Для родителей выпускников
advertisement
Рекомендации, как сдать экзамены на «5» Рекомендация 1 Посвящать утренние часы учёбе: 1) с 7 до 12 часов 2) с 14 до 17 – 18 часов РЕКОМЕНДАЦИЯ 2 Для хорошего усвоения материала желательно повторить его не менее 4 раз РЕКОМЕНДАЦИЯ 3 Необходимо усвоить закон: Если не знаешь хотя бы один ответ из ста, обязательно попадётся именно он РЕКОМЕНДАЦИЯ 4 Подготовьте себя морально к необходимости запоминания важного для вас материала РЕКОМЕНДАЦИЯ 5 Увеличить приблизительно на 1 час сон по сравнению с обычной его продолжительностью ¾ обычного времени для сна использовать ночью, а ¼ днём РЕКОМЕНДАЦИЯ 6 Желательно утром до начала подготовки, и в середине дня по 30 – 40 минут бывать на свежем воздухе Прекрасно, если вы при этом пробежитесь РЕКОМЕНДАЦИЯ 7 Правильное питание Память – морковь (с растительным маслом) Перенапряжение, психическая усталость – лук (1/2 луковицы в день) РЕКОМЕНДАЦИЯ 7 Правильное питание Выносливость, укрепление нервов – орехи Снять стресс, улучшить настроение – острый перец, клубника, бананы Снять нервозность – капуста РЕКОМЕНДАЦИЯ 7 Правильное питание Ничто так не освежит ваши знания и вас самих как лимон Улучшит кровоснабжение мозга – черника Питание клеток мозга – морская рыба, мясо РЕКОМЕНДАЦИЯ 7 Правильное питание Не ешьте сахара в чистом виде! Лучше: хлеб грубого помола, орехи, рис, сухофрукты Кушать нужно часто, но понемногу РЕКОМЕНДАЦИЯ 7 Правильное питание Непосредственно собираясь утром на экзамен, позавтракайте запеченной рыбой и чашкой кофе с шоколадкой вприкуску РЕКОМЕНДАЦИЯ 8 Перед экзаменом всегда проводится консультация – ПОСЕЩАЙТЕ ! ! ! ! ! ! ! РЕКОМЕНДАЦИЯ 9 Являться на экзамен хорошо выспавшимися, бодрыми, опрятно одетыми Приходить на экзамен за 10 минут до начала И ТОГДА У ВАС НЕ ПОЛУЧИТСЯ КАК В ТОМ АНЕКДОТЕ Вопрос на «пять». Как меня зовут? Вопрос на «четыре». Какой предмет сдаём? Вопрос на «три». Какого цвета учебник? «Вот ведь всех «заваливает»!» Уважаемые родители! Надеемся на вашу помощь Желаем успешной сдачи экзаменов вашим детям!
