Березникова Татьяна Олеговна Преподаватель по классу скрипка ГККП «Шортандинская детская музыкальная школа»

Березникова Татьяна Олеговна
Преподаватель по классу скрипка
ГККП «Шортандинская детская музыкальная школа»
ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНО-ИГРОВЫХ НАВЫКОВ
СКРИПАЧА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ
При игре на скрипке ребёнку одновременно приходится выполнять
множество задач: зрительных, слуховых, двигательных, эмоциональных,
интеллектуальных. Обращаясь к двигательным действиям начинающего
музыканта, следует отметить их очевидное несовершенство, проявляющееся в
скованности, неловкости движений как крупных частей рук, так и пальцев,
и кистей, недостаточную их чёткость и координацию. Это заметно, например,
при выполнении начинающими музыкантами тонких игровых действий, в
особенности мелкой пальцевой моторики. Истоки такого положения находятся
в психофизиологических особенностях двигательных действий человека.
Практика работы с начинающими скрипачами показывает, что их
первоначальная двигательная реакция на организацию постановки, удержание
инструмента, выполнение простейших специализированных игровых движений
всегда отражает действие хватательного рефлекса. Бороться с проявлением
хватательного рефлекса весьма непросто, и если не подготовить ребёнка к
новым, непривычным для него ощущениям в кисти и пальцах, то первые его
контакты с инструментом будут весьма негативными. Начинать эту работу
целесообразно с формирования у ребёнка ощущения гибкости кисти.
Например, А. Артоболевская, как один из важных элементов подготовки рук
юного музыканта к игровым действиям, выделяет следующее упражнение.
Педагог берёт своими руками ненапряжённую руку ребёнка у запястья и
начинает раскручивать её между своими ладонями (как «колбаску из
пластилина», или, по словам А. Артоболевской, «колобок из теста»).
Раскручивать по очереди правую и левую руку ребёнка. Детям нравится, когда
от свободного, быстрого раскручивания возникает ощущение, что в воздухе
мелькают сразу десять пальцев на каждой руке. «Раскручивать надо несколько
минут; после этого рука становится неизмеримо более гибкой» [1, 12].
Во многом организация такого навыка будет зависеть от способности
педагога научить ученика контролировать свои мышечно-двигательные
действия. Требование воспитания у учащегося навыков самоконтроля за своей
мышечно-двигательной деятельностью важно ещё и потому, что для человека
наиболее привычным является использование движений с избыточной
степенью активности, на которую внимание обычно не обращается. В то же
время для приведения мышц в минимально активное (относительно-пассивное)
состояние, характерное для игровых движений, необходимо заметное волевое
усилие, а для его сохранения – постоянный контроль сознания. На начальном
этапе занятий представление о таком состоянии могут дать ученику
простейшие упражнения, подобные приведённым далее. Выполнение их
целесообразно сочетать с предварительным проговариванием вслух
стихотворных текстов (примеры их даны к некоторым упражнениям),
способствующих ритмической организации движений.
«Да, нет, не знаю»
Медленно вращать головой вперёд, назад, вправо, влево и пожимать плечами
– поднимать их вместе, потом, поочерёдно, каждое отдельно. Обращать
внимание ребёнка на мышечные ощущения в лопаточной зоне рук, подчёркивая
физическую неловкость и неудобство состояния верхней части корпуса при
поднятых (зажатых) плечах.
Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили:
Вот так и вот так,
Ещё так, ещё так.
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали:
Вот так и вот так,
Ещё так, ещё так.
Следующее очень простое упражнение дети выполняют с удовольствием, но
чаще всего с излишними мышечными напряжениями. Задача педагога –
рассказать ребёнку о необходимости ненапряжённого состояния плечевого
пояса (и корпуса в целом) и «вслушивания» в весовые ощущения в руках
(особенно от локтевого сустава).
«Птички»
Поставить ноги на ширине плеч, поднять прямые руки в стороны и помахать
ими («как птичка крылышками»).
Прилетели птички,
птички-невелички.
Всё летали, всё летали,
крыльями махали.
Выше уже говорилось, что действия игрового аппарата скрипача связаны с
мышечной сферой всего организма и прежде всего с сильными мышечными
группами спины, плечевого пояса, грудными мышцами. Им подчиняются
относительно сильные мышечные группы (управляющие действиями
предплечья) и относительно слабые (управляющие действиями кисти и
пальцев). Именно в области спины и плечевого пояса (в частности мышечных
групп лопатки и ключицы), как показывает практика, у учащихся-скрипачей в
процессе игры на инструменте нередко возникают некомпенсируемые
перенапряжения, негативно (вплоть до крайностей) сказывающиеся на процессе
исполнения.
Эта ситуация часто возникает в процессе формирования первичных
мышечных ощущений скрипача на этапе постановки. Воспитанные в этот
период ощущения являются очень устойчивыми, и, в случае неправильной их
организации, с большим трудом поддаются исправлению. Эти обстоятельства
обусловливают
необходимость
формирования
навыков
управления
мышечными напряжениями ещё до того момента, когда ученик берёт в руки
скрипку. Не случайно В. Мазель особенно подчёркивает данное
обстоятельство: «Управляемые целесообразные движения формируются под
контролем активного концентрированного внимания (сознания). Однако они
всегда носят вторичный характер, в то время как первичными являются
ощущения в локальных мышечных группах, то есть там, где каждое конкретное
движение формируется. Следовательно, воспитание первичных двигательных
навыков ученика необходимо начинать не с самого движения, а с поисков
ощущений в соответствующих локальных мышечных группах. Это и есть
основная цель каждого упражнения в предпостановочный и постановочный
периоды обучения» [2, 29].
«Одно из непременных условий виртуозного владения инструментом –
быстрота реакции на процессы напряжения-расслабления. … Основным
показателем полного расслабления руки является её свободное падение по
инерции после максимального освобождения группы мышц плечевого пояса,
удерживающих руку на весу. Именно это служит показателем того, насколько
исполнитель владеет двигательным процессом. Естественно, чем меньше
степень напряжения в активно работающих группах мышц, удерживающих
руку на весу, тем быстрее (мгновеннее) реакция на падение руки по инерции за
счёт её веса. Следовательно, реакция на расслабление всегда связана с
ощущением падения руки, даже в том случае, когда это только начальный
импульс падения, при котором рука продолжает оставаться на весу в
относительно пассивном состоянии. … Недостаточное расслабление мышечных
групп при её падении негативно отражается на качестве звукоизвлечения» [2,
25].
Для формирования у учащегося представления о свободном
(ненапряжённом) состоянии мышц на начальном этапе обучения можно
использовать следующее упражнение, широко распространённое в
педагогической практике: поднять обе руки вверх, крепко сжав пальцы в
кулаки. Немного потянуться и бросить руки вниз (при этом туловище чуть
наклоняется, и делается выдох), совершенно их расслабив. Не фиксируя
«упавшие» руки, предложить ученику «вслушаться» в мышечные ощущения,
давая рукам свободно «болтаться», пока эти произвольные движения не
остановятся сами. Такое упражнение даёт ученику некоторое представление о
том, как на смену напряжению приходит полное расслабление, и каким бывает
ненапряжённое, свободное состояние мышц. Но выполнение этого упражнения
ещё не означает, что ученик овладел навыком контроля за степенью
напряжённости мышц и управлением ею.
Для приобретения таких навыков целесообразно использовать следующие
упражнения из разработанной И. Назаровым системы воспитания единства
ощущений в музыкально-исполнительских движениях [3, 35-39].
№ 1. Протянуть перед собой одну руку параллельно полу. Мышцы плечевого
сустава и предплечья должны находиться в состоянии минимального
напряжения; кисть и пальцы должны быть опущены и расслаблены. Сохраняя
руку в этом положении, постепенно ослаблять напряжение мышц,
удерживающих руку. Вслушиваться в ощущения, и когда рука станет
«тяжёлой», «уронить» её. Рука должна повиснуть вдоль корпуса в совершенно
расслабленном состоянии. Это же упражнение выполнять и другой рукой, а
затем двумя руками одновременно
№ 2. Поднять руку вверх при несколько согнутом предплечье. Как и в
первом упражнении, мышцы плечевого сустава и предплечья находятся в
состоянии минимального напряжения; кисть и пальцы расслаблены и опущены.
Зафиксировав изначальную степень напряжённости и состояния плечевого
сустава, «уронить» предплечье. Правила расслабления те же, что и в
упражнении № 1. Это же упражнение выполнять другой рукой, а затем двумя
руками одновременно.
№ 3. Поднять руку вверх. Плечевой сустав и предплечье удерживаются
минимальным напряжением мышц. Кисть слегка приподнята, мышцы
находятся в пассивном состоянии. «Уронить» кисть, сохраняя неподвижность
плечевого сустава и предплечья. Правила расслабления те же, что и в
упражнении № 1. Это же упражнение выполнять другой рукой, а затем двумя
руками одновременно.
№ 4. Поднять руку вверх. В этом упражнении вся рука, включая и пальцы,
выпрямлена и находится в состоянии минимального напряжения. «Уронить»
все пальцы (большой палец в это время тоже сгибается), сохраняя
неподвижность всех других частей руки. Правила расслабления те же, что и в
упражнении № 1. Это же упражнение выполнять другой рукой, а затем двумя
руками одновременно.
№ 5. Следующее упражнение представляет объединение упражнений №№ 1,
2, 3, 4. Поднять руку вверх. Сначала расслаблять пальцы, затем после
небольшой паузы – кисть, далее – предплечье и плечевой сустав. Данное
упражнение преследует цель объединения нескольких движений в одно целое.
Выполнять его сначала каждой рукой отдельно, а затем двумя руками
одновременно.
№ 6. Следующее упражнение делается на фоне уже выработанного
ощущения (расслабления). Обе руки опустить вдоль корпуса и привести в
пассивное состояние. Затем поднять плечевые суставы (они принимают
положение, параллельное полу) и развести локти в стороны. Остальные части
рук должны находиться в пассивном состоянии (висят вертикально под прямым
углом к плечевым суставам). Подобным же образом поднять предплечья (с
сохранением пассивного состояния кисти и пальцев), кисти и пальцы. После
того, как эта часть упражнения выполнена, части рук «роняют» в обратном
порядке, переводя их из активного состояния в пассивное.
Данные упражнения, помимо развития у учащегося культуры внимания и
контроля за мышечными ощущениями, играют важную роль в воспитании
навыка весовых ощущений. Именно эти ощущения лежат в основе весового
принципа звукоизвлечения, признанного современной методикой наиболее
рациональным и эффективным по сравнению с силовым принципом
звукоизвлечения, базирующегося в основном на нажимных действиях руки.
При использовании весового принципа управление процессом звукоизвлечения
заключается в умении регулировать соотношение веса руки и силы её нажима
непосредственно на струну и пользоваться разнообразными видами атак.
Простейший вариант вертикального махового движения – рука-маятник.
Упражнения такого типа широко распространены в педагогической практике. В
качестве примера можно обратиться к следующему упражнению.
«Маятник»
Корпус немного наклонён вперёд, руки свободно висят (следует обратить
внимание учащегося на свободное состояние лопаточной зоны рук).
Покачивание рук перед собой сочетается с проговариванием стихотворного
текста.
Тик-так, тик-так –
Все часы идут вот так:
Налево – раз, направо – раз,
Мы умеем тоже так.
Другие примеры упражнений на использование маховых движений.
Рука свободно свисает вдоль корпуса, мышечные группы напряжены
минимально – практически без каких-либо усилий, локтевой сустав
зафиксирован. Из этого положения сделать замах руки назад – в сторону
лопатки (для ощущения лопаточной зоны как начала руки), а затем выполнить
маховое движение вперёд (до уровня плеча). Свободное провисание руки в
сочетании с её свободным колебательным движением даёт возможность
почувствовать вес руки, а также закрепить ощущение лопаточной зоны как
начала руки в процессе движения.
Следующее упражнение является более развитым вариантом упражнения
«Маятник».
Наклониться так, чтобы голова и руки свободно свисали вниз. Ноги
выпрямлены. «Перемещая вес тела с одной ноги на другую, начните аккуратное
покачивание тела, приводя в движение руки так, чтобы подушечки пальцев
описывали на полу круги (в чередующихся направлениях). Продолжайте
покачивающееся движение всем телом и постепенно переходите в положение
стоя; при этом руки поднимаются в игровое положение. Запястья и кисть
должны оставаться достаточно мягкими, чтобы участвовать в волнообразном
движении верхних конечностей. Шея также расслаблена, позволяя голове
покачиваться вместе с телом» [4, 21]. Круговые движения рук продолжаются и
при нахождении в игровом положении; основное внимание следует направить
на сохранение весовых ощущений в руках.
С этим упражнением хорошо сочетается упражнение «Надуваем резиновые
игрушки». Предложите ученику представить, что нужно надуть «резинового
скрипача», чтобы он стал как настоящий. В процессе постепенного
«накачивания» скрипача корпус распрямляется, и обе руки поднимаются в
игровое положение. Зафиксировав данное положение, переходим к имитации
другого движения: «открываем краник и выпускаем воздух», отчего корпус и
руки постепенно расслабляются и как бы «складываются».
Ряд следующих упражнений, предложенных И. Менухиным, приближает
юного скрипача к реальной скрипичной игре.
«Стоя на цыпочках, вытяните руки высоко над головой, ладони «смотрят» в
стороны, и покачивайте обеими руками вперёд-назад. Одновременно с каждым
покачиванием выпрямляйте колени и выгибайте спину, лопатки и голова
отводятся назад. Постарайтесь ощутить различную скорость этих
непринуждённых свободных покачиваний рук, она зависит от расстояния –
большего или меньшего – от кисти до плечевого сустава. Вы заметите: если
каждое покачивание выполняется абсолютно свободно, то оно приобретает
свою собственную скорость. Пока вы не осознаете это, в руке и плечевом
суставе сохранится остаточное напряжение, или вы будете совершать ими
движение преднамеренно» [4, 23].
И в заключение этого раздела предложим вариант хорошо известного всем
педагогам упражнения «Зеркальце», когда ученик, чуть повернув голову влево,
поднимает согнутую в локте левую руку и делает вид, будто смотрится в
зеркальце, находящееся в ладошке. Тем самым он тренирует подъём левой руки
в игровое положение. Естественным продолжением его становится упражнение
«Иди сюда», имитирующее игровые движения пальцев левой руки. Установив
левую руку в игровое положение, проверяем положение кисти (она немного
отклонена назад) и пальцев (они расслаблены и приняли округлую форму).
Теперь каждым пальцем по очереди делаем движения, как будто подзываем
кого-то. Пальчики должны быть совершенно свободными и не тянуть за собой
друг друга. Внимательно следим, чтобы большой палец не напрягался.
ЛИТЕРАТУРА
1. Артоболевская, А.Д. Первая встреча с музыкой. Учебное пособие – М.:
СК, 1989.
2. Мазель, В.Х. Музыкант и его руки. – СПб. Композитор, 2004.
3. Назаров, И.Т. Основы музыкально-исполнительской техники и метод её
совершенствования. – Л.: Музыка, 1969.
4. Менухин, И. Скрипка. Шесть уроков с Иегуди Менухиным. – М.: МГК,
2009.