Document 4645488

Открытый водоем – это всегда риск.
Кто из нас не любит купаться? Как только наступают теплые дни, берега
водоемов и пляжи переполнены купальщиками. Однако, как показывает
статистика, в кораблекрушениях гибнет меньше людей, чем во время
приятного и на первый взгляд безобидного купания. Тонут маленькие дети,
оставшиеся без присмотра. Тонут неопытные пловцы. Тонут и опытные.
Более того, умение плавать – еще не гарантия безопасности во время
купания.
Открытый водоем – это всегда риск. И надо постараться сделать этот
риск минимальным. Для начала прочитай правила поведения на пляже, где
ты собираешься отдыхать, - они обычно вывешены на видном месте.
Обрати внимание на ограничение купальных зон и знаки предупреждения об
опасных местах. Старайся не купаться в незнакомом месте, особенно в
одиночку.
Теперь несколько советов:
- не ныряй в незнакомых местах;
- не заплывай за буйки, так как они ограждают место с проверенным дном;
- не заплывай на фарватер (где ходят суда) и не приближайся к судам, тебя
может затянуть винтами двигателя под днище;
- не устраивай на воде игр с захватами;
- не заплывай далеко на надувных матрасах и камерах. Ветром или
течением тебя может отнести очень далеко от берега, захлестнуть волной,
кроме того из надувных плавсредств может выйти воздух и они не смогут
удержать тебя на воде;
- не оставляй без присмотра у воды младших братьев и сестер. Они могут
оступиться и упасть в воду, захлебнуться волной или попасть в яму;
- не отплывай далеко от берега и не переплывай водоем на спор.
Если в воде у тебя начало сводить ногу – не паникуй. Погрузись с головой в воду и,
распрямив ногу, сильно потяни рукой на себя за большой палец ступню сведенной
ноги.
При потере ориентации под водой помни, что простейший способ определить, где
верх, - это выпустить немного воздуха изо рта, пузырьки покажут тебе направление.
Находясь далеко от берега, не трать силы на страх – бояться уже поздно, надо
действовать. Если ты можешь проплыть10 метров, то проплывешь и 100, если будешь
отдыхать. Отдыхать на воде можно двумя способами. Первый способ – лежа на спине.
Спокойно распрями руки и ноги, закрой глаза, опусти голову на поверхность воды и
расслабься, слегка помогая себе руками и ногами держаться в горизонтальном
положении. Вдохни воздух, задержи его и затем мерно выдохни. Второй способ –
сжавшись «поплавком», вдохни воздух, погрузи лицо в воду, обними колени руками и
прижми к телу, сдерживая выдох. Не напрягаясь, медленно сделай выдох в воду, затем
опять быстрый вдох над водой и снова – «поплавок».
Если на твоих глазах тонет человек, сначала дай себе секунду на размышление.
Осмотрись – нет ли под рукой спасательных средств. Резиновый круг, автомобильная
камера могут помочь тонущему.
Но главное – зови на помощь взрослых, не стесняйся громко кричать, привлекая
внимание окружающих к происходящему.
Осторожно, лед!
Ты наверняка знаешь, что по льду реки, озера или другого водоема надо
ходить осторожно, особенно весной и осенью. Прочность льда можно
проверить, ударив по нему палкой. Если при этом вода не показывается, лед
достаточно крепок. Если же влага появилась, нужно немедленно
возвращаться к берегу, но не торопясь и стараясь идти, не отрывая ступни
ото льда (скользящим шагом).
Запомни:
- никогда не ходи по льду в одиночку;
- обходи участки, покрытые толстым слоем снега, - под снегом лед тоньше,
непрочен он и у зарослей камыша;
- особенно осторожно надо спускаться на лед с берега – здесь лед часто
бывает более тонким;
- не проверяй прочность льда ударом ноги – можно сразу провалиться;
- наиболее прочный лед имеет синеватый или зеленоватый оттенки, а
матово-белый или желтоватый лед – ненадежен;
- особенно опасен лед во время оттепели;
- при переходе замерзших водоемов на лыжах предварительно расстегни
крепления, высвободи кисти рук из петлей лыжных палок, сними с одного
плеча лямку рюкзака – это обеспечит свободу движений в случае
неожиданного провала под лед.
Если ты провалился в полынью и оказался в ледяной крошке (месиво из
разломанного льда), не паникуй. Широко раскинь руки по поверхности льда и
попытайся удержаться от погружения в воду с головой. Стараясь не
обламывать кромку полыньи, осторожно, без резких движений , выбирайся на
лед – в ту сторону, откуда пришел, наползая грудью на лед и поочередно
вытащив ноги. Главное – постепенно увеличивать площадь опоры тела.
Выбравшись, откатись от края полыньи и ползи к берегу по дороге, которой
шел, - там прочность льда проверена тобой. Становиться на ноги и бежать,
чтобы согреться, можно только тогда, когда ты будешь на суше. Постарайся
как можно быстрее оказаться в тепле.
Если на твоих глазах под лед провалился другой человек, крикни ему , что
идешь на помощь. Зови на подмогу взрослых, а если никого рядом не
окажется, возьми веревку (можно воспользоваться шарфом, ремнем) или
шест (лыжу, палку, доску) и ползком подбирайся к полынье.
Бросать тонущему связанные ремни, палки, доски нужно с расстояния 3-4
метров от края полыньи. Ближе подползать нельзя.
Безопаснее продвигаться по льду, лежа на широкой доске, которая к чемунибудь привязана у берега.
Ледоход
Некоторые школьники считают особым шиком прокатиться на
льдине во время ледохода. Нередко такое плавание заканчивается
печально. Льдина становится неуправляемой, и на ней нельзя
возвратиться на берег.
В таких случаях нужно лечь на льдину, чтобы она не
опрокинулась, и громко звать на помощь людей.
Первая помощь человеку, длительное время пробывшему в
холодной воде, заключается в следующем: если пострадавший в
сознании, ему необходимо общее согревание (нужно доставить его в
теплое помещение, растереть тело, напоить горячим сладким чаем).
Обязательно вызови «скорую помощь» и обратись за помощью к
взрослым.