Спорт и здоровый образ жизни как лекарство от пагубных

Автор Смирнова Виктория
Художник Смирнова Евгения Владимировна
Корректор Смирнов Виталий Сергеевич
Фотограф Смирнов Андрей
В
одном
небольшом
северном
городке жила маленькая девочка по
имени Вика. Как и все дети, она
ходила в детский сад, играла с
друзьями в игрушки, веселилась и
радовалась.
Но однажды Вика услышала, что
существуют «пагубные привычки».
Они губят и даже убивают людей.
И вот маленькая девочка отправилась в
путешествие в Солнечный город к своим
друзьям-коротышкам.
- Что же это такое –
пагубные привычки? –
подумала Вика. - Может
это злые волшебники,
которые превращают
здоровых и весёлых
людей в больных, слабых
и ленивых? Я должна всё
узнать и помочь им!
- Знайка обязательно
поможет мне! Он
расскажет о вреде
пагубных привычек,
а доктор Пилюлькин
даст мне лекарство
от них!
Вика взяла волшебный колокольчик и позвонила в него три раза. Дзинь-дзинь-дзинь.
- Здравствуй, Викторинка!
Добро пожаловать в наш
Солнечный город!
- А ты знаешь, что когда мы
говорим «Здравствуйте», то
желаем «здравия» друг другу,
то есть здоровья!
- Не волнуйся, Викторинка!
Мы тебе поможем.
Пагубные – значит губят, такие
привычки очень опасны для здоровья
людей. Вредные – это плохие или
некрасивые привычки.
А ещё есть полезные привычки!
И вот она уже в Солнечном городе.
Здесь вокруг всё волшебное и
удивительное.
Вика сразу превратилась в малышку
Викторинку.
А вот и Знайка, самый умный
коротышка.
- Здравствуй, Знайка!
Мне очень нужна ваша
помощь!
Расскажите мне,
пожалуйста, о
пагубных привычках!
А вот и команда коротышек!
Стекляшкин , Пончик, Пилюлькин и
Незнайка.
Пагубные привычки –
это когда курят
сигареты, пьют
спиртные напитки и
принимают наркотики.
Всё это очень вредно и
опасно для здоровья и
даже жизни!
А ещё вредно
переедать и недоедать,
питаться в сухомятку, то
есть неправильно! Пить
газированные шипучие
напитки!
Вредные привычки не опасны для
жизни, но также приносят вред
здоровью или просто делают
людей невоспитанными:
Малоподвижный образ жизни;
Просмотр телевизора много
часов (игры в компьютер или
сотовый телефон);
Грызть ногти или разные
предметы (карандаши);
Использовать слова-паразиты
(блин, чёрт, короче);
Не соблюдать режим дня;
Ковырять в носу;
Жевать жевательную резинку
(часто или долго).
А что вредного в
«жвачке», чипсах и
в кока-коле? Они
ведь вкусные!
Незнайка, все
ребята знают,
что эти
продукты
разрушают
зубы, портят
желудок и
кожу! И даже
влияют на
мозг!
Пилюлькин,
пожалуйста,
дай
хорошее
лекарство!
Коротышки, спасибо!
Я всё поняла!
Как хорошо, что в моей
семье таких привычек
нет! Мы дружим только с
полезными привычками!
Знайка, дай совет , как
оставаться здоровым!
Какие ещё лекарства?
Шоколад, мармелад,
конфеты и торты!
Вот и всё лечение!
Пилюли – ещё чего
придумали!
Мой совет всем людям:
* Соблюдайте гигиену (чистите зубы,
мойте руки);
* Делайте ежедневную зарядку;
* Соблюдайте режим дня;
* Правильно питайтесь (ешьте фрукты,
овощи, пейте соки);
* Занимайтесь физкультурой и спортом;
* Гуляйте на свежем воздухе, больше
двигайтесь;
* Закаливайте организм, проветривайте
комнаты;
* Посещайте врача для профилактики;
* Учитесь новому и читайте хорошие
книги.
Викторинка, таблеток и
микстур от пагубных и
вредных привычек нет!
И шоколад тут тоже не
поможет!
Но я дам тебе волшебный
рецепт! Соблюдай его сама
и рассказывай о нём другим!
И тогда все будут
здоровыми, весёлыми и
радостными!
Викторинка взяла волшебный рецепт, поблагодарила
коротышек и вернулась в свой городок. Вика вместе со своей
семьёй стали рассказывать всем о волшебной силе рецепта.
Ведь спорт и здоровый образ жизни – это семейное дело!
Воздух, солнце и вода
наши лучшие друзья!
СЕМЕЙНЫЕ ИГРЫ
КАТАНИЕ С ГОРКИ
ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
КАТАНИЕ НА РОЛИКАХ
КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
Участники городского
конкурса «мама, папа, я
– спортивная семья –
2013»
Детский образцовый хореографический
ансамбль «Россияне»
Люблю танцевать!
Люблю спорт!
Люблю кататься на коньках!
Зовут меня Виктория,
Всего-то мне пять лет,
Но знаю уже много я,
Что можно есть, что нет!
Захожу я в магазин
И смотрю на полки.
Снеки, чипсы, чупа-чупсы,
море газировки!
Но здоровье берегу,
Ничего я не прошу!
Я люблю мамин пирог,
Папину картошку,
Фрукты, овощи, компот,
Сладости - немножко!
Мой животик не болит,
Зубки все в порядке!
Мне не нужен Айболит,
У меня здоровый вид!
Наша дружная и весёлая семья советует всем детям
и взрослым вести активный и здоровый образ
жизни!
Играйте, прыгайте, бегайте и всегда улыбайтесь!
И никогда не забывайте про «волшебный рецепт»!
Это залог вашего здоровья и долголетия!
С наилучшими пожеланиями семья Смирновых.
Примечание: Виктория очень любит читать книги (сейчас мы читаем «Приключения
Незнайки») и сама сочиняет сказки, весёлые истории. Эту сказку Вика сочинила
практически сама, мама помогала в оформлении работы. Стих также авторский.
Спасибо за внимание!