Детские страхи

Детские страхи
Все родители рано или поздно сталкиваются с такой проблемой, как детские
страхи. Что это – попытки привлечь к себе внимание или за детской боязнью
кроются какие-то другие причины? Как часто страхи ребенка кажутся взрослым
смешными или нелепыми! Мы не считаем проблемой то, чего не видим сами: «Чего
боишься? Бармалея? Видишь, его нигде нет. Спи». Но эти фразы вряд ли помогут
ребенку перестать бояться.
Многие дети чего - то боятся. Одним страшно оставаться в тёмной
комнате, другие не решаются съехать с горки, третьи опасаются незнакомых
животных, некоторые боятся персонажей сказок: Бабу Ягу, волка, злого колдуна,
других образов. Объекты детских страхов бесконечно разнообразны, это зависит
от жизненного опыта ребёнка, степени развития его воображения и
эмоциональной чувствительности.
Откуда же берутся страхи?
Страхи появляются вместе с познавательной деятельностью, ребенок растет и
начинает познавать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в
воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны будут наши
слова и поведение, зависит психическое здоровье ребенка. Страхи могут
возникнуть, если родители сами запугивают ребенка: «Не будешь спать – заберет
Баба-Яга!» У маленьких детей все реально, следовательно, их страхи также носят
реальный характер. Баба Яга - это живое существо, обитающее где-то рядом, а дядя
только и ждет, чтобы забрать их в мешок согласно угрозам родителей. Или, не
будешь слушаться, кушать – придёт «бабайка» и заберёт. Родителям это кажется
вполне безобидной угрозой, ведь никаких «бабаек» не существует. Но ребёнок
воспринимает всё буквально и начинает бояться. Конечно, он не представляет
какими «бабайки» бывают и как он приходят, поэтому любой шорох в темноте для
него становится признаком прихода страшного врага. Поэтому родители не должны
применять этот метод в воспитательных целях.
По большей части, мы сами учим наших детей бояться. Какое-то неосторожное
слово может навсегда отложиться в памяти ребенка и привести к не желательным
последствиям, когда ребёнок будет бояться уже на бессознательном уровне. Таким
образом, самые распространенные - это внушенные страхи. Их источник взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, воспитатели), которые
непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об
опасности. И ребенок пугается больше не самой ситуации, а реакции на нее
взрослого.
В результате чего могут сформироваться такие нежелательные черты характера как
тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от
других людей и т.д.
Детская фантазия, одна из наиболее частых причин страха. Ребенок существо
эмоциональное. Нередко он сам придумывает себе предмет страха. Страх темноты
знаком практически всем детям. Если ребёнок не может видеть, что происходит
вокруг него, то включается фантазия, которая «дорисовывает» недостающие детали.
И тогда любимые игрушки в темноте превращаются в неопознанные ребенку
объекты. Тогда ребенок бояться спать ночью один, плохо засыпает, может
просыпаться ночью с криками.
И так, чего же боятся наши дети, как они возникают?
Детские страхи могут быть вызваны просмотром фильмов ужасов. Зачастую
нам кажется, что ребёнок занят своими делами и не обращает никакого внимания на
происходящее на экране. Однако на самом деле это впечатление очень обманчиво –
ребенок, словно губка, впитывает всю информацию. А так как он не всегда до конца
способен отличить правду от вымысла, это впоследствии приводит к возникновению
детских страхов. В современных мультиках часто показывают таких колоритных
злодеев, что и взрослому человеку при виде их может стать не по себе, что же тогда
говорить
о
неокрепшей,
ранимой
детской
психике.
Страхи возникают у детей, когда они не могут адаптироваться к каким-либо
новым условиям, ситуациям или объектам. Причины бывают самые разные:
сильный шум, яркий свет, внезапный крик, неизвестный человек, звук пылесоса,
гудок автомобиля и т. д. Многие страхи формируются в процессе подражания. Если
ребенок видит, что родитель или другой близкий человек боится чего-либо, то он
тоже начинает бояться этих предметов и явлений. Родители сознательно и
бессознательно приучают детей бояться. Очень часто ваш ребенок боится чего-то не
сам по себе, а потому, что этого боятся родители. Особенно часто такая ситуация
случается в семьях, где мама или бабушка сами по себе обладают высоким уровнем
тревожности, который увеличивается во сто крат по отношению к малышу.
Существует страх «школьной фобии». Иногда родители боятся школы и
непроизвольно внушают это страх детям или драматизируют проблемы начала
обучения, выполняя вместо детей все задания, а также контролируя их по поводу
каждой написанной буквы, и полученной каждой оценки. В результате у детей
появляются чувство неуверенности в своих силах, сомнения в своих знаниях,
привычка надеяться на помощь по любому поводу.
В поведении пугливого ребенка наблюдаются следующие симптомы: привычка
грызть ногти, сосать пальцы, заикание, обсасывание краев одежды, мокрая постель,
скрытность, замкнутость, капризы, упрямство и т. д. Родителям необходимо
выяснить и понять явления, провоцирующие страх у ребенка. Легче это сделать в
начальной стадии, пока они еще не выросли.
Если детские страхи становятся частыми спутниками вашего ребенка,
становятся причиной слез, нервозности, то нужно принимать меры. И тут родители
в силах сделать очень многое. Прежде всего, здесь помогут ваше внимание к
ребенку, к его переживаниям, теплое эмоциональное общение с ним. Чтобы
успешно избавиться от страха, нужно грамотно выявить его причину. Существует
несколько простых и доступных методик, которые можно использовать в домашних
условиях – это общение, творчество
и
игра.
Первое и самое главное, что вы можете сделать – это проговорить с ребенком
его страх. Только ни в коем случае не высмеивайте детские страхи – ребенок может
обидеться, утратит доверительное отношение к вам и в дальнейшем не поделится с
вами новыми возникшими проблемами. Вот видишь, мама не смеется, мама не
боится, мама рядом и мама уверена, что с «этим» можно справиться. Сядьте с
ребенком в спокойной обстановке и расспросите его о том, что беспокоит, чего он
боится и почему. Постарайтесь выяснить, как это выглядит (можно ли его
нарисовать)? Что «это» может делать, какие у него привычки, чего он хочет? Что
можно сделать, чтобы уменьшить его силу? Поделитесь с ребенком своим опытом,
расскажите о том, чего вы боялись в детстве и почему, и обязательно о том, как вы
перестали бояться.
Творчество также может стать хорошим помощником в вашей борьбе с
детскими страхами. В процессе рисования ребенок начинает ощущать свою власть
над страхом. Поговорив с ребенком о его страхе, предложите его нарисовать –
возможно, получится симпатичное лохматое существо, совсем не страшное. И страх
после этого творческого действия совсем исчезнет. Или после того как ребенок
нарисовал можно предложить ребенку украсить объект страха: «Давай нарисуем ему
вот такую прическу, вот такое красивое платье, а как ты думаешь каким цветом
лучше нарисовать ему туфельки». Попробуйте подружиться с вашим страхом! Если
ребенок больше любит лепить из пластилина, чем рисовать – пусть слепит то, что
его тревожит.
Творите волшебство. Испеките волшебное печенье, которое придаёт
храбрости, или придумайте заклинание, которое отпугивает барабашек. Если
ребёнок, например, боится говорить прилюдно, запаситесь заколдованной скрепкой,
которую надо держать в кулачке, произнося речь в присутствие большого
количества людей.
Главное – помните, что родительская любовь способна вылечить любые детские
страхи. Будьте другом своему ребенку и будьте с ним рядом, ведь с другом – ничего
не страшно!
В следящей встрече мы поговорим с вами о том, как устранять ночные страхи
ребенка.
Боязнь темноты
Темноты боится Петя.
Петя маме говорит:
- Можно мама спать при свете?
Пусть всю ночь огонь горит.
Отвечает мама: - Нет! Щелк - и выключила свет...
Боязнь темноты - один из наиболее распространенных страхов у детей. Часто
она начинается лет с трех и длится даже до подросткового возраста. Если ваш
ребенок боится темноты, то не нужно тащить его туда за руки, приговаривая:
«Смотри, здесь никого нет». Не запирайте его в комнате «чтобы привыкал», вы еще
больше напугаете ребенка. Если вы все же хотите попробовать этот метод, поставьте
себя на место малыша. Если вы, скажем, боитесь мышей, засуньте руку в аквариум
или клетку с ними, с большим количеством. Пройдет ли у вас страх?
Если страх является следствием необоснованных детских опасений, например,
боязни чудовищ, живущих в темноте или в шкафу, не надо считать этот страх
глупым! По мнению малыша, мама с папой о факте проживания чудовища в детской
комнате просто не знают и потому оставляют его одного — на растерзание
чудовищу. Будет ошибкой в такой ситуации пытаться просто опровергать слова
ребенка, уверяя его, что это глупости. Ребенок же точно знает, что чудовище в
шкафу есть.
Что необходимо делать в этой ситуации? Привлеките вашего малыша к
наведению порядка в шкафах и на полках своей мебели, чтобы он знал каждый
уголок, умел включать подсветку, не боялся шкафов и потайных уголков в комнате.
Помогите ему стать хозяином в своей комнате, и тогда никакой «бабай» не посмеет
там появиться.
Поступайте по методу «шаг за шагом», постепенно приучая его не бояться
темноты. Здесь можно выделить два способа. Первый: вы каждый день понемногу
убираете свет (есть такие лампы, плавно регулирующие яркость) в той комнате, где
ребенок играет. Постепенно он привыкает к темному освещению. Второй способ
заключается в привыкании к пространственной темноте. Возьмите ребенка за руку и
походите по темной комнате. Разглядывайте знакомые вещи, игрушки, прикасайтесь
к ним «Вот видишь зайчик, а это твой любимый медведь. Посмотри, а кукла Даша,
наверно хочет пожелать тебе спокойной ночи». Все зависит от желания творческого
подхода родителей.
Предложите придумать сказку о том, что его беспокоит. Придумывая сказку,
вы можете очеловечить страх и придать ему смешные качества. Например,
приведение, которого боится ребёнок, может оказаться старым смешным старичком,
воющим по ночам не для того, чтобы напугать других, а потому, что ему самому
страшно. Вы можете даже нарисовать вместе с ребёнком это смешное приведение.
Перед сном ребенок не должен волноваться. Завершайте день успокаивающим
ритуалом - сказкой, колыбельной песенкой, игрой с домашним животным.
Научно доказано, что в большинстве случаев развитие детских страхов связано
прямым или косвенным образом с родителями. Психологи дают мамам и папам
следующие полезные рекомендации:


Хорошо, если вы читаете эту статью, только планируя стать родителями. В
таком случае запомните, что во время беременности необходимо как можно
меньше испытывать стресс. Чем спокойнее протекает беременность, тем
ниже риск возникновения детских страхов у ребенка. Так что позаботиться
о психическом здоровье малыша нужно заранее.
Обращение к мамам. Даже если вы занимаете на работе руководящую,
ответственную должность, всегда помните, что ребенок не является вашим
подчиненным. Ему нужна прежде всего забота и ласка мамы. Отмечено, что у
детей властных и строгих мам страхи встречаются гораздо чаще и в намного
более тяжелых формах. Лечение таких расстройств детской психики может
обернуться серьезными последствиями и необходимостью применения
фармакологических средств.





Обязательно уделяйте ребенку как можно больше своего внимания. У
него не должно создаваться ощущение собственной ненужности и
заброшенности. Даже занятость на работе или наличие младшего ребенка не
может служить для вас оправдание – превозмогайте себя и находите силы. В
подростковом
возрасте
проблема
детских
страхов,
вызванных
«ненужностью», приводит к очень печальным последствиям, вплоть до
развития суицидальных наклонностей.
Не впадайте в другую крайность – не прививайте малышу сознание
собственной исключительности. Это может привести к эгоистическому
мышлению и другому страху – потери исключительного положения в семье.
Не ограничивайте свое чадо в его общении с ровесниками, чтобы избежать
развития страхов перед школьной жизнью.
Не сравнивайте, никогда не сравнивайте своего малыша с другими, не
ставьте ему в пример других детей! Это неизбежно приведет к
формированию заниженной самооценки и развитию вследствие этого
нешуточных проблем во взрослой жизни.
Никогда не пугайте ребенка различными персонажами – «бабайками»,
дяденьками, полицейскими, врачами, собаками.
Хотелось бы в заключение отметить, что практически все детские страхи хорошо
поддаются психологической коррекции и бесследно проходят, если их не запускать
и вовремя на них реагировать, если относиться к данной проблеме со всей
подобающей серьезностью.