Презентация фитнесс

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Двадцать лет назад вопросов о малоподвижности детей ни у
кого не возникало — во дворах с раннего утра и дотемна
звенели детские голоса.
Подвижные игры были неотъемлемой частью детства —
футбол и хоккей, прятки и катание на велосипедах.
Приятная усталость к вечеру и спокойный здоровый сон
ночью.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Современные дети большую часть времени, как известно, проводят с
планшетами и ноутбуками. О физическом развитии при таком образе
жизни и речи не идет.
Детский фитнес, как увлекательное и подвижное мероприятие, решает эту
проблему.
Что представляет собой детский фитнес?
В первую очередь, это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в
себе элементы хореографии ,аэробики, гимнастики и др.
Основная цель фитнеса для малышей — развитие артистичности и силовых
качеств, чувства ритма, гибкости ,
выносливости, координации
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
В чем его отличие от обычных занятий физкультурой и
спортивных школ?





Формат занятий — игровой и увлекательный.
Занятия проводятся под музыкальное сопровождение
Программы — индивидуальные, исходя из психофизического состояния
ребенка.
Развитие всех групп мышц происходит равномерно.
Разнообразие занятий
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС. 3-5 ЛЕТ
В нашем детском саду мы предлагаем комплексные
фитнес программы для возрастной группы 3-5 лет и
5-7 лет.
Программа 3-5 включает в себя:



Занятия на укрепление мышц и позвоночника, на координацию движений и
на развитие моторики, занятия на развитие речи.
Фитбол.
Подвижные игры по возрасту
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС. 5-7 ЛЕТ
Программа 5-7 включает в себя:

профилактику нарушений осанки

комплексные упражнения для всех групп мышц

развитие волевых качеств,

дорожка здоровья.

ритмика и аэробика

Фитбол
Детский фитнес — результат занятий:

Развитие всех групп мышц.

Предупреждает нарушения осанки.

Развитие координации движений.

Развитие ориентирования в пространстве.

Развитие социальных навыков, лидерских качеств и

коммуникабельности.

Улучшение сна.

Помощь при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Формирование мышечного корсета.

Улучшение подвижности суставов.

Развитие самоконтроля и дисциплины.

Развитие логического мышления.
