ТЕСТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ2

1.
2.
3.
Одним из видов человеческой культуры, специфика
которого заключается в оптимизации природных
свойств людей принято называть:
а) физическим развитием;
б) физическим воспитанием;
в) физической культурой
В каком году в нашей стране состоятся зимние
олимпийские игры:
а) 2016;
б) 2014;
В) 2012.
Главной причиной нарушения осанки является:
а) слабость мышц;
б) привычка к определенным позам;
в) отсутствие движений во время школьных уроков.
4.
5.
Где зажигается факел олимпийского огня современных игр?
а) на олимпийском стадионе в Афинах под эгидой
МОК;
б) на олимпийском стадионе города организатора
Игр под эгидой МОК;
в) у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК.
Сила – как физическое качество – это:
а) возможность воздействовать на внешние силы
за счет мышечных сокращений;
б) способность человека поднимать тяжелые
предметы;
в) способность организма преодолевать внешнее
сопротивление за счет мышечных
сокращений.
.
6
7.
Выносливость – как физическое качество – это:
а) способность организма человека выполнять
разнообразные двигательные действия;
б) способность организма человека при
двигательной деятельности противостоять
утомлению в течение длительного времени;
в) способность организма человека сохранять
заданные параметры работы.
Ловкость – как физическое качество – это:
а) способность организма быстро скоординировать
движения;
б) способность организма овладевать новыми
движениями и быстро переключаться с
одного вида деятельности на другой;
в) способность организма выполнять упражнения с
большой скоростью.
8.
9.
10.
Для определения ловкости используют тест:
а) 6-мин бег;
б) челночный бег;
в) бег 30 м.
Для определения уровня развития общей выносливости
используют тест:
а) 6 мин бег;
б) прыжки – многоскоки;
в) бег 400 м.
Что понимается под закаливанием?
а) использование солнца, воздуха и воды;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими
упражнениями.
11. Самонаблюдение спортсмена за состоянием здоровья, физических и
душевных сил:
а) самоконтроль;
б) саморегуляция;
в) самочувствие
12. Назовите вид спорта или раздел школьной программы, где лучше
развивается ловкость:
а) лыжные гонки;
б) баскетбол;
в) гимнастика.
13. Личная гигиена включает:
а) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятие
физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику;
б) организацию рационального суточного режима, закаливание
организма, занятие физическими упражнениями, уход за телом и полостью
рта, использование рациональной одежды;
в) гидропроцедуры, прием пищи и сон, чередование труда и отдыха,
выполнение учебных и других занятий
14. Быстрота – как физическое качество – это:
а) способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на
сигналы;
б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей
частотой движения за единицу времени;
в) способность человека быстро набирать скорость.
15. Осанкой называется…
а) силуэт человека;
б) привычная поза человека в вертикальном положении;
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие.
16.
17.
18.
Для определения быстроты используют тест:
а) 6 мин бег;
б) челночный бег:
в) бег 30 м.
Гибкость – как физическое качество – это:
а) свойство опорно – двигательного аппарата человека,
определяющие глубину наклона,
б) способность выполнять движения с большой амплитудой за
счет мышечных усилий,
в) комплекс физических свойств двигательного аппарата,
определяющий подвижность его звеньев.
Предметом обучения в физическом воспитании являются…
а) физкультурные занятия;
б) физические упражнения,
в) двигательные действия.
19.
20.
Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…
а) челночный бег,
б) подвижные игры;
в) упражнения на «равновесие».
Под здоровьем понимают такое состояние человека, при
котором …
а) его органы и системы работают эффективно и экономно легко
переносят неблагоприятные климатические условия.
б) быстро восстанавливается после физических и психических
нагрузок;
в) наблюдается всё выше перечисленное.
21.
22.
23.
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности,
направленный на…
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности людей:
в) сохранение и улучшение здоровья людей.
Состояние здоровья обусловлено…
а) образом жизни;
б) отсутствием болезней;
в) резервными возможностями организма.
Главным отличием физических упражнений от других
двигательных действий является то, что они…
а) строго регламентированы;
б) создают развивающий эффект;
в) не ориентированы на производство материальных ценностей.
24.
25.
Врачебно – педагогический контроль – это:
а) обследования, проводимые врачом перед началом занятий
физическими упражнениями;
б) обследования, проводимые врачом после окончания занятий
физическими упражнениями и спортом;
в) обследования, проводимые врачом совместно с
преподавателем непосредственно в процессе занятий
физическими упражнениями и спортом.
Вероятность травм при занятиях физическими
упражнениями снижается, если занимающиеся…
а) переоценивают свои возможности;
б) следуют указаниям преподавателя;
в) не умеют владеть своими эмоциями.
• Ответы на тесты:
1в – в; 2в – б; 3в – а; 4в – в; 5в – в; 6в – б; 7в – б; 8в – б;
9в – а; 10в – б; 11в – а; 12в – б; 13в – б; 14в – б; 15в – б;
16в – в; 17в – б; 18в – в; 19 – в; 20в – в; 21в – в; 22в – а;
23в – в; 24в – в;25в – б.