Аквасфера - Школа №619

Уважаемые родители!
В нашей школе работает
медицинский центр
«Аквасфера»
Ваши дети и Вы можете получить
оздоровительные процедуры.
 Оздоровительный массаж
 Душ Шарко
 Галотерапия
(соляная пещера)
 Лимфодренаж - прессотерапия
аппарат BTL-6000 Lymphastim
 Аквааэробика
 Абонемент на свободное плавание
+занятие в зале АФК на
тренажерах: беговые дорожки,
велотренажеры (+30 мин. )
На все Ваши вопросы ответят по
телефону 294-73-59
Галотерапия
( соляная пещера)
Галотерапия – метод лечения, основанный на
применении искусственного микроклимата, близкого
по параметрам к условиям подземных соляных
спелеолечебниц. Стимулирует защитные механизмы
дыхательных путей и обладает бронходренирующим,
противовоспалительным, иммунокоррегирующим
действием. Сухой аэрозоль оказывает ингибирующий
эффект на рост и жизнедеятельность
микроорганизмов. Присутствующие легкие
отрицательные аэроионы в воздушной лечебной
среде активизируют метаболизм и местную защиту
биологических тканей. Пребывание в галокамере
стабилизирует вегетативную нервную систему,
оказывает положительное психо-эмоциональное
действие.
Показания к применению галотерапии:
• повторные респираторные инфекции, пониженный
иммунитет;
• аллергические заболевания, бронхиальная астма;
• отклонения со стороны лор-органов: аденоидит,
хронический тонзиллит • вегетативная лабильность,
вегетососудистая дистония;
• неустойчивость уровня артериального давления;
• функциональные отклонения со стороны
сердечнососудистой и нервной системы.
Оздоровительный массаж
Массаж является проверенным многолетней
практикой, наиболее физиологичным для
организма человека оздоровительным
средством.
Его применяют как в профилактических целях
— для общего укрепления организма, так и в
различных областях медицины: хирургии,
ортопедии, терапии, неврологии и др.
Показания к применению
оздоровительного массажа:











нарушение осанки, плоскостопие, сколиоз;
бронхиальная астма;
головные боли, вегетососудистая дистония;
синдром хронической усталости;
болевые ощущения в ногах, руках, в спине и
шее;
гипертоническая болезнь, артериальная
гипотония;
остеохондроз, радикулиты;
невралгии и невриты, межреберная
невралгия;
ушибы, растяжения, последствия переломов,
вывихов;
артриты в подострой и хронической стадии.
И другии …
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ
Плавание относится к числу наиболее эффективных средств оздоровления. Оно
показано без ограничения практически всем людям любого возраста.
Специфические особенности плавания связаны с двигательной активностью в
водной среде. Находясь в воде, человек испытывает ощущения, во многом
сходные с состоянием невесомости. Это обстоятельство позволяет человеку
находиться в ней в расслабленном антигравитационном состоянии, причем в
своеобразном — горизонтальном — положении. Чтобы удержаться на
поверхности воды и преодолеть вплавь некоторое расстояние, приходится
выполнять специфические движения, подобных которым нет ни в каком другом
виде спорта. Горизонтальное положение тела при плавании облегчает работу
сердца, улучшает расслабление мышц и функции суставов. Вода обладает
высокой теплопроводностью, что требует от организма повышенных затрат
энергии при выполнении даже легких физических нагрузок. Поэтому плавание,
безусловно, является одним из самых эффективных в оздоровительном
отношении видов спорта, мощным средством предупреждения многих
заболеваний.
Давление воды препятствует выполнению вдоха, а при выдохе в воду
приходится преодолевать ее сопротивление, что приводит к повышенной
нагрузке на дыхательную мускулатуру. При плавании вырабатывается новый
автоматизм дыхания, который характеризуется уменьшением длительности
дыхательного цикла, увеличением частоты и минутного объема дыхания. При
этом увеличивается легочная вентиляция и жизненная емкость легких.
Горизонтальное положение тела, а также циклические движение, связанные с
работой мышц, давление воды на подкожное русло, глубокое диафрагмальное
дыхание и взвешенное состояние тела – все это способствует притоку крови к
сердцу и в целом существенно облегчает его работы. В результате занятий
плаванием снижается систолическое давление, повышается эластичность
сосудов, увеличивается ударный объем сердца.
Регулярные занятия плаванием являются мощным фактором воздействия на
нервную высшую деятельность человека. Действие температуры воды
уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной
системе, улучшает кровоснабжение мозга. Вода, мягко обтекая тело, массируя
находящиеся в коже и мышцах нервные окончания, благоприятно воздействует
на центральную нервную систему, успокаивает, снимает утомление. После
плавания человек легче засыпает, крепче спит, у него улучшаются внимание,
память. Следует отметить, что приятные ассоциации, связанные с плаванием,
положительно сказываются на состоянии психики, способствуют формированию
положительного эмоционального фона, так необходимого в повседневной жизни.
Плавание полезно как здоровым, так и больным людям. Здоровые получают
прекрасную закалку, улучшают свои физические возможности, а те, кто страдает
различными заболеваниями, находят в плавании прекрасное дозированное
лечебное средство. Плавание помогает излечить такие болезни, как неврозы,
последствия травм и болезни опорно-двигательного аппарата. При болезнях
обмена веществ, бронхиальной астме и хронических воспалительных
заболеваниях системы органов дыхания плавание является незаменимым
средством оздоровления. Плавание увеличивает общую выносливость
организма, повышает иммунитет и общий тонус организма. Плавание
способствует закаливанию организма. Во время плавания совершенствуется
механизм терморегуляции, повышается адаптация к разнообразным условиям
внешней среды.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
лимфатического дренажа
В эстетических целях:
· Целлюлит
· Профилактика варикозного расширения вен
· Жировой отек
· Синдром тяжелых ног
· Детоксикация
· Устранение трофических нарушений кожи
· Уход после липосакции
В оздоровительных целях:
· Венозная недостаточность
· Туннельный синдром запястья (до и после
операции)
· Синдром Рейно
· Невропатия, невралгия
· Ишемическая болезнь нижних конечностей
· Диабетическая ангиопатия
· Акроцианоз
· Хронические отеки (лимфостаз)
· Артроз
· Подагра, полиартрит
· Ожирение
· Трофическое нарушение структуры кожи
· Посттравматическое лечение, ожоги, рубцы
Аквааэробика
Это комплекс упражнений под музыкальный ритм.
Тренировка проходит в бассейне. Вода имеет большую
плотность, чем воздух и поэтому оказывает естественное
сопротивление движениям в любых направлениях. Таким
образом, увеличивается нагрузка на мышцы.
Кроме того температура воды ниже температуры тела на 6-10
градусов. Из-за этого расходуются дополнительные калории
на согревание тела. В воде гравитационная сила
уменьшается, вследствие этого нагрузка на позвоночник и
суставы уменьшается. Чтобы заниматься аквааэробикой
совершенно не обязательно уметь плавать. При занятиях
используется специальное оборудование, которое помогает
получить максимум от каждой тренировки. Существуют
различные гантели, утяжелители, мячи, и др. Вся прелесть
аквааэробики заключена в том, что нет жестких требований к
тренирующимся. Можно заниматься и в 6 лет и в 70 лет.
Уровень физической подготовки не имеет значения.
Основные достоинства и результаты занятий аквааэробикой:
укрепление сердца, сосудов, улучшение циркуляции крови в
организме, нормализация артериального давления,
закаливание организма, снятие стресса, эффективное
снижение веса, профилактика целлюлита, варикозного
расширения вен, исправление осанки. Это самое
эффективное средство для тех, кто хочет восстановить
здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Занятия в
воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное
напряжение, укрепляют нервную систему. Во время
тренировок присутствует и своеобразный массаж, который
оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу
кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и
эластичной. Во время занятий аквааэробикой
прорабатываются практически все группы мышц!
Ждем Вас на занятиях !!!
Душ Шарко
Душ Шарко был задуман своим создателем, известным
французским психиатром и невропатологом, для того, чтобы
с его помощью лечить различные заболевания, а также
поддерживать организм в здоровом и активном состоянии.
Показания к применению душа Шарко:
- при болезнях обмена веществ, коррекция веса, целлюлите;
- функциональные заболевания нервной системы;
- метод укрепления сердечнососудистой системы;
- последствия травм опорно-двигательного аппарата;
- заболевания суставов, сухожилий и мышц;
- в качестве «антидепрессанта», потому что он поднимает
тонус и настроение.
Душ Шарко улучшает кровообращение и увеличивают приток
крови ко всем органам для полноценного их питания и
интенсивной работы, способствуют выведению шлаков,
моделированию фигуры и сжиганию лишнего жира. Он
особенно актуальны при депрессиях, психо-эмоциональных
перегрузках, при хронической усталости.
Душ Шарко - действенное средство для похудения и борьбы
с целлюлитом.
Воздействие душа Шарко можно сравнить с
рефлексотерапией: во время его приёма в организме
начинают действовать механизмы регенерации и
омоложения.
Людям, постоянно работающим за компьютером, душ Шарко
просто необходим: он снимает напряжение с мышц спины и
позвоночника; стимулирует кровообращение, которое часто
нарушается от длительной сидячей работы; избавляет от
головных болей, возникающих вследствие переутомления и
нехватки кислорода.