Витамин «В

В ГОСТИ К НАМ ПРИШЛА ВИТАМИНКА
Цель: познакомить детей с понятием «витамины».
Задачи:
1. Познакомить детей с понятием « витамины» и с витаминами А, В,С.
2. Сформировать у детей представление о полезных продуктах, в которых
содержатся витамины.
3. Развивать обонятельные и вкусовые анализаторы
4. Упражнять в разгадывании загадок
Оборудование:



Витаминка;
Плакаты с изображением витаминов А, В, С;
Яблоко, лимон, апельсин, груша, морковь, банан.
. Баночки с запахами лимона, чеснока, лука, апельсина
Ход развлечения
Ребята, сегодня к нам в гости пришла Витаминка. Витаминка пришла не
одна, а со своими друзьями-витаминами. Витамины это такие вещества,
которые помогают детям расти крепкими и здоровыми. Человек должен
получать витамины с пищей. Очень много витаминов содержится во фруктах
и овощах, а так же в других продуктах питания, которыми питаются люди. И
если ребенок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть,
теряет аппетит и плохо растет. Хотите познакомиться с ними? (да). У каждого
есть свое имя. Ребята, давайте посмотрим на картинку
Витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Например
витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе
сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в
рыбьем жире неподверженным к простудам. Если все – таки простудился, то
с его помощью можно быстрее поправится.
Послушайте, какой стихотворение я знаю о витаминах.
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А,В,С.
Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями?
(ответы детей)
- Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные
продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их
постоянно употребляет, как правило, бывает хорошее, бодрое настроение,
гладкая кожа, изящная фигура.
- А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах,
очень вредны для здоровья.
-Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако
необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким,
здоровым и быстро расти.
Послушайте стихотворение о пользе витаминов.
Витамин А
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Это витамин «А». Витамин роста и зрения. Тот, кто его ест, быстро растет и
хорошо видит. Я вам сейчас загадаю загадку. А вы ее отгадаете и узнаете
продукт, в котором очень много витамина «А».
Загадка:
Растет краса – зеленая коса,
В земле вся рыжая сидит,
Когда жуешь ее - хрустит.
(Морковка )
Воспитатель: А теперь посмотрите и скажите, где еще находится витамин «
А».
(помидор, вишня, яблоко, облепиха, морковка, персик, абрикос, тыква).
Молодцы. Как называется витамин, который находится в этих овощах и
фруктах? (витамин А)
Витаминка, а наши дети умеют определять на вкус фрукты и овощи.
Игра « Узнай на вкус»
(детям предлагается угадывать овощи с закрытыми глазами: апельсин,
яблоко, банан, груша,киви,лимон)
Ребят сажают парами по очереди за стол ,завязываются глаза перед ними
ставятся тарелка с фруктами ,ребенок должен определить на вкус закрытыми
глазами какой фрукт он съел.(игру проводит воспитатель, витаминка
помогает).
Я хотела бы вас познакомить еще с одним другом Витаминки - это витамин
« В». Он очень важен для работы головного мозга и всего организма. Сейчас
я загадаю вам загадку, а вы отгадаете и узнаете продукт, в котором много
витамина «В».
Загадка:
В коричневом кафтане,
В земле сижу с друзьями.
Кто лопатой копнет –
Меня найдет.
(Картошка)
Молодцы, правильно. В картофеле содержится много витамина «В», а еще
этот витамин есть в различных крупах. Посмотрите и скажите, где
содержится витамин «В»
(Сыр, картофель, рыба, черный хлеб ).
Очень важно спозоранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Витаминка, а наши дети умеют определять овощи и фрукты не только по
вкусу, но и по запаху».
Игра « Узнай по запаху»
(детям предлагаются баночки с запахом лимона, апельсина, чеснока, лука )
Ребята должны по запаху определить ,что находиться в баночки.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный надо пить
Он спасет от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Ребята давайте вернемся к нашим витаминам. Я не рассказала вам про очень
важную витаминку- еще одного друга Витаминки.
Это витамины группы «С». Эти витамины защищают организм от различных
болезней, особенно от простуды и гриппа.
Отгадайте загадку, и узнаете, где содержится витамин «С».
Загадка:
В золотой одежке,
Ни одной застежки.
Он целитель врач и друг,
Лечит он любой недуг.
(Лук)
Витамина «С» очень много во всех овощах, фруктах и ягодах. Посмотрите и
скажите, где находится витамин «С» ?
(Черная смородина ,лимон, апельсин, чеснок, лук, капуста ).
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Но а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ты попробуй – кА решить не хитрую задачку:
Что полезнее жевать – репку или жвачку?
- Ребята, как вы думаете, что полезнее? После еды многие стараются жевать
жвачку, для того, чтобы очистить зубы, а в старину жевали репу, она очень
полезная и хорошо очищает зубы.
- Прослушав эти стихи мы можем сказать в каких продуктах содрежиться
витамины А,В,С,Д.
Витамин А содержит в продуктах питания: свекла, дыня, морковь, чеснок,
капуста, петрушка, персики, шпенат, тыква, репа, сельдерей.
Витамин В – рис, изюм, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох,
печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах – баранина,
говядина, крабы, моллюски.
Витамин С – черная смородина, шиповник, апельсины, лимоны, лук,
петрушка.
Витамин Д – рыбий жир, печень, трески, говяжья печень, сливочное масло.
Воспитатель: « Вот и подходит к концу наше знакомство с витаминами.
Витаминка очень довольна, что мы узнали много нового и интересного.
С какими витаминами мы сегодня познакомились?
(С витаминами «А», «В», «С» "Д").
Какой витамин помогает нам лучше видеть и быстрее расти?
(Витамин «А» )
Какой витамин очень важен для всего организма?
(Витамин «В» )
Какой витамин борется с простудой и гриппом?
(Витамин «С» )
Молодцы.
А на прощание ребята дадут Витаминке советы,что нужно делать,чтобы
быть здоровыми.:
Помни истину простую,
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьет.
От простуды и ангины
Помогают апельсины
Ну а лучше есть лимон
Хоть и очень кислый он.
Никогда не унывайте
И улыбка на лице,