bud_zdorov

Жизненные ценности:

Здоровье – 9 человек

Счастливая семья – 5 человек

Хорошая работа и карьера – 4 человека

Деньги – 5 человек

Уважение и восхищение окружающих – 2 человека

Счастье близких людей – 7 человек

Власть и положение – 3 человека.
Здоровье – это отсутствие
заболеваний.
 Здоровье – это умение человека
осознавать свои потребности и
удовлетворять их.

Великий немецкий поэт
Генрих Гейне писал:
 «Единственная
красота,
которую я
знаю - это
здоровье»
1 секрет здоровья – СИЛА РАЗУМА
Сила разума
– первый секрет Истинного Здоровья
Основа здоровья и болезни находится в вашем
разуме.
Сила разума
способна преодолеть любую боль,
излечить от болезни
и привести к Истинному Здоровью.
Викторина:
Вопрос № 1:
 У детей чаще бывает искривление
позвоночника и ног, чем у взрослых.
Однако дети реже ломают кости, чем
взрослые. От наличия, какого вещества
это зависит? Из каких продуктов
питания можно получить это
вещество? Какой витамин необходим
организму для усвоения этого
вещества костями ?

Вопрос № 2:

Заяц ,воспитанный в клетке.
Умирает при первом быстром беге.
Может ли такое приключиться с
человеком? Что такое гиподинамия,
чем она опасна ?
Вопрос № 3:

В семье два сына. Один из них
каждое утро умывается холодной
водой, другой – тёплой. Кто из них
реже болеет простудой? Почему ?
Вопрос № 4:
 Почему,
поиграв с
животными необходимо
вымыть руки, даже не
дожидаясь еды?
Вопрос № 5:

Почему нельзя самостоятельно
голодать ради красивой фигуры?
Вопрос № 6:
<<
Обжора роет себе
могилу зубами>> говорит народная
пословица. Почему ?
Вопрос № 7:

Весна. Петя <<загорает>> на закрытом
окне. Жарко, а загара нет. Открыл
окно, а через час на теле ожог.
Полезен ли загар? Чем это можно
объяснить ?
Вопрос № 8:

В весенние месяцы повышается
утомляемость, вялость. Кровоточат
дёсна, появляются синяки. Отчего
это бывает и как с этим бороться ?
Вопрос № 9:

Почему скрипачи глухие на левое ухо ?
Вопрос № 10:

Стоит ли в жару пить много воды ?
2 секрет здоровья – СИЛА ДЫХАНИЯ
Разница между жизнью и смертью лежит в
нашем дыхании.
Глубокое дыхание:
важно для того, чтобы преодолеть болезни и
поддержать здоровье,
улучшает циркуляцию крови и лимфы,
расслабляет и успокаивает нервную систему,
помогает накоплению энергии,
снимает психические и нервные стрессы,
питает, очищает тело и успокаивает
разум.
СИЛА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ – 3 секрет
сохранения здоровья.
Сила физических упражнений
– третий секрет Истинного Здоровья
Регулярные физические упражнения:
улучшают кровообращение,
укрепляют легкие и сердце,
помогают преодолеть многие
физические и
ментальные расстройства.

Платон Афинский родоначальник одного из главных
направлений в античной
философии.

Аристотель - (384-322 гг. до н. э.) древнегреческий философ.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – 4 секрет
сохранения здоровья.
Сила правильного питания – четвертый секрет
Истинного здоровья
Истинное Здоровье не может существовать без
полноценного Питания.
Оно подразумевает меню, богатое овощами,
фруктами, съедобными целебными травами.
Древнегреческий философ
Сократ дал человечеству
хороший совет:
«Есть, чтобы жить, а не жить,
 чтобы есть»

Диетолог – это дипломированный
специалист, окончивший медицинский
институт и ординатуру по
специальности "диетология".
Диетолог помогает подобрать питание
правильное, здоровое,
физиологически сбалансированное и,
главное, удобное для жизни!
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – 5 секрет
сохранения здоровья.
Сила правильной осанки
–пятый секрет истинного здоровья.
Правильная осанка необходима для здоровья.
-плохая осанка мешает свободной циркуляции крови,
сдавливает нервные пути и приводит к болезни.
- осанка влияет на наше настроение и эмоции, так же как
и на физическое состояние.
-хорошая осанка приходит благодаря осознанию.
Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за
своей осанкой, замечать и исправлять дурные
привычки.
Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая
сила осторожно вытягивает вас вверх.
Секрет хорошей осанки – равновесие.
Диетолог – это дипломированный специалист, окончивший медицинский институт и ординатуру по специальности "диетология". Диетолог
6 секрет сохранения
здоровья – это СМЕХ.
.
Смех – это вечный целитель.
Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее
снять
боль и исцелиться от многих болезней.
Смех - улучшает дыхание, является прекрасным
упражнением для легких и сердца, производит
массаж органов живота и способствует работе
кишечника.
Смех - стимулирует иммунную систему.
Смех - улучшает способность к концентрации
и снимает психический стресс.






Конкурс смеха (изобразить смех):
Надменный
Заискивающий
Простодушный
Зловещий
Восторженный
7 секрет здоровья - это СИЛА ВЕРЫ И
ЛЮБВИ!