7 лет в МБДОУ «Детский сад №11

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №11»
Железнодорожного района городского округа
город Воронеж
Рабочая программа по физическому развитию детей 3 – 7 лет в МБДОУ «Детский сад №11»
на 2014 - 2015 г.г.
Согласовано
На заседании
Педагогического Совета
МБДОУ «Детский сад №11»
Содержание:
Протокол
№ ___ записка
1.
Пояснительная
От «___»_________20__14г
Содержание:
1. Пояснительная записка:
1.1. возрастные, индивидуальные особенности контингента детей 2-7 лет жизни;
1.2. приоритетные направления деятельности с детьми 2-7 года жизни по реализации основной общеобразовательной программы дошкольного образования;
1.3. цели и задачи деятельности образовательного учреждения по реализации основной общеобразовательной программы дошкольного образования с детьми 27 лет;
1.4. перечень программ и технологий;
1.5. особенности осуществления образовательного процесса (национально-культурные, демографические, климатические и другие) с детьми 5-7 лет;
1.6. принципы и подходы к организации образовательного процесса с детьми 2-7 лет.
2. Непосредственно образовательная деятельность:
2.1. расписание непосредственно образовательной деятельности;
2.2. формы работы;
2.3. расписание утренней гимнастики;
2.4. план физкультурно-оздоровительных мероприятий на 2014 – 2015 г.г.;
2.5. примерные виды интеграции области «Физическая культура» со всеми образовательными областями.
3.-7. Содержание учебной программы : примерный календарно-тематический план и требования к уровню подготовки воспитанников всех групп
МБДОУ «Детский сад № 11.
8. Система мониторинга достижений детьми итоговых и промежуточных планируемых результатов основной общеобразовательной программы дошкольного
образования.
9. Список средств обучения.
10. Вариативная программа.
1. Пояснительная записка:
Рабочая программа – это учебно-методический документ, характеризующий систему организации образовательной деятельности педагога.
Основанием для разработки служит – устав МБДОУ № 11, Основная образовательная программа дошкольного образования, Федеральные государственные
требования к структуре основной образовательной программы дошкольного образования, Федеральные государственные требования к
условиям основной образовательной программы дошкольного образования, изменения в СанПин.
Рабочая программа разрабатывается с учетом рекомендаций авторов «Примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования
«От рождения до школы» /под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.
Основанием для разработки Рабочей программы служит информация о социальном заказе родителей на физическое развитие детей в соответствии с
Федеральными государственными требованиями основной образовательной программы дошкольного образования.
Результатом опроса родителей является желание развить в детях физические ка чества. Рабочая программа разрабатывается с учетом возможностей
образовательного учреждения, педагогических условий. Предусмотрено удовлетворение социального заказа по физкультурно-оздоровительной направленности в
формах, определённых Законом Российской Федерации «Об образовании».
В Рабочей программе максимально учитываются возрастные и индивидуальные особенности воспитанников.
1.1.Возрастные и индивидуальные особенности контингента детей, воспитывающихся в МБДОУ «Детский сад № 11»:
В организации образовательного процесса учитываются возрастные характеристики физической сферы, определенные авторами «Примерной основной
общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» /под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой/.
Индивидуальная характеристика детей МБДОУ «Детский сад № 11» с 2-7 лет:
Всего детей- 158 детей
из них:
Лор.органы - 10
Эндокринолог - 4
Гастроэнтеролог - 1
Логопед - 4
Кардиолог - 8
Хирург - 10
Заболевания крови - 1
Пиелонефрит- 1
Белковая недостаточность - 1
Нефролог – 1
Аллергический дерматит - 6
Неврологические заболевания - 12
Нарушение зрения – 5
Из них: косоглазие – 1
дальнозоркость - 3
Группы здоровья:
Ясли :
Сад:
1 группа -
11
35
2 группа -
6
92
3 группа -
----
14
Всего:
1 группа - 46
2 группа - 98
3 группа - 14
1.2. Приоритетная деятельность ДОУ - обеспечение равных стартовых возможностей для обучения детей в образовательных учреждениях, реализующих
основную образовательную программу начального общего образования осуществляется:
1.3. Цель основной образовательной программы МБДОУ «Детский сад №11» :
Формирование общей культуры, развитие физических, интеллектуальных и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности,
обеспечивающих социальную успешность, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.
Задачи физического развития:
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
-Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
1.4.Перечень программ и технологий
Программа
Технологии
и
пособия
Вариативная
программа
Технологии
и
пособия
«От рождения до школы»
Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. / Под
ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой. – М.:Мозаика-Синтез, 2010 – 304с.
-Пензулаева Л.И. «Физкультурные занятия с детьми 2-7 лет.»
- Пензулаева Л.И. «Занятия по физкультурному развитию в детском саду.»
- Пензулаева Л.И. «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3-4 лет» -М.:
Гуманитарный издательский центр Владос,200 1.-112с.
- - --Пензулаева Л.И. «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет»:
- Утробина К.К. «Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет».- М.:
Издательство ГНОМ и Д,2009.-128с.
- Лайзане С.Я. «Физкультура для малышей».
- Фролов В.Г., Г.П.Юрков «Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного
возраста».
«Ритмическая гимнастика»
Е.К. Кузнецова. «Ритмическая гимнастика для дошкольников».
А.И.Буренина «Ритмическая пластика».
Т.И.Суворова «Танцевальная ритмика».
1.5. Особенности осуществления образовательного процесса (национально-культурные,
демографические, климатические и др.)
Часть рабочей программы, формируемая участниками образовательного процесса, отражает:
Приоритетное направление
Обеспечение равных стартовых возможностей для
обучения детей в общеобразовательных учреждениях
начального образования.
Воспитывать патриотические
чувства. Продолжать развивать
ловкость, быстроту, и др. физ.
качества в соревнованиях.
Специфику
национально-культурных
условий
Вариативное
направление
1.6.Принципы и подходы
Ритмическая
гимнастика
Тема:«День
защитника
Отечества» ;
Тема: «День
Независимости
России»
20 минут
в неделю
1.6.Принципы и подходы к организации образовательного процесса:
1. Соответствует принципу развивающего образования, целью которого является развитие ребенка..
2. Сочетает принципы научной обоснованности и практической применимости (соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной
педагогики).
3. Соответствует критериям полноты, необходимости и достаточности (позволяет решать поставленные цели и задачи на необходимом и достаточном материале,
максимально приближаясь к разумному «минимуму»).
4. Обеспечивает единство воспитательных, обучающих и развивающих целей и задач.
5. Строится с учетом принципа интеграции образовательных областей в соответствии с возрастными возможностями и особенностями воспитанников.
6. Основывается на комплексно-тематическом принципе построения образовательного процесса.
7. Обеспечивает осуществление образовательного процесса в двух основных организационных моделях, включающих: 1) совместную деятельность взрослого и
детей, 2) самостоятельную деятельность детей.
8. Предполагает построение образовательного процесса на адекватных возрасту формах работы с детьми (игра)
9. Строится на принципе культуросообразности. Учитывает национальные ценности и традиции в образовании.
2.1. Расписание непосредственно образовательной деятельности детей 2-7 лет (2014-2015уч.г)
II младшая
Гальцева Л.Н.
Петрова Т.В.
II младшая
Кобзева Л.А.,
Васильева Т.А.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Физкультура(воздух)
11.45-12.00
ВТОРНИК
СРЕДА
Физкультура
9.25-9.40
Физкультура.
9.25-9.40
СРЕДНЯЯ
Филькина Е.В.,
Попова В.О.
15.40-16.00 ДО
«Олимпийские резервы»
Малявина А.В.
Физкультура(воздух)
10.10-10.30
СТАРШАЯ «А»
Грачева Г.Б.,
Вострикова И.С.
ДО 16.00-16.25
«Олимпийские резервы»
Малявина А.В.
Физкультура(воздух)
10.40-11.05
СТАРШАЯ «Б»
Соловьева Л.М.,
Попова Ф.М.
Физкультура
16.00-16.25
Физкультура(муз.)
10.05-10.30
ПОДГОТОВ.
Заводских К.В.,
Богданова Е.А.
ДО 9.40-10.10
«Олимпийские
резервы» Малявина А.В.
Физкультура(воздух)
11.00-11.30
Физкультура
10.20-10.50
ЧЕТВЕРГ
Физкультура
9.25-9.40
ПЯТНИЦА
Физкультура(воздух)
11.45-12.00
Физкультура
16.00-16.20
Физкультура
9.45-10.10
Физкультура(муз.)
9.20-9.35
Физкультура(муз.)
9.40-10.00
Физкультура(муз.)
10.05-10.30
Физкультура(воздух)
10.40-11.05
ДО 9.35-10.00
«Олимпийские резервы»
Малявина А.В
Физкультура(муз.)
16.00-16.30
2.2. Формы работы:
Подвижные игры с правилами; игры малой подвижности; игры - забавы; игровые упражнения; подражательные движения; общеразвивающие
упражнения; основные виды движений; элементы спортивной игры; соревнования, эстафеты; ознакомление с правилами и нормами безопасности в
двигательной деятельности; ознакомление детей с видами спорта; наблюдение за способами движения; упражнения на развитие мелкой моторики; упражнения
на развитие крупных мышц; гимнастика ( корригирующая, дыхательная, расслабляющая, нетрадиционная); спортивные досуги; спортивные праздники; Дни
здоровья.
2.3. Расписание утренней гимнастики детей 3-7 лет (2014-2015 уч.г)
День
недели
Время
Группа детей
Все дни недели
8.00 – 8.05
8.05 - 8.10
8.05 - 8.10
8.10 - 8.16
8.16 – 8.24
8.24 – 8.34
Формы работы
2 младшая «А»
2 младшая «Б»
Средняя
Старшая «А»
Старшая «Б»
Подготовительная к школе
Общеразвивающие упражнения; игровые
упражнения; подражательные движения;
упражнения на развитие мелкой моторики;
упражнения на развитие крупных мышц;
гимнастика (корригирующая, дыхательная,
расслабляющая, нетрадиционная);
2.4.План физкультурно-оздоровительных мероприятий в МБДОУ «Детский сад № 11» на 2014-2015 учебный год :
Подг.
к
школе
Праздники
Сент.
«Папа,
мама ,
я–
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
«День
защиты
детей»
Июль
Август
группа
Досуги
спортивная
семья»
«Ловкие
и смелые»
Дни
Здоровья
Старшая
группа
Праздники
Досуги
«Осенняя
спартакиада»
Праздники
Досуги
Дни
Здо
ровья
2
млад
шая
группа
Праздники
Досуги
«Зимние
катания»
«День
Здоровья»
«Папа,
мама,я –
спортивная
семья»
«Осенние
старты»
«Посвящение в юные
пожарные»
«Вредные
мультяшки»
«Школа
мяча»
Праздники
Досуги
Дни здоровья
«Зимние забавы»
«Дружно в
Здравнице
живем»
«Лошадки»
«Путешествие в
страну
Здоровья
с котом
Путяшей»
«23 февраляКрасный
день
календаря»
«Мамочкин
день»
«С физкультурой
мы дружны –
нам
болезни не
страшны»
«Осенние
гуляния»
«Котята»
«Храбрецы
и удальцы»
«В гости к
Снеговику»
«День
смеха»
«День
Победы»
«День
независимости
России»
«Растем
здоровыми»
«В цирк на
паровозике»
«Растим
защитника
Отечества»
«Здоровье
сберегу – сам
себе я помогу»
«В гости к
сказке»
«В стране
Здоровья»
«Волшебная
страна
Гимнастика»
«Красный,
желтый,
зеленый»
«Путешествие
в страну
Неболейку»
«8 марта»
«В поисках
мамы
лисенка»
«День
самомассажа»
«1 апреляДень
Ерундень»
«Миша на
прогулке»
«Поход на
лесную поляну»
«Неболейка»
«За Колобком»
«День
независимости
России»
«Маленькие
спортсмены»
«Три поросенка»
«Лето
красное»
«Путешествие
в мир русских
народных игр»
«Азбука
уличного
движения»
«Путешествие в
страну Здоровья»
«Светофор и
автомобили»
«Слав
ный доктор
Айболит»
«День защитника
Отечества»
«Здравствуй,
Солнышко»
«Зимние
радости»
Дни здоровья
1
млад
шая
группа
«Дорогою
добра»
«Здравствуй,
Лето!»
Дни
Здоровья
Средняя
группа
«Озорной
мячик»
«Мы растем
сильными и
смелыми»
«Путешествие
в страну
Грязнули»
«Кто быстрее?»
«Если хочешь
быть здоров –
закаляйся»
« В гости к
Снеговику»
«Должны
смеяться
дети»
«Мы смелые,
умелые»
«»Растем
здоровыми»
2.5. Примерные виды интеграции области «Физическая культура» со всеми образовательными областями
По задачам и содержанию психолого-педагогической работы
«Социально-ккоммуникативное развитие» - развитие свободного общения с
взрослыми и детьми в части необходимости двигательной активности и физического
совершенствования; игровое общение.
«Познавательное развитие» - в части двигательной активности, как способа усвоения
ребёнком предметных действий, а также как одного из средств овладения
операциональным составом различных видов детской деятельности, формирования
элементарных математических представлений (ориентировка в пространстве,
временные, количественные отношения и т. д.).
«Художественно-эстетическое развитие» - развитие музыкально-ритмической
деятельности, выразительности движений, двигательного творчества на основе
физических качеств и основных движений детей.
По средствам организации и оптимизации образовательного
процесса
«Художественно-эстетическое развитие» - использование
художественных произведений, музыкально-ритмической и
продуктивной деятельности с целью развития представлений и
воображения для освоения двигательных эталонов в творческой
форме, моторики.
4. Содержание учебной программы во 2 младшей группе МБДОУ «Детский сад № 11» :
В программе по физическому воспитанию во второй младшей группе детского сада (дети 3 - 4 года) длительность занятия составляет 15 минут. В
неделю предусмотрено 2 занятия в физкультурном зале и 1занятие – на воздухе, что составляет 12 занятий в месяц, за год же предусмотрено 108
занятий.
4.1. Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий во 2 младшей группе МБДОУ «Детский сад № 11»
Месяц
сентябрь
№ занятия
1
2
3 на воздухе
4
5
6 на воздухе
7
8
9 на воздухе
Тема
Ознакомить с ходьбой и бегом в заданном направлении, развивать умение сохранять равновесие.
Формировать навык хождения по ограниченной площади опоры, упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному.
Формировать умение бегать в медленном темпе в колонне по одному, упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке.
Упражнять в ходьбе и беге в заданном направлении, ознакомить с прыжками на двух ногах на месте.
Закрепить ходьбу и бег в колонне по одному, формировать умение катить мяч двумя руками.
Формировать умение соблюдать дистанцию во время бега, упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, закрепить прыжки на двух ногах вокруг предмета.
Ознакомить с прокатыванием мяча друг другу двумя руками стоя на коленях, сидя, ноги врозь.
Формировать умение во время ходьбы и бега держать спину и голову прямо, упражнять в ползании по гимнастической скамейке.
октябрь
ноябрь
декабрь
10
11
12на воздухе
13
14
15на воздухе
16
17
18на воздухе
19
20
21на воздухе
22
23
24 на воздухе
25
26
27 на воздухе
28
29
30 на воздухе
31
32
33 на воздухе
34
35
36 на воздухе
37
38
39 на воздухе
40
41
42 на воздухе
43
44
45 на воздухе
46
47
Совершенствовать ходьбу и бег в заданном направлении, формировать умение сохранять равновесие.
Ознакомить с ползанием на четвереньках с опорой на ладони и колени.
Формировать умение бегать врассыпную, упражнять в ходьбе «змейкой» между предметами», упражнять в прыжках на двух ногах.
Ознакомить с ходьбой и бегом по кругу, упражнять в подпрыгивании на двух ногах.
Формировать умение сохранять устойчивое равновесие беге по ограниченной площади опоры, упражнять в прокатывании мячей.
Ознакомить с ползанием на четвереньках по гимнастической скамейке, упражняться в подлезании под шнур.
Формировать умение во время ходьбы и бега останавливаться на сигнал, упражнять в прокатывании мячей.
Ознакомить с перепрыгиванием через шнур, упражнять в ползании на четвереньках.
Совершенствовать умение прокатывать мяч друг другу, развивать ориентировку в пространстве.
Закреплять умение ходить и бегать по кругу, упражнять в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.
Упражнять в подлезании под шнур, совершенствовать умение сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
Ознакомить с лазаньем по наклонной доске на четвереньках, упражнять в беге с увертыванием.
Формировать умение во время ходьбы и бега останавливаться по сигналу инструктора, упражнять в подлезании под шнур.
Закреплять умение ходить по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.
Формировать умение прыгать в высоту через шнур прямо и боком, развивать координацию движений.
Упражнять в чередовании ходьбы и бега, формировать умение мягко приземляться в прыжках на двух ногах.
Совершенствовать устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, упражнять в беге по кругу.
Упражнять в ходьбе на четвереньках по гимнастической скамейке, в пролезании в обруч, в быстром беге.
Упражнять в ходьбе в колонне по одному, выполняя задания по указанию инструктора, в прокатывании мяча друг другу.
Формировать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч.
Упражнять в беге с увертыванием, совершенствовать умение прыгать с высоты.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, в ловле и бросании мяча друг другу.
Закреплять умение ползать на четвереньках ( с опорой на ладонях и коленях) в прямом направлении.
Закреплять умение лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием.
Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания инструктора, закреплять подлезание под дугу.
Совершенствовать ходьбу по уменьшенной площади опоры, сохраняя устойчивое равновесие.
Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, упражнять в беге «змейкой».
Формировать умение ходить и бегать врассыпную, используя всю площадь зала; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги.
Упражнять в ходьбе по доске, сохраняя устойчивое равновесие, ознакомить с прокатыванием мячей под дугой.
Упражнять в беге «змейкой», формировать умение в метании снежков правой и левой рукой.
Совершенствовать ходьбу и бег по кругу, закреплять умение спрыгивать на полусогнутые в коленях ноги при приземлении в прыжках.
Упражнять в прокатывании мяча друг другу, формировать умение бегать врассыпную.
Формировать умение мягко приземляться в прыжках со снежного вала, ходить и бегать с изменением направления.
Совершенствовать ходьбу и бег врассыпную, упражнять в катании мяча друг другу.
Формировать умение подлезать под дугу на четвереньках, упражнять в беге с увертыванием.
Ознакомить детей с надеванием и сниманием лыж, формировать умение ходить на лыжах ступающим шагом.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, не держась за руки, упражнять в подлезании под шнур.
Совершенствовать ходьбу по доске, сохраняя устойчивое равновесие, развивать умение играть по правилам.
январь
февраль
март
48 на воздухе
49
50
51 на воздухе
52
53
54 на воздухе
55
56
57 на воздухе
58
59
60 на воздухе
61
62
63 на воздухе
64
65
66 на воздухе
67
68
69 на воздухе
70
71
72 на воздухе
73
74
75 на воздухе
76
77
78 на воздухе
79
80
81 на воздухе
82
83
84 на воздухе
85
Формировать умение ходить на лыжах ступающим и скользящим шагом, упражнять в надевании и снятии лыж.
Упражнять в ходьбе и беге парами, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.
Совершенствовать ходьбу по доске, сохраняя устойчивое равновесие.
Упражнять в ходьбе на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную, упражнять в прыжках мягкое приземление на полусогнутые ноги.
Упражнять в прокатывании мяча вокруг предмета, совершенствовать ходьбу и бег парами.
Упражнять в ходьбе на лыжах по ровной лыжне, в поворотах переступанием.
Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, в прокатывании мяча друг другу.
Закреплять подлезание по дугу, не касаясь руками пола, прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Упражнять в ходьбе скользящим шагом с активным движением рук, выполнять повороты переступанием вправо и влево.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал инструктора, в подлезании под шнур, не касаясь руками пола.
Формировать правильную осанку при ходьбе по доске, развивать память и мышление в подвижной игре.
Упражнять в ходьбе на лыжах скользящим шагом, в поворотах переступанием.
Ознакомить с прокатыванием мяча в цель, совершенствовать метание вдаль из-за головы двумя руками.
Упражнять в ползании и подлезании под рейку, в прыжках в длину с места.
Упражнять детей активно играть в разнообразные игры с санками, воспитывать в детях дружеские отношения друг с другом.
Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, совершенствовать бросок и ловлю мяча двумя руками.
Закреплять ползание по гимнастической скамейке, формировать умение подпрыгивать, развивать координацию движений.
Обучение игровым упражнениям с бегом, прыжками, повторить игры с санками.
Упражнять в катании мяча, закреплять ходьбу и бег в колонне по одному.
Совершенствовать ползание на четвереньках и подлезание под рейку, воспитывавать взаимопомощь.
Упражнять в метании снежков на дальность, в катании на санках с горки.
Закреплять ходьбу по наклонной доске, упражнять в метании мешочков с песком вдаль левой и правой рукой.
Упражнять в ходьбе и беге «змейкой», совершенствовать метание мешочков с песком в горизонтальную цель.
Упражнять в катании на санках, закреплять умение в метании снежков в вертикальную цель.
Формировать умение в ползании по гимнастической скамейке и спрыгивании с нее, упражнять в катании мяча в цель.
Упражнять в прыжках в длину с места на двух ногах, развивать умение быстро реагировать на сигнал.
Упражнять в метании снежков в горизонтальную цель, закреплять умение бегать с увертыванием.
Закреплять метание вдаль двумя руками из-за головы и катание мяча в воротики, сохраняя направление.
Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, формировать умение ходить парами, способствовать преодолению робости.
Формировать умение при ходьбе изменять направление по сигналу инструктора, закреплять умение подбрасывать и ловить мяч.
Упражнять в лазании по гимнастической стенке, развивать чувство равновесия, умение реагировать на сигнал.
Упражнять в ходьбе по уменьшенной площади опоры, закреплять катание мячей друг другу.
Совершенствовать бег между предметами, закреплять умение прыгать на одной ноге.
Упражнять в прыжках вперед на двух ногах, в бросании в горизонтальную цель.
Закреплять ползание на четвереньках, развивать чувство равновесия, упражнять в бросании мяча из-за головы двумя руками.
Упражнять в ходьбе мелким и широким шагом, в прыжках в длину с места, закреплять умение сохранять равновесие.
Совершенствовать метание вдаль из-за головы и катание мяча друг другу, способствовать развитию глазомера.
апрель
май
86
87 на воздухе
88
89
90 на воздухе
91
92
93 на воздухе
94
95
96 на воздухе
97
98
99 на воздухе
100
101
102 на воздухе
103
104
105 на воздухе
106
107
108 на воздухе
Упражнять в ходьбе по наклонной доске, способствовать развитию ловкости и смелости.
Формировать умение при ходьбе и беге находить свое место в колонне, упражнять в прокатывании обручей.
Совершенствовать метание мяча вдаль одной рукой, упражнять в прыжках в длину с места.
Закреплять умение при ходьбе по гимнастической скамейке, упражнять в спрыгивании с нее, воспитывать умение ждать сигнал.
Упражнять в беге врассыпную, формировать умение кататься на трехколесном велосипеде.
Совершенствовать ползание по гимнастической скамейке и метание вдаль от груди, способствовать развитию координации.
Упражнять в метании в горизонтальную цель и в ходьбе по наклонной доске.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал инструктора, закреплять умение перебрасывать мяч друг другу.
Формировать умение прыгать в глубину, упражнять в ползании и подлезании под рейкой.
Совершенствовать метание вдаль из-за головы, закреплять ходьбу на четвереньках между двумя параллельными веревками.
Упражнять в ходьбе парами, высоко поднимая колени, упражнять в перебрасывании мяча.
Закреплять умение ходить по наклонной доске, совершенствовать прыжок в длину с места.
Упражнять в метании мяча вдаль двумя руками из-за головы, способствовать воспитанию смелости, ловкости и самостоятельности.
Закреплять ходьбу и бег в колонне по одному, развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками.
Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамейке, упражнять в метании мешочков с песком вдаль одной рукой.
Упражнять в прыжках в длину с места на двух ногах, совершенствовать катание мяча друг другу.
Упражнять в ходьбе на носочках, ознакомить с прокатыванием обручей друг другу.
Совершенствовать умение бросать мяч через сетку вверх и вдаль двумя руками, закреплять умение ходить по гимнастической скамейке.
Упражнять в прыжках в глубину, в ползании на четвереньках по гимнастической скамейке.
Формировать умение при ходьбе и беге огибать предметы, поставленные по углам площадки, повторить подбрасывание мяча и ловлю.
Закреплять умение метать вдаль одной рукой, прыгать в длину с места на двух ногах.
Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамейке , упражнять в бросании мяча друг другу.
Упражнять в прыжках в глубину, в перебрасывании мяча, в беге с увертыванием.
4.2. Требования к уровню подготовки воспитанников
К концу года дети могут:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное направление.
Бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями инструктора по физкультуре.
Сохранять равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы.
Ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
Энергично отталкиваться в прыжках на двух ногах, прыгать в длину с места не менее чем на 40 см.
Катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх
2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
5. Содержание учебной программы в средней группе МБДОУ «Детский сад № 11» :
В программе по физическому воспитанию во второй младшей группе детского сада (дети 4-5 лет) длительность занятия составляет 20 минут. В
неделю предусмотрено 2 занятия в физкультурном зале и 1занятие – на воздухе, что составляет 12 занятий в месяц, за год же предусмотрено 108
занятий.
5.1. Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий в средней группе МБДОУ «Детский сад № 11»:
Месяц
сентябрь
октябрь
ноябрь
№ занятия
1
2
3 на воздухе
4
5
6 на воздухе
7
8
9 на воздухе
10
11
12 на воздухе
13
14
15 на воздухе
16
17
18 на воздухе
19
20
21 на воздухе
22
23
24 на воздухе
25
26
27 на воздухе
28
29
Тема
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, формировать умение ходить по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.
Ознакомить с перестроением из одной колонны в три колонны,упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами при подпрыгивании.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную,в прокатывании мяча двумя руками, развивая ловкость и глазомер.
Ознакомить с приземлением на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета, упражнять в прокатывании мяча.
Упражнять в прокатывании мяча друг другу, стоя на коленях, сидя на пятках, закреплять ползание на четвереньках по прямой.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, ознакомить с прокатыванием обручей друг другу, упражнять в прыжках на 2-х ногах.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, формировать умение подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками.
Формировать умение подлезать под шнур, не касаясь руками пола, упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.
Упражнять в ходьбе, огибая предметы, поставленные по углам площадки, повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками.
Формировать умение останавливаться по сигналу инструктора во время ходьбы и бега, упражнять в ходьбе по доске.
Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед до предмета, формировать умение группироваться при подлезании под шнур
Упражнять в перебрасывании мяча друг другу на расстоянии 1,5 м, закреплять прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Формировать умение ходить на повышенной опоре, сохраняя равновесие, закреплять прыжки на двух ногах с места.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, закреплять ходьбу по гимнастической скамейке, сохраняя устойчивое равновесие.
Упражнять в перебрасывании мяча через шнур двумя руками, закреплять прыжки на двух ногах до предмета.
Ознакомить детей с нахождением своего места в шеренге после ходьбы и бега, упражнять в мягком приземлении при перепрыгивании.
Закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движений, упражнять в прыжках на двух ногах с места.
Упражнять в ходьбе с выполнением заданий для рук, закреплять умение действовать по сигналу, упражнять в прыжках с мячом.
Закреплять умение ходить в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через мягкое бревно.
Упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении и в подлезании под воротики.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, поставленными врассыпную, закреплять подбрасывание и ловлю мяча.
Упражнять в подлезании под воротики, закрепить умение находить свое место в колонне по одному после бега врассыпную.
Формировать умение в прыжках на двух ногах с продвижением вперед между набивными мячами, упражнять в подлезании под шнур.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, формировать умение забрасывать мяч в корзину, развивая глазомер и ловкость.
Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения, закреплять умение ходить на повышенной опоре.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, закреплять прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Формировать умение ходить и бегать «змейкой», упражнять в прыжках на двух ногах с места, в ходьбе по гимнастическому бревну.
Ознакомить с ходьбой и бегом по кругу, взявшись за руки, упражнять в приземлении на полусогнутые ноги при прыжках в длину.
Упражнять в ходьбе и беге на носках и на пятках, упражнять в перебрасывании мяча друг другу, развивать умение играть по правилам.
декабрь
январь
февраль
30 на воздухе
31
32
33 на воздухе
34
35
36 на воздухе
37
38
39 на воздухе
40
41
42 на воздухе
43
44
45 на воздухе
46
47
48 на воздухе
49
50
51 на воздухе
52
53
54 на воздухе
55
56
57 на воздухе
58
59
60 на воздухе
61
62
63 на воздухе
64
65
66 на воздухе
67
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий для рук, закреплять умение действовать с мячом по сигналу инструктора.
Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения, формировать умение бросать мяч о пол и ловить его двумя руками.
Закреплять ходьбу и бег «змейкой», сохраняя дистанцию, упражнять в ползании на четвереньках, в прыжках на двух ногах.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, не задевая их, упражнять в прыжках и беге с ускорением.
Повторить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки, формировать умение в ползании на животе.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу инструктора, упражнять в ходьбе по уменьшенной площади опоры.
Закрепить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки, развивать глазомер и силу броска в метании на дальность мешочка с песком.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
Формировать умение при ходьбе выполнять повороты на углах зала, упражнять в перешагивании через препятствия.
Упражнять детей в кружении вокруг себя ( вправо и влево), закреплять умение действовать по сигналу, воспитывать быстроту.
Ознакомить с перестроением в пары на месте, упражнять в мягком приземлении при спрыгивании со скамейки.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, ознакомить с построением в шеренгу, закреплять умение прокатывать мяч.
Формировать умение брать лыжи из стойки и переносить их на плече к месту занятия, упражнять в ходьбе ступающим шагом.
Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, формировать умение ловить мяч, брошенный товарищем.
Упражнять в перестроении из колонны по одному в круг, формировать умение в ползании на четвереньках на повышенной опоре.
Ознакомить детей с ходьбой на лыжах скользящим шагом, упражнять в метании снежков на дальность, развивая силу броска.
Продолжать знакомить с перестроением в пары из колонны по одному, упражнять в ползании на четвереньках по гимн.скамейке.
Формировать умение находить свое место в колонне по одному, упражнять в ходьбе на повышенной площади опоры.
Упражнять в передвижении на лыжах скользящим и ступающим шагом, упражнять в ходьбе по снежному валу.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, не задевая их, формировать устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной опоре.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, с остановкой на сигнал инструктора, упражнять в прыжках на двух ногах с места.
Упражнять в ходьбе на лыжах скользящим шагом, повторить игровые упражнения с бегом и метанием снежков в цель.
Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, упражнять в перебрасывании мяча друг другу, развивать глазомер.
Закреплять умение ходить и бегать врассыпную, быстро находя свое место в колонне, упражнять в прыжках в глубину.
Закреплять навык скользящего шага, упражнять в беге и прыжках вокруг снежной бабы.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, не задевая их, закреплять умение отбивать мяч о пол, развивать ловкость и глазомер.
Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках.
Упражнять в прыжках на двух ногах при перепрыгивании через предметы, закреплять умение метать снежки на дальность.
Формировать умение ходить со сменой ведущего, закреплять умение правильно подлезать под шнур.
Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.
Закреплять умение метать снежки в цель, упражнять в ходьбе с перешагиванием через снежные кирпичики, по снежным валам.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, формировать умение ходить по гимнастической скамейке с поворотом на середине.
Закреплять умение действовать по сигналу инструктора, упражнять в перепрыгивании через бруски, в перебрасывании мяча друг другу.
Закреплять умение активно играть в разнообразные игры с санками, упражнять в ходьбе «змейкой» между санками, метанию снежков.
Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу инструктора, закреплять умение перепрыгивать из обруча в обруч.
Упражнятьв ходьбе и беге парами, врассыпную, повторить прокатывание мяча между предметами, стоя на коленях.
Повторить игровые упражнения с бегом, прыжками, на санках, формировать умение кружиться в парах.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную между предметами, продолжать формировать умениеловить мяч двумя руками.
март
апрель
май
68
69 на воздухе
70
71
72 на воздухе
73
74
75 на воздухе
76
77
78 на воздухе
79
80
81 на воздухе
82
83
84 на воздухе
85
86
87 на воздухе
88
89
90 на воздухе
91
92
93 на воздухе
94
95
96 на воздухе
97
98
99 на воздухе
100
101
102 на воздухе
103
104
105 на воздухе
Закрепить ходьбу в колонне по одному с заданием для рук, повторить ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
Упражнять детей в метании снежков на дальность, в катании на санках с горки.
Формировать умение ходить с изменением направления движения, упражнять в лазании по наклонной доске.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, формировать умение прыгать на одной ноге с продвижением вперед на расстояние 2 м.
Упражнять в катании на санках, закреплять умение в метании снежков в вертикальную цель.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, с изменением направления, формировать умение ходить по наклонной доске.
Закреплять умение ходить и бегать врассыпную, формировать умение перепрыгивать через шнуры, через короткую скакалку.
Упражнять в беге и прыжках, в умении действовать по сигналу инструктора, развивать быстроту и ловкость при подвижной игре.
Закреплять умение ходить парами, бегать, высоко поднимая колени, упражнять в бросании мешочков с песком вдаль.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, формировать умение правильно занимать исходное положение при прыжках в длину.
Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, закреплять умение подбрасывать и ловить мяч, перебрасывать его в парах.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, закреплять умение ползать по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.
Повторить ходьбу и бег с выполнением задания инструктора, упражнять в прокатывании мяча вокруг предметов.
Упражнять в спокойном ритмичном беге между предметами, закреплять умение прыгать на одной ноге (правой и левой попеременно).
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, формировать умение лазать по наклонной доске, сохраняя равновесие.
Закреплять умение ходить и бегать с остановкой на сигнал инструктора, упражнять в пролезании под дугу.
Упражнять в ходьбе и беге мелким и широким шагом, упражнять в прыжках в длину с места, закреплять умение бегать по дорожке.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, формировать умение ходить и бегать по наклонной доске, сохраняя равновесие.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную, упражнять в перепрыгивании через предметы, в метании мяча в горизонтальную цель.
Формировать умение при ходьбе врассыпную находить свое место в колонне, упражнять в прокатывании обручей.
Упражнятьв ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, закреплять умение принимать правильное исходное положение в прыжках с места.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную, формировать умение в метании мешочков с песком в горизонтальную цель.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал инструктора, формировать умение в беге по уменьшенной площади опоры.
Закреплять ходьбу и бег по кругу, взявшись за ркуи, ознакомить с энергичным замахом при метании мешочков на дальность.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал инструктора, закреплять ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.
Закреплять ходьбу и бег с изменением направления движения, упражнять в перебрасывании мяча друг другу, развивать глазомер.
Закреплять умение ходить и бегать парами, формировать умение лазать по гимнастической стенке, упражнять в прыжках на двух ногах.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, упражнять в прыжках на двух ногах между предметами, поставленными в один ряд.
Упражнять в ходьбе парами, ознакомить с набрасыванием колец на неподвижную цель, упражнять в перебрасывании мяча.
Закреплять умение бегать врассыпную, упражнять в умении ходить по уменьшенной и повышенной площади опоры.
Упражнять в ходьбе и беге парами, закреплять прыжки на двух ногах в длину с места между двумя параллельными шнурами.
Упражнять в ходьбе в колонне по одному в чередовании с прыжками, повторить игровые упражнения с мячом.
Развивать умение ходить и бегать со сменой ведущего, формировать умение приземляться на полусогнутые ноги при прыжках с места.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, закреплять умение перебрасывать мяч друг другу, упражнятьв прыжках через скакалку.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал инструктора, повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.
Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, закреплять умение метать мешочек с песком в вертикальную цель.
Упражнять в ходьбе в колонне по одному, перешагивая через предметы, закреплять умение ползать по гимнастической скамейке.
Закреплять навык ходьбы и бега парами, упражнять в прыжках через короткую скакалку, развивать быстроту и ловкость.
106
107
108 на воздухе
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному с выполнением заданий, упражнять в лазанье по гимнастической стенке.
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал инструктора, закреплять умение ходить по гимнастической скамейке на носках.
Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения, повторить игры с мячом, прыжками и бегом, развивать быстроту.
5.2. Требования к уровню подготовки воспитанников
К концу года дети могут:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Принимать правильное исходное положение при метании; метать предметы разными способами правой и левой рукой.
Отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
Ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м.
Строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу.
Самостоятельно скользить по ледяным дорожкам (длина 5 м ).
Ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполнять поворот переступанием, подниматься на горку.
Ориентироваться в пространстве, находить левую и правую стороны.
Выполнять упражнения, демонстрируя выразительность, грациозность, пластичность движений.
6. Содержание учебной программы в старшей группе МБДОУ «Детский сад № 11» :
В программе по физическому воспитанию во второй младшей группе детского сада (дети 5-6 лет) длительность занятия составляет 25 минут. В
неделю предусмотрено 2 занятия в физкультурном зале и 1занятие – на воздухе, что составляет 12 занятий в месяц, за год же предусмотрено 108
занятий.
6.1. Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий в старшей группе МБДОУ «Детский сад № 11»:
Месяц
сентябрь
№ занятия
1
2
3 на воздухе
4
5
6 на воздухе
7
8
9 на воздухе
Тема
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, в ходьбе по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, совершенствовать в перебрасывании мячей.
Упражнять в беге «врассыпную», в прыжках на двух ногах, продвигаясь вперед между предметами, закреплять умение ходить по гимнастической скамейке.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, упражнять в прыжках на двух ногах с зажатыми между колен мешочками с песком, в ходьбе по шнуру.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, в подпрыгивании на двух ногах, доставая до предмета; в подбрасывании малого мяча вверх двумя руками и ловле его.
Формировать умение перестраиваться из одной колонны в три колонны; упражнять в прыжках в высоту с места; в ползании на четвереньках между предметами.
Упражнять в беге врассыпную с остановкой по сигналу инструктора; повторить упражнения в прыжках; разучить игровые упражнения с мячом.
Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен; в ползании по гимнастической скамейкена ладонях и коленях; в бросании мяча вверх двумя руками и ловле его.
Упражнять в перебрасывании мячей друг другу, в ползании по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени; в ходьбе по канату боком.
Упражнятьв непрерывном беге до 1 мин.; разучить игровые упражнения с прыжками; развивать локость и глазомер в упражнениях с мячом.
октябрь
ноябрь
декабрь
10
11
12 на воздухе
13
14
15 на воздухе
16
17
18 на воздухе
19
20
21 на воздухе
22
23
24 на воздухе
25
26
27 на воздухе
28
29
30 на воздухе
31
32
33 на воздухе
34
35
36 на воздухе
37
38
39 на воздухе
40
41
42 на воздухе
43
44
45 на воздухе
46
47
Формировать умение бегать с изменением темпа движения по сигналу инструктора; ознакомить с пролезанием в обруч боком, не задевая за край обруча.
Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения; в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове, закреплять прыжки на двух ногах между предметами.
Упражнять в непрерывном беге в колонне по одному; в перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер; упражнятьв прыжках на двух ногах.
Ознакомить с перестроением в колонну по два; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке боком приставным шагом; в бросании мяча двумя руками от груди.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по два; в прыжках на двух ногах через шнуры правым и левым боком; закреплять передачу мяча друг другу двумя руками от груди.
Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; Формировать умение прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении; упражнять в прыжках.
Ознакомить с поворотом на 180 градусов при ходьбе в колонне по одному; формировать умение при прыжках со скамейки приземляться на полусогнутые ноги.
Упражнять в беге с перешагиванием через предметы; в перебрасывании мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди; в ползании на четвереньках.
Упражнятьв ходьбе на носках, на пятках; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.
Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу инструктора; в метании мяча в горизонтальную цель правой и левой руками.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; в ползании на четвереньках между предметами; закреплять метание мяча в горихонтальную цель с расстояния 3 м.
Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия; упражнять в передаче мяча ногами друг другу; повторить игровое упражнение с мячами.
Упражнять в ходьбе и беге с поворотами; в пролезании боком, не касаясь руками пола, подряд через три обруча; в ходьбе по гимнастической скамейке на носках.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по два; закреплять прыжки через препятствия; упражнять в переползании на четвереньках через препятствия.
Упражнять в медленном беге до 1,5 мин.; упражнятьв прыжках; в бросании мяча двумя руками от груди, развивая координацию движений и глазомер.
Закреплять навык ходьбы с высоким подниманием колен; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, перекладывая малый мяч из одной руки в другую.
Упражнятьв беге врассыпную; в прыжках по прямой на одной ноге поочередно; в перебрасывании мяча двумя руками из-за головы.
Упражнять в медленном беге до 1,5 мин.; в ходьбе с остановкой по сигналу инструктора; повторить игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.
Повторить ходьбу с изменением направления движения; упражнять в прыжках с продвижением вперед; в ползании по гимнастической скамейке на животе.
Упражнять в беге между предметами; формировать умение отбивать мяч о пол, продвигась вперед шагом; упражнять в прыжках на правой и левой ногах.
Повторить бег с перешагиванием через предметы; развивать точность движений и ловкость в игровом упражнении с мячом; упражнять в равновесии.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами; в отбивании мяча одной рукой с продвижением вперед; в пролезании в обруч с мячом в руках в группировке.
Закреплять ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на предплечья и колени.
Упражнять в медленном непрерывном беге; в перебрасывании мяча в шеренгах; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом.
Продолжать отрабатывать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой на сигнал инструктора; упражнять в подлезании под шнур; в прыжках на одной ноге.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную; упражнять в ходьбе и беге между предметами на носках; закреплять подлезание под шнур, прыжки на одной ноге.
Повторить бег с преодолением препятствий; совершенствовать прыжки в игровом упражнении; повторить игровые упражнения с мячом и с бегом.
Упражнять в сохранении дистанции в беге колонной по одному; в ходьбе по наклонной доске прямо; закреплять перепрыгивание на двух ногах через препятствия.
Упражнять в беге между предметами, не задевая их; в перебрасывании мяча, стоя на коленях, двумя руками из-за головы; закреплять ходьбу по наклонной доске.
Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками; упражнять в метании снежков на дальность в горизонтальную цель.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; ознакомить с прыжками с ноги на ногу с продвижением вперед.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному; в ползании на четвереньках между кеглями, подталкивая перед собой головой мяч; в прыжках на одной ноге.
Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах, упражнять в спуске с небольшого склона; повторить игровые упражнения с бегом и метанием.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер; упражнять ползание по гимнастической скамейке на животе.
Закреплять ходьбу и бег с остановкой на сигнал инструктора; упражнять в перебрасывании мяча двумя руками друг другу снизу, с хлопком.
Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросанием снежков до цели.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; формировать умение влезать на гимнастическую стенку и лазать по ней; упражнять в бросании мяча об стену.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную; упражнять в лазание до верха по гимнастической стенке разноименным способом; в прыжках между кеглями на двух ногах.
январь
февраль
март
48 на воздухе
49
50
51 на воздухе
52
53
54 на воздухе
55
56
57 на воздухе
58
59
60 на воздухе
61
62
63 на воздухе
64
65
66 на воздухе
67
68
69 на воздухе
70
71
72 на воздухе
73
74
75 на воздухе
76
77
78 на воздухе
79
80
81 на воздухе
82
83
84 на воздухе
85
Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом; разучить игровые упражнения с шайбой и клюшкой; развивать координацию при скольжении по льду.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; Формировать устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в прыжках на одной ноге.
Закреплять умение ходить и бегать, выполняя различные упражнения; упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками от груди.
Упражнять в передвижении на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения в беге и метании снежков на дальность.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; формировать умение при прыжках на двух ногах с места приземляться на полусогнутые ноги.
Закреплять умение ходить и бегать с остановкой на сигнал инструктора; упражнять в переползании через препятствия и подлезании под дугу, не касаясь руками пола.
Развивать ритмичность при ходьбе на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков в цель.
Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в пролезании в обруч боком, не касаясь верхнего края обода.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу инструктора; упражнять в ходьбе с перешагиванием через набивные мячи.
Закреплять навык скользящего шага при ходьбе на лыжах; продолжать обучение спуску с пологого склона и подъему «лесенкой», повторить игровые упражнения.
Отрабатывать ходьбу и бег по кругу, держась за шнур; упражнять в лазании по гимнастической стенке одноименным способом; закреплять прыжки на двух ногах.
Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения; закреплять ходьбу по гимнастической скамейке; упражнять в ведении мяча одной рукой.
Закреплять навык ходьбы на лыжах скользящим и ступающим шагом; повторить игровые упражнения на санках, с бегом и прыжками.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; закреплять ходьбу по наклонной доске высотой 30 см; ознакомить с забрасыванием мячей в корзину, развивая глазомер.
Упражнять в непрерывном беге до 1,5 мин.; ознакомить с прыжками через бруски правым и левым боком; упражнять в забрасывании мяча в корзину двумя руками.
Упражнять в ходьбе по лыжне скользящим шагом; повторить боковые шаги; отрабатывать спуск с гору и подъем на гору; повторить игровые упражнения с шайбой.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; закреплять подлезание под дугу; отрабатывать отбивание мяча о пол и ловлю его двумя руками.
Упражнять в ходьбе на лыжах; отрабатывать метание снежков на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами; отрабатывать метание мешочков с песком в вертикальную цель правой рукой; упражнять в подлезании под палку.
Отрабатывать перестроение из одной колонны в три колонны; упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.
Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в бросании снежков на дальность и в горизонтальную цель.
Отрабатывать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой на сигнал инструктора; упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и в прыжках.
Закреплять умение ходить между предметами «змейкой»; упражнять в энергичном отталкивании при прыжках в длину с места; в перестроении из шеренги в колонну.
Повторить игровые упражнения на санках, упражнять в прыжках на двух ногах в круг и из круга; в ходьбе по снежным валам, свободно балансируя руками.
Упражнять в ходьбе в колонне по одному с поворотом в другую сторону по сигналу инструктора; в прыжках из обруча в обруч на двух ногах; в ходьбе по канату боком.
Упражнять в беге с поворотом в другую сторону ; отрабатывать перебрасывание мяча друг другу с отскоком от пола и ловлю его двумя руками с хлопком в ладоши.
Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, развивая глазомер и ловкость.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления; ознакомить с прыжком в высоту с разбега( высота-30см); упражнять в метании мешочков в цель.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную, быстро находя свое место в колонне; упражнятьв прыжках на двух ногах между кеглями; в метании мешочков в цель.
Упражнять в непрерывном беге в среднем темпе; повторить игровые упражнения в среднем темпе с прыжками, с мячом.
Упражнять в ходьбе со сменой темпа движения; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи»; в прыжках боком через шнуры.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом на 180 градусов на середине; в прыжках на двух ногах.
Упражнятьв беге на дистанцию 80 м в чередовании с ходьбой; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом.
Упражнять в ходьбе с перестроением в пары и обратно; обтрабатывать метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3 м одной рукой снизу.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную с остановкой на сигнал инструктора; упражнять в подлезании под дугу, не касаясь руками пола; в перешагивании через мячи.
Упражнять в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и бегом.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу; в прыжках на правой и левой ногах из обруча в обруч; закреплять метание мешочков с песком в вертикальную цель.
апрель
май
86
87 на воздухе
88
89
90 на воздухе
91
92
93 на воздухе
94
95
96 на воздухе
97
98
99 на воздухе
100
101
102 на воздухе
103
104
105 на воздухе
106
107
108 на воздухе
Упражнять в ходьбе с перешагиванием через шнуры; в прыжках на двух ногах правым и левым боком; закреплять подбрасывание малого мяча одной рукой и ловлю его.
Упражнятьв ходьбе и беге в чередовании; повторить игру с бегом «Ловишки-перебежки», эстафету с большим мячом.
Закреплять ходьбу и бег между предметами; ознакомить с прыжками через короткую скакалку; отрабатывать прокатывание обруча друг другу, стоя в шеренгах.
Упражнять в ходьбе и беге с изменением темпа движения; упражнять в пролезании в обруч; отрабатывать прыжки через короткую скакалку на месте.
Упражнятьв непрерывном беге до 1,5 мин.; в прокатывании обруча друг другу; повторить игровые упражнения с прыжками и с мячом.
Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному; закреплять метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 3 м; в ползании по полу с перелезанием через скам.
Отрабатывать ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой на сигнал инструктора; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, приставляя пятку к носку.
Повторить бег на скорость, игровые упражнения с мячом, с прыжками, с бегом; воспитывать умение играть, соблюдая правила игры.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом.
Упражнятьв непрерывном беге до 1, 5 мин.; закреплять в прыжках на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед; упражнять в лазании по гимн.стенке.
Отрабатывать бег на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, прыжками и на сохранение равновесия.
Упражнять в ходьбе и беге парами; в ходьбе по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи; отрабатывать бросание мяча о стену и ловлю его.
Упражнять в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону; в прыжках с ноги на ногу с продвижением вперед; в перебрасывании мяча друг другу, стоя в шеренгах.
Упражнять в беге с высоким подниманием колен; в непрерывном беге до 1,5 мин.; повторить игровые упражнения с мячом, с бегом.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному врассыпную; отрабатывать прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками.
Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через шнуры; упражнятьв подлезании под дугу; в прыжках в длину с разбега; в забрасывании мяча в корзину.
Упражнять в непрерывном беге между предметами до 2 мин.; упражнять в прокатывании плоских обручей; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами; отрабатывать бросание мяча о пол одной рукой, а ловлю двумя; упражнятьв пролезании в обруч правым и левым боком.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке, ударяя мечом о пол и ловя его двумя руками.
Упражнять в ходьбе с замедлением и ускорением темпа движения; закреплять навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить игровые упражнения.
Упражнять в ходьбе и беге с ускорением; закреплять прыжки на двух ногах между кеглями; отрабатывать ползание по гимнастической скамейке на животе.
Упражнять в ходьбе и беге с замедлением темпа движения; упражнять в ходьбе с перешагиванием через мячи боком, поднимая высоко колени; в прыжках.
Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения, повторить игровые упражнения с мячом и с бегом; развивать быстроту и ловкость.
6.2. Требования к уровню подготовки воспитанников
К концу года дети могут:
1. Выполнять ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
2. Лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
3. Прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места ( не менее 80 см), с разбега ( не
менее 100 см ), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку.
4. Метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, сочетать замах с броском,
бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе ( расстояние 6 м). Владеть школой мяча.
5. Выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие.
6. Перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом.
7. Ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние около 2 км; ухаживать за лыжами.
8. Кататься на самокате.
9. Участвовать в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
10. Плавать (произвольно).
7. Содержание учебной программы в подготовительной к школе группе МБДОУ «Детский сад № 11» :
В программе по физическому воспитанию во второй младшей группе детского сада (дети 6-7 лет) длительность занятия составляет 30 минут. В
неделю предусмотрено 2 занятия в физкультурном зале и 1занятие – на воздухе, что составляет 12 занятий в месяц, за год же предусмотрено 108
занятий.
7.1. Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий в подготовительной к школе группе МБДОУ «Детский сад № 11»:
Месяц
сентябрь
октябрь
№ занятия
1
2
3 на воздухе
4
5
6 на воздухе
7
8
9 на воздухе
10
11
12 на воздухе
13
14
15 на воздухе
16
17
18 на воздухе
19
20
21 на воздухе
Тема
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному; в сохранении равновесия на повышенной опоре; совершенствовать координацию движений в прыжке через шнур.
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; отрабатывать перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке.
Упражнять в проползании под гимнастической скамейкой; в ходьбе и беге по гимнастической скамейке с различным положением рук.
Закреплять ходьбу и бег по кругу с остановкой на сигнал; упражнять в координации движений в прыжке с доставанием до предмета; в подлезании под шнур.
Отрабатывать корригирующую ходьбу на носках, на пятках; закреплять прыжки на двух ногах из обруча в обруч; упражнять в перебрасывании мяча друг другу от груди.
Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками несколько раз подряд; в ходьбе и беге по гимнастической скамейке широким шагом.
Упражнять в прыжках с мешочком песка, зажатым между колен, с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча друг другу различными способами.
Отрабатывать перестроение из одной колонны в три; повторить игровые задания с бегом, мячом; воспитывать командный дух, чувство товарищества.
Формировать умение в прыжках в длину с места с мячом, зажатым между ступнями ног; упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками несколько раз подряд.
Отрабатывать бросание малого мяча вверх (правой и левой руками) и ловле его двумя руками; совершенствовать ползание на животе, подтягиваясь на руках
Упражнять в ходьбе и беге широким шагом; закреплять ходьбу по гимнастической скамейке с поворотом на середине; упражнять в отбивании малого мяча от пола.
Формировать умение лазать по гимнастической лестнице чередующимся шагом, перелезая с пролета на пролет; упражнять в прыжках в длину с мячом в ногах.
Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамейке на носках, руки за голову; упражнять в прыжках через шнур; заркеплять бросание малого мяча вверх и ловлю его.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному «змейкой»; формировать умение прыгать через шнур с разбега; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке боком.
Упражнять в беге по гимнастической скамейке широким шагом прямо и боком; совершенствовать лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом.
Отрабатывать ходьбу в колонне по одному с перешагиванием через предметы; формировать умение прыгать с высоты 140 см; упражнять в пролезании через 3 обруча.
Упражнять в ходьбе и беге, высоко поднимая колени; формировать умение вести мяч по прямой, забрасывая его двумя руками в корзину; упражнять в прыжках.
Отрабатывать ходьбу и бег в колонне по одному, меняя направление движения; совершенствовать в перебрасывании набивных мячей друг другу.
Упражнять в ходьбе и беге на носочках, «змейкой»; совершенствовать технику ведения мяча по прямой; упражнять в ползании по гимнастической скамейке.
Отрабатывать корригирующую ходьбу; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком с песком на голове; отрабатывать ведение мяча ногой по прямой.
Формировать умение ходить с четкими поворотами на углах; отрабатывать попадание ногой в место отталкивания при прыжках в длину с разбега.
ноябрь
декабрь
январь
22
23
24 на воздухе
25
26
27 на воздухе
28
29
30 на воздухе
31
32
33 на воздухе
34
35
36 на воздухе
37
38
39 на воздухе
40
41
42 на воздухе
43
44
45 на воздухе
46
47
48 на воздухе
49
50
51 на воздухе
52
53
54 на воздухе
55
56
57 на воздухе
58
59
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; упражнять в бросании мяча и ловле его двумя руками, развивая глазомер.
Отрабатывать бег со сменой темпа по сигналу инструктора; совершенствовать сохранения равновесия на уменьшенной площади опоры; упражнять в метании мяча.
Упражнять в лазании по гимнастической стенке; отрабатывать попадание ногой в место отталкивания при прыжках в длину с разбега.
Отрабатывать перестроение в три колонны из колонны по одному в движении; упражнять в ходьбе по канату боком приставным шагом; в бросании и ловле мяча.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному «змейкой»; отрабатывать прыжки попеременно на правой и левой ногах через шнур; упражнять в передаче мяча.
Формировать умение приседать и вставать с мешочком с песком на голове без помощи рук; упражнять в пролезании без задержки между рейками гимнаст.стенки.
Ознакомить с прыжками через короткую скакалку; упражнять в ползании под шнур боком; отрабатывать прокатывание обруча друг другу.
Упражнять в ходьбе и беге парами, не держась за руки; совершенствовать прокатывание обруча друг другу; отрабатывать попадание мяча в цель с расстояния 3 м.
Формировать умение перебрасывать мяч друг другу одной рукой от плеча; упражнять в умении приседать и вставать с мешочком с песком на голове без помощи рук.
Упражнять в корригирующей ходьбе и в беге «змейкой»; упражнять в ползании по гимнастической скамейке с мешочком с песком на спине; развивать глазомер.
Отрабатывать перестроение в колонну по два из колонны по одному в движении; совершенствовать ведение мяча между предметами; упражнять в ползании.
Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, с высоким подниманием колен; повторить игровые упражнения с мячом и с бегом; с прыжками с разбега.
Закреплять навык ходьбы и бега между предметами; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить прыжки.
Отработать лазанье по гимнастической стенке и спуск вниз; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке на носках; в забрасывании мяча в корзину двумя руками.
Упражнять в беге из разных исходных положений; в подпрыгивании с разбега; отработать прыжок, смещая ноги вправо-влево с продвижением вперед.
Упражнять в ходьбе с различными положениями рук; развивать ловкость в упражнениях с мячом; закреплять ходьбу по гимнастической скамейке боком.
Закреплять ходьбу и бег врассыпную; отрабатывать переброску мячей друг другу, стоя в шеренгах на расстоянии 2,5 м; упражнять в прыжках на одной ноге.
Повторить ходьбу в колонне по одному с остановкой на сигнал; упражнять в продолжительном беге до 1,5 мин.; повторить упражнения в равновесии, в прыжках.
Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения; в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.
Упражнять в ходьбе и беге с ускорением и замедлением темпа движения; закреплять прыжки между предметами: на двух ногах; на правой и левой поочередно.
Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу; повторить игровые упражнения на равновесие, в прыжках, на внимание.
Повторить ходьбу с изменением темпа движения; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе.
Упражнять в ходьбе и беге с ускорением и замедлением темпа движения; в перебрасывании мячей в парах; закреплять ползание на четвереньках; прыжки на мат.
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой на сигнал; повторить задания с мячом, упражнения в прыжках, на равновесие.
Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие.
Отрабатывать лазанье по гимнастической стенке и спуск вниз, не пропуская реек; упражнять в ходьбе с перешагиванием через набивные мячи; в прыжках через скакалку
Упражнять в ходьбе между постройками из снега; разучить игровое задание «Точный пас»; развивать ловкость и глазомер при метании снежков на дальность.
Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; прыжки на двух ногах через препятствие.
Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной; в прыжках на двух ногах; в прокатывании мяча между предметами.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами; повторить игровые упражнения с прыжками, скольжение по дорожке; провести подвижную игру «Два Мороза».
Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.
Отрабатывать прыжки в длину с места; упражнять в бросании мяча о стенку и ловле его после отскока о пол с хлопком в ладоши; в ползании по гимн.скамейке.
Провести игровое упражнение «Снежная королева»; упражнение с элементами хоккея; игровое задание в метании снежков на дальность; упражнение с прыжками.
Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через шнуры; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур.
Упражнять в ходьбе на носках, между предметами; в ползании на ладонях и коленях в прямом направлении; в переброске мячей друг другу.
Упражнять детей в ходьбе между снежками; разучить ведение шайбы клюшкой с одной стороны площадки на другую; повторить катание друг друга на санках.
Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.
Упражнять в ползании на четвереньках между предметами; в прыжках на двух ногах из обруча в обруч; в ходьбе по рейке гимнастической скамейки, руки за голову.
февраль
март
апрель
60 на воздухе
61
62
63 на воздухе
64
65
66 на воздухе
67
68
69 на воздухе
70
71
72 на воздухе
73
74
75 на воздухе
76
77
78 на воздухе
79
80
81 на воздухе
82
83
84 на воздухе
85
86
87 на воздухе
88
89
90 на воздухе
91
92
93 на воздухе
94
95
96 на воздухе
97
Повторить ходьбу между постройками из снега; упражнять в скольжении по ледяной дорожке; разучить игру «По местам!».
Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением заданий; закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках.
Закреплять ходьбу по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку к носку; упражнять в прыжках между предметами на одной ноге; в передаче мяча по кругу.
Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить игровое задание с клюшкой и шайбой, игровое задание с прыжками.
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком ; упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч.
Упражнятьв прыжках на двух ногах между предметами; в ползании на ладонях и коленях между предметами; отрабатывать переброску мяча друг другу в парах.
Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий; повторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой.
Повторить ходьбу со сменой темпа движений; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге по кругу; в метании мешочков с песком; в лазаньи.
Закреплять лазанье по гимнастической стенке, перебрасывание мяча друг другу; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке; в метании мешочков с песком в цель.
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой.
Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание; в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие.
Отрабатывать лазанье по гимнастической стенке с правильным хватом рук; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове; в эстафете с мячом.
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания «Найди свой цвет»; повторить игровое задание с метанием снежков с прыжками.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.
Упражнять в ходьбе в колонне по одному по гимнастической скамейке с передачей мяча перед собой и за спиной; в прыжках на одной ноге; в эстафете с мячом.
Повторить упражнения в беге на скорость, игровые задания с прыжками и мячом: «Лягушки в болоте», «Мяч о стенку».
Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.в
Совершенствовать прыжки через шнуры на одной ноге попеременно; упражнять в переброске больших мячей в парах; в ползании на четвереньках по гимн.скамейке.
Упражнять детей в беге, в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом: «Мы – веселые ребята», «Охотники и утки».
Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков с песком в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании.
Упражнять в метании мешочков с песком в горизонтальную цель; в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени.
Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом: «Пас ногой», «Ловкие зайчата», «Горелки».
Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.
Упражнять в лазанье под шнур прямо и боком, не задевая шнур; отрабатывать передачу мяча в эстафете; упражнять в прыжках через короткую скакалку на месте.
Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом: «Передача мяча в колонне», «Удочка», «Горелки».
Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие; упражнять в прыжках на двух ногах вдоль шнура; в переброске мячей в шеренгах.
Упражнять в ходьбе по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове; в прыжках через короткую скакалку на месте; в переброске мячей друг другу.
Повторить игровое упражнение с бегом; игровые задания с мячом, с прыжками: «Перешагни – не задень», «С кочки на кочку», «Охотники и утки».
Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу.
Упражнять в прыжках в длину с разбега; в эстафете с мячом «Передал – садись»; в лазанье под шнур в группировке, не касаясь руками пола и не задевая шнур.
Повторить игровое задание с ходьбой и бегом; игровые упражнения с мячом, в прыжках: «Пас ногой», «Пингвины», «Горелки».
Упражнять в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары ( колонна по два); в метании мешочков на дальность; в ползании, в равновесии.
Закреплять метание мешочков на дальность; упражнять в ползании на четвереньках между предметами с опорой на ладони и колени; в прыжках через скакалку.
Повторить бег на скорость; упражнять детей в заданиях с прыжками, в равновесии: «Пройди – не задень», «Кто дальше прыгнет», «Пас ногой», «Поймай мяч».
Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии- ходьбу на носках между предметами; упражнять в бросании мяча в шеренгах.
Упражнять прыжки через шнуры на правой и левой ноге попеременно; в переброске мячей друг другу в парах; повторить игровое упражнение с бегом.
Повторить игровое упражнение с ходьбой и бегом; игровые задания в прыжках, с мячом: «Передача мяча в колонне», «Лягушка в болоте», «Великаны и гномы».
Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча.
май
98
99 на воздухе
100
101
102 на воздухе
103
104
105 на воздухе
106
107
108 на воздухе
Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке навстречу друг другу, на середине скамьи разойтись; в бросках мяча вверх одной рукой и ловле его двумя руками.
Упражнять детей в продолжительном беге, развивая выносливость; развивать точность движений пр переброске мяча друг другу в движении.
Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения; в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом, пролезание в обруч прямо и боком.
Совершенствовать прыжки в длину с разбега; упражнять в метании мешочков с песком в вертикальную цель; в ходьбе между предметами с мешочком на голове.
Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить упражнения с мячом, в прыжках: «Ловкие прыгуны», «Проведи мяч», «Пас друг другу».
Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в метании мешочков с песком на дальность; в прыжках; в ползании по гимнастической скамейке.
Отрабатывать метание мешочков с песком на дальность правой и левой рукой; упражнять в лазанье под шнур прямо и боком; в ходьбе между предметами.
Упражнять в ходьбе и беге между предметами; в ходьбе и беге врассыпную; повторить задания с мячом и прыжками: «Мяч водящему», «Кто скорее до кегли».
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазаньи на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и в прыжках.
Закреплять ползание по гимнастической скамейке «по-медвежьи»; упражнять в прыжках между предметами на правой и левой ноге; в ходьбе с перешагиванием.
Повторить игровые упражнения с ходьбой и бегом; упражнять в заданиях с мячом: «Кто быстрее», «Пас ногой», «Кто выше прыгнет», «Не оставайся на земле».
7.2. Требования к уровню подготовки воспитанников
К концу года дети могут:
1. Выполнять правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
2. Прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега – 180 см, в
высоту с разбега – не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
3. Перебрасывать набивные мячи ( вес 1 кг), бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную
цель с расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
4. Перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на «первый-второй», соблюдать интервалы во время
передвижения.
5. Выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
6. Следить за правильной осанкой.
7. Ходить на лыжах переменным скользящим шагом на расстояние 3 км, подниматься на горку и спускаться с нее, тормозить при спуске.
8. Участвовать в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей, настояльный теннис).
9. Плавать произвольно на расстояние 15 м.
8. Способы проверки знаний, умений, навыков
ДИАГНОСТИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Работа по физическому воспитанию детей должна опираться на показатели (исходные и в динамике) здоровья, уровня физической подготовленности,
а также на данные, полученные в результате анализа индивидуальных психолого-педагогических особенностей детей. Достаточно полные сведения для
комплексной оценки физического состояния ребенка могут быть получены при учете и анализе антропометрических и физиометрических данных,
показателей физической подготовленности и работоспособности. Кроме того, необходимо определить состояние опорно-двигательного аппарата.
Антропометрическое обследование — измерение роста, масса тела, окружности грудной клетки — производится общепринятыми способами. О
благоприятной реакции на дозированную физическую нагрузку свидетельствует отсутствие одышки, вялости, утомления, головокружения.
Таким образом, вся работа по физическому воспитанию детей строиться с учетом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в
состоянии здоровья.
Тестирование двигательной подготовленности детей проводится в начале учебного года (октябре) и в конце учебного года (мае). Сопоставляя
результаты, педагог имеет возможность скорректировать физкультурно-оздоровительную работу.
Образовательная область «Физическая культура»
ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА
2014-2015 учебный год.
№ Фамилия, имя
п/п ребенка
1.
Умеет ходить и
бегать, сохраняя
равновесие, в
разных направлениях по указанию
взрослого
апрель
Может ползать на
четвереньках, лазать
по лесенке-стремянке,
гимнастической
стенке произвольным
способом
апрель
Энергично
отталкивается в
прыжках на двух
ногах, прыгает в
длину с места
апрель
Катает мяч в заданном направлении с
расстояния, бросает мяч двумя руками
от груди, из-за головы; умеет ударять
мячом об пол, бросает вверх 2-3 раза
подряд и ловит; метает предметы
правой и левой руками
апрель
2.
Итоговый показатель по
группе (среднее
значение)
Оценка уровня овладения ребенком необходимыми навыками и умениями по физической культуре:
1 балл – ребенок не может выполнить все предложенные задания, помощь взрослого не принимает;
2 балла – ребенок с помощью взрослого выполняет некоторые предложенные задания;
3 балла – ребенок выполняет все предложенные задания с частичной помощью взрослого;
4 балла – ребенок выполняет самостоятельно и с частичной помощью взрослого все предложенные задания;
Итоговый показатель по
каждому ребенку
( среднее значение)
апрель
5 баллов – ребенок выполняет все предложенные задания самостоятельно.
Образовательная область «Физическая культура»
СРЕДНЯЯ ГРУППА
2014-2015 учебный год.
№ Фамилия, имя
п/п ребенка
1.
2.
Итоговый показатель по
группе (среднее
значение)
Ловит мяч с расстояния.
Метает мяч разными
способами правой и левой
руками, отбивает об пол
апрель
Строится в шеренгу,
в колонну по
одному, парами, в
круг
апрель
Ходит на лыжах,
поднимается на горку,
переступает. Скользит по
ледяным дорожкам
апрель
Ориентируется в
пространстве, находит
правую и левую руки
апрель
Итоговый показатель по
каждому ребенку
( среднее значение)
апрель
Оценка уровня овладения ребенком необходимыми навыками и умениями по физической культуре:
1 балл – ребенок не может выполнить все предложенные задания, помощь взрослого не принимает;
2 балла – ребенок с помощью взрослого выполняет некоторые предложенные задания;
3 балла – ребенок выполняет все предложенные задания с частичной помощью взрослого;
4 балла – ребенок выполняет самостоятельно и с частичной помощью взрослого все предложенные задания;
5 баллов – ребенок выполняет все предложенные задания самостоятельно.
Образовательная область «Физическая культура»
СТАРШАЯ ГРУППА №
2013-2014 учебный год.
№ Фамилия, имя
п/п ребенка
1.
Умеет лазать по гимнастической стенке, прыгать
в длину с места, с разбега, в высоту с разбега,
через скакалку
апрель
Умеет перестраиваться в
колонну по трое, четверо,
равняться, размыкаться,
выполнять повороты в
колонне
апрель
Умеет метать предметы
правой и левой руками
в вертикальную и
горизонтальную цели,
отбивает и ловит мяч
апрель
Ходит на лыжах,
катается на самокате,
участвует в спортивных
играх, умеет плавать
апрель
Итоговый показатель
по каждому ребенку
( среднее значение)
апрель
2.
Итоговый показатель по
группе (среднее значение)
Оценка уровня овладения ребенком необходимыми навыками и умениями по физической культуре:
1 балл – ребенок не может выполнить все предложенные задания, помощь взрослого не принимает;
2 балла – ребенок с помощью взрослого выполняет некоторые предложенные задания;
3 балла – ребенок выполняет все предложенные задания с частичной помощью взрослого;
4 балла – ребенок выполняет самостоятельно и с частичной помощью взрослого все предложенные задания;
5 баллов – ребенок выполняет все предложенные задания самостоятельно.
Образовательная область «Физическая культура»
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ ГРУППА
2014-2015учебный год.
№ Фамилия, имя
п/п ребенка
1.
2.
Итоговый показатель по
группе (среднее значение)
Умеет прыгать в длину
с места, с разбега,
в высоту с разбега,
через скакалку
Умеет перестраивать
ся в 3-4 колонны,
в 2-3 круга на ходу,
в 2 шеренги после
пересчета, соблюдает
интервалы в
передвижении
апрель
апрель
Умеет метать
предметы правой и
левой руками в
вертикальную и
горизонтальную
цели, в движущуюся
цель, отбивает и
ловит мяч
апрель
Выполняет ОРУ
Следит за
четко и ритмично,
правильной
ходит на лыжах,
осанкой
катается на
самокате, участвует в
спортивных играх,
умеет плавать
апрель
Оценка уровня овладения ребенком необходимыми навыками и умениями по физической культуре:
1 балл – ребенок не может выполнить все предложенные задания, помощь взрослого не принимает;
2 балла – ребенок с помощью взрослого выполняет некоторые предложенные задания;
3 балла – ребенок выполняет все предложенные задания с частичной помощью взрослого;
4 балла – ребенок выполняет самостоятельно и с частичной помощью взрослого все предложенные задания;
5 баллов – ребенок выполняет все предложенные задания самостоятельно.
апрель
Итоговый показатель
по каждому ребенку
( среднее значение)
апрель
1. Список средств обучения:
Для осуществления программы в детском саду созданы определенные условия: музыкально-спортивный зал для проведения утренней
гимнастики, физкультурных занятий, где размещается оборудование и мелкий спортивный инвентарь; спортивная площадка для подвижных и
спортивных игр, беговая дорожка, полоса препятствий.
В каждой группе выделена физкультурная зона, где размещается физкультурный уголок - место хранения мелкого инвентаря, атрибутов,
игрушек.
Под руководством взрослых ежедневно проводится утренняя гимнастика, физкультурные занятия, и гимнастика после сна. Таким
организованной двигательной деятельности детей отводится ежедневно не менее 1,5 -2 часов.
Формами организации оздоровительной работы этой программы являются: физкультурные занятия, самостоятельная деятельность детей,
подвижные игры, утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, двигательно-оздоровительные физкультминутки, физические упражнения после
дневного сна, физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами, физкультурные прогулки, физкультурные досуги, спортивные
праздники, дни здоровья.
10.Вариативная программа: «Ритмическая гимнастика»:
Цель программы: выработка культуры движений и навыков координации, воспитание музыкальности и чувства ритма.
Ритмическая гимнастика предусматривает решение следующих задач:
1.
Укрепление здоровья:
-способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата.
-формировать правильную осанку.
образом,
- помочь детям познать своё тело посредством выполнения акробатических упражнений, в соответствии с возрастными особенностями.
-содействовать профилактике плоскостопия.
-содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем
организма.
2. Совершенствование психомоторных способностей дошкольников:
-развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, координационные способности.
- развивать гибкость каждого ребёнка, посредством прогибания во время выполнения акробатических упражнений, в меру своих физических
возможностей.
- развивать чувство самостраховки.
-содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.
-формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности.
3. Развитие творческих способностей занимающихся:
-формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку.
-воспитывать умения эмоционального выражения и творчества в движениях.
План занятий по ритмической гимнастике:
1.
Подготовительная (разминка).
- разогревание организма.
2.
Основная (упражнения в исходном положении стоя).
- последовательная «проработка» мышц шеи, рук, рук туловища, ног.
3.
Бег и прыжки.
- максимальная нагрузка.
4.
Упражнения в исходных положениях сидя и лёжа.
- комплексная проработка всех групп мышц.
5.
Заключительная.
- восстановление, упражнения на гибкость и расслабление.
Структура комплекса ритмической гимнастики и направленность каждой из его частей:
- подготовительная часть, или разминка, обеспечивает разогревание организма, подготовку его к основной физической нагрузке. Вводную часть
составляют упражнения, непосредственно воздействующие на весь организм ребёнка. Это движения динамического характера: ходьба, бег, прыжки,
упражнения на коррекцию свода стопы, общеразвивающие упражнения.
- в начале основной части следует серия упражнений различного характера: поднимание рук вверх, в стороны, упражнения для мышц шеи.
Следующая серия упражнений – нагрузочная. Здесь предлагаются упражнения интенсивного характера: различные наклоны, раскачивания туловища,
выпады, приседания. Подбираются они с таким расчётом, чтобы равномерно «нагрузить» все части тела. Эта серия упражнений проходит в быстром
темпе.
- заканчивается основная часть танцевально-беговой серией упражнений. Она проходит в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется
другим. Здесь не предусмотрено, какие виды прыжков вы будете делать. Главное – добиться высокой интенсивности в этой части комплекса. Затем
предусмотрены 1-2 дыхательных упражнения, позволяющих немного отдохнуть и восстановить свои силы.
- затем следует партерная серия из исходных положений лёжа и сидя. Эта группа упражнений предназначена для развития гибкости позвоночника,
укрепления мышц спины и брюшного пресса, мышц ног. Все упражнения рекомендуется выполнять в умеренном темпе, так как они требуют
наибольшей затраты энергии. Заканчивается комплекс упражнениями на дыхание, расслабление, гибкость, выполняемыми в медленном темпе.
Упражнения на гибкость очень эффективны в конце комплекса, так как хорошо разогретые мышцы наиболее эластичны.
- завершается ритмическая гимнастика упражнениями на расслабление. Цель которых – обеспечить максимальный отдых детей в короткий
промежуток времени. Это могут быть упражнения из исходных положений стоя, сидя, лёжа. Они способствуют быстрому восстановлению организма
и подготовке его к дальнейшей деятельности.
Основные показатели развития детей прошедших программу «Ритмическая гимнастика»:
1.
Повышение физической выносливости.
2.
Улучшение осанки, гибкости суставов.
3.
Совершенствование чувства ритма, музыкальности, двигательной культуры.
4.
Развитие чувства самостраховки.
Средняя группа (от 4 до 5 лет)
Задачи:
1.
Формировать умение детей в умеренном и быстром темпе переключаться с одного движения на другое в соответствии с музыкой.
2.
Упражнять в перестраивании из круга врассыпную и обратно.
3.
Совершенствовать умение выполнять образные движения.
4.
Развивать зрительную память, наблюдательность, мышечную силу, гибкость, выносливость, координацию.
5.
Формировать умение понимать настроение и характер музыки, повышать эмоциональный настрой детей.
6.
Воспитывать силу воли, самостоятельность.
Средняя группа
Iквартал (сентябрь, октябрь, ноябрь)
Разделы
1
Содержание материала
2
Музыкальное сопровождение
3
Примечание
4
1. Ходьба
2. Упр-е «Мышки»
Подготовительная
(разминка)
3. Упр-е «Медведь косолапый»
4. Бег по кругу
5. Бег змейкой
6. Построение врассыпную.
Дима Грицкевич:
«Ням-ням».
Музыкальный альбом «Лучшие
песни для детей».
1.
Танцевальные движения – 1 мин.
2.
И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.
Движение головой направо, назад, налево, вниз.
3.
И.п. – то же.
1 – наклон вперед, руки в стороны.
Маша Сироткина:
2 – и.п. (голову вниз не опускать).
«Веснушки».
4. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.
Основная
5. И.п. – ноги параллельно, руки внизу.
Карина Минасян:
1 – наклон в сторону с шагом, одна рука вверх.
«Конёк-горбунок».
2. - и.п. (не наклоняться вперед).
Прыжки ноги врозь, ноги вместе.
6. «Плечи», «Хвостики».
7. Танцевальные движения –1мин.
С 1 по 7 упражнения повтор.
Прыжки ноги врозь, ноги вместе.
Света Павлова:
Бег на месте
Бег и прыжки
«Песенка о помощнике».
Дыхательное упр-е «Ёжик»
1. «Лягушки».
2. «Обезьянки».
Упр-я в исходных положениях
сидя и лёжа
Таня Карпунина:
«Фея моря».
3. Ходьба как «слонята».
4. «Бабочки».
Шоу-группа «Улыбка»:
«Пин и Гвин».
5. «Паровозик».
6. Игровое упражнение «Тянем репку».
Релаксация:
Инструментальная композиция:
«Цветок распустился».
Заключительная
Упр-е исполняется в кругу.
«Люди мира».
IIквартал (декабрь, январь, февраль)
Разделы
1
Содержание материала
2
1. Ходьба по кругу.
Музыкальное сопровождение
3
Примечание
4
Валерия Чепушканова:
Подготовительная
2.
Упр-е «Петушок».
«Про жирафа».
(разминка)
3.
Упр-е «Лисичка».
4. Ходьба змейкой.
1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.
Поворот головы вправо (влево), корпус прямо.
2.
И.п. то же
Шоу-группа «Улыбка»:
Взмах правой рукой (влево) в сторону. «Уронить» руки, вернуться в
и.п.
Основная
«Том и Джерри».
3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки в
стороны.
Наклон вперёд-вниз, руки вниз, покачать руками.
4. Ритмическое кружение под музыку вправо (влево), присесть.
5. Стать на носки, потянуться вверх руками и покачать ими.
6. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.
Сергей Нестеров:
«Рыжая девчонка».
Музыкальный альбом «Лучшие
песни для детей».
Упр-е «Волна».
7.
Махи ногой вперёд, руки на поясе.
8.
Дыхательное упр-е «Паравозик».
1.
Подскоки на месте, руки на поясе.
2.
Бег на месте.
3.
Дыхательное упр-е «Гуси шипят».
Олеся Луканина:
Бег и прыжки
«Не думай не мысли».
1. И.п.: сидя ноги врозь, руки свободны.
Наклон головы вправо (влево), корпус прямо.
2. И.п.: тоже
Согнуть правую (левую) ногу, затем выпрямить.
3. И.п.: тоже локти согнуть в локтях.
Наклон вправо (влево), выпрямиться.
4. Лёжа на животе.
Упр-я в исходных положениях
сидя и лёжа
Ольга Филимонова:
«Про Мурзика».
Махи ногами, сгибая в коленях.
5. И.п.: лёжа на спине.
Перекат на живот, на спину.
6. И.п.: стоя на четвереньках.
Упр-е «Кошечка».
7. И.п.: ноги параллельно, руки согнуты перед собой.
«Повилять хвостиком».
Света Животова:
«Судак».
Акробатические упр-я: «Кольцо», «Корзинка», «Полушпагат».
Релаксация:
Инструментальная композиция:
«Сказка».
Заключительная
«Романтическая дея».
IIIквартал (март, апрель, май).
Разделы
1
Содержание материала
2
Музыкальное сопровождение
3
Примечание
4
Инструментальная композиция:
Музыкальный альбом
«В добрый путь».
« 220 песен для детей».
1. Ходьба.
2.
Упр-е «Лошадки».
3.
Подскоки, руки на поясе.
4.
Бег врассыпную.
5.
Бег по кругу.
6.
Построение врассыпную.
Подготовительная
(разминка)
1.Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево.
Инструментальные композиции:
2.Переменное поднятие правого и левого плеча.
«Ветер»,
3.Переменное поднятие рук вверх, вставая на носки.
«Камешки»,
Основная
4.Руки на пояс. Поднятие согнутого колена. Левый и правый локоть
тянется к колену (спина прямая).
5.Повороты вправо, влево, руки внизу.
«Попугай»,
«Кариока».
6.Круговые движения прямыми руками.
7. Упр-е «Достань носочки» (колени не сгибать).
1.
Прыжки на правой (левой) ноге.
2.
Бег врассыпную.
Инструментальная композиция:
«Лужники».
Бег и прыжки
Упр-е на дыхание «Шар лопнул».
1.
носки.
Сидя, упор рук сзади. Поднимать прямые ноги, оттягивая
2.
И.п. – то же. Упражнение «ножницы».
3.
И.п. – то же. Упражнение «велосипед».
4.
Лежа на боку. Махи прямой ногой.
5.
Стоя на коленях. Махи ногой назад.
Инструментальные композиции:
«Маленькая»,
Упр-я в исходных положениях
сидя и лёжа
«Фитилёк»,
«Я самая»,
6. Сидя, движения на ягодицах, вперед-назад, руки сложены
перед собой.
«Снеговик».
Акробатические упр-я «Берёзка», «Петрушка», «Мостик».
Релаксация:
Инструментальная композиция:
Заключительная
«Волшебный сон».
«Я рисую».
На конец учебного года основные показатели развития детей 4 – 5 лет, прошедших курс обучения по программе:
1.
Уметь в умеренном и быстром темпе переключаться с одного движения на другое в соответствие с заданной музыкой.
2. Уметь перестраиваться из круга врассыпную и обратно.
3. Уметь в совершенстве выполнять простейшие образные движения.
4. Иметь представление о настроении и характере музыки.
5. Уметь владеть своим телом.
Старшая и подготовительная группы (от 5 до 7лет)
Задачи:
1.
Учить детей выполнять более сложные комбинации, построения и перестроения.
2. Учить быстро переключаться с одного движения на другое, с одной фигуры на другую.
3. Формировать умение выполнять более сложные комбинации ритмических упражнений.
4. Продолжать развивать зрительную память, наблюдательность, мышечную силу, гибкость,
выносливость.
5. Развивать способность к анализу, самооценке при выполнении ритмических упражнений и акробатических этюдов.
6. Воспитывать организованность, уважение друг к другу, желание объединяться для коллективных
композиций.
7. Совершенствовать чувства ритма, музыкальность.
Старшая и подготовительная группы.
Iквартал (сентябрь, октябрь, ноябрь).
Разделы
1
Подготовительная
(разминка)
Содержание материала
2
1. Ходьба по кругу.
2. Ходьба с перестроением.
3.
Упр-е «Хитрая лисичка».
4.
Упр-е «Серый волк».
Музыкальное сопровождение
3
Примечание
4
Инструментальная композиция:
Музыкальный альбом
«Орлёнок».
« 220 песен для детей».
5.
Боковой галоп.
6.
Бег змейкой.
7. Построение врассыпную.
1. Руки вперёд, вверх, в стороны, вниз.
2. Шаг вправо, правая рука в сорону, левая за спиной, сделать
по 3шага в каждую сторону, затем две руки вперёд, в стороны.
3. Шаг в сторону, затем две руки вверх, опустить вниз, то же в
др. сторону.
4. Руки вверх, ладони в замке. Движение рук из стороны в
сторону.
Основная
5.
Наклоны вперёд. Правое, левое плечо вперёд по очереди.
6.
Вращение бёдрами вправо, влево.
7.
Круговые движения рук перед собой с хлопком.
Инструментальные композиции:
«Лучик»,
«Лыжню»,
«Наша песня».
8. Руки вперед, правая рука к груди, назад; то же с левой.
9. Руки к плечам, правая рука вверх, левая вверх, попеременно.
10.
Наклоны в стороны, руки к плечам, вверх, к
плечам, в стороны.
11. Махи прямой ногой. Поднять правую ногу, согнутую в колене, мах
правой ногой, то же левой ногой.
1. Поднять руки вверх, потянуться.
Бег и прыжки
2.
Прыжки. Ноги врозь, руки в стороны.
3.
Бег вокруг себя вправо, влево с выбрасыванием ног назад.
4.
Бег по залу, подскоки (1-2 круга).
5. Ходьба на месте с подниманием рук вверх.
Сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади.
Упр-я в исходных положениях
сидя и лёжа
1.
Упр-я для стоп, потянуть носок правой, левой ступни.
Инструментальная композиция:
«Первая песенка»
Инструментальные композиции:.
«Велосипед»,
2.
Согнуть правую, левую ногу (попеременно).
3.
Поднять прямые ноги вверх, опустить согнутые в стороны.
4.
Упр-е «Велосипед».
5.
Упр-е «Факир».
«Блинчики»,
«Париж».
Акробатические упр-я «Кольцо», «Корзинка», «Полушпагат»,
«Берёзка».
IIквартал (декабрь, январь, февраль).
Разделы
1
Содержание материала
2
1. Ходьба по кругу.
Музыкальное сопровождение
3
Примечание
4
2. Ходьба с заданием для рук.
3.
Упр-е «Пингвин».
Подготовительная
Музыкальный альбом
Катя Тарасенкова:
4.
Упр-е «Лошадки».
(разминка)
«Лучшие песни для детей».
«Разноцветная семья».
5.
Подскоки.
6.
Бег врассыпную.
7.
1.
Построение врассыпную.
Круговые движения рук перед собой, поднимаясь на носочки.
2. Руки вверх попеременно, с хлопком.
3. Руки вниз попеременно, ладонями вниз.
Основная
4. Руки в стороны. Вращение кистями рук одновременно двумя
и попеременно.
5. Руки у плеч, наклоны вперёд.
Лена Ракуто:
«Лето»
Маша Сироткина:
«Кузя»
6. «Ножницы». Вращение кистями рук одновременно двумя и
попеременно.
Карина Шипулина:
«Фонари»
7.
Вращение рук, согнутых в локтях, перед собой.
8. Руки вверх в замке шаг в сторону, прогнуться, то же в др.
сторону.
9. Наклоны туловища в сторону, руки за головой, сгибая в
колени то правую, то левую ноги.
Шоу-группа «Улыбка»:
«Медвежий сон».
10.Наклоны туловища вниз, в и.п. прогнуться назад.
1. Прыжки с касанием бедра. Руки на поясе, в стороны, вверх.
2.
Прыжки на обеих ногах, руки в стороны.
3.
Выбрасывание ног в стороны, руки к плечам.
4.
Бег вперёд, назад, руки за головой.
5.
Бег вокруг себя
6.
Бег по залу с выбрасыванием ног назад, вперёд, подскоки.
Шоу-группа «Улыбка»:
Бег и прыжки
«Танец роз».
Упр-е на дыхание «Ха-дыхание».
1. Сидя на коленях, руки вверх, к плечам, одна рука вверх, другая
вниз. Поднимание и опускание рук попеременно.
2. Сидя, руки в упоре сзади. Согнуть правую, а затем левую ногу,
попеременно.
3. Сидя: поднять прямые ноги вверх, в стороны, вниз, развести в
стороны.
Упр-я в исходных положениях
сидя и лёжа
4.
Упр-е «Обезьянки кувыркаются»
5.
Упр-е «Бабочка»
6.
Упр-е «Бабочка распустила крылья».
7.
Упр-е «Кошечка злая и добрая»
8.
Упр-е «Кошечка тянется».
Таня Карпунина:
«Ты мне снишься»
Сергей Нестеров:
«Котёнок»
Наташа Анисимова:
«Флейта»
Акробатические упр-я: «Берёзка, «Петрушка», «Улитка».
Релаксация:
Лена Ракуто:
«Волшебный сон».
«Тучка»
Заключительная
IIIквартал (март, апрель, май).
Разделы
1
Содержание материала
2
Музыкальное сопровождение
3
Примечание
4
1.Ходьба по кругу.
2. Ходьба змейкой.
3. Упр-е «Мышки».
Подготовительная
4. Упр-е «Медведь»
Д. Билан
Песни современной эстрады.
(разминка)
5. Подскоки.
6. Боковой галоп.
7. Бег змейкой.
8. Построение врассыпную.
«Невозможное - возможно
1.Поднять руки через стороны, сделать «пружинку», опустить руки
вниз.
2. Поднимание плеч попеременно: правое, левое, руки опущены.
3. Повороты туловища: левая рука на поясе, повернуться вправо,
правая рука назад, то же в другую сторону.
Ж. Фриске
«Малинки»
4. Левая рука на поясе, правая в сторону, менять положение рук.
5. Поворот головы вправо, влево, пружинистые движения ног.
Основная
6. Руки согнуты в локтях, параллельно туловищу: два шага в правую
сторону, два в левую сторону.
ВИА «Звери»
«До скорой встречи»
7. Поставить левую ногу на носок, повернуть туловище влево, правую
ногу на носок-вправо.
8. «Дорожка». 4 шага вперёд, правая рука вверх, левая вниз, левая нога
в сторону, 4 шага назад
9. Наклоны туловища вперёд, руки в стороны.
10. Махи ногой в стороны, руки перед собой в замке.
Дыхательное упр-е «Насос».
1. Подскоки на месте: поднять правую руку вверх, левая рука в
сторону; подскоки на правой ноге – левую поднять согнутой в
колене, то же другой ногой.
2.
Прыжки на обеих ногах, встряхивание рук в стороны.
3.
Бег вокруг себя.
4.
Махи ногой вперёд.
5.
Подскоки и бег врассыпную.
ВИА «Фабрика»
Бег и прыжки
6. Ходьба на месте, поднимая руки вверх и опуская вниз.
Упр-я в исходных положениях
сидя и лёжа
1.
Отвести ногу в сторону, достать носок, то же с др. ногой.
«Романтика»
2.
Сидя, ноги вместе, наклоны вперёд, руки в упоре сзади.
3.
Лёжа на животе упр-е «Рыбка»
4.
Упр-е «Рыбка плывёт».
5.
Лёжа на спине упр-е «Колобок»
6.
Лёжа на спине, забрасывание ног за голову.
Ж. Фриске
«Мама Мария»
Жасмин
«Загадай»
7. Стоя на четвереньках, ноги согнуть в коленях, движение ног
в сторону.
Акробатические упр-я «Берёзка», «Берёзка наклонилась от ветра»,
«Полушпагат», «Улитка», «Кольцо», «Корзинка», «Мостик».
Релаксация:
Инструментальная композиция:
Заключительная
«Океан»
«Тема Майорки»
На конец учебного года основные показатели развития детей 5-7 лет, прошедших курс обучения по программе:
1.К концу года дети могут выполнять более сложные комбинации, построения и перестроения;
2.Уметь быстро переключаться с одного движения на другое, с одной фигуры на другую.
3.Уметь выполнять более сложные комбинации гимнастических упражнений;
4.Уметь анализировать, давать самооценку при выполнении ритмических упражнений и акробатических этюдов.
5.Уметь уважать друг друга, иметь желание объединяться для коллективных композиций.
6. Уметь владеть своим телом.
Список используемой литературы:
Составила:
1.
Н. А. Фомина, Г. А. Зайцева, Е. Н. Игнатьева, С. С. Чернякина «Сказочный театр физической культуры». Издательство «Учитель» Волгоград 2002.
2.
А. В. Иваницкий, В. В. Матов, О. А. Иванова, И. Н. Шарабарова «Ритмическая гимнастика на ТВ». Москва «Советский спорт» 1989.
3.
О. Н. Моргунова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ». Практическое пособие. Воронеж 2007.
4.
Л. Г. Горькова, Л. А. Обухова «Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий». Москва 2007.
5.
И. М. Воротилкина «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ». Методическое пособие. «Издательство НЦ ЭНАС» Москва 2004.
6.
Е. Н. Вареник «Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет». «Творческий центр» Москва 2006.
Инструктор по физическому воспитанию МБДОУ «Детский сад № 11»
Малявина А.В.