ФЕДЕРАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ РОССИИ

Межрегиональная общественная организация
АССОЦИ АЦИЯ КОМ АНДНОЙ ГИМНАСТИКИ
КОМАНДНАЯ
ГИМНАСТИКА
ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ
Москва 2014 г.
Авторский коллектив:
Лагутин А.Б. – к.п.н., зав. кафедрой Теории и методики гимнастики
Российского государственного университета физической культуры, спорта,
молодёжи и туризма. г. Москва
Михалина Г.М. – к.п.н., доцент кафедры Теории и методики гимнастики
Российского государственного университета физической культуры, спорта,
молодёжи и туризма. г. Москва. Судья международной категории по
командной гимнастике.
Коченгина Е.С. – преподаватель кафедры Теории и методики гимнастики
Российского государственного университета физической культуры, спорта,
молодёжи и туризма. г. Москва. Судья международной категории по
командной гимнастике.
Молодцов Ю.В.
гимнастике.
–
судья
международной
Авторское право © 2014
Все права зарезервированы
2
категории
по
командной
СОДЕРЖАНИЕ
Часть I
ОБЩАЯ…………………………………………………………………
5
РАЗДЕЛ 1
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРАВИЛ СОРЕВНОВАНИЙ ……..................
5
РАЗДЕЛ 2
УПРАВЛЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЯМИ ……………………………
5
2.1. Члены Главной судейской коллегии …………………..................
5
2.2. Главная судейская коллегия ………………….............................
5
РАЗДЕЛ 3
ЖЮРИ СОРЕВНОВАНИЙ………………………………..…..…....
5
3.1. Апелляционное жюри……………………………….........................
5
3.2. Верховное жюри ……………………….…......................................
5
РАЗДЕЛ 4
СУДЬИ……………………………………………..…………….……..
6
4.1. Общие положения………………………………..............................
6
4.2. Состав судейских бригад ………………………….........................
6
4.3. Обязанности судей ......……………………………………..............
6
4.4. Обязанности арбитров ....................................………..................
6
4.5. Порядок размещения судей..........................................................
9
РАЗДЕЛ 5
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ …………………………………...…
9
РАЗДЕЛ 6
ОЦЕНКА ВЫСТУПЛЕНИЯ ...........................................……….…
9
6.1. Основные положения....................................................................
9
6.2 Выведение окончательной оценки...............................................
9
РАЗДЕЛ 7
ЗАЯВОЧНЫЕ ФОРМЫ….............………………………………..…
11
7.1. Основные положения………….....................................................
11
7.2. Тарифные формы для вольных упражнений..............................
11
7.3. Тарифные формы для упражнений на акробатической
дорожке……………………………………………………………...…
11
7.4. Тарифные формы для упражнений на мини-трамплине….….
11
РАЗДЕЛ 8
ФОРМА………………………………………..…………….................
12
8.1. Судьи................................…………………………….………….…...
12
8.2. Гимнасты.........................………………………………….……….…
12
8.3. Тренеры..........................................................................................
12
РАЗДЕЛ 9
ДИСЦИПЛИНА
13
РАЗДЕЛ 10
СТРАХОВКА И ПОМОЩЬ………………………………...…………
13
РАЗДЕЛ 11
ПОВТОРНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ………………………….…………
13
РАЗДЕЛ 12
РЕКОМЕНДАЦИЯ («ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО»)…………………….
14
ЧАСТЬ II
СУДЕЙСТВО ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ МНОГОБОРЬЯ................
14
РАЗДЕЛ 13
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ…..............................................…..…
14
3
13.2. Трудность……………………………………………………………...
15
13.3. Композиция……………………………………………………………
19
13.4 Исполнение……………………………………………………………
22
РАЗДЕЛ 14
РАЗДЕЛ 15
АКРОБАТИЧЕСКИЕ ПРЫЖКИ....................................................
26
Трудность……………………………………………………………...
27
Композиция …………………………………………………………
29
Исполнение …………………………………………………………
33
ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ И ПРЫЖКИ С МИНИТРАМПЛИНА........
35
Трудность……………………………………………………………...
37
Композиция …………………………………………………………
38
Исполнение …………………………………………………………
40
4
ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ
I. ОБЩАЯ ЧАСТЬ
1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРАВИЛ СОРЕВНОВАНИЙ





Основная цель настоящих Правил обеспечить:
чёткость и организованность проведения соревнований по командной
гимнастике;
максимально объективное и компетентное судейство;
соревнования различного уровня квалифицированными судьями;
информированность тренеров и гимнастов о порядке проведения и
судейства соревнований;
подготовку и участие сборных и клубных команд Российской федерации в
международных соревнованиях;
2. УПРАВЛЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЯМИ
Для проведения Чемпионата или Первенства России «Ассоциация
командной гимнастики» назначает Организационный комитет соревнований и
Главную судейскую коллегию.
Для проведения соревнований регионального масштаба Организационный
комитет и Главная судейская коллегия назначается проводящей организацией.
2.1. Члены Организационного комитета:
 представитель Ассоциации командной гимнастики России;
 директор соревнований;
 представитель проводящей организации.




2.2. Организационный комитет несёт ответственность за:
подготовку и проведение соревнований в соответствии с настоящими
Правилами;
обеспечение оборудованием и проверку безопасности его эксплуатации;
разработку и реализацию Рабочего плана соревнований;
организацию процедуры аккредитации участников соревнований.
3. АПЕЛЯЦИОННОЕ ЖЮРИ СОРЕВНОВАНИЙ
Апелляционное жюри состоит из трёх человек: Главный судья
соревнований, представитель
Ассоциации командной гимнастики России,
представитель Организационного комитета соревнований.
Апелляционное жюри:
 обсуждает протесты и выносит по ним окончательное решение;
 разбирает спорные ситуации, возникшие в ходе соревнований.
4. СУДЬИ
4.1. Общие положения
5





Судьи должны присутствовать на всех совещаниях, проводимых главной
судейской коллегией соревнований, а так же на жеребьевке судейских
бригад;
Арбитры (старшие судьи) назначается Главной судейской коллегией.
Судейские бригады формируются в ходе жеребьевки;
Все судьи должны прибыть на место проведения соревнований за 15 минут
до начала;
В случае несоблюдения настоящих Главный судья соревнований имеет
право отстранить судью от судейства;
Если судья не придерживается правил соревнований или участвует в
судействе некорректно (предвзято, неаккуратно или отсутствует), то ему
выносится предупреждение. В случае повторного нарушения, он
отстраняется от судейства.
4.2. Состав судейских бригад
4.2.1. Бригада оценивающая трудность упражнения (D)
4.2.1.1. Вольные упражнения
Состоит из арбитра D1 и двух судей D2 и D3.
4.2.1.2. Акробатические прыжки и прыжки с мини-трамплина
Состоит из арбитра DC1 и судьи DC2
4.2.2. Бригада оценивающая исполнение упражнения (Е)
4.2.2.1. Вольные упражнения, акробатические прыжки и прыжки с
мини-трамплина
Состоит из арбитра E1 и трех судей (E2,E3,E4).
4.2.3. Бригада оценивающая композицию упражнения (С)
4.2.3.1. Вольные упражнения
Состоит из арбитра C1 и судьи С2.
4.2.3.2. Акробатические прыжки и прыжки с мини-трамплина
Состоит из арбитра DC1 и судьи DC2
4.3. Обязанности судей.
4.3.1. Общее

всем судьям рекомендуется просматривать тренировочные подходы,
чтобы иметь представление об уровне команды;

судьи должны оценивать выступления команд максимально точно и
объективно;

судьи выставляют свои оценки независимо от других судей;

судья должен отдать заполненный формуляр сразу после
выставления своей оценки для того, чтобы арбитр максимально быстро вывел
окончательную оценку;

каждый судья должен быть готов объяснить свои сбавки и
аргументированно обосновать свою оценку в случае необходимости;

судья должен подтвердить и подписать свои оценки в итоговом
протоколе прежде, чем покинуть место проведения соревнований;
6
4.3.2 . Обязанности бригады судей на трудности (D)

проверить перед соревнованиями трудность в соответствующей
дисциплине;

во время соревнований проверять, соответствуют ли заявленные
элементы выполненным;

после выставления сбавок, судьям по трудности разрешается
обсудить окончательную оценку перед ее объявлением;

в случае если расхождение в оценках выше допустимого и после
совещания судьи не смогли прийти к общему мнению, то ставится средняя оценка
(см. п. 6.2.1.)
4.3.3. Обязанности бригады судей, оценивающих исполнение (E)

внимательно наблюдать за выступлением участников и делать
соответствующие сбавки корректно, независимо и непредвзято;

осуществлять сбавки за исполнение в соответствии с:
- Приложением А 4 «Примеры распознавания техники элементов».
- Приложением А 5 «Таблица основных ошибок и сбавок»

заполнить индивидуальный оценочный лист и передать его
секретарю, либо внести данные в компьютер;
4.3.4. Обязанности бригады судей, оценивающих композицию (С)

Во время выполнения упражнения записывать сбавки за нарушение
требований к композиционному построению вольных упражнений, серий
акробатических прыжков и прыжков с минитрамплина;

Заполнить индивидуальный оценочный лист или внести оценку в
компьютер.
4.4. Обязанности арбитров

Арбитрами назначаются судьи,
имеющие опыт судейства
соревнований в качестве судей, прошедшие соответствующую подготовку и не
имеющие замечаний к качеству своей работы.

Арбитр должен поставить свою оценку раньше, чем это сделают
другие судьи в его бригаде.
4.4.1. Обязанности арбитра, оценивающего трудность

следить за допустимым расхождением оценок судей;

осуществлять выведение окончательной оценки бригады;

собирать судей для обсуждения оценки (в случае недопустимого
расхождения в индивидуальных оценках судей);

в случае если судьи не пришли к единому мнению производить
выведение средней оценки бригады;

заполнить индивидуальный оценочный лист или ввести оценку в
компьютер.
4.4.2. Обязанности арбитра, оценивающего исполнение

является главным арбитром соответствующей дисциплины;

проводить собрания судей перед соревнованиями;

подавать сигнал о начале выступления (поднятие зеленого флага)
7

принимать решение, когда программа была остановлена по вине
команды или же по техническим причинам;

советоваться с Главным судьёй соревнований в случае проблем на
виде;

делать специальные сбавки арбитра, оценивающего исполнение;

информировать бригаду о специальных сбавках арбитра после
объявления индивидуальных оценок судей бригады;

записывать специальные сбавки арбитра в формуляр, который
передается секретарю;

следить за допустимостью расхождения индивидуальных оценок
судей;

производить подсчет окончательной оценки бригады;
арбитр отбрасывает самую высокую и самую низкую оценку и
выводит окончательную оценку как среднее арифметическое
между двумя оставшимися;
Например:
Арбитр (E1) 8.5*
Судья E2 8.4*
* отмечены средние оценки
Судья E3 8.0
Судья E4 8.6
Окончательная оценка за исполнение 8.45

проводить совещание судей в случае недопустимого расхождения;

в случае, если индивидуальные оценки судей по-прежнему остаются
вне допустимости расхождения, производить подсчет базовой оценки;

в случае необходимости относить индивидуальные оценочные листы
секретарю;

давать указания бригаде судей, оценивающих трудности, в случае
расхождения их мнений.
4.4.3. Обязанности арбитра, оценивающего композицию

фиксировать время выполнения упражнения;

наблюдать за расхождением между индивидуальными оценками
судей;

производить подсчет окончательной оценки бригады (среднее между
двумя оценками);

проводить совещание судей в случае недопустимого расхождения
между индивидуальными оценками;

относить индивидуальные оценочные листы секретарю в случае
необходимости.
4.5. Порядок размещения судей
Судьи должны находиться на позиции, которая позволяет беспрепятственно
наблюдать за выполнением упражнения каждой командой, но на необходимом
расстоянии друг от друга.
8
Судьям, оценивающим трудность (D) и трудность и композицию (DC)
разрешается обсуждать оценки.
Порядок расстановки судей на вольных упражнениях:
D3 E4 C1 E1 Sec D1 E2 C2 E3 D2
Порядок расстановки судей на акробатической дорожке и мини-батуте:
Е4 DC2 DC1 E1 Sec E2 E2
5. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ
Юношеские разряды
Вольные упражнения
Трудность
Композиция
Исполнение
3,0
3,0
4.0
Акробатические прыжки и
прыжки с мини – трамплина
5,0
нет
5,0
Взрослые разряды
Вольные упражнения
Трудность
Композиция
Исполнение
Не ограничена
4,0
10.0
Акробатические прыжки и
прыжки с мини – трамплина
Не ограничена
2.0
10.0
6. ОЦЕНКА ВЫСТУПЛЕНИЯ
6.1. Общие положения
Судьи оценивают трудность, исполнение и композицию. Сбавки следующие:
Низкие
0,1
Средние
0,2
Высокие
0,3 и 0,4
Очень высокие
0,5, 0,8, 1,0 или 1,5
Так же специфические сбавки на каждой дисциплине
После оценки выступления судьи направляют свои индивидуальные
оценочные листы секретарю или вводят данные в компьютер.
6.2. Выведение окончательной оценки
К оценке за трудность прибавляются оценки за исполнение и композицию.
6.2.1. Допуск в расхождении оценок судей, оценивающих трудность
Расхождение между самой высокой и самой низкой оценкой за трудность
может быть не более, чем 0,6 на вольных упражнениях и 0,2 на акробатической
дорожке и мини-батуте.
В случае расхождения оценок проводится совещание между судьями, и они
приходят к единому мнению, если это возможно. Если они не пришли к единому
9
мнению, но они в пределах допуска, то арбитр (D1 или DC1) считает среднее
арифметическое между их оценками.
В случае недопустимого расхождения между судьями проводится
совещание, и они в результате совещания могут прийти к единому мнению. Если
они не пришли к единому мнению и оценки по-прежнему вне допуска, то они
должны посоветовать с Главным Арбитром (E1). Окончательное решение
принимает главный арбитр E1.
6.2.2. Допуск в расхождении оценок судей, оценивающих исполнение
Расхождение между высшей и низшей оценками допускается не более 0,6
при финальной оценке 8.0 и выше и не более 1,0 при финальной оценке ниже,
чем 8,0.
Максимальное расхождение между средними оценками отражено в таблице
ниже:
Окончательная оценка
между
9,00-10,00
8,00-8,95
7,00-7,95
6,00-6,95
< 6,0
Допустимое расхождение
между средними
оценками
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
Допустимое расхождение
между самой высокой и
низкой оценками
0,6
0,6
1,0
1,0
1,0
Если расхождение между оценками судей слишком большое или
расхождение между средними оценками вне допуска, то арбитр проводит
совещание с судьями.
Могут быть предприняты следующие действия:

Судьи могут исправить свои оценки таким образом, чтобы расхождение
стало допустимым;

Если судьи не могут прийти к единому мнению, то рассчитывается базовая
оценка.
6.2.2.1. Базовая оценка
Базовая оценка = (Среднее арифметическое из 2 средних оценок + оценка
арбитра(E1) ) делённая пополам.
Например:
Арбитр Е1 8.3*
Судья E2 8.9
Судья E3 8.3
Судья E4 8.8*
Окончательная оценка будет равна 8.55, но расхождение между оценками
недопустимо. Поэтому рассчитывается базовая оценка с учетом оценки арбитра.
Базовая оценка = (8.55 + 8.3) /2 = 8.425
6.2.3. Допуск в расхождении оценок судей, оценивающих композицию
10
Расхождение между двумя оценками в любом случае не может превышать
0,2 балла.
Если расхождение в оценках вне допуска, то судьи должны обсудить свои
оценки и могу предпринять следующие действия:

Судьи могут исправить свои оценки таким образом, чтобы попасть в допуск;

В случае, если судьи не пришли к единому мнению, то они должны
использовать базовую оценку.
6.2.3.1. Базовая оценка
Базовая оценка = (среднее арифметическое из двух оценок + оценка
арбитра) делённая пополам.
Например:
Арбитр (С1)
3,3
Судья (С2)
2,8
Финальная
недопустимо.
оценка
будет
3,05,
но
расхождение
между
оценками
Базовая оценка = (3,05 + 3,30)/2 = 3,175
7. ЗАЯВКИ НА ОТДЕЛЬНЫХ ВИДАХ МНОГОБОРЬЯ
7.1. Общие
Предполагаемые к выполнению элементы вольных упражнений,
акробатические прыжки и прыжки на мини-трамплине должны быть заявлены в
письменном виде с указанием трудности упражнения.
Заявки подаются в секретариат соревнований в стандартных формулярах
во время аккредитации команды.
Изменения могут быть сделаны за 2 часа до начала программы.
Если команда попадает в финал, новая трудность должна быть сдана в
секретариат соревнований за через 60 минут после объявления результатов
квалификации.





7.2. Заявочные формы на вольных упражнениях
Построения должны быть показаны точками или крестами, позиция каждого
гимнаста должна четко прослеживаться;
Кодировка элементов учитывается при подсчете трудности;
Элементы трудности должны быть показаны значками (символами);
Стоимость элементов обязательно нужно отражать в заявочной форме;
Так же должны быть отражены элементы композиции:
- Движения в ритмической последовательности (RS)
- Движения в различные стороны (→, ←, ↑, ↓)
- Направления (˂, ˃, ˄, ˅)
7.3. Заявочные формы на акробатических прыжках

Символы элементов.

Трудность элементов (которые засчитываются).
11
7.4. Заявочные формы на мини-трамплине

Символы элементов.

Трудность элементов (которые засчитываются).
8. ФОРМА
8.1. Судьи
Судьи должны быть одеты в тёмные брюки/юбки и светлую однотонную
рубашку/блузку.
8.2.1 Спортивная форма и внешний вид гимнастов
Внешний вид гимнастов и гимнасток должен быть опрятным и производить
впечатление спортивного костюма. Форма должна хорошо облегать фигуру, давая
возможность судьям оценивать правильное положение отдельных частей тела.
Форма должна быть идентична (ткань, фасон и рисунок) у всех членов
команды, с некоторым исключением для смешанных команд (см. 8.2.4).
Ношение гимнастической обуви не является обязательным, но если она
выбрана, то должна быть у всех членов команды.
Бандажи (голеностопы, наколенники и т.п.) разрешены, но они должны быть
надежно закреплены, иметь незаметный (телесный или белый) цвет.
Использование для этих же целей бинтов не разрешается.
Никакие украшения не могут быть использованы гимнастами (в том числе и
серьги).
Окрашивание тела не разрешается, кроме татуировок. Украшения одежды
типа поясов, подтяжек/фигурных скобок и шнурков – не разрешаются.
Причёски, также как и декоративная косметика, должны быть аккуратными,
скромными и безопасными.
Рекламирование должно соответствовать установленным правилам
FIG/UEG.
8.2.2. Женщины
Гимнастки должны носить непрозрачные короткие или длинные цельные
купальники, плотно прилегающие к телу и ногам. Вырез горловины должен быть
спереди не ниже чем до половины грудинной кости, сзади – не ниже линии
лопаток. Вырез купальника в верхней части ноги не должен заходить за паховую
складку. Купальники могут быть с рукавами и без, при этом ширина лямок не
может быть менее 2см. Допускается использование купальников с длинным
рукавом, а также использование легинсов (лосин), одеваемых под купальник.
8.2.3. Мужчины
Гимнасты должны быть одеты в длинное гимнастическое трико или
комплект, состоящий из гимнастической майки с облегающими или свободными
шортами или гимнастическими брюками. Верх мужского костюма не должен
иметь вырез ниже лопаток, а ширина лямок не превышать 3см.
8.2.3. Смешанные команды
Форма гимнасток и гимнастов в смешанных командах должна
соответствовать требованиям п.п. 8.2.2 и 8.2.3. Члены одной команды должны
иметь форму идентичного покроя, которая у мужчин и женщин может отличаться
вырезом горловины костюма, длиной рукава и брюк.
12
8.3. Тренеры
Тренеры должны быть одеты в тренировочные костюмы единого образца.
Тренеры не должны носить предметы (аксессуары), представляющие
опасность при страховке и поддержке спортсменов. Этот перечень включает в
себя следующее:
- запрещены украшения, часы, кольца;
- ношение ремней и/или подтяжек;
- ношение небезопасных заколок для волос;
- бейджики (аккредитация и другое).
9. ДИСЦИПЛИНА
9.1. Дисциплина участников
Команда должна занять своё место на площадке для выступления только
когда арбитр поднимет зелёный флажок или подаст другой, установленный
Главной судейской коллегией сигнал.
Запрещается готовиться к выступлению (разминаться) в зале
соревнований.
Во время выполнения упражнения гимнастам не разрешается
переговариваться или подавать друг другу какие-либо знаки.
Представитель команды обязан своевременно представить в секретариат
соревнований формуляры с записью упражнений своей команды на всех видах
многоборья.
9.2. Дисциплина тренеров
Тренер не имеет право подавать сигналы, разговаривать или каким-либо
другим образом общаться с гимнастами во время выполнения упражнения.
До окончания соревнований тренер не имеет право общаться с членами
судейских бригад и Главной судейской коллегии.
10. СТРАХОВКА И ПОМОЩЬ.
В прыжках на мини-батуте необходима страховка при выполнении всех
элементов. Не более двух тренеров должны стоять на площадке для приземления
и быть готовыми быстро реагировать в случае возникновения травмоопасной
ситуации.
Арбитр даёт разрешение начать выступление, только тогда, когда готовы
страхующие (страхующий).
Поддержка и явная помощь наказывается соответствующими сбавками.
Тренерам на всех видах многоборья не разрешается разговаривать или
давать указания гимнастам во время выполнения ими упражнения.
11. ПОВТОРНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ.
Выступление команды не может быть начато повторно, за исключением
случаев вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:
- воспроизведение другой музыкальной фонограммы;
- нарушение воспроизведения музыкального сопровождения из-за
неполадок звуковоспроизводящего оборудования;
- поломка гимнастического оборудования, произошедшая в процессе
выступления команды;
- неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление
помещения и т.п.;
13
- появление на гимнастическом оборудовании или в непосредственной
близости от него посторонних объектов, создающих травмоопасную ситуацию.
При возникновении указанных выше ситуаций, команда должна немедленно
прекратить выступление. Если выступление будет завершено, протест не
принимается.
Только главный арбитр бригады имеет право разрешить повторное
выполнение упражнения. В этом случае, команда выполняет своё упражнение
сначала, после выступления следующей за ней команды в порядке очерёдности.
Если выступление прервано по вине команды повторное выполнение
упражнения не разрешается.
12. ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО
При выборе элементов и композиции не следует в угоду повышения
трудности жертвовать стилем и технической чистотой исполнения.
Программа должна соответствовать способностям и возможностям
гимнастов.
II. СУДЕЙСТВО ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ МНОГОБОРЬЯ
Судьи оценивают каждое выступление в сравнении с идеально возможным
вариантом исполнения, учитывая заранее оговоренные специальные требования
к композиции и технике исполнения.
За ошибки, связанные с невыполнением требований к исполнению и
композиции упражнения, судьи имеют право сделать сбавки от 0,1 до 0,5 балла.
За ошибки, связанные с невыполнением требований к трудности
упражнения, а также нарушением общего порядка выполнения упражнения
делаются сбавки 0,5 и 1,0 балл.
13. ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
13.1. Общие требования
Состав участников команд в юношеских разрядах от 8 до 12 человек, в
категориях юниоров и взрослых гимнастов от 6 до 12 человек.
В смешанных командах должно быть одинаковое количество участников
обоих полов. В каждом конкретном случае состав команд регламентируются
положением о соревнованиях.
Сбавки за недостающих участников производятся арбитром с
окончательной оценки команды.
В юношеских разрядах упражнение носит строго обязательный характер,
во взрослых – произвольный, с включением обязательных элементов,
регламентированных классификационной
программой, выполняться под
музыкальное сопровождение, выбираемым самими гимнастами, без предмета.
Музыкальное сопровождение должно носить строго инструментальный
характер, иметь целостный и законченный характер, сохраняя единство между
разными музыкальными фрагментами.
Продолжительность упражнения у юниоров и взрослых от 2.15 до 2.45
минут.
Хронометраж
времени
начинается
с
началом
музыкального
сопровождения, и заканчивается, когда выполнено последнее движение.
14
Сбавка за нарушение длительности выступления (за недобор/перебор
времени) составляет 0,3 балла.
Сбавка за слишком короткое выступление длительностью менее 2-х минут
составляет 2,0 балла.
До начала выступления команда располагается за пределами
гимнастического ковра. Выступление начинается после того, как арбитр поднял
зелёный флажок или дал иной, специально оговоренный сигнал.
Не разрешается использование музыкального сопровождения для выхода и
ухода с ковра.
Во время выполнения вольных упражнений не разрешается заменять
участников.
13.2. Трудность
13.2.1. Трудность в юношеских разрядах – 3.0 балла.
Гимнасты, выступающие по юношеским разрядам, должны полностью, без
изменений выполнить обязательное упражнение.
13.2.2. Трудность
ограничена)
упражнений юниоров и взрослых
(оценка не

Трудности всех элементов указаны в таблице трудностей из
приложения A1. Некоторые примеры распознавания элементов приведены в
приложении A4, где рисунок дает общее представление, а текст вносит уточнения,
если это требуется.

Оценки трудности выставляются судьями бригады «D». Итоговая
оценка за вольные упражнения подсчитывается путем добавления этих оценок к
оценкам, поставленным судьями бригад «E» и «C»

Выполнение каждого элемента, имеющего трудность, должно
удовлетворять установленным нормам (некоторые из них приведены в
приложении A4). В противном случае его трудность не засчитывается или может
быть переоценена. Переоценка может быть выполнена, например,
в
соответствии с «группами элементов», описанными в приложении A1

Элементы, идущие в зачёт трудности, должны выполняться всеми
гимнастами вместе или изолировано, но одновременно. Все члены команды
обязаны выполнять одни и те же элементы, имеющие трудность, при этом их руки
и ноги должны располагаться одинаково. Разрешается выполнять элемент в
разные стороны, стоя лицом друг к другу. Трудность элемента засчитывается
только в том случае, если все гимнасты выполнили его технически правильно.

При повторении в вольных упражнениях одного и того же элемента,
его трудность засчитывается только один раз. Если при первом исполнении
элемента трудность не была засчитана (например, если один из гимнастов
выполнил элемент технически неверно), она может быть засчитана при
появлении этого же элемента позже в ходе программы. При подсчёте трудности
судьи всегда подсчитывают её в пользу команды.

Пируэты, прыжки/подскоки/скачки, равновесия и силовые элементы,
акробатические элементы и соединения элементов, которые идут в зачёт
трудности, должны иметь различные кодовые номера.
Например, P201 + P401 = 0,6, трудность пируэтов равна 0,6
15
13.2.3. Элементы, имеющие трудность
В упражнении должно быть различные элементы из следующих
структурных групп:
 2 пируэта (поворота);
 2 прыжка;
 2 равновесия или силовых элемента;
 2 акробатических элемента;
 1 соединение 2-х элементов;
 1 групповой элемент.
Все элементы (кроме специфических для данной номинации) разделены на
три группы трудности:
Группа А – 0,2 балла
Группа B – 0,3 балла
Группа C – 0,4 балла
Группа D – 0,5 балла
Группа Е – 0,6 балла
Трудность элементов указана в приложении А1.
Все новые элементы должны быть оценены перед соревнованием. Они
должны быть представлены в Ассоциации командной гимнастики России по
крайней мере за два месяца до соревнования.
13.2.4. Повороты (пируэты)
В зачёт идут два поворота с самыми высокими уровнями трудности. Если
повороты отсутствуют, то оценка за повороты не выставляется.
Определение поворота: поворот это элемент, выполняемый
стоя на носке одной ноги, не менее чем на 360º. Пируэты должны
выполняться чисто, вращение должно быть произведено полностью.
Если при выполнении пируэта имело место подпрыгивание, то он никак
не оценивается. Положение тела должно быть определенным и ясно
видимым на протяжении всего поворота. Чтобы пируэт был оценен,
требуется, чтобы все гимнасты выполняли его одновременно или
интервалом не более 1 сек. Все гимнасты в одинаковых подгруппах (3 или
более человек) должны выполнять поворот «лицом» в одном направлении
Между подгруппами должно быть расстояние не более 3-х шагов.
13.2.5. Подскоки/прыжки
В зачёт идут два подскока/прыжка с самыми высокими уровнями трудности.
Если подскоки/прыжки отсутствуют, то оценка за подскоки/прыжки не
выставляется.
Определение подскоков, прыжков: подскок/прыжок - это
элементы, при выполнении которых должна быть чётко показана фаза
нахождения в воздухе. Положение тела должно быть зафиксировано и
чётко определено во время полёта. Подскоки и прыжки должны обладать
хорошей амплитудой, высотой и вращением. При разбеге перед прыжком
или подскоком нельзя делать более трёх шагов.
13.2.6. Равновесия и силовые элементы
16
В зачёт идут два равновесия или силовых элемента с самыми высокими
уровнями трудности. Если равновесия и силовые элементы отсутствуют, то
оценка за равновесия и силовые элементы не выставляется.
13.2.6.1. Равновесия
При выполнении равновесия тело в течение 2сек должно неподвижно
находиться в статическом положении.
13.2.6.2. Силовые элементы
Силовые элементы это перемещения тела, выполняемые силой, с чётко
обозначенными исходным и конечным положениями, но без фиксации их в
течение 2 сек.
13.2.7. Групповой элемент
Это взаимодействие между всеми гимнастами команды, где они работают
вместе или близко друг к другу в одно и то же время. Должно быть гимнастическое
взаимодействие между гимнастами. Это взаимодействие может происходить в
парах, больших группах или вся команда может выполнять его в единой группе.
Это может быть подъем, бросок, поддержка, а так же прыжки или акробатические
элементы друг через друга. Трудность группового элемента засчитывается только
один раз. Его стоимость составляет 1,0 балл. В случае, если групповой элемент
не выполнен или выполнен не в соответствии с его определением, то его
стоимость равно нулю.
13.2.8. Акробатические элементы
В зачёт идут трудности двух различных акробатических элементов.
Выполнение акробатических элементов должно соответствовать признанным
гимнастическим нормам.
Если оба элемента отсутствуют, то баллы не начисляются.
13.2.9. Соединения гимнастических элементов
13.2.9.1. Общее
В зачет трудности идёт только соединение гимнастических элементов,
состоящее из двух непосредственно связанных различных элементов,
выполненных в соответствии с нормами.
Трудности элементов в соединении складывается (например, элемент 1 +
элемент 2 = 0,3 + 0,2 = 0,5). Определенный элемент учитываться только
однократно: например, если прыжок шагом в шпагат засчитан как часть
соединения, то он не засчитывается как отдельный прыжок.
Чтобы соединение было засчитанным, необходимо выполнить элементы
без падений и промежуточных шагов.
Все соединения должны быть последовательными, т. е. такими, в которых
элементы выполняются без:
 пауз между элементами;
 потери равновесия (например, скачков) между элементами;
 дополнительных шагов между элементами.
Элементы соединения обязаны принадлежать одной из следующих групп
элементов: поворотам (пируэтам), подскокам/прыжкам, равновесиям, силовым
элементам и акробатическим элементам, либо разным группам из данного списка.
Специфические элементы, включенные в соединение, в зачет трудности не идут.
17
13.2.9.2. Соединение поворотов: соединение состоит из двух
последовательных различных поворотов имеющих различные кодовые номера.
Соединение пируэтов должно быть выполнено без промежуточных шагов (с
дополнительной опорой ногой ― фуэтэ) или с одним промежуточным шагом
(каждая нога лишь однажды оказывается на полу). Например, в первом пируэте
левая нога ― опорная, правая нога свободная ― во втором пируэте правая нога
опорная, левая ― свободная.
13.2.9.3. Соединение подскоков/прыжков: соединение состоит из двух
последовательных прыжков или подскоков имеющих различные кодовые номера.
Засчитывается если между ними был сделан только один шаг (каждая нога
однажды на полу). Например, прыжок шагом в шпагат на правую ногу ― шаг
вперёд левой ногой ― прыжок со сменой ног с левой ноги.
13.2.9.4. Соединение равновесий: соединение состоит из двух
последовательных различных равновесий имеющих различные кодовые номера.
Соединение выполняется с опорой на одну и ту же ногу (или руки). При
выполнении соединения разрешается переносить вес тела: а) с рук на ногу, б) с
ноги на руки или в) с ноги или рук на руки и ногу (либо наоборот, например, из
стойки на руках в мост) без промежуточных поддерживающих движений рукой или
ногой.
13.2.9.5. Соединение силовых элементов: соединение состоит из двух
последовательных различных силовых элементов. Соединение выполняется с
опорой на руки в обоих элементах без промежуточных поддерживающих
движений рукой.
13.2.9.6. Соединение акробатических элементов: соединение состоит
из двух последовательных различных акробатических элементов. Соединение
выполняется без шагов между приземлением и отрывом; обе ноги должны
касаться пола одновременно (например, рондат – фляк).
13.2.9.7. Смешанные соединения:
соединение двух элементов в
смешанном соединении происходит максимум с одним шагом между ними.
Если команда выполняет более одного соединения элементов, то в зачёт
идёт только одно из них, имеющее большую трудность.
Выполнение каждого элемента в соединении должно соответствовать
общепризнанной гимнастической технике; в противном случае оценка за
соединение может быть снижена, или же соединение вообще может быть не
засчитано.
13.3. КОМПОЗИЦИЯ (3,0 балла) – юношеские разряды.
Композиция упражнения должна соответствовать духу гимнастики и
требованиям гимнастического стиля.
В юношеских разрядах оценивается синхронность и гармония исполнения
всей композиции.
13.3.1. Специальные сбавки
Юношеские разряды
1. Несогласованность движений с темпо-ритмом музыкального - 0,1 балла за
сопровождения………………………………………..…………….
каждый эпизод
2. Несогласованное выполнение движений гимнастами…….…..
18
- 0,1 балла за
каждый эпизод
13.3.2. КОМПОЗИЦИЯ - максимум 4,0 балла - взрослые разряды
При оценивании композиции установлены максимальные сбавки за
нарушения, указанные в ряде пунктов правил (например, в пункте 13.3.3.3.
«Построения» максимальная сбавка равна 0,3 балла). Команда могла бы
получить и больше сбавок, но судьи имеют право делать сбавку не выше
максимальной, указанной в соответствующем пункте.
13.3.3. Определения причин сбавок при оценивании композиции
13.3.3.1. Ограничение времени выступления
На выступление отводится от 2 минут 15 секунд до 2 минут 45 секунд.
Отсчёт времени начинается, когда зазвучит музыка, и заканчивается, когда
выполнено последнее движение.
Элементы, выполненные за пределами временных ограничений,
распознаются и оцениваются.
Сбавка за нарушение длительности выступления (за недобор/перебор
времени) составляет 0,3 балла.
Сбавка за слишком короткое выступление длительностью менее 2 минут
составляет 2,0 балла.
13.3.3.2. Музыкальное сопровождение
Выступление производится под произвольную музыку, однако музыка
должна быть инструментальной и без слов. Это означает, что не должны
присутствовать даже такие слова, смысл которых непонятен. Человеческий голос
может использоваться как инструмент. Например, разрешаются гудение и свист.
Отсутствие музыки или музыка со словами наказывается сбавкой в 0,3
балла.
13.3.3.3. Построения
В групповых вольных упражнениях должно быть не менее 6 различных
построений.
За каждое отсутствующее построение назначается сбавка в 0,1 балла.
Форма и размер построений должны быть разнообразными. В случае если
построения состоят только из похожих прямых линий, назначается сбавка.
Обязательно должно быть по крайней мере 2 разных построения, состоящих из
кривых линий. Так же необходимо отразить данные построения в заявочной
форме (Например, два круга разного размера не считаются разными
криволинейными построениями.)
Назначается сбавка в 0,1 балла за каждое отсутствующее криволинейное
построение.
Должно также быть по крайней мере одно построение большого размера
(как в ширину, так и в глубину) и одно малое (компактное) построение. Большим
считается построение, когда гимнасты находятся на расстоянии не менее, чем 1,5
м от границ ковра. Диагональное построение от угла до угла не считается
большим построением. Малым построением считается компактное построение
размером не более, чем 4х4 м.
Назначается сбавка в 0,1 балла за отсутствие большого построения и 0,1
балла за отсутствие малого.
Максимальная сбавка за построения может составить 0,3 балла.
13.3.3.4. Перестроения
19
Перестроения состоят элементов/движений, выполняемых при смене
одного построения на другое. Перестроения должны обладать гимнастическим и
ритмическим качеством и составлять естественную часть программы
выступления. Изменение размера и формы построения, выполняемые
прогулочным шагом, маршем или бегом без определенной динамики
наказываются сбавкой в размере 0,1 балла каждый раз.
Перестроения должны быть спланированы так, чтобы гимнасты могли с
лёгкостью осуществить их, не делая лишних или широких шагов.
Максимальная сбавка за перестроения может составить 0,3 балла.
13.3.3.5. Движение в ритмической последовательности
Программа вольных упражнений должна содержать как минимум одну
серию из 8 различных движений и элементов. Вся команда должна исполнить
одну и ту же последовательность. Во время выполнения этой последовательности
гимнасты должны пройти по площади ковра не менее 10 м (от начала старта).
Данная последовательность, как и вся программа, должна быть ритмичной и
выполнена в гимнастическом стиле. При этом должно быть задействовано все
тело, включая ноги. Движения ног должны четко прослеживаться и быть
активными. Разрешается вставлять в ритмическую последовательность повороты,
прыжки, подскоки, галоп, акробатические элементы. Они так же могут быть
засчитаны как элементы трудности. Так же в ритмической последовательности
хотя бы один раз должна присутствовать смена темпа.
Сбавка 0,2 балла за нечеткую и непрослеживаемую ритмическую
последовательность.
Сбавка 0,2 балла предполагается за отсутствие прохождения 10 м по
площади ковра.
Сбавка 0,2 балла за отсутствие смены темпа.
Максимальная сбавка за отсутствие ритмической последовательности
может составить 0,6 балла.
13.3.3.6. Движения в различные стороны
Программа вольных упражнений должна включать движения в различные
стороны, т.е. лицом вперед, спиной вперед и влево или вправо. В программе
должны быть комбинации из трех различных элементов или движений в каждую
из указанных сторон. Допускаются промежуточные шаги. Акробатические
элементы не засчитываются, как движения вперед, назад или в сторону.
Движения в различные стороны могут быть использованы в ритмической
последовательности. Все гимнасты должны двигаться вперед, назад или в
сторону одновременно. Сбавка за отсутствие таких движений составляет 0,2
балла.
Движения в различные стороны должны быть обозначены стрелками в
заявочных формах.
Максимальная сбавка за отсутствие движений в различные стороны
составляет 0,6 балла.
13.3.3.7. Уровни
Это требование заключается в использовании 4 уровней в течение
выполнения программы вольных упражнений. Необходимо использовать
следующие уровни: лежа, сидя, стоя и прыжки. Использование этих уровней
может быть включено в ритмическую последовательность. Все гимнасты должны
20
находится на одинаковых уровнях в одно и то же время. Сбавка за
неиспользование одного уровня составляет 0,2 балла.
Максимальная сбавка за неиспользование всех уровней может составлять
0,8 балла.
13.3.3.8. Направления
Программа вольных упражнений должны быть выполнена лицом в трех
направлениях: вперед, назад, влево или вправо. Диагональные направления не
засчитываются. Различные направления могут быть использованы в ритмической
последовательности. Все гимнасты должны быть обращены лицом в одно
направление одновременно. Это требование не означает, что вся программа
должна быть исполнена командой всегда в одинаковых направлениях.
Сбавка за отсутствие одного направления составляет 0,2 балла.
Направления должны быть показаны в заявочных формах следующими
символами: ˂, ˃, ˄, ˅.
13.3.3.9. Соответствие движений и музыки
Двигательная композиция, исполнение и музыка должны находиться в
гармоничном единстве друг с другом. Если движения не подходят музыке по
динамике или характеру, если музыка используется только как фон (музыка
заднего плана), то назначается сбавка в размере 0,3 балла.
Между характером и ритмом музыки и характером и ритмом упражнения с
его движениями обязательно должна быть строгая гармония. Элементы/движения
должны изменяться по динамике, что означает последовательное изменение
характера (динамики, экспрессии) выполнения элементов/движений.
Наказываются неоправданные паузы, допускаемые гимнастами во время
выполнения упражнения.
Сбавка – 0,1 или 0,3 балла.
13.3.3.10. Сводная таблица сбавок за композицию
Сбавки за композицию (4.0)
Время
Меньше/больше времени
Меньше, чем 2.00 минуты
Музыка
Отсутствие музыки или музыка со словами
Построения
Отсутствие каждого построения
Отсутствие криволинейного построения
Отсутствие большого построения
Отсутствие малого построения
Перестроения
Отсутствие гимнастического качества
Сбавка
Отсутствие легкого доступа
Движение в ритмической последовательности
Отсутствие четко прослеживаемого движения в
ритмической последовательности
Отсутствие перемещения по площади ковра
Нет смены ритма
0.1 за каждого гимнаста
21
0.3
2.0
0.3
0.1
0.1
0.1
0.1
0.1 каждый раз
0.2
0.2
0.2
Полное отсутствие движения в ритмической
последовательности
Стороны
Отсутствие каждой стороны (вперед / назад / в
сторону.)
Уровни
Не использование уровней
Направления
Отсутствие направления
Соответствие движений музыке
Движения не соответствуют музыке
Фоновая музыка
0.6
0.2 за каждую сторону
0.2 за каждый уровень
0.2 за каждое
направление
0.1
0.3
13.4. ИСПОЛНЕНИЕ – 4,0/10,0 баллов.
13.4.1. Общие положения
Сбавки за ошибки исполнения делятся на:
 0,1 балла за мелкие, незначительные ошибки;
 0,2 балла за средние ошибки;
 0,3/0,5/1,0 балла за грубые нарушения.
При выставлении судьями оценки за исполнение сбавки вычитаются из 10
баллов.
Окончательная оценка за исполнение композиции вольных упражнений
равна средней, из оценок выставленных каждым судьёй и выводится с точностью
до 0,1 балла.
13.4.2. Сбавки за исполнение.
Сбавки за исполнения делаются судьями в случае:
13.4.3. Юношеские разряды
Сбавки производятся за нарушение техники исполнения, гимнастического
стиля и осанки, допускаемых отдельными участниками при выполнении элементов
и соединений имеющих трудность.
1. Нарушение техники выполнения отдельных элементов,
исполнение их с неполной амплитудой……………………………. - до 0,3 балла
2. Нечёткая фиксация равновесий и положения тела при
выполнении поворотов……….……………………………………..... - до 0,3 балла
3. Отсутствие выразительности, нарушения требований к
гимнастическому стилю………………………………………………
- до 0,3 балла
4. Явно выраженная потеря равновесия (падение)…………..……..
- 0,5 балла
Программу вольных упражнений по юношеским разрядам должны
выполнять от 8 до 12 гимнастов. Если их число больше или меньше указанных
границ, назначается сбавка в 1,0 балла. Если после прерывания программы на
арене соревнований останется меньше 8 гимнастов, назначается сбавка в 1,0
балл за недопустимое число гимнастов.
Сбавка в 1,0 балл один раз всей команде.
22
13.4.4. Юниоры и взрослые.
13.4.4.1. Точность построений
Все построения должны быть точными (например, гимнасты должны
располагаться на прямых линиях, если это предполагается).
За каждого гимнаста, находящегося вне линии построения, каждый раз
делается сбавка в 0,1 балла.
13.4.4.2. Синхронность исполнения
Делаются сбавки от 0,1 до 0,3 балла каждый раз за каждого гимнаста, когда
они нарушают синхронность выступления команды. Гимнаст, очень сильно
отстающий от других, вызывает сбавку в 0,3 балла за каждое отставание.
Сбавки в 0,1 до 0,3 балла каждый раз за каждого гимнаста.
13.4.4.3. Выход за пределы арены соревнований
Выход за пределы арены соревнований (14 x 18 м), т.е. касание пола любой
частью тела за пределами ограничивающих арену линий, приводит каждый раз к
сбавке в 0,1 балла. Ограничительная разметка (белая линия) включается в
пределы арены соревнований.
За каждый выход гимнаста за пределы арены назначается сбавка в 0,1
балла. Не имеет значения, какое количество гимнастов вышло за пределы ковра
одновременно. В любом случае сбавка составит 0,1 балла с команды.
13.4.4.4. Хорошая техника исполнения элементов
Элементы должны выполняться в соответствии с определенными
требованиями. Некоторые технические требования упоминаются в таблице
трудностей элементов из приложения A1 и в таблице распознавания элементов из
приложения A4.
Сбавки в 0,1 - 0,3 балла каждый раз за каждого гимнаста.
13.4.4.5. Единообразие в исполнении
Команда должна выполнять одинаковые движения и элементы в точности
одинаково, если только хореография очевидным образом не предполагает что-то.
Например, в P201 свободная нога должна располагаться одинаково (для всех
гимнастов в команде).
Сбавки в 0,1 или 0,2 балла каждый раз за каждого гимнаста.
13.4.4.6. Динамичность исполнения
Команда должна выполнять программу с динамикой, диктуемой
хореографией. Динамика включает в себя, например, соблюдение ритма и
равновесия между расслаблениями и напряжениями. Фазы движения должны
непрерывно переходить друг в друга с логичной и естественной плавностью. Надо
использовать импульс предыдущего движения, а не генерировать «новое»
усилие.
Сбавки в 0,1 балла каждый раз с команды.
13.4.4.7. Амплитуда и оттягивание (носков)
Элементы и движения должны выполняться с оптимальной амплитудой.
Даже простые элементы необходимо выполнять с максимальным оттягиванием
(носков). Оттягивание (носков) должно демонстрироваться в каждом элементе на
23
протяжении всей программы. Например, напряженные (вытянутые) лодыжки могут
указывать на завершение работы ног.
Сбавки в 0,1 балла каждый раз за каждого гимнаста.
13.4.4.8. Соблюдение равновесия и контроль движений
При выполнении групповых вольных упражнений необходимо соблюдать
равновесие. (Например, за лишние шаги, прыжки, дополнительные движения
руками и ногами, поддержки руками и за падения назначаются сбавки).
Сбавки 0,1 - 0,3 балла каждый раз за каждого гимнаста.
13.4.4.9. Артистизм выступления
Представление
программы
вольных
упражнений
должно
быть
выразительным
(эмоциональным).
Команда
должна
выполнять
последовательность движений таким образом, чтобы вся хореография
представлялась осмысленной гимнастами.
Сбавка в 0,3 балла один раз.
13.4.4.10. Прерывание выступления
Команде запрещается заменять гимнастов в ходе выполнения программы
вольных упражнений. Если гимнаст прекращает выполнять программу, то
назначается сбавка в 0,5 за каждого такого гимнаста.
Сбавка в 0,5 балла за каждого гимнаста.
13.4.4.11. Неправильное число гимнастов
Программу вольных упражнений должны выполнять от 6 до 12 гимнастов.
Если их число больше или меньше указанных границ, назначается сбавка в 1,0
балла. Если после прерывания программы на арене соревнований останется
меньше 6 гимнастов, назначается сбавка в 1,0 балл за недопустимое число
гимнастов.
Сбавка в 1,0 балл один раз всей команде.
13.4.5. Сводная таблица сбавок за исполнение (судейская бригада «Е»
- за каждый случай)
Сбавки за исполнение (10,0)
Точность построений
Синхронность
Выход за пределы ковра
Техника исполнения
Однообразие в исполнении
Динамическое исполнение
Амплитуда и оттягивание
Равновесие и контроль
Прерывание программы
Неправильное число гимнастов
Малые
0,1
X
X
X
X
Средние
0,2
X
X
X
X
X
X
X
X
0.5
1.0
Большие
0,3 и более
3.5. Сбавки за исполнение арбитра Е1
13.5.1. Тренер дает устные или визуальные инструкции
24
X
X
X
Во время выполнения программы групповых вольных упражнений тренерам
запрещается давать гимнастам какие-либо устные инструкции или инструкции
жестами. В случае если тренер хочет, чтобы команда прервала выступление по
техническим причинам, сбавки за инструктирование не накладываются. Тренеру
также разрешается (т. е. сбавка не производится) разговаривать с гимнастами в
случае получения ими травмы.
Сбавка арбитра за тренерское инструктирование 0,3 балла с итоговой
оценки.
13.5.2. Неправильная одежда
Если одежда гимнастов не соответствует требованиям, изложенным в
пункте 8.2, производится сбавка. Следующие нарушения также наказываются
сбавкой:




Не вся команда имеет обувь
Не жестко закреплённые детали одежды
Раскрашивание тела
Рекламирование,
противоречащее
правилам
Гимнастической
федерации и Европейского гимнастического союза (FIG/UEG)
Сбавка арбитра за неправильную одежду в 0,3 балла один раз из итоговой
оценки.
13.5.3. Ношение украшений
 Гимнастам запрещается носить ювелирные изделия (в том числе
серьги и пирсинг, не разрешается также прятать их под пластырем).
 Украшенные заколки для волос (slides) классифицируются как
ювелирные изделия
Сбавка арбитра за ношение украшений 0,3 балла производится из итоговой
оценки.
13.5.4. Привлекающие внимание бандажи (повязки и т. п.)
Бандажи (включая повязки на суставах (joint supports)) разрешаются, но они
должны быть надежно закреплены, и их цвет не должен быть слишком заметным.
Это означает, что они должны иметь цвет кожи. Также разрешается прятать
бандажи под спортивной одеждой
Сбавка арбитра за привлекающие внимание бандажи в 0,3 балла
производится из итоговой оценки.
13.5.5. Неуважение к формату соревнований
Эти сбавки применяются в случае, когда команда не соблюдает дисциплину
или другие требования формата соревнований.
Например:
 Использование гимнастических предметов (hand apparatus)
 Выход на арену соревнований не по правилам
 Использование музыки во время выхода
 Замена гимнастов во время выступления
 Разное число мужчин и женщин в смешанных командах (сбавка в 0,3
балла за каждого отсутствующего гимнаста)
Сбавка арбитра за неуважение к формату соревнований в 0,3 балла в
каждом случае производится из итоговой оценки.
25
13.5.6. Сводная таблица сбавок главного арбитра В1
Тренер дает устные или визуальные инструкции
Неправильная одежда
Ношение украшений
Привлекающие внимание бандажи (повязки и т. п.)
Неуважение к формату соревнований
0,3
0,3
0,3
0,3
0,3
IY. АКРОБАТИЧЕСКИЕ ПРЫЖКИ
14. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ
Все спортсмены, участвующие в акробатических прыжках, обязаны
участвовать в групповых вольных упражнениях за исключением случаев
освобождения от выступления врачом соревнований по причине травмы.
(Наказание за нарушение — дисквалификация.)
Выступление должно проходить под инструментальную музыку, которую
гимнасты выбирают сами, при этом музыка должна быть инструментальной и без
слов.
Каждая команда юношей должна выполнить два разных подхода, юниоров и
взрослых - три разных подхода, выполняемых в одном направлении. При
выполнении одного или двух подходов выполнение не оценивается. На каждый
подход команда выставляет 6 участников. В одном подходе могут участвовать
разные гимнасты одной команды.
Выполнение упражнения начнется с принятия исходного положения на
дорожке для разбега, когда команда получит разрешение арбитра.
Не разрешается отмечать место старта одеждой или другими вещами.
После каждого подхода гимнасты вместе и одновременно возвращаются на
исходную позицию для выполнения следующей комбинации. Дополнительные
движения при переходах от серии к серии не разрешаются.
Юношеские команды:
Команды юношей выполняют две акробатические комбинации. Гимнасты
могут начать выполнять упражнение только после того, как предыдущий участник
освободил площадку приземления. Пауза между окончанием упражнения одним
участником и началом выполнения упражнения другим не должна превышать 2-х
секунд.
Юниоры и взрослые:
Каждая комбинация (индивидуальное выступление) должна состоять не
менее чем из трёх различных акробатических элементов, выполняемых без
промежуточных шагов и пауз.
В первом все гимнасты должны выполнить одинаковую комбинацию.
Во втором и третьем гимнасты выполняют одинаковые комбинации или
произвольно повышают их трудность.
По крайней мере в одном из подходов все гимнасты должны выполнять
комбинации с элементами из группы вращений вперёд и в одном – из группы
вращений назад.
В одном из подходов могут выполняться элементы из группы вращений
вперёд, группы вращений назад, комбинированные элементы или компиляцию
разных элементов.
26
Для обеспечения безопасности участников один тренер имеет право
находиться на площадке приземления.
Время выполнения упражнения – 2 минуты 45 секунд. Отсчёт времени
начинается с первым тактом музыкального сопровождения и заканчивается, когда
последний гимнаст покинет площадку приземления, закончив выполнение третьей
акробатической комбинации.
Требуется поточное выполнение упражнения (сохранение одинаковой
дистанции между последовательно выступающими гимнастами). При этом не
менее двух гимнастов должны двигаться одновременно (Гимнасту не разрешено
начинать первый элемент, пока предыдущий гимнаст не завершит последний
элемент.). Все гимнасты должны заканчивать последний элемент на площадке
приземления.
- Юниорам разрешается выполнять одну связку, состоящую из двух
акробатических элементов, но без промежуточных шагов и пауз. Две
последующих связки должны состоять из трех акробатических элементов, как и во
взрослых разрядах.
- Команда должна ожидать вызова на снаряд вне зоны соревнований.
- Для выполнения тройных сальто необходимо письменное соглашение
Национальной Федерации гимнастики.
14.1. ТРУДНОСТЬ
14.1.1. Оценка трудности в юношеских разрядах – 5,0 баллов
Команды, выступающие по юношеским разрядам, выполняют две
акробатические
комбинации.
Комбинации
выполняются
в
порядке,
предусмотренном классификационной программой.
За нарушения отдельными участниками требований к трудности
акробатических комбинаций делаются следующие сбавки:
1.
Выполнение двух одинаковых акробатических упражнений ………
3.
Неправильно выполненное обязательное упражнение (сильное,
до неузнаваемости, искажение одного или нескольких
элементов, изменение очерёдности их выполнения)….……………
- 0,5 балла с
гимнаста
- 1,0 балл с
гимнаста
14.1.2. Юниоры и взрослые (оценка не ограничена)
 Значения сложности наиболее распространенных элементов приведены
в Таблице сложности (Приложение А 2)
 Оценка за трудность комбинации не ограничивается сверху.
 Оценка за комбинацию определяется по 3 элементам с наивысшей
трудностью (даже если их направление вращения не совпадает с направлением
подхода)
 Оценка элемента образуется путём сложения его базовой трудности и
надбавки за положение тела гимнаста в полете и количества сделанных им
поворотов вокруг различных осей. Оценка положения тела в двойных сальто
вычисляется сложением оценок за положение тела в каждом сальто. (Например,
положение прогнувшись и согнувшись во втором сальто приводят к
добавлению 0,15 + 0,1 балла к базовой трудности двойного сальто назад,
равной 0,6. В итоге оценка составит 0,85 балла.)
27
 Тройные сальто со слепым приземлением (лицом вперед) не
оцениваются.
 Все элементы переоцениваются в соответствии с тем, что именно было
выполнено в действительности — за исключением первого подхода, и если
гимнаст не выполнит командную комбинацию, ему выставляется нулевая оценка
за трудность
 Трудности элементов, выполненных после паузы, падения или
промежуточных шагов, не засчитываются
 Если гимнаст приземлился не на стопы, то трудность элемента
оценивается нулем
 Трудность
неудачной
попытки
выполнения
комбинации
переоценивается нулем
 В случае выполнения только одного или двух разных элементов
оценивается то, что выполнено
 Сумма оценок трудности 6 комбинаций в подходе представляет собой
оценку за подход. Затем результаты трех подходов усредняются, и лишь после
этого среднее арифметическое округляется с точностью до 0,1 балла. Результат
округления есть итоговая оценка команды за трудность
14.1.3. Группы трудности акробатических прыжков
Направление
Вращение
вперёд
Вращение
назад
Базовый элемент
Трудность (в баллах)
Кувырок вперед
0,05
Переворот в сторону
0,20
Темповой переворот
0,20
Переворот с двух на две
0,20
Сальто вперёд
0,25
Двойное сальто вперёд
0,80
Кувырок назад (только юношеские
0,05
разряды)
Рондат
0,10
Фляк
0,15
Темповое сальто
0,20
Сальто назад
0,20
Арабское сальто
0,25
Двойное
сальто
в
сторону
0,70
(арабское)
Двойное сальто назад
0,60
Тройное сальто назад*
1.60
*Для выполнения тройного сально необходимо соглашение Национальной
Федерации гимнастики
14.1.4. Надбавки к трудности акробатических прыжков
Изгиб/поворот тела
Положение согнувшись
(каждое сальто)
Положение прогнувшись
(каждое сальто)
Одиночное
сальто
Двойное
сальто
Тройное
сальто
0,05
0,10
0,10
0,10
0.15
0,25
28
С поворотом на 180º (½ –
0,05
0,10
0,15
1½)
Дополнительная
стоимость за каждый
0,05
0,05
0,10
поворот на 360
Для серий с несколькими
двойными сальто
0.20
Сальто – сальто*
*Данные надбавки засчитываются только для тех элементов, трудности
которых засчитываются.
Трудность каждого элемента указана в приложении А2
14.2. КОМПОЗИЦИЯ – 2.0 балла.
14.2.1. Основные положения
- По крайней мере в одном из подходов все гимнасты должны выполнять
комбинации с элементами из группы вращений вперёд и в одном – из группы
вращений назад.
- В одном из подходов могут выполняться элементы из группы вращений
вперёд, группы вращений назад, комбинированные элементы или компиляцию
разных элементов.
- Все гимнасты должны выполнять финальный элемент в зону приземления
- После каждого подхода гимнасты возвращаются бегом для следующего
подхода. Гимнасты должны вернуться вместе.
- Не допускается выполнение различных, в том числе и танцевальных
движений между подходами.
- Выступление должно проходить под инструментальную музыку, которую
гимнасты выбирают сами, при этом музыка должна быть инструментальной и без
слов.
- Время выполнения упражнения – 2 минуты 45 секунд. Отсчёт времени
начинается с первым тактом музыкального сопровождения и заканчивается, когда
последний гимнаст покинет площадку приземления, закончив выполнение третьей
акробатической комбинации.
14.2.2. Определения причин сбавок при оценивании композиции
При оценивании композиции максимальная сбавка равна 2,0 баллам.
Команда могла бы «заработать» и больше сбавок, но судьи не имеют право
делать сбавку выше максимальной.
Все сбавки за композицию производятся из оценки, выставляемой бригадой
«C».
Все требования к композиции принимаются во внимание, за исключением
случаев, когда гимнастов менее 6 человек. В этом случае не применяются сбавки
за отсутствующего гимнаста в соответствии с 16.4.3 and 16.4.4. Считается
количество сальто и половин винтов исполненных по факту.
14.2.2.1. Ограничение времени выступления
На выступление отводится 2 минуты 45 секунд. Отсчёт времени
начинается, когда зазвучит музыка, и заканчивается, когда выполнено последнее
движение. Комбинации, выполненные за пределами временных ограничений,
распознаются и оцениваются.
29
Сбавка за нарушение длительности выступления
Она накладывается в случае перебора времени.
составляет 0,3 балла.
14.2.2.2. Музыкальное сопровождение
Выступление производится под произвольную музыку, однако музыка
должна быть инструментальной и без слов. Это означает, что не должны
присутствовать даже такие слова, смысл которых непонятен. Человеческий голос
может использоваться как инструмент. Например, разрешаются гудение и свист.
Отсутствие музыки или музыка со словами наказывается сбавкой в 0,3
балла.
14.2.2.3. Приземление финального элемента не в зону приземления
Гимнаст должен выполнить последний элемент в зону приземления на мат.
Сбавка 0,1 каждый раз
14.2.2.4. Возвращение на исходное положение между подходами
После каждого подхода гимнасты должны возвращаться на место старта
бегом и все вместе (одновременно).
Сбавка в 0,2 балла за возвращение не бегом (трусцой) назад между
подходами.
Сбавка в 0,2 балла за возвращение бегом не вместе (не организовано).
14.2.2.5. Дополнительные упражнения между подходами.
Дополнительные упражнения между подходами (например, танцы,
гимнастические элементы или дополнительные хореографические движения) не
допускаются.
Сбавка в 0,2 балла за каждое дополнительное упражнение каждый раз.
14.2.3. Ошибка командного подхода
В первом подходе все гимнасты выполняют одинаковую комбинацию. Этот
подход называется «командным», в нем не должно быть повышения трудности.
Сбавка 0,2 с каждого гимнаста не выполнивший "командный" подход.
Во втором и третьем подходах гимнастам позволяется увеличить трудность
элементов за счёт изменения формы тела и вращений по различным осям тела.
При этом комбинации с более высокой трудностью должны выполняться после
комбинаций с более низкой трудностью.
Сбавка в 0,1 балла с гимнаста каждый раз.
14.2.3.1 Повторение комбинаций
Если гимнаст выполняет комбинацию, показанную во время другого
подхода, то производится сбавка в 0,2 балла каждый раз.
Для вычисления сбавок необходимо определить тот подход, в котором
комбинация повторялась наибольшее число раз. В нём сбавки не производятся. В
любом другом подходе на каждого гимнаста, допустившего повтор, начисляется
сбавка в 0,2 балла.
Сбавка в 0,2 балла с гимнаста каждый раз.
14.2.3.2 Подходы с вращением вперёд и назад
В своём выступлении команда должна показать, по крайней мере, один
подход с вращением назад, и один подход с вращением вперёд. За основу для
вычисления сбавки берется тот подход, который ближе всего соответствует
выполнению данного требования.
Сбавка в 0,2 балла с гимнаста каждый раз.
30
Комбинация с вращением вперед: считается, что гимнаст выполняет все
элементы с вращением вперед.
Комбинация с вращением назад: считается, что гимнаст выполняет все
элементы с вращением назад.
Смешанная комбинация: считается, что гимнаст выполняет смешанную
комбинацию, если она не является ни комбинацией с вращением вперед, ни
комбинацией с вращением назад в том смысле, как описано выше
14.2.3.3 Отсутствие вращения в подходе, предполагающем наличие
вращения
В один из подходов необходимо включить комбинацию, содержащую
элемент с вращением по крайней мере на 360° в одиночном сальто или 180° в
двойном сальто.
Сбавка производится в том подходе, в котором вращение выполнено
большинством гимнастов.
Сбавка в 0,2 балла с гимнаста.
14.2.4. Сводная таблица ошибок (сбавок) за композицию акробатических
прыжков
Ошибки за композицию
Основные
Неправильное время
Неправильная музыка
Приземление финального элемента не в зону
приземления
Возвращение не бегом (трусцой) назад между подходами
Возвращение бегом не вместе (не организовано)
Дополнительные упражнения до/между подходами
Ошибки командного подхода
- отсутствие командного подхода
- неправильный порядок во втором и третьем подходах
Вариативность
Повторение подходов
Отсутствие подхода с вращением вперёд или назад
Отсутствие вращения в подходе, предполагающем
наличие вращения
Сбавки
0,3
0,3
0,1 каждый раз
0,2
0,2
0,2
0,2 с гимнаста
0,1 с гимнаста
0,2 с гимнаста
0,2 с гимнаста
0,2 с гимнаста
14.3. ИСПОЛНЕНИЕ
5.0 баллов – юношеские команды;
10.0 баллов – юниоры и взрослые.
Оценка за подход получается путем вычитания из 5.0/10.0 баллов суммы
сбавок, полученных командой за нарушение техники выполнения акробатической
комбинации.
При выставлении судьями оценки за исполнение сбавки за каждый подход
вычитаются из 10 баллов. Окончательная оценка равна средней арифметической
оценки за три подхода, округлённой с точностью до 0,1.
14.3.1. Общие требования
31
- На каждый подход команда выставляет 6 участников.
- Смешанные команды должны иметь одинаковое количество мужчин и
женщин в каждом подходе
- Один тренер имеет право присутствовать в зоне приземления.
- Страхующий тренер должен принимать соответствующие меры в опасной
ситуации.
14.3.2 Сбавки за исполнение акробатических прыжков.
Объяснение сбавок за исполнение более детально объясняется в Таблице
основных ошибок и сбавок в приложении А5.
Сбавки за исполнение на каждой связке как сумма связок всех гимнастов.
Отсутствующие элементы, "холостой" пробег" и неправильное число гимнастов
так же наказываются.
Некоторые сбавки относятся к целой серии элементов (связке), а некоторые
сбавки относятся лишь к определенным элементам, таким как положение тела и
вращение во время сальто. Для последнего сальто в связке существуют
требования к высоте и длине, к положению тела во время приземления.
Приземление должно быть контролируемое, но допускаются шаги вперед, назад и
в сторону.
Элементы выполненные после паузы, падения или промежуточных шагов
не будут засчитаны бригадой судей по исполнению.
14.3.2.1. Потеря темпа (0,5)
Динамика элементов в связке должна поддерживаться или увеличиваться.
Сбавки 0,1; 0,2; 0,3 или 0,5 с каждого гимнаста
14.3.2.2. Искажение рабочей осанки
Элементы необходимо выполнять с четким положением тела в полетной
фазе: группировке, согнувшись или прогнувшись.
Сбавки 0,1; 0,2; или 0,3 с каждого гимнаста и ошибки в углах в бедрах и
коленях.
Сбавки 0,1; с каждого гимнаста и ошибки при скрещивании ног или
неправильном положении головы.
14.3.2.3. Техника вращений
Повороты должны быть выполнены в соответствии с техникой
вращательных движений. Должна четко прослеживаться фаза отхода и винтовые
вращения должны заканчиваться до приземления. Руки должны быть
расположены близко к телу.
Сбавки 0,1; 0,2 или 0,3 с каждого гимнаста или элемента
14.3.2.4. Не распознаны повороты в винтовых движениях
В двойных и тройных сальто, выполненных менее чем с тремя винтами
должны четко прослеживаться винты в каждом сальто.
Сбавки: 0,1 с элемента, содержащий поворот
14.3.2.5. Недостаточная высота полётной фазы прыжков
Элементы необходимо выполнять на достаточной высоте, при этом их
длина должна быть не слишком большой.
В частности, центр тяжести гимнаста при выполнении сальто должен
находиться на высоте примерно равной 1 ½ роста гимнаста. Высота и длина
сальто, завершающее упражнение, должны быть соразмерны.
32
Сбавки 0,1, 0,2, или 0,3 с каждого гимнаста за очень низкое сальто
Сбавки 0,1 с каждого гимнаста за очень длинное финальное сальто
14.3.2.6. Положение тела при приземлении
Положение тела в момент приземления должно быть устойчиво с
небольшим отклонением вперед от вертикали.
Сбавки за недопустимые углы в тазобедренном и коленном суставе:
по 0,1 балла, если угол >30
по 0,2 балла, если угол >60
по 0,3 балла, если угол >90
Сбавка назначается каждому гимнасту, допустившему ошибку.
14.3.2.7. Отклонение от средней линии
Элементы должны выполняться вдоль средней линии дорожки,
приземление должно происходить на средней линии площадки приземления.
Сбавки:
- 0,1 балла за отклонение в 0,5 метра;
- 0,2 балла за отклонение в 1,0 метр;
Сбавка назначается каждому гимнасту, допустившему ошибку.
и
14.3.2.8. Потеря контроля вовремя приземления на мат
Приземление должно быть контролируемым, и гимнаст имеет право
продолжать двигаться вперед или назад с соблюдением контроля.
Сбавки:
- 0,2 балла за потерю контроля;
- 0,5 балла за касание одной или двумя руками мата;
- 0,8 балла за падение
- 1,5 балла за приземление не на ступни.
Сбавка назначается каждому гимнасту, допустившему ошибку.
14.3.2.9. Действия тренеров
Задачей страхующего тренера является реагирование в случае
возникновения опасных ситуаций. Тренер находится там не для того, чтобы
останавливать падение спортсменов, а для того, чтобы предотвращать травмы.
Любые поддерживающие действия наказываются сбавками.
Сбавки:
- 0,8 балла за поддержку гимнаста
- 1,0 балла за помощь выполнения элемента
- 0,5 балла за неоказания страховки в опасной ситуации
14.3.2.10. Непрерывное движение
Требуется равномерно поточное выполнение упражнения (сохранение
одинаковой дистанции между последовательно выступающими гимнастами). При
этом не менее двух гимнастов должны двигаться одновременно, Гимнасту не
разрешено начать первый элемент, пока предыдущий гимнаст не завершит
последний элемент.
Сбавки: - 0,1 балла каждый раз с каждого гимнаста;
14.3.2.11. Специальные сбавки (с гимнаста)
1,0 балл - выполнение только двух элементов;
2,0 балла - выполнение только одного элемента;
3,0 балла - неудачная попытка выполнения комбинации (пробежка);
33
3,0 балла - неправильное число гимнастов (за каждого гимнаста).
3,0 балла - число мужчин не равно числу женщин в смешанной команде;
14.3.3. Сводная таблица ошибок (сбавок) за исполнение акробатических
прыжков
Ошибки исполнения (10 баллов)/сбавки
Потеря темпа
Искажение рабочей осанки
- недопустимый угол в коленном и
тазобедренном суставе
- Скрещение ног/поворот головы
Неправильная техника в вращательных
движениях
Не распознаны повороты в винтовых
движениях
Очень низкое и длинное финальное сальто
- очень низкое сальто
- очень длинное сальто
Положение тела при приземлении
недопустимый
угол
в
коленном
и
тазобедренном суставе
Отклонение от средней линии
Потеря равновесия при приземлении
- потеря контроля
- касание одной или двумя руками
- падение
- приземление не на ступни
Действия тренеров
- поддержка
- помощь при выполнении упражнений
- не принятия действий в опасных ситуациях
Непрерывное движение
Потеря элементов в серии
Пробежка
Неправильное число гимнастов
0,1
X
0,2
Х
0,3 и >
0,3, 0,5
Х
Х
0,3
Х
Х
Х
0,3
Х
Х
Х
0,3
Х
Х
0,3
Х
Х
Х
0,2
0,5
0,8
1,5
0,8
1,0
0,5
Х
1,0
3,0
3,0
14.3.4 Сбавки главного арбитра E1.
14.3.4.1. Тренер дает устные или визуальные инструкции
Во время выполнения акробатических прыжков тренерам запрещается
давать гимнастам какие-либо устные инструкции или инструкции жестами за
исключением случаев получения травм или опасных ситуаций.
Сбавка арбитра за тренерское инструктирование в 0,3 балла один раз из
итоговой оценки.
14.3.4.2. Неправильная одежда
Если одежда гимнастов не соответствует требованиям, изложенным в
пункте 8.2 производится сбавка за неправильную одежду в 0,3 балла один раз из
итоговой оценки.
34
14.3.4.3. Ношение украшений
 Гимнастам и тренерам запрещается носить ювелирные изделия (в том
числе серьги и пирсинг, не разрешается также прятать их под пластырем).
 Украшенные заколки для волос классифицируются как ювелирные
изделия
Сбавки арбитра за ношение украшений в 0,3 балла один раз из итоговой
оценки.
14.3.4.4. Привлекающие внимание бандажи (повязки и т. п.)
Бандажи (включая повязки на суставах разрешаются, но они должны быть
надежно закреплены, и их цвет не должен быть слишком заметным. Это означает,
что они должны иметь цвет кожи. Также разрешается прятать бандажи под
спортивной одеждой (для пояснения, повязки должны иметь цвет идентичный
охватываемой области).
Сбавки арбитра за привлекающие внимание бандажи в 0,3 балла
производятся один раз с итоговой оценки.
14.3.4.5. Неуважение к формату соревнований
Эти сбавки применяются в случае, когда команда не соблюдает дисциплину
или другие требования формата соревнований. Например:
 Выход на арену не по правилам
 Маркировка дорожки одеждой или другими вещами
 Команда начинает выступление прежде, чем получит сигнал зеленым
флагом от арбитра (E1)
 Больше, чем один тренер находится рядом с площадкой приземления
 Тренер не предпринимает ни каких действий во время неудачного
приземления
Сбавка арбитра за неуважение к формату соревнований в 0,3 балла в
каждом случае производится из итоговой оценки.
14.3.4.6. Сводная таблица сбавок главного арбитра Е1.
Сбавки арбитра (E1)
Тренер дает устные или визуальные инструкции
Нарушение требований к форме гимнастов
Ношение гимнастами украшений
Привлекающие внимание бандажи (повязки и т. п.)
Неуважение к формату соревнований
0,3
0,3
0,3
0,3
0,3
V. ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ и ПРЫЖКИ С МИНИТРАМПЛИНА
15. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ
Выступление
команды
проводится
под
произвольно
выбранное
музыкальное сопровождения, которое должно соответствовать характеру
двигательных действий, при этом музыка должна быть инструментальной и без
слов.
Каждая юношеская команда должна выполнить - два, юниоров и взрослых три подхода для выполнения прыжков. При выполнении одного или двух подходов
выполнение не оценивается. На каждый подход команда выставляет 6
участников. В одном подходе могут участвовать разные гимнасты одной команды.
35
Выполнение упражнения начнется с принятия исходного положения на
дорожке для разбега, когда команда получит разрешение арбитра.
Не разрешается отмечать место старта одеждой или другими вещами.
После каждого подхода гимнасты вместе и одновременно возвращаются на
исходную позицию для выполнения следующего подхода. Дополнительные
движения при переходах от подхода к подходу не разрешаются.
Все спортсмены, участвующие в прыжках, обязаны участвовать в групповых
вольных упражнениях за исключением случаев освобождения от выступления
врачом соревнований по причине травмы. (Наказание за нарушение —
дисквалификация.)
Юношеские команды:
Команды выполняют два обязательных прыжка.
Гимнасты могут начать выполнять прыжки только после того, как
предыдущий участник освободил площадку приземления. Пауза между
окончанием упражнения одним участником и началом выполнения упражнения
другим не должна превышать 2-х секунд.
Юниоры и взрослые:
В первом подходе участники выполняют одинаковый для всех прыжок.
Во втором и третьем подходах возможно выполнение разных элементов,
повышающейся трудности.
По крайней мере, один подход должен включать прыжок через снаряд, на
который необходимо опереться обеими руками.
Не разрешается касаться снаряда ногами.
По крайней мере, один подход должен включать прыжок без опоры о
снаряд.
Выполнение упражнения начнется с принятия исходного положения на
дорожке для разбега, когда команда получит разрешение арбитра.
Не разрешается отмечать место старта одеждой или другими вещами.
После каждого подхода гимнасты вместе и одновременно возвращаются на
исходную позицию для выполнения следующего прыжка. Дополнительные
движения при переходах от прыжка к прыжку не разрешаются.
Для обеспечения безопасности участников два тренера обязаны
находиться на площадке приземления.
Время выполнения упражнения – 2 минуты 45 секунд. Отсчёт времени
начинается с первым тактом музыкального сопровождения и заканчивается, когда
последний гимнаст приземлится в третьем подходе.
Обязательно, чтобы, по крайней мере, один прыжок был выполнен через
гимнастический стол (коня), о который необходимо опереться обеими руками. Не
разрешают касаться снаряда ногами.
Обязательно, чтобы, по крайней мере, один прыжок был выполнен без
снаряда.
Требуется поточное выполнение упражнения (сохранение одинаковой
дистанции между последовательно выступающими гимнастами). При этом не
менее двух гимнастов должны двигаться одновременно.
- Во время выполнения двойных и тройных сальто менее, чем с тремя
винтами в командном подходе, гимнасты должны делать одинаковое количество
винтов в каждом сальто.
36
- Команда должна выполнять требование разнообразия элементов (см.
16.4.4)
- Для выполнения тройных сальто необходимо письменное соглашение
Национальной Федерации гимнастики.
15.1. ТРУДНОСТЬ
15.1.1. Юношеские команды
Команды юношей выполняют два
гимнастических прыжка. Прыжки
выполняются в порядке, предусмотренном классификационной программой.
15.1.2. Оценка трудности – 5,0 баллов
За нарушения отдельными участниками требований
гимнастических прыжков делаются следующие сбавки:
к
1. Выполнение двух одинаковых гимнастических прыжков .........……
трудности
- 0,5 балла с
гимнаста
3. Неправильно выполненное обязательное упражнение (сильное,
до неузнаваемости, искажение прыжка, изменение очерёдности - 1,0 балл с
их выполнения)….………………………………………………………… гимнаста
15.1.3. Юниоры и взрослые (оценка не ограничена)
Трудность большинства исполняемых элементов указана в таблице
трудностей, содержащейся в приложении A3; также могут быть вычислены
трудности дополнительных элементов.
 Оценка за трудность элемента не ограничивается сверху
 Оценка элемента образуется путём сложения его базовой трудности и
надбавки за положение тела гимнаста в полете и количества сделанных им
поворотов вокруг различных осей. Оценка положения тела в двойных сальто
вычисляется сложением оценок за положение тела в каждом сальто. (Например,
прогнувшись и согнувшись во втором сальто приводят к добавлению 0,15 + 0,10
балла к базовой трудности двойного сальто, равной 0,55. В итоге оценка
составит 0,8 балла.)
 Винтовое вращение более, чем на 180 градусов может быть
произведено в положении полугруппировки или прогнувшись, но никак не в
положении согнувшись.
 Все элементы переоцениваются в соответствии с тем, что именно было
выполнено в действительности — за исключением первого подхода.
 Если гимнаст не выполнит командный элемент, то за трудность ему
ставится ноль.
 Двойные сальто с вращением менее чем на 3 оборота должны быть
одинаковыми. (Это означает, например, что все выполняют вращение на 1½
оборота в первом сальто и, скажем, полный оборот во втором).
 Если гимнаст не приземлился на стопы, то трудность элемента
оценивается нулем
 Если гимнаст не касается снаряда руками, то трудность элемента
оценивается нулем
 Когда тренер на самом деле помогает гимнасту выполнить элемент,
трудность элемента не засчитывается.
37
 В случае неудачной попытки выполнения прыжка, его трудность
оценивается нулем
 Трудности 6 элементов в каждом подходе суммируются, затем
результаты трех подходов усредняются, и среднее арифметическое округляется с
точностью до 0,1 балла. Результат округления есть итоговая оценка команды за
трудность
15.1.4. Базовые трудности прыжков с мини-батута
Группа
Элемент
Прыжки без опоры
о снаряд
Сальто
Двойное сальто
Тройное сальто*
Переворот
Переворот сальто вперёд
Переворот двойное сальто*
Переворот с поворотом на 90º до
постановки рук и с поворотом на
90º во второй фазе прыжка
Переворот с поворотом на 180 до
постановки рук (рондат)
«Цукахара»
Прыжки через
снаряд
Трудность
(в баллах)
0,20
0,55
1,40
0,40
0,80
1,55
0,35
0,45
0,70
Двойной «Цукахара»*
1,55
*Для выполнения тройных сальто необходимо письменное соглашение
Национальной Федерации гимнастики.
15.1.5. Надбавки к трудности элементов
Изгиб/поворот тела
Положение согнувшись (каждое
сальто)
Положение прогнувшись (каждое
сальто)
С поворотом на 180º (½ - 2)
С поворотом на 180º (2½ и более)
Одиночное
сальто
0,05
Двойное
сальто
0,10
Тройное
сальто
0,10
0,10
0,15
0,20
0,05
0,05
0,10
0,05
0,15
0,10
15.2. КОМПОЗИЦИЯ (2,0 балла)
15.2.1. Определения причин сбавок при оценивании композиции
При оценивании композиции максимальная сбавка равна 2,0 баллам.
Команда могла бы «заработать» и больше сбавок, но судьи имеют право делать
сбавку не выше максимальной.
Все сбавки за композицию производятся из оценки, выставляемой бригадой
«C».
15.2.1.2. Ограничение времени выступления
38
На выступление отводится 2 минуты 45 секунд. Отсчёт времени
начинается, когда зазвучит музыка, и заканчивается, когда выполнено последнее
движение. Элементы, выполненные за пределами временных ограничений,
распознаются и оцениваются.
Сбавка за нарушение длительности выступления составляет 0,3 балла.
Она накладывается в случае перебора времени.
15.2.1.3. Музыкальное сопровождение
Выступление производится под произвольную музыку, однако музыка
должна быть инструментальной и без слов. Это означает, что не должны
присутствовать даже такие слова, смысл которых непонятен. Человеческий голос
может использоваться как инструмент. Например, разрешаются гудение и свист.
Отсутствие музыки или музыка со словами наказывается сбавкой в 0,3
балла.
15.2.1.4. Возвращение не бегом (трусцой) назад между подходами
После каждого подхода гимнасты должны возвращаться на место старта
бегом и все вместе (одновременно).
Сбавка в 0,2 балла за возвращение не бегом (трусцой) назад между
подходами.
Сбавка в 0,2 балла за возвращение бегом не вместе (не организовано).
15.2.1.5. Дополнительные упражнения между подходами.
Дополнительные упражнения между подходами (например, танцы,
гимнастические элементы или дополнительные хореографические движения) не
допускаются.
Сбавка в 0,2 балла за каждое дополнительное упражнение каждый раз.
15.2.1.6. Ошибка командного подхода
В первом подходе все гимнасты выполняют одинаковую комбинацию. Этот
подход называется «командным», в нем не должно быть повышения трудности.
Сбавка 0,2 с каждого гимнаста не выполнивший "командный" подход.
15.2.1.7. Двойные сальто после одиночных сальто
Во втором и третьем подходах гимнастам позволяется увеличить трудность
элементов за счёт изменения формы тела, пируэтов и/или сальто (ординарные –
двойные – тройные сальто в одном подходе).
При этом комбинации с более высокой трудностью должны выполняться
после комбинаций с более низкой трудностью.
Сбавка в 0,1 балла с гимнаста каждый раз.
15.2.2. Вариативность (1,0 балл)
Команды должны продемонстрировать большое разнообразие выбранных
прыжков.
15.2.2.1. Повторение прыжков
Если гимнаст выполняет прыжок, показанный во время другого подхода, то
производится сбавка в 0,2 балла каждый раз.
Для вычисления сбавок необходимо определить тот подход, в котором
прыжок выполнялся наибольшее число раз. В нём сбавки не производятся. В
любом другом подходе на каждого гимнаста, допустившего повтор, начисляется
сбавка в 0,2 балла.
39
Сбавка в 0,2 балла с гимнаста каждый раз.
15.2.2.2. Использование снаряда
По крайней мере один подход должен включать прыжок через снаряд и по
крайней мере один подход должен включать прыжок без опоры о снаряд.
Сбавка в 2,0 балла производится, если подход с опорой на снаряд или
подход без опоры на снаряд отсутствует.
15.2.2.3. Пируэтное вращение
В один из подходов необходимо включить прыжок с вращением по крайней
мере на 360° в одиночном сальто или 180° в двойном сальто в свободном
вращении.
Сбавка производится в том подходе, в котором вращение выполнено
большинством гимнастов. (Половина оборота при выполнении опорного прыжка
не засчитывается как пируэт.)
Сбавка в 0,2 балла с гимнаста.
15.2.2.4. Двойные/тройные сальто
В один из подходов необходимо включить двойное сальто. Двойное сальто
отсчитывается от момента отталкивания от мини-батута до момента приземления
(например, Цукахара и переворот сальто считаются таковыми). Сбавка
производится в том подходе, в котором вращение выполнено большинством
гимнастов.
Сбавка в 0,2 балла с гимнаста.
15.2.3. Сводная таблица ошибок (сбавок) за композицию прыжков с
мини-трамплина
Ошибки
Сбавки
Основные
Неправильное время……………………………...….
Неправильная музыка………………………………..
Возвращение не бегом (трусцой) назад между подходами
Возвращение бегом не вместе (не организовано)………
Дополнительные упражнения до/между подходами……………
Ошибки командного подхода
Некорректное усложнение…………...………………
Вариативность
Повторение элемента в следующем подходе………………
Отсутствует подход с опорой на снаряд или без опоры на снаряд
Не выполнен пируэт в подходе, где он предусмотрен………
Не выполнено двойное сальто в подходе, где оно
предусмотрено…………………...…………………….
0,3
0,3
0,2 один раз
0,2 один раз
0,2 один раз
0,2 с гимнаста
0,1 с гимнаста
0,2 с гимнаста
2,0
0,2 с гимнаста
0,2 с гимнаста
15.3. ИСПОЛНЕНИЕ – 10,0 баллов
При выставлении судьями оценки за исполнение сбавки за каждый подход
вычитаются из 10 баллов. Окончательная оценка равна средней арифметической
оценки за три подхода, округлённой с точностью до 0,1.
Сбавки могут быть:
40



0,1 балла - за мелкие, незначительные ошибки;
0,3 балла - за средние ошибки;
0,5 балла - за грубые нарушения.
Каждый судья выставляет оценку с точностью до 0,1 балла.
15.3.1. Определения ошибок исполнения
15.3.1.1. Нет видимого отталкивания руками (только при использовании
прыжка с опорой руками о гимнастический стол).
Должен присутствовать видимый толчок руками с гимнастического стола
Сбавки 0,3, 0,4 или 0,5 с гимнаста
15.3.1.2. Искажение рабочей осанки
Прыжки необходимо выполнять с четким положением тела в полетной
фазе: группировке, согнувшись или прогнувшись.
Сбавки:
0,1, 0,2 или 0,3 балла, если есть недопустимый угол в коленном и
тазобедренном суставе.
0,1 балла, если присутствует скрещение ног и поворот головы.
Сбавки вычитаются с каждого гимнаста
15.3.1.3. Техника вращений
При выполнении сальто вперед в положении согнувшись или в положении
группировки действия бедер должны быть четкими. Пируэты должны быть
выполнены в соответствии с техникой винтовых движений и завершены до
приземления.
Сбавки: 0,1, 0,2 или 0,3 балла каждый раз с каждого гимнаста или
элемента.
15.3.1.4. Не распознаны повороты в винтовых движениях
При выполнении двух, трех и менее винтов должно четко прослеживаться
количество поворотов в каждом пируэте.
Сбавка 0,1 с каждого гимнаста или элемента
15.3.1.5. Недостаточная высота полётной фазы прыжков
Прыжки необходимо выполнять на достаточной высоте, при этом их длина
должна быть не слишком большой. Высота и длина сальто, завершающее
упражнение, должны быть соразмерны.
Сбавки: 0,1, 0,2 или 0,3, с гимнаста, выполнившего элемент слишком низко
Сбавка 0,1 с гимнаста, выполнившего элемент слишком далеко с момента
отталкивания.
15.3.1.6. Положение тела при приземлении
Положение тела в момент приземления должно быть устойчиво с
небольшим отклонением вперед от вертикали.
Сбавки за недопустимые углы в тазобедренном и коленном суставе:
по 0,1 балла, если угол >30
по 0,2 балла, если угол >60
по 0,3 балла, если угол >90
Сбавка назначается каждому гимнасту, допустившему ошибку.
41
15.3.1.7. Отклонение от средней линии
Приземление должно происходить на средней долевой линии площадки
приземления.
Сбавки:
- 0,1 балла за отклонение в 0,5 метра;
- 0,2 балла за отклонение в 1,0 метр;
Сбавка назначается каждому гимнасту, допустившему ошибку.
15.3.1.8. Потеря контроля при приземлении на мат
Приземление должно быть контролируемым, и гимнаст имеет право
продолжать двигаться вперед или назад с соблюдением контроля.
Сбавки:
- 0,2 балла за потерю контроля;
- 0,5 балла за касание одной или двумя руками мата;
- 0,8 балла за приземление в положение сидя/перекатывание;
- 1,5 балл за приземление не на ступни.
Сбавка назначается каждому гимнасту, допустившему ошибку.
15.3.1.9. Действия тренеров
Задачей страхующих тренеров является реагирование в случае
возникновения опасных ситуаций. Тренеры находятся там не для того, чтобы
останавливать падение спортсменов, а для того, чтобы предотвращать травмы.
Любые поддерживающие действия наказываются сбавками.
Сбавки:
- 0,8 балла за поддержку гимнаста
- 1,0 балла за помощь выполнения элемента
- 0,5 балла за неоказания страховки в опасной ситуации
15.3.1.10. Непрерывное движение
Требуется равномерно поточное выполнение упражнения (сохранение
одинаковой дистанции между последовательно выступающими гимнастами). При
этом не менее двух гимнастов должны двигаться одновременно.
Сбавки:
- 0,1 балла каждый раз с каждого гимнаста;
15.3.1.11. Специальные сбавки
Пробежка мимо снаряда — сбавка в 3,0 балла.
Неправильное число гимнастов — сбавка в 3,0 балла (за каждого гимнаста).
Число мужчин не равно числу женщин в смешанной команде — сбавка в 3,0
балла за каждого гимнаста в каждом подходе.
15.3.2. Сводная таблица ошибок (сбавок) за исполнение прыжков с
мини-трамплина
Ошибки исполнения (10 баллов)
0,1
0,2
Нет видимого взлета с гимнастического стола
Искажение рабочей осанки
Недопустимый
угол
в
коленном
42
0,3 и >
0,3, 0,4,
0,5
и
Х
Х
0,3
тазобедренном суставе
Скрещение ног/поворот головы
Техника вращений
Не распознаны повороты в винтовых движениях
Недостаточная высота полётной фазы прыжков
- очень низкое сальто
- очень длинное сальто
Положение тела при приземлении
Отклонение от средней линии
Потеря контроля при приземлении на мат
- потеря контроля
- касание одной или двумя руками мата
- падение
- приземление не на ступни
Действия тренеров
- поддержка
- помощь гимнасту выполнить элемент
- неоказания страховки в опасной ситуации
Непрерывное движение
Пробежка мимо снаряда
Неправильное число гимнастов
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
0,3
Х
Х
Х
0,5
0,8
1,5
0,8
1,0
0,5
Х
3,0
3,0
Ошибки в исполнении более детально объясняются в приложении А4.
15.4. Сбавки главного арбитра E1.
15.4.1. Тренер дает устные или визуальные инструкции
Во время выполнения прыжков тренерам запрещается давать гимнастам
какие-либо устные инструкции или инструкции жестами за исключением случаев
получения травм или опасных ситуаций.
Сбавка арбитра за тренерское инструктирование в 0,3 балла один раз из
итоговой оценки.
15.4.2. Нарушение требований к спортивной форме
Если одежда гимнастов не соответствует требованиям, изложенным в
пункте 8.2, производится сбавка. Не жестко закреплённые детали одежды,
раскрашивание
тела
и
рекламирование,
противоречащее
правилам
Гимнастической федерации и Европейского гимнастического союза (FIG/UEG)
наказываются сбавками.
Сбавка арбитра за неправильную одежду в 0,3 балла один раз из итоговой
оценки.
15.4.3. Ношение украшений

Гимнастам и тренерам запрещается носить ювелирные изделия (в
том числе серьги и пирсинг, не разрешается также прятать их под
пластырем).
 Украшенные заколки для волос (slides) классифицируются как
ювелирные изделия
Сбавки арбитра за ношение украшений в 0,3 балла каждому гимнасту
производятся из итоговой оценки.
15.4.4. Привлекающие внимание бандажи (повязки и т. п.)
43
Бандажи (включая повязки на суставах (joint supports)) разрешаются, но они
должны быть надежно закреплены, и их цвет не должен быть слишком заметным.
Это означает, что они должны иметь цвет кожи. Также разрешается прятать
бандажи под спортивной одеждой.
15.4.5. Неуважение к формату соревнований
Эти сбавки применяются в случае, когда команда не соблюдает дисциплину
или другие требования формата соревнований.
Например:
 Команда начинает выступление прежде, чем получит сигнал зеленым
флагом от арбитра
 Маркировка дорожки одеждой или другими вещами
 Выход на арену не по правилам
Сбавка арбитра за неуважение к формату соревнований в 0,3 балла в
каждом случае производится из итоговой оценки.
15.4.6. Сводная таблица сбавок главного арбитра В1.
Тренер дает устные или визуальные инструкции
Неправильная одежда
Ношение украшений
Привлекающие внимание бандажи (повязки и т. п.)
Неуважение к формату соревнований
44
Сбавки
0,3
0,3
0,3
0,3
0,3
45
ПРИЛОЖЕНИЕ А1.
Символы и трудность
Повороты
А 0,2
B 0,4
C 0,6
D 0,8
E 1,0
F 1,2
Одноименный
поворот. Свободная
нога на пассе.
Р 201
360˚
Р 401
540˚
Р 601
Р 801
720˚
Р 1001
900˚
Р 1201
1080˚
Разноименный
поворот. Свободная
нога на пассе.
Р 202
360˚
Р 402
540˚
Р 602
Р 802
720˚
Р 1002
900˚
Р 1202
1080˚
Одноименный
поворот. Свободная
нога выше 45˚, но
ниже 90˚ (вперед, в
сторону, назад,
аттитюд/прямая). В
аттитюде: колено
поднято (отведено)
выше 90˚, но ниже
135˚
Р 203
360˚
Р 403
540˚
Р 603
Р 803
720˚
Разноименный
поворот. Свободная
нога выше 45˚, но
ниже 90˚ (вперед, в
сторону, назад,
аттитюд/прямая). В
аттитюде: колено
между выше 90˚, но
ниже 135˚
Р 204
360˚
Р 404
540˚
Р 604
Р 804
720˚
Одноименный
поворот. Свободная
нога удерживается
рукой выше 90 от
начала до конца.
Р 405
360˚
Р 605
Р 805
540˚
Р 1005
720˚
Разноименный
поворот. Свободная
нога удерживается
рукой выше 90 от
начала до конца.
Р 406
360˚
Р 606
Р 806
540˚
Р 1006
720˚
Одноименный
поворот. Свободная
нога без помощи
руки выше 90.
Р 607
360˚
Р 807
Р 1007
540˚
Р 1207
720˚
Одноименный
поворот. Свободная
нога без помощи
руки выше 90.
Р 608
360˚
Р 808
Р 1008
540˚
Р 1208
720˚
D 0,8
E 1,0
F 1,2
Прыжки
Прыжки
Вертикальные
прыжки
прогнувшись.
А 0,2
B 0,4
C 0,6
J 201
180˚
J 401
360˚
J 601
540˚
47
J 801
Вертик. прыжок
прогнувшись с
пов. на 360˚ и
приземлением в
J 1001
720˚
упор лежа на
согнутые руки.
Прыжки с
разведением ног.
Вертикальные
прыжки.
J 202
Вертикальный
прыжок с
разведением ног
врозь больше 90˚,
но меньше 135˚
J 402
Прыжок
согнувшись ноги
врозь,
отталкивание
двумя ногами.
Разведение ног
больше 135.
J 203
J 403
Вертикальный
прыжок махом
одной вперёд с
пов. на 180˚,
свободная нога
прямая
горизонтально
или выше 90˚.
J 602
Прыжок
«Шушунова» с
разведением ног
более 135º.
J 603
48
J 802
J 803
Вертикальный
прыжок махом
одной вперёд с
пов. на 360˚,
свободная нога
прямая
горизонтально
или выше 90˚.
J 1002
J 1003
J 1202
Вертикальные
прыжки.
J 204
Прыжок «Фуэтэ».
Махом одной
вперёд с пов. на
180. Разведение
ног 90,
отталкивание и
приземление на
одну ногу
(одинаковое).
J 404
Вертикальный
прыжок с
разноименным
пов. на 180,
свободная нога от
положения
вперед через
положение
сторону в
конечное
положение назад
должна быть
горизонтально
или выше 90°.
Отталкивание с
одной ноги и
приземлением на
нее же.
J 604
Прыжки Axel
(Аксель)
J 205
Прыжок сгибая
ногу вперед или в
сторону
J 405
J 605
Прыжок сгибая
ногу с поворотом
на 360,
отталкивание и
приземление на
49
J 805
одну и ту же ногу
(пример:
отталкивание с
левой,
приземление на
левую)
Прыжки с
согнутыми ногами
Колени > 90˚,
отталкивание с
одной ноги или
двумя ногами
J 206
J 406
J 606
тоже, с поворотом тоже, с поворотом
на 180˚
на 360˚
J 806
J 1006
тоже, с поворотом
на 540˚
Прыжки
«ножницы»
J 207
Вперед или
назад.
Разведение ног
менее 90˚
J 407
Тоже, маховая
нога выше 90˚,
толчковая выше
120˚
J 607
J 807
J 1007
Прыжки
«ножницы» с
поворотами.
J 208
С поворотом на
180˚. Разведение
ног после
поворота менее
J 408
С поворотом на
180˚. Разведение
ног после
поворота больше
J 608
J 808
С поворотом на
180˚. Разведение
ног после
поворота больше
J 1008
50
90˚
90˚ но менее 135˚
Прыжок со сменой
J 209
согнутых ног
С поворотом на
вперед
180˚.
«Кошачий».
Колени во время
смены не ниже 90
°
Прыжки
согнувшись.
Прыжки «Казак»
(«Волк»). Прыжок
сгибая одну ногу,
другая прямая
J 210
Ноги ниже
горизонтали.
Отталкивание
одной или двумя
ногами.
J 211
J 409
С поворотом на
360˚.
J 410
J 411
135˚
J 609
J 610
Ноги выше
горизонтали.
Отталкивание
одной или двумя
ногами.
J 611
Тоже, с
поворотом на
51
J 809
С поворотом на
540˚.
J 810
Прыжок сгибая
ноги вперед с
последующим их
выпрямлением и
приземлением в
упор лежа на
согнутых руках.
J 811
Тоже, с
поворотом на
J 1010
J 1210
Прыжок сгибаясь
вперед с
приземлением в
упор лежа на
согнутых руках.
горизонтально.
180˚
Прыжки
«Сиссон»
J 212
Разведение ног
менее 135˚
Прыжки в кольцо
(«овечка»)
J 213
Прыжок в кольцо,
ступни на уровне
бедер.
Прыжки «Олень»
J 214
Прыжок «олень»,
передняя
нога
согнутая
360˚
J 412
Разведение ног
более 135˚ но
менее 180˚
J 413
J 612
J 812
Прыжок в кольцо
(пятки на уровне
головы, голова
наклонена назад).
J 613
Прыжок в кольцо,
ступни на уровне
плеч.
J 813
Прыжок в кольцо,
ступни на уровне
головы.
52
J 1013
Прыжок в кольцо
с поворотом на
180˚, ступни на
уровне плеч.
J 1213
Прыжок в кольцо
с поворотом на
360˚, ступни на
уровне плеч.
Прыжки
двойной
«Олень»
J 215
Прыжок «Олень»
передняя и
задняя ноги
согнуты не менее
чем на 90˚,
разведение ног
более 135˚
J 415
Тоже с поворотом
на 180˚
J 615
Прыжок с
разведением
обеих ног в
кольцо с двух ног.
Задняя нога выше
головы. Голова
наклонена назад.
Обе ноги согнуты
на 90˚
Прыжки шагом
вперед
J 216
Разведение ног
менее 135˚
J 416
Разведение ног
более 135˚ но
менее 180˚
J 616
Разведение ног
равное 180˚
Прыжки шагом
J 217
J 417
53
J 816
Прыжок шагом в
упор лежа на
согнутых руках.
Разведение ног
более 135˚ Split
jump to support,
J 1016
J 1216
Прыжок шагом в
кольцо. Обе ноги
горизонтально
вперед касаясь
Прыжок шагом
касаясь (начало
согнутой ногой).
Разведение ног
менее 180˚.
Прыжок шагом
касаясь (начало
согнутой ногой).
Разведение ног
равное 180˚.
Прыжки шагом
J 418
Прыжок шагом с
поворотом на
180˚. Разведение
ног более 135˚ но
менее 180˚
J 618
Прыжок шагом
вперед с места с
поворотом на 90˚.
Отталкивание
одной или двумя
ногами.
Разведение ног
более 135˚
J 818
Прыжок шагом с
поворотом на
180˚. Разведение
ног более 180˚.
Прыжки шагом
вперед со
сменой ног
J 419
Разведение ног
после смены
более 135º но
менее 180˚
J 619
Разведение ног
после смены 180˚
и более.
J 819
Прыжок шагом с
поворотом на 90˚
с переходом в
боковой прыжок.
Разведение ног
после смены и
поворота 180˚ и
более.
54
J 1019
J 1219
Прыжок шагом со
сменой ног с
приземлен. в
полож. упора
лежа на согнутых
руках.
Разведение ног
после смены =
180˚
Прыжки шагом
со сменой ног
J 420
J 620
Прыжок шагом с
поворотом на 90˚
с переходом в
боковой прыжок
или в прыжок
боком сгибаясь
ноги врозь.
Разведение ног
после смены
более 135º
«Бедуинский»
прыжок
(«Баттерфляй»).
J 820
Прыжок шагом с
поворотом на 90˚
с переходом в
боковой прыжок,
разведение ног
после смены и
поворота более
135º
J 821
«Бедуинский»
прыжок
(«Баттерфляй»)
вперед или назад
вперед
назад
55
J 1020
Прыжок со
сменой ног с
поворотом на
180˚ в фазе
полета.
Разведение ног
после смены
более 135º
Равновесия
Если свободная нога согнута вперед или в сторону, пятка используется, чтобы определить угол с бедром.
Когда свободная нога согнута назад, колено используется, чтобы определить угол с бедром.
Элементы
равновесий
Равновесие
B 201
B 401
Свободная нога
вперед или в сторону,
разведение ног 90°
<120°
Равновесие
B 202
B 402
На носках <90°
A 0,2
B 0,4
C 0,6
B 601
Свободная нога в
сторону,
разведение ног
>120° без помощи
рук
56
D 0,8
B 801
Свободная нога
вперед,
разведение ног >
120° без помощи
рук
E 1,0
B 1001
На носках,
свободная нога в
сторону,
разведение ног >
120° без помощи
рук
F 1,2
B 1201
На носках,
свободная нога
вперед,
разведение ног >
120° без помощи
рук
Равновесие
B 203
В упоре лежа с
опорой на одну
руку,
противоположную
ногу назад
B 403
На носке в приседе на
одной без помощи рук
другая поднята и
удерживается вперед
≥90°
B 603
В стойке на одном
колене, другая
вперед, бедро >90°
без помощи рук
Равновесия с
помощью рук
B 204
B 404
Фронтальное с
захватом, свободная
нога >120˚
B 604
Равновесие на
одной, другая
вперед >120˚
Равновесие «в B 205
аттитюде»
Равновесие на
вперед
одной, туловище
вертикально. Бедро
свободной ноги
поднято вперед на
90˚ и согнута
коленом наружу,
угол 135˚
B 605
Равновесие на
носке одной,
туловище
вертикально.
Бедро свободной
ноги поднято
вперед на 90˚ и
согнута коленом
наружу, угол 135˚
57
B 804
Фронтальное с
захватом на
носках, свободная
нога >120˚
B 1004
Равновесие стоя
на носке одной,
другая вперед
>120˚
Равновесие «в B 206
аттитюде»
назад
B 406
«Аттитюд» с помощью
руки
B 606
«Аттитюд» назад.
Туловище
вертикально.
Свободная нога
≥90
B 806
B 1006
«Аттитюд» назад
на носках.
Туловище
вертикально.
Свободная нога
≥90
B 1206
Высокий аттитюдВ 207
В 407
«Аттитюд» с помощью
руки. Угол в коленном
суставе 90˚
В 607
В 807
«Аттитюд» назад.
Туловище
вертикально.
Свободная нога
выше 90. Угол в
коленном суставе
90˚
В 1007
С наклоном
B 408
Положение туловища
горизонтально
свободной ноге, нога
выше 90°
B 608
B 808
B 1008
В 1207
«Аттитюд»
назад на
носках.
Туловище
вертикально.
Свободная нога
выше 90. Угол
в коленном
суставе 90˚
B 1208
B 208
Положение
туловища
горизонтально
свободной ноге.
Нога поднята на
90°
58
С наклоном
B 209
Равновесие на
одной, свободная
нога на 90°
B 409
Равновесие на одной,
свободная нога ≥120°.
Опорная нога прямая
или согнутая.
B 609
B 809
Равновесие на
носках, свободная
нога ≥120°
B 1009
B 1209
«Заднее»
равновесие.
Свободная нога
выше 90°
С наклоном
B 210
Боковое
равновесие.
Свободная нога
поднята на 90°
B 410
B 610
Боковое
равновесие с
помощью руки.
Свободная нога
поднята выше 120˚
B 810
Боковое
равновесие без
помощи рук.
Свободная нога
понята выше 120˚
B 1010
B 1210
59
Равновесие
B 211
Стойка на голове и
руках
B 411
Стойка на голове и
предплечьях
B 611
B 811
Стойка на руках
B 610
B 710
В седе и
упорах
B 212
Сед углом, руки в
стороны, пятки на
уровне голо-вы.
B 412
B 612
Упор углом, ноги
вместе и ноги
врозь (В 613)
B 812
B 1012
Высокий угол ноги
вместе, угол в т/б
суставе 45˚
B 1212
Упор углом
согнувшись
(высокий угол)
ноги вместе
Support
B 214
“Паук” - ноги
опираются на
предплечья
B 414
Руки и плечи/ с опорой
на щеку (2 руки и одно
плечо)
B 614
Горизонтальное
равновесие на
локтях «Крокодил».
Разведение ног 90˚
и более.
B 814
Горизонтальное
равновесие на
локтях
«Крокодил».
Разведение ног
менее 90˚
B 1014
Горизонтальное
равновесие на
прямых руках.
Разведение ног
90˚ и более.
B 1214
Горизонтальное
равновесие на
прямых руках.
Разведение ног
менее 90˚
60
Мост
B 215
B 415
Мост – свободная нога
согнута вертикально.
B 615
Мост–свободная
нога поднята выше
45°
B 815
Мост–свободная
нога поднята
вертикально
Силовые элементы
Силовые
элементы
Круги
Силовые
перемещения из
стойки на руках
A 0,2
Po 201
B 0,4
C 0,6
D 0,8
E 1,0
Po 401
Po 601
Po 801
Круги ноги вместе в
упоре (минимально 1
круг)
Po 402
Из стойки на
руках
опускание в
“Паук” - ноги
опираются на
предплечья
Po 602
Из стойки на
руках
опускание в
упор углом
вне
Po 802
Po 1002
Из стойки на руках
Из стойки на руках
опускание в
опускание в
горизонтальное
горизонтальное
равновесие на локтях равновесие на прямых
«Крокодил».
руках ноги врозь или
вместе.
61
F 1,2
Po 1001
Po 1201
Круги ноги вместе в упоре Круги «Делассал»
(минимально 2 круга)
(мининально 2 круга)
Po 1202
Из стойки на руках
опускание в упор углом
согнувшись (высокий
угол) ноги вместе
Силовые
перемещения в
стойку на руках
Po 203
Из упора стоя
согнувшись
стойка силой
согнувшись
ноги врозь
или вместе
Po 403
Из упора стоя
ноги врозь
стойка силой
согнувшись
ноги врозь или
вместе
Po 603
Po 803
Po 1003
Из упора ноги Из упора углом силой
врозь вне
согнувшись стойка на
стойка силой
руках
согнувшись
Po 1203
Из упора углом
согнувшись (высокий
угол) силой согнувшись
стойка на руках
Po 1204
Из горизонтального
равновесия на прямых
руках ноги врозь или
вместе стойка силой
прогнувшись
62
4. Специфические элементы для номинаций
Элементы секций
1-ый элемент - 0,4
2-ой элемент - 0,6
S 401
S 402
S 403
S 404
S 601
S 602
S 603
S 604
Волны вперед\назад
Боковая волна
Маховые движения
Движения в парах
5. Акробатические элементы
Элемент
Колесо
Рондат
Медленный переворот вперед
Медленный переворот назад
Фляк
Темповой переворот вперед
Сальто вперед
Сальто назад
0,2
А 201 колесо
А 202 рондат
А 203
А 204
А 206
0,4
А 401 Свободное колесо
А 405 фляк
А 406 с двух на две
0,6
А 605 темповое сальто
А 607
А 608
63
64
ПРИЛОЖЕНИЕ А2.
Таблица трудности акробатических прыжков
№
п/п
1
2
3
4
16
32
33
34
35
36
50
51
65
Базовый элемент
Трудность
Колесо
Переворот вперед
С двух на две
Сальто вперед
Двойное сальто вперед
Рондат
Фляк
Темповое сальто
Сальто назад
Арабское сальто
Двойное арабское сальто
Двойное сальто назад
Тройное сальто назад
Добавленная стоимость.
Поза тела и повороты
Согнувшись
Прогнувшись
180˚
0,00
0,15
0,20
0,25
0,75
0,15
0,20
0,25
0,25
0,25
0,70
0,65
1,65
Одно сальто
0,05
0,10
0,05
Двойное сальто
Стоимость
0,10
0,15
0,15
Комбинации элементов
Сальто-сальто (один раз в серии)
Переворот/с двух на две перед сальто
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Базовый элемент
Вперед
Колесо
Переворот вперед
С двух на две
Сальто в группировке
Сальто в группировке с поворотом на 180˚
Сальто в группировке с повротом на 360˚
Сальто согнувшись
Сальто согнувшись с поворотом на 180˚
Сальто прогнувшись
Сальто прогнувшись с поворотом на 180˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 360˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 540˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 720˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 900˚
Двойное сальто в группировке
Двойное сальто в группировке с поворотом на 180˚
Двойное сальто в группировке с поворотом на 360˚
Двойное сальто в группировке с поворотом на 540˚
Двойное сальто согнувшись
Тройное сальто
0,10
0,25
0,20
0,05
0,05
трудность
0,00
0,15
0,20
0,25
0,30
0,35
0,30
0,35
0,35
0,40
0,45
0,50
0,55
0,60
0,75
0,90
1,05
1,20
0,95
20
21
22
23
24
25
26
№
п/п
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
Двойное сальто согнувшись с поворотом на 180˚
Двойное сальто согнувшись с поворотом на 360˚
Двойное сальто согнувшись с поворотом на 540˚
Двойное сальто прогнувшись
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 180˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 360˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 540˚
Базовый элемент
назад
Рондат
Фляк
Темповое сальто
Сальто в группировке
Арабское сальто
Сальто в группировке с поворотом на 180˚
Сальто в группировке с поворотом на 360˚
Сальто согнувшись
Сальто согнувшись с поворотом на 180˚
Сальто согнувшись с поворотом на 360˚
Сальто прогнувшись
Сальто прогнувшись с поворотом на 180˚
Темповое сальто с поворотом на 360˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 360˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 540˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 720˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 900˚
Сальто прогнувшись с поворотом на 1080˚
Двойное сальто в группировке
Двойное сальто в группировке с поворотом на 180˚
Двойное сальто в группировке с поворотом на 360˚
Двойное сальто в группировке с поворотом на 540˚
Двойное сальто в группировке с поворотом на 720˚
Двойное сальто согнувшись
Двойное сальто согнувшись с поворотом на 180˚
Двойное сальто прогнувшись
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 180˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 360˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 540˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 720˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 900˚
Двойное сальто прогнувшись с поворотом на 1080˚
Тройное сальто
Тройное сальто согнувшись
Тройное сальто с поворотом на 360˚
66
1,10
1,30
1,45
1,05
1,20
1,35
1,50
Трудность
0,15
0,20
0,25
0,25
0,25
0,30
0,35
0,30
0,35
0,00
0,35
0,40
0,35
0,45
0,50
0,55
0,60
0,65
0,65
0,80
0,95
1,10
1,25
0,85
1,00
0,95
1,10
1,25
1,40
1,55
1,70
1,85
1,65
1,95
2,05
ПРИЛОЖЕНИЕ А3.
Минитрамплин
Группа 3. Опорные прыжки с вращением назад
№ п/п
Tr 1
Tr 2
Tr 3
Tr 4
Элемент
Переворот вперед с поворотом на 180˚ до
опоры и с поворотом на 180˚ после
Символ
180°
Стоимость
180°
0,5
Переворот вперед с поворотом на 180˚ до
опоры и с поворотом на 360˚ после
180°
Переворот вперед с поворотом на 180˚ до
опоры и с поворотом на 540˚ после
180°
360°
0,55
540°
0,60
Переворот вперед с поворотом на 90˚ до
опоры и с поворотом на 90˚ после
0,35
Tr 5
Цукахара в группировке
TSU
0,70
Tr 6
Цукахара согнувшись
TSU
0,80
Tr 7
Цукахара прогнувшись
TSU
0,85
Tr 8
Цукахара прогнувшись с поворотом на
360˚ (Касамацу)
TSU
360°
Цукахара прогнувшись с поворотом на
720˚ (Касамацу)
TSU
720°
Tr 9
Tr 10
Двойная цукахара
Tr 11
Цукахара прогнувшись с поворотом на
1080˚
TSU
TSU
1,15
1,45
1,50
1080°
1,75
Группа 4. Опорные прыжки с вращением вперед
№ п/п
Tr 22
Элемент
Переворот вперед
Символ
Стоимость
0,40
Tr 23
Переворот с поворотом на 360˚
0,50
Tr 24
Переворот с поворотом на 540˚
0,55
Tr 25
Переворот сальто в группировке
0,75
67
Tr 26
Переворот сальто согнувшись
0,85
Tr 27
Переворот сальто прогнувшись
0,90
Tr 28
Переворот сальто в группировке с
поворотом на 180˚
0,90
Tr 29
Tr 30
Tr 31
Tr 32
Tr 33
Tr 34
Переворот сальто согнувшись с поворотом
на 180˚
1,00
Переворот сальто прогнувшись с
поворотом на 180˚
1,05
Переворот сальто прогнувшись с
поворотом на 360˚
1,20
Переворот сальто прогнувшись с
поворотом на 540˚
1,35
Переворот сальто прогнувшись с
поворотом на 720˚
1,50
Переворот сальто прогнувшись с
поворотом на 900˚
1,65
Tr 36
Переворот двойное сальто вперед в
группировке с поворотом на 180˚
180°
Tr 37
Переворот двойное сальто вперед
согнувшись с поворотом на 180˚
180°
Tr 38
Переворот двойное сальто вперед
прогнувшись с поворотом на 180˚
1,70
1,90
2,20
Группа 5. Безопорные прыжки с минитрамплина
Tr 41
Сальто вперед в группировке
0,30
Tr 42
Сальто вперед согнувшись
0,35
Tr 43
Сальто вперед прогнувшись
0,40
Tr 44
Сальто вперед в группировке с поворотом
на 180˚
68
0,35
Tr 45
Tr 46
Tr 47
Tr 48
Tr 49
Tr 50
Tr 51
Tr 52
Tr 53
Сальто вперед согнувшись с поворотом на
180˚
0,40
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 180˚
0,45
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 360˚
0,50
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 540˚
0,55
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 720˚
0,60
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 900˚
0,65
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 1080˚
0,70
Сальто вперед прогнувшись с поворотом
на 1260˚
0,75
Двойное сальто вперед в группировке
0,65
Tr 54
Двойное сальто вперед согнувшись
0,85
Tr 55
Двойное сальто вперед прогнувшись
0,95
Tr 56
Tr 57
Tr 58
Tr 59
Tr 60
Tr 61
Двойное сальто вперед в группировке с
поворотом на 180˚ в первом
0,80
Двойное сальто вперед в группировке с
поворотом на 180˚ во втором
0,80
Двойное сальто вперед в группировке с
поворотом на 180˚ в первом и 360˚ во
втором
Двойное сальто вперед в группировке с
поворотом на 540˚ во втором
Двойное сальто вперед в группировке с
поворотом на 360˚ в первом и 180˚ во
втором
Двойное сальто вперед согнувшись с
поворотом на 180˚ в первом
69
180°
360
1,10
1,10
1,10
1,00
Tr 62
Tr 63
Tr 64
Tr 65
Tr 66
Tr 67
Tr 68
Tr 69
Tr 70
Tr 71
Tr 73
Tr 74
Tr 75
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 180˚ во втором
Двойное сальто вперед
согнувшись/прогнувшись с поворотом на
540˚ во втором
Двойное сальто вперед
согнувшись/прогнувшись с поворотом на
900˚ во втором
1,00
1,35
1,65
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 540˚ во втором
1,10
Двойное сальто вперед согнувшись с
поворотом на 180˚ в первом
1,10
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 180˚ в первом и 360˚ во
втором
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 360˚ в первом и 180˚ во
втором
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 540˚ во втором
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 360˚ в первом и 540˚ во
втором
1,40
1,40
1,40
1,7
Двойное сальто вперед прогнувшись с
поворотом на 1260˚
2,0
Тройное сальто в группировке с поворотом
на 180˚ в конце
1,85
Тройное сальто согнувшись с поворотом
на 180˚ в конце
2,15
Тройное сальто в группировке с поворотом
на 360˚ вначале и 180˚ в конце
2,25
70
Приложение А 4.
Примеры выполнения некоторых элементов
Технические требования для выполнения элементов с полной трудностью
1. Вольные упражнения
Подсчет трудности элементов: различные
различный кодовый номер.
1.1. Повороты
элементы
должны иметь
Высота свободной ноги в поворотах определяет трудность элемента.
По высоте свободной ноги, согнутой в колене, определяется угол
тазобедренном суставе.
Повороты: одноименные/разноименые) на
360˚
Повороты с поднятой прямой ногой выше
90˚
71
в
Трудность не засчитывается:
- не выполнен поворот на 360˚;
- поворот выполнен не на носках
и/или гимнаст подпрыгивает во
время поворота;
Понижение трудности поворота:
- например, поворот на 540˚ не
выполнен, но выполнен 360˚ трудность поворота считается как
360˚;
- если нога свободная нога не
прижата к опорной, трудность
может быть понижена. Если
элемента
с
более
низкой
трудностью нет, то трудность
элемента не засчитывается.
Свободная нога должна быть не
ниже 90˚ по крайней мере ¾
вращения,
иначе
трудность
поворота может быть понижена.
.
1.2. Прыжки
Прыжок шагом со сменой ног (J 219)
Элемент считать, если первая нога
должна быть минимум на 45˚
Изменение трудности:
- если меньше чем 45˚, то это будет
прыжок шагом.
Горизонтальный прыжок в кольцо (J
516)
Элемент считать, если ноги параллельно
ковру (полу).
Изменения трудности:
- если передняя нога ниже горизонтали,
то считается как прыжок в кольцо.
- если задняя нога ниже уровня плеч, то
считать как прыжок шагом.
Прыжок в кольцо двумя ногами (J 313) Если выпуск уровня, то кредит может
быть снижена.
Прыжок в группировке (J 106)
Колени горизонтально;
90˚ или ниже угла в коленях;
Колени вместе;
Когда поворот колени должны досягать
где-нибудь горизонтали во время прыжка.
Прыжок «волчок» (J 111)
Работа ног в горизонтали;
90˚ или ниже угла в коленях;
Колени вместе;
Когда поворот колени должны досягать
где-нибудь горизонтали во время прыжка.
Прыжок со сменой согнутых ног
вперед «Кошачий».
Колени во время смены не ниже 90 °.
Когда прыжок с поворотом, колени не
ниже 90˚ во время исполнения всего
прыжка.
«Щучка»
Разведение ног больше 135.
72
«Шушунова»
Полное сгибание, ноги должны быть
горизонтально во время всего прыжка
перед конечным положением.
Если разведение ног менее 135º прыжок
становится J202.
Прыжок
сгибаясь
вперед
приземлением в упор лежа
согнутых руках.
с Полное сгибание, ноги должны быть
на горизонтально во время всего прыжка
перед конечным положением.
Если полного сгибания нет, то прыжок
становится J410.
1.3. Равновесия и силовые элементы
В случае любого дополнительного движения в течении (2 секунд) во время
исполнения элемента равновесия - трудность за элемент не начисляется.
Равновесие на носках, свободная нога
≥120° (B507)
Если разведение ног недостаточно,
трудность элемента будет снижена.
Если нет больше более низкого
элемента по трудности, то трудность
равновесия не засчитывается совсем.
Мост с поднятой ногой вперед (В 413) Элемент не засчитывается, если:
- руки согнутые;
- опорное колено согнутое;
- есть угол в плечах;
Трудность засчитывается, если мост
выполнен боком к судьям или по
диагонали.
Если свободная нога согнута или
слишком низко, трудность может быть
понижена.
Специально для B 513: если свободная
нога согнута или поднята слишком
низко, то трудность не засчитывается.
Если свободная нога поднята ниже чем
на 45˚, то трудность будет считаться по
элементу В 213
73
Из стойки на руках опускание в Трудность элемента не засчитана, если
горизонтальное равновесие на прямых не было четкой фиксации положения
руках.
горизонтального упора.
Если есть отклонения от прямого
положения тела перед исполнением
или после выполнения, то будут
сделаны сбавки за исполнение.
1.4. Специфические элементы секций
Волны (S201, S301, S202, S302)
Маховые движения (S203, S303)
Движения в парах (S204, S304)
Если бедра не включены в единое
целое движение, то трудность элемента
не считается.
Если движения не выполняются с
последовательной сменой напряжения
и расслабления мышц, то трудность не
засчитывается.
Считаются только элементы с касанием
тела.
74
2. Акробатика и минитрамплин
Таблицы общих (основных) сбавок и нарушений выполнения элементов
75
76