Комплекс упражнений по развитию эффективности певческих
advertisement
Комплекс упражнений по развитию эффективности певческих навыков Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей Детская школа искусств «Камертон» городского округа Тольятти «Комплекс упражнений для эффективного развития певческих навыков» Учебное пособие для обучающихся вокалу Авторы составители: Гурулева Елена Анатольевнапреподаватель по классу вокала, Потапова Елена Григорьевна преподаватель по классу вокала Тольятти, 2012 АННОТАЦИЯ Учебное пособие «Комплекс упражнений для эффективного развития певческих навыков» является частью учебно – методического комплекса к дополнительной общеобразовательной программе «Эстрадный вокал», реализуемой в течение 5-ти лет обучения.. Данное пособие разработано для обучающихся 8-18 лет. Материал учебного пособия может использоваться юными вокалистами не только как непосредственно учебное пособие, но и как вспомогательный материал, более полно раскрывающий образовательную программу на 1-3 годах обучения. Таким образом, любой ребенок, обучающийся вокалу, используя комплекс упражнений в качестве домашнего задания, сможет самостоятельно осваивать певческие навыки, а затем применять полученные знания на практических занятиях в студии. Актуальность и новизна учебного пособия в первую очередь в том, что в нем представлена структура индивидуального педагогического воздействия на формирование певческих навыков обучающихся, голоса через комплекс специальных вокальных упражнений. Данное учебное пособие создано для формирования у обучающихся устойчивого интереса к пению и исполнительским вокальным навыкам, ориентировано на развитие творческого потенциала и музыкальных способностей обучающихся разных возрастных групп соразмерно личной индивидуальности. Система предложенных в пособии упражнений дает возможность воспитывать следующие базовые навыки вокалиста: глубокую опору, высокую позицию, «близкое пение», раскрытие глотки и др. Кроме того, упражнения построены таким образом, что позволяют устранить имеющиеся технические проблемы, неправильные навыки и ощущения, незаметно, без излишних усилий. В приложениях предложены некоторые советы вокалистам и краткий вокальный букварь, позволяющие получить обучающимся ответы на интересующие их вопросы. Данное учебное пособие кроме обучающихся могут использовать в качестве учебного педагоги дополнительного образования, реализующие программы по вокалу, а также методический материал может быть полезным и интересным учителям музыки, преподавателям детских музыкальных школ. ОГЛАВЛЕНИЕ Методические рекомендации по использованию учебного пособия «Комплекс упражнений для эффективного развития певческих навыков» в образовательном процессе………………………………….………………2-4 От авторов……………………………………………………………………..5-6 Комплекс упражнений для эффективного развития певческих навыков……………………………………………………………7-21 Упражнения для вокального дыхания…………………………………………… Упражнения для наработки дыхания через нос и рот……………………………. Упражнения на работу мышц, участвующих в певческом дыхании……………. Упражнения, направленные на развитие артикуляционного аппарата и произношения……………………………………………………….. Дикционные упражнения……………………………………………………….. Послесловие...………………………………………………………………….22 Список используемой литературы…………………………………….……..23 Приложения…………………………………………………………………….24-27 Приложение №1 Некоторые советы вокалистам…………………………………….. Приложение №2 Краткий вокальный букварь………………………………………... Методические рекомендации по использованию учебного пособия «Комплекс упражнений для эффективного развития певческих навыков» в образовательном процессе Данная тема учебного пособия в настоящее время актуальна тем, что связана с ростом числа детских вокальных коллективов, расширением их концертно – исполнительской деятельности, стилем сочинений, которые пишутся авторами с расчетом на голосовые возможности детей. Именно в период детства важно реализовать творческий потенциал, сформировать певческие навыки, приобщить детей к певческому искусству, которое способствует развитию творческой фантазии. Каждый ребенок находит возможность для творческого самовыражения личности через сольное и ансамблевое пение, пение народных и современных песен с музыкальным сопровождением. Для того, чтобы любой начинающий петь, творчеству, развитию своих вокальных способностей, вокального искусства, наделенный способностью мог самореализоваться в творчестве, и тягой к овладеть умениями и навыками научиться голосом передавать внутреннее эмоциональное состояние предлагается это учебное пособие. Педагогическая целесообразность предлагаемой методики постановки певческого голоса в том, чтобы сформировать с помощью комплекса упражнений: - умения певческой деятельности и совершенствование специальных вокальных навыков; -певческой установки, звукообразования, певческого дыхания, артикуляции; - координации деятельности голосового аппарата с основными свойствами певческого голоса (звонкостью, полетностью и т.п.); -слуховых навыков (навыки слухового контроля и самоконтроля за качеством своего вокального звучания). Как и какими способами решать проблему развития детского голоса и воспитывать душу, как помочь ребенку разобраться в огромном количестве вокальной музыки, как показать, что хорошая музыка возвышает человека, делает его чище и благороднее? Чтобы найти ответы на эти вопросы авторами учебного пособия предложены практические рекомендации в виде комплекса упражнений по вокалу, обобщенные и систематизированные на основе методических материалов других педагогов по вокальному искусству. Предложены в пособии упражнения на улучшение певческого дыхания, дикции, артикуляционного аппарата, которые пригодятся как начинающим певцам, так и опытным вокалистам. Комплекс упражнений составлен таким образом, что обучающиеся самостоятельно смогут выполнять их вне учебных занятий. Фотоматериалы, представленные в данном пособии, демонстрируют возможность выполнения упражнений без руководства педагога. Упражнения помогут сформировать динамический стереотип, систематическое поддержание которого позволяет педагогу добиться желаемого эффекта с наименьшей затратой труда и времени. Постепенно такой эффект станет достигаться автоматически. Всякого рода технические приемы без точного указания, как именно их выполнять, как, например: «дышите правильно», «направляйте звук в маску» и т.д., нарушают автоматизацию регулирования процесса голосообразования и ведут на практике к ухудшению голоса. Вот почему важно, вмешиваясь косвенным путем в «голосовую стихию», вырабатывать технику голосообразования не по частям, а в целом – именно: дыхание, касание звука, освобождение фонационных путей от мышечных зажимов. Все это будет подготовительным этапом в формировании навыков и обработке механизмов голосообразования. Подготовительный этап самый ответственный, он закладывает фундамент. Влияя на функции голосового аппарата, прививаются профессиональные навыки, свойственные индивидуальности каждого обучающегося. Психофизиология указывает нам, что процесс голосообразования представляет собой чрезвычайно сложный мышечный механизм. Следует учитывать, что координированная работа мышц, резонаторов, дыхательной системы идет по принципу автоматизированных движений из отделов центральной нервной системы. «Воспитывать» голос – значит выявить все лучшие качества, свойственные голосу данного человека, прививая соответствующие навыки до тех пор, пока голос не приобретет необходимые профессиональные качества. Это значит, необходимо выработать комплекс условных рефлексов, непривычное сделать привычным, т.е. сформировать динамичный стереотип. Навыки правильного звучания автоматизируются в процессе многократных, целеустремленных тренировочных занятий, а при отсутствии их – они утрачиваются. Только здоровый голосовой аппарат, хорошая вокальная выучка, ежедневный тренаж могут служить основой, надежным фундаментом, на котором выстраивается творческое достижение певца. При обучении вокалу для педагога важно тонко чувствовать индивидуальную природу голосового аппарата и всю физиологию певческого организма обучающегося. И в связи с этим важно индивидуально отбирать удобные и полезные приемы в процессе обучения. Полезно вместе с обучающимся анализировать и исправлять ошибки. Обработка голоса и освоение певческих премудростей – это процесс, в котором педагог реализует свою профессиональную школу и свой опыт. Педагогу необходимо для каждого обучающегося индивидуально подобрать тот или иной тип дыхания, способ звукоизвлечения в выработке певческого тона и т.д., опираясь на возраст, пол, характеристику голоса, физическое устройство певческого аппарата и многое другое, способствуеющее формированию голоса. Каждый педагог – это творец и исследователь, который открывает новые горизонты на проблемы обучения. Систематизация комплекса дыхательных и артикуляционных упражнений, как важнейших элементов постановки голоса вокалиста, главная цель представленного учебного пособия. Предложенный комплекс упражнений позволят педагогу научить обучающихся слышать и слушать себя, осознавать и контролировать свою певческую природу, владеть методами и приемами, снимающими мышечные психологические зажимы. Вокальная педагогика учитывает, что каждый обучающийся есть неповторимая индивидуальность, обладающая свойственными только ей психическими, вокальными и прочими особенностями и требует всестороннего изучения этих особенностей и творческого подхода к методам их развития. Главное – научиться контролировать работу мышц и органов, чтобы подготовить их к общему процессу певческой фонации, так как упражнения на дыхание – это только начало в осознании всей механики. От авторов Дорогой друг! Известно, что голос – самый совершенный музыкальный инструмент, который только есть в распоряжении у человека. Но далеко не каждый умеет правильно им пользоваться! Почему же это происходит? Если не говорить о певцах, артистах, радио-и телеведущих, проходящих специальное обучение, то все остальные люди пользуются голосом чисто интуитивно, как придется, не думая о том, какое впечатление их голос и речь производят на собеседника. Короче говоря, человек не видит и не слышит себя со стороны и абсолютно уверен: уж что-что, а говорить-то он, слава богу, научился еще в двухлетнем возрасте! Умение говорить грамотно, уверенно, не напрягаясь, беречь свой голос, не вызывать у собеседника антипатии неприятным, нередко слишком громким или слишком тихим голосом, мимикой или манерами, правильно подобрать тон, темп, слова, доводы и т.д. – все это было необходимо еще в самые древние времена. И от умения говорить нередко зависела сама жизнь человека. Но, к сожалению, и в наше время огромное большинство людей плохо пользуются речью, безграмотно ставят ударения, неверно произносят звуки в словах, даже не замечая этого, потому что привыкли к себе и к своим недостаткам. Ситуация осложняется активным проникновением в наш язык иностранных слов и развитием сленга. Но не будем углубляться в недостатки. Начинать, как известно, надо с себя. Ведь петь может каждый, и пение является естественным и доступным способом выражения художественных потребностей, чувств, настроений. И поэтому предложенные некоторые дикционные, дыхательные и другие упражнения, на практике помогут тебе овладеть голосом, речью, дыханием, что, конечно же, просто необходимо не только для пения, но и для всей жизни вне музыки. Фотоматериалы ярко продемонстрируют тебе, что все эти упражнения доступны и выполнять их можно самостоятельно и после учебных занятий. Пусть этот небольшой сборник упражнений, а также некоторые советы вокалистам* будут тебе подспорьем в творческой работе. * Приложение №1 Некоторые советы вокалистам (стр. ) КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПЕВЧЕСКИХ НАВЫКОВ ОБУЧАЮЩИХСЯ Предлагаемые комплексы упражнений позволят вам осознать значимость работы артикуляционного аппарата и сформировать умение управлять своими речевыми органами, артикуляционными позициями, с которыми вы уже познакомились на начальном этапе обучения вокалу, и различать их в процессе пения. Вам необходимо овладеть комплексом движений, предназначенных для произношения сложных звуков, их сочетания, особенно в быстром темпе. Именно в процессе усвоения произносительных умений и навыков постепенно вы сможете нащупать те артикуляционные позиции, которые соответствуют певческому акустическому эффекту и воспроизводятся во время исполнения вокальных произведений. Дыхательные упражнения Дыхание – энергетический источник голоса. Недаром итальянцы говорят: «Как вдохнешь, так и запоешь». Искусственно выработанное, так называемое певческое дыхание, как, впрочем, и естественное, состоит из трех стадий: 1) вдыхание (или инспирация); 2) задержка набранного воздуха; 3) выдыхание (или экспирация). Правильное певческое дыхание имеет в пении большое значение и представляет собой целый комплекс действий, требующих постоянного совершенствования. Изначально весь дыхательный процесс нужно производить медленно, чтобы: - мускулы привыкли к систематическому напряжению; - можно было отчетливо контролировать правильность своих ощущений и в процессе тренировок запомнить эти ощущения, их последовательность, доведя всю процедуру до автоматизма. Естественно, во время исполнения песни, неизбежны моменты, когда дыхание нужно будет брать в очень короткий промежуток времени, - вот тогда и можно будет воспользоваться тем самым автоматизмом и взять дыхание правильно, не задумываясь над техникой. Для того чтобы почувствовать правильность действия вдыхания воздуха, надо встать прямо, чуть наклонить туловище вперед и в это время набрать воздух. Необходимо почувствовать, как раздвинулась нижняя часть рёбер и воздух там как бы занял свое место. Затем надо приподняться (наступает вторая часть упражнения) и задержать дыхание. Выдыхание воздуха нужно производить медленно, как и вдыхание, без резких толчков, выпускать воздух лучше через плотно сомкнутые губы. Для проверки ровности воздушной струи, исходящей из губ, можно подставить палец на расстоянии 3 см., чтобы ощущать плотность выдыхаемого воздуха. После усвоения вышеописанного процесса можно отменить наклон туловища и подъем и выполнять все последующие упражнения в положении стоя с ровной спиной. Какова же цель дыхательных упражнений? Они дают свободу и силу в исполнении, возможность расширения диапазона: чем выше звук, тем большая натренированность и эластичность мышц требуется от певца. Первыми положительными результатами твоих тренировок можно считать плавность вдоха без усилий, задержку воздуха без головокружений (они могут появляться вначале), плавность выдоха без толчков. Обрати внимание! «Бережливость» в расходовании воздуха – вещь первой необходимости. Набранный воздух нужно использовать очень экономно, в противном случае, он быстро уходит, что приводит к нехватке дыхания на длинную фразу и слабому звуку – без блеска и красок. А вот это очень важно! Для самоконтроля можно использовать обыкновенный кожаный ремень. У тебя правомерно возникает вопрос: как правильно пользоваться ремнем (или поясом)? Необходимо ремень надеть на нижние ребра и затянуть так, чтобы при вдохе напряглись мышцы живота, спины и диафрагмы. Затем, два больших пальца обеих рук вставить за ремень, а четырьмя пальцами обеих рук контролировать движение живота при вдохе. Этот упор нужно не только ощутить, но и сохранить до конца музыкальной фразы, а впоследствии целого предложения. Что происходит в данном случае? Большие пальцы рук как бы цепляются за ремень, остальные упираются в живот и в этот момент легко и быстро делается вдох, через нос в живот и в голову, до самых «корней волос». Ремень можно заменить на резиновый пояс шириной 7-10 см (его можно сшить самостоятельно). Концы резинки сшить так, чтобы она плотно, но не растягиваясь, прилегала к диафрагме (нижняя часть ребер). Можно использовать самый обычный кожаный ремень. Во время занятий надевать ремень (пояс) на нижнюю часть ребер. Во время правильного вдоха ремень (пояс) должен растянуться и в таком положении удерживаться на диафрагме, не спадая. Ты должен чувствовать его натяжение и стараться удерживать это положение как можно дольше. Систематичность занятий всегда приносит больше плодов, чем безумное рвение скорее достичь результата. В этом поможет предлагаемый комплекс упражнений. Упражнения для вокального дыхания №1. Встаньте максимально свободно, но ровно. Проследите, что бы ваши плечи были опущены, шея свободна, не держитесь за инструмент (фортепиано), почувствуйте хорошую опору в ногах. Дышите ровно и спокойно, как дышит здоровый человек. Теперь, когда вы готовы, просто улыбнитесь и сквозь щёлку между зубами вытолкните чуть-чуть воздуха. У вас должен был получиться звук «С». Теперь сделайте то же, только вместе с движением живота. Втяните живот в себя вместе со звуком «С». Живот маленьким толчком втягивается, а воздух сквозь зубы выталкивается. Это делается с частотой примерно раз в секунду. Попробуйте сделать тридцать таких толчков на одном дыхании. Запомните, что между толчками, на первом этапе нельзя делать дополнительный вдох. Вы должны полностью понять все возникающие ощущения во время выполнения упражнения. Какие мышцы вы чувствуете? Правильно, если вы особенно сильно почувствовали косые мышцы живота, или низ живота (по бокам). Если вам не хватило воздуха, отдохните и попробуйте сделать упражнение снова, только помните, что чем больше вы сделаете вдох, тем быстрее вы выдохнитесь. Вдохнуть перед упражнением надо как обычно, не поднимая плечи и совсем спокойно. Как только вам удалось беспрепятственно выполнить это упражнение, попробуйте его расширить, за счёт полного выдоха после тридцатого толчка. Выдохните весь оставшийся воздух вместе с глубоким наклоном. Затем, выдохнув всё, не набирая воздух, медленно поднимайтесь и продолжайте упражнение. Так можно расширить это упражнение до трёх наклонов и более. То есть 30 толчков со звуком «С», наклон и полный выдох, медленный подъём и продолжение толчков, 30 толчков и снова наклон с выдохом, и всё повторить снова. Внимание! В этом упражнении есть маленький секрет, который откроется только после того, как ты попытался проделать упражнение хотя бы три раза. Раскрыть секрет прямо сейчас, значит лишить себя собственного опыта правильного дыхания и возможно толкнуть на ложно лёгкий путь. Одна маленькая подсказка: у тебя когда – нибудь был велосипед или надувной матрас? №2. Представьте, что вы – это большой разноцветный надувной мяч. После игры вас положили на травку отдохнуть и вытащили заглушку, чтобы воздух потихонечку выходил. Вы отдыхаете и выпускаете воздух медленно- медленно. Зачем спешить? Это упражнение можно делать в компании таких же весёлых мячиков. Интересно, кто дольше продержится? Только, перед тем как представить себя мячиком, снова обратите внимание на плечи. Не делайте большой вдох, чтобы округлиться. Если вам не понятно, вдохните много и попробуйте попрыгать. Уверяю вас, вам будет очень тяжело. Что бы почувствовать лёгкость, достаточно просто расслабиться. Итак, сделайте обычный вдох, поддержите слегка низ живота, и тоненькой струйкой, на звуке «С», начните выпускать воздух. Попробуйте улыбаться, так как вам это поможет думать о чём-то приятном. После того, как вы почувствовали ваше тело и мышцы живота в особенности, можно приступить к пению. Упражнения для наработки навыков дыхания через нос и рот №1 Исходное положение: встаньте прямо, руки опущены вдоль тела, ноги на ширине плеч. Расслабьтесь. Фиксируем момент вдоха, как бы задерживая дыхание, чуть – чуть приподняв верхнюю губу, на верхних зубах, начинаем медленно, сохраняя вдох и ощущение зевка, не выдыхая, не прерываясь, говорить звук «С». Произведите вдох медленно через нос, как бы принюхиваясь. Сначала заполните воздухом живот, пока он не станет выпуклым, затем – диафрагму, а потом грудь. По окончании вдоха грудь должна быть приподнята, а живот и диафрагма напряжены и втянуты. Задержите дыхание, а затем медленно выдыхайте: грудь, диафрагма, живот (6 секунд – вдох, 6 секунд – задержка дыхания, 6 секунд - выдох). Упражнение следует повторить 10-12 раз, пока не почувствует прилив бодрости. Внимание! Выполняя данное упражнение, не обязательно четко контролировать последовательность дыхания. Процесс происходит автоматически, равномерно. Первое время, если правильно выполнять упражнение, может кружиться голова от непривычки, потом это проходит. Просто голова никогда не получала такого количества кислорода. В такой момент надо отдохнуть, посидеть на стуле. Это упражнение снимает сонливость и создает бодрое настроение. №2 Исходное положение: Фиксируем момент вдоха, как бы задерживая дыхание, чуть-чуть приподняв верхнюю губу на верхних зубах, начинаем медленно, сохраняя вдох и ощущение зевка, не выдыхая, не прерываясь, говорить звук «С». При этом, чисто психологически, как бы мысленно, продолжаем вдох через нос. Это ощущение можно сравнить с разъяренной собакой, когда у нее раздуваются ноздри. Диафрагма, мышцы живота и спины напряжены до конца выдоха. И вот чувствуя конец выдоха (дыхания) быстро сбрасываем остатки прежнего дыхания, опять легко и быстро делаем вдох через нос одновременно в живот и голову. Упражнение повторяем несколько раз. Комплексная система дыхательных упражнений - это процесс работы над дыханием, в ходе которого не нужно выделять определенного специального времени, просто нужно заниматься каждый день. Утром проснулся – лежа в постели, положив руки на бедра, под нижние ребра, а на живот можно положить какой-нибудь предмет, например, книгу, сделать легкий, быстрый вдох, как описано выше, чтобы поднялся предмет (книга) вместе с животом, ни в коем случае не надувая желудок. Он расположен выше живота. Фиксируем вдох и медленно, не выдыхая, говорим звук «С», все время как бы тужась в живот. Этим дыханием следует заниматься до состояния легкой усталости. Затем, это упражнение можно делать при ходьбе дома, когда идете в школу и т.д. Ложась спать вечером – пять минут перед сном лежа, можно позаниматься дыханием. Это даже полезно перед сном! Самое главное – это делать легко, свободно, не перебирая дыхание, не запирая его и тем более, ни в коем случае не поднимать его в грудь. Обязательно следить, чтобы плечи при вдохе, тоже не поднимались. Вдох всегда должен быть маленьким, а выдох долгим! Итак, делаем вывод: пение на опоре – когда делается глубокий вдох сначала брюшной, т.е. животом, затем продолжаем его до тех пор, пока не наметится очень легкий подъем грудной клетки – это конечный момент вдоха. Таким образом, в процессе пения следует удерживать вдыхательную позицию, то есть петь на вдохе, не выдыхая специально. Переходим к следующим упражнениям. Упражнения на работу мышц, участвующих в певческом дыхании №1 Исходное положение: встаньте прямо, руки на нижних ребрах, большие пальцы назад. Наклон туловища вперед – выдох, при одновременном нажиме руками на ребра. Локти вперед. Выпрямляясь, развести локти в стороны, а ребра раздвинуть и сделать вдох. Мысленно представляем работу мехов в баяне, выполняя без наклона. №2 Исходное положение: встаньте прямо, правая рука на диафрагме, левая на ребрах так, чтобы большой палец руки уходил под лопатку, а остальные пальцы обнимали ребра. Сделать легко и быстро вдох через нос. Левая рука ощущает расширение ребер сбоку и в области спины, а правой – представляем движение диафрагмы вниз. Выдох свободный, равномерный. Можно со звуком «С», «Ш», «Ф». №3 Исходное положение: встаньте прямо, руки на животе. Полунаклон назад – вдох. Возвращаясь в исходное положение – выдох и далее выдох можно варьировать: - представить, что дуем на горящую свечку так, чтобы пламя не погасло; - левую руку поднести к губам, проверяя теплоту дыхания; - выдохнуть через рот, мысленно или вслух произнести поочередно на каждом выдохе любую из гласных И, Э, А, О, У. - производить фиксированный выдох, т.е. процеживать воздух через сопротивляющиеся губы, или небольшое отверстие между губами, или между вытянутыми вперед губами. Внимание! Выдох с сопротивлением хорошо тренирует мышцы, участвующие в процессе выдоха. При вдохе необходимо: - контролировать участие мышц; - контролировать равномерность расходования входящего дыхания; - использовать небольшой объем воздуха, так как переизбыток его отражается на звуке. №4 Исходное положение: встаньте прямо, пятки вместе, носки развернуты, спина и голова прямые. Поднимаемся на носки – вдох. Позвоночник вытягиваем за руками вверх. Выдох: при приседании; при наклоне вниз с расслаблением всех мышц (спины, шеи, головы); при повороте корпуса в одну из сторон. №5 К числу дыхательных упражнений относится и «долгоговорка». Глубоко вдохните, задержите дыхание и медленно произнесите: Как на горке, на пригорке Встали двадцать два Егорки: Раз Егорка, два Егорка, три Егорка – и т.д. Такое долгое дыхание появится не сразу, но постоянными тренировками можно добиться прочтения на одном выдохе не менее 22-х «Егорок». №6 Цель этого упражнения – расширить объем дыхания. Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. При выполнении этого упражнения медленно вдохните, на мгновение задержите дыхание, а затем очень громко (но не переходя на крик), с выражением, довольно медленно, делая ударение на каждом слоге, прочитайте стихотворение: На-ша Та-ня гро-мко пла-чет: Уро-ни-ла в реч-ку мя-чик. Ти-ше, Та-неч-ка, не плачь, Не уто-нет в реч-ке мяч! Вместо этого четверостишия можно прочитать любое другое. Рекомендую! Читая стихотворение, не вдыхать воздух. Надо распределить выдох так, чтобы его хватило на все четверостишие, а в дальнейшем и на два прочтения. Повторите упражнение 3-5 раз. Дыхательные упражнения и голосовой тренинг с применением движений №1 «Насос» Исходное положение: упражнение выполняется стоя. Ноги на ширине плеч. Вообразить, что вы стоите рядом с насосом. Мысленно возьмитесь за рукоятку насоса и, резко наклоняясь, нажимайте на нее, как будто накачиваете воздух. Подражая звуку, который производит воздух, проходящий через ниппель, последовательно произнести: СУ СО СА СЭ СЫ СИ Каждый слог соответствует одному выдоху. Повторить упражнение 5 раз. №2 « Лыжник» Исходное положение: встать в позу бегущего лыжника, слегка согнув колени и как бы приготовившись к «старту». Делать руками движения лыжника, отталкивающегося палками от снега. Это упражнение выполняется более интенсивно, чем «насос». Каждый слог соответствует одному выдоху. СУ СО СА СЭ СЫ СИ Повторить упражнение 3 раза. Это важно! Чтобы легко и свободно удавалось синхронизировать звук и движение в третьем и четвертом упражнениях высота звука и его характер должны быть разными. №3 Исходное положение: встать ровно, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Мысленно представить себе, что в руках воздушный шарик. Сделать глубокий вдох, втянуть живот и на одном выдохе медленно опускать руки с воображаемым шариком, следя за ним взглядом и произнося: МУМ-МОМ-МАМ-МЭМ-МИМ-МЫМ Гласный звук не затягивать – он должен быть кратким. По окончании упражнения руки опускаются вниз, а взгляд фиксируется на воображаемом шарике. Проконтролировать синхронность движений, взгляда и звука. №4 Исходное положение: встать ровно, ноги на ширине плеч, руки раскинуты в стороны параллельно полу, ладонями вверх. Представить, что на одной из ладоней лежит воздушный шарик. Посмотреть на него, легким движением перебросить его на другую руку, сопровождая следующими звуками: МУ-МУ-МУМ МО-МО-МОМ МА-МА-МАМ МЭ-МЭ-МЭМ МИ-МИ-МИМ МЫ-МЫ-МЫМ Перебрасывать шарик с одной руки на другую, следить за ним взглядом. Каждый его перелет приходится на один вдох и один выдох. Первые два слога произнести медленно, готовясь к броску, третий кратко – бросок ладонью. Следить за синхронностью выполнения упражнения: изящный бросок должен совпадать с произнесением третьего слога и взглядом за полетом воздушного шарика. Это важно! Таким образом, можно утверждать, что искусство профессионального дыхания состоит в умении: - управлять своим вдохом и выдохом; - открывать свободный доступ в резонирующие полости; - распределять объем дыхания в соответствии с объемом звуковой фонации; - овладеть ощущением полноты звукового канала. Упражнения, направленные на развитие артикуляционного аппарата и произношения Это важно для начинающих вокалистов! Четкая дикция – непременное условие успешного выступления на сцене любого артиста в любом амплуа. Ребята, для вокалиста работа над артикуляцией имеет особое значение, потому что влияет на силу голоса, его подачу и качество звучания. Все упражнения для губ и языка делаются перед зеркалом. Упражнения на процесс осознания языка Давайте попробуем: 1. Кончиком языка дотянуться до подбородка, до носа на счет 1, 2, 3 и завернуть язык на мягкое небо. Повторить 5-6 раз. 2. Массаж языком внутренних сторон щек и губ. 3. Щелкаем языком, имитируя цокот копыт. 4. Выполнять круговые движения языком в форме жала по губам, облизывая их. 5. Кончик языка, ставим за верхними зубами. Далее выполняем скользящие движения языком по верхнему небу, отправляя язык глубоко в гортань (имитируем языком скольжение на санках). Упражнение подтягивает и укрепляет мышцы вокруг голосовых связок. 6. Сворачиваем язык трубочкой и делаем глотательное движение. 7. Засасываем кончик языка влево, вправо между верхними и нижними зубами в конце челюсти. 8. Сложить язык ложечкой и присосать к верхнему небу. Упражнения выполняются от 5-6 до 8-10 раз. Упражнения можно выполнять беззвучно, но лучше со звуками «Н», «Г», «К». А теперь перейдем к упражнениям для языка со звуками 1. Расслабить мышцы языка, придав ему форму «лопаты», высунуть его вперед на нижнюю губу и произнести гласные «И», «Э», не убирая язык за зубы. 2. Приподнять кончик языка и, скользя по небу вниз, придать ему форму «крючка», затем произнести гласные «О», «У», не меняя положения языка. 3. Кончиком языка касаемся трех точек: за зубами, в куполе твердого неба и дотягиваясь до мягкого неба. При этом произносить звук «Н». 4. Выбрасывать язык между зубами и губами со звуками в сочетании двух согласных «бл», «мл», «кл». Вы уже знакомы из курса обучения, что для будущего вокалиста очень важно иметь внутриглоточную свободу. Следующие упражнения как раз направлены на это: 1. Рот слегка открыт, пальцы рук фиксируют положение подбородка около передней части шеи. Произносить медленно про себя О – У – А, не меняя положения рта. 2. Расширить ноздри и попытаться зевнуть с закрытым ртом. 3. Произнести медленно, беззвучно А – Э – О, стараясь шире раскрыть зев, а не рот. Затем повторяя (беззвучно) эти гласные, наклонить голову вниз, до соприкосновения с грудью. Потом медленным плавным движением запрокинуть голову назад, продолжая произносить или протягивать на стоне гласные. 4. Двумя пальцами охватить место гланд на глотке и сделать движение, как будто хотим проглотить что-то объемное. Вспоминаем расширение глотки птиц при заглатывании пищи. 5. Мышцы тела расслаблены. Правая рука на груди (для ощущения вибрации). Левую руку поднести к губам для проверки теплого дыхания и тихо, низко простонать на разные гласные, начиная с У и О, как самые удобные для стона. Делать по схеме: короткий, небольшой вдох, теплый выдох со стоном, т. е. звучит как бы в середине выдоха. Никакого напряжения в глотке быть не должно. Упражнения, исправляющие недостатки работы нижней челюсти 1. Нижней челюстью двигаем влево-вправо (можно помочь руками). Все, что происходит в челюстном суставе, - предмет нашего внимания. Связки и мышцы сустава должны осторожно растягиваться. Попытки растянуть мышцы активно нарушают эластичность. 2. Приложить ладони к челюстным суставам по обе стороны лица. Большой палец ложится под подбородок. Плавным движением опускаем челюсть вниз, рот широко раскрывается. Большим пальцем поднимаем челюсть, пока задние зубы не сомкнутся. Все движения фиксируются и зависят от рук. Если руки убрать, челюсть «падает», как бы не имея своих мышц. Можно представить, что к челюсти прикреплен груз, и он растягивает движение «падающей» челюсти, а руки ее закрывают. 3. Произносить сочетания ПАЙ, БАЙ, МАЙ, ТАЙ, ДАЙ. Медленно отклонить голову назад при каждом сочетании, в то же время удерживая (по возможности) пальцами рук подбородок в прямом положении. Создается некоторое сопротивление в мышцах челюсти и шеи. На конечном «Й» руке удается вернуть голову в прямое исходное положение. Проделав упражнение 2-3 раза, следует произнести эти же сочетания свободно, вслух, проверяя ощущение мышечной свободы и легкости. 4. Медленным движением, поворачивая голову, достать подбородком поочередно то правое, то левое плечо, произнося при этом сочетания ПАЙ, БАЙ, МАЙ, ТАЙ, ДАЙ. На «Й» касаться плеча. Все упражнения повторяются 4-5 раз подряд. Дикционные упражнения, направленные на развитие дыхания и силы голоса В работе над дикцией очень помогают артикуляционные упражнения, с помощью которых утрируются согласные звуки и максимально открывается рот на гласных звуках, и тем самым уменьшается давление на связки и, следовательно, голос будет меньше уставать. Дикция является средством донесения текстового содержания песенного произведения и одним из важнейших средств художественной выразительности раскрытия музыкального образа. Чтобы выработать хорошую дикцию, необходимо, прежде всего: 1. укрепить мышцы языка, губ и нижней челюсти; 2. наладить правильное речевое дыхание. После разминки начинаем тренинг на четкое и правильное произношение звуков. В русском языке, как все знают, всего 6 гласных звуков. Начнем именно с них. У О А Э И Ы Эта последовательность образует так называемую линейку гласных. Запомнив ее, можно приступать к следующим дикционным упражнениям. ВНИМАНИЕ! При выполнении этих упражнений обязательно нужно следить за дыханием и правильной осанкой. №1 Вдохните, задержите дыхание и на выдохе слитно (как одно слово) произносить линейку гласных, пока не закончится воздух. Засеките время по секундомеру. С каждым следующим разом время должно увеличиваться. Повторить упражнение не менее 5 раз. Все упражнения выполняются стоя, с ровной спиной. Повторить все то же самое, только гласные в линейке произносить отрывисто, отделяя каждый звук друг от друга. Выполнять упражнение не менее 5 раз. №2 Вдохнуть, задержать дыхание и на выдохе, «посылая» звук в темя или в «маску» (в нижнюю часть лба), стремясь, чтобы гласная звучала коротко и резко, как выстрел, а согласная – длинно, произнести следующие слоги: ПУ ПО ПА ПЭ ПИ ПЫ БУ БО БА БЭ БИ БЫ При выполнении данного упражнения обратить внимание, что в этих слогах буквы «П» и «Б» являются губными согласными, способствуют отработке развитию подвижности губ. Каждая линейка, в данном случае, произносится на новом вдохе. При выполнении этого упражнения не нужно следить за выдохом – он естественным образом получится правильным. Повторить упражнение не менее 5 раз. Контролировать, чтобы все звуки звучали четко в голосовых связках не было напряжения, а в горле не першило. Постепенно усложняем выполнение рассмотренного выше задания. Для этого выполним упражнение №3. Соблюдая рекомендации к предыдущему упражнению, произносим следующие слоги: ПУ ПО ПА ПЭ ПИ ПЫ БУ БО БА БЭ БИ БЫ КУ КО КА КЭ КИ КЫ ГУ ГО ГА ГЭ ГИ ГЫ Повторить упражнение не менее 5 раз. ПУ-БУ ПО-БО ПА-БА ПЭ-БЭ ПИ-БИ ПЫ-БЫ КУ-ГУ КО-ГО КА-ГА КЭ-ГЭ КИ-ГИ КЫ-ГЫ Повторить упражнение не менее 5 раз. ПУ ПО ПА ПЭ ПИ ПЫ БУ БО БА БЭ БИ БЫ ПУ-БУ ПО-БО ПА-БА ПЭ-БЭ ПИ-БИ ПЫ-БЫ КУ КО КА КЭ КИ КЫ ГУ ГО ГА ГЭ ГИ ГЫ КУ-ГУ КО-ГО КА-ГА КЭ-ГЭ КИ-ГИ КЫ-ГЫ Внимание! Звуки «Ку» и «Гу», где «К» и «Г» - это заднеязычные звуки- согласные, укрепляют мягкое небо. РЛУ РЛО РЛА РЛЭ РЛИ РЛЫ ЛРУ ЛРО ЛРА ЛРЭ ЛРИ ЛРЫ А звуки «РЛУ», «Р», «Л» - верхнеязычные согласные, развивающие подвижность языка, отрабатывается сила выдоха. РЛУ-ЛРУ РЛО-ЛРО РЛА-ЛРА РЛЭ-ЛРЭ РЛИ-ЛРИ РЛЫ-ЛРЫ Важно постоянно контролировать внутренние ощущения в ходе занятий, следовать всем изложенным рекомендация, не забывать о дыхании и ровной спине. №4 Предлагаемое дикционное упражнение может быть еще объемнее и сложнее. По описанной выше методе 3-5 раз повторять следующие звукосочетания: ПУ ПО ПА ПЭ ПИ ПЫ БУ БО БА БЭ БИ БЫ БУ-БУ-БУП БО-БО-БОП БА-БА-БАП БЭ-БЭ-БЭП БИ-БИ-БИП БЫ-БЫ-БЫП КУ-ГУ КО-ГО КА-ГА КЭ-ГЭ КИ-ГИ КЫ-ГЫ СУ-ЗЗУ СО-ЗЗО СА-ЗЗА СЭ-ЗЗЭ СИ-ЗЗИ СЫ-ЗЗЫ ФУ ФО ФА ФЭ ФИ ФЫ ВУ ВО ВА ВЭ ВИ ВЫ ФУ-ВУ ФО-ВО ФА-ВА ФЭ-ВЭ ФИ-ВИ ФЫ-ВЫ А вот звуки «СТУ», «ЗДУ», где «С» и «З»- нижнеязычные согласные, что позволяет переключаемости движения языка, его точности. СТУ-ЗДУ СТО-ЗДО СТА-ЗДА СТЭ-ЗДЭ СТИ-ЗДИ СТЫ-ЗДЫ Эта подсказка поможет сосредоточиться, сконцентрировать внимание на соответствующей активизации той или иной группы мышц артикуляционного аппарата. Выполняя эти упражнения, мы тренируем весь речевой аппарат и, как в тренажерном зале, постепенно развиваем мышцы органов речи (губ, языка, мягкого неба, голосовых связок), необходимых для произнесения звуков. №5 Постепенно усложняется выполнение рассмотренного выше задания. Еще один комплекс звукосочетаний: ПУ ПО ПА ПЭ ПИ ПЫ БУ БО БА БЭ БИ БЫ КУ-ГУ КО-ГО КА-ГА КЭ-ГЭ КИ-ГИ КЫ-ГЫ СТУ-ЗДУ СТО-ЗДО СТА-ЗДА СТЭ-ЗДЭ СТИ-ЗДИ СТЫ-ЗДЫ ПКТУ-ТПКУ ПКТО-ТПКО ПКТА-ТПКА ПКТЭ-ТПКЭ ПКТИ-ТПКИ ПКТЫ-ТПКЫ КПТУ КПТО КПТА КПТЭ КПТИ КПТЫ РЛУ РЛО РЛА РЛЭ РЛИ РЛЫ ЛРУ ЛРО ЛРА ЛРЭ ЛРИ ЛРЫ ДБГУ-БГДУ ДБГО-БГДО ДБГА-БГДА ДБГЭ-БГДЭ ДБГИ-БГДИ ДБГЫ-БГДЫ Предложенные упражнения помогут вам отработать правильное произношение звуков, что немаловажно для хорошей дикции. Упражнение для правильной постановки губ и языка. Скороговорки Чтобы отработать правильную постановку губ и языка во время речи, их нужно тренировать, упражняясь со скороговорками. Тщательно выговаривая каждый звук, надо медленно, по складам прочитать: О-т т-о-п-о-т-а к-о-п-ы-т П-ы-л-ь п-о п-о-л-ю л-е-т-и-т От то-по-та ко-пыт Пы-ль по по-лю ле-тит Особое внимание уделять последним согласным в слове (они выделены жирным шрифтом). Если выговаривать их сейчас, то и в песне не станете «проглатывать» буквы, и текст будет понятен. Повторять скороговорку до тех пор, пока не почувствуете, что можете медленно прочитать ее без запинки и четко. Затем слегка увеличить темп до темпа обычного разговора. Убедиться, что текст звучит четко и уверенно. Повторяя скороговорку, постепенно увеличивать темп, но не надо забывать, что все же в скороговорке главное – не темп, а четкость и ясность произношения. Итак, все эти упражнения помогут развить речевые и голосовые способности, и с их помощью вы сможете овладеть процессами дыхания, звукообразования и произношения. Послесловие Дорогие друзья! Вы убедились, что голос – бриллиант. Он засверкает, если очистить каждую его грань от того, что мешает ему светиться полетно и ярко. Безусловно, конечная цель любого обучения – добиться того, чтобы пение было свободным, полетным звуком, без напряжения, точно фиксируя звуки, способствующие тембральному яркому звучанию. Надеемся, что предложенный комплекс упражнений позволит вам развить вокальные данные и поможет в постановке голоса, а это одно из важнейших условий для качественного пения. Желаем радости и удачи в творчестве! СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Багадуров В.А.Очерки по истории вокальной методологии. – М., 1929,1932, 1937. 2. Вопросы вокальной педагогики. Вып. 6. – Л.: Музыка, 1982. 3. Дмитриев Л.Б. Основы вокальной педагогики. М., 1968 г. 4. Заседателев Ф.Ф. Научные основы постановки голоса. – М.: Музиздат, 1937. 5. Ламперти Ф. Искусство пения. – М.: Изд-во Юргенсона, 1982. 6. Левидов И.И. Постановка голоса и функциональные расстройства голосового аппарата. – М., 1929. 7. Линклейтер Кристин. Освобождение голоса. – М.: Гитис, 1993. 8. Мазурин К.М. Методология пения. – М., 1903. 9. Мордвинов В.И. Практика основной работы по постановке голоса. – М.: Музиздат, 1948. 10. Назаренко И.К. Искусство пения – М.: Музиздат, 1948. 11. Огороднов Д.Е. Музыкально-певческое воспитание детей в общеобразовательной школе. – М.: Музыка, 1972. 12. Работнова Л.Д. Основы физиологии и патологии голоса певца. – М.: Музгиз, 1932. 13. Севастьянов А.И. 132 упражнения для учителя по развитию голоса и дыхания. – М.: Педагогическое общество России, 2002. 14. Юдин С.П. Формирование голоса певца. – М.: Музиздат, 1962. Приложение №1 Методы, формы, принципы обучения вокалу СТИЛЕВОЙ ПОДХОД широко применяется в программе, нацелен на постепенное формирование у поющих осознанного стилевого восприятия вокального произведения, понимание стиля, методов исполнения, вокальных характеристик произведений. СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД направлен на достижение целостности и единства всех составляющих компонентов программы – ее тематика, вокальный материал, виды концертной деятельности. Кроме того, системный подход позволяет координировать соотношение частей целого (в данном случае соотношение содержания каждого года обучения с содержанием всей структуры вокальной программы). Использование системного подхода допускает взаимодействие одной системы с другими. ТВОРЧЕСКИЙ МЕТОД используется в данной программе как важнейший художественно-педагогический метод, определяющий качественно-результативный показатель ее практического воплощения. Творчество уникально, оно присуще каждому ребенку и всегда ново. Это новое проявляет себя во всех формах художественной деятельности вокалистов, в первую очередь, в сольном пении, ансамблевой импровизации. В совместной творческой деятельности преподавателя и членов вокальной студии проявляется неповторимость и оригинальность, индивидуальность, инициативность, особенности мышления и фантазии. МЕТОД ИМПРОВИЗАЦИИ И СЦЕНИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ. Требования времени – умение держаться и двигаться на сцене, умелое исполнение вокального произведения, раскрепощенность перед зрителями и слушателями. Всё это дает обучающимся умело вести себя двигаться под музыку на сцене, владеть приемами сценической импровизации, в ритме исполняемого репертуара. Использование данного метода поднимает исполнительское мастерство на более высокий уровень, ведь приходится следить не только за голосом, но и телом. ПРИНЦИПЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА: - принцип единства художественного и технического развития пения; - принцип гармонического воспитания личности; - принцип постепенности и последовательности в овладении мастерством пения, от простого к сложному; - принцип успешности; - принцип соразмерности нагрузки уровню и состоянию здоровья сохранения здоровья ребенка; - принцип творческого развития; - принцип доступности; - принцип ориентации на особенности и способности - природосообразности ребенка; - принцип индивидуального подхода; - принцип практической направленности. Приложение №1 Некоторые советы вокалистам 1. Всякий раз не забывайте удостовериться, что вы в должной мере распеты. 2. Запишите себя в процессе исполнения песни или упражнения, которые вы хотите разучить. Пропойте все от начала до конца настолько хорошо, насколько получится (или настолько долго, насколько получится). Эта запись даст вам материал для работы по усовершенствованию. Сделайте ярлычок для записи. Мы рекомендуем такой вариант: "10е сентября 2001г. The Star Spangled Banner (прим.перев.: американский гимн) - вокальная практика. Первый прогон целиком." Работайте организованно с самого начала, и вы значительно сэкономите время впоследствии. 3. А сейчас - время разложить материал на фрагменты удобные для работы. Решите, что вы сочтете первой проблематичной фразой или первой проблематичной частью материала. Анализ будет состоять из следующих частей: прослушивание записи. замечания (желательно в письменном виде) о "местах", которые на ваш взгляд должны звучать лучше или иначе в этой части. 4.Когда вы определите, что должно звучать иначе в той части, которую вы анализируете, важно знать, что необходимо для достижения цели. На этом этапе и могут возникнуть трудности. Но, располагая фактами, их преодолеть гораздо легче. Приложение №2 Краткий вокальный букварь Почему нужно учиться эстрадному вокалу? Во-первых, чтобы не повредить свой вокальный аппарат неосмысленными экспериментами. Вовторых, ВСЕ хорошие эстрадные вокалисты достаточно техничны, чтобы их песни можно было исполнить без должной подготовки. В чем отличие эстрадного вокала от академического и народного? Эстрадный вокал занимает промежуточную нишу между академическим и народным. Основное отличие от академического и народного вокала заключается в задачах вокалиста. Задача эстрадника - поиск своего собственного звука, своей характерной, легко узнаваемой манеры пения; академист же и народник работают в рамках канона. Кроме того, в отличие от академического вокала, в вокале эстрадном существенно более необходима внятная дикция, поскольку слова являются одной из существенных составляющих хорошей песни. По той же причине, в эстрадных песнях гораздо чаще встречаются трудные для выпевания фразы, требующие быстрой смены дыхания, в то время как в академических и народных вещах, зачастую, текст в большей степени адаптируется под музыку. Сколько времени надо, чтобы поставить голос? Это очень индивидуально - зависит от начального уровня, желания самого студента, трудолюбия, музыкальных знаний и планов на будущее (я имею в виду профессиональную вокальную карьеру). Чем выше уровень притязаний, тем выше требования, предъявляемые к профессиональным качествам вокалиста. Сколько времени надо обучаться вокалу, чтобы добиться каких-то хороших результатов? Какие-то хорошие результаты будут сразу - вы почувствуете легкость и удовольствие от пения, сможете чисто интонировать(попадать в ноты), перестанете стесняться и бояться публики А учиться можно хоть всю жизнь - нет предела совершенству!
