Целебные свойства молока Выполнили учащиеся 4 «а» класса СОШ №3 г.Пугачева: Ротанова Екатерина, Шляпникова Екатерина, Пошморго Никита, Белашов Богдан. Цель исследования: Обоснование того, что молоко является ценным продуктом питания на протяжении всей истории развития человечества. План исследования: Изучить историю появления молока в жизни человека; Изучить состав молока; Выяснить, какую ценность представляет молоко и молочные продукты для растущего организма; Выяснить, как правильно использовать в своём меню молочные продукты. Из истории появления молока Более10 тысяч лет назад первобытные мужчины иногда приносили с охоты детёнышей убитых животных. Их можно было выкормить и приручить. Первым домашним животным стала собака. Потом люди одомашнили свиней, коз, овец и коров. Так люди стали получать молоко. Из истории появления молока В средние века люди употребляли в основном козье и коровье молоко. Человек вскоре понял, что доить одну корову выгоднее и быстрее, чем 10 коз. С 1500 года в основном употребляли коровье молоко Состав молока: Углеводы 4,5-5% Микро – элементы (фосфор, кальций) Жиры 2,7-6% Молочный сахар лактоза 4,7- 4,9 % Вода 83-89 % Белки 3.2% Витамины Молоко и наше здоровье Интересные факты: В мифах многих народов мира присутствует выкармливание знаменитых богов и героев животными (Зевс был вскормлен молоком козы Амалфеи, основатели Рима Ромул и Рем — молоком волчицы и т. п.). Авиценна был убеждён, что козье молоко позволяет сохранить здоровье и ясность ума. Гиппократ исцелил множество пациентов от чахотки с помощью козьего молока. Молоко и наше здоровье Молоко-это богатый источник легко усвояемого белка, который является пластическим материалом. Это богатый источник кальция и фосфора- залог крепких костей и здоровых зубов. Это источник молочного жира - так полезного для строения детского организма, источник энергии. Это вкусный сладкий углевод - необходимый для активной деятельности детей- источник легкой энергии. Молоко – это лактеины, обладающие противомикробным действием. Молочные продукты Место молока и молочных продуктов в меню школьника Завтрак Второй завтрак в школе Обед Ужин Сырники со сметаной или молочная каша (чередуются в разные дни) Чай с молоком или кофе с молоком (чередуются в разные дни) Кефир на третье Суп молочный с вермишелью (раз в неделю) Молочная каша или творожная запеканка (чередуются в разные дни) Молоко или кефир Пейте дети молоко –будете здоровы Определи состав молока: 1.ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ, ОТВЕЧАЮТ 1 в ЗА СОСТОЯНИЕ КОЖИ, ЗРЕНИЯ, ИММУНИТЕТА. 2 2.МАЛЕНЬКИЕ КРУГЛЫЕ ЧАСТИЧКИ, ПРИ ИЗБЫТКЕ ОТКЛАДЫВАЮТСЯ НА ТАЛИИ. 3 к 4 4. СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ОРГАНИЗМА. 5. СЛАДКИЙ И ВКУСНЫЙ – ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. у г л и р ы л ь т 3. ЭЛЕМЕНТ, ОТВЕЧАЮЩИЙ ЗА КРЕПОСТЬ КОСТЕЙ. 5 ж б м е и н л е в а о к д ы ц и й Выводы: Для растущего организма необходимо систематическое употребление молока и молочных продуктов Молоко и молочные продукты являются строительным материалом для детского организма, источником энергии, защитой от микробов Учащимся 4 «а» класса необходимо пересмотреть в своём меню правильность и своевременность употребления молочных продуктов Мы использовали: Виноградова Н.Ф. Калинова Г.С. Окружающий мир. – М.: Вентана-Граф, 2009 Здоровье и питание - http://www.bydzdorov.ru Молоко - http://ru.wikipedia.org/wiki Целебные свойства молока http://www.nmedik.ru/sredstva/moloko/index.php