Велико влияние вибрации и на стенки кровеносных сосудов

ВиброГимнастика
Древнегреческий врач Гиппократ еще в V ст. до н. э. сформулировал принцип,
который в наше время стал афоризмом, - «Используйте или потеряете».
Он
отмечал, что «все функциональные части тела при их разумном использовании и
тренировке в процессе выполнения привычных для них действий становятся
вследствие этого здоровыми, хорошо развитыми и медленно стареют. Если же
они не используются, то становятся восприимчивыми к различным
заболеваниям, их естественное развитие нарушается, и они быстрее стареют».
Как ни парадоксально, но до ХХ ст. специалисты в области медицины, в
сущности, игнорировали данный принцип, считая «терапию отдыхом»
идеальным и единственным методом лечения многих заболеваний.
В настоящее время ситуация в корне изменилась. Физические упражнения
можно рассматривать как своеобразное лекарство от многих заболеваний. При
выполнении физических упражнений, как и при приеме лекарств, необходимо,
чтобы они были эффективными и безопасными.
Если Вы способны бросить вызов своим болезням и годам, оздоровительная
методика вибрационных нагрузок поможет Вам в этом.
Фитнес-клуб
«Дельта»,
предлагает
вашему
вниманию
оздоровительную
программу
«ВиброГимнастика»,
которая
представляет собой оригинальный комплекс специальных упражнений и
приемов в виде вибрации в разных модификациях, на фоне «собачьего»
дыхания (это частое поверхностное дыхание в ритме движений с активным
акцентом на выдохе), оказывающих глубокое всестороннее влияние на
человеческий организм и обладающих высокой эффективностью:
1. Нормализует обмен веществ на клеточном уровне.
В результате тотальной гиподинамии (нарушения функций организма при
ограничении двигательной активности) и отсутствия активных мышечных
сокращений, клетки организма не способны самостоятельно освобождаться от
ядовитых продуктов обмена веществ, которые вызывают самоотравление
организма, которое становится толчком для развития патологических
процессов.
В результате вибрации и активных мышечных сокращений клетка
выталкивает накопившиеся отходы в межтканевую жидкость, освобождаясь
от ядов, и вновь получает способность усваивать необходимые для
нормальной жизнедеятельности питательные вещества и кислород,
восстанавливая, нормальный обмен веществ.
2. Вибрация способствует также более активному продвижению
межклеточной жидкости и лимфы и выделению метаболитов в кровь, далее в
почки и потом совсем из организма.
3. Велико влияние вибрации и на стенки кровеносных сосудов,
в результате чего повышается их эластичность и удаляются холестериновые
бляшки, сосуды очищаются от холестерина, укрепляются их стенки.
4. Благоприятное влияние вибрации на мельчайшие кровеносные сосуды
— капилляры. Благодаря вибрации открываются капиллярные сфинктеры
(затворы), которые регулируют поступление потока крови в капиллярную сеть
(ее общая площадь у человека достигает 6000 м2), и это необычайно важно,
ведь в результате гиподинамии с возрастом идет процесс прогрессивного
закрытия и запустения капиллярного русла, из-за чего нарушается
кровоснабжение органов и тканей, развивается их гипоксия (недостаточное
снабжение кислородом) и состояние организма резко ухудшается.
5. В результате вибрации внутренних органов брюшной полости
улучшается функция желудочно-кишечного тракта и печени, усиливается
перистальтика кишечника, что также приводит к очищению организма от
токсичных завалов в кишках, которые возникают опять-таки в результате
гиподинамии и атонии (вялость) кишечной стенки.
6. Велико влияние вибрации на функцию центральной нервной
системы за счет усиленного кровоснабжения головного мозга и улучшения
питания нервных клеток.
7. С помощью вибрации решится и еще одну глобальную проблему
современной
цивилизации
—
проблему
гипокинезии
(недостатка
двигательной активности). По подсчетам, за одно занятие именно за счет
вибрации выполняется около 8000 движений, что составляет двухдневную
норму физической нагрузки.
8. Общеоздоравливающее действие заключается в нормализации
функций центральной нервной системы, расхода энергии, улучшении обмена
веществ, снятии эмоционального стресса. Специальный эффект — в
повышении функциональных резервов сердечно-сосудистой системы,
улучшении сократительной способности миокарда, образовании новых
капилляров в мышце сердца, расширении периферических кровеносных
сосудов и снижении или нормализации артериального давления, а также
предназначена для решения проблем с позвоночником. Ну а поскольку
остеохондрозом позвоночника после 40 лет страдает каждый четвертый
житель планеты, а после пятидесяти — каждый второй, «ВиброГимнастика»
становится особенно актуальной. Поэтому главное в профилактике и лечении
остеохондроза позвоночника — это планомерное укрепление мышц спины и
живота, создание так называемого мышечного корсета, который у
современного человека, как правило, отсутствует.
Будьте здоровы!