Цветотерапия - ДОУ № 113 &quot

Мир, окружающий нас и наших детей, наполнен цветом. Мы выбираем одежду любимого цвета, у
ребенка рука тянется к игрушкам, приятным для глаз.
Любимые и нелюбимые цвета невольно влияют на наше самочувствие, на наше эмоциональное
состояние. Разные эмоциональные состояния вызывают соответствующие функциональные
изменения в организме: ускорение или замедление пульса, изменение ритма дыхания, скорости
реакции и т. п.
У каждого цвета есть свои специфические свойства и сила. Плохих цветов не существует. Даже
если ребенок заплакал, видя игрушку определенного цвета, это говорит о том, что мы неудачно
использовали конкретный цвет. Как добиться соответствия нашей жизни с цветом?
«Гармония в цвете – гармония в душе – гармония в движении – гармония в жизни» – известный
постулат японских педагогов.
является цветом энергии, живучести и силы. Он поможет с депрессией.
является также цветом энергии.
является цветом интеллекта, и это используется для умственной
стимуляции, он поможет Вам думать более быстро. Он хорош для
просветления туманной головы.
является цветом гармонии и баланса. Он балансирует эмоции и вызывает
чувство спокойствия.
является цветом правды, ясности и гармонии. Синий хорош для охлаждения,
восстановления и защиты.
является более высоким аспектом синего, так что он будет иметь все
признаки синего плюс положительное влияние на голову. Он очистит
застойную голову, чтобы проложить более ясную дорожку от сознательного к
духовному.
является также цветом, который позволит Вам достигнуть цельности в своей
душе. Он хорош при умственных и возбуждающих проблемах.
является цветом чистоты. Он очистит тело на самых высоких уровнях. Он –
самая высокая область, чтобы принести мир и комфорт на самом высоком
уровне.
является цветом мира и постоянства. Главный цвет очищения.
вылечить
всю
является самым
болезнь.
сильным цветом,
чтобы
помочь
является цветом, который часто не используется, но он может привести
пациентов к состоянию изысканности.
Это наиболее древняя и естественная форма
коррекции эмоциональных состояний, которой
многие люди пользуются (осознанно или нет),
чтобы
снять
накопленное
психическое
напряжение, успокоиться, сосредоточиться.
В том, что музыка способна воздействовать на
человеческий организм, убеждать никого не нужно: недаром матери испокон века поют детям
колыбельные песни. Современная медицина воспользовалась давно накопленными
наблюдениями и разработала метод лечения музыкой. Так родилась музыкотерапия. Но на самом
деле музыкальная терапия существует едва ли не столько же, сколько и человек разумный.
Русский психолог Рубинштейн объяснял возникновение музыки тем, что в природе все подчинено
определенным внутренним ритмам, и только психика человека неритмична. Человек придумал
музыку, чтобы строить и жить помогала, в самом прямом смысле. Чтобы придать ритм и гармонию
своей психической жизни
Музыкотерапия – психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии
музыки на психологическое состояние человека. Музыкотерапия официально признана в Европе в
девятнадцатом веке, когда ее стали использовать в практике передовые врачи. Расцвет
музыкотерапии приходится на двадцатое столетие.
Сегодня музыкальную терапию применяют практически во всех странах Западной Европы.
Например, в шведской школе, основателем которой считается А. Понтвик, исходным моментом
является концепция психорезонанса, она исходит из того, что глубинные слои человеческого
сознания могут приходить в резонанс со звучащими гармоническими формами и таким образом
выявляться наружу для анализа и понимания.
Музыкотерапия применима ко всем независимо от возраста, здоровья или музыкальных
способностей. Детям с умственными или физическими трудностями она помогает в преодолении
поведенческих проблем, эмоциональных беспокойств и беспокойств, связанных с возрастным
развитием. узыкотерапия помогает людям с умственными или физическими недостатками,
неврологическими проблемами, помогает пожилыми переживать проблемы острых или
хронических болезней. Музыкотерапия помогает облегчению боли и уменьшению нервного
напряжения. Эффективно показала себя с детьми и взрослыми – жертвами физического,
сексуального или эмоционального насилия.
Как наилучший способ лечения выступает, как оказалось, не просто прослушивание музыки, а
само ее воспроизведение: игра на музыкальных инструментах, а еще лучше – пение. В процессе
игры человек совершает какие-то движения в такт музыке (нажим на клавиши, растягивание мехов,
движение смычка). Напрямую с дыхательной системой это связано у духовых музыкантов. Чтобы
воспроизвести мелодию, музыканту приходится дышать в ее темпе. Исследования показали, что
организм (дыхательная, кровеносная системы) подстраивается под музыкальный темп лучше у
музыкантов, и психологическое восприятие музыки у них тоньше: они могут заметить те оттенки,
которые не замечают простые слушатели. Такое умение является следствиием постоянного
прослушивания
и
воспроизведения
музыкальных мелодий, когда организм привыкает к их воздействию и уже лучше выбирает, что для
него полезно.
При пении, непосредственно механические колебания голосовых связок передаются по организму,
несомненно, с большей амплитудой, чем при прослушивании, где звуковой сигнал должен пройти
еще толщу воздуха. С другой стороны, если делать звук громким, то это может отрицательно
сказываться на слуховом аппарате и психологическом восприятии. Стоит отметить, что музыкант и
певец сам может регулировать темп и громкость мелодии, в зависимости от того, что нужно
организму. Таким образом, пение – идеальный способ лечения.
Различают пассивную и активную формы музыкотерапии. При пассивной музыкотерапии
пациентам предлагают прослушивать различные музыкальные произведения, соответствующие
состоянию их психологического здоровья и ходу лечения. Целью в данном случае является
определенное эмоциональное, в том числе эстетическое, переживание, которое должно
способствовать отреагированию тех или иных проблем и достижению новых смыслов. В качестве
дополнительных средств музыкотерапии часто используют дыхательные упражнения, аутотренинг,
гипноз, живопись или танец. При активной музыкотерапии пациенты сами участвуют в исполнении
музыкальных произведений (в хоре или музыкальном оркестре), применяя при этом как обычные
музыкальные инструменты, так и необычные, например, собственное тело (хлопки, постукивания и
пр.). Пение используется, чтобы помочь людям с нарушениями речи, улучшает их артикуляцию,
ритм и помогает в управлении дыханием. Песни помогают пожилым людям вспомнить
значительные события в их жизни, с которыми связаны положительные эмоции.
Песня как средство выражения и понимания опасений помогает детям избавиться от страхов. Для
людей с хроническими болезнями музыкотерапия – большая помощь для исследования
переживаний относительно жизни и смерти. Слушание музыки помогает развитию особого типа
внимания и памяти, облегчает процесс преодоления трудностей, обеспечивая творческую среду
для самовыражения. При музыкотерапии происходит постоянный приток энергии внутрь нашего
организма до тех пор, пока не достигается гармония. Музыкотерапия приводит человека к
пониманию и использованию силы этой гармонии, которая незаметно направляет процесс ее
достижения. При музыкотерапии человека учат и направляют не правила и законы, а соматическая
(телесная) реальность, которую музыка возвращает к самым первым ощущениям после рождения,
давно забытым нами, чтобы эта реальность родилась вновь.
ЗВУКОТЕРАПИЯ – одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений
традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном
колебании различных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем
организмом человека в целом.
Со всех сторон нас окружают самые разнообразные звуки. Они могут быть для человека приятны и
полезны или вызывать в нем отторжение, диссонируя с его душевным миром.
К терапевтическому направлению звукотерапии можно отнести и лечение звуками природы. Этой
методики как самостоятельной не существует, но она органично вписывается во многие
направления традиционной медицины, в частности, в психотерапию, в аэрофитотерапию, в другие
техники и практики, где есть расслабление и медитация.
В современном мире в больших мегаполисах люди привыкли к практически несмолкающему звуку
города: шум машин, вой сирен, грохот, такие звуки хоть и привычны, но весьма агрессивны и
вызывают стресс помимо нашей воли.
Но стоит нам попасть за город, в лес – мы расслабляемся, останавливается напряженный
круговорот мыслей и приходит спокойствие, а звуки природы действуют как хорошие
транквилизаторы.
Для восстановления нашего естественного энергетического баланса, нужно слушать звуки
природы ежедневно, это прекрасно стимулирует мозг для продуктивной деятельности, помогает
сохранить ясность ума. В результате, звукотерапия способствует:
♦ улучшению качества сна, помогает укрепить память, концентрацию внимания и координацию
движения;
♦ укреплению
иммунной
системы;
♦ повышению
способности
к
самооздоровлению;
♦
увеличению
скорости
мышления
и
диапазона
восприятия
звуков;
♦ исчезновению
звона
в
ушах;
♦ развитию творческих способностей, а также способностей к изучению иностранных языков;
♦ исчезновению беспричинных страхов.
Современные исследования подтверждают целебные свойства произносимых звуков, создаются
даже своеобразные реестры их воздействия, которые, кстати, во многом совпадают с
рекомендациями, разработанными в древности на Востоке. К примеру:
–звук
"И"
–
прочищает
нос,
лечит
глаза;
–звук
"У"
–
укрепляет
горло
и
голосовые
связки;
–звуки
"В",
"Н",
"М",
"Э"
–
улучшают
работу
головного
мозга;
–звуки
"Ц",
"К",
"Щ",
"И"
–
лечат
уши;
–звуки
"У",
"Ы",
"X",
"Ч"
–
улучшают
дыхание;
–звуки "О", "А", "С", "М", "И" – лечат заболевания сердца.
Не менее целебными свойствами обладают различные звукосочетания, так называемые "мантры".
В частности, созвучие:
"ОМ" – снижает кровяное давление; "АЙ", "ПА" – снимают боли в сердце; "АП","АМ","АТ","ИТ","УТ"
–
исправляют
речь.
Таких сочетаний очень много и перечислять просто не имеет смысла. Все они основаны не на
смысловом значении, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при их произношении.
ФИТОТЕРАПИЯ – это лечение лекарственными растениями.
В качестве лекарственных растений в мире используется около 23 000 видов растений, что
составляет примерно 7% мировой флоры. Широта использования лекарственных видов и степень
их изученности различны. Действующие начала у большинства растений, применяемых в
народной и традиционной медицине, неизвестны, фармакодинамические свойства не изучены и их
применение основывается на эмпирическом опыте. Количество лекарственных растений,
введенных в научную медицину, значительно меньше. Всего, с учетом лекарственных растений,
перерабатываемых на заводах для получения индивидуальных веществ или очищенных
препаратов и не поступающих в аптеки в виде сырья, официально используется более 200
лекарственных растений. Подавляющее большинство лекарственных растений отечественной
медицины произрастает или культивируется на территории СНГ.
С позиции фитотерапии все многообразие веществ в лекарственном растении условно можно
разделить на три группы: действующие, сопутствующие (полезные и вредные) и балластные
вещества. Роль одних и тех же веществ во многих случаях оказывается неоднозначной, но такое
деление позволяет удобно классифицировать растения по их главному фармакологическому
эффекту одновременно с учетом их терапевтического действия.
Как применяют лекарственные растения для оздоровления детей?
Лекарственные растения применяют и в свежем виде, и в виде порошка из высушенных и
измельченных растений или вытяжки из растений, подвергая их несложной обработке с
сохранением природного комплекса полезных веществ.
Лекарственные растения используют для приготовления настоев, отваров, настоек, вытяжек или
сгущенных вытяжек, т.е. экстрактов.
При лечении методами фитотерапии сроки и методики проведения лечения определяются врачом.
При хронических заболеваниях фитотерапевтические курсы могут и должны проводиться по
специально разработанной врачом программе. Такие курсы обязательны при угрозе
возникновения обострений болезни.
В профилактически целях фитотерапия остается с детьми ежедневно. Судите сами, дети с
удовольствием пьют соки, чаи, отвары, компоты и кисели – ведь они очень вкусные. Даже ягоды,
добавленные в пищу, тоже являются одним из элементов профилактической фитотерапии. В этих
случаях меню и дозировку согласовывают с фитотерапевтом.
АРОМАТЕРАПИЯ
Эфирные масла часто применяются в альтернативной медицине для лечения. Ароматерапия
детям позволяет лечиться, не прибегая к лекарствам. Она помогает при простуде младенцев,
ранках
и
ожогах.
Ароматерапия – прекрасный способ укрепить иммунитет наших деток, вылечить насморк, побороть
простуду младенца, облегчить боль в животе, обеззаразить рану или успокоить перед сном. При
этом подходят все простые средства, используемые в ароматерапии – ванны, ингаляции,
аромакурительницы, компрессы, аэрозоли и, конечно, массаж. Его можно использовать с
рождения, однако в первые месяцы концентрация масла не должна превышать 1-1,5%.
Впоследствии, ближе к трем годам концентрацию можно увеличить до 2-3%. Достаточно добавить
к любому маслу-основе (миндальному, соевому итд) несколько капель масла лаванды, и это
произведет волшебный успокаивающий эффект – малыш успокоится и будет крепко спать.
Ароматерапия детям позволяет избавиться от инфекционных заболеваний и в лечении насморка
младенца. Это отличная профилактика простуды младенцев. Для лечения насморка младенца
лучше всего подходят масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, в виде регулярных ванн и
аромакурительниц.
Полезно также просто капнуть каплю масла на воротник одежды или на подушку, чтобы вдыхать
их пары во время сна.
Идеальным для ароматерапии детей считается масло ромашки, оно помогает при многих
проблемах у новорожденных и детей более старшего возраста – когда режутся зубки, болит
животик, появляется сыпь, очень эффективно оно и для профилактики и лечения опрелостей.
Главное, не забывать несколько простых правил ароматерапии для детей:




никогда не используйте в ароматерапии для детей чистое эфирное масло (единственное
исключение – масло лаванды, и то в более старшем возрасте);
прежде чем добавить эфирное масло в ванну при ароматерапии для детей, его следует
развести в столовой ложке масла-основы;
эфирные масла никогда не должны попадать в рот или глаза ребенка;
для профилактики простуды младенца при использовании ингаляций, начинать следует с
нескольких секунд, постепенно доводя время ингаляции до трех минут.