Мой метод закалки

«Мой метод закалки»
П.К. Иванов.
Многие наслышаны о закаливании по Порфирию Иванову. В настоящее время на его
учениях основываются современные ученые и практики. Так в чем же заключается его
метод закаливания.
Порфирий Иванов, работая над закаливанием своего организма, считал, что у каждого
человека есть скрытые резервы, о которых он не знает, но человек «может овладеть ими по
своей воле». В человеке есть две группы. Одна группа - это все, что человека разрушает, а
вторая - все, что человека развивает.
Метод Иванова заключается в том, что человек не только закаливает организм от
простуды, но и тренирует его противостоянию болезням, в том числе и вирусным. По его
мнению, просто тренировка организма тем или иным способом малоэффективна. Самое
главное - это психотехническое развитие. Главное научиться управлять внутренними,
резервными силами организма, тренировать свою нервную систему. Необходимо
пробудить все то, что заложено человека от природы, включить в действие внутренние
резервы. А после пробуждения необходимо развитие, поэтапное, систематическое
развитие. Каждый человек индивидуален. Кому-то нужен день, неделя, а кто-то может
добиться результатов только за год.
Система Порфирия Иванова рассчитана на год постепенной закалки. Используя свою
систему, он исцелял больных, некоторые из которых находились в болезни многие годы.
Известна, например, история исцеления его методом женщины, которая более 17 лет не
могла ходить.
По его методу может закаляться любой, главное желание и уверенный путь к победе.
Самое главное, помнить несколько моментов, без которых закаливание не возможно.
Система Иванова состоит из трех курсов: моментальной, для более сильных и способных к
этому курсу, для более ослабленных - 30-дневный курс и годовой курс закалки. Во всех
курсах есть основное общее - закаливание и тела и духа.
Также при прохождении всех курсов необходимо соблюдать основные, общие и очень
важные для всех правила. Они заключаются в следующем:
 Постоянно делайте людям добро, никогда не вспоминайте о том, что
помогли.
 Все что человек делает, он должен делать с радостью и с удовольствием.
 Не пить, не курить.
 Любить и оберегать природу, не загрязнять и не портить окружающий
мир.
 Один раз в неделю необходимо голодать, а в другие дни не переедать.

Хотя бы несколько минут в день, но каждый день, круглый год нужно
ходить босиком.

Каждый день обиваться холодной водой.

Как можно чаще бывать на воздухе и желательно раздетым, при чем и зимой
и летом.
Как говорит Иванов «Пусть тело дышит и учится брать тепло от холода»
Прочитав все правила можно сразу увидеть, что они не только учат закаливать свое тело,
но учит закаливать дух и помыслы и совершать правильные дела одновременно.
Природа может влиять на человека как хорошо, так и плохо, а плохое влияние - это
заболевание. Необходимо научиться пользоваться хорошими возможностями природы и не
воспринимать плохое.
И напоследок, приведу слова Порфирия Иванова о своем методе: «Это, что я делаю, не
фунт изюма съесть, а надо у Себя родить Сознание и Им побеждать все посланные
Природой стихии, а тогда, когда человек этого добьется, он не будет бояться ни холода, и
ни голода, а получит у себя такое состояние здоровья через свою центральную нервную
систему. Самое главное - это будет хозяином тела мозг, он заставит, чтобы сердце наше
получило от легких ими направленную кровь, чтобы клапаны кровь проталкивали быстро
и энергично по всем мышцам для того, чтобы белок-молекула делался здоровым и
бодрым.
Все это делается через окруженный в атмосфере воздух.
Самое главное - при обнаженном теле ты видишь, ты слышишь груды богатств. Это
условие всей нашей Матери-Природы - воздух да вода, без которых нет на земной коре
жизни. Я это полюбил, люблю Природу, все Ее условия».
СИСТЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ П.К.ИВАНОВА
«ДЕТКА»
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся
в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия.
Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на
природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни
через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-ти
часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи
хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природы босиком и несколько раз подыши и
помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все,
что тебе нравиться.
6. Люби окружающую природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего.
Привыкни к этому это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно людьми пожилого возраста. Хочешь
иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному,
нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты
приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие,
гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к
сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное - делай!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь
скромен.
Иванов Порфирий Корнеевич