« Здоровое питание или чудеса на букву Е »

ЗДОРОВОЕ
ПИТАНИЕ ИЛИ
ЧУДЕСА НА БУКВУ
«Е»
Стихийные свалки
Болезни от еды
Пищевые добавки
• Красители- делают продукты яркими
и привлекательными.
• Консервантыэто
особые
вещества,
добавляемые в продукты для предотвращения
их порчи и увеличения срока годности. Очень
опасны для здоровья.
• Загустители и эмульгаторы превращают
продукт в однородную смесь (н: мороженное).
• Ароматизаторы и усилители вкуса улучшают
вкус и аромат.
• Антиокислители ( сульфит калия, сульфит
натрия, кальция и д. р.)
Список наиболее вредных пищевых добавок.
КРАСИТЕЛИ, КОНСЕРВАНТЫ, АНТИОКИСЛИТЕЛИ, стабилизаторы, эмульгаторы, усилители вкуса и аромата, пеногасители.
РК - вызывает расстройства кишечника; РД - влияет на артериальное давление; С – вызывает сыпь; Р. - канцероген; Х – холестерин;
П. – подозрительный; РЖ – вызывает расстройства желудка; О – опасный по ряду причин; ОО - очень опасный по ряду причин; ВК –
вреден для кожи; З. – запрещён к применению.
Междун. Воздейст Междунаро Воздействие
Шрифт
вие
на дный
на организм
добавки организм шрифт
добавки
Международ Воздействие
ный шрифт на организм
добавки
Международ Воздействие
ный шрифт
на организм
добавки
Междуна
родный
шрифт
добавки
Е102
Е103
Е104
Е105
Е107
Е110
Е111
Е120
Е121
О
З!
П
З!
З!
О
З!
О
З!
Е150
Е151
Е152
Е153
Е154
Е155
Е160
Е161
Е171
П
ВК
З!
Р
РК, РД
О
ВК
ОО
П
Е222
Е223
Е224
Е228
Е240
Е241
Е242
Е249
Е250
Е403
Е404
Е405
Е450-454
Е461-465
Е465
Е466
Е477
Е501-505
О
О
О
РЖ
РЖ
РЖ
РЖ
П
О
Е550
Е559
Е620
Е626-655
Е656-657
Е907
Е924
Е924
Е951
Е122
Е123
Е124
Е125
Е126
Е127
Е128
Е129
Е130
П
ОО,З !
О
З!
З!
О
З!
О
З!
Е175
Е180
Е201
Е210
Е211
Е212
Е213
Е214
Е215
П
О
О
Р
Р
Р
Р
Р
Р
Е251
Е252
Е255
Е259
Е270
Е280
Е281
Е282
Е285
О
О
О
О
Р,З !
П
О
Р
О,
РД
ВК,РД
ВК, Р
О
ВК
О
Р
Р
Р
Р
Воздей
ствие
на
органи
зм
Р
РЖ
О
РК
О
С
З!
З!
ВК
Е510
Е512
Е513
Е515
Е520
Е521
Е527
Е538
Е540
ОО,С,З!
С
С
ОО
Х
Х
ОО,З!
РЖ
РЖ
Е952
Е954
З!
Р
Е131
Е141
Е142
Р
П
Р
Е216
Е219
Е220
Р
Р
О
Е400
Е401
Е402
О
О
О
Е541
Е545
Е 330
РЖ
РЖ
ОО
ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О
ЗДОРОВЬЕ
Здоровье сгубишь- новое не купишь.
Не рад больной и золотой кровати.
КУЛИНАРНЫЙ ПОЕДИНОК.
Закончи предложение
1. Я выбираю здоровье, потому что……………………………
2. Я знаю, что здоровье зависит от самого человека. Если
хочешь быть здоровым, то нужно следить за своим
здоровьем. А для этого человеку нужно………………….....
3. Правильно питаться – это
означает………………………................................................
4. Я знаю, какие продукты полезны для здоровья.
Это……………………………………………………………..
5. Я знаю, что не нужно есть продукты, вредные для
здоровья. Это………………………………………………….
6. Здоровье помогает…………………………………………....
7. Моё здоровье (какое?)………………………………………..
ОСНОВНУЮ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕК НЕСЁТ
САМ.
«Прежде, чем за стол мне сесть, я
подумаю, что есть!»