Консультация для педагогов – Психологическое здоровье

Тема: « Психологическое здоровье. Его влияние на образовательное
пространство».
Новый Федеральный государственный образовательный стандарт выделяет в
качестве основных образовательных результатов компетенции:
- предметные
- метапредметные
- личностные
Психологический механизм формирования компетентности существенно
отличается от механизма формирования понятийного «академического»
знания.
В связи с этим важное место в образовательном процессе занимает
психическое здоровье обучающихся, индивидуализм образовательных
маршрутов, создание психологической безопасности и комфортной
образовательной среды.
Сохранение и укрепление психологического здоровья обучающихся;
формирование ценности здоровья и безопасного образа жизни;
Развитие своей экологической культуры;
Дифференциация и индивидуализация обучения;
Мониторинг возможностей и способностей обучающихся, выявление и
поддержка одарённых детей, детей с ограниченными возможностями
здоровья;
Формирование коммуникативных навыков в разнообразной среде и среде
сверстников;
Вариативность видов психологического сопровождения участников
образовательного процесса.
Принцип охраны и укрепления психического и физического здоровья
ребёнка базируется на необходимости формирования у детей привычек к
чистоте, аккуратности, соблюдению режима дня, эффективного и
бесконфликтного взаимодействия, получение психологической помощи в
сложной жизненной ситуации.
В поисках средств гуманитаризации школьного образования мировая
педагогика ориентируется на самоценность человеческой личности, её
внутренние ресурсы и саморазвитие. С этим связан растущий интерес к
человекознанию, составляющему фундамент культуры личности. Человек по
своей природе добр, заслуживает доверия и способен к позитивному
самоизменению. Являясь субъектом своей жизни, он свободен в своём
выборе, принятии решений, стремится к проявлению самостоятельности и
ответственности, саморазвитию и личностному росту. Все эти свойства
характеризуют здорового, нормального человека. Чтобы этот человеческий
потенциал раскрылся и реализовался, необходимы благоприятные условия
жизни и обучения, ориентированные на личность и её жизненные проблемы.
Психологическое здоровье - это состояние внутреннего благополучия в
эмоциональной, поведенческой и познавательной сферах личности,
проявляемых в учебно-воспитательной деятельности.
Одно из составляющих психического здоровья это здоровьесберегающее
пространство.
Здоровьесберегающее пространство
Рассмотрим элементы создания этого пространства:
- аромотерапия, фитотерапия, видеоэкология ( воздействие зрительно
образовательной среды, в которой человек находится);
- соотношение цветовой гаммы;
- арттерапия
- эмоциональный климат, его юмористическая составляющая;
- культура речи педагога (чёткость, логичность, сдержанность, правильность
и др.);
- невербальные средства общения (мимика, жесты, позы, телодвижения и
пр.)
Раскроем некоторые из этих элементов.
Арт-терапия – это специализированная форма психотерапии, основанная на
искусстве, в первую очередь изобразительной и творческой деятельности.
Выражение себя через искусство является безболезненным способом
выражения чувств. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни
противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это
естественный путь исцеления, когда негативные эмоции преобразуются в
позитивные. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут
помочь найти выход из сложной ситуации. Использование художественного
творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного
принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят
многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они
безболезненно.
Трудно переоценить важность применения приемов арт-терапии при
коррекции неврозов и неврозоподобных состояний. Изобразительная
деятельность сопровождается терапевтическими эффектами. Искусство само
по себе обладает целительным действием.
В отличие от занятий изобразительным искусством, как организованной
деятельности по обучению рукоделию или рисованию, при проведении арттерапии важен творческий акт как таковой, а также особенности внутреннего
мира творца, которые выявляются в результате осуществления этого акта.
Поощряются выражения своих внутренних переживаний как можно более
произвольно и спонтанно, совершенно не беспокоясь о художественных
достоинствах своих работ.
Среди позитивных феноменов, зафиксированных как зарубежными, так и
отечественными специалистами, можно выделить наиболее значимые.
Арт-терапия:
- Создает положительный эмоциональный настрой.
- Позволяет обратиться к тем реальным проблемам или фантазиям, которые
по каким – либо причинам затруднительно обсуждать вербально.
- Дает возможность на символическом уровне экспериментировать с самыми
разными чувствами, исследовать и выражать их в социально приемлемой
форме. Работа над рисунками, картинками, скульптурами – безопасный
способ разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций (К.
Рудестам). Позволяет проработать мысли и эмоции, которые человек привык
подавлять.
- Развивает чувство внутреннего контроля. Арт - терапевтические занятия
создают условия для экспериментирования с кинестетическими и
зрительными ощущениями, стимулируют развитие сенсомоторных умений и
в целом правого полушария головного мозга, отвечающих за интуицию и
ориентацию в пространстве.
- Способствует творческому самовыражению, развитию воображения,
эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности,
художественных способностей в целом.
- Повышает адаптационные способности ребенка к повседневной жизни и
школе. Снижает утомление, негативные эмоциональные состояния и их
проявления, связанные с обучением.
- Эффективна в коррекции различных отклонений и нарушений личностного
развития. Опирается на здоровый потенциал личности, внутренние
механизмы саморегуляции и исцеления.
Наиболее популярными и часто используемыми видами арт-терапии
являются: изотерапия, сказкотерапия, игровая терапия, песочная терапия,
музыкальная терапия, фототерапия. Очень часто перечисленные виды
терапии переплетаются в одном занятии (терапевтической сессии).
В последние годы особое внимание к «внутреннему ребенку» как ребенка,
так и взрослого вдохновило психологов использовать терапию игрой. У
людей существует потребность в игре и желание играть. Это помогает
освободить творческий потенциал, чувства человека и перенести их во
внешнюю действительность.
Согласно Ж. Пиаже (1951), игра — ведущий источник развития детей в
дошкольном возрасте. К.Г. Юнг (1971) говорил о том, что «фантазия — мать
всех возможностей, где, подобно всем психологическим
противоположностям, внутренний и внешний миры соединяются вместе».
Песочная терапия используется прежде всего как игровая среда для детей, но
в последнее время она становится методом, который применяют и в работе
со взрослыми, с парами, семьями, группами личного роста и др.
Песочная терапия обеспечивает доступ к самому ядру души. В образах
представляется то, что происходит во внутреннем и внешнем мире. Ребенок
создает на песке собственные отношения с самим собой и позволяет
бессознательному материалу быть видимым. Это конкретное, заметное
проявление подпорогового материала приносит осознание того, что прежде
подавлялось или было непонятным.
Основным средством обучения является дидактическая сказка. Она
создается для «упаковки» учебного материала. При этом абстрактные
символы одушевляются и создается сказочный образ мира, в котором они
живут.
Алгоритм дидактической сказки
1. Введение в сказочную страну, в
которой живет одушевляемый символ.
Рассказ о нравах, привычках, о жизни
в этой стране.
2. Разрушение благополучия (злые
сказочные персонажи, стихийные
бедствия, тяжелое эмоциональное
состояние).
3. Обращение к ребенку. Только
человек с пылким сердцем и знаниями может все спасти. Чтобы восстановить
страну, нужно выполнить определенные задания.
Все виды игр имеют свои особенности и назначение, но между ними нет явно
обозначенных границ — в каждой игровой ситуации они могут
накладываться друг на друга.
Сенсорные игры. Цель этого вида игр: приобретение сенсорного опыта,
благодаря которому дети узнают о своих физических и чувственных
возможностях, а также о свойствах вещей, которые их окружают.
Языковые игры. Игры со словом и звуком. Они дают возможность
поупражняться в грамматике, развить фонематический слух, определять
качество звука при произнесении слова, использовать модели — заместители
звуков и слов.
Дидактические игры. Игры, преследующие цель научить детей конкретным
умениям и навыкам, развить определенные психические процессы.
Итак, все занятия проходят в сказочной игровой форме.
МУЗЫКОТЕРАПИЯ.
Термин «музыкотерапия» имеет греко-латинское происхождение и в
переводе означает «лечение музыкой». Существует много определений
понятия «музыкотерапия». Значительная часть ученых считают
музыкотерапию вспомогательным средством психотерапии, средством
специфической подготовки пациентов к использованию сложных
терапевтических методов. Другие авторы определяют музыкотерапию как:
Контролируемое
использование
музыки
в
лечении,
реабилитации, образовании и воспитании детей и взрослых, страдающих от
соматических и психических заболеваний[2]

Системное использование музыки для лечения физиологических
и психосоциальных аспектов болезни или расстройства[3][4][5];

Средство оптимизации творческих сил и педагогиковоспитательной работы[6][7].
Музыкотерапия в целом развивается как интегративная дисциплина на
стыке нейрофизиологии, психологии, рефлексологии, музыкальной
психологии, музыковедения и др. Она всё более утверждается в статусе
универсальной воспитательной системы, способной оптимизировать процесс
личностного развития человека в сложных условиях современной
общественной жизни.

Современная музыкотерапия представляет собой технологию
разрешения
медицинских,
реабилитационных,
развивающих,
коррекционных, и воспитательных задач. Исследования в этой области
направлены на изучение возможности влияния на личность человека
посредством
соединения
медицинских,
педагогических,
психотерапевтических методов с управляемым музыкальным воздействием.
В качестве проявлений лечебного и коррекционного воздействия этого вида
выделяются следующие:





регулирование психовегетативных процессов, физиологических
функций организма;
катарсис, регуляция психоэмоционального состояния;
повышение социальной активности, приобретение новых средств
эмоциональной экспрессии;
облегчение усвоения новых положительных установок и форм
поведения, коррекция коммуникативной функции;
активизация творческих проявлений.
Музыкотерапия организуется в индивидуальной и групповой формах.
Примеры музыкотерапевтического воздействия
Кларнет: положительно влияет на систему кровообращения.
Струнные инструменты:положительно влияет на сердечно сосудистую систему.
Флейта: положительно влияет на легкие и бронхи.
Музыка периода барокко ( Бах, Гендель, Вивальди) стимулирует
ритм головного мозга, связанные с бодрствованием и ощущением
спокойствия.
Вивальди, Моцарт - успокаивающее действие.
Бетховен, Брамс - тонизирующее воздействие.
,,Утро” Грига,
напряженность.
,,Полонез
Огинского”
-
снимает
переутомление,
,,К радости” Бетховена, ,,Аве Мария”, Шуберта - полезно слушать при
угнетенном меланхолическом настроении.
,,Хор пилигримов” Вагнера, ,,Сентиментальный вальс” Чайковского - при
раздражительности, гневности, агрессии.
,, Время года” Чайковского, ,, Лунный свет” Дебюсси, ,, Грезы” Шумана при снижении сосредоточенности, внимания.
,, Лебедь” Сен- Санса - действует расслабляюще после двигательной или
интеллектуальной нагрузок.
,, Чардаш” Леонти, ,,Шербурские зонтики” Леграна - воздействует
тонизирующе.
,, Времена года” Вивальди - при приеме пищи.
Во время утреннего приема - спокойная музыка, утренняя гимнастика музыкально-ритмические упражнения, прием пищи, сон - классическая
музыка.
В последние годы врачами, психологами, психотерапевтами все больше
изучается связь между психическими и физиологическими процессами, что
приводит к поразительным открытиям, говорящим о положительных
изменениях в организме под воздействием музыки и цвета, смеха,
положительных эмоций. Рациональное использование цвета обеспечивает
коррекцию психофизиологического и психоэмоционального состояния. В
сочетании с музыкой это воздействие усиливается.
Педагог-психолог: Каренеева Л.Н.