zdorobie

Как получить «5»
за здоровье???
Составитель – Земба Татьяна Леонидовна
Педагог ДО МАУ ДО ГорСЮН
Здоровье – что это???
А что вы знаете о своем здоровье?
Вопрос 1.
• Самая древняя и самая молодая наука,
которая сочетает в себе тысячелетний опыт
древней традиционной и народной
медицины разных стран с достижениями
современной медицины?
• Ёе еще называют «Кладовой здоровья»?
Фитотерапия или лечение травами
Вопрос 2.
• Назовите три самых важных элемента,
необходимых для нормального роста и
развития человеческого организма.
• Употребление этих элементов с самого
раннего возраста, способствует нормальному
развитию опорно-двигательного аппарата, а
также нормальной умственной деятельности.
• Все эти элементы могут содержаться в одном
продукте – «МОЛОКЕ молочных продуктах».
Витамин D, I, Ca
Вопрос 3.
• Летучие вещества и соки, вырабатываемые
растениями, обладающие
противомикробным, противовирусным и
консервирующим действием.
• Этих веществ очень много содержится в
луке, чесноке, крапиве и пихте.
Фитонциды
Вопрос 4.
• Назовите систему органов организма
человека, в результате работы которой наш
организм может перемещаться в
пространстве, имеет определенную форму
и может совершать физическую работу.
• А также другие органы находящиеся в
полости организма защищены от
повреждений.
Опорно-двигательная система
Скелет – ((300) – от 198 до 214)
Мышцы – более 600
Вопрос 5
• Назовите науку, которая введена как
обязательный предмет в программу
общеобразовательных школ.
• Главная цель этой науки – развивать
двигательную активность, выносливость,
ловкость.
• Выполняя каждый день задания этой науки –
ведет к профилактики гиподинамии (очень
серьезное заболевание опорно-двигательной
системы).
Физическая культура.
Задание 1
• Придумайте комплекс
физических упражнений,
направленных на
профилактику
гиподинамии.
Вопрос 6.
• Назовите два самых
грязных места в
организме человека?
Это…
Рот
Руки
Почему ОНИ САМЫЕ ГРЯЗНЫЕ????
Микробы живут везде!!!
Как нужно бороться с микробами?
• Соблюдать правила личной
гигиены!!! – МЫТЬ РУКИ!!!!
• Вовремя убирать свое
жилище!!!
• Не есть не мытые овощи и
фрукты!!!
Вопрос 7
• Назовите одну из самых важных жидкостей
организма человека, уникальная форма
клеток которой способствует
распространению кислорода и питательных
веществ по всему организму, а также
удалению углекислого газа и вредных
продуктов из организма.
Кровь.
Вопрос 8.
• Человек обладает пятью
чувствами, назовите все пять
чувств и назовите органы
которые отвечают за эти
чувства.
1. Зрение – глаза.
2. Обоняние – нос.
3. Слух – ухо.
4. Вкус – язык.
5. Осязание – кожа.
Вопрос 9.
• Дайтете название процессу,
происходящему в организме человека, в
результате которого продукты
претерпевают превращение в питательные
вещества (углеводы, белки и жиры),
необходимые для нормального
существования организма.
Пищеварение.
Вопрос 10.
• Назовите самую большую железу в
организме человека, которая участвует в
процессе пищеварения, вырабатывая при
этом фермент, вещество способствующее
перевариванию жиров.
• Кроме того этот орган участвует в
обеззараживании крови, а также является
хранилищем для излишков углеводов и
жиров.
Печень – желчь
Вопрос 11.
• Орган – человеческого организма со всех
сторон окружен кровеносными сосудами.
Расположено в левой части грудной клетки.
Весит около 300 г., представляет собой
мускул размером с кулак.
• Основная его задача перекачивать кровь.
• Стук этого органа мы слышим постоянно (65
– 75 ударов в минуту; за 70 лет более 3-х
миллиардов ударов).
Сердце
Вопрос 12.
• Болезнь, связанная с чрезмерным
употреблением пищи, в результате которой
наблюдается увеличение веса человека изза увеличение подкожно-жировой
клетчатки, увеличивается содержание
холестерина в крови, что очень опасно для
работы сердечно сосудистой системы и
работы сердца.
Ожирение
Вопрос 13.
• Вещества, жизненно необходимые
организму человека.
• В основном доставляемые в организм
человека с пищей. Недостаток или избыток
этих веществ приводит к болезни, которая
может быть устранена чуть большим
употреблением этих веществ в таблетках.
• Это «вещества для жизни».
Витамины.
Если с вами случилась неприятность
– знаете ли вы как себе помочь???
Задание 1 команде
• Ваш друг упал с велосипеда и
содрал коленку. У него «Ссадина».
Окажите своему товарищу первую
помощь.
Задание 2 команде
• Гуляя на площадке один из ваших
товарищей уколол руку
проволокой, случайно забытой
рабочими. Кровь из раны сочиться
не значительно. Окажите первую
помощь.
Правиле оказание первой помощи:
Команда № 1
• Промыть водой;
• Обработать йодом или
зеленкой участок вокруг
раны;
• Закрыть раневую
поверхность пластырем.
Команда № 2
• Промыть рану;
• Обработать йодом или
зеленкой участок вокруг
раны;
• Перебинтовать.
Будьте ЗДОРОВЫ!!!!