МБДОУ «Детский сад № 171 «Зелёный огонёк». Асеева Елена Александровна –

МБДОУ «Детский сад
№ 171 «Зелёный огонёк».
Асеева Елена
Александровна –
воспитатель по ФК,
высшая квалификационная
категория .
Показателем здоровья, имеющим тесную связь с физическим
развитием ребёнка, является состояние его стопы. Чтобы ребёнок мог
ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть
здоровы.
Плоскостопие является самым распространенным видом
заболевания опорно-двигательного аппарата. Оно заключается в
деформации стопы, приводящей к уплощению последней. В
результате стопа всеми своими точками касается поверхности,
что является отклонением от нормы.
Плоскостопие бывает врождённым и приобретённым.
Виды плоскостопия :
-
статическое;
травматическое;
врождённое;
рахитное;
паралитически плоская стопа;
диабетическая стопа.
Влияние плоскостопия на
детский организм
Быстро
утомляются,
рассеяны
Плохо переносят
статические нагрузки
Общефизическое
развитие
Причины развития
плоскостопия
Врождённые
состояния
Ношение
неправильной обуви
Перенесённый
в детстве рахит
Травмы стопы и
голеностопного
сустава
Нерациональные
нагрузки
Плоскостопие. Как его выявить?
Исследование отпечатков стопы ребёнка можно провести и в домашних условиях. Для
этого возьмите лист чистой, желательно шероховатой бумаги. А так же водный раствор
«зелёнки» или гуаши. Посадите ребёнка на стул и нанесите при помощи ватного тампона на
его стопы красящий раствор. Взяв ребёнка за обе руки, предложите встать одновременно
двумя ногами на лист бумаги. Повторите процедуру до получения отчётливых отпечатков
стопы – плантограммы.
Оценка плантограммы.
Возьмите карандаш и линейку, прочертите две линии.
1 линия соединяет центр пятки с промежутком между вторым и третьим пальцами ног.
2 линия проводится от центра пятки до центра большого пальца.
Если обе линии расположены внутри отпечатка – стопа плоская (рис.№3).
Если первая линия проходит внутри отпечатка – стопа уплощённая (рис. №2).
Если контур отпечатка в срединной части не перекрывает эти линии – стопа
нормальная (рис.№1).
.
Что надо знать, если у ребёнка обнаружилось плоскостопие.
•Следует обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом детской
поликлиники.
•Плоскостопие – это дефект строения стопы, который встречается у детей чаще,
чем любой другой дефект.
•При плоскостопии свод стопы недостаточно прочен и не образует правильного
изгиба. В результате, когда ребёнок стоит, вся поверхность стопы прилегает к полу.
•Врачи выделяют период от рождения до 4 лет, когда у всех детей отмечается
«физиологическое плоскостопие», которое к 5 годам должно пройти. Если вашему
ребёнку 5,5 лет, а стопа всё ещё плоская, можно говорить об истинном
плоскостопии.
•Причиной плоскостопия обычно является слабость мышц и связок стопы,
избыточная масса тела, перенесённый ранее рахит, иногда наследственная
предрасположенность или неправильное развитие некоторых плюсневых костей.
•Ношение неподходящей обуви (излишне узкой или свободной, без жёсткого
фиксированного задника; без эластичной подошвы, без каблука или с каблуком,
превышающим 1см.) не может вызвать плоскостопие у детей с нормальным сводом
стопы. Но если у ребёнка есть хотя бы незначительное уплощение свода стопы, то
такая обувь сделает плоскостопие более выраженным.
Формы работы
Физкультурные занятия
Двигательные паузы
Индивидуальная работа
Спортивные праздники и
развлечения
Рекомендации родителям о
занятиях с детьми дома
Цель работы по профилактике и коррекции плоскостопия:
формирование и укрепление свода стопы у детей через комплекс
специальных упражнений.
Задачи:
1.Повышение выносливости мышц опорно-двигательного аппарата
(в первую очередь мышц нижних конечностей).
2. Повышение работоспособности у детей.
3.Формирование интереса, привычки к регулярным занятиям
физическими упражнениями.
4.Осознанное выполнение упражнений, знание о пользе их для
здоровья.
Для профилактики и коррекции плоскостопия
существуют специальные упражнения.
Речедвигательные упражнения
Тропа здоровья
Упражнения в различных видах
ходьбе
Упражнения для ног из разного
исходного положения и с различными
пособиями
Упражнения с использованием
оборудований
Гимнастическая
стенка
Специальное оборудование,
моделирующее свод стопы
Канат
Наклонная доска,
ребристая дорожка
Природный материал
Игры и игровые упражнения
«Спасатели»
«Игры с
массажным
мячом»
«Использование фитбол мяча»
«Собери шишки»
«Художники»
Самомассаж стоп
Массажный
ролик
Пальцевой массаж
Массаж стопой
Закаливающие процедуры
Контрастные ванны
t =18 С
t = 40 С
Используемая
литература
Спасибо за внимание!