Общий фидбэк чемпионата и первенства Европы 2015г.

ОБЩИЙ
ФИДБЕК
ФИТНЕС-АЭРОБИКА
ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 2015
15.05.2015
Изменения в Технических правилах
2015 -2016
2

Изменения темпа (ударности) музыкального сопровождения:
•
Музыка для выступлений «Степ-аэробика» 130-140 BPM
•
Музыка для выступлений «Аэробика»150-160 BPM

Позволяет продемонстрировать лучшее исполнение



Амплитуда движений выполняется полностью (движения
закончены), постановка стоп на степ-платформу улучшается
Больше высокоударных движений (High Impact) – «под стопой
должна быть воздушная подушка», для степов – Power step
Лучшее использование вертикальных уровней
времени для правильного исполнения

Уровни ног – kicks, knie up, flicks

Новые дисциплины Grande and Petite
- больше
СТЕП– Grande и Petite
3





Интенсивность – степ-активность по-прежнему очень важна, не забывайте об
этом. При смене уровней в композиции старайтесь не терять степ-активность
(больше степ-активности, меньше сидеть на степе, стоять на коленях,
лежать) .
Power step – по-прежнему используются не так часто, как мог бы – помните,
что любое движение может быть исполнено как Power (добавление
«воздушной подушки» под стопой). Старайтесь выполнять все движения
(Аэроджеки, кики, прыжки) с использованием прыжков или подскоков на степ.
Сложность – старайтесь использовать сложно координационные движения
рук и ног, меняйте длинные и короткие рычаги (очень часто используются
длинные и симметричные, что приводит к снижению сложности)
Разнообразие – используйте различные шаги и движения во время
исполнения степ-активности, перестроений и перемещений.
Старайтесь избегать использования элементов из спортивной аэробики,
которые не являются характерными для Степов, и особенно избегайте
элементов, которые исполняются некорректно (равновесия, либела
(солнышко/вертолет), боковой шпагат, шпагат).
СТЕП
4







Построения (Formations) – должны быть действительно разными – нести в себе
смысл (нет необходимости переставлять степ на одном и том же месте со
сменой или без смены ракурса) и творческими (креативными),в среднем,
используются 5 Построений – бывает, что и очень много (7-8), но смысла они в
себе не несут
Старайтесь избегать движений во время которых теряется степ активность
(повороты, прыжки (без степ/пауэр активности), равновесия)
Вертикальные уровни – используйте степ активность (не теряйте ее при смене
уровней)
При смене построений не ударяйте степами, смены должны быть как можно
незаметней
Подходы – должны быть разными, избегайте слишком частого использования
фронтальных подходов
Swaps (перемещения) – необходимо использовать их на протяжении всей
композиции, в среднем используется 12 свопсов.
Руки – очень часто симметричные (невысокая сложность), используйте
различные рычаги (длинные/короткие), кисти, пальцы.
СТЕП
5








Старайтесь использовать больше взаимодействий м/у членами команды,
как тактильных, так и зрительных
Использование музыки – было на достаточно высоком уровне (выше
среднего), участники продемонстрировали хороший выбор музыкальных
сопровождений со структурой и обыгрыванием музыкальных особенностей
произведения
Музыкальная интерпретация была на хорошем уровне
В заявке участников указывались время звучания, название, темп (BPM),
композитор/автор музыки
Дать общую оценку синхронности не представляется возможным (команды
демонстрировали разную синхронность)
Презентация – была на хорошем уровне, как телом, так и лицом. Хорошо
подобраны костюмы участников.
Подготовка к выступлению команды (выход на площадку) должен занимать
минимальное время (на данных соревнованиях выход команд на
площадку отнял много времени)
Не забывайте о создании зрительного образа
АЭРОБИКА– Grande и Petite
6




Сложность – ног, рук, перестроений была продемонстрирована
на достаточно хорошем уровне.
Интенсивность – наиболее важный критерий оценки – High
impact, вертикальные уровни, уровни ног (кики, подъемы колен
и др.), быстрые перемещения, высокая скорость движений (не
музыки)
Разнообразие в движениях рук и ног – высокоударные
аэробические движения, прыжки, смена уровней – с пола в
прыжок, из положения стоя на пол; в линиях рук – использование длинных и коротких рычагов, избегайте повторов движений
и повторений последовательностей комбинаций
Исполнение – дать общую оценку не представляется
возможным (команды демонстрировали разное исполнение)
АЭРОБИКА
7








Музыкальная интерпретация – у многих команд был удачный выбор музыкального
сопровождения (с хорошей музыкальной структурой, ритмом, вокалом) и хорошим
использованием (движения сочетались с музыкальными особенностями и
выполнялись в нужное время)
Хореография – хорошее использование пространства, построений (различные
рисунки, узкие и широкие построения, свопсы, разные ракурсы)
Команды Петит – использование пространства было лучше, по сравнению с
Чемпионатом Мира 2014, команды продемонстрировали различные вариации
построений
Старайтесь избегать солирования
Синхронность – не представляется возможным оценить в целом, встречались
команды с неодинаковой подготовкой спортсменов (в связи с чем синхронность была
не на высоком уровне)
Взаимодействия– должны быть представлены как тактильные, так и зрительные,
лучше демонстрировать общекомандное взаимодействие, нежели индивидуальное
Презентация – была на хорошем уровне, как телом, так и лицом. Хорошо подобраны
костюмы участников.
Подготовка к выступлению команды (выход на площадку) должна занимать как
можно меньше времени
АЭРОБИКА ГРУППЫ
8


•

•
•
•



Высокоударная аэробика (HI) и танец – непрерывность
движений – избегайте остановок, пауз, длительных поз!
Критерий «техника»
Разнообразие движений, качество исполнения (50%),
синхронность
Критерий «артистизм»
Хореография и музыкальная интерпретация (50%),
интенсивность, создание зрительного образа
Используйте тему выступления (сюжет)
Национальные песни – тексты – не все судьи понимают о
чем поется в песне
Критерий «исполнение» (100%)
Время выступления – 3 минуты +/- 5 секунд
Музыкальный темп для выступления 140-155 BPM
9
Поздравляем всех участников
с завершением соревнований
и желаем новых побед!