МИНИСТЕРСТВО ОРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУЛИКИ ТАТАРСТАН Государственное автономное образовательное учреждение
advertisement
МИНИСТЕРСТВО ОРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУЛИКИ ТАТАРСТАН Государственное автономное образовательное учреждение специального профессионального образования «Альметьевский колледж физической культуры» МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ СТУДЕНТОВ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ГИМНАСТИКА» Исполнитель: Гайнулин М. И. Альметьевск 2013 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 Вопросы к лекциям и тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории 4 Вопросы и тесты к лекции № 1. 4 Вопросы и тесты к лекции № 2. 6 Вопросы и тесты к лекции № 3. 8 Виды и средства гимнастики 9 Вопросы и тесты к лекции № 4. 11 Вопросы и тесты к лекции № 5. 13 Вопросы и тесты к лекции № 6. 16 Шкала правильных ответов, пример подсчёта баллов 18 Тесты по терминологии 19 Список литературы 25 ВВЕДЕНИЕ Профессионально-образовательная программа дисциплины «Гимнастика» (направление 050141 «Физическая культура») разработана с таким расчетом, чтобы в результате усвоения ее положений студент, прошедший общий курс гимнастики, был подготовлен к школьной практике. Конкретно – к проведению урока физической культуры с преимущественным применением средств гимнастики. Чтобы уверенно чувствовать себя в роли преподавателя студент должен: ЗНАТЬ – задачи, средства и методические особенности гимнастики, классификацию видов гимнастики, основы техники гимнастических упражнений, основы обучения им. УМЕТЬ – образцово демонстрировать строевые и общеразвивающие упражнения; уверенно показывать упражнения на снарядах в объеме требований школьной программы; пользуясь спортивной терминологией, коротко, точно с выделением главного и указанием на что направлено, объяснять технику двигательных действий; методические приемы обучения, воспитания, творчески применять организации; составлять комплексы общеразвивающих упражнений с учетом возрастных и физических особенностей занимающихся. ВЛАДЕТЬ навыком оказания помощи и страховки. Вышесказанное не исчерпывает все многообразие составляющих личность будущих специалистов физической культуры, эти требования программы только основа, «каркас» и формированием его призвана заниматься дисциплина - «Гимнастика». Вопросы к лекции № 1. ГИМНАСТИКА КАК СПОРТИВНОПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ДИСЦИПЛИНА 1. Расшифруйте понятие «гимнастика» 2. Что означает слово «гимназо»? 3. Какие образовательные задачи решает гимнастика? 4. Какие оздоровительные задачи решает гимнастика? 5. Какие воспитательные задачи решает гимнастика? 6. Перечислите средства гимнастики 7. Назовите методические особенности гимнастики 8. Какую роль гимнастика играет как спортивно-педагогическая дисциплина нашего колледжа? 9. Какие достижения советских и российских гимнастов Вам известны? 10.Какие школы гимнастики в европейских государствах Вам известны? 11.В каких ведомствах Российского государства гимнастика развивалась наиболее активно в ХУШ веке? 12.В каком году образована федерация гимнастики СССР? Вариант № 1. Тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории № № п/ п 1 2 3 4 5 6 ВОПРОСЫ №1 Какое определение понятия «гимнастика» наиболее полное? Набор физических упражнений (придуманных ) Какие из Укрепление перечисленных задач здоровья наиболее полно занимающихс отражают значение я гимнастики? ОТВЕТЫ №2 Система физических упражнений и методических приемов Совершенство вание двигательных способностей №3 Упражнения для развития двигательных способностей Комплексное решение образовательных , оздоровительны хи воспитательных задач Какое значение для Формировани Овладение Развитие студентов е техникой физических физкультурных педагогически гимнастически качеств ССУЗов и ВУЗов х знаний, х упражнений имеет освоение курса умений и гимнастики навыков (наиболее востребованное)? Какое из средств Вольные Общеразвиваю Прикладные гимнастики является упражнения щие упражнения обще-доступным для упражнения всех категорий занимающихся? Какая методическая Строгая Наличие Возможность особенность регламентаци системы избирательного гимнастики наиболее я форм многочисленн воздействия на характерна? выполняемых ых и организм движений и разнообразных педагогическо упражнений го процесса В каких учреждениях В школе и В монастырях В войсках и России ХУШ в. учебных военных начали применять заведениях учреждениях гимнастику в 7 8 9 10 гигиенических и прикладных целях В каком европейском государстве был организован кружок гимнастики под руководством Фридриха Яна (17781852)? В каком году была проведена первая научно-метод.. конференция по гимнастике в СССР? Какой метод информации для обучаемых П.Ф.Лесгафт считал наиболее важным? Сколько раз Галина Урбанович была чемпион-кой СССР? В Германии Во Франции В Чехии В 1930 году В 1928 году В 1929 году Показ с объяснением Демонстрация упражнения Объяснение 2 3 5 Вопросы к лекции № 2. КЛАССИФИКАЦИЯ ОСНОВНЫХ ГРУПП ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 1. Назначение строевых упражнений 2. Дать определение понятию «строй» 3. Назовите виды строя 4. Перечислите элементы строя 5. Какие строевые приемы Вы знаете? 6. Какие виды перестроений Вам известны? 7. Какими командами Вы изменяете (управляете) размером и темпом шага? 8. Перечислите виды гимнастического многоборья 9. Чем отличаются вольные упражнения от общеразвивающих упражнений? 10. Назовите известные Вам прикладные упражнения 11. Какие преимущественно упражнения выполняются на перекладине, брусьях? 12. Какие способности обучаемых совершенствуются при выполнении упражнений в равновесии? 13. Какие упражнения улучшают пространственную ориентировку? 14. Что учитывается при составлении упражнений художественной гимнастики? 15. Какие упражнения являются содержанием акробатики? 16. По каким признакам классифицируются общеразвивающие упражнения? 17. Объясните правила записи ОРУ, приведите примеры их Вариант № 2. Тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории №№ п/п ВОПРОСЫ №1 ОТВЕТЫ №2 №3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Что называется Расположение строем? занимающихся для начала занятий Группа занимающихся физическими упражнениями Установленное расположение занимающихся для совместных действий По какой команде «Группа, «Группа, в обход «Группа, в группа начинает шагом - зала шагом - обход налево движение по залу? МАРШ» МАРШ» (направо) шагом МАРШ» В чем отличие Большим Музыкальным Выполнение вольных разнообразием сопровождением движений под упражнений от упражнений, счет общеразвивающих? выполняемых не-прерывно без повторов Сколько видов упражнений входит 3 4 5 в женское многоборье? Какие Подъемы Упражнения в Перевороты преимущественно висах упражнения выполняются на перекладине? Какие упражнения Обороты, Прыжки Упражнения в улучшают кувырки, лазании пространственную перевороты ориентировку? Какое главное Доступность Удобство в достоинство Разнообразие любой организации общеразвивающих категории выполнения упражнений? обучаемых ОРУ Сколько форм записи ОРУ Вы 1 4 3 знаете? Что является Танцевальные Акробатика Музыкальное обязательной упражнения сопровождение составляющей художественной гимнастики? 10 Какое из Шейпинг приведенных видов относится к нетрадиционным видам гимнастики? Аэробика Гигиеническая гимнастика Вопросы к лекции 3 №. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ГИМНАСТИКИ 1. Когда и кем утверждена классификация видов гимнастики? 2. Назначение оздоровительной гимнастики 3. Перечислите виды оздоровительной гимнастики 4. Назовите образовательно-развивающие виды гимнастики 5. Что должна учитывать женская гимнастика? 6. Какие физические качества развивает атлетическая гимнастика? 7. Перечислите спортивные виды гимнастики 8. Назовите известные Вам нетрадиционные виды гимнастики 9. Какие гимнастические упражнения Вы применяете в своей тренировке? Специализированные Спортивная + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + Эстафеты, игры ОРУ + Прыжки + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + На снарядах + + Художестве н. гимнастика Вольные Основная Женская Ритмическая Атлетическая Профессиональная Производственная Военная Спортивная Утренняя зарядка Физкультпаузы Танцевальные 24 Гибкость и др. 5 Для пожилых 2 Коррекция тела 13 Восточные 18 Корригирующая Восстановительная Функциональная Спортивная Художественная Акробатика Гимнастич.выступ. Спортивная Художественная Аэробика Акр.парн.,групп. Акр.прыжковая Акр.рок-н-рол Танцы на паркете Фитнес и др. Строевые Виды Прикладны е Акробатика Лечеб Нетрадици- Гиг Приклад ные онные иен ные . Базовые Группы Упражнения (средства) Массовые Оздоровительная Образовательноразвивающая Направленнос ть ВИДЫ И СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ (составитель К.М.Иванов) + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + Вариант № 3. Тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории № № п/п 1 2 3 4 5 6 7 ВОПРОСЫ №1 ОТВЕТЫ №2 В каком году утверждена 1980 1982 классификация видов гимнастики Сколько видов оздоровительно 5 3 й гимнастики Вы знаете? Сколько образовательно 6 3 -развивающих видов гимнастики Вам известно? Какое качество воспи-тывает Силу Быстроту (улучшает) атлетическая гимнастика? Сколько видов упражнений 4 6 входит в мужское многоборье? Сколько видов многоборья 4 5 входит в женское многоборье? К какому виду К образовате- К спортивному гимнастики льно-развиваю- виду относится щему виду художественная? №3 1984 6 4 Координацию 5 3 К оздоровительном у виду 8 9 10 Какой из приведенных видов гимнастики относится к спортивному? Является ли художественна я гимнастика олимпийским видом спорта? Какой вид гимнастики Вы считаете наиболее подходящим для Вашего вида спорта? Шейпинг Да Образовательн оразвивающий вид Хатха-Йога Нет Оздоровительн о-развивающей направленностью Аэробика Будет Гимнастику с профессиональн ой направленность ю Вопросы к лекции № 4. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 1. Раскройте понятие «техника гимнастических упражнений» 2. Что является формой и содержанием упражнений? 3. Что Вы знаете о гимнастическом стиле выполнения упражнений? 4. Дайте определение статическому упражнению, приведите примеры 5. Какое равновесие называется устойчивым? 6. Какое равновесие называется неустойчивым? 7. Назовите основные законы механики, которые учитываются при анализе техники выполнения упражнений 8. Назовите внешние и внутренние силы, действующие при выполнении упражнений 9. Перечислите разновидности гимнастических упражнений 10.Как объясняется техника выполнения гимнастических упражнений? 11.В какой последовательности производится анализ техники гимнастических упражнений? Вариант № 4. Тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории №№ ВОПРОСЫ п/п 1 На какие группы при-нято делить гимнас-тические упражнения? 2 Укажите определение статического упражнения? 3 4 5 6 Что такое сила? №1 На силовые и маховые Это такое положение, при котором сумма моментов действующих на тело сил равна 0 Это масса тела ОТВЕТЫ №2 №3 На статические На вращательные и и маховые динамические Это неподвижная поза гим-наста Это причина, вызывающая изменение положения тела От чего зависит От величины От величины степень площади площади устойчивости при опоры, высо-ты опоры неустойчивом ОЦТ и равновесии? проекции его на опору Сколько основных законов техники Вы 1 2 знаете и учитываете при анализе техники гимнастических упражнений? Возможно ли движение без взаимоНевозможно Возможно действия внешних и внутренних сил? Это такое положение тела, когда оно в равновесии Это величина сопротивления тела к движению От высоты ОЦТ над опорой 3 Бывают исключения 7 8 9 10 Каким путем можно изменить скорость вращения? При выполнении силовых упражнений в каком случае приходится прилагать большие мышечные усилия? Какие рекомендации необходимо давать обучаемому для сохранения устойчивого приземления в прыжках? В какой последовательнос ти рекомендуется объяснять технику выполнения упражнения? За счет дополнительны х мышеч-ных усилий При движении тела вверх Приближение м ОЦТ массы тела к оси вращения При движении тела вниз Невозможно без посторонней помощи Эффективнее смягчать приземление приседом Ставить ноги несколько впереди ОЦТ Уменьшить скорость разбега Объяснять по фазам подготовительн ых, основных и завершающих действий Объяснить за счет каких усилий выполняется действие Описать последовательнос ть действий, не деля их по фазам Не имеет значения Вопросы к лекции № 5. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ 1. Дайте определение процесса обучения 2. Какие условия необходимо соблюдать перед началом процесса обучения? 3. Дайте определение понятиям «умение», «навык» 4. Раскройте содержание этапа предварительного ознакомления с разучиваемым упражнением 5. Раскройте содержание этапа разучивания упражнения 6. Перечислите известные Вам методические приемы обучения 7. Перечислите известные Вам методические приемы воспитания 8. Перечислите известные Вам приемы организации обучения 9. Назовите приемы тренировки в выполнении гимнастических упражнений, дайте характеристику им 10.Какие приемы исправления ошибок Вам известны? 11.На каком этапе можно расположить отдельное педагогическое действие? 12.Какие основные требования можно предъявить к этапу формулировки общих и частных задач? 13.Каким требованиям должны соответствовать выбранные для решения поставленных задач упражнения, методические приемы, условия? 14.Чем руководствуется преподаватель при формулировке ошибки в исполнении упражнения? 15.Что учитывает преподаватель, внося коррективы в действия обучаемых? 16.Объясните содержание краткого анализа педагогического действия Вариант 5. Тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории №№ ВОПРОСЫ п/п 1 Выберите определение процесса обучения 2 №1 Деятельность учителя для решения задач обучения, воспитания и развития Какие условия, по- Материальное Вашему мнению, на- обеспечение иболее важные для учебного эффективности процесса обучения? ОТВЕТЫ №2 Взаимодействие преподавателя и ученика, в ходе которого решаются учебные задачи Квалификация преподавателя №3 Работа ученика для освоения поставленных перед ним задач Готовность ученика 3 Какие требования на Наглядная этапе демонстрация предварительного ознакомления с учебной задачей наиболее полные? 4 Какие требования при решении поставленной задачи предъявляются к выбранному для этой цели упражнению? Какому набору требований должен наиболее полно соответствовать выбранный методический прием? 5 6 7 8 Правильное, короткое, показы с выделением и указанием значения, формулировка задачи Упражнение должно быть доступным для выполнения Обстоятельно е объяснение задачи Выбранное упУпражнение ражнение должно быть должно сходным по соответствоструктуре вать поставленной задаче Соответствовать Соответствовать Соответствов готовности готовности ать обучаемых обучаемых, вы- выбранному бранному упражнению упражнению, имеющимся условиям и времени Какими словами Теми словами, Не имеет В той формулируется которыми значения последовател замеченная ошибка, ставилась ьности, в какой задача (в которая была последовательности? первую зафиксирован очередь) а по ходу исполнения В какой последоваСначала Сначала общие, Не имеет тельности рекомен- главные, затем затем частные значения дуется определять и второстепенные ошибки исправлять ошибки ошибки при групповом обучении? В какой последоваНе имеет В первую По правилам тельности значения очередь главные записи: снизу рекомендуется ошибки, затем вверх определять и второстепенные исправлять ошибки при индивидуальном обучении? 9 10 Какой способ Облегчить внесения коррекций задачу при неудачном исполнении наиболее действенен? Требует ли метод Не требует программированного обучения включения упражнений для развития физических качеств? Подобрать другое упражнение Применить другой метод и прием Требует На усмотрение преподавател я Вопросы к лекции № 6. УРОК ГИМНАСТИКИ В ШКОЛЕ 1. В чем заключается преимущество урочной формы проведения занятий по гимнастике в школе? 2. Виды и задачи уроков по гимнастике в школе 3. Какие образовательные задачи решают уроки по гимнастике в школе? 4. Какие оздоровительные задачи решают уроки гимнастики в школе? 5. Какие воспитательные задачи призваны решать уроки гимнастики в школе? 6. Задачи, содержание и методика проведения подготовительной части урока 7. Задачи, содержание и методика проведения основной части урока 8. Задачи, содержание и методика проведения заключительной части урока? 9. Способы регулирования физической нагрузки 10.Как определяется плотность урока? 11.Особенности развития (воспитания) физических качеств: в начальных, средних и старших классах 12.Методика развития силы 13.Методика развития гибкости 14.Методика развития координации движений 15.Как проверяется и оценивается качество выполнения гимнастических упражнений? 16.Меры безопасности на занятиях по гимнастике в школе 17.Подготовка учителя к урокам гимнастики Вариант № 6. Тесты для проверки и самопроверки освоения курса теории № № п/п 1 2 3 4 5 6 ВОПРОСЫ ОТВЕТЫ №1 Почему урок является основной формой организации занятий по гимнастике в школе? Сколько видов урока Вы знаете? Какой перечень из перечисленных образовательных задач наиболее полный? Сколько частей урока входит в его структуру? Какие задачи решает подготовительная часть урока? Какие задачи решает основная часть урока? №2 Урок включен в расписание (2 раза в неделю) Ведущая роль учителя, по плану и программе, подбором средств 2 3 Формировани е знаний, умений и навыков Научить выполнять упражнения, знать их назначение 2 3 Задачи биологического аспекта (подготовка к основной части урока) Задачи педагогического аспекта (формировани е умений выполнять двигатель-ные действия) Формировани Научить е жизненно выполнять необходимых гимнастии ческие специальных упражнения навыков, развитие №3 Ученики объединены в группу 4 Научить знанию техники выполнения упражне-ний 4 Решение биологических и пе-дагогических задач в единстве Улучшать двигательные способности обу-чаемых 7 8 9 10 Чем измеряется физическая нагрузка? Какая степень восстановления от предыдущего выполнения упражнения (пульс уд/мин) является оптимальной? В каком возрасте наиболее успешно развиваются сила, выносливость, скоростная выносливость? Какой метод совершенствовани я в выполнении упражнений способствует психологической устойчивости? физических и волевых качеств Количеством повторений упражнений Реакцией организма на нагрузку Объемом выполняемой работы 90-100 уд/мин 100-110 уд/мин 80-90 уд/мин От 15 до 17 лет От 10 до 14 лет От 7 до 10 лет Метод переменного упражнения Метод стандартного упражнения Игровой и соревновательны й метод ШКАЛА ПРАВИЛЬНЫХ ОТВЕТОВ Варианты 1 2 3 4 5 6 1 2 3 2 2 2 2 2 3 3 1 1 3 4 3 1 1 3 2 2 1 4 2 2 1 1 1 2 5 1 2 2 3 2 3 6 3 1 1 1 1 1 7 1 2 2 2 1 2 8 3 3 3 2 2 1 ПРИМЕР ПОДСЧЕТА БАЛЛОВ Оценка «хорошо» 9 3 3 3 2 1 1 10 2 1 3 1 2 3 № вопроса 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 № ответа 1 3 2 2 2 3 1 2 3 2 + + + + + + ТЕСТЫ ПО ТЕРМИНОЛОГИИ Вариант I 1. Назовите положения 2. Дайте терминологическую запись упражнений и.п. 1 2 3 4 3. Дайте графическую запись упражнения И.П. - основная стойка (О.С.) 1 – руки в стороны 2 – присед, руки вверх 3 – встать, руки на пояс 4 – и.п. 4. Назовите положения на гимнастической стенке 5. Назовите положения на гимнастической скамейке Вариант II 1. Назовите положения 2. Дайте терминологическую запись упражнения И.п. 1 2 3 4 3. Дайте графическую запись упражнения И.П. – О.С. 1 – прыжком стойка ноги врозь, руки на пояс 2 – прыжком стойка ноги вместе, руки вверх 3 – прыжком стойка ноги врозь, руки в стороны 4 – прыжком И.П. 4. Назовите положения на гимнастической стенке 5. Назовите положения на гимнастической скамейке Вариант III Назовите положения 1. 2. Дайте терминологическую запись упражнения И.п. 1 2 3 4 3. Дайте графическую запись упражнения И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – наклон вперёд прогнувшись руки в стороны 2 – присед, руки на пояс 3 – наклон вперёд прогнувшись, руки в стороны 4 – И.П. 4. Назовите положения у гимнастической стенки 5. Назовите положения на гимнастической скамейке Вариант IV 1. Назовите положения 2. Дайте терминологическую запись упражнения И.П. 1 2 3 4 3. Дайте графическую запись упражнения И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – наклон влево, руки вверх 2 – И.П. 3 – наклон вправо, руки вверх 4 – И.П. 4. Назовите положения у гимнастической стенки или на ней 5. Назовите положения на гимнастической скамейке Вариант V 1. Назовите положения 2. Дайте терминологическую запись упражнения И.п. 1 2 3 4 3. Дайте графическую запись упражнения И.П. – упор присев 1 – толчком ног упор лёжа 2 – толчком ног упор лёжа ноги врозь 3 – упор лёжа 4 – И.П. 4. Назовите положения у гимнастической стенки или на ней 5. Назовите положения на гимнастической скамейке СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ОСНОВНАЯ ЛИТЕРАТУРА: 1. Гимнастика. Учебник для техникумов физической культуры. Брыкин А. Т., М., 1985 г. 2. Гимнастика в школе. Петров П. К., М., 1996 г. 3. Гимнастика с методикой преподавания. Учебное пособие для учащихся пед. у-щ. М. К. Меньшикова., М., 1990 г. 4. Настольная книга учителя физической культуры. Кофман Л. Б., М., 1998 г. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА: 1. Нетрадиционные виды гимнастики. В. М. Смолевский, Б. К. Ивлиев., М., 1992 г. 2. Составление план-конспекта урока по спортивной гимнастике. Методическая разработка для студентов АКФК. Альметьевск., 2002 г. 3. Терминология строевых упражнений. Методическая разработка для студентов учебных заведений физической культуры. М., 1990 г. РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА: 1. Басачихин, М.М. Уроки китайской гимнастики / М.М.Басачихин. - М: Физкультура и спорт, 1990. 2. Белов, В.И. Йога для всех / В.И.Белов. - М., КСП, 1997. 3. Варлачев, Г.К. Формирование профессионально-педагогических умений в процессе обучения по курсу «Легкая атлетика» / Г.К.Варлачев, Т.Н.Коротнева. - СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2005 4. Гимнастика: Учебник для студентов вузов под редакцией М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. М. – Академия, 2001. 5. Годик, М.А. Стретчинг, Подвижность, Гибкость, Элегантность / М.А.Годик, Н.М. Барамидзе, Т.Г. Кисилёва. - М., Советский спорт, 1991. 6. Иванов, К.М. Основы техники опорных гимнастических прыжков / К.М. Иванов. - Лекция. – Л.: Изд-во ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1974. – 36 с. 7. Иванов, К.М. Педагогические и технические аспекты применения гимнастической терминологии / К.М.Иванов. – Педагогическая позиция специалиста по физической культуре. – СПб.: СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта, 1996 8. Кашеваров, Б.П. Методические указания по учебной практике студентов базового и заочного факультетов по дисциплине «Гимнастика»/ Б.П.Кашеваров. – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, СПб., 2000.- 32 с. 9. Комплексная программа физ. воспитания. В сб.: физ. воспитание учащихся 1-Х класс, программа общеобразовательных учреждений М., Просвещение, 1996 10. Косаран, Н.Я. Пособие по обучению молодого солдата / Н.Я. Косаран, К.Е. Швиденко. - Строевая и физическая подготовка. – вып.4. - М., Воениздат, 1970 г. 11. Крючек, Е.С. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе: Учебное пособие / Е.С. Крючек, Л.Т. Кудашова, А.А. Сомкин, О.М.Малышева. – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, СПб., 1994. – с. 75. 12. Кудашова, Л.Т. Подвижные игры, эстафеты и игровые задания с использованием основных средств гимнастики: Учебно-методическое пособие/ Л.Т.Кудашова, Л.В.Люйк. - СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, СПб., 2001. – 45 с. 13. Петров, П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студентов высш.учеб.заведений / П.К.Петров – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003.- с. 447. 14. Попова, Е.Г. Общеразвивающие упражнения: Учебное пособие / Е.Г.Попова. - СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, СПб, 1999. – 73 с. 15. Сахарнова, Т.К. Гимнастика. Методика и содержание самостоятельной работы студентов: Учебно-методическое пособие Т.К.Сахарнова, Е.Г.Попова – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. – 22 с. 16. Солодянников, В.А. Технологии обучения гимнастическим упражнениям начального этапа подготовки гимнастов и программы общеобразовательной школы / В.А.Солодянников. – Учебное пособие. – СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта. – СПб, 1999. – 72 с. 17. Чепаков, Е.М. Основы гимнастической терминологии (статические положения): Учебно-методическое пособие / Е.М.Чепаков. - ЛГОУ им. А.С. Пушкина, 2001. – 62 с. 18. Чепаков, Е.М. Строевые упражнения на уроке гимнастики: Учебнометодическое пособие / Е.М. Чепаков, С.И.Борисенко, Е.С.Образцова – СПб.: ЛГОУ им. А.С. Пушкина, 2003. – 43 с.
