План - Психологос
advertisement
Успешный человек: достижение целей Что будет результатом тренинга? Мысли, идеи Обязательства Упражнения, задания Мои проекты: цель + план = проект Секрет успешности Не знаешь как – спроси. Учись! Легкое начало План База: Здоровье, образование, репутация, связи, ЗУН, личность, привычки Цель Работать! Успешные люди и несчастные жертвы Дурик Жертва Жизненные ценности Что я дам людям: близкие, бизнес Стратегия Не знаешь как – спроси. Учись! Легкое начало План База: Здоровье, образование, репутация, связи, ЗУН, личность, привычки Цель Работать! Ты успешный человек? Я успешен в …, готов поделиться… чем? Успешные люди Аккуратность, ухоженность Яркость Солидность Вкус Ответственный сотрудник Люди будут довольны Специалист За качество отвечаю Исполнитель Что сказали, то и сделал Иждивенец Пусть меня накормят Руководители Владелец Делаю выборы Директор Отвечаю за все Локальный руководитель Отвечаю за свой участок Сотрудники 10% 1% 3% 6% Руководители 10% Ответственные сотрудники 90% 20% Специалисты 60% Исполнители Владелец Директор Кто ты будешь такой? Локальный руководитель Ответственный сотрудник Специалист Твой уровень 10 лет назад? Твой уровень сегодня? Исполнитель Твоя планка завтра? Иждивенец Разговор о повышении зарплаты: собрался жениться, нужны деньги... Ваш вариант? в м-группах 7 мин Собрался жениться… Исполнитель • Вот, собрался жениться… • У других дают больше, не хотелось бы уходить… • Можно ли накинуть? Собрался жениться… Специалист • У меня к вам вопрос о моей заработной плате. • Я дал вашей фирме очень много… • В принципе рад, что у нас такое взаимовыгодное сотрудничество... • Вот, собрался жениться… • У других дают больше. • Что вы можете мне предложить? Собрался жениться… Ответственный сотрудник • • • • Хочу посоветоваться... Фирма мне много дала… Вот, собрался жениться Где я мог бы еще пригодиться, чтобы получать больше? • Хочу посоветоваться... • Наш отдел добился выдающихся результатов, настроение людей нужно поддержать. • Есть предложение по премиям, есть предложение по пересмотру зарплатной схемы. Такого сотрудника будут двигать на руководителя Собрался жениться… Руководитель среднего звена • Хочу похвастаться достигнутыми результатами. • Мне интересно развиваться. Как вы видите мои перспективы, какие задачи вы видите перед нашей фирмой? Какой возможен мой рост и что для этого мне нужно делать? • … • Мне важно знать, что это будет значить в финансовом отношении. Я собрался жениться – какие мои перспективы по деньгам? Собрался жениться… Директор • • • • У меня к вам вопрос о моей заработной плате. Фирма мне много дала… Я дал тоже фирме много… Я рад, что у нас такое взаимовыгодное сотрудничество... • Поздравьте - собрался жениться… • Мне дорога наша компания, есть несколько серьезных проектов, которые хочется реализовать • Обсудить больший объем работы Собрался жениться… Владелец • Поздравьте - собрался жениться… • Женщины всегда подталкивают мужчин работать мозгами энергичнее. В связи с этим • Хочу обсудить пару проектов, которые могут принести нашей фирме столько-то… • Предложу следующее долевое участие: я с этого имею столько, а вы такую долю… Интересно? Успешные люди Лидер Успех в личной жизни Успех в делах Карту за успешность Сильные жесты Перерыв Колесо жизни Цели на ближайший год по трем направлениям 4 по 25% 2 часа A B 2 часа Сегодня: Завтра: важные и срочные Буфер: запас времени на всякое… 2 часа важные несрочные Перспективы, развитие, обучение 2 часа Перерыв Пройди к стулу Успешный человек: достижение целей A С B D Разбрасывается Нацелен на результат Теплота, доброжелательность • Естественно. • Максимум по Нацеленности на результат • Максимум по Доброжелательности • Максимум по обеим линиям Холодность, отстраненность • Нацеленность на результат? • Теплота и доброжелательность? Был 15-м ребенком в семье (17 детей) эмигранта из Англии Жозефа Франклина — ремесленника, занимающегося изготовлением мыла и свечей. 2 класса школьного образования. Самостоятельно изучил основы арифметики, грамматики, логики и географии, не торопясь освоил французский, испанский и латынь, открыл собственную типографию и стал просвещать своих сограждан, одновременно формируя нравящееся ему общество и образ жизни. Начал он с себя: по разработанной системе он годами учил себя таким качествам, как Воздержание, Молчание, Порядок, Решительность, Бережливость, Трудолюбие, Искренность, Справедливость, Умеренность, Чистота, Спокойствие, Целомудрие и Скромность. Чтобы быть убедительным, открыл дискуссионный клуб, где учился свободно и грамотно излагать свои мысли; чтобы иметь доступ к дефицитной литературе, он организовал себе и согражданам первую в стране публичную библиотеку. Каждое его новое дело в городе, а именно: создание регулярных пожарных дружин и системы противопожарной безопасности, наведение порядка в полицейской охране города, обустройство чистоты дорог, разработка удобной и экономной обогревательной печки («печки Франклина»), было людям понятно и нужно. Каждое укрепляло его авторитет и позволяло успешно продвигать следующие его проекты, в том числе и такие серьезные, как основание им Пенсильванского университета. Как ученый, исследовал природу электричества, придумал громоотвод и создал конденсаторную батарею, как политик, он оказался тем, кто скрепил своей подписью все три важнейших исторических документа, что лежат в основе образования Соединенных Штатов Америки. Когда он умер, на его похороны собралось около 20 тысяч человек. Воспитай в себе личность Воздержание. – Есть не до пресыщения, пить не до опьянения. Молчание. – Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров. Порядок. – Держать все свои вещи на местах; для каждого занятия есть свое время. Решительность. – Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено. Бережливость. – Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать. Трудолюбие. – Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным, отказываться от всех ненужных действий. Искренность. – Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли. Справедливость. – Не причинять никому вреда, не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей. Умеренность. – Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей. Чистота. – Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и жилище. Спокойствие. – Не волноваться по пустякам и по поводу обычных или неизбежных случаев. Целомудрие. – Предаваться любовным утехам не часто, только ради здоровья или произведения потомства. Смирение. – Подражать Иисусу и Сократу». Пирамида Франклина (дерево целей) План на день План на неделю и месяц Планы на год, три и пять Генеральный план достижения цели Глобальные цели Главные жизненные ценности Стратегии жизненного пути Парусник Ракета Спутник Снаряд Цветок Пассажир Максимум жизни как миссия «Если бы можно начать жить сначала — я выбрал бы то же самое…» Николай Михайлович Амосов Н.М.Амосов — академик, выдающийся хирургкардиолог, русский писатель. Книги: «Мысли и сердце», «Записки из будущего», «Раздумья о здоровье» и другие. Прожил 88 лет. Из автобиографии Николая Михайловича Амосова «… Так прошла жизнь. Что в ней было самое главное? Наверное — хирургия. Операции на пищеводе, легких, особенно на сердце, делал больным при угрозе скорой смерти, часто в условиях, когда никто другой их сделать не мог; лично спас тысячи жизней. Работал честно. Не брал денег. Конечно, у меня были ошибки, иногда они кончались смертью больных, но никогда не были следствием легкомыслия или халатности. Я обучил десятки хирургов, создал клинику, потом институт, в которых оперировано свыше 80 тысяч только сердечных больных. А до того были еще тысячи с другими болезнями, не говоря уже о раненых на войне. Хирургия была моим страданием и счастьем. Все остальные занятия были не столь эффективны. Разве что пропаганда «Режима ограничений и нагрузок» принесла пользу людям. Книга «Раздумья о здоровье» разошлась в нескольких миллионах экземпляров. То же касается и повести «Мысли и сердце», которая была издана на тридцати языках. Наверное, потому, что она тоже замыкалась на хирургию. На страдания. Кибернетика служила лишь удовлетворению любопытства, если не считать двух десятков подготовленных кандидатов и докторов наук. Мои статьи и лекции пользовались успехом и льстили тщеславию, а участие в Верховном Совете было скорее вынужденным, служило поддержанию престижа клиники. Вреда людям оно не принесло, и пользы - тоже. В личной жизни я старался быть честным и хорошо относился к людям. Они мне платили тем же. Однако, свои душевные качества не преувеличиваю: не герой и не борец за правду. Если бы можно начать жить сначала — я выбрал бы то же самое: хирургию и в дополнение — мудрствование над «вечными вопросами» философии: истина, разум, человек, общество, будущее человечества». Николай Михайлович Амосов, работая до последнего дня, прожил 88 лет. Козлов Николай Иванович доктор психологических наук, профессор Создано: Тренинг-центр «Синтон»: концепция сотрудничества Синтонпрограмма Деловой стандарт Дистанция Университет практической психологии Международная Ассоциация профессионалов развития личности Базовый Мир эмоций Успешный человек Личная жизнь Трудные игры Королевство Эффективная коммуникация Достижение целей Лидерство и руководство Власть над эмоциями Книги Как относиться к себе и к людям Философские сказки Истинная правда Формула личности Для тех, кому нравится жить Формула успеха Стратегии лидерства Простая правильная жизнь Ученики: десятки классных ведущих Счастливая семья, 5 детей Психологос: психологический стандарт России Участники тренингов: более 20.000 Что оставишь после себя? Что ты сделаешь? Что оставишь после себя? Семья? С какими перспективами? Дело? Скольким оно нужно? Дело Семья Я– инструмент Чем это будет обеспечено? Твои умения? Твое здоровье? 1 год 10 лет 50 5 лет 70 Мы вместе За каждым достойным мужчиной всегда стоит достойная женщина. Перерыв Великие хвосты • Выберите и привяжите себе хвост, чтобы он минимум на 50 см волочился по полу. Чем хвост длиннее, тем это почетнее. • Нельзя разговаривать и нельзя поднимать свой хвост от пола. Можно издавать звуки. • На хвосты можно наступать. Отрывать хвосты можно только ногами. Если ваш хвост оторвали, вы должны сесть на корточки, закрыть лицо руками и поплакать, после чего выходите из игры. • Убегая, нельзя забираться на стулья и отпихивать друг друга руками. • Кто лучше сбережет свой хвост и получит максимальную радость? Кто хочет, тот добьется Утро начинается с целей года Ложиться вовремя Ведешь здоровый образ жизни? Правила отдыха • Отдых — не уход от работы, а обязательная часть работы ответственного человека. • Отдых — активный. Это специальная работа по восстановлению сил. • Отдыхать до того, как наступит усталость. • Короткие частые отдыхи лучше редкого длинного. • Отдых — это перемена деятельности. Тот руководитель, который горит на работе, не жалея себя, является вредителем, отодвигающим окончательную победу коммунистического труда! Правильно выстроил свою работу отдыхай на работе с утра до вечера Обязательные пункты каждого дня • Лягушка Противное дело, которое более всего хочется отложить. • Зачистка Мелочи, которые раз за разом тянут внимание • Подвиг Великое и трудное дело, за которое будете себя особенно уважать • Цели на год 7-10 пунктов: пишем или проговариваем вслух • Отдых То, что наилучшим образом восстанавливает силы. Оценка эффективности Дело … • • • • • • Личное время Ванна 15 /10 Зарядка 10 /7 Завтрак 10 /5 Собраться 15 /7 До метро 7 /? МК 20 /0 Длительность Оценка эффективности от 0 до 10 баллов Рабочее время • дело … • дело … • дело … Внутренний шеф Если вы выбрали работу, которую уважаете, на работе вы будете заняты работой. Делать, что нужно. Личная жизнь – такая же работа, если только есть ради чего жить. Если вы кого-нибудь любите. Когда нет никого, пусть рядом с вами будет Внутренний Шеф, перед которым вы отчитываетесь за каждые 15 минут. Пустота в личное время Просмотр замечательных телевизионных программ Разборки с близкими, показывающие, как они не правы, Еще раз покушать Организация дня 1. 2. 3. 4. Получить вводные… Список дел: вечер плюс утро. 3-минутные дела. Приоритеты. А: B: важные и срочные важные и не срочные C: D: срочные, не важные не важные и не срочные Outlook • • • • • • • • Утро начинаем с планирования. Пишем дела, определяя время. Ситуативные дела — в задачи. Ставим метки: помечаем особенности. Напоминалки, если нужно Выполненное сбрасываем наверх. Не сделанное — переносим. Вечером подводим итоги. Цели на год, конкретные планы Достижение цели • Проблема - задача • Цель: позитив и конкретика. • План: последовательность задач и сроки. • Действовать! Первые шаги. Свободная и собранная походка • Без качаний • Идем то одной линии, не разбрасываемся • Энергетика, фиксация удара при синхронной работе рук и ног • Походка руководителя Я не ослик? «Без мотивации никто ничего делать не будет». На самом деле: Здоровый и разумный человек в мотивации не нуждается. Он активен, потому что здоров. А чтобы действовать целенаправленно, человеку нужен только разум. У людей плохо с разумом, а не с мотивацией. Что двигает Осликов Мотив: морковка Cтимул: острая палка Организация ситуации: дорога с изгибами Как себя организовать? Пнуть, заставить Выстроить ситуацию Вызвать желание Пнуть, заставить • • • • Внутренний Шеф – всегда! Поем, когда сделаю Объявляю об обязательствах Обязательства командной работы • Ставлю себя на деньги Вызвать желание • Мечта перед глазами • Начинаю день с целей года • Легкое начало, посильные этапы • Позитивный опыт • Соревнование, игра, делать вместе. Выстроить ситуацию • Записываю свои цели • Воспитываю привычки • План и распорядок как образ жизни • Интенсив как образ жизни • Учу других людей Защити желание! - Нет пустоты - Дела + Занимаюсь тем, что хочется. Никакой Пустоты, ни секунды! Может быть, это и ерунда, но мне нравится. Я всегда занят делом. + Приоритеты Строгий Приоритет, работа по продуманному плану + Совсем Пустотой я не занимаюсь, но Дела выбираю по настроению Энергия Энергии нет. Бобик сдох + Энергией переполнен, хвост пистолетом Перспективы - Каждый момент моей жизни Кручусь, как белка в колесе, я делаю очередной шаг к новым высотам! в черед повседневных дел Перерыв Воля делать разумное Если вы приучили ребенка вас слушаться и говорите ему разумные вещи, он привыкнет делать то, что разумно. Разум: делать правильные вещи Воля: правильные вещи делать Когда ребенок вырастет, разумные вещи он начнет говорить себе сам. И будет их делать, потому что привык слушаться. Привычка Жить будущим: ВОПРОСЫ • Почему я это сделал? • Я прав? • В чем мои проблемы? • О чем мне это говорит? • Зачем, для какой цели? • Как я могу сделать лучше? • Как я могу это использовать? Жить будущим Задача – ухожу от Почему, перехожу к Зачем Влияние • Если я что-то говорю, всегда знаю кому и зачем. Сам с собою не беседую. • Если я что-то думаю, я знаю зачем. • Если я что-то запоминаю, знаю зачем. • Если я во что-то верю, знаю во имя чего. • Если я с кем-то дружу, то знаю под какие цели. • Если я разрешаю себе переживать, то тоже знаю, зачем. Ваш образ жизни формируется вашим окружением РАЗМЕР ВАШИХ ДОХОДОВ… РАДОСТЕЙ… ПРОБЛЕМ… ВСЕГДА СТРЕМИТСЯ К СРЕДНЕМУ АРИФМЕТИЧЕСКОМУ ОТ ДОХОДОВ ВАШЕГО ОКРУЖЕНИЯ Правильные дружбы Перспективные дружбы Лишние дружбы Как закрывать отношения Избегать Поссориться Просить помощи Учить жизни Инвентаризация дружбы • Мое идеальное окружение: сколько и какие? • Мое текущее окружение • Как создать соответствие? Я хотел бы с тобой дружить Если бы у меня было время Зачем это тебе? А зачем это мне? Дружба взрослых детей • • • • Игрушка Кормушка Собственность Верный дружинник • • • • Грелка Взгрелка Унитаз Золотое зеркальце Зачем друзья вам? Зачем вы друзьям? Дружба взрослых детей • • • • Игрушка Кормушка Собственность Верный дружинник • • • • Родная душа Единоверец Палочка-выручалочка Кем любуюсь ПАРТНЕР • • • • Грелка Взгрелка Унитаз Золотое зеркальце • • • • Источник идей Источник энергии Образец и ориентир Консультант и коуч Фото группы Отзывы
