Opisanie_sokov

Виноградный сок – поможет восстановить истощенную нервную систему, полезен
после сильных физических нагрузках и при сильном упадке сил. Благотворно
влияет на почки и печень, очищая от токсинов, снижает содержание холестерина в
кроки.
2. Вишневый сок – улучшает аппетит, обменные процессы. Высокое содержание
фолиевой кислоты и железа делает его полезным при болезнях малокровии.
3. Томатный сок – удачно сочетает питательность с пониженным содержанием
калорий. Он богат солями и микроэлементами. В нем содержатся витамины А и С,
которые являются антиоксидантами и затормаживают старение клеток, а также
укрепляет иммунную систему. Не заменим в разгрузочные дни.
4. Яблочный сок – полезен при ожирении и сахарном диабете, при заболеваниях
сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Яблочный сок выводит из организма
соли тяжелых металлов и радионуклиды.
5. Яблочно-абрикосовый.
6. Абрикосовый сок – отмечается низкой кислотностью, нежным ароматом и
приятным вкусом, он всегда бывает с мякотью, именно в мякоти находятся все его
полезные и ценные вещества. Даже если пи ть его в профилактических целях,
можно предотвратить развитие сердечнососудистых заболеваний и онкологии,
избежать глазных болезней и сохранить зрение. В нем очень много железа,
поэтому при анемии, как и при болезнях почек, надо стараться выпивать по 1-2
стакана сока ежедневно. Это отличное средство для профилактики гипертонии.
Пектины «собирают» в организме токсины и шлаки, соли тяжелых металлов,
преобразуют их и выводят из кишечника.
7. Гранатовый сок – является одним из самых ценных продуктов питания. Его
состав очень богат: органическими кислотами, аминокислотами, витаминами,
кроме того в нем содержатся микроэлементы, дубильные и пектиновые вещества.
Калия в гранатовом соке больше чем в любом другом соке.Гранатовый сок
оказывает удивительно благоприятное влияние на здоровье человека. Он полезен
при анемии, помогает снять отеки и давление. Отличается антиоксидантной
активностью . При регулярном употреблении может угнетать процессы
образования и развития в организме раковых опухолей. Активизирует работу
желудка, улучшает аппетит и пищеварение.
8. Персиковый сок – сохраняет все лучшее, что есть в плодах, но усваивается
гораздо легче, поэтому его рекомендуют больным и ослабленным людям. Он
отличается богатым химическим составом. Его основное лечебное качество – это
благоприятное воздействие на сердечную мышцу – в нем очень много калия –
более 150 мг в 100г., поэтому он укрепляет сердце, улучшает состав крови и
нормализирует сердечный ритм. Полезен сок из персиков и как общеукрепляющее
средство после перенесенных тяжелых заболеваний – он помогает и взрослым и
детям.
9. Тыквенный нектар.
10. Нектар шиповника.