programma_gimn_76

Заявка на участие в конкурсе программ внеурочной деятельности физкультурнооздоровительного направления
ФИО автора
Должность Образовательное Муниципальный Название
Контактная
программы
учреждение
район
программы
информация
внеурочной
деятельности
Артемова
Учитель
БОУ г.Омска
Ленинский АО
Русская
8-904-584-87-28
Виктория
физической «Гимназия
Лапта
vikaВикторовна
культуры
№76»
skorik.86@mail.ru
Директор ОУ
Белобаба Инга Георгиевна
БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ГОРОДА ОМСКА «ГИМНАЗИЯ №76»
Программа внеурочной деятельности
Русская лапта
В.В. Артемова, учитель физической культуры
физкультурно-оздоровительного направления для 5-6 классов
Омск 2014.
1
Пояснительная записка
Современная школа стоит на пороге разработки апробации и внедрения федеральных
государственных стандартов общего образования второго поколения (ФГОС). На основе
Приказа Минобрнауки РФ от 26.11.2010 N 1241 "О внесении изменений в федеральный
государственный
образовательный
стандарт
начального
общего
образования»,
зарегистрированного в Минюсте РФ 4 февраля 2011 г. N 19707 внесены изменения в ФГОС
НОО (Приказ МОиНРФ от 06.10.2009 г. № 373). Обязательным компонентом ФГОС
является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная
деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в
рамках вариативной части образовательного плана.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Русская лапта» для учащихся 5-6
классов разработана на основе:
- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов,
авторы
В.И. Лях, А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012г., допущенной
Министерством образования и науки Российской Федерации;
- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка,
апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования
второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу
Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по
образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение,
2010);
- О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ
№ 220/11-13 от 20.02.1999);
- Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной
программы начального общего образования (2009 г.);
- Костарев А.Ю., Валиахметов Р.М., Гусев Л.Г. Русская лапта: Примерная
программа. 2004.;
- Германов, Г. Н. Русская лапта в основе построения вариативной части учебной
программы по физической культуре учащихся 10-11-х классов. – 2008.
Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к
обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать
условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного
отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом
здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя
физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное
учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового
образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.
В нашем образовательном учреждении активно пропагандируем занятия русской
лаптой. История применения лапты в физическом воспитании молодёжи, насчитывает
многие столетия. Эта игра зародилась в России. И из поколения в поколения передавалась,
дойдя и до наших дней. Известный русский писатель А.И.Куприн так писал о лапте: «Эта
народная игра - одна из самых интересных и полезных игр. В лапте нужна находчивость,
глубокое дыхание, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твёрдость
удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят. Трусам и лентяям, в этой игре
нет места. Я усердно рекомендую эту игру не только как механическое упражнение, но и как
безобидную игру – забаву, в которой вырабатывается товарищеская спайка: «своего
выручай».
Спортивная секция по русской лапте призвана осуществлять физкультурнооздоровительную и воспитательную работу среди детей и подростков, направленную на
укрепление их здоровья и всестороннее физическое развитие; способствовать
самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни,
2
профессиональному самоопределению, развитие физических, интеллектуальных и
нравственных способностей, достижению высокого уровня спортивных результатов.
Большим преимуществом лапты по сравнению с другими игровыми видами спорта
является ее экономическая доступность, что в современных условиях играет немаловажную
роль. При проведении учебной и внеклассной работы здесь не требуется больших средств на
приобретение соответствующего оборудования и инвентаря. Для игры достаточно ровной
площадки размером от 60 до 110 см и мяча для игры в «большой» теннис.
В основу реализации программы положен ряд принципов, определяющих содержание,
методы и формы взаимодействия педагога с обучающимися.
Принцип системно-деятельностной организации воспитания
Воспитание, направленное на формирование культуры здорового образа жизни.
Интеграция содержания различных видов деятельности обучающихся в рамках программы
их физического и духовно-нравственного развития и воспитания осуществляется на основе
воспитательных идеалов и ценностей.
Принцип событийной организации деятельности обучающихся
Реализация этого принципа направлена на обогащение образовательной среды, в
которой происходит освоение программы по всем ее характеристикам и составляющим
(устойчивость, мобильность, активность, интенсивность, эмоциональность)
Принцип учета возрастных особенностей обучающихся
Эффективность внеурочной деятельности детей по формированию культуры
здорового образа жизни определяется и психофизиологическими особенностями. Знание
социально-психологического портрета детей
данного возраста дает возможность педагогу
планировать деятельность школьников, определять ее задачи и способы организации при
изучении каждой темы.
Принцип диалогового общения
В формировании ценностных отношений к здоровью в различных жизненных
ситуациях большую роль играет диалогическое общение пятиклассника и шестиклассника со
сверстниками, родителями, педагогом и другими значимыми для него взрослыми. Выработка
школьника собственной системы ценностей, поиск смысла невозможны вне диалогического
общения ребенка со взрослыми и сверстниками.
Принцип сочетания коллективных, групповых и индивидуальных форм работы.
Органическое сочетание коллективной, групповой и индивидуальной формы работы в
ходе освоения программы внеурочной деятельности позволяет оптимально подобрать
партнеров в игре и в команде, распределить их роли, позиции, учесть индивидуальные
особенности ребенка, а так же объединить личные мотивы и мотивы команды.
Цель программы: содействие всестороннему развитию личности, приобщение к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями учащихся.
Задачи направлены на:

формирование здорового жизненного стиля и реализацию индивидуальных
способностей каждого ученика;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к
товарищам, формирование коммуникативных компетенций;

расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта;
Программа
соответствует
федеральному
компоненту
государственного
образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы
организации внеурочной деятельности учащихся 5-6 классов. Рассчитана на 34 учебных часа
в каждом классе и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью
проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.
Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме спортивной
секции, ограниченного временем в системе целого учебного дня 1 раз в неделю.
3
Планируемые результаты освоения обучающимися
программы «Русская лапта»
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой
мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у
обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные
универсальные учебные действия.
Личностные результаты - готовность и способность обучающихся к саморазвитию,
сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки
выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции,
социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской,
гражданской идентичности.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности «Русская
лапта» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
- Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.
- Проговаривать последовательность действий на занятии.
- Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с
иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану. Средством
формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения
нового материала.
- Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку
деятельности занимающихся на занятии. Средством формирования этих действий служит
технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
- Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в
литературе (на развороте, в оглавлении, в словаре).
- Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный
опыт и информацию, полученную на занятии.
- Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всего класса.
- Преобразовывать информацию из одной формы в другую: находить и
формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (рисунков, схематических
рисунков).
Коммуникативные УУД:
- Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной речи.
- Слушать и понимать речь других. Средством формирования этих действий служит
технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
- Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
- Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
- Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и
малых группах.
В результате освоения программы занимающиеся
узнают:
- об истории русской лапты;
- о здоровом образе жизни;
- о факторах, влияющих на улучшение физического состояния школьников;
- о правилах спортивной игры Русская лапта
получат опыт:
- позитивного межличностного общения со сверстниками, педагогом;
- приобщения к двигательной активности, оздоровительной и общеукрепляющей
направленности;
- адекватной самооценки действий, поступков и полученных результатов;
4
смогут:
- планировать, выполнять и анализировать свои действия и поведение для достижения
общей цели;
- самостоятельно отбирать и выполнять физические упражнения для развития
физических качеств;
- осуществлять само- и взаимостраховку при выполнении физических упражнений;
- применять правила безопасности в подвижных играх со своими сверстниками на
спортивных и игровых площадках, в спортивных залах.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки
форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит,
произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение
численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные
мероприятия;
- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта
взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет
сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.
Тематический план
Теоретическая
подготовка.
Техника
безопасности во
время игры в лапту.
История
возникновения
лапты
Правила игры.
История
возникновения
игры. Оборудование
инвентарь.
Состояние развития
лапты.
Овладение техникой
перемещений,
стойки игрока
2.
3.
4.
5.
Бросок, ловля и
передача игрока
Подача мяча на удар
битой
Практич
еские
занятия
1.
Количество часов
Теорети
ческие
занятия
Наименование тем
Общее
количес
тво
часов
№
п/п
Форма
представления
результата
Рассказ
Презентация
1
1
Рассказ
Презентация
1
1
3
3
3
3
1
1
5
Практические
действия
технических
приемов
Практические
действия
технических
приемов
Практические
действия
6.
7.
8.
9.
10.
Овладение техникой
удара битой по мячу
различными
способами
Овладение техникой
осаливания игроков,
с различных
расстояний.
Овладение техникой
приемов
избегающих
осаливания,
различными
приемами
Овладение тактикой
игры в нападении
Овладение тактикой
игры в защите
ВСЕГО:
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
34
2
технических
приемов
Практические
действия
технических
приемов
Практические
действия
технических
приемов
Практические
действия
технических
приемов
Практические
действия
технических
приемов
Практические
действия
технических
приемов
32
Содержание программы
Теоретическая подготовка (2 часа)
Роль физической культуры и спорта в обществе и формирование личности.
Социальное значение спорта.
Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
Правила игры в русскую лапту.
Оборудование и инвентарь.
Форма занятий: учебная
Методы и приёмы: словесный (рассказ, презентация, указания, инструктаж).
Физическая подготовка (32 часа)
Форма занятий: модельная, учебно-тренировочная, игровая, соревновательная.
Методы и приемы: словесный (объяснение), показ, беседа, имитационные, практические.
Техника игры
Игра в спортивную лапту ведётся при помощи специальных приёмов, выполняемых с
битой, с мячом и без мяча. В арсенале игроков: бег с максимальной и с переменной
скоростью; по прямой и со сменой направления; обычный бег, бег спиной вперёд и боком;
броски мяча на дальность, по неподвижной и двигающейся цели; передачи мяча на точность
и ловля мячей, летящих на различной высоте с различной скоростью; финты и уклонения;
удары по мячу битой. Совокупность всех этих приёмов составляет технику игры.
Стойки и перемещения игрока
Стойка игрока это поза максимальной готовности к выполнению предстоящих
действий. Высокая скорость выполнения отдельных приёмов, быстрота реакции игроков,
измеряемая десятыми и сотыми долями секунды – непременное условие игры в спортивную
лапту, от которого часто зависит успех всей игры.
6
Стойка игрока, готовящегося к выполнению перебежки, соответствует технике
высокого старта.
Стойка игрока в защите(“в поле”) напоминает стойку волейболиста. Она должна
создавать удобное стартовое положение, из которого легко выполнить передвижение в
нужном направлении для ловли или остановки катящегося мяча.
Принимая стойку, игрок ставит ступни параллельно на ширине плеч на одной линии
или выставляя любую ногу вперёд. Ноги согнуты, туловище немного наклонено вперёд,
тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, руки согнуты пред грудью в удобном
положении для ловли мяча.
Основой всех передвижений при игре в спортивную лапту является бег. Особенность
его состоит в том, что игрокам приходится быстро и часто переключаться с одной его
разновидности на другую. Здесь и обычный бег по прямой с максимальной скоростью, и бег
с резкими сменами направления, остановки, бег боком приставными и скрестными шагами,
бег спиной вперёд, бег с одновременным уклонением от брошенного мяча. По этому кроме
скоростных, игрок должен обладать высокими координационными качествами.
Удары по мячу битой
‒
Допустимые размеры биты для игры
в спортивную лапту регламентируются
действующими правилами.
‒
Длина биты может быть различной и
определяется
индивидуально
в
соответствии
с
антропометрическими
данными. Рис.1.
‒
По способу нанесения удара они
могут быть подразделены на удары сверху,
сбоку и снизу. Каждый из них, в свою Рис.1 (Фигурка человека демонстрирует
очередь, может различаться по силе удара, простой приём определения индивидуальной
высоте траектории полёта мяча и длины биты, обеспечивающей наилучшую
направлению в определённый сектор биомеханику удара.)
площадки.
Удары сбоку применяются игроками часто, но попасть в таком положении по мячу
наиболее сложно, так как при этом мяч и бита двигаются в почти что перпендикулярных
друг к другу плоскостях, и точка соприкосновения у них может быть только одна. Это
предъявляет повышенные требования к умению точно рассчитать удар и всё же влечёт за
собой многочисленные промахи. Готовясь к такому удару, бьющий игрок располагается
сбоку от круга, над которым подбрасывается мяч. Замах производится от плеча. Удар
начинается с поворота плеч вокруг своей оси, после этого подключаются руки. Бита должна
двигаться как можно ровнее с ускорением и максимальным усилием в завершающей фазе.
Удары снизу. Применять его наиболее выгодно с точки зрения биомеханики.
Используя его можно достичь наибольшей силы удара и дальности полёта мяча. Кроме того
легко изменять высоту траектории полёта мяча, меняя угол наклона биты в момент удара.
7
Перед ударом бьющий игрок располагается
сзади круга. Бита должна двигаться в одной
плоскости с опускающимся мячом. За счёт
этого вероятность попадания по мячу резко
увеличивается. (рисунок 2)
Такой удар часто выполняется
одновременно с одним или двумя шагами
вперёд, что позволяет увеличить силу
удара.
Рисунок 2
Удары сверху применяются реже, так как с их помощью затруднительно достичь
большой силы удара и дальности полёта мяча. Они используются чаще для произведения
точного удара в ближние углы площадки.
Перед ударом бьющий игрок размещается позади круга, бита так же движется в одной
плоскости с мячом. Удар производится над головой, в верхней высокой точке траектории
полёта подброшенного мяча.
Траектория движения биты и высота, на
которой производится удар показан на
рисунке 3:
а) удар сверху
б) удар сбоку
в) удар снизу
Рисунок 3.
Ловля мяча
Используется при передачах мяча между партнёрами в “поле” или для овладения
мячом после удара битой игроком команды соперников.
Ловля мяча при игре в спортивную лапту выполняется одной и двумя руками.
Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте ( на уровне груди и плеч), ловлю
высоко летящих ( выше головы) и низко летящих мячей ( ниже колен), а также катящихся и
отскакивающих от площадки.
Все виды ловли мяча могут выполняться на месте и в движении.
Основными способами являются: ловля мяча, летящего на средней высоте и ловля
мяча, летящего сверху вниз после удара битой.
При выполнении этого приёма игрок выпрямляет слегка расслабленные руки
навстречу летящему мячу. Кисти раскрыты в виде полусферы, в которой большие пальцы
направлены друг к другу, а остальные расставлены вперёд-вверх. Как только мяч коснётся
пальцев, игрок плотно захватывает его и сгибает руки, гася скорость полёта.
Для ловли мяча, летящего низко, игрок сильно сгибает ноги, несколько наклоняется
вперёд, опускает руки вниз и раскрывает кисти навстречу мячу. Большие пальцы направлены
вперёд и немного в стороны друг от друга, остальные опущены вниз. При соприкосновении
мяча с пальцами игрок захватывает мяч.
8
Для ловли мяча после отскока от земли кисти с широко расставленными пальцами
раскрыты вниз так, что большие пальцы находятся сверху и направлены друг к другу,
остальные вниз - в стороны. Мяч встречается руками при начале отскока. Остановка и ловля
мяча, катящегося по земле, осуществляется одновременно при помощи рук и ног. Остановка
мяча ногой выполняется стопой или голенью, обычно внутренней стороной. По отношению
к мячу делается уступающее движение, чтобы он, замедлив движение или остановился или
откатился несколько вперёд или в сторону.
Ловля мяча одной рукой более сложна и используется довольно редко. Её
преимущество в том, что мяч можно поймать в более высокой точке или значительно
удалённой от игрока.
Применяется для овладения мячом, летящим высоко, в стороне от игрока или
катящимся по земле.
Передачи мяча
Основной технический приём, с помощью которого осуществляется взаимодействие
между партнёрами в “поле”. Выполняется одной рукой на месте или в движении. Основные
требования, предъявляемые к передаче – точность и своевременность.
Броски мяча в цель
Применяются для осаливания игроков противника. Игрок в спортивную лапту должен
уметь точно поражать и неподвижную, и, главным образом, двигающуюся цель с различного
расстояния, находясь при этом в движении и с места.
Финты, уклонения в игре
Это обманные или отвлекающие действия. Выполняются движениями ног, рук,
головы, туловища. В качестве обманных движений и действий может использоваться
большинство технических приёмов или их сочетание, для того чтобы или отвлечь внимание
противника или спровоцировать его на желаемые действия, запутать его, заставить
допускать ошибки, как технические, так и тактические.
Уклонения применяются для избежания осаливания брошенным мячом.
Тактика игры в лапту
Тактика в спортивной лапте – выбор оптимального способа действий для достижения
победы, целесообразное применение индивидуальных, групповых и командных действий в
борьбе с противником.
Индивидуальными называются самостоятельные действия игроков; групповыми –
взаимодействие двух-трёх игроков; командными – взаимодействие всех игроков команды.
Выбор тактики в спортивной лапте зависит от уровня физической и технической
подготовки, своей и соперников, интеллектуального уровня, уровня развития тактического
мышления и психического состояния.
Тактика должна быть очень гибкой, изменяясь в зависимости от меняющихся
обстоятельств и конкретной игровой ситуации.
К тактике относятся также такие понятия, как стиль, темп и ритм игры.
Стиль игры может быть активным наступательным и пассивным оборонительным. В
отличие от пассивного, выжидательного стиля, когда тактика строится в расчёте на ошибку
соперника, игровая активность ставит целью подчинить действия соперника своему замыслу
и , таким образом, подавить его, лишить возможности реализовать свой план действий.
Стиль игры обычно диктует и её темп. Темп игры ускоряют в такие моменты, как
завершение тактической комбинации, неорганизованность соперника, усталость и
растерянность соперника, отставание в счёте в конце игры.
Замедленный ритм целесообразней, когда противник значительно сильнее, когда в
конце игры нужно сохранить разницу в счёте или необходимо восстановить силы перед
решительными действиями.
Тактика и техника неотъемлемы друг от друга, поскольку тактика, в широком смысле,
является искусством применения технических приёмов. Поэтому несоответствие
технических средств тактическим замыслам грозит поражением в игре. Слабая техническая
9
подготовка приводит к упрощенной тактике, и, наоборот, высокая техника порождает
тактику разнообразную и сложную.
Тактически верное действие, но выполненное технически плохо, также как и отлично
выполненное, но применённое некстати и не вовремя, обычно не достигает цели и может
привести к поражению.
При игре в спортивную лапту с участием спортсменов, обладающих примерно
равными физическими и морально - волевыми качествами, а также одинаково владеющих
техникой выполнения приёмов, победит тот, кто окажется сильнее тактически.
Тактический план игры строится на основе наблюдения за игрой команды
соперников. Наблюдение осуществляется и в играх соперников с другими командами и
непосредственно в процессе своей игры с ними.
Общие цели наблюдения: узнать физические и тактические возможности противника,
его способность тактически грамотно вести игру, тактическое построение игры и его
моральное состояние.
К более конкретным задачам наблюдения относятся стремление выяснить:
а) каким ударом обладает каждый из игроков;
б) скоростные возможности каждого;
в) какую функцию в команде чаще всего выполняет в атаке ( “город” ) и в обороне (
“поле” );
г) умение игроков ловить мяч после удара;
д) какой игрок, в какие моменты игры и какие именно ошибки допускает чаще всего.
Все игроки в спортивную лапту должны обладать отличной скоростной
ориентировкой, чтобы моментально и адекватно реагировать на беспрерывную и
неожиданную смену игровых ситуаций, должны уметь быстро и правильно выбирать темп и
стратегию игры в зависимости от обстоятельств в данный момент. Тактику игры в
спортивную игру условно можно разделить на тактику игры в нападении ( “город” ) и
тактику игры в обороне ( “поле” ).
Система оценки достижения результатов
освоения программы внеурочной деятельности
Система оценки достижения планируемых результатов освоения программы внеурочной
деятельности представляет собой один из инструментов реализации требований Стандарта к
результатам освоения основной программы внеурочной деятельности, направленный на
обеспечение качества образования, что предполагает вовлечённость в оценочную
деятельность как педагогов, так и обучающихся.
На каждом учебном занятии осуществляется текущий педагогический, психологический,
медицинский контроль.
Содержание и методика контрольных испытаний, включенных в программу
Два раза в год проводится проверка физической и технической подготовленности
обучающихся по следующим параметрам:
Физическое развитие
Обследование физического развития производится по общепринятой методике
биометрических измерений.
1. Бег 30 м. Испытание проводится по общепринятой методике, старт высокий («стойка»
игрока в лапту нападающего перед перебежкой). Время фиксируется до 0,1 с.
2. Бег 30 м (5 х 6). На расстоянии 5 м чертятся две линии - стартовая и контрольная. По
зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая расстояние 5 м шесть раз. При измерении
движении в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию. Время
фиксируется до 0,1 с.
3. Бег 100 м с изменением направления. На футбольном поле ставятся три стойки.
Спортсмен по звуковому сигналу начинает бег, из-за лицевой линии поочередно обегает три
стойки. Время фиксируется по секундомеру до 0,1 с.
10
4. Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней
следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток берется лучший результат в
сантиметрах.
5. Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками. Метание с места.
Испытуемый стоит у линии, одна нога впереди, держа мяч двумя руками внизу перед собой.
Поднимая мяч вверх, производится замах назад за голову и тут же сразу бросок вперед.
Результат фиксируется в метрах.
Техническая подготовка
Все удары в испытаниях на всех этапах производятся круглыми битами.
1. Удары битой способом «сверху» во 2-ю и 3-ю зоны. Учащийся производит удары,
находясь в площадке подающего. Бьющий должен выполнить 14 попыток (7 во 2-ю зону и 7 в
3-ю зону). 2-я и 3-я зоны расположены сразу же после контрольной линии (10 м от линии
дома). Удары засчитываются действительными, если мяч после удара перелетает контрольную
линию и не улетает за боковую линию («аут»).
2. Удары битой способом «свеча». Учащийся производит удары, находясь в площадке
подающего. Бьющий выполняет 15 попыток. Попытка засчитывается правильной, если мяч
после удара находится в воздухе не менее 2 с. Мяч должен приземляться за контрольной линией
во 2-ю и 3-ю зоны, не улетая за боковую линию.
3. Удары битой способом «сбоку». Учащийся производит удары, находясь в площадке
подающего. Бьющий выполняет 15 попыток. Попытка засчитывается правильной, если мяч
после удара улетает в 4-ю и 5-ю зоны и не улетает за боковые линии («аут»).
4. Подача мяча в круг подачи. Учащийся располагается в площадке подающего, рядом с
кругом подачи. После подачи мяча на высоту не менее 2 м мяч должен попасть в круг подачи.
Каждый учащийся выполняет 10 попыток.
5. Ловля высоко летящего мяча. Партнер метает мяч как можно выше вверх.
Испытуемый старается поймать этот мяч в момент приземления. Дается 10 попыток каждому
занимающемуся.
6. Ловля мяча после передачи партнера. Партнер располагается в 10 м от испытуемого
и делает ему 30 передач. Передачи партнер выполняет в разные стороны (влево, вправо, вверх,
вниз). Попытка засчитывается правильной, если учащийся не выронил мяч из рук.
7. Бросок мяча в цель. Дистанции между учащимся и целью (круг диаметром 1 м) - 10 м.
Дается 10 попыток. Бросок учащийся может производить любым способом.
8. Передачи мяча в стену. Учащийся в течение 30 с выполняет передачу мяча в стену,
находясь на расстоянии 3 м от стены. Время фиксируется по секундомеру.
Тактическая подготовка
1. Приемы, позволяющие избежать осаливание. Здесь учитывается количество правильно
выполненных финтов (убежать от соперника, развернуть корпус, подпрыгнуть, нагнуться,
упасть, сделать кувырок вперед, резкая остановка, сальто, проскальзывание).
2. Групповые действия. В этих испытаниях выявляются умения учащихся взаимодействовать
в составе группы перебежчиков из двух-трех спортсменов. Делается 10 попыток. Учитывается
количество правильно выполненных заданий при розыгрыше 2, 4, 6 очков (увести соперника с
мячом в свободную зону, давая тем самым партнерам принести очки).
3. Командные действия. Основное требование в испытаниях - умение учащихся
взаимодействовать в составе команды. Содержание испытаний составляют действия: перебежки,
приемы, позволяющие избежать осаливание (финты), переосаливание. Состав перебежчиков 46 спортсменов. Дается 10 попыток.
4. Ловля мяча в ближней зоне, передача мяча в дальнюю зону. Основное содержание
испытаний - поймать мяч в ближней зоне, и в зависимости от того, в какую зону перебегает
нападающий, выполнить передачу партнеру в ту зону. Дается 10 попыток. Учитывается количество правильно выполненных заданий и точность передачи партнеру.
5. Ловля мяча в 4-й зоне, осаливание в 5-й зоне. Учащийся ловит мяч в 4-й зоне (после
удара сбоку), перебегает в 5-ю зону и осаливает соперника, бегущего с линии дома. Дается 10
11
попыток. Учитывается количество правильно выполненных заданий (ловля мяча, правильно
выбранное направление бега и осаливание соперника).
6. Ловля мяча во 2-й зоне, передача мяча в 4-ю зону, осаливание в 5-й зоне. В этих
испытаниях выявляется умение учащихся взаимодействовать в составе команды. Содержание
испытаний составляют действия: ловля мяча, передачи мяча, осаливание соперника. Дается 10
попыток. Учитывается количество правильно выполненных действий и ошибок.
7. Переосаливание. Дается 10 попыток. Учитывается умение выбирать правильную
позицию и выполнять ответное осаливание.
Нормативы по физической подготовке
Девочки
№
Показатели
год
п/п
11 лет
12 лет
Становая сила (кг)
54
58
1
Бег 30 м (с)
6,0
5,9
2
Бег 30 м (5 х б) (с)
12,3
12,2
3
Бег 100 м с изменением
23,4
22,4
4
направления
Прыжок в длину с места (см)
158
165
5
Метание набивного мяча
4,0
5,8
6
массой 1 кг из-за головы
двумя руками (м)
Мальчики
№
Показатели
год
п/п
11 лет
12 лет
Становая сила (кг)
65
70
1
Бег 30 м (с)
5,8
5,5
2
Бег 30 м (5 х 6) (с)
12,3
12,1
3
Бег 100 м с изменением
22,4
21,2
4
направления
Прыжок в длину с места (см)
160
182
5
Метание
набивного
мяча
массой
4,6
5,2
6
1 кг из-за головы двумя руками
(м)
Нормативы по технической подготовке
№
Показатели
год
п/п
11 лет
12 лет
Удары битой способом «сверху» во
3
4
1
2-ю и 3-ю зоны
Удары битой способом «свеча»
2
3
2
Удары битой способом «сбоку»
2
4
3
Подача мяча в круг подачи
5
6
4
Ловля высоко летящего мяча
2
3
5
Ловля мяча после передачи
5
7
6
партнера
Бросок мяча в цель
2
4
7
Передача мяча в стену
8
12
8
Нормативы по тактической подготовке
Год
№ п/п
Показатели
11 лет
12 лет
121-й
1.
Приемы, позволяющие избежать
3
4
осаливание
2.
Групповые действия, розыгрыш очков
3
4
(2, 4, 6)
3.
Командные действия. розыгрыш очков (8,
1
2
12
13 лет
61
5,8
11,9
20,1
185
6,8
13 лет
78
5,3
11,8
19,2
190
6,5
13 лет
5
3
5
7
4
10
6
14
13 лет
4
5
3
4.
5.
6.
7.
10. 12)
Ловля мяча в ближней зоне, передача в
дальнюю зону партнеру
Ловля мяча в 4-й зоне, осаливание в 5-й
зоне
Ловля мяча во 2-й зоне, передача в 4-ю
зону, осаливание в 5-й зоне
Переосаливание
1
2
2
2
3
4
1
1
1
I
1
2
Список литературы для педагога
1. Гришина Г.Н «Любимые детские игры» серия «Вместе с детьми», Москва, ООО «ТЦ Сфера»,
1999 г.,-96 с., ISBN 5-89144-012-1;
2. Кенеман А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» под ред. Т.И.Осокиной, Москва,
Просвещение, 1989 г.- 239 с., ISBN 5-09-002913-X
3. Ковалёва Е.А. «Игры на свежем воздухе для детей и взрослых» серия «Азбука развития»,
Москва, ООО «ИД РИПОЛ классик», ISBN 978-5-7905-4426-2, ООО «. ДОМ. XXI век, 2007
г.,-189 с., ISBN 978-5-91213-003-8;
4. Ковалько В. И. «Здоровье - сберегающие технологии», Москва «Вако», 2004 г.
5. Колесникова С.В. «Детская аэробика: Методика, базовые комплексы». Ростов н/д.: Феникс,
2005.-157.: ил.- (Школа развития)
6. Осокина Т. И. «Детские подвижные игры народов», Москва «Просвещение», 1989 г.
7. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная
школа (сост.Е. С. Савинов). — М. : Просвещение, 2010. (Стандарты второго поколения).
8. Рабочие программы по физической культуре. 1-11 классы (по программам В.И. Ляха) 2012.126с-(Образовательный стандарт).
9. Степанова О.А «Игра и оздоровительная работа в школе», серия «Игровые технологии»,
Москва ООО «ТЦ Сфера» 2004 г., ISBN 5-89144-323-6,- 144 с.;
10. Фролов В. Г. «Физкультурные занятия на воздухе с детьми» Москва «Просвещение», 1983 г.
11. Шевченко И. В. «Вместе весело играть», Ростов-на-Дону «Феникс», 2002 г.
12. .Костарев А.Ю.Ванин Ю.В.Фокин С.О. "Русская лапта." Издательство: Советский спорт, 2004,
80стр.
13. Костарев А.Ю., Щемелинин В.И., Фокин С.О. Русская лапта: Правила соревнований. 2004
14. Костарев А.Ю., Валиахметов Р.М., Гусев Л.Г. Русская лапта: Примерная программа
спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва (этап спортивного совершенствования), школ
высшего спортивного мастерства, 2004.
15. С.Е.Андреев. Спортивная лапта. Технико-тактическая характеристика игры.
Методика обучения.
1.
2.
3.
4.
Список литературы для обучающихся
Вавилова Е. Н. Бегай, прыгай, метай.- М., 1982 г.
Гришин В. Г. Игры с мячом и ракеткой.- М., 1982 г.
Гришина В. С. Румяные щечки.- М., ФиС, 1988 г.
Семенов С. С. Городки.- М., 1982 г.
13