Перспективный план работы на летний оздоровительный период

Перспективный план работы на летний
оздоровительный период
(образовательная область «Физическая культура)
2 младшая группа
ИЮНЬ
ЗАДАЧИ
Развивать
двигательные
навыки;
воспитывать
желание
самостоятельн
о выполнять
упражнения.
1 неделя
2 неделя
1.
1.
Занимательна Занимательная
я разминка.
разминка «Зайчата» Игровые
ходьба в
упражнения
колонне по
одному, по
2. «По
сигналу мостику»ходьба и бег «зайчата»дети
между
шнурами ( ш. выполняют
прыжки на
20см).
месте, по
3. «Прокати
сигналу
и догони»«лягушки».
прокатывани присаживаютс
е мяча
я, руки кладут
вперёд.
на колени. Бег
в колонне по
4. Подвижная
одному.
игра
Игровые
«Воробышки
и
упражнения:
автомобиль».
2. «Весёлые
5. И.М.П.
медвежата»
«Пузырь».
ползание на
четвереньках с
опорой на
ладони и
стопы.
3. Подвижная
3 неделя
1. Игра «Мы
топаем
ногами».
2. Игровые
упражнения:
4 неделя
Физкультурн
ые досуги
1.
Занимательна
я разминка –
«Автомобили
»-
Физкультурный
досуг ко дню
защиты детей
«Пусть
радуются дети
на всей
планете»;
(ходьба и бег
«Парашютисты по сигналу).
»- прыжки с
гимнастической Игровые
скамейки.
упражнения
3. «Лягушки»прыжки с
продвижение
по кругу).
2. «Смелые
мышки»лазанье под
шнур.
4. И.М.П.
«Тишина у
пруда».
3. «По
мостику»- по
доске,
посередине
перешагнуть
кубик.
4. «Быстро
возьми
5. Ходьба в
колонне по
одному с
движение
рук.
«Здравствуй
лето!»
Праздник
мыльных
пузырей.
игра
«Поймай
комара».
4. И.М.П.
«Возьми
флажок».
ИЮЛЬ
ЗАДАЧИ
Развивать
двигательные
навыки;
воспитывать
желание
заниматься
физическими
упражнениям
и.
1 неделя
2 неделя
1. Игра
«Найди свой
цвет».
1. Игра
«Быстро
возьми»
(кубик, мяч,
кегля).
2. Игровые
упражнения:
«Кто
дальше»метание
мешочков
вдаль.
2. Игровые
упражнения:
«Прокати –
поймай»катание мяча
двумя руками
3. «С кочки на друг другу.
кочку»прыжки на
3. «Весёлые
двух ногах из медвежата»обруча в
ползание на
обруч.
четвереньках
по прямой.
4. Подвижна
игра
4. И.М. П.
«Что в
«Самолёты».
пакете?».
5. И.М.П»
Шли, шли и
нашли»
3 неделя
4 неделя
1. Занимательная
разминка «Не
задень» - ходьба
и бег между
предметами
(кубики, кегли).
Игра
«Слушай
сигнал»
(ходьба и бег
по сигналу:
В гости к
солнышку»;
«Побежали»;
«В гостях у
сказки».
2.Игра «Ровным
кругом».
«Пошли».
3. Игровые
упражнения:
2. Игра «Все
спортом
занимаются»
«По мостику»ходьба по
наклонной
доске, свободно
балансируя
руками.
3. Игровое
упражнение
«Прокати и
сбей».
4. Подвижная
игра
4. Подвижная
игра «Наседка
и цыплята»
«Мыши в
кладовой».
5. И.М.П. по
выбору детей.
5. Хороводная
игра.
Физкультурн
ые досуги
«Весёлые
зайчата»;
АВГУСТ
ЗАДАЧИ
1 неделя
2 неделя
Развивать
двигательные
навыки;
воспитывать
интерес к
двигательной
деятельности.
1. Игра
«Лошадки» ходьба высоко
поднимая
колени, в
среднем темпе
–
1. Игра
«Найди свой
цвет» (
платочки трёх
цветов).
1. Игра
1. Игра
«Лохматый пёс». «Ровный
круг»- ходьба
2. Игровые
и бег по
упражнения :
кругу.
2. Игровые
упражнения :
«Прокати –
поймай»прокатывание
мяча двумя
руками друг
другу под дуги.
«Лошадки
идут», бег
врассыпную.
2. Игра
«Наседка и
цыплята».
3. Игра
«Лягушки»прыжки по
дорожке.
4. Игра
«Трамвай».
«Весёлые
воробышки»подлезание
под шнур.
3 неделя
3. «Не задень»ходьба между
кубиками.
3. «Через
ручеёк»прыжки на
4. Игра «Поймай
двух ногах
через верёвки. комара» (с
прыжками на
4. Игра малой месте)
подвижности
4 неделя
2. Игровые
упражнения :
«Из обруча в
обруч»прыжки на
двух ногах в
обруч и из
обруча.
Физкультурн
ые досуги
«Весёлые
игры»- игры
аттракционы;
«В гостях у
мяча»подвижные
игры.
3. Игра
«Обезьянки».
4. Хороводная
игра.
«Угадай, кто
как кричит?».
средняя группа
ИЮНЬ
ЗАДАЧИ
1 неделя
1 неделя
Развивать
двигательные
навыки;
Игровые
упражнения:
Игровые
упражнения:
1 неделя
1 неделя
Физкультурн
ые досуги
Игровые
упражнения:
Игровые
упражнения:
Физкультурны
й досуг ко дню
защиты детей
воспитывать
желание
самостоятель
но выполнять
упражнения.
1. «Кто
дальше
бросит» метание
мешочков на
дальность
1. «Парами» ходьба в
колонне по
одному,
ходьба
парами
2. «Кто
быстрее
доберётся до
кегли»прыжки на
двух ногах с
выполнением
различных
препятствий
(чередовать)
1. «Самолёты»–
ходьба и бег
(руки в
стороны) по
всей площадке
с поворотами в
разные
стороны.
2. «Попади в
корзину»метание
мешочка в
горизонтальн
ую цель.
1. «Догони свою
пару».
«Пусть
радуются дети
на всей
планете»;
2. Весёлые
мышки»- ходьба
на носках»
«Народные
змейкой» между подвижные
кеглями.
игры».
2. «Не урони»ходьба по
бревну,
приставным
шагом с
мешочком на
3. Подвижная голове.
3. Подвижная игра
3. «Перебрось «Подбрось
игра
поймай»поймай»
перебрасывание
«Самолёты»
мяча друг
4. И.М.П.
4. И.М.П.
«Колпачок и другу, стоя в
кругу.
«Великаны и палочка»»
гномы»
4. Подвижная
3. Подвижная
игра
«Кролики»
4. И.М.П. «Кто
ушёл».
«Красный,
жёлтый,
зелёный».
Праздник
мыльных
пузырей.
игра
«Зайцы и волк»
5. Ходьба в
колоне по
одному с
выполнением
упражнений на
дыхание.
ИЮЛЬ
ЗАДАЧИ
1 неделя
2 неделя
3 неделя
Развивать
двигательные
навыки;
воспитывать
1. Игра
«Цветные
автомобили
1. Игра
«Найди свой
домик».
1. Ходьба в
колонне по
одному между
кеглями.
4 неделя
Физкультурн
ые досуги
1. Игра «Догони
свою пару».
«Зов
джунглей»;
2. Игровые
«Мой весёлый
желание
активно
участвовать в
подвижных
играх.
».
2. Игровые
упражнения
:
«Попади в
кеглю»метание
мешочка в
цель.
2. Игровые
упражнения:
«Парашютис
ты»спрыгивание
с
гимнастическ
ой скамейки.
3«Прокати»катание
3. «Мышки обруча
– норушки»- между
подлезание предметами.
под шнур
боком.
4. Подвижная
игра
4. Игровое
упражнения «Ловишки».
с мячом
индивидуал 5. И.М.П. «У
ребят
ьно.
порядок
5.
строгий».
Подвижная
игра
«Пилоты».
Ходьба в
колонне по
одному.
Лёгкий бег на
носках между
кеглями
змейкой.
2. Школа
мяча:
упражнения: «С
кочки на кочку»;
3. «Быстрые
жучки»- ползание
на четвереньках по
гимнастической
скамейке с опорой
на ладони и
колени.
- ударить
мячом о землю 4. Подвижная игра
и поймать его
двумя руками; «Лошадки»
- ударить
5. И.М.П.
мячом о
«Хомячок».
землю, сделать
хлопок и
поймать его
двумя руками;
- ударить
мячом о стену,
сделать
хлопок и
поймать его
руками.
3. Подвижная
игра
«Мяч через
сетку».
4. Игра малой
подвижности
по выбору
детей.
звонкий мяч»;
«Весёлые
старты».
АВГУСТ
ЗАДАЧИ
Развивать
двигательные
навыки;
воспитывать
интерес к
двигательной
деятельности.
1 неделя
2 неделя
3 неделя
1. Игра «У
ребят
порядок
строгий».
1. Подвижная 1. Игра
игра
«Слушай
сигнал»«Водители»- ходьба в
на красный
колонне по
2. Игра
флажокодному, на
«Будь
ходьба на
сигнал:
первым»месте, на
«Бабочки»ходьба и бег жёлтый
остановиться,
в колонне
флажокпомахать
со сменой
ходьба по
руками как
ведущего.
спортивной
крылышками,
площадке, на продолжить
3. Эстафета зелёный
ходьбу, бег
«Полоса
флажок – бег врассыпную.
препятствий врассыпную.
»:-ползание
2. Игровые
под дугу
2. Игра
упражнения
прямо или
«Затейники». «Кто дальше»боком ;
прыжки в
3. Игровое
ходьба с
длину с места.
переступани упражнение:
ем через
«Переброска 3. «Пройди – не
шнуры.
упади»- ходьба
мячей»по бревну
бросание
4.
приставным
Подвижная мяча друг
шагом, руки на
другу двумя
игра
руками из-за пояс.
«Найди себе головы.
пару».
4. Подвижная
5. И.М.П
игра
«Летает – не
«У медведя
летает».
во бору»
5. И.М.П.
«Весёлый
мячик».
4. Подвижная
игра
«Автомобили».
5. И.М.П.
«Узнай по
голосу»
4 неделя
Физкультурн
ые досуги
1. Игра «Быстро
возьми».
«Детям спички
– не игрушки»;
2. Игровые
упражнения:
«Добрось до
кегли»- метание
мешочков в цель.
«Весёлые
игры» -игрыаттракционы.
3. «Мышки –
норушки» подлезание под
шнур, боком с
мячом в руках.
4. Игровые
упражнения с
мячом в парах и
индивидуально.
5. И.М.П.
«Тишина у
пруда».
старшая группа
ИЮНЬ
ЗАДАЧИ
1 неделя
Развивать
двигательные
навыки;
воспитывать
интерес к
совместным
двигательны
м действиям.
Тема :
«Будь
внимательн
ый».
2 неделя
3 неделя
Тема «Мы
Тема :
спортсмены». «Весёлый
мяч».
Ходьба в
колонне по
Ходьба с
одному, бег в мячом:
разных
1. Игра
направлениях - на носках,
«Найди себе , с
руки с мячом
пару»перешагиван вверх;
ходьба
и­ем
врассыпную препятствий. -на пятках,
руки с мячом
, ходьба и
Непрерывны вперёд. Бег в
бег в парах. й бег 1,5-2
колонне с
мин.
2. Игра
остановкой на
«Затейники Игрысигнал:
упражнения : спрятать мяч
(с мячами)
за голову;
1. «По
зажать мяч
3. Игра –
местам»;
между ног.
эстафета
«Кто самый
ловкий»бег с
преодолени
е
препятствий
4. Игра
упражнение
«Пронеси –
не урони».
5.
Хороводная
игра по
желанию
детей.
2. «Кто
быстрее»
Элементы
баскетбола:
(прыжки на
правой и
левой ноге)
перебрасывани
е мяча друг
другу от
3. Подвижная груди;
игра
- ведение мяча
«Парный
правой и левой
бег»
руками
поочерёдно;
4. И.М.П.
«Делай, как,
я ».
- забрасывание
мяча в корзину
двумя руками
от груди.
4 неделя
Физкультурн
ые досуги
Тема: «Сказочные
эстафеты».
Физкультурны
й досуг ко дню
защиты детей
«Пусть
радуются дети
на всей
планете»;
Игры - эстафеты:
1. Кот в сапогах»
2. «Ядро барона
Мюнхаузена»
3. «Баба Яга»
4. Подвижная игра
«Волк и семеро
козлят»
5. Ходьба в
колонне по
одному.
«Народные
подвижные
игры».
«Весёлая
эстафета».
«Большие
гонки».
Праздник
мыльных
пузырей.
ИЮЛЬ
ЗАДАЧИ
Развивать
физические
качества:
ловкость
быстроту;
воспитывать
доброжелател
ьные
отношения с
соперником,
чувство
товарищества
, выдержку.
1 неделя
ГОРОДКИ:
Ходьба и
бег:
2 неделя
Тема: «Мы
весёлые
ребята».
1. Играупражнение
- «змейкой» «Сигнал» между
ходьба и бег в
городками; разном темпе
с
Игра в
преодолением
городки:
препятствий,
- бросание
с
биты сбоку; остановками,
со сменой
направлений
выбивание
и другими
городка с
заданиями (по
кона (5-6м)
сигналу
и полукона
воспитателя).
(2-3м).
2.
«Затейники»
3. Эстафета
«Кто быстрее
перенесет
предметы»;
4. Подвижна
игра
«Удочка»
5. Подвижная
игра «Мы
веселые
ребя­та»;
Ходьба с
выполнением
задания
3 неделя
Тема»
Шуточная
Олимпиада».
Занимательная
разминка
(различные
виды ходьба и
бега)
Игровые
упражнения:
1. Прыжки в
длину
(самый
длинный
командный
прыжок –
победный) .
2. Стрельба из
лука. (метание
в
горизонтальну
ю цель
обыкновенным
луком).
3. Играэстафета «Бег
на коньках»
(коньки
заменяются
калошами).
4. Игра –
эстафета
«Велогонки»
4 неделя
Тема: «Весёлая
скакалка».
Ходьба в колонне
по одному,
на носках, на
внешней и
вну­тренней
стороне стопы с
сохранением
правильной
осанки. Легкий
бег, бег
«змейкой», в
разных
направлениях.
Обычная ходьба.
ОРУ со
скакалкой.
Игровые
упражнения:
прыжки через
длинную
скакалку,
неподвижную и
качающуюся,
через короткую
скакалку, вращая
её вперёд и назад.
Подвижна игра
«Удочка»; Сделай
фигуру (дети
придумывают
сами фигуры со
скакалкой.
Физкультурн
ые досуги
Физкультурны
й досуг с
участием
родителей
«День
здоровья»;
«Зов
джунглей».
руками.
(велосипед
Ходьба в колонне
заменит
по одному.
гимнастическая
палка).
5. И.М.П. «У
кого мяч»
АВГУСТ
ЗАДАЧИ
1 неделя
Развивать
ловкость,
быстроту
реакции,
воспитывать
умение
действовать
коллективно.
Тема:
«Обруч весёлый
помощник и
друг».
Ходьба в
колонне по
одному в
чередовани
ис
прыжками
на двух
ногах из
обруча в
обруч. Бег в
быстром
темпе на
скорость.
ОРУ с
обручем.
1. Игровое
упражнение
:
«Не
2 неделя
ФУТБОЛ.
Беседа
«Учимся
играть в
футбол».
3 неделя
Тема:
«Народные
подвижные
игры».
Игры с мячом:
ОРУ с мячом. 1. «Зевака».
Игра «Мы
весёлые
ребята».
1. Игровые
упражнения:
2. Точный
удар»отбивание
мяча правой
и левой
ногами в
заданном
направлении.
3. «Проведи
мяч в
ворота»обведение
2. «Гонка
мячей».
Игра с
прыжками:
«Мешочек».
Игры с бегом:
1. «Дорожки»;
2. «Пустое
место».
И.М.П «Море
волнуется».
4 неделя
Бадминтон.
Ходьба:
Физкультурн
ые досуги
«Детям спички
– не игрушки»;
«Весёлые
приставным шагом игры»- игры,
вперёд, руки на
аттракционы
поясе;
«Потехе час»;
- приставным
шагом с
приседанием, руки
на поясе. Бег в
сочетании с
другими видами
движений: с
прыжками
продвигаясь
вперёд; с
остановкой на
звуковой сигнал.
ОРУ с
бадминтонной
ракеткой.
Упражнения:
- подбивать волан
ракеткой, стараясь
«День бегуна»
опоздай»прыжки ,
продвигаясь
вперёд за
кругом,
образованн
ым
лежащими
обручами на
3-4 меньше
числа
играющих.
По сигналу,
встать в
обруч.
«Прокати
прямо»катание
обручей
прямо.
2. Игра эстафета :
«Перенеси
обруч».
3.
Подвижная
игра
«Фигура с
обручем».
4. Ходьба в
колонне по
одному с
обручем в
руках.
мяча между и
вокруг
предметов с
забиванием
мяча в
ворота.
4. «Не
выпусти
мяч»передача
мяча ногой
друг другу.
5. «Отбей
мяч»отбивание
мяча об
стенку.
ударить большее
количество раз
(стоя на месте и в
движении.
- отбивание волана
ракеткой в
заданном
направлении.
Игра «Волан по
кругу».
Эстафета
«Пронеси волан и
не урони».
Литература:
1. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения с детьми 3-5
лет.- М.:Гуманит. Изд. центр ВЛАДОС, 2000.-112с.
2. Анисимова М.С, Хабарова Т.В. Двигательная деятельность младшего и
среднего дошкольного возраста. - СПб.: ООО» Издательство «ДЕТСТВОПРЕСС», 2012.-208с. (Методический комплекс программы «Детство).
3. Физкультурно- оздоровительная работа в ДОУ: из опыта работы ,Авт.сост.О.Н.Моргунова.- Воронеж:ТЦ» Учитель», 2005.-127с.
4. Осокина Т.И Физическая культура в детском саду. -3-е изд., перераб.-М.:
Просвещение, 1986.-304 с.ил.- (Б-ка воспитателя дет.сада).