О пользе растений

ПАМЯТКА
«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, ЗЕЛЕНЬ ЕШЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ»
Укроп
Щавель
Зеленый лук
Кориандр
Укроп обладает
Щавель необходим для
Зеленый лук губительно
Кориандр (кинза) улучшает
мочегонным,
кроветворения, улучшает действует на
пищеварение, укрепляет
отхаркивающим действием. пищеварение, уменьшает болезнетворные микробы,
капилляры, применяется при
Полезен при нервной
гнилостное брожение в
обладает желчегонным
легочных заболеваниях как
возбудимости и
кишечнике. Обладает
действием, предотвращает
желчегонное и
бессоннице. Увеличивает
желчегонным и
образование камней,
отхаркивающее средство,
количество молока у
противоцинготным
возбуждает аппетит,
улучшает сон. Применяется
кормящих женщин.
действием. Особенно
полезен при заболеваниях
для ароматизации хлеба и
Нейтрализует процессы
полезен в сыром виде в
крови, для профилактики и
кондитерских изделий,
брожения в кишечнике,
салатах
лечения авитаминозов и
салатов, соусов, супов,
снимает различные спазмы,
простудных заболеваний.
мясных и рыбных блюд.
кишечные колики.
Петрушка
Базилик
Сельдерей
Чтоб не «облетела»
Чтобы сильным был мужик,
Хочешь бегать побыстрее, ешь
макушка, лекарство лучшее
надо кушать базилик!
побольше сельдерея,
– петрушка.
Базилик улучшает
разгоняет в жилах кровь,
Петрушка тонизирует
пищеварение, возбуждает
стимулирует любовь. Как
организм, способствует
аппетит, обладает
жена довольна мужем –
кислородному обмену,
мочегонным и
сельдерей он ел на ужин.
укрепляет капилляры и
дезинфицирующим
Сельдерей обладает
артерии, улучшает
действием, укрепляет
общеукрепляющим,
сердечную деятельность,
нервную систему. Улучшает
противомикробным
помогает при камнях в
вкус салатов, первых блюд,
действием, благотворно
почках, мочевом пузыре,
маринованных грибов,
влияет на нервную,
сохраняет зрение. Зелень
огурцов и кабачков.
эндокринную и
используется в качестве
Добавляется в творог,
пищеварительную системы.
приправы для салатов,
масло, омлеты и салаты из
Используется в качестве
супов и других блюд.
крабов.
пряной приправы.
№ Семейство,
Лечебное действие
вид
1 Монстера Благоприятно воздействуют на людей с нарушением нервной системы, устраняет
головную боль и регулирует работу сердца
2 Пеларгония Благоприятно действует на организм при функциональной заболеваемости нервной
системы, бессоннице, неврозах, помогает оптимизировать кровообращение
3 Розмарин Оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, стимулирует и
нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, повышает иммунологическую реакцию организма. Показан при заболеваниях дыхательной системы,
хронических бронхитах, бронхиальной астме
Лавр
Положительно
влияет на больных стенокардией, другими заболеваниями сердечно4
благород- сосудистой системы, полезен при умственном переутомлении, когда нарушается
ный
мозговой кровоток
5
6
7
8
9
Жасмин Снимает стрессы, оказывает седативный эффект
Самбак
Летучие биологические вещества стимулируют и нормализуют деятельность сердечноКофе
сосудистой системы Сочная мякоть ягод способствует укреплению сердечной мышцы
аравийский
Мирт Рекомендуется при заболеваниях верхних дыхательных путей, обладает
обыкно- антибактериальным действием на возбудителей заболеваний легких, повышает
венный иммунологическую реактивность организма Снимает бронхоспазм, углубляет дыхание.
Эффективен в профилактике ОРВИ, не вызывает аллергии
Молочай- Растения этого семейства воздействуют на нервную систему летучими биогенными
ные (Сок веществами и внешним видом, способствуют достижению седативного эффекта
растений
вызывает
аллергию)
Лимон Запах лимонных листьев дает ощущение бодрости, способствует улучшению общего
состояния, устраняет тяжесть в груди, уменьшает частоту сердечных сокращений,
снижает артериальное давление, повышает жизненную емкость легких, улучшает
сократительную функцию миокарда.