курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Вредные
привычки
Человек — великое чудо природы.
Эволюция обеспечила организм
человека неисчерпаемыми
резервами прочности и
надежности, которые
обусловлены избыточностью
элементов всех его систем, их
взаимодополняемостью,
взаимодействием, способностью
к адаптации и компенсации.
Реализация возможностей,
заложенных в человеке, зависит
от его образа жизни,
повседневного поведения,
привычек, приобретаемых им,
умения разумно распоряжаться
потенциальными возможностями
здоровья на благо себе, своей
семье и государству.
Однако ряд привычек, которые
человек приобретает в течении
жизни и от которых потом не
может избавиться, серьезно
вредит его здоровью. Они
способствуют быстрому
расходованию всего потенциала
возможностей человека,
преждевременному старению и
приобретению им устойчивых
заболеваний. К таким привычкам в
первую очередь надо отнести
курение, употребление алкоголя
и наркотиков.
Куре́ние — (вдыхание дыма) препаратов,
преимущественно
растительного
происхождения,
тлеющих
в
потоке
вдыхаемого воздуха, с целью насыщения
организма
содержащимися
в
них
активными веществами, последующего
всасывания в лёгких и дыхательных
путях.
Segar (или zigar) на языке индейцев
майя означало «курить», «курение».
Испанцы некоторое время
использовали слово cigarra, затем
остановились на слове cigarro в
качестве окончательного варианта
этого понятия.
История табака
1 век до Н. Э. Американский аборигены
начинают использовать табак (в том числе и
для курения) в повседневной жизни.
• 1 век Н. Э. Табак произрастает уже на всей
территории Америки.
• 600-1000 год Н. Э. УАКСАКТУН, ГВАТЕМАЛА
Первое графическое изображение курильщика.
Найден глиняный сосуд, а на нем изображен
индеец Майя, курящий свернутые листья табака
перетянутые ниткой. Курение индейцы Майя
называли сик'ар.
•
История табака
1492 Колумб встречает первых
курильщиков.
XVIII век. Время нюхательного
табака
XIX век. Эра сигар
XX век. Эра сигарет
В табачном дыме содержится более 4000
химических соединений, из них более 40
особо опасны, так как вызывают рак, а
так же несколько сотен ядов: никотин,
бензапирен, цианид, мышьяк,
формальдегид, углекислый газ, окись
углерода, синильную кислоту и т.д. В
сигаретном дыме присутствуют
радиоактивные вещества: полоний,
свинец, висмут. Никотин по своей
ядовитости равен синильной кислоте.
В чем заключается вред курения
• Пачка сигарет в день – это около 500 рентген
облучения за год!
• Температура тлеющей сигареты 700-900
градусов!
• Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая
масса.
• После затяжки никотин попадает в головной
мозг через 7 секунд.
• Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда
нарушение питания тканей кислородом. Спазм
мелких сосудов делает кожу увядающей.
• Вред курения еще и в том, что появляется
неприятный запах изо рта, желтеют зубы,
воспаляется горло, краснеют глаза от
постоянного раздражения дыма.
Курение
вызывает три
основных
заболевания: рак
легких, хронический
бронхит, коронарная
болезнь.
От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой
работой. (Гёте)
Всякий курящий должен знать и понимать, что он
отравляет не только себя, но и других. (Н. Семашко)
Табак всех сортов ядовит, все сорта его разрушают
здоровье человека.
Курение ослабляет силу мысли и делает
неясным ее выражение. (Л. Толстой)
Пьянство — употребление спиртных
напитков в значительных количествах;
это состояние не классифицируется
как алкоголизм, но предшествует ему.
Постоянное пьянство вредно, оно портит натуру
печени и мозга, ослабляет нервы, вызывает
заболевание нервов, внезапную смерть.
(Ибн Сина)
Много вина — мало ума.
(Менандр)
Пьяница никогда не идет вперед
ни в умственном, ни в
нравственном отношении.
(Толстой Л. Н.)
Пьянство есть гнуснейшее зло — оно вредит
разуму, похищает здоровье, ослабляет дух,
раскрывает тайны, побуждает к ссорам, дерзости
и похоти. Пьяный не походит на человека, но
более всего подобен скоту; потому что, когда
человек пьян, разума у него не более, чем у
животного.
(Пенн Вильям)
Пьянство отцов и матерей — причина слабости и
болезненности детей.
(Гиппократ)
Из чего состоит пиво
Пиво представляет собой алкогольный
напиток, который содержит большое
количество соединений, образующихся в
процессе ферментации и поступающих в
него из растительного сырья.
Основными компонентами пива являются
вода (91-93%), углеводы (1,5-4,5%),
этиловый спирт (3-7% и более) и
азотсодержащие вещества (0,2-0,65%).
Прочие (минорные) компоненты имеют
меньшее содержание. Углеводы пива на
75-85% состоят из декстринов (продукты
частичного расщепления
полисахаридов).
Наркотики… многое ли мы
знаем о них... о вреде
наркотиков…
Наркома́ния — тотальное
прогредиентное заболевание,
вызванное употреблением
наркотических веществ.
Слово «наркотик» пришло
к нам с незапамятных
времен; примерно в V веке
до н.э. греки определили
наркотик, как нечто, что
приводит в оцепенение,
одурманивает.
Наркотическая зависимость — это
непреодолимая потребность человека
в приеме наркотика. Человек в этом
состоянии уже не может отказаться от
употребления наркотика или сократить
его прием на длительное время. Он
становится рабом наркотика, а значит,
и торговца наркотиком.
Причины, по которым люди начинают
употреблять наркотики
• это жажда новых ощущений,
• стремление убежать от скучной
серой жизни,
• забыть о проблемах,
• снять стресс.
Истины, а не мифы о наркомании
Первая истина: наркомания (курение,
употребление спиртных напитков, пива
и наркотических веществ) — это не
вредная привычка, а заболевание,
зачастую неизлечимое, которое
человек приобретает добровольно,
начав употреблять наркотические
вещества.
Истины, а не мифы о наркомании
Вторая истина: наркомания как
заболевание начинает развиваться,
как правило, после первого
употребления наркотического
вещества, развивается оно у всех
по-разному, но с постоянным
нарастанием потребности
увеличения дозы приема.
Истины, а не мифы о наркомании
Третья истина: человек,
предлагающий тебе наркотик, — враг
твоего здоровья (исключение может
составлять только случай —
назначение врача), так как он ради
своей наживы за твои же деньги
отбирает у тебя здоровье.
Правила, которые помогут тебе
избежать соблазнов
Правило первое. Постоянно
вырабатывать в себе твердое
«Нет!» любым наркотическим
веществам в любой дозе, какой бы
она не была малой, в любой
обстановке, в любой компании.
Правила, которые помогут тебе
избежать соблазнов
Правило второе. Постоянно
формируйте у себя
привычку в получении
удовольствий при
выполнении повседневной
полезной деятельности.
Правила, которые помогут тебе
избежать соблазнов
Правило третье. В вашей жизни все
большее значение приобретает
умение выбирать себе друзей и
товарищей среди сверстников. При
выборе себе товарищей избегайте
общения с наркоманами.
Правила, которые помогут тебе
избежать соблазнов
Правило четвертое.
Подбирайте компанию, в
которой можно общаться
интересно и без
наркотиков.
Спасибо за внимание
Презентацию подготовил старший учитель высшей
категории, учитель украинского языка и литературы
Шапошникова Ирина Александровна