Тесты для контроля остаточных знаний

Тест для контроля остаточных знаний по дисциплине «Физическая
подготовка борцов»
1-й вариант
1.
Под физической подготовленностью понимается…
а) процесс совершенствования физических качеств посредством физических
упражнений;
б) размеры мускулатуры, форма тела, функциональны возможности дыхания и
кровообращения, физическая работоспособность;
в) уровень развития физических качеств, обусловленный наследственностью и
регулярностью занятий физической культурой и спортом;
г) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни..
2. Под физической подготовкой понимается…
а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении
жизни;
б) процесс совершенствования физических качеств посредством физических
упражнений;
в) уровень развития физических качеств, обусловленный наследственностью и
регулярностью занятий физической культурой и спортом;
г) размеры мускулатуры, форма тела, функциональны возможности дыхания и
кровообращения, физическая работоспособность.
3. Выносливость человека не зависит от:
а) функциональных возможностей человека;
б) быстроты двигательной реакции;
в) настойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть;
г) строения мышечных волокон.
4. Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…
а) бег на короткие дистанции;
б) бег на средние дистанции;
в) бег на длинные дистанции;
г) бег на месте..
5.Что не является мерилом ловкости?
а) точность движений;
б) высокая подвижность в суставах;
в) координационная слаженность двигательных действий;
г) быстрое и эффективное выполнение двигательных действий.
6. Какие способности составляют основу ловкости?
а) скоростные;
б) умственные;
в) силовые;
г) координационные.
7. Работа мышц благотворно воздействует…
а) на дыхательную систему;
б) только на сердце;
в) только на сами мышцы;
г) на весь организм.
8. Под силой как физическим качеством понимают…
а) способность поднимать тяжёлые предметы;
б) иметь хорошо «накаченные» мышцы;
в) способность преодолевать внешнее сопротивление, или противостоять ему
посредством мышечных сокращений;
г) способность длительно выполнять упражнения с отягощением.
9. К параметрам физической подготовленности относятся:
а) вес, рост, объём грудной клетки;
б) артериальное давление, частота дыхания, частота сердечных сокращений;
в) объём мышц;
г) сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
8. Болевой прием…
а)техническое действие, используя которое, борец в течение определенного времени
(установленного правилами) вынуждает соперника находиться спиной на ковре, а сам
прижимается к его туловищу;
б) специальный захват, позволяющий воздействовать на суставы, связки рук и ног
соперника, вызывая болевые ощущения;
в)специальный захват, позволяющий воздействовать на область шеи, при котором
соперник подает сигнал о сдаче.
9. Удушающий прием…
а) техническое действие, используя которое, борец в течение определенного времени
(установленного правилами) вынуждает соперника находиться спиной на ковре, а сам
прижимается к его туловищу;
б) специальный захват, позволяющий воздействовать на суставы, связки рук и ног
соперника, вызывая болевые ощущения;
в) специальный захват, позволяющий воздействовать на область шеи, при котором
соперник подает сигнал о сдаче.
10. … - определяется помехоустойчивостью техники (единообразное выполнение
действий при противодействии соперника, нарастании утомления и других
сбивающих факторах)
а) эффективность;
б) экономичность;
в) стабильность.
11. …– рациональное использование энергии и усилий борцами при выполнении
технических действий за минимальное время
а) экономичность;
б) вариативность;
в) стабильность.
12.Начальные технические действия - это …
а) действия, использование которых помогает применить основное техническое действие
и обеспечивает защиту;
б) действия, в результате которых тело сопротивляющегося противника переводится из
исходного положения в заданное правилами конечное положение или происходит сдача
противника;
в) действия, без которых не может быть осуществлено основное действие, относятся
передвижения, стойки, захваты.
13. Какой подраздел отсутствует в разделе борьбы стоя?
а) контрброски;
б) броски снизу;
в) контрсбивания.
14. Какой подраздел отсутствует в разделе борьбыполулежа?
а) перебрасывания;
б) броски лежа;
в) перекатывания.
15. Какой подраздел отсутствует в разделе борьбылежа?
а) перевороты;
б) удушения;
в) дожимы и удержания.
16. Каких захватов не бывает во время борьбы стоя?
а) односторонние;
б)двухстронние на крест;
в) односторонние на крест.
17. Броски, выполняемые по типу «А» - это…
а) броски противника назад, перед собой;
б) броски противника вперед, перед собой, с предварительным поворотом к нему спиной
или боком;
в) броски противника назад, за себя, с предварительным поворотом в сторону,
противоположную броску.
18. Броски, выполняемые по типу «С» - это…
а) броски противника вперед, за себя;
б) броски противника вперед, перед собой, с предварительным поворотом к нему спиной
или боком;
в) броски противника назад, за себя, с предварительным поворотом в сторону,
противоположную броску.
19. Сбивания - это
а) технические действия, возникающие в ходе борьбы в положении стоя, в результате
которых атакующий борец заставляет противника упасть на ковер в положение лежа на
груди или стоя на четвереньках;
б) переведение противника, стоящего на коленях, в положение лежа на спине или на боку;
в)технические действия во время борьбы в положении стоя, в результате чего противник
падает на ковер в положение лежа на спину (боку, ягодицах, плечевом суставе).
20. Перекатывания…
а) выполняются, когда атакующий борец, находясь в положении стоя, должен перевести
лежащего на животе противника в положение лежа на спине (или наоборот);
б) проводятся, когда атакующий борец, находясь в положение лежа, переводит соперника
в положение лежа на животе или на четвереньки;
в) выполняются следующим образом: атакующий борец, находясь в положении лежа,
переводит стоящего противника в положение лежа на спине или боку.
Тест для контроля остаточных знаний по дисциплине
«Технико-тактическая подготовка борцов»
2-й вариант
1.
Разведка - это…
а) тактическое действие борца, направленное на получение сведений о противнике;
б)тактическое действие борца, с помощью которого он скрывает свои истинные
намерения и дезориентирует противника;
в)тактическое действие борца, позволяющее подготовить наиболее благоприятное
положение для проведения своих атак и затруднения выполнения атак противника.
2.Маскировка - это…
а) тактическое действие борца, направленное на получение сведений о противнике;
б) тактическое действие борца, с помощью которого он скрывает свои истинные
намерения и дезориентирует противника;
в)тактическое действие борца, позволяющее подготовить наиболее благоприятное
положение для проведения своих атак и затруднения выполнения атак противника.
3.Маневрирование - это…
а) тактическое действие борца, направленное на получение сведений о противнике;
б) тактическое действие борца, с помощью которого он скрывает свои истинные
намерения и дезориентирует противника;
в) тактическое действие борца, позволяющее подготовить наиболее благоприятное
положение для проведения своих атак и затруднения выполнения атак противника.
4.Подготовительный прием - это…
а)тактические действия борца (включая подготовительные приемы), в результате которых
он создает благоприятные условия для проведения задуманного им приема;
б)тактическое действие, направленное на достижение преимущества или победы;
в)тактические действия атакующего борца, выполняемые для того, чтобы вызвать
ожидаемое им защитное действие соперника, которое позволит выполнить завершающий
прием.
5.Атака - это…
а)тактические действия борца (включая подготовительные приемы), в результате которых
он создает благоприятные условия для проведения задуманного им приема;
б) тактическое действие, направленное на достижение преимущества или победы;
в) тактические действия атакующего борца, выполняемые для того, чтобы вызвать
ожидаемое им защитное действие соперника, которое позволит выполнить завершающий
прием.
6.Способы тактической подготовки - это…
а) тактические действия борца (включая подготовительные приемы), в результате которых
он создает благоприятные условия для проведения задуманного им приема;
б) тактическое действие, направленное на достижение преимущества или победы;
в) тактические действия атакующего борца, выполняемые для того, чтобы вызвать
ожидаемое им защитное действие соперника, которое позволит выполнить завершающий
прием.
7.Заведение - это…
а) тактическое действие, проводя которое, атакующий борец вынуждает своего соперника
двигаться вокруг него;
б) сложное тактико-техническое действие, при котором атакующий борец, проводя
подготавливающий прием, вынуждает атакуемого выполнять те или иные определенные
действия, удобные для проведения атакующим заранее обдуманного завершающего
приема;
в) тактическое действие атакующего борца, которое вынуждает соперника прибегать к
защите или бездействовать.
8.Комбинация приемов - это…
а) тактическое действие, проводя которое, атакующий борец вынуждает своего соперника
двигаться вокруг него;
б) сложное тактико-техническое действие, при котором атакующий борец, проводя
подготавливающий прием, вынуждает атакуемого выполнять те или иные определенные
действия, удобные для проведения атакующим заранее обдуманного завершающего
приема;
в) тактическое действие атакующего борца, которое вынуждает соперника прибегать к
защите или бездействовать.
9.Угроза - это…
а) тактическое действие, проводя которое, атакующий борец вынуждает своего соперника
двигаться вокруг него;
б) сложное тактико-техническое действие, при котором атакующий борец, проводя
подготавливающий прием, вынуждает атакуемого выполнять те или иные определенные
действия, удобные для проведения атакующим заранее обдуманного завершающего
приема;
в) тактическое действие атакующего борца, которое вынуждает соперника прибегать к
защите или бездействовать.
10.Ложные действия- это…
а) приемы, контрприемы и другие действия, не доводимые атакующим борцом до конца и
вынуждающие соперника каждый раз прибегать к защите;
б)тактическое действие борца, при выполнении которого действительный прием выдается
как ложный;
в)тактическое действие, которым атакующий борец вызывает своего соперника на
выполнение конкретных действий.
11. Интерактивно-коммуникативные фрагменты (ИКФ)…
а)существуют во время пауз, возникающих в поединке, когда арбитр своими командами
приостанавливает борьбу;
б) возникают из-за ошибки одного из борцов;
в) возникают в ходе поединка после того как судья дает команду для начала борьбы, а
заканчиваются когда - останавливает схватку.
12. Коммуникативные фрагменты (КФ)…
а) существуют во время пауз, возникающих в поединке, когда арбитр своими командами
приостанавливает борьбу;
б) возникают из-за ошибки одного из борцов;
в) возникают в ходе поединка после того как судья дает команду для начала борьбы, а
заканчиваются когда - останавливает схватку.
13. Структура поединка - это…
а)соотношение длительности фрагментов ИКФ и КФ.
б) устойчивый порядок объединения фрагментов (эпизодов и пауз);
в) соотношение количества всех попыток выполнения технико-тактических действий
борцом к сумме времени всех фрагментов схватки.
14. Ритм поединка - это…
а) соотношение длительности фрагментов ИКФ и КФ.
б) устойчивый порядок объединения фрагментов (эпизодов и пауз);
в) соотношение количества всех попыток выполнения технико-тактических действий
борцом к сумме времени всех фрагментов схватки.
15.Темп поединка - это…
а) соотношение длительности фрагментов ИКФ и КФ.
б) устойчивый порядок объединения фрагментов (эпизодов и пауз);
в) соотношение количества всех попыток выполнения технико-тактических действий
борцом к сумме времени всех фрагментов схватки.
16.Наступательная тактика…
а)проведение противоборства на встречных и ответных атаках, используя благоприятные
моменты, возникающие при активных действиях со стороны соперника;
б) характеризуется прямой стойкой, свободной манерой противоборства, реализацией
комбинационных действий, состоящих из различных тактических маневров,
сочетающихся с реальными попытками выполнения приемов;
в)проявляется сосредоточением внимания на защите, низкой активностью в поединке,
попытками атаковать соперника в случае его ошибок.
17.Контратакующая тактика…
а) проведение противоборства на встречных и ответных атаках, используя благоприятные
моменты, возникающие при активных действиях со стороны соперника;
б) характеризуется прямой стойкой, свободной манерой противоборства, реализацией
комбинационных действий, состоящих из различных тактических маневров,
сочетающихся с реальными попытками выполнения приемов;
в)проявляется сосредоточением внимания на защите, низкой активностью в поединке,
попытками атаковать соперника в случае его ошибок.
18.Оборонительная тактика…
а) проведение противоборства на встречных и ответных атаках, используя благоприятные
моменты, возникающие при активных действиях со стороны соперника;
б) характеризуется прямой стойкой, свободной манерой противоборства, реализацией
комбинационных действий, состоящих из различных тактических маневров,
сочетающихся с реальными попытками выполнения приемов;
в) проявляется сосредоточением внимания на защите, низкой активностью в поединке,
попытками атаковать соперника в случае его ошибок.
19. Задача тактики соревнований – …
а) определить направления действий борца для достижения нужного спортивного
результата;
б) реализовать благоприятную ситуацию, появившеюся в результате ошибки соперника;
в) победить соперника, используя все тактические действия и формы.
20. К основной соревновательной деятельности относится:
а) тренировка;
б) участие в схватках и экспресс-анализ;
в) жеребьевка.