Что такое подростковая депрессия? От чего она возникает, ее

Что такое подростковая
депрессия?
От чего она возникает, ее
опасность и как бороться …
• Подростковая депрессия – это не просто
плохое настроение - это серьезная
проблема, боль души, которая влияет на
все аспекты жизни подростка.
Признаки детской депрессии
• Раздражительность, гнев или перепады настроения именно раздражительность, а не грусть, часто
преобладает у депрессивных подростков.
Депрессивный подросток может быть сварливым,
враждебным, легко расстраивается или быть склонным
к вспышкам гнева.
• Необъяснимые боли - депрессивные подростки часто
жалуются на физические недуги, такие как головные
боли или боли в животе.
• Крайняя чувствительность к критике - депрессивные
подростки страдают от чувства собственной
неполноценности, что делает их чрезвычайно
уязвимыми для критики, неприятия и неудач.
Признаки детской депрессии
• Замыкание в себе, уход от людей (но не от
всех)подростки обычно поддерживают дружеские
отношения, но ограничивают этот круг до нескольких
избранных. Тем не менее, подростки с депрессией
могут общаться намного меньше, чем раньше, почти
перестать общаться с родителями или начать гулять с
другой компанией
• Печаль (как состояние безнадежности)
• Проблемы в школе. Депрессия может привести к
потере энергии и трудностям с концентрацией
внимания. В школе это может привести к плохой
посещаемости, ссорам в классах или разочарование в
школьных занятиях даже у тех детей, которые раньше
занимались очень хорошо.
Признаки детской депрессии
• Побеги из дома. Многие депрессивные
подростки убегают из дома или заводят
разговоры о бегстве. Такие попытки - это крик
о помощи.
• Наркотики и злоупотребление алкоголем.
Подростки могут употреблять алкоголь или
наркотики в попытке "самолечения"
депрессии.
• Низкая самооценка. Депрессия может
провоцировать и усиливать чувство
собственной беспомощности, стыда, давать
ощущение бессмысленности жизни.
Признаки детской депрессии
• Интернет-зависимость. Подростки могут выходить в
интернет, чтобы убежать от своих проблем. Но
чрезмерное использование компьютера только
усиливает их изоляцию и делает их более
подавленными.
• Отчаянное, безрассудное поведение. Депрессивные
подростки могут участвовать в опасных операциях
(например, ограбить прохожего на улице) или отчаянно
рискуют, например, при опасном вождении,
незащищенном сексе.
• Насилие. Некоторые депрессивные подростки (как
правило, мальчики, которые становятся жертвами
агрессии) становятся агрессивными. Ненависть к себе и
желание умереть может перерасти в насилие и ярость к
другим.
• Действуют они так не из вредности, а в
попытке справиться с эмоциональной
болью!!!!!
• Подростки, которые серьезно страдают от
депрессии, часто говорят о самоубийстве
или делают "привлекающие внимание"
попытки самоубийства. Некоторые
подростки на самом деле не хотят
покончить с собой, дальше суицидальных
мыслей не идет, но родители и учителя
всегда должны отнестись очень серьезно к
таким «маячкам».
как разговаривать с депрессивным
подростком
• Предложите поддержку
• Не стоит задавать ему много вопросов (подростки не
любят чувствовать себя под контролем), но дайте
понять, что вы готовы предоставить ребенку любую
поддержку.
• Будьте деликатны, но настойчивы
• Не сдавайтесь, если ребенок закрывается в первую
очередь от вас. Разговоры о депрессии могут быть
очень сложным экзаменом для подростков. Учитывайте
уровень комфортности ребенка в беседе, в то же время
подчеркивая вашу озабоченность его состоянием и
готовность выслушать.
как разговаривать с депрессивным
подростком
• Слушайте подростка без нравоучений
• Подросток всегда сопротивляется желанию взрослого
критиковать или осуждать, как только он начинает что-то
говорить. Важно то, что ваш ребенок с вами общается.
Избегайте давать непрошеные советы или ставить
ультиматумы.
• Просто признайте проблемы ребенка
• Не пытайтесь говорить подросткам о том, что депрессировать
глупо, даже если их чувства или проблемы кажутся вам
действительно глупыми или нерациональными. Просто
признайте боль и печаль, которые они чувствуют. Если этого не
сделать, они поймут, что вы не принимаете их эмоции всерьез.
• Начните предлагать разные способы выхода из ситуации, при
этом акцентируйте внимание а том, что будете делать вы, а что
делать будет он.
сигналы риска «с»
• Вот бы исчезнуть навсегда", или "У меня нет
выхода".
• Рассуждает о смерти восхищенно, что-то типа "Если
бы я умер, все бы жалели об этом и любили меня
больше").
• Пишет рассказы и стихи о смерти или самоубийстве.
• Участвует в опасных, травматичных видах спорта.
• Прощается с друзьями и семьей, как будто навсегда.
• Ищет оружие, таблетки или обсуждает способы как
можно убить себя.
Сигналы риска «с»
• Заметные следы самоповреждений (порезы на
руках, сбитые кулаки)
• Отказ подростка от пищи в течении более чем пяти
дней.
• Высказывание напрямую, или через продукты
творчества суицидальных идей и мыслей, следы
суицидальных попыток.
• Деструктивное асоциальное поведение (драки,
агрессивные конфликты, грубые нарушения закона).
• Изоляция от окружающих.
• Прогрессирующая апатия.
• Если были замечены вышеперечисленные
симптомы, нужно незамедлительно
обратиться за помощью к специалисту,
Даже демонстративный суицид может стать
успешным.
«группа риска» по суициду
•
•
•
•
•
Нарушение м/ л отношений, одиночки
Подростки с девиантным поведением
Затяжное депрессивное состояние
Сверхкритичные к себе
Пережившие насилие (физическое,
психологическое, сексуальное)
• Несоответствие между ожидавшимися
успехами в жизни и реальными достижениями
• Дети , страдающие от болезней , инвалиды
«группа риска» по суициду
• Развод родителей, неблагоприятный
климат семьи
• Семьи, в которых были случаи суицидов
• Смерть значимого близкого
• Возрастной период
Уважаемые родители!
Пожалуйста, будьте внимательны к детям!
По любым волнующим Вас вопросам,
пожалуйста, обращайтесь к специалистам
психологической службы гимназии.
Срочную психологическую помощь Вы
можете получить по бесплатной линии
телефона доверия
8-800-200-01-22