Формирование здорового образа жизни дошкольников

«Формирование
здорового образа
жизни
дошкольников»
Цель: повышение профессионального и педагогического мастерства; изучение,
обобщение и внедрение в практику опыта коллег; развитие творческой инициативы
педагогов, индивидуальной самообразовательной деятельности.
Задачи: Систематизировать знания педагогов по образовательной области «Здоровье» и
ее интеграции с другими образовательными областями; показать важность работы
педагогов по привитию привычки у детей к здоровому образу жизни;
Заинтересовать педагогов по данной проблеме, вызвать желание делиться опытом.
 План проведения РМО:
 Первая часть.
 Выступление руководителя РМО Кудрявцевой О. А. к участникам РМО.
1) Просмотр НОД по физической культуре в средней группе – Никитина М. Н.
2) Просмотр занятия в кружке по ЛФК «Крепыш» в подготовительной группе –
Фёдорова З. М.
3) Выступление руководителя кружка по ЛФК «Крепыш» мед. сестры МБДОУ
Фёдоровой З. М.
4) Просмотр видеоклипа о работе кружка «Крепыш»
5) Выступление педагога МБДОУ «Игоревский детский сад «Ёжик»
6) Выступление педагога МБДОУ «Боголюбовский детский сад «Колосок»
 Вторая часть.
 Круглый стол: «Привитие привычки к здоровому образу
жизни у дошкольников через интеграцию образовательных
областей» - зам. зав. по УВР Кудрявцева О. А.
 - сообщение «Поговорим о ценности здорового образа
жизни»
 - представление проекта «Неделя здоровья в МБДОУ
«Холм-Жирковский детский сад «Теремок»
 - деловая игра для педагогов
 Третья часть.
 Выработка решения методического объединения - зам. зав.
по УВР Кудрявцева О.А.
Выступление руководителя РМО Кудрявцевой О. А. к участникам.
За последнее
время число
здоровых
дошкольников
уменьшилось в
5 раз и
составляет
лишь 10% от
контингента
детей,
поступающих в
школу
Сегодня сохранение и укрепление
здоровья детей — одна из главных
стратегических задач развития страны.
Она регламентируется и обеспечивается
такими нормативно-правовыми
документами, как Закон РФ «Об
образовании», «О санитарноэпидемиологическом благополучии
населения»;
а также Указами Президента России
«О неотложных мерах по
обеспечению здоровья населения
Российской Федерации», «Об
утверждении основных направлений
государственной социальной
политики по улучшению положения
детей в Российской Федерации» и др.
Просмотр НОД по физической
культуре на свежем воздухе
в средней группе.
Просмотр занятия в кружке по ЛФК
«Крепыш» в подготовительной группе.
Выступление руководителя кружка по ЛФК
«Крепыш» мед. сестры МБДОУ Фёдоровой З. М.
Просмотр видеоклипа о работе кружка
«Крепыш»
Вторая часть.
Круглый стол: «Привитие привычки к здоровому
образу жизни у дошкольников через интеграцию
образовательных областей»
 «Поговорим о ценности здорового образа жизни»
Современное состояние общества, высочайшие темпы его
развития представляют все новые, более высокие требования
к человеку и его здоровью. Значение культа здоровья
значительно возрастает. В. А. Сухомлинский писал: «Я не
боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье – это
важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности,
бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение,
умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
«Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить
сам» — так гласит восточная мудрость. Задача педагогов —
научить детей покорять эту вершину.
Что такое здоровье?
 Наиболее всеобъемлющей
и общепринятой во всем
мире является
формулировка «Здоровье –
это состояние полного
физического,
психического, социального
благополучия». Выпадение
хоть одной из этих
структурных частей
приводит к утрате целого.
Привычка к здоровому
образу жизни
 – это главная, основная, жизненно
важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования
имеющихся средств физического
воспитания детей дошкольного
возраста в целях решения
оздоровительных, образовательных
и воспитательных задач.
В дошкольном возрасте
закладывается фундамент здоровья
Именно сейчас у детей
происходит созревание и
совершенствование
жизненных систем и
функций организма,
развиваются его
адаптивные возможности,
формируются движения,
осанка, приобретаются
физические качества,
вырабатываются начальные
гигиенические навыки и
навыки самообслуживания.
Детский сад должен стать “школой здорового стиля жизни” детей, где
любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием
пищи и двигательная активность и др.) будет носить оздоровительнопедагогическую направленность и способствовать воспитанию у них
привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни,
формированию навыков принятия самостоятельных решений в
отношении поддержания и укрепления своего здоровья
Представление проекта «Неделя здоровья в МБДОУ
«Холм-Жирковский детский сад «Теремок»
Проект «Неделя здоровья»
 Девиз проекта: «Забота о здоровье невозможна без постоянной








связи с семьей» В. А. Сухомлинский
Цель проекта: формирование у детей представлений о здоровье
как одной из главных ценностей человеческой жизни.
Задачи:
- Способствовать формированию потребности здорового образа
жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
- Выделить компоненты здоровья человека и установить их
взаимосвязь.
- Формировать привычки выполнения гигиенических требований.
Участники: педагоги, дети и их родители.
Продолжительность проекта: 1 неделя.
Основные формы реализации проекта: беседы, образовательная
деятельность, детское творчество, эстафеты, игры, викторины,
конкурсы, работа с родителями.
Этапы проекта:
1 этап – подготовительный
Так как, главным содержанием недели будет оздоровительная работа с
детьми, то вся методическая работа с педагогами и работа с родителями
будет проводиться предварительно.
Работа с педагогами
Цель: Повышение компетентности педагогов в сфере здоровья.
 - Разработка и планирование системы работы к «Неделе здоровья» в
детском саду; (планирование мероприятий для детей, родителей,
педагогов)
 - Оформление выставок, стендов и папок.
 - Консультация для педагогов:
 «Роль прогулки как метода развития двигательной активности
дошкольников для формирования здорового образа жизни»,
 «Основные правила ЗОЖ»,
 «Ознакомление детей со здоровым образом жизни».
 «Сохранение и укрепление здоровья дошкольников на интегрированных
музыкальных занятиях»
 – Педсовет «Привитие привычки к ЗОЖ через интеграцию
образовательных областей»
Работа с родителями
Цель: повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления
здоровья дошкольников. Привлекать родителей к работе по оздоровлению
детей в детском саду.
 - Анкетирование  - Консультации специалистов ДОУ:
 зам. зав. по УВР:
 «Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей»
 - Информация для родителей на сайте МБДОУ «Здоровье ваших детей в
ваших руках»
 Инструктор по физ. воспитанию:
 «Лечимся спортом»,
 «Закаливайте своих детей с раннего возраста»,
 «Значение семейного досуга как средство укрепления здоровья детей»,
 «Сон и его организация»,
 «Формирование основ здорового образа жизни у детей»
 «Взаимодействие детского сада и семьи по формированию у детей основ
ЗОЖ».
 Вся эта работа будет способствовать развитию у родителей интереса к
формированию привычки к здоровому образу жизни у детей.
2 этап – реализация проекта
 Работа с детьми будет проводиться на протяжении всей «Недели






здоровья».
Формирование культуры ЗОЖ проходит на протяжении всего времени
пребывания ребенка в ДОУ:
• Режимные моменты: утренняя гимнастика, прогулка, режим питания,
послеобеденный сон, гимнастика после сна, выполнение культурногигиенических навыков.
• Учебно-воспитательный процесс: гимнастика, минутки здоровья,
физминутки, физкультурные занятия, музыкальные занятия,
логопедические занятия, рисование и т. д.
Так же будут проводиться ежедневные оздоровительные мероприятия
с часто болеющими детьми (старшая и подготовительная группы)
медсестрой в кружке ЛФК «Крепыш».
Таким образом, будет осуществляться комплексный подход в
формировании культуры ЗОЖ у воспитанников ДОУ.
Каждый день недели имеет свою общую структуру: название, цели
дня, в конце дня подводятся итоги. Структура образовательной
деятельности, бесед и др. меняется в соответствии с возрастом детей.
3 этап - Результаты проекта:
 Дети должны научиться выполнять основные, культурно-







гигиенические правила; понимать значимость физических упражнений
для здоровья; уметь оценивать полезность продуктов и блюд в
ежедневном рационе.
Продуктами проекта станут:
- Выставка рисунков «Овощи и фрукты - полезные продукты».
- Выставка рисунков «Мы со спортом крепко дружим»
- Выставка рисунков «Микробы»
- Презентации для детей «У здоровья есть враги, с ними дружбы не
води», «Как устроен человек? »
Дальнейшее развитие проекта
Успешное решение поставленных задач и выполнение требований
Госстандарта возможно лишь при условии комплексного
использования всех средств физического воспитания (физических
упражнений, рационального режима, закаливания, составляющих
триаду здоровья). Поэтому работа по воспитанию здорового ребенка
осуществляется через систему физкультурно-оздоровительной работы,
включающей в себя все направления.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Тема дня: «Как устроен человек?»
Цели дня: Ознакомить детей с тем, как устроено тело человека.
Уточнить знания детьми названий и местоположения разных
органов чувств и частей тела у себя. Здоровье и болезнь.
• Утренняя гимнастика «Если хочешь быть здоров»
• - Беседа «Я и моё тело» (Дать ребенку знание о себе, о своем теле, росте и весе.)
• - Беседа «Здоровье и болезнь» (Научить детей заботиться о своем здоровье,
избегать ситуаций, приносящих вред здоровью.)
• - НОД (лепка, рисование) «Человек»
• - Чтение художественной литературы К. И. Чуковский «Айболит»
• - Сюжетно-ролевая игра «Больница»
• - Дидактическая игра «Узнай по описанию»
ВТОРНИК
Тема дня: «Мойдодыр»
Цели дня: формирование представлений о правилах личной
гигиены, дать детям элементарные представления об
инфекционных болезнях и их возбудителях (микробы и вирусы).
- Утренняя гимнастика «Рано утром умываюсь»
- Беседа «Микробы и вирусы»
- Д/и «Предметы личной гигиены».
- Чтение худ. литературы «Девочка чумазая», К. И. Чуковский «Мойдодыр»
- НОД «Микробы»
- Игра-эстафета «Собери мусор», «Помой посуду»
- Совместная игра «Как я помогаю маме»
- Беседа «Чтоб кусался зубок»
- Просмотр мультфильмов: «Ох и Ах!», «Мойдодыр», «Федорино горе».
СРЕДА
Тема дня: «Здоровое питание. Витамины»
Цели дня: расширение знаний дошкольников о наличии витаминов во
фруктах и овощах; создание условий для формирования у детей
представлений о полезных продуктах на нашем столе; создание мотивации
для детей и родителей на формирование здорового образа жизни.
- Утренняя гимнастика «Во саду ли в огороде»
- Беседа «Витамины и полезные продукты» (рассказать о пользе витаминов и их
значении для здоровья человека)
- Разучивание стих-ний, отгадывание загадок
- П/и – эстафета «Овощи и фрукты»
- НОД «Овощи и фрукты – полезные продукты»
- Д/и: «Полезная и вредная еда»
ЧЕТВЕРГ
Тема дня: «Физкульт-ура! »
Цели дня: формирование устойчивой привычки к режиму
двигательной активности, интереса и потребности к
физическому самосовершенствованию.
- Утренняя гимнастика «Со спортом дружим мы всегда»
- П/и: «Ловишки с ленточками»
- Чтение стихотворений, отгадывание загадок
- Беседа «Я и дома и в саду с физкультурою дружу»
- НОД «Мы со спортом крепко дружим»
- С/р игра «Физкультурное занятие»
ПЯТНИЦА
Тема дня: «Я здоровье берегу»
Цели дня: формировать понимание необходимости заботиться о своем
здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ
жизни; прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию.
- Утренняя гимнастика «Здоровью скажем – да! »
- Д/и: «Путешествие в страну здоровья»
- Д/и «Если малыш поранился»
- НОД «Я здоровье берегу – сам себе я помогу!»
Беседы:
«На зарядку становись», «Зарядка и простуда», «Здоровье – главное богатство»
- Чтение стихотворений, отгадывание загадок
Деловая игра для педагогов
 1. Тест для педагогов "Можно ли Ваш образ
жизни назвать здоровым? "

Активизируйте всю иммунную систему и избавьтесь от недомоганий, прежде чем они примут
серьезный характер. Предлагаемый тест покажет, умеете ли вы заботиться о своем здоровье.
Пометьте выбранный Вами ответ.







1. Какие из приведенных симптомов не требуют визита к врачу?
а) непривычная утомляемость
б) зимняя простуда
в) хроническое несварение в желудке.
2. Как Вы защищаете уши, слушая музыку, записи через стереонаушники?
а) не включаю на полную громкость;
б) в этом нет нужды - звук из наушников не достигает громкости,
раздражающей слух;
в) не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.
3. Как часто Вы меняете зубную щетку?
а) два раза в год
б) каждые 3 -6 месяцев
в) как только она обретет потрепанный вид.
4. Что менее всего защищает Вас от простуды и гриппа?
а) частое мытье рук
б) противогриппозная прививка
в) отказ от прогулок в холодное время года.
5. В какое время дня Вы предпочитаете прибыть на место назначения?
а) ранним вечером
б) с восходом солнца
в) в середине дня.
6. Как часто Вы даете отдых глазам после пользования компьютером,
читая или занимаясь делами, требующими зрительного внимания?
а) каждый час;
б) каждые полчаса;
в) каждые 10 минут.

































7. Какое из утверждений соответствует истине?
а) можно загореть даже в облачный денек
б) если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами с фактором ниже 10
в) смуглым людям не нужна защита от солнца
8. Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?
а) отказ от завтрака, обеда или ужина
б) сокращение потребления алкоголя
в) исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов.
9. Как правильно дышать?
а) ртом
б) носом
в) ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.
10. Что из перечисленного принесет наименьший вред волосам?
а) химическая завивка
б) сушка волос феном
в) обесцвечивание волос.
 Подведите итог:
 Запишите себе по 1 очку за каждый из следующих правильных ответов 1 (б, 2 (в, 3 (б, 4
(в, 5 (а, 6 (в, 7 (а, 8 (б, 9 (б, 10 (б, сложите полученные очки.
 8 - 10 баллов - Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело
лишь за применением этих знаний на практике.
 5 - 7 баллов - Возможно, Вы обладаете хорошими знаниями основ большинства аспектов
здорового образа жизни, однако кое - какие вопросы Вам неплохо было бы освежить в
памяти.
 4 и меньше баллов - Не отчаивайтесь, еще не все потеряно - мы поможем Вам
приобрести полезные привычки повседневной жизни.
1 задание: закончить пословицы о здоровье
 Чистота – (залог здоровья)
 Здоровье дороже (золота)
 Чисто жить – (здоровым быть)
 Здоровье в порядке – (спасибо зарядке)
 Если хочешь быть здоров – (закаляйся)
 В здоровом теле – (здоровый дух)
 Здоровье за деньги (не купишь)
 Береги платье с нову, (а здоровье смолоду)
 Будет здоровье – (будет все) .
2 задание - продолжи фразу о физическом
развитии:
 - Процесс изменения форм и функций организма
человека - … .(физическое развитие)
 - Специальная деятельность, направленная на
достижение в каком-либо виде физических
упражнений наивысших результатов, выявляемых
в процессе соревнования - (спорт) .
 - Основное специфическое средство физического
воспитания - (физические упражнения) .
 - Ходьба, бег, прыжки, лазание и метание – это
(основные виды движения) .
3. Продолжи фразу «О здоровье».
Заранее подготовленные дети читают стихотворение, а педагоги продолжают фразу.
















Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знают взрослые и дети
Должен быть у дня … (режим) .
Следует нам так же знать,
Нужно всем по дольше (спать)
Ну а утром не лениться –
На зарядку (становиться)
Чистить зубы, умываться
И почаще … (улыбаться)
Закаляться и тогда
Не страшна тебе (хандра)…..
У здоровья есть враги,
С ними дружбы (не води)
Среди них тихоня лень
С ней борись ты каждый … (день)
















Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в (рот)
Руки мыть перед едой
Нужно с мылом и (водой)
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная … (еда)
Витаминами полна.
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши
Только помни: при уходе
Одевайся по … (погоде)
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты
Как здоровье сохранить
Научись его … (ценить!)
4. «Скорая помощь зелёной аптеки»
Зелёная аптека.
Здесь всё как на ладони.
Живая картотека:
Ромашка, клевер, донник,
И хвощ, и земляника,
И пижма, и крапива,
Полынь, душица, вика,
Берёза, липа, ива…
Растут у огорода
Чабрец, кипрей и мята…
Сибирская природа
Дарами так богата.
От болей и простуды,
От нервов и ломоты –
От всяческих недугов
Мы выберем здесь что-то.
Заварим в день ненастный
Чай, собранный с любовью.
И травок дух прекрасный
Даст силы и здоровье.
Предлагаем педагогам витаминный чай из трав с медом.
Замороженные ягоды клюквы, смородины, жимолости.
4. Проект решения МО:
1. Продолжать работу в
МБДОУ по привитию
привычки у
дошкольников к
здоровому образу жизни
через интеграцию
образовательных
областей.
2. Через родительские
собрания и
информационные стенды
продолжать
рекламировать здоровый
образ жизни среди
родителей.
3. Пополнять
физкультурный зал и
физкультурные уголки в
группах современным
спортивным
оборудованием.