Vakhrusheva12

Возможности сенсорной комнаты в условиях образовательной организации при
сохранении здоровья обучающихся
Автор: Вахрушева Л.А., педагог психолог МБОУ «СОШ №80» г. Ижевска
В статье описывается практический опыт работы по сохранению и
укреплению здоровья обучающихся общеобразовательной организации в условиях
мультисенсорной среды.
Сенсорная комната - это особым образом организованная окружающая среда,
наполненная различными стимуляторами. Они воздействуют на органы зрения
слуха, обоняния, осязания. Стимулирование органов чувств полезно для
психического и физического здоровья человека.
Возможности
сенсорной
комнаты
используются
для
работы
с
первоклассниками и пятиклассниками в период адаптации. Здесь проводятся
занятия для обучающихся по снижению стрессовой ситуации при подготовке к
государственной итоговой аттестации выпускников. Также сенсорная комната
релаксации оказывает положительное влияние на развитие детей с ограниченными
возможностями здоровья.
Ключевые слова: федеральные государственные образовательные стандарты,
психическое и физическое здоровье обучающихся, мультисенсорная среда.
Федеральные государственные образовательные стандарты второго поколения
ставят перед школой задачу по созданию комфортной развивающей образовательной
среды, гарантирующей охрану и укрепление физического, психологического и
социального здоровья обучающихся. По требованиям федеральных государственных
образовательных стандартов необходимо психолого – педагогическое сопровождение
процесса обучения и воспитания, повышение психолого – педагогической компетентности
учителей. Таким образом, перед образовательными учреждениями встают практические
вопросы по сохранению и укреплению здоровья учащихся при условии повышения
интеллектуальных нагрузок.
Решению поставленных задач может способствовать работа в школе сенсорной
комнаты релаксации. В нашей школе сенсорная комната начала работу в 2012 году. Её
возможности используются для работы с первоклассниками и пятиклассниками в период
адаптации. Здесь проходят занятия для учащихся по снижению стрессовой ситуации при
подготовке к итоговой государственной аттестации выпускников. Также сенсорная
комната релаксации оказывает положительное влияние на развитие детей с
ограниченными возможностями здоровья.
Сенсорная комната – это специально оборудованное помещение, предназначенное
для проведения лечебно-профилактических сеансов, необходимых детям и взрослым с
различными отклонениями в развитии, а также для улучшения качества жизни здоровых
людей [1]. В литературе по телесно – ориентированной терапии уделяется особое
внимание на влияние чувств на телесные функции организма и явления, когда
физиологические изменения влияют на наше психическое здоровье. Среда сенсорной
комнаты воздействует на все воспринимающие системы организма (обонятельную,
зрительную, слуховую, тактильную, вестибулярную), обеспечивая при этом
терапевтический эффект.
Благодаря данным свойствам сенсорная комната
психологической разгрузки восстанавливает психическое и физическое здоровье. Важным
преимуществом сенсорной комнаты является возможность проведения комплексной
коррекции.
Показаниями к включению занятий в сенсорной комнате являются различные
психоневрологические проблемы: неврозы и неврозоподобные состояния; задержки
психомоторного и речевого развития; адаптационные расстройства.
Противопоказания: аллергическая или бронхиальная патология (на занятиях с
применением аромомасел), судороги, обострение сопутствующих соматических и
психических заболеваний.
Методы и методики, применяемые при работе в мультисенсорной среде:
релаксация, имитационные и ролевые игры, элементы групповой дискуссии, цвето- и
светотерапия, музыкотерапия, аромотерапия, сказкотерапия, направленное воображение.
Возможности сенсорной комнаты используются для работы с первоклассниками и
пятиклассниками в период адаптации по программам «Я умею» и «Счастливый
подросток».
Цель программы «Я умею» для первоклассников: развитие познавательной сферы,
сенсомоторных навыков, коррекция внимания, эмоционально - волевой сферы ребенка.
Задачи:
1.
Способствовать развитию зрительных, слуховых, тактильных ощущений.
2.
Способствовать развитию сенсомоторных навыков.
3.
Способствовать коррекции внимания.
4.
Способствовать коррекции эмоционально – волевой сферы ребёнка.
В младшем школьном возрасте ведущей деятельностью является учебная
деятельность. Возраст от 7 до 11 лет сензитивный для развития познавательных функций
(воображения, памяти, внимания, мышления). Для созревания психических функций
детям необходимо моторное развитие. Телесноориентированные упражнения развивают
межполушарное взаимодействие, снимают мышечные зажимы, способствуют обогащению
сенсорной информации.
На занятиях первоклассники выполняют упражнения на развитие общей и мелкой
моторики, зрительно-двигательной координации и равновесие, растяжки. Упражнения на
дыхание обеспечивают энергетический обмен в организме, активизируют активность
мозга.
По программе «Я умею» занимаются дети, показавшие по результатам
наблюдений и психологической диагностики школьную дезадаптацию, сложности в
учебной деятельности, повышенную тревожность.
Для измерения результативности работы используются проективная методика
«Дерево» на определение эмоционального состояния ребёнка, анкета Лускановой Н.Г. для
оценки уровня школьной мотивации, тест «10 слов» Лурия А.Р. для изучения процесса
произвольного запоминания.
Рассмотрим результаты диагностики кратковременной памяти по методике Лурия
А.Р. «10 слов».
Таблица №1. Результаты диагностики кратковременной памяти по методике Лурия
А.Р. «10 слов»
Уровни запоминания
1.Высокий уровень
запоминания
2.Средний уровень
запоминания
2012-2013 учебный год
До занятий
После
занятий
Последнее
Последнее
воспровоспроизведение
изведение
0%
0%
2013-2014 учебный год
До занятий
После
занятий
Последнее
Последнее
воспровоспроизведение
изведение
0%
15%
60%
80%
85%
90%
3.Низкий уровень
запоминания
40%
15%
20%
5%
По методике «10 слов» Лурия А.Р. для изучения процесса произвольного
запоминания определяется устойчивость и концентрация внимания, работоспособность.
По данным диагностики видно, что после занятий в сенсорной комнате снижается
количество детей с низким уровнем запоминания и увеличивается количество детей со
средним и высоким уровнем запоминания. В 2012-2013 учебном году количество детей с
низким уровнем запоминания снизилось с 40% до 15%, средний уровень запоминания
увеличился с 60% до 85%. В 2013-2014 учебном году количество детей с низким уровнем
запоминания снизился с 20% до 5%, средний уровень запоминания увеличился с 80% до
90%, высокий уровень запоминания увеличился с 0% до 15%.
По результатам психологической диагностики и наблюдений у всех детей
улучшается эмоциональное состояние.
Цель программы «Счастливый подросток» для пятиклассников: сохранение и
укрепление психофизического и эмоционального здоровья обучающихся с помощью
мультисенсорной среды.
Задачи:
1.Способствовать снятию эмоционального напряжения.
2.Обучить способам саморегуляции.
3.Способствовать формированию навыков нахождения конструктивных способов
выхода из сложных ситуаций.
В пятом классе наряду с учебной появляется ещё одна деятельность - общение со
сверстниками. Появляется стремление обрести себя как личность, возрастает количество
конфликтов со взрослыми. Конфликты во взаимоотношениях со сверстниками,
родителями, педагогами становятся причиной дезадаптации к школе.
В связи с этим на занятиях с пятиклассниками включаются упражнения на
рефлексию, групповые дискуссии. Мультисенсорная среда способствует более
эффективному снятию эмоционального напряжения на физиологическом уровне и тем
самым более полному раскрытию подростков.
Перед началом занятий и по окончании в группах проводилась психологическая
диагностика на школьную тревожность по Филлипсу.
Для мониторинга результативности занятий в сенсорной комнате были определены
две группы среди пятиклассников: 1- группа, занимающаяся в сенсорной комнате; 2контрольная группа. В обе группы вошли пятиклассники, показавшие на начальном этапе
диагностики повышенную тревожность по нескольким показателям.
Таблица№2. Результаты диагностики тревожности по Филлипсу пятиклассников.
Показатели
тревожности
2012-2013 учебный год
Группа 1
Группа 2
Перед
занятиями
1.Общая тревож- 73%
ность в школе
2.Переживание
31%
социального
стресса
3.Фрустрация
46%
потребности в достижении успеха
2013-2014 учебный год
Группа 1
Группа2
После
окончания
Перед
занятиями
После
окончания
Перед
занятиями
После
окончания
Перед
занятиями
После
окончания
49%
64%
52%
49%
23%
48%
39%
25%
41%
30%
44%
26%
49%
37%
30%
44%
32%
48%
19%
44%
31%
4.Страх
самовыражения
5.Страх ситуации
проверки знаний
6.Страх не соответствовать ожиданиям окружающих
7.Низкая
физиологическая
сопротивляемость
стрессу
8.Проблемы
и
страхи в отношениях с учителями
69%
47%
63%
54%
71%
35%
70%
51%
86%
46%
79%
61%
67%
43%
66%
50%
67%
42%
65%
56%
68%
39%
68%
52%
52%
34%
55%
45%
73%
33%
71%
51%
52%
34%
51%
47%
59%
35%
61%
45%
Итак, в первой группе наблюдается снижение тревожности до нормального уровня
по всем показателям. Во второй группе также произошло снижение уровня тревожности
по всем показателям, но по четырём показателям тревожность осталась повышенной
(страх самовыражения, страх ситуации проверки знаний, страх не соответствовать
ожиданиям окружающих, низкая физиологическая сопротивляемость стрессу).
Занятия для учащихся по снижению стрессовой ситуации при подготовке к
итоговой государственной аттестации выпускников проходят по программе «Мир
здоровья».
Цель программы: повышение устойчивости к стрессу в условиях подготовки к
итоговой государственной аттестации.
Задачи:
1.Способствовать развитию навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
2.Способствовать самостоятельному поиску путей профилактики негативного влияния
интенсивной учебной деятельности на организм.
3.Обучить способам релаксации и снятию эмоционального и физического напряжения.
Для данной категории обучающихся более широко используется метод
воображения, визуализации и релаксации. В результате релаксации подростков
охватывает состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным
расслаблением, а свето-. цвето-, звуко-, аромотерапия воздействуют на состояние
подростков через соответствующие органы чувств.
В целях измерения эффективности работы в данном направлении использовался
опросник САН (самочувствие, активность, настроение). Диагностика проводилась до
начала занятия и после посещения сенсорной комнаты. Также использовался замер
частоты сердечных сокращений.
Таблица №
Результаты диагностики выпускников по методике САН
Показатели
1.Самочувствие
2.Активность
3.Настроение
2012-2013 учебный год
До начала
После
занятия
занятия
4,7
5
4,3
4,9
5
5,2
2013-2014 учебный год
До начала
После
занятия
занятия
4,75
5,1
4,5
5
5,1
5,3
По данным психологической диагностики самочувствие и активность имеют до
начала занятий значения ниже, чем настроение. Это свидетельствует о нарастающей
усталости обучающихся. После занятий в комнате релаксации самочувствие и активность
возрастают и приближаются к данным, отражающим настроение. Это является
подтверждением того, что занятия в сенсорной комнате способствуют расслаблению и
отдыху обучающихся.
Замер частоты сердечных сокращений показал следующий результат:
1.До посещения сенсорной комнаты 89-93 удара в минуту;
2.На выходе из сенсорной комнаты после занятия 76-85 ударов в минуту.
Таким образом, сенсорная комната оказывает положительное влияние на
психофизическое и эмоциональное здоровье обучающихся. Наблюдаются положительные
сдвиги в общем состоянии организма.
Работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья ведётся по программе
психолого - педагогического сопровождения детей инвалидов и детей с ограниченными
возможностями здоровья.
Цель программы: оказание психолого – педагогической помощи детям инвалидам и
детям с ограниченными возможностями здоровья в социальной адаптации.
Задачи:
1.Способствовать профилактике психофизических и эмоциональных нагрузок.
2.Способствовать формированию адекватной самооценки, преодолению застенчивости и
агрессии.
3.Способствовать формированию восприятия цвета, звука, ритма, согласованию движения
собственного тела.
Ребёнок-инвалид – это лицо, не достигшее 18 лет, которое имеет нарушение
здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями,
последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению жизнедеятельности и
вызывающее необходимость социальной защиты [3].
Дети с ограниченными возможностями здоровья – это дети, имеющие недостатки в
физическом или (и) психическом развитии, препятствующие получению образования без
создания специальных условий [3].
Основные принципы психолого-педагогического сопровождения детей инвалидов
и с ограниченными возможностями здоровья: рекомендательный характер советов, приоритет интересов ребёнка, непрерывность сопровождения, комплексный подход.
В таких семьях воспитание по типу гиперопеки приводит к формированию эгоцентризма, избалованности, застенчивости, эмоциональной незрелости.
Занятия с данной категорией детей проводятся индивидуально. Эффективность
коррекционной работы напрямую зависит от активности и заинтересованности семьи
ребёнка. При коррекционных занятиях в сенсорной комнате используются методы арттерапии, игровой и сказкотерапии. Психологическая диагностика обучающихся до
занятий и после показывает рост самооценки и снижение уровня тревожности.
По данным диагностики и наблюдений психокоррекционные и развивающие
индивидуальные занятия способствуют формированию у обучающихся инвалидов и с
ограниченными возможностями здоровья навыков рефлексии, чувства уверенности,
способности опереться на себя и окружающих, формированию внутренних и внешних
ресурсов, необходимых для успешной социализации в обществе.
Из всего сказанного выше следует, что сенсорная комната оказывает
положительное влияние на развитие всех обучающихся общеобразовательной
организации. Занятия в сенсорной комнате обеспечивают коррекцию и профилактику
нарушений психического и физического здоровья обучающихся общеобразовательного
учреждения с первого по одиннадцатый класс: решаются проблемы снятия психического
и физического напряжения, повышения общей энергетики организма и интеллектуальной
активности, повышения самооценки и снятия тревожности, развиваются способности к
самоконтролю над эмоциями и поведением, формируются навыки конструктивного
взаимодействия.
Программа занятий в сенсорной комнате определяется возрастом занимающихся в
ней, особенностями их сенсомоторного и интеллектуального развития, потребностями в
психологической коррекции.
Стойкий результат возможен в том случае, если ребёнок настроен на изменения,
активно сотрудничает с психологом, изменения ребёнка поддерживают родители,
результат закрепляется в домашних условиях.
Задача психолога заключается в том, чтобы на занятиях в сенсорной комнате
релаксации на этапе рефлексии обсуждать с обучающимися вопросы, как в домашних
условиях дети могли бы применить те знания и навыки, которые они получили, занимаясь
в комнате релаксации.
Библиографический список
1. Кальмова С.Е., Орлова Л.Ф., Яворовская Т.В. Сенсорная комната – волшебный мир
здоровья: Учебно-методическое пособие / Под ред. Л.Б. Баряевой. – СПб.: НОУ
«СОЮЗ», 2006 -57 с.
2. Коррекционно-развивающие программы с использованием специального
оборудования для детей и подростков: Методическое пособие / Под общей ред.
Е.Е. Чепурных. – М. – Ярославль: Центр «Ресурс», 2009 – 96 с.
3. Семейный кодекс Российской Федерации от 29.12.1995 №223-ФЗ (ред. От
02.07.2013). Ст. 54.
4. Сенсорная комната – волшебный мир здоровья: Учебно-методическое пособие /
Под общей ред. В.Л. Жевнерова, Л.Б. Баряевой, Ю.С. Галлямовой. – СПб.: ХОКА,
2008 – ч. 1: Темная сенсорная комната – 134 с.
The possibility of a sensory room in terms of educational
organization while maintaining the health of the students
The author: Vakhrusheva L. A., teacher psychologist school No.80, Izhevsk
The article describes practical experience in the preservation and strengthening of health
of the students of educational institutions in the conditions of a multisensory environment.
The sensory room is a specially organized environment filled with different stimulants. They
affect to the organs of sight, hearing, smell, touch. Stimulation of the senses is useful for mental
and physical health.
The possibility of a sensory room is used for working with first graders and fifth graders
in the period of adaptation. Classes are held for students to reduce stressful situations in
preparation for the state final certification of graduates. Also the sensory room of the relaxation
has a positive effect on the development of children with disabilities.
Keywords: federal state educational standards, mental and physical health of students,
multisensory environment.
Возможности сенсорной комнаты в условиях образовательной организации
при сохранении здоровья обучающихся
Автор: Вахрушева Людмила Аркадьевна, педагог
– психолог МБОУ «СОШ №80» г. Ижевска
В статье описывается практический опыт работы по сохранению и укреплению
здоровья обучающихся общеобразовательной организации в условиях мультисенсорной
среды.
Сенсорная комната - это особым образом организованная окружающая среда,
наполненная различными стимуляторами. Они воздействуют на органы зрения слуха,
обоняния, осязания. Стимулирование органов чувств полезно для психического и
физического здоровья человека.
Возможности сенсорной комнаты используются для работы с первоклассниками и
пятиклассниками в период адаптации. Здесь проводятся занятия для обучающихся по
снижению стрессовой ситуации при подготовке к государственной итоговой аттестации
выпускников. Также сенсорная комната релаксации оказывает положительное влияние на
развитие детей с ограниченными возможностями здоровья.
Ключевые слова: федеральные государственные образовательные стандарты,
психическое и физическое здоровье обучающихся, мультисенсорная среда.