Состав хлеба
advertisement
Даниелян Андрей Ученик 4-б класса МОУ СОШ №2 Пгт Серышево Амурской области Хлеб занимает особое место в нашем питании. крупы картофель бобовые Состав хлеба Пшеничный Ржаной Белки 7,9 г 6,5 г углеводы 50,0 г 42,4 г жиры 1,0 г 1,0 г Энергетическая ценность 225 ккал. 180 ккал. Аминокислот мало много Норма употребления в сутки Детям 120-300 г. в сутки подросткам 350-400 г. в сутки Взрослым 330 г. в сутки Людям, занимающимся физическим трудом требуется до 800 г хлеба в сутки Хлеб «Российский» На 100г содержит витамины: В1 0,14 мг В2 0,17 мг РР 2,5 мг РЕБЕНКУ ВРЕДНО ЕСТЬ МНОГО ХЛЕБА! Как сообщили сотрудники университета штата Колорадо, которым помогали проводить исследование коллеги из Сиднейского университета, крахмал в хлебе и в различных изделиях из дробленого зерна повышает уровень инсулина в крови. А повышенный уровень инсулина, в свою очередь, тормозит образование белка, необходимого для нормального развития глазного яблока. В частности, может измениться его форма – оно становится несколько вытянутым, что вызывает миопию, или иначе – близорукость. ОКАЗЫВАЕТСЯ…свежий, только что выпеченный хлеб тоже вреден для здоровья человека! Зерновые хлебцы Содержат: - железо, калий, фосфор, йод и другие микроэлементы; - витамины группы В, витамины Е, D, РР, Р; - клетчатку. Питайтесь по правилам! 1. + 2. + =! 3. Ешьте хлеб в дневное время! В презентации использованы Интернет ресурсы.
