Тема реферата: Исследование глаза как оптической системы и

Исследование глаза
как оптической
системы и влияние
мониторов
компьютеров на
зрение человека.




Провести обзор доступной литературы по
данной теме
Изучить строение зрительного анализатора.
Рассмотреть различные способы коррекции
зрения.
Исследовать мнения ученых о влиянии
излучения мониторов компьютеров на зрение
человека.
показать, что представляет собой
глаз, как оптическая система,
рассмотреть его значение в жизни
человека, предостеречь человека от
опасных лучей мониторов
компьютеров.
Не физические излучения
монитора влияют на утомление, а
особенности зрительной работы с
этим устройством.
Строение глаза
Обман зрения.
Кривые линии
кажутся
спиралью, между
тем, это
окружности, в чем
легко убедиться,
водя вдоль них
заостренной
палочкой
Зрительное
«перевертывание»
этого изображения
приводит к тому,
что попеременно
видны два
профиля,
обращенные один
к другому, либо
ваза
Иллюзия
«неоднозначная
теща»
Невозможные
фигуры
Отличие экранного изображения
от естественного:
- самосветящееся, а не отраженное;
- не непрерывное, а состоит из
дискретных точек -пикселей;
- мерцающее (мелькающее), т.е. точки с
определенной частотой зажигаются и
гаснут;
- не имеет четких границ (как на бумаге),
- не соответствует естественным цветам
Тест №1
Наличие у учащихся компьютеров ЭЛТ и
ЖК среди учащихся 7-11 классов
90%
80%
70%
60%
50%
ЭЛТ
40%
ЖК
30%
20%
10%
0%
2005
2006
2007
Тест №2
1.Покраснение глаз
Состояние физических показателей зрения
при длительной работе с монитором
60
50
52
49
45
49
47
41
40
36
34
10.Потемнение в глазах
11.Головокружение
12.Двоение
30
20
10
9
10
5
9
3
3
0
1
2
3
4
5
6
7
8
2.Зуд в глазах
3.Боли в глазах
4.«Мурашки» в глазах
5.Неприятные ощущения
6.Чувство тяжести
7.Общий дискомфорт
8.Головные боли
9.Слабость
2
2
0,1
9 10 11 12 13 14 15 16 17
13.Снижение остроты зрения
14.Нарушение аккомодации
15.Конвергенция
16.Бинокулярное зрение
17.Стереозрение
Тест №3
75%
80%
1
60%
2
70%
3
4
5
6
7
80%
70%
50%
1.Правильно установить дисплей
на рабочем месте
2.Отрегулировать общее и местное
освещение в комнате
3.Подобрать оптимальную яркость
и контрастность, в том числе
цветовую
4.Проверить свое зрение у
офтальмолога и при
необходимости подобрать
очки
5.Строго соблюдать временный
режим работы с компьютером,
своевременно делая
перерывы
6.Во время перерыва не выполнять
никакой зрительной работы, а
делать общие и глазные
упражнения
7.Постараться чередовать работу
на компьютере с другими
видами работ
Зрительная гимнастика
Упражнение № 1.
Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть
глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль через окно на счет 1-6.
Повторить 4 – 5 раз.
Упражнение № 2.
Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет
1-4. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Аналогичным образом
проводятся
упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 2
раза.
Упражнение № 3.
Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая мышцы глаз, на счет 10 -15 .
Упражнение №4.
Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом
прямо вдаль на счет 1-6. Повторить 2 – 3 раза.
Упражнение № 5.
Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть
глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 2-3 раза.
Упражнение № 6.
Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения
глазами вверх – вниз – вправо – влево и в обратную сторону. Затем
посмотреть вдаль на счет 1-6.
Упражнение № 7.
При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 -4 вверх,
на счет 1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз – прямо, вправо
– прямо, влево – прямо. Проделать движение по диагонали в одну и
другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6.
Тест №4
45
40
40
35
30
30
25
20
20
18
15
10
5
0
1
2
3
4
1 Какое зрение было в
2009-2010 учебном
году ?
2 Выполняете ли Вы
упражнения ?
3 Используете ли Вы
корректирующие
очки?
4 Какое зрение стало в
2010-2011 учебном
году ?
При выполнении проекта я показала,
что представляет собой глаз, как
оптическая система, рассмотрела его
значение в жизни человека, и
разработала рекомендации по
сохранению зрения у пользователей ПК,
а так же я поняла, что не физические
излучения монитора влияют на глаз
человека, а особенности зрительной
работы с этим устройством. Зрение
играет важную роль в жизни человека,
необходимо бережно относится к
глазам, соблюдать гигиену зрения.