Презентация конкурса Будь здоров 2015

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ – ДЕТСКИЙ САД
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА № 12 ХУТОРА БОЙКОПОНУРА
Конкурс «Будь здоров!»
28.10.2015-13.11.2015
План конкурса
Младшие дошкольники
Дата
Ежедневная работа
Работа с родителями
28.10.15г.27.11.15г.
Ежедневная профилактическая работа
- Проф. Гимнастика (утренняя гимнастика, физминутка и т.д.)
- гимнастика пробуждения, массажные дорожки.
28.10.15г.
Беседа «Чтоб здоровым быть всегда ,нужно заниматься!
Сюжетно-ролевая игра –«Аптека»
Подвижная игра
«Мышеловка»
Консультация «Физическое
оборудование своими руками»
29.10.15г.
Беседа «Витамины я люблю-быть здоровым я хочу!»
Сюжетно-ролевая игра-«Больница»
Дидактическая игра- «Лото»
Индивидуальные беседы о
физических, гигиенических
умениях и навыках, о полезной и
вредной пищи, о значимости
совместной двигательной
деятельности с детьми.
30.10.15г.
Беседа «О здоровье, о чистоте»
Чтение худ.литературы К.Чуковский –«Федорено горе»
Подвижная игра- «У медведя во бору»
Анкетирование
«Быть здоровым –это значит…»
02.11.15г.
Проговаривание потешки-«Водичка,водичка,умой моё личико..»
Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровье
Подвижная игра-«Воробушки и автомобиль»
Картотека
«Физминутка»
03.11.15г.
Беседа- «Нос умойся»
Чтение худ.литературы С.Михалков- «Трезор»
Подвижная игра-по желанию детей
Индивидуальные беседы с
родителями о закаливании
детей.
Консультация для родителей
«Одевайте детей по погоде»
05.11.15
г.
Артикуляционная гимнастика «Язычок-силач»
Чтение худ.литературы А.Барто «Девочка
чумазая»
Подвижная игра «Зайка серый умывается»
06.11.15
г.
Рассматривание иллюстраций в тематических папках«Овощи, фрукты»
Сюжетно-ролевая игра «Поликлинника»
Подвижная игра «Сказочный поезд»
Заучивание пословиц, поговорок о здоровье
Подвижная игра «Воробушки и автомобиль»
09.11.15
г.
10.11.15
г.
Загадки от доктора Айболита
Гимнастика для глаз «Здоровей-ка»
Подвижная игра «воробушки и кот»
11.11.15
г.
12.11.15
г.
Театрализованное представление «Крепыш и Слабыш»
Подвижная игра «Сказочный поезд»
Аппликация «Яблоко»
Подвижная игр «Волк и козлята»
13.11.15
г.
Физкультурное развлечение
«Спасём зайку»
Изготовление
родителями
буклетов
«Бабушкины
рецепты»
Фитонциды (лук,
чеснок), коробочки
от киндерсюрпризов, шнурки.
Выставка массажных
дорожек (их важность
и значимость в
развитии ребёнка)
Индивидуальные
беседы с родителями
«Уход за больным
ребёнком в семье»
Анкетирование
«Сохранение и
укрепление здоровья
ребёнка»
Консультация «Как
повысить иммунитет»
Индивидуальные
беседы с родителями
«Одевайте детей по
погоде»
Родительское
собрание «вырастим
детей здоровыми»
Старшие дошкольники
Дата
28.10.15г.13.11.15г.
Ежедневная профилактическая работа
- утренняя гимнастика (с включением дыхательной гимнастики, точечного массажа)
- профилактическая гимнастика: физкультминутки, гимнастика для глаз, самомассаж, дыхательная гимнастика
- гимнастика пробуждения, массажные дорожки
-закаливающие
мероприятия: умывание, мытье рук по локти, хождение босиком после сна (от кроватки до стульчика)
-подвижные игры
Формы организации мероприятия
Беседа «На зарядку становись!»
Сюжетно-ролевая игра «Больница»
Подвижная игра «Бездомный заяц»
Пальчиковая гимнастика «Краб»
Беседа «Витамины я люблю-быть здоровым я хочу!»
Сюжетно-ролевая игра «Семья»
Дидактическая игра «Спортивные игры»
Экскурсия на кухню
Работа с родителями
Беседа «Физическое оборудование
своими руками»
30.10.15г.
Беседа «Чистота – залог здоровья»
Физкультминутка «Буратино»
Чтение художественной литературы К.Чуковский «Федорено горе»
Подвижная игра «У медведя во бору»
Рекомендации родителям о
правильном питании
02.11.15г.
Проговаривание потешки «О чистоте»
Рассматривание иллюстраций о развитии культурно-гигиенических навыках
Физкультминутка «А часы идут, идут»
Спортивная игра «Перетягивание каната»
Консультация «Бережем здоровье с
детства»
03.11.15г.
Утренняя гимнастика
Индивидуальные беседы с
родителями о закаливании детей,
профилактике гриппа.
28.10.15г.
29.10.15г.
Беседа
люблю - быть здоровым я хочу»
Чтение художественной литературы
Физкультминутка «Бабочка»
Подвижная «Удочка»
Индивидуальные беседы о
физических, гигиенических умениях
и навыках, о значимости совместной
двигательной деятельности с
детьми.
Г. Зайцев «Приятного аппетита»
«Витамины я
05.11.15г.
Утренняя гимнастика
Артикуляционная гимнастика «Язычок-силач»
Физкультминутка «Листики»
Чтение художественной литературы А.Барто «Девочка
чумазая»
Подвижная игра «Придумай – покажи».
Выставка «Массажные
коврики руками наших
мам»
06.11.15г.
Сюжетно – ролевая игра «Семья»
Дидактические игры: «Часы здоровья», «Зимние виды спорта»
Подвижная игра «День – ночь»
Консультация «Рекомендации
родителям по укреплению
здоровья детей»
09.11.15г.
Настольная игра «Футбол»
Чтение художественной литературы А. Кутафин "Вовкина победа"
Художественное творчество (рисование) «Моя любимая подвижная
игра»
Папка-передвижка
«Требования к одежде
10.11.15г.
Спортивное мероприятие «Наши мамы лучше всех»
Настольная игра «Хоккей»
Подвижная игра «Делай как я»
Родительское собрание
«Укрепление и сохранение
здоровья дошкольников»
11.11.15г.
Чтение художественной литературы К.Чуковский «Мойдодыр»
Подвижная игра «Футбол»
Индивидуальная работа – прыжки на скакалке
Консультация «Как повысить
иммунитет»
12.11.15г.
Экскурсия в медицинский кабинет
Подвижная игра «Ловишки в круге»
Пальчиковая гимнастика «Паучок»
Индивидуальные беседы с
родителями «Одевайте детей
по погоде»
13.11.15г.
Загадки о различных видах спорта
Гимнастика для глаз «Стрекоза»
Подвижная игра «Перебежки»
Раздача буклетов «10 советов
родителям по оздоровлению
детей»
детей в осенний период»
Гимнастика после сна








Цель:
■ обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к
активной деятельности;
■ закреплять навыки проведения самомассажа бровей, носа, ушей, губ, активизируя
биологически активные точки;
■ проводить профилактику плоскостопия;
■ формировать правильную осанку;
■ осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье,
■ закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять
все виды движений;
■ воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать и выполнять
разнообразные упражнения.




Материал: дорожки "Здоровья" с различными раздражителями.
Время проведения: после дневного сна.
Место проведения: спальная комната

ХОД:
1. Гимнастика-побудка
Воспитатель
- Эй, ребята, просыпайтесь!
Вам вставать пришла пора.
Потянитесь. Улыбнитесь
На живот перевернитесь.
А теперь опять на спину,
Потянулись еще раз.
Вдох и выдох. Вдох и выдох
Повторим еще раз.
Поднимите ноги вместе,
Опустите на кровать.
Руки в стороны расставьте
Хватит спать! Пора вставать!

(Дети выполняют движения в соответствии с текстом)






















2. Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями
Мы стараемся, стараемся
Физкультурой занимаемся!
Пусть будут руки крепкими,
Пусть будут ноги сильными.
Мы будем все здоровыми,
Веселыми, спортивными.









3. Общеразвивающие упражнения
1. «Пловцы»
И.П. основная стойка, руки развести вперед «плывем» (повт. 6-7 раз)
2. «Футболисты»
И.П. ноги на ширине плеч, руки за спиной.
- поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене (повт. 6-7 раз)
3. «Штангисты»
И.П. основная стойка Приседания, руки сжаты в кулачки (повт. 6-7 раз)
4. «Бегуны» - бег на месте высоко поднимая колени





4. Дыхательная гимнастика
И.П. основная стойка
1
- руки в опущены, глубокий вдох носом
2-5 – на выдохе произнести «Ах» (5 раз)
















5. Самомассаж
И.П. – сидя на коврике «по-турецки»
«Погреем ручки»
_Соединить ладони, потереть ими до нагрева.
«Лепим лицо»
Поглаживать лоб, щеки и подбородок
«Лепим носик»
Указательными пальцами прижать крылья носа, поворачивать вправо влево.
Для губ
Указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ.
«Лепим ушки»
Указательным и большим пальцами «лепим» уши снизу вверх.
«Рисуем глазки»
Указательными пальцами легкое поглаживание век.
«Рисуем бровки»
Указательными пальцами с нажимом «рисуем» брови.

6. Наш девиз


Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно очень много знать,
Надо правильно питаться
Всегда спортом заниматься.

Затем дети идут одеваться и расчесываться



Мониторинг физкультурно-оздоровительной работы

















Система физкультурно-оздоровительной работы включает лечебно-профилактические и
физкультурно-оздоровительные мероприятия:
Утренняя гимнастика
Гимнастика после сна
Воздушные ванны
Физкультурные занятия
Пальчиковая гимнастика
Полоскание рта
Витаминизация
Профилактические прививки
Проветривание
Кварцевание
Профилактика плоскостопия
Профилактика осанки детей
Физкультминутки
Подвижные игры
Прогулки
Работа с родителями по формированию здорового образа жизни.
Сравнительный анализ физического развития детей за три
года в процентном соотношении
70
60
50
40
30
20
10
0
высокий
средний
2013-2014
2014-2015
низкий
2015-2016
Работа по оздоровительному направлению дала положительные
результаты
Анализ заболеваемости за три года
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
заболеваемость детей раннего
возраста
заболеваемость детей дошкольного
возраста
2013
2014
2015 9 месяцев
заболеваемость по детскому саду
Адаптация детей к ДОУ
100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
2013-2014
2014-2015
легкая
средняя
2015-2016
тяжелая
Результаты обследования эмоциональной сферы
100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
Норма
Отклонение
2013-2014
2014-2015
Показатель групп здоровья
120
100
80
60
40
20
0
Группа I
Группа II
Группа III
2013
2014
2015
Группа IV
Зарегистрировано заболеваний в 2013, 2014, 2015 году
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
ОРВ
Кат.ангина
Аллергич.забол.
Ост.бронхит
Другие
2013
2014
2015
Мониторинг состояния здоровья воспитанников
ДОУ
(индекс здоровья за 2014г. по детскому саду)
№
Критерии
Количество
1
Количество пропущенных дней по болезни
1501
2
Количество детей в детском саду
141
3
Количество рабочих дней в году
246
Индекс здоровья
0,96
РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ
создание условий для гибкого посещения ребенком детского сада;

совместные обсуждения педагогами и родителями интересов, умений,
потребности каждого ребенка, а также их достижений (групповые
родительские собрания, индивидуальные консультации);

различные способы информирования родителей об учебном процессе
(родительские собрания, информационные стенды, анкетирование, беседы);

совместные наблюдения за деятельностью ребенка (День открытых дверей,
нахождение родителей вместе с детьми во время адаптационного периода);

совместные праздники.

Взаимодействие ДОУ с семьей по вопросам охраны и
укрепления здоровья детей
Информационные стенды для родителей в каждой возрастной группе, освещающие вопросы
оздоровления без лекарств (комплексы упражнений для профилактики нарушений опорнодвигательного аппарата, органов зрения, для развития общей и мелкой моторики, пальчиковые
игры.
Информационные стенды медицинских работников о медицинской профилактической работе с
детьми в ДОУ
Приобщение родителей к участию в физкультурно-массовых мероприятиях ДОУ (соревнования,
спортивные праздники, дни открытых дверей, Дни и Недели здоровья, встречи детей ДОУ с
родителями-спортсменами и др.).
Консультации, беседы с родителями по вопросам здоровьесбережения.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«Воспитание у детей дошкольного
возраста здорового образа жизни»




В настоящее время пути и средства оздоровления детей – дошкольников
сводится в основном к комплексу профилактических мероприятий, т.е.
утверждается принцип «Здоровье — это отсутствие болезней».
Учеными доказано, что здоровье человека только на 7-8% зависит только
от здравоохранения и более чем на половину - от образа жизни. Сегодня
установлено, что 40% заболеваний взрослых берут свое начало с дошкольного
возраста.
Дошкольнику необходимо познать особенности своего организма, возможные
патологии здоровья и пути их исправления; основы управления собственным
здоровьем и выживания в современных условиях жизни, т.е. уже с раннего
возраста ребенок должен стать для себя врачом, психологом, физиологом,
учителем, психотерапевтом, тренером. Он должен получить базовые знания,
которые помогут ему в дальнейшей жизни.
Учиться управлять своим здоровьем следует с самого рождения, и успех
такого обучения на начальном этапе зависит от знаний и умений воспитателей
и родителей, которым, к сожалению иногда не хватает соответствующей
информации о методах сохранения и защиты здоровья у детей.














Содержание воспитания здорового образа жизни у дошкольников
Дать представление о человеке: о себе, мальчиках и девочках, близких родственниках.
Познакомить с частями тела человека (голова, туловище, руки, ноги, глаза, уши ит.д.).
Каждая часть тела выполняет определенные функции.
Учить детей мыть руки перед едой, после загрязнения, следить за чистотой лица, учить
чистить зубы, содержать в порядке нос.
Учить пользовать индивидуальным полотенцем, носовым платком, зубной щеткой,
расческой, соблюдать опрятность в одежде, обуви.
Учить тщательно, пережевывать пищу, не разговаривать во время еды, пользоваться
салфеткой, сохранять правильную осанку за столом.
Учить детей при появлении болей обращаться за помощью к взрослому.
Разъяснять детям важность для здоровья сна, питания гигиенических процедур, движений,
закаливания.
Отмечать значение тренировки мышц для здоровья человека.
Знать подбор упражнений для того, чтобы стать ловким, сильным, выносливым, быстрым,
гибким.
Знать правила сохранения правильной осанки и подбор упражнений для укрепления мышц
спины, плечевого пояса, позвоночника.
Знать упражнения для предупреждения плоскостопия.
Учить детей отворачиваться при чихании кашле, пользоваться при этом салфеткой или
носовым платком.
Проявление осторожность в общении с незнакомыми людьми.
Для сохранения психического здоровья необходимо заботится о профилактике неврозов
у детей. Важными факторами профилактики невроза являются здоровый психологический
климат в семье и в ДОУ, благожелательная психологическая атмосфера в межличностных
отношениях и соблюдение правильно организованного гигиенического режима (гигиена
сна, утренняя гимнастика, утренняя водная процедура, регулярный прием пищи,
ежедневные прогулки).

Одно из главных условий – нормальный ночной сон. Чтобы его организовать необходимо,
придерживаться следующих правил:

Ребенка необходимо приучать ложиться в одно и то же время.

За час-полтора до отхода ко сну следует уменьшить поток впечатлений (телевизор, радио
т.т.)

За 30-40 минут до сна можно спокойно погулять.

Перед сном рекомендуется принимать теплые ванны продолжительностью 8-10 минут.
Помещение, в котором спит ребенок, должно быть хорошо проветрено.
Родителям не стоит забывать о том, что они являются примером для подражания
во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной
ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.

Анкета для родителей
«Здоровый образ жизни»

















(нужное подчеркнуть)
1. Часто ли болеет Ваш ребёнок?
а) совсем не болеет
б) редко болеет
в) часто болеет
2. Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно следить за
правильным развитием Вашего ребёнка?
а) да
б) нет
в) частично
3. На что, на Ваш взгляд, должны семья и детский сад обращать особое
внимание, заботясь о здоровье и физической культуре ребёнка?
а) соблюдение режима
б) полноценный сон
в) достаточное пребывание на свежем воздухе
г) здоровая гигиеническая среда
д) благоприятная психологическая атмосфера
е) физические занятия
ж) закаливающие мероприятия.











4. Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для Вашего ребёнка?
а) облегчённая форма одежды на прогулке
б) облегчённая одежда в группе
в) обливание ног водой контрастной температуры
г) хождение босиком
д) прогулка в любую погоду
е) полоскание горла водой комнатной температуры
5. Знаете ли Вы, как укреплять здоровье ребёнка?
а) да
б) частично
в) нет







6. Ваш ребенок занимается физкультурой и спортом?
а) постоянно
б) часто
в) очень редко
г) не занимается

























8. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка?
а) на море
б) дома
в) в санатории
г) другое ___
9. Как Ваши дети проводят досуг?
а) у компьютера
б) гуляют во дворе
в) смотрят телевизор
г) с друзьями
10. Откуда Вы получаете знания о здоровом образе жизни?
а) из специальных книг
б) из средств информации
в) из беседы с ___
г) в детском саду
11. Вы прививаете здоровый образ жизни своим детям?
а) да
б) затрудняюсь ответить
12. Если прививаете, то каким образом?
а) с помощью бесед
б) личным примером
13. Нужна ли Вам помощь детского сада?
а) да
б) частично
в) нет
Конспект родительского собрания
в старше-подготовительной группе
«Укрепление и сохранение
здоровья дошкольников»


Форма проведения: семинар - практикум
Цель: ознакомить родителей дошкольников с основными факторами, способствующими

укреплению и сохранению здоровья детей в домашних условиях и условиях детского сада.
Задачи: информировать родителей о состоянии здоровья детей на период поведения
собрания; формировать у родителей ответственность за здоровье своих детей и своё
здоровье; создать условия для осознания родителями некоторых факторов, способных
пагубно влиять на здоровье дошкольников; показать один из вариантов повышения
двигательной активности детей.
Участники: родители, дети, воспитатели, медсестра

Подготовительный этап:


1.Проведение анализа состояния здоровья детей (медсестра)
2. Подготовка атрибутов к практической части «Гимнастика после сна» (воспитатели)
3.Подготовка приложения « «Надёжный щит против болезней» (воспитатели)

Ход мероприятия



Выступление воспитателя Шелист И.Н.
Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми.
Однако как добиться этого, многие не знают. Некоторые вообще считают, что заниматься
укреплением здоровья ребёнка должны воспитатели и врачи, тогда как родителям
полагается лишь заботиться о питании и одежде своих детей. Встречаются и такие мамы и
папы, которые в поисках эффективных способов укрепления здоровья своих детей
полностью отвергают проверенные рекомендации и используют только нетрадиционные
методы, нередко оказывающие неблагоприятное влияние на состояние здоровья ребёнка.
Наконец, есть родители, которые тщательно и пунктуально следуют врачебным
рекомендациям, часто и в большом количестве используют лекарства и, тем не менее,
далеко не всегда добиваются желаемого эффекта.







- Мы с вами сегодня познакомимся с основными факторами, способствующими укреплению
и сохранению здоровья дошкольника в домашних условиях и условиях детского сада.
- В современном обществе предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в
том числе и к ребёнку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребёнка и
взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Любой стране
нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.
- Каким должен быть здоровый ребёнок? Прежде всего, если он и болеет, то очень редко и
ни в коем случае тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к
окружающим его людям. Положительные эмоциональные впечатления преобладают в его
жизни, тогда как отрицательные переживания переносятся им стойко и без вредных
последствий. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью
организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и
физиологически адаптирован.
Выступление медсестры Владимировой Н.В.
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его
интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также
необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества,
вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
1. Что такое здоровье? По данным обследований, только 5-7 % детей рождаются
здоровыми, 2-3 % имеют первую группу здоровья. Здоровье – это физическое, психическое
и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. В
нашей группе только 4 ребёнка с первой группой здоровья, у остальных – вторая.
2. Назовите факторы, влияющие на состояние здоровья.
20% - наследственность
20% - экология
10% - развитие здравоохранения
50% - образ жизни








- Какой фактор мы могли бы поставить на первое место?
3. Что такое здоровый образ жизни?
а) Рациональное питание
б) Соблюдение режима
в) Оптимальный двигательный режим
г) Полноценный сон
д) Здоровая гигиеническая среда
е) Благоприятная психологическая атмосфера
ж) Закаливание
- В 100% шкале здорового образа жизни, сколько процентов бы вы поставили себе?
Почему?
- На сегодняшний день существует общая тенденция ухудшения состояния здоровья детей.
Факторы городской окружающей среды отрицательно сказываются на развитии и здоровье
ребёнка. Так, загрязнение окружающей среды вредными веществами приводит к
заболеванию миндалин, аденоидов и лимфатических узлов у детей. А длительное
пребывание в таких неблагоприятных условиях вызывает перенапряжение адаптационных
возможностей организма и приводит к истощению иммунной системы. Возникают
хронические заболевания бронхолёгочной системы, ЛОР-органов и другие болезни.
- Рост количества детских заболеваний связан не только с социально-экологической
обстановкой, но и самим образом жизни семьи ребёнка, во многом зависящим от семейных
традиций и характера двигательного режима. При недостаточной двигательной активности
(гиподинамии) неизбежно происходит ухудшение развития двигательной функции и
снижении физической работоспособности ребёнка.
- Так давайте же будем бороться за эти 50%, чтобы они были процентами здорового образа
жизни.
- Что же мы можем сделать для приобщения детей к здоровому образу жизни?




1. Необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды:
чистая вода, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух, фитонцидные
свойства растений.
2. Ребёнку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Перебранки
в присутствии ребёнка способствуют возникновению у него невроза или усугубляют уже
имеющиеся нарушения нервной системы. Всё это существенно снижает защитные
возможности детского организма. Отрицательный результат дают и неумеренные запреты –
«нельзя», «не бегай», «не шуми». Жёстко авторитарное воспитание столь же мало
способствует нормальному развитию детей, сколь и противоположная крайность в виде
вседозволенности.
3. Взрослые должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и
создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребёнка,
его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня –
это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Он
удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и
др. Режим дисциплинирует детей, приучает их к определённому ритму. Мы, работники
детских садов, считаем понедельник «тяжёлым» днём, так как многие дети отказываются
от еды, капризничают, быстро утомляются и т.п. Тут и до болезни недалеко. А всё дело в
том, что в субботу и воскресенье дети не гуляли, не спали днём, вечером поздно ложились
– словом, весь строго соблюдаемый в детском саду режим дня был нарушен. Поэтому мы
призываем вас организовать режим ребенка дома приближенный к режиму в детском саду.
4. Полноценное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д,
минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком.
Обязательное условие рационального питания детей всех возрастов – разнообразие
рациона, как за счёт разных продуктов, так и способов их приготовления. Улучшению
аппетита и усвоению пищи способствует красивое оформление блюд и сервировка стола.





5. У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем
раньше ребёнок получит представление о строении тела человека, узнает о важности
закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к
здоровому образу жизни. Если же ребёнка насильно принуждают заниматься физкультурой,
а также соблюдать правила гигиены, то ребёнок быстро теряет интерес к этому.
6. Для укрепления здоровья и нормализации веса эффективны ходьба и бег,
способствующие повышению общей выносливости, укрепляющих сердечнососудистую и
дыхательные системы, различные группы мышц, суставы и связки.. Доказано, что бег
улучшает кровоток во всех внутренних органах, включая мозг. Кроме того ходьба и бег
обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма.
Что такое закаливание? Это повышение устойчивости организма к неблагоприятному
воздействию ряда факторов окружающей среды путём систематического кратковременного
воздействия на организм этих же факторов в малых дозах.
- В результате закаливания организм приспосабливается к меняющимся условиям
окружающей среды. Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью
специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счёт того, что
организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями –
увеличением выработки тепла и уменьшением теплоотдачи. Проводите ли вы с ребёнком
закаливающие процедуры и какие? Дома вы можете подробно познакомиться с методикой
закаливающих процедур (Приложение ).
- Наряду с традиционными методами закаливания (воздушные ванны, водные ножные
ванны, полоскания горла) широко используются и нетрадиционные: контрастное воздушное
закаливание (из тёплого помещения дети попадают в холодное), хождение босиком,
контрастный душ. Минимальное закаливание – это воздушные и водные процедуры,
правильно подобранная одежда.
- Закаливать организм ребёнка можно и продуктами. Какие пищевые продукты или
вещества помогают ребёнку стать более закалёнными?












1. Какие растения – кустарники, накопители витамина С, помогают против простуды? (чёрная смородина и
шиповник).
2. Какой сок повышает устойчивость организма к заболеваниям верхних дыхательных путей и лёгких, богат
витамином А? (морковный сок в день от 1 ст.ложки до половины стакана).
3. Что полезнее ребёнку – сок или яблоко? Объясните свой выбор. (Соки быстрее усваиваются организмом,
в соках много воды, но это поистине живая вода – она обогащена биологически активными веществами
растительных клеток).
7. Чтобы повысить защитные силы организма ребёнка, рекомендуется приём витаминов. В этом вопросе
вам помогут рекомендации вашего участкового врача – педиатра.
8. Удар по здоровью ребёнка наносят вредные наклонности родителей. Не секрет, что дети курящих отцов
и матерей болеют бронхолёгочными заболеваниями гораздо чаще, чем дети некурящих.
9. Тяжёлые последствия для здоровья имеют травмы и несчастные случаи. Что в условиях дома может
представлять опасность для жизни ребёнка? Как оградить детей от несчастных случаев?
- Уважаемые родители! Помните, здоровье ребёнка в ваших руках! Давно замечено: в тех семьях, где
взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.
Практическая часть
Показ воспитателя Рипка Е.В. с детьми комплекса пробуждающей гимнастики после сна с элементами
самомассажа, дыхательной гимнастики, с использованием массажных ковриков.
Подведение итогов родительского собрания
Здоровье – это усердный, ежедневный труд, его не так просто получить! Давайте наконец задумаемся
о своем здоровье, о своем дальнейшем будущем, о наших детях!
Потому что уважаемые родители, все в ваших руках!





1.
Создать необходимые условия для реализации потребности ребенка в двигательной активности в
повседневной жизни .
2.
Систематически интересоваться полученными знаниями детьми по формированию здорового образа
жизни и закреплять их дома.
3.
Организовать дома режим дня и питание, приближенное к режиму детского сада.
4.
В выходные дни обязательно организовывать прогулки вместе с детьми.
Фотоотчет спортивного мероприятия
«Наши мамы лучше всех»
ПРИЛОЖЕНИЕ

Картотека пальчиковых игр
Спасибо за
внимание!