развивающих занятий арт-терапевтической студии

ПРОГРАММА
коррекционно-развивающих занятий
арт-терапевтической студии
«Гармония» (для проживающих в ПНИ)
Составила психолог О. П. Дубровская
Пояснительная записка
Арттерапия – терапия с помощью различных видов искусства, одно из
современных направлений психотерапии. Арттерапия в настоящее время
становится все более и более популярным в профессиональной среде,
стремительно развивающимся направлением современной психотерапии,
привлекающим
к
себе
все
большее
внимание
во
всем
мире.
«Психотерапевтическая энциклопедия» под ред. Б. Д. Карвасарского
определяет арттерапию следующим образом: «использование искусства как
терапевтического фактора». [1]
Арт-терапия
представляет
собой
метод
коррекции
и
развития
посредством творчества. Причем, важен сам процесс, а не конечный продукт
и его оценка. Техники арт-терапии дают возможность относительно
безболезненного доступа к глубинному психологическому материалу,
стимулируют
проработку
бессознательных
переживаний,
обеспечивая
дополнительную защищенность и снижая сопротивление изменениям. Через
работу с многогранными символами в искусстве развиваются ассоциативнообразное мышление, а также блокированные или слаборазвитые системы
восприятия. Арт-терапия ресурсна, так как находится вне повседневных
стереотипов, а значит, расширяет жизненный опыт, добавляет уверенности в
своих силах. Чем лучше человек умеет выражать себя, тем полноценнее его
ощущение себя неповторимой личностью. Терапия искусством формирует
творческое отношение к жизни с ее проблемами, умение видеть разнообразие
способов и средств достижения цели, развивает скрытые до сих пор
способности к творческому решению сложных жизненных задач.
3
В отличие от многих коррекционно-развивающих направлений, арттерапия использует «язык» визуальной и пластической экспрессии. Это
особенно актуально при работе с людьми, страдающими хроническими
психическими заболеваниями, которые в связи со снижением когнитивной и
эмоциональной сферы не всегда могут выразить словами свое эмоциональное
состояние, трудность, проблему. Находясь в творческом пространстве,
человек получает возможность самовыражения, в результате чего происходят
улучшения в его эмоциональной и поведенческой сферах.
Процесс
художественного
самовыражения
напрямую
связан
с
укреплением психического здоровья и может рассматриваться как важный
психопрофилактический фактор.
Таким образом, имеется широкий спектр показаний для проведения
арт-терапевтической работы как в системе образования, так и социальной
сфере:
•
развитие творческих способностей и креативности;
•
негативная «Я-концепция», искаженная самооценка, низкая
степень самопринятия;
•
трудности
эмоционального
развития,
импульсивность,
повышенная тревожность, страхи, агрессивность;
•
переживания эмоционального отвержения, чувство одиночества,
стрессовые состояния, депрессия;
•
неадекватное поведение, нарушения отношений с близкими
людьми, конфликты в межличностных отношениях, неудовлетворенность
семейной ситуацией, враждебность к окружающим.
Архаичные формы искусства, как прообраз современной арт-терапии,
наиболее сохранились в народном творчестве. Термин «арт-терапия»
появился еще в 40-е гг. 20 в. Его начал использовать британский врач и
художник Адриан Хилл. Он обратил внимание на тот факт, что занятия
творчеством помогают больным легче и быстрее выздоравливать. При этом
пациенты отвлекаются от своих проблем и переживаний.
4
Арт-терапия, как естественный и бережный метод исцеления и
развития души через художественное творчество, активно развивалась как
комплекс психотерапевтических методик с 1940х годов под эгидой
аналитической психологии К. Г. Юнга. Однако , еще З. Фрейд говорил об
искусстве, как средстве проекции вытесненных и подавленных переживаний,
сублимации негативной энергии в творчестве.
Согласно психоаналитической концепции с помощью арт-терапии
становится возможным выстраивание «моста» между бессознательным и
сознанием, интерпретация бессознательных тенденций в виде творчества.
С точки зрения представителей классического психоанализа, основным
механизмом коррекционного воздействия в арт-терапии является механизм
сублимации. По мнению Юнга, искусство, особенно легенды и мифы, и арттерапия, использующая искусство, в значительной степени облегчают
процесс индивидуализации саморазвития личности на основе установления
баланса между бессознательным и сознательным «Я». Юнг рассматривал
символический язык изобразительного искусства как наиболее адекватный
для выражения содержаний личного и коллективного
бессознательного,
гораздо более точный и емкий, чем слова.
С точки зрения Н. Роджерса, представителя гуманистического
направления,
коррекционные
возможности
арт-терапии
связаны
с
предоставлением клиенту практически неограниченных возможностей для
самовыражения и самореализации в продуктах творчества, утверждением и
познанием своего «Я».
В отечественной психологии большое внимание арт-терапии уделяют
такие ученые, как А.И. Копытин, Н.А. Сакович, Л.Д. Лебедева.
Преимущества
арт-терапии
перед
другими
формами
психотерапевтической работы:
•
Арт-терапия не требует от человека каких-либо способностей к
изобразительной деятельности или художественных навыков;
5
•
Она
является средством преимущественно невербального
общения. Это делает ее особенно ценной для тех, кто затрудняется в
словесном описании своих переживаний;
•
Изобразительная деятельность является мощным средством
раскрепощения и сближения людей. Это особенно ценно в ситуациях
взаимного отчуждения, при затруднении в налаживании контактов;
•
Продукты творчества способны рассказать о настроениях и
мыслях человека, что позволяет использовать их в рамках психологической
диагностики;
•
Арт-терапия является средством свободного самовыражения,
предполагает атмосферу доверия, терпимости и внимания к внутреннему
миру человека;
•
Арт-терапевтическая работа в большинстве случаев вызывает у
людей положительные эмоции, помогает сформировать более активную
творческую жизненную позицию;
•
Арт-терапия основана на мобилизации творческого потенциала
человека, внутренних механизмов саморегуляции и исцеления. Она отвечает
фундаментальной потребности в самоактуализации – раскрытии широкого
спектра возможностей человека и утверждения им своего индивидуально
неповторимого способа бытия в мире.[9]
На сегодняшний день используются следующие основные формы
групповой арт-терапии:
• студийная открытая группа;
• динамическая (аналитическая) группа;
• тематическая группа.
В работе с длительно болеющими психиатричеакими пациентами
предпочтение отдается студийной арт-терапии, предполагающей менее
активное, чем при других вариантах, межличностное взаимодействие
пациентов с переносом акцента на процесс изобразительного творчества. В
случае большинства психических заболеваний арт-терапевтическая работа с
6
пациентами-хрониками вряд ли может приводить к полному излечению, но
она позволяет стабилизировать их состояние, продлить ремиссию и повысить
ее качество. Даже при хронических психических заболеваниях арт-терапия
может вызывать целый ряд положительных эффектов благодаря активизации
физических, психологических и социальных факторов здоровьесбережения.
Студийный подход позволяет учитывать индивидуальный темп и
психическую динамику пациентов, а также варьировать глубину обсуждения
изобразительной продукции с учетом потребностей каждого. [4] «… данная
форма групповой арт-терапии может быть с успехом использована с
определенными категориями клиентов, главным образом с теми, для которых
участие в других арт-терапевтических группах, предполагающих более
тесное взаимодействие между их участниками, связано со слишком большой
нагрузкой (например, для пациентов с хроническими психическими
заболеваниями)». [3]
Пациенты
с
многолетним
стажем
психических
заболеваний с трудом переносят тесное взаимодействие с другими членами
группы. В ходе арт-терапевтических занятий они погружены в свой
внутренний мир и сфокусированы на процессе изобразительного творчества.
Взаимодействие с ведущим группы и, тем более, с другими участниками
занятий для них нехарактерно. При этом осознание ими психологического
содержания
своей
художественной
продукции
может
происходить
спонтанно.
Однако, учитывая индивидуальные особенности и потребности
пациентов,
арт-терапевт
может
оказывать
индивидуальную
помощь,
выступая в роли «посредника» в диалоге клиентов с создаваемыми образами
и проводя краткие обсуждения их изобразительной продукции, тогда
осознание содержания продукта творчества происходит благодаря обратной
связи с ведущим.
Сконцентрировать внимание участников на определенных проблемах,
активизировать межличностные контакты, проводить обсуждения в рамках
студийной группы помогает фокусирующее и организующее воздействие
7
элементов тематического подхода. Но работа в тематической группе
предполагает, что пациенты, по меньшей мере, понимают и соблюдают
основные правила, обладают способностью к вербальному взаимодействию и
фокусировке на отдельных темах и заданиях, а также способны принимать
участие в групповых дискуссиях.
Сочетание элементов студийной и тематической групповой арттерапии объясняется непостоянством состава групп и наличием в них
пациентов,
страдающих
разными
психическими
расстройствами,
находящимися на разных этапах становления ремиссии, и, соответственно,
различающихся по мотивации, познавательным возможностям, а также
способности к коммуникации и инсайту.
Таким образом, считаем актуальным использование студийной формы
арт-терапии
(с
элементами
тематического
подхода)
в
условиях
психоневрологического интерната, так как контингент проживающих люди,
страдающие хроническими психическими заболеваниями с разной степенью
выраженности дефекта.
Цель: коррекция отклонений в эмоциональной сфере, развитие
креативных способностей с учетом сохранного потенциала личности
проживающих.
Задачи:
- обеспечение занятости проживающих за счет их вовлечения в
интересную содержательную деятельность, развитие и поддержание их
творческих навыков;
- сенсорная стимуляция и эмоциональное оживление, отреагирование
чувств и переживание положительных эмоций, связанных с творческой
активностью и результатами ее деятельности;
- поддержка и развитие коммуникативных навыков, самостоятельности
и самоорганизации проживающих;
- достижение проживающими более высокого уровня самопринятия и
самопонимания;
8
- повышение самооценки, снижение уровня тревожности, агрессии,
эмоционального напряжения.
АСУСО «Екатерининский ПНИ» предоставляет ряд социальных услуг
проживающим. Одним из видов социально-психологических услуг является
социально-психологическая коррекция. Содержание программы направлено
на реализацию данной услуги.
Занятия проводятся в основном в групповой форме с сочетанием
студийного и тематического подхода
ежедневно с проживающими
отделения реабилитации, продолжительностью 1-1,5 часа. Количество
участников в группе 6-8 человек.
Так же занятия по арт-терапии проходят в отделении «Милосердия» 1
раза в неделю продолжительностью 1 час. В данном случае предпочтение
отдается студийному варианту арт-терапии.
Участники сами решают, сколько времени отвести на изобразительную
деятельность. Посещение занятий является добровольным, но ведется
активная мотивация к подобному виду занятости.
Арт-терапевтическая работа строится по двум направлениям:
- собственно арт-терапевтическое (индивидуальные и групповые
сессии);
- выставочная деятельность, которая выступает для многих участников
стимулом для создания новых творческих работ. Участие в выставках
способствует повышению самооценки участников, некоторые работы могут
получать практическое использование. Также выставочная деятельность
позволяет тем проживающим, которые раньше не участвовали в арт-терапии,
получить о ней некоторое представление, пробуждает интерес к творческой
работе.
Тематический план составлен на основе рекомендаций Копытина А. И.
и включает следующие блоки:
- I блок «Работа с материалами»;
- II блок «Практические навыки»;
9
- III блок «Общие темы»;
- IV блок «Восприятие себя».
Структура
программы
динамична
и
предполагает
вариативное
чередование занятий из разных блоков в зависимости от степени освоения
участниками способов работы с материалами, уровня развития групповых
процессов взаимодействия, готовности к самораскрытию и самопознанию.
Занятия
студийного
варианта
проходят
в
форме
свободного
самовыражения и занятости по интересам.
Структура занятия с элементами тематического и студийного
подхода:
- начальный этап («разогрев»);
- основной этап (реализация арт-техники и обсуждение продукта);
- завершающий этап (подведение итогов, ритуал окончания занятия).
Все занятия проходят в комфортной и доброжелательной обстановке в
сопровождении релаксационной музыкой. Использование музыки помогает
успокоиться, раскрепоститься и расслабиться, снять психологические
зажимы, а также настроиться на творческий процесс и углубиться в себя.
В работе используются такие техники, как рисование, раскрашивание,
живопись, изготовление коллажей, лепка из пластилина, создание бумажной
мозаики, а также прикладные виды творчества, изготовление подарков,
рукоделие.
Для занятий необходимы следующие материалы: бумага для
рисования, ватманы, ручки, простые и цветные карандаши, ластики,
фломастеры, маркеры, восковые и масляные мелки, акварельные и акриловые
краски, гуашь, кисти; клей, ножницы, цветная бумага, старые журналы,
газеты, лоскутки ткани, нитки для вязания, шпажки для шашлычков, бисер,
бусины различного размера, пластилин, соленое тесто.
Предполагаемый результат:
- организация содержательной деятельности проживающих;
10
- снижение уровня эмоциональной напряженности, тревожности,
агрессии;
- развитие эмоциональной, коммуникативной, личностной сферы.
Оценка эффективности программы
Для оценки эффективности программы используются следующие
диагностические методики: уровень тревожности по Спилбергу – Ханину,
определение уровня самооценки, тест М. Люшера.
Тематическое планирование занятий, сочетающих студийный и
тематический поход:
Наименование блока
I блок: «Работа с
материалами»
включает
в
себя
техники
и
упражнения,
применение которых
имеет
своими
основными задачами
преодоление
затруднений
в
изобразительной
работе
пациентов,
стимуляцию
спонтанности,
развитие воображения
II
блок:
«Практические
навыки» включает в
себя
упражнения,
способствующие
тренировке
и
совершенствованию
когнитивных навыков
Наименование
занятия
Основные
используемые
техники арттерапии
1. «Эти волшебные Изотерапия
краски»
(упражнения
с
цветами)
2. «Каракули»
Изотерапия
3. «Монотипия»
Изотерапия
4. «Отпечатки»
Изотерапия
5.
«Рисунок
по Изотерапия
мокрому листу»
6.
«Восковая Изотерапия
живопись»
7. «Работа с цветной Изотерапия,
бумагой»
аппликация, коллаж
8. «Коллаж»
Изотерапия, коллаж
9. «Папье-маше»
Изотерапия, папьемаше
10. «Игра с тестом» Изотерапия, лепка
Колво
занят
ий
1
1. «Прогулка по
магазинам»
2. «Виды спорта»
3. «За столом»
4. «Одежда»
5. «Мой дом»
6. «Мое любимое
животное»
Изотерапия. коллаж
1
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
1
1
1
1
1
11
1
1
1
1
1
1
1
2
2
(внимания,
памяти,
мышления),
тесно
связанных
с
практической
деятельностью
и
адаптивными
возможностями
пациентов
III блок: «Общие
темы»
позволяет
выражать
широкий
спектр
различных
переживаний
и
представлений,
не
обращаясь напрямую
к
проблемам
человека,
действуя
опосредовано,
что
делает
процесс
самораскрытия более
комфортным
и
психологически
безопасным
IV
блок:
«Восприятие себя»
позволяет передавать
биографический
опыт, а также чувства
и
представления,
связанные
с
отношением
пациентов к самим
себе и другим
7. «Дары природы –
фрукты,
овощи,
листья»
8.
«Окружающая
среда»
9. «Флаги»
10. «Времена года»
Изотерапия, коллаж
1
Изотерапия, коллаж
1
Изотерапия
Коллаж
1
1
1. «Четыре стихии»
2. «Праздники»
3. «Иллюстрации»
4. «Темы жизни»
5. «Дом, дерево,
человек»
6. «Ассоциации с
цветом»
7.
Рисунок
на
свободную тему
8. Рисунок в круге –
мандала, индийские
мандалы
9.
«Тряпичные
куклы»
10.
«Рисуем
музыку»
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
Изотерапия, коллаж
Изотерапия
1
1
1
1
1
Изотерапия
1
Изотерапия
1
Мандалотерапи
2
Фолк-терапия,
куклотерапия
Изотерапия
1
1. «Знакомство»
Изотерапия, коллаж
2. «Мой внутренний Изотерапия, коллаж
мир»
3. «Мое дерево»
Изотерапия, коллаж.
Аппликация
4. «Коллаж «Какой Коллаж
Я»
5. «Маски»
Изотерапия
6.
«Превратности Оригами
жизни»
7. «Грани моего Я» Изотерапия, коллаж
8.«Воспоминания
Изотерапия, коллаж
детства»
9.
«Чувства
и Изотерапия, коллаж,
состояние в данный каракули
момент»
10. «Желания»
Изотерапия. Коллаж
12
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Содержание занятий
I блок «Работа с материалами»
Занятие «Эти волшебные краски»
Цель: знакомство с ощущениями, которые рождает изобразительный
материал, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения
чувствовать
настроение,
гармонизация
эмоционального
состояния,
активизация сенсорной, мыслительной деятельности.
Материалы: бумага А4, гуашь, фломастеры, цветные карандаши,
масляные, восковые мелки, музыкальное сопровождение, способствующее
сосредоточению и погружению в творческую деятельность, репродукции
природы или картин художников на усмотрение ведущего.
В начале занятия предоставляется информация об особенностях
планируемой работы. Подчеркивается, что на занятиях не требуется наличие
каких-либо художественных способностей или навыков изобразительного
искусства. Подчеркивается, что основной акцент делается на свободном
выражении участником своих переживаний и чувств, с помощью имеющихся
материалов.
Разогрев
Упражнение «Здравствуйте, это я». Психолог предлагает занять
удобные места в круге и познакомиться. Каждый участник произносит свое
имя и говорит, чем он больше всего любит заниматься.
Основной этап
Упражнение
«Эти
волшебные
краски».
Психолог
показывает
участникам возможности того или иного изобразительного материала.
Например, гуаши: предлагается намочить губкой лист бумаги и ставить на
нем точки разными цветами, рисовать линии, наблюдая, как растекаются
краски, разглядывать получившиеся фигуры. По желанию участники могут
вербализировать те образы, которые им напомнили растекшиеся фигуры.
Важно отметить, какие цвета понравились больше всего, какие нет.
13
После того, как участники выбрали для себя понравившиеся и
непонравившиеся цвета, психолог предлагает создать два изображения: одно
из приятных цветов, другое из неприятных.
Упражнение «Мое настроение». На основе полученного опыта работы
с изобразительным материалом, психолог подводит участников к мысли, что
различные цвета и формы могут создать разное настроение. При этом важно
отметить, что восприятие цвета или формы может различаться у разных
людей. Настроение можно не только «почувствовать», но нарисовать.
(Представляют
репродукции
картин
художников-абстракционистов,
в
картинах которых использованы мазки, цвет, форма, линии). Обсуждение –
какое настроение рождает та или иная картина. А теперь создайте образ
своего настроения.
Обсуждение: Придумайте своей работе название. Проживающие
рассматривают рисунки друг друга и обмениваются впечатлениями,
ощущениями.
Завершение
Ритуал окончания. «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «Монотипия»
Цель: спонтанное самовыражение, снятие психоэмоционального
напряжения,
снижение
уровня
тревожности,
развитие
вариативности
мышления, креативности.
Материалы:
гуашь жидкая, пластмассовые стаканы, кисточка,
клеенка, бумага, салфетки для вытирания рук, релаксационная музыка.
Разогрев.
Упражнение
«Если
бы
я
был»:
Участникам
предлагается
проассоциировать себя с каким-либо предметом, явлением и т.д.
Основной этап
Арт-терапевтическое
упражнение
«Монотипия»:
Участникам
предлагается нарисовать что-либо на бумаге гуашью, затем отпечатать
14
рисунок на другую бумагу. Следует обратить внимание детей на то, как
смешиваются цвета, какие новые цвета получаются, как меняется рисунок.
Далее психолог предлагает дорисовать монотипию красками, фломастерами
или карандашами до какого-либо образа, сделать рамку для получившейся
картины, придумать название картины и небольшую историю о ней.
Второй вариант техники: участникам предлагается взять нитку,
обмакнуть ее в гуашь (одного или нескольких цветов) и разложить на одной
части листа бумаги, прикрыть другой частью листа, прижать и выдернуть
нитку.
По результатам проводится обсуждение: Какие чувства вы испытывали
в процессе работы? Что вы хотели, чтобы у вас получилось? Что получилось
в итоге? На что похоже изображение? Нравится ли вам результат? Что хотите
исправить? Дайте название работе.
Далее психолог предлагает создать на ватмане групповую монотипию
и затем совместно дорисовать ее до какого-либо образа.
Обсуждение:
Получилось ли создать единую картину? Почему? Придумайте
название изображению. Каково ваше участие в создании картины? Какие
чувства вызывает картина?
Завершение: «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «Рисунок по мокрому листу»
Цель:
творческое
самовыражение,
снятие
эмоционального
напряжения, повышение самооценки, развитие креативности.
Материалы: листы бумаги, акварель, кисти, тряпочки для вытирания
рук, баночки с водой.
Разогрев:
Упражнение «Объединитесь в группы»: ведущий называет признак, по
которому участники должны объединиться в группы (например, по цвету
волос, по цвету глаз, по полу и т.д.). В конце психолог должен назвать такой
15
признак, чтобы объединить всех в одну группу (например, кто занимается в
арт-студии).
Упражнение «Зеркало»: участники делятся по парам, в которой кто-то
будет зеркалом, а кто-то ведущим. Ведущий совершает какие-то движения, а
зеркало одновременно пытается повторить. Затем участники меняются
ролями.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Рисунок по мокрому листу».
Психолог подводит участников к занятию таким образом: как мы
только что двигались, хаотично, не зная, кто куда попадет, так и краски наши
будут сегодня хаотично расплываться по мокрому листу, отражаясь на листе,
как мы отражались в зеркале.
Психолог предлагает намочить половинку листа водой, а затем
добавить разноцветных пятен (можно нарисовать что-то конкретное). Затем
рисунок накрывается сухой половиной листа и изображение отпечатывается.
Далее автор каждой картины дает ей название и делится впечатлениями
о полученном рисунке.
Можно
попросить
участников
говорить
от
лица
картины,
идентифицируясь с ней.
Обсуждение: Нравится ли тебе, как ты выглядишь? Как ты
называешься? Какие мысли у тебя возникают? Хотела бы ты, чтобы тебя както подправили? Как?
Далее участнику разрешается изменить свою картину.
Завершение: «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «Каракули»
Цель: спонтанное самовыражение, снижение уровня тревожности,
развитие
вариативности
мышления,
креативности,
снятие
психоэмоционального напряжения.
Материалы: цветные карандаши, мелки, лист бумаги А4, краски.
16
Разогрев:
Упражнение: «У нас с тобой общее…»: участникам предлагается
кинуть мяч любому человеку из круга и назвать то, что их объединяет.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение: «Каракули».
Участникам предлагается, свободно двигая мелком или карандашом по
листу бумаги без какой-либо цели и замысла, создать сложный «клубок»
линий. В этом «клубке» следует затем увидеть какой-либо образ и развить
его. Попытайтесь выразить в словах свои чувства и ассоциации,
появляющиеся при создании разных каракулей. Теперь используя краски,
сделайте различные отпечатки на бумаге с помощью кисти или руки,
попытайтесь полученное изображение доработать до образа.
Обсуждение: Какие ощущения у вас были, когда вы рисовали
каракули?
Понравилось или не понравилось рисовать? Получилось ли
вычленить какой-либо образ и доработать его? Что он может, по-вашему,
означать?
Завершение:
Ритуал окончания: «Какой я сейчас внутри»
Занятие «Отпечатки»
Цель: спонтанное самовыражение, снижение уровня тревожности,
развитие
вариативности
мышления,
креативности,
снятие
психоэмоционального напряжения.
Материалы: различные предметы с рельефной поверхностью, краски,
лист бумаги А4.
Разогрев:
упражнение: «Покажи цвет» - участники должны изобразить цвет,
который называет психолог, с помощью мимики и жестов.
Упражнение «Какого цвета настроение» - участники по очереди
называют какого цвета и них настроение.
17
Основной
этап:
перед
участниками
разложены
предметы
с
различными рельефными поверхностями. Им предлагается использовать
данные предметы для создания различных отпечатков. Попробуйте создать
из отпечатков образ, создать целостную композицию, работая индивидуально
или вместе на большом листе бумаги.
Обсуждение: Какими предметами больше понравилось работать? Что
чувствовали при создании отпечатков, образов?
Завершение:
Ритуал окончания: «Какой я сейчас внутри»
II блок «Практические навыки»
Занятие «Прогулка по магазинам»
Цель: способствовать развитию когнитивных навыков, ориентации в
социально – бытовой действительности, снятие психоэмоционального
напряжения.
Материалы:
гуашь,
акварель,
мелки,
цветные
карандаши,
пластмассовые стаканчики, кисточки, бумага А4, старые газеты и журналы,
ножницы, клей, релаксационная музыка.
Разогрев: упражнение «Фруктовый салат»
Основной этап:
Арт-терапевтической упражнение «Магазин»
Каждый
заголовком:
участник
«магазин
получает
игрушек»,
лист
бумаги
«овощной
с
соответствующим
магазин»,
«продуктовый
магазин», «обувной магазин» и т.д. необходимо нарисовать или вырезать из
журналов и наклеить соответствующие товары.
Обсуждение: Понравилось ли вам выполнять данное упражнение?
Какие чувства возникали во время работы? Какие товары вы предпочли бы
приобрести в вашем магазине? Кем бы вы хотели быть продавцом или
покупателем?
Завершение.
18
Ритуал окончания «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «За столом»
Цель: актуализация знаний об этикете, коллективное позитивное
взаимодействие, расслабление, развитие креативности.
Материалы: листы ватмана или обои, краски, карандаши, мелки,
ножницы, старые журналы и газеты, клей, кисти, мячик или мягкая игрушка.
Разогрев: упражнение «Съедобное – несъедобное»
Основной этап:
Беседа об этикете, правилась сервировки стола. Стол накрывается
большим листом бумаги и на нем рисуются или наклеиваются изображения
посуды и различных блюд (на завтрак, обед или ужин, праздничный обед).
Обсуждение:
Удалось ли вам накрыть стол? Какие блюда вы предпочитаете? Какие
чувства возникали при выполнении задания?
Завершение.
Ритуал окончания: «Какой я внутри сейчас». Участники делятся
своими впечатлениями от занятия.
Занятие «Времена года»
Цель:
актуализация
знаний
о
временах
года,
актуализация
эстетических чувств, снятие психоэмоционального напряжения.
Материала: репродукции картин, листы ватмана разного цвета,
журналы и газеты, клей, краски, карандаши, фломастеры, стихи о природе.
Основной этап:
Рассматривание репродукций картин художников, изображающих
природу. Обращается внимание на цвета, используемые художниками.
Чтение стихотворений.
На приготовленных четырех больших разноцветных листах ватмана
участники размещают вырезанные из журнала картинки, соответствующие
19
разным временам года, предварительно определив, какому времени года
соответствует тот или иной цвет.
Обсуждение:
Какие чувства возникали у вас при просматривании картин,
прослушивании стихотворений? Какие эмоции возникали при выполнении
задания?
Завершение.
Ритуал окончания «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
III блок «Общие темы»
Занятие «Рисунок в круге «Мандала»
Цель: спонтанное самовыражение, актуализация чувств, снятие
психоэмоционального напряжения, расслабление, развитие вариативности
мышления, креативности.
Материалы:
гуашь,
акварель,
мелки,
цветные
карандаши,
пластмассовые стаканчики, кисточки, клеенка, бумага А4, салфетки для
вытирания рук, релаксационная музыка.
Разогрев:
Упражнение
«Путаница»: Участники, стоя в круге, запутываются,
держась за руки, друг с другом. Водящий должен их распутать так, чтобы
получился круг.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Мандала». Беседа о круге. Круг –
символическая фигура, гармоничная, целостная.
- Что в жизни, в природе вам встречалось круглое?
— Какие ассоциации у вас вызывает «круг»?
Участникам предлагается нарисовать что-либо в круге (какой-то узор
либо конкретный образ), начиная с центра. Дать название своей работе, по
желанию рассказать о ней.
20
По результатам проводится обсуждение: Какие чувства вы испытывали
в процессе работы? Что вы хотели, чтобы у вас получилось?
Что
получилось в итоге? На что похоже изображение? Дайте ему название. Что
вы вкладываете в тот или иной цвет? Нравится ли вам результат? Что хотите
исправить?
Коллективная работа. Большой круг, размером с ватман, делится на
секторы. Каждый участник рисует в своем секторе на тему «Радость».
Обсуждение: Придумайте название изображению. Расскажите о своем
секторе. Каково ваше участие в создании картины? Какие чувства вызывает
общая картина?
Завершение.
Ритуал окончания «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «Индейские мандалы»
Цель:
самовыражение,
создание
установки
на
достижения
и
позитивные изменения, развитие креативности и ассоциативного мышления,
развитие саморегуляции, актуализация чувств, снятие психоэмоционального
напряжения.
Материалы:
нитки
для
вязания
разноцветные,
палочки
для
шашлычков (по 4 штуки на человека), ножницы, релаксационная музыка.
Разогрев:
Упражнение «Клубочек»: Участники разматывают клубочек, передавая
его любому участнику и говоря адресату комплимент. При этом нить клубка
они цепляют за собственный палец. Таким образом, образуется паутинка.
Психологу необходимо проследить, чтобы комплимент получил каждый
участник. Разматывается паутинка, говоря пожелания друг другу.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Плетение индейской мандалы».
Предварительно проводится беседа о плетении мандалы.
21
«Сегодня каждый сплетет оберег для себя (амулет), который имеет
общее название «Индейская мандала». Мандалы — это своеобразные
картины мира, выражающие внутренний мир человека. В древности индейцы
закладывали в эти плетеные узоры целые рассказы и образы, и один индеец,
взяв в руки работу другого своего соплеменника, мог буквально «прочитать»
мандалу по цветам и орнаменту, воспроизвести заложенный в нее образ
почти слово в слово.
Считается, что плетеные индейские мандалы родом из Центральной и
Южной Америки. Такие мандалы плели индейцы племени Уичоль,
проживающие на части территории современной Мексики. Индейцам Уичоль
пришлось трудно, когда испанцы начали теснить их с родных земель, когда
европейцы стали осваивать Америку. Наступили нелегкие времена гонений и
переселений индейских племен, в течении которых многие из ценнейших
навыков в искусстве были подзабыты или утеряны, и сейчас о плетении
мандал, а главное, о сокровенной его части, почти не помнят. Поэтому в свой
амулет сегодня каждый вложит то, что пожелает.
Мандала — это санскритское слово. Сами индейцы называли свои
изделия OjodeDio — «Божий Глаз», а на языке уичоль использовалось слово
Sikuli — «Власть видеть сокрытое» или, другим словом- ясновидение. Самые
простые мандалы умели плести и дети: их изделия часто вешали в видном
месте, считая, что сделанная детскими руками мандала, несет в дом
благословение и что Бог следит за миром и оберегает семью через эти
работы. Плетение же больших сложных мандал было настоящим искусством.
Если научиться делать качественные Ojos руками, можно было
достаточно быстро, то вот наука работы мыслями в этом процессе
постигалась годами. В некоторые мандалы индейцы могли заложить целое
повествование, выражая слова и предложения цветами и узорами, их
сочетаниями и переплетениями. Говорят даже, что один индеец, взяв в руки
мандалу своего собрата, мог, читая мандалу от центра, практически дословно
воспроизвести заложенный в нее образ. То есть считать с узоров то, о чем
22
думал мастер в момент плетения. К таким умениям — верно закладывать и
верно считывать — шли годами.
Участникам предлагается подумать, какие изменения они хотели бы
совершить в себе, что они хотят заложить в свою мандалу – оберег. Далее
участники выбирают необходимые цвета и определяют, какое понимание они
вносят в тот или иной цвет.
Вместе с психологом, под его руководством, участники создают свой
волшебный оберег.
По завершению плетения необходимо дать название своей работе. По
желанию можно рассказать о смысле своей мандалы.
Обсуждение: Какие чувства вы испытывали в процессе работы? Что вы
вкладывали в тот или иной цвет? Нравится ли вам результат?
Что вы
сделаете со своим оберегом дальше?
Завершение:
Ритуал окончания «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «Тряпичные куклы»
Цель: развитие самосознания, творческое самовыражение, развитие
креативности, снижение уровня тревожности.
Материалы: лоскутки ткани (светлый и темный), тесьма, ленты
разноцветные, цветные нитки, ножницы.
Разогрев:
Упражнение «Поменяйтесь местами»: ведущий называет какой-либо
признак, участники, кто обладает данным признаком, меняются местами.
Задача ведущего - успеть занять чье-то место.
Упражнение «Положительные и отрицательные качества человека»:
участники по кругу называют, не повторяясь, положительные качества
человека, а затем отрицательные.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Тряпичные куклы».
23
Психолог беседует с участниками о тряпичных куклах, которых в
древности изготавливали наши предки по разным случаям, о традициях
изготовления кукол (использование красных ниток, нечетное количество
оборотов и узелков).
Участникам, под руководством психолога, предлагается изготовить
куклы «День-ночь». Рассказывается история этих кукол: они были
предназначены для защиты дома от злых духов. Днем защищала светлая
куколка, а ночью темная. Обе куклы связываются одной ниточкой.
По завершению работы психолог предлагает взглянуть на кукол с
другой стороны: как на разные стороны личности (те, что нравятся и
устраивают, и те, что не очень). Участникам предлагается подумать, какие
собственные положительные качества (светлая сторона), и отрицательные
качества (темная сторона) имеются у них.
Обсуждение: Нравится ли вам работа? Какие качества вы вспомнили?
С какими качествами вы можете справиться самостоятельно? Как негативное
качество перевести в позитивное? Как вам кажется, почему куклы связаны
одной ниточкой?
В качестве советчика, который подскажет, как исправить негативные
качества, может выступить игрушка «Зайчик на пальчик», которую
участники изготавливают под руководством психолога. В старину зайчика
на пальчик родители делали детям, чтобы им не скучно было оставаться дома
одним, чтобы рядом всегда находился советчик
Обсуждение: Нравится ли вам работа?
Как его зовут? Какими
качествами он обладает? Какой совет он может дать?
Завершение:
Ритуал окончания: «Какой я внутри сейчас»
Занятие «Рисуем музыку»
Цель: творческое самовыражение, развитие креативности, снятие
тревожности, эмоционального напряжения, формирование умения осознавать
собственное состояние, чувства, эмоции.
24
Материалы:
краски,
кисти,
альбом
для
рисования,
музыка,
передающая разные настроения.
Разогрев:
Упражнение «Подарок по кругу»: участники по кругу невербально
дарят подарок друг другу. Адресат должен угадать, что ему подарил сосед.
Основной этап:
Упражнение «Звуки»: Какие звуки вызывают у вас приятные
ощущения? Какие вызывают страх? Какие неприятны? Какие звуки
вызывают любопытство? Можно назвать или изобразить.
Арт-терапевтическое упражнение «Рисуем музыку».
Проводится беседа о музыке: Какая музыка нравится вам? Какую
музыку слушаете, когда вам грустно? Когда радостно? Почему?
Участникам включается музыка, передающая разные настроения.
После прослушивания, или во время, каждый должен нарисовать то, что ему
навеяла эта музыка (настроение, впечатления, что-то конкретное или
абстрактное).
Обсуждение после каждой мелодии: Что ты изобразил? Почему
именно это? Какие чувства у тебя вызвала мелодия? Чья еще картина похожа
на твое настроение после мелодии?
Завершение:
Ритуал окончания: «Какой я сейчас внутри»
IV блок «Восприятие себя»
Занятие «Мой внутренний мир»
Цель: коррекция психоэмоционального состояния, осознание своих
эмоций, совершенствование символической функции созданных образов,
цветов.
Материалы: бумага А4, гуашь, фломастеры, цветные карандаши,
восковые и масляные мелки иллюстрации из печатных изданий лиц людей с
разными
настроениями
и
чувствами,
25
музыкальное
сопровождение,
способствующее сосредоточению и погружению в творческую деятельность,
заготовки контуров человечков.
Разогрев
Участники делятся по кругу своим настроением.
Упражнение «Угадай настроение». Участникам показываются снимки
— лица с разными настроениями, эмоциями. Проживающие отвечают на
вопросы: «Что это за эмоция/настроение, отчего и когда она бывает у людей?
Была ли она у тебя?» Постараться «увидеть», почувствовать то же самое и
угадать эту эмоцию. Затем необходимо связать с тем или иным цветом
эмоции (печаль, радость, покой, страх).
Основной этап
Арт-упражнение
«Раскрась
человечка».
Участникам
раздаются
контурные изображения человечков и набор из 10 цветов. Предлагается
раскрасить человечка с любым настроением так, как участнику хочется.
Упражнение «Иллюстрация жизни». После того, как человечки будут
раскрашены и участниками вербализированы те или иные эмоции,
предлагается создать рисунок или коллаж на тему события, связанного с
эмоцией.
Обсуждение: Участники обсуждают, рассказывают каждый о своем
событии.
Завершение
Ритуал окончания. «Какой я внутри сейчас». Участники делятся своими
впечатлениями от занятия.
Занятие «Мое дерево»
Цель:
развитие
самосознания,
самовыражение,
повышение
самооценки, формирование способности к эмпатии, повышение уверенности
в себе.
Материалы: краски, бумага, ватман, клей-карандаш, релаксационная
музыка.
Разогрев:
26
Упражнение «Подарок по кругу»: участники по кругу дарят друг другу
один и тот же подарок (невербально). В итоге сравниваются тот подарок,
который дарил первый участник
с тем подарком, который получил
последний участник (по принципу «Сломанный телефон»).
Упражнение «Подарок по кругу 2». Участники по кругу дарят соседям
подарок, пытаясь передать его смысл без слов. Адресат старается угадать,
что это за подарок.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение: «Мое дерево»
Ведущий просит участников закрыть глаза и постараться увидеть лес, в
котором каждый выступает в образе дерева. Можно показать движениями,
как это дерево себя чувствует. Дереву радостно, когда оно не одиноко.
Участникам предлагается подойти друг к другу как можно ближе, как они
сами этого захотят.
Далее предлагается всем вместе создать образ сильного и могучего
дерева, взявшись за руки, образовав огромный надежный ствол. Ветви
тянутся вверх, переплетаясь между собой. Дерево ничего не страшится.
Каждому участнику предлагается на листе бумаги нарисовать образ
своего дерева, а потом придумать рисунку название и историю, которую
дерево хотело бы рассказать от первого лица.
Обсуждение: Где бы твоему дереву хотелось бы расти? Есть ли у
дерева друзья, враги? Боится ли оно чего-нибудь? Какое у него настроение?
Что нужно этому дереву для радости?
После этого участникам предлагается отделить образ от фона (оторвать
без использования ножниц) и создать лес из изображенных деревьев,
расположив рисунки на большом листе бумаги (ватмане).
Каждый вправе сам решить, где ему поместить свой рисунок: в лесу, в
рощице, в одиночестве. Далее каждому участнику предлагается дорисовать
подарки рядом с деревьями других участников, чтобы им жилось лучше,
украсить рисунок птицами, животными, другими деталями.
27
Завершение:
Ритуал окончания: «Какой я внутри сейчас»
Занятие «Коллаж «Какой Я»
Цель: развитие самосознания, творческое самовыражение, развитие
креативност, снятие тревожности, эмоционального напряжения, повышение
самооценки, развитие самоинтереса.
Материалы: листы бумаги А4, старые журналы, ножницы, клейкарандаш, фломастеры, цветные карандаши, релаксационная музыка.
Разогрев:
Упражнение «Я – глазами других»: участники делятся на пары. Задача
одного из пары отвечать на вопросы психолога за своего партнера (на время
стать партнером). Тот, кого замещают, внимательно следит за ответами и
определяет, что угадал партнер, а что нет. Затем участники меняются ролями.
Упражнение подводит участников к необходимости побольше узнать
друг о друге и о себе.
Возможный перечень вопросов:
1.
Твой любимый цвет?
2.
Твое любимое мужское имя?
3.
Твое любимое женское имя?
4.
С симпатией ли ты относишься к домашней живности? Если да,
то кого предпочитаешь: собак, кошек, птиц, аквариумных рыбок или кого-то
другого?
5.
Самая неприятная для тебя человеческая черта?
6.
Самое ценное для тебя человеческое качество?
7.
Твое любимое времяпрепровождение?
8.
Книги какого жанра ты предпочитаешь?
9.
Твое любимое время года (суток, недели)?
10.
Что ты любишь кушать?
Проводится обсуждение: Кем было интереснее быть? Почему? Что
угадали про тебя? Что нет? Почему?
28
А как ты отвечал на вопросы за другого, чем руководствовался?
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Коллаж «Какой Я».
Участникам дается инструкция: Вам необходимо вырезать из газет и
журналов картинки, лозунги, слова, части текста и из них составить
композицию на заданную тему. Если для завершения композиции не хватает
материала (его не нашлось в предлагаемых журналах), тогда разрешается
дорисовать ее фломастерами и карандашами. Темы могут быть различными:
«Грани моего Я», «Реальное Я — Идеальное Я» и т.д.
- Изобразите себя в центре листа и поместите затем образы,
отражающие грани вашей личности, вокруг центра. Обратите внимание на
расположение образов вокруг центра, их размер и другие особенности
Обсуждение: По окончании работы каждый коллаж должен быть
назван и представлен. Что нового и интересного вы узнали о себе, друг о
друге? Что было неожиданным?
Завершение: ритуал завершения: «Какой я сейчас внутри»
Занятие «Маски»
Цель: самовыражение, осознание многогранности своего Я и принятие
различных его сторон, повышение самооценки, развитие творческого
мышления, креативности.
Материалы: листы белой бумаги А4, краски, кисти.
Разогрев:
Упражнение
«Ассоциации»: участникам предлагается подобрать
ассоциации друг другу: цвет, погода, дерево, сказочный герой, время суток.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Маски»
Участникам предлагается сделать маску. Темы работы над масками
могут быть разными: «Каким я хочу, чтобы меня видели», «Каким меня
видят».
Главное,
чтобы
маска
отражала
его
внутренний
мир,
характеризовала его. Перед началом работы следует рассказать о том, что
29
есть маска для человека, для чего в разных культурах применяются маски. На
листе бумаги рисуется овал по размеру лица, определяется место для глаз и
рта. Затем, используя краски, маска наполняется содержанием. В своей
творческой работе участники остаются свободными от каких-либо правил.
Каждый сам должен придумать ее и воплотить на бумаге. Следующий этап
— маску необходимо вырезать, одеть себе на лицо. Затем маска «оживает» и
ей предоставляется время для выступления. Далее группа делится на пары и
внутри каждой пары происходит обмен масками. Надев на себя маску
партнера, участник повторяет те слова, которые сказала маска, будучи одетой
на партнере. «Хозяин» маски должен рассказать о том, что он чувствует,
когда видит свою маску на другом человеке и слышит свои слова. Затем те
же действия совершает второй партнер.
Обсуждение: Какая маска понравилась? Почему?
Завершение: ритуал окончания: «Какой я сейчас внутри»
Занятие «Превратности жизни»
Цель:
осознание
собственных
переживаний
и
эмоциональных
состояний, развитие творческого мышления.
Материалы: листы бумаги А4, ножницы, цветные карандаши,
фломастеры, релаксационная музыка.
Разогрев:
Упражнение «Передай эмоцию по кругу». Участникам предлагается
встать друг за другом в одну линию. Тот, кто стоит первым, изображает
какую-либо эмоцию своему соседу. Тот передает ее следующему участнику и
т.д.
Последний
участник
демонстрирует
полученную
эмоцию
всем
остальным и называет ее. Первый участник сравнивает отправленную
эмоцию с итоговой. Упражнение проводится несколько раз, используя
различные эмоции. Участники меняются местами.
Основной этап:
Арт-терапевтическое упражнение «Превратности жизни». Психолог
задает вопрос участникам: от чего зависит эмоциональное состояние
30
человека? Ваше эмоциональное состояние? Далее участники делают
совместно с психологом фигуру – оригами: «Превратности жизни» (см.
схему – базовая форма «Катамаран»).
Далее необходимо нарисовать фломастерами и цветными карандашами
на разворотах заготовки различные рожицы, отражающие различные
эмоциональные состояния (например, радость, злость, грусть).
Обсуждение: в каких ситуациях вы испытываете радость, грусть,
злость? Какое эмоциональное состояние чаще свойственно вам? Почему? Что
можно сделать, чтобы улучшить настроение? (Можно нарисовать способы
поднятия настроения на отдельных листах).
Завершение: ритуал окончания: «Какой я сейчас внутри»
31
Библиографический список:
1. Колошина Т. Ю. Арт-терапия. Методические рекомендации.
2. Копытин А. И. Арт-терапия / А. И. Копытин. – СПб.: Питер, 2001.
3. Копытин А. И. Теория и практика арт-терапии / А. И. Копытин. – СПб.:
Питер, 2000.
4. Копытин А. И. Практическая арт-терапия. Лечение, реабилитация,
тренинг / А. И. Копытин. –– М.: Когито- Центр, 2008.
5. Копытин А. И., Назыров Р. К. и др. Применение арт-терапии в лечении и
реабилитации больных с психическими расстройствами (руководство по
работе внутрибольничного арт-терапевтического кабинета/арт-центра)
6. Копытин А. И. Арт- терапия детей и подростков / А. И. Копытин, Е.Е.
Свистовская. – М.: Когнито- Центр, 2010.
7. Кэррел С. Групповая психотерапия подростков / С. Кэррел. – СПб.:
Питер, 2002.
8. Лебедева Л. Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система
занятий. – СПб.: Речь, 2003
9. Посполита В . С., Купцова А. М. Программа студии арт-терапии
«Цветной мир»
10. Организация работы мобильной арт-терапевтической студии:
методическое пособие. – Ч. 1. – Воронеж: ГБУ ВО «ЦПППиРД», 2014. – 92 с.
– (Проект «Мобильная арт-терапевтическая студия для оказания выездной
помощи детям, пострадавшим от жестокого обращения»).
11. Рогов, Е.И. Настольная книга практического психолога: учеб. пособие /
Е. И. Рогов. – В 2 кн. – Кн. 1. – М. : Владос, 1999.
32
33