«Здоровые дети - в здоровой семье» Классный час Разработала: кл.рук. 4а класса
advertisement
Классный час «Здоровые дети - в здоровой семье» Разработала: кл.рук. 4а класса Ооржак Е. С. Уполномоченный при Президенте Российской Федерации по правам ребенка Павел Астахов предложил во всех школах России провести урок «Здоровые дети - в здоровой семье», посвященный позитивному опыту здорового образа жизни, бережного отношения к семейным ценностям и традициям. • Приоритетом современной государственной политики России является охрана и защита семьи и семейных ценностей и традиций как основы основ российского общества и государства, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, продвижение в регионах здоровьсберегающих технологий. Дети должны стать активными участниками в реализации ЭТИХ важнейших социальных задач. • Закон "Об образовании " (ст.18) возлагает всю ответственность за воспитание детей на се мью, • все остальные социальн ые институты (в том числе школьные учреждения) • призваны содействовать и дополн ять семейную воспитательн ую деятельность. Семья — это очень важная социальная единица, которая находится под охраной закона. В Статье 38 Конституции РФ четко изложено, что: 1. Материнство и детство, семья находятся под защитой государства. 2. Забота о детях, их воспитание — равное право и обязанность родителей. 3. Трудоспособные дети, достигшие 18 лет, должны заботиться о нетрудоспособных родителях. Здоровье- это состояние любого живого организма , при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции. «Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры». • Безобразное обращение к своему здоровью чаще всего выражается в наличии вредных привычек – алкоголизма, табакокурения , наркомании. • Задумайтесь: в России - 80% убийств, 60% дорожнотранспортных происшествий со смертельным исходом происходит по причине употребления алкоголя. Алкоголь проникает во все органы, поражает мозг, задерживает психическое развитие, рост, приводит к параличам органов. Во время алкогольного опьянения совершаются аморальные поступки, преступления. • Употребление табака – ещё одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей. Натуральный табак содержит 250 соединений и веществ, из которых более 30 действуют на организм губительно, вызывая такие страшные заболевания как рак губы, преждевременные роды или выкидыши у девушек, рождение больных детей и т.д. • В настоящее время наркомания заполонила современную Россию, в результате которой ежегодно погибает большое количество молодых людей. • Каждый человек знает о себе всё: сколько часов сна делает нас бодрыми, какую пищу не принимает наш организм, какие привычки губят наше здоровье. Быть здоровым – это, прежде всего, любить себя и разумно к себе относиться. Призываем всех молодых: – найдите себе занятие по душе, и тогда у вас не будет повода убивать время. - Занимайтесь спортом, физическим трудом! - Совершайте прогулки перед сном, находитесь как можно больше не у экрана телевизора, а на свежем воздухе! • • • • • • Призываем всех !!! 1.Откажитесь от вредных привычек. 2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья. 3.Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании. 4.Научитесь сдерживать свои негативные эмоции, страсти, гнев. 5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов. 6. Ведите здоровый образ жизни! Здоровая семья – здоровая нация • Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетный национальный проект «Здоровье». • В последнее время в нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Безусловно, нация должна быть здоровой. Здоровая нация является признаком сильного государства. Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья. Что такое здоровая семья? • Необходимо также помнить, что спорт – это основа здоровья нации. Спорт может и должен решать определенные социальные задачи. Спорт способен укрепить семью, если взрослые вместе с детьми будут проводить свободное время на спортивной площадке. И это тоже – основа крепкого государства. • Искусство вести здоровый образ жизни доступно каждому, нужно только иметь огромное желание и силу воли, нужно преодолевать свои слабости и свою лень. Вредные привычки легче предотвратить, чем потом от них избавляться. • В народе говорят: «Здоровому – все здорово!». Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и здоровье семьи, в первую очередь, зависят от него самого. Необходима, прежде всего, личная ответственность каждого за свое здоровье и здоровье своей семьи. Здоровье и здоровый образ жизни. • Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Ученые утверждают, что здоровье народа на 50 – 55% определяется образом жизни (ОЖ), на 20-25% – экологическими, на 20% – биологическими (наследственными) факторами и на 10% – медициной. • Каждый человек должен научиться средствами физической культуры и спорта развивать и совершенствовать, укреплять и поддерживать свои физические качества и способности, свое здоровье. Здоровье - это состояние физического, душевного и социального благополучия. Тест «Твое здоровье». • 1. У меня часто плохой аппетит. • 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. • 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. • 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. • 5. Я почти не занимаюсь спортом. • 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. • 7. У меня часто кружится голова. • 8. В настоящее время я курю. • 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. • 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. • За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результаты теста • 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. • 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. • 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки. Желаю вам : • Никогда не болеть. • Правильно питаться. • Быть бодрым. • Вершить добрые дела. •Вести здоровый образ жизни всей семьёй! Я желаю счастья вам Счастья в этом мире большом. Как солнце по утрам, Пусть оно заходит в дом. Я желаю счастья вам, И оно должно быть такимКогда ты счастлив сам, Счастьем поделись с другим! (Стас Намин, ВИА «Цветы»)
