Жизненная стойкость и психическое здоровье детей

Жизненная стойкость и психическое здоровье детей
Современные дети и подростки испытывают большие нервные нагрузки.
Стресс у них стал неизбежной реальностью жизни.
Трудности неизменно встречаются в жизни любого человека. Их
возникновение естественно. У детей трудные ситуации возникают не реже,
чем у взрослых! Трудная ситуация характеризуется несоответствием
между тем, что человек хочет и тем, что он может. Ребенок постоянно с
этим сталкивается. То, что для взрослого естественно, для ребенка может
быть
трудно
и
сложно.
Любая трудная ситуация приводит к нарушению деятельности, порождает
отрицательные эмоции и переживания, вызывает дискомфорт. Все это
может иметь неблагоприятные последствия для развития личности. Но
только ли неблагоприятные? Ведь препятствия, помехи – нормальные
явления жизни, они вызывают активность, направленную на их
преодоление. Трудная ситуация приводит к нарушению деятельности,
сложившихся отношений, порождает отрицательные эмоции и
переживания, вызывает дискомфорт. Все это при определенных условиях
может иметь неблагоприятные последствия для развития личности.
Родители должны знать признаки стресса у детей и подростков,
своевременно корригировать и предупреждать возникающие нарушения.
Если у ваших детей, подростков, в вашей семье возникла трудная жизненная
ситуация,
которую вы не можете психологически преодолеть и ищите из нее выход –
обратитесь к школьному педагогу-психологу или в центр диагностики и
консультирования Сальского района. Мы постараемся вам помочь!
Существует ряд трудных жизненных ситуаций в жизни детей.
Наиболее существенное влияние на детей оказывают острые психические
травмы и хронические психотравмирующие воздействия, которые являются
ситуациями повышенного риска и предрасполагают к возникновению
дезадаптивных
реакций.
Существует ряд признаков, свидетельствующих о наступлении трудной
жизненной ситуации: неадекватность алгоритмов привычного социального
поведения; нарушение текущей социальной деятельности; неопределенность
перспектив развития событий; возникновение новой системы требований к
субъекту, возникновение стрессовых состояний человека и др.
Для детей раннего и дошкольного возраста характерны следующие ситуации
повышенного
риска.
1. Ситуации, связанные с отсутствием или утратой чувства защищенности:
- враждебная, жестокая семья;
- эмоционально отвергающая семья;
- не обеспечивающая надзора и ухода семья;
- негармоничная семья (распадающаяся или распавшаяся);
- чрезмерно требовательная семья (доминирующая гиперопека);
- появление нового члена семья (отчим, мачеха, брат, сестра);
- противоречивое воспитание или смена типа;
- чуждое окружение за рамками семьи (язык, культура).
Ситуации, вызывающие беззащитность из-за отрыва от семьи:
- помещение в чужую семью;
- направление в детское учреждение;
- госпитализация.
По каким признакам можно определить, что ребенок находится в ситуации
стресса?
Частая смена настроения или устойчивое подавленное настроение.
Беспокойство, повышенная тревожность, пугливость.
Нервность, истерики.
□ Приступы раздражения, вспышки ярости
□ Беспокойная непоседливость, гиперактивность, неуправляемость.
□ Школьная фобия (ребенок боится учителя, плохой оценки, неудач в школе,
контактов).
□ Повышенная возбудимость.
□ Резкие отрывистые движения.
□ Трудности в соблюдении дисциплины.
□ Поведенческие проблемы.
□ Упрямство, кривляние
□ Непослушание, капризничанье.
□ Грубость, жестокость (резкие ответы на замечания, замахивания на
окружающих).
□ Повышенная утомляемость, физическое недомогание, появление усталости
после привычных нагрузок, хроническая усталость.
□ Вялость, пассивность, нежелание что-либо делать.
□ Потеря интереса к любимым занятиям.
□ Неуверенность в себе, своих силах, низкая самооценка.
Молчаливость, уход в себя, замкнутость, боязнь контактов, стремление к
одиночеству.
□ Грусть, подавленность, угнетенность.
Беспричинная обидчивость, плаксивость по пустякам.
□ Уход у виртуальный мир.
□ Плохой сон (трудности при засыпании, беспокойный сон).
□ Ночные кошмары, плач среди ночи, боязнь засыпания в темной комнате.
□ Возвращение к младенческому поведению – держание во рту большого
пальца, мочеиспускание в постели.
□ Постоянное жевание или сосание чего-либо.
□ Нарушения памяти, внимания, мышления, речи (снижение концентрации
внимания, трудности воображения, рассеянность, забывчивость, частая
отвлекаемость, неспособность сосредоточиться, заторможенность,
трудности в подборе нужного слова, более быстрая или замедленная речь,
увеличение слов-паразитов, междометий, “проглатывание” слов, заикание,
трудности в осмыслении информации, частые ошибки, нарушения логики,
ухудшение восприятия, сужение поля зрения, трудности в запоминании
текстов даже после неоднократного прочтения).
□ Трудности в обучении, нежелание, отказ ходить в школу.
□ Дрожание рук, непроизвольное дрожание нижней губы, качание головой,
передергивание плеч, мигание, дерганье, наматывание волос на пальцы,
частое глотание, игра с половыми органами.
□ Нарушение речи, заикание, потеря интереса к учебе, снижение
успеваемости, энурез, непроизвольное дневное мочеиспускание.
□ Задержка роста, физического, психического, речевого развития, полового
созревания.
□ Головная боль.
□ Жалобы на дискомфорт или боль.
□ Головокружение.
□ Рези в желудке, боли в животе, спазмы в животе.
□ Нарушение пищеварения
□ Дискинезия желчевыводящих путей.
Не обязательно, чтобы у ребенка имели место все перечисленные нарушения.
Некоторые признаки могут отсутствовать, некоторые – слабо выражаться.
Однако появление хоть некоторых из них должно вызвать беспокойство у
родителей и педагогов ребенка. Появление множественных нарушений
свидетельствует о длительном стрессе, с которым ребенку или подростку
трудно справиться.
Многие органы при стрессе работают в повышенном или сниженном
режиме. При длительном стрессе изменяется нервная и гормональная
регуляция организма. Возникают нарушения структуры и функции
различных
органов,
психики,
интеллекта
и
поведения
человека. Пренебрежение ими приводит к развитию «болезней стресса».
Наиболее слабыми точками организма при стрессе являются органы
пищеварения, позвоночник, щитовидная железа, иммунная система, а также
уровень сахара в крови.












Уважаемые родители!
Ø Помните, что психологическая поддержка подростка в семье,
оказавшегося в трудной жизненной ситуации заключается в следующем
Ø Спокойно проанализируйте и объясните ребенку то, что произошло с
ним, в доступной для него форме.
Ø Помогите ему высказать свои чувства, выслушивая ребенка без
вынесения каких-либо своих суждений и оценок.
Ø Дайте понять ребенку, что переживание и слезы по поводу чего- то
неприятного являются нормальным явлением и свойственны всем людям.
Ø Дайте время ребенку для того, чтобы он мог обдумать происшедшее и
более четко определить свое отношение и высказать свои чувства.
Домашняя обстановка, возвращение к привычной повседневной
деятельности могут помочь в преодолении стрессового состояния.
Ø Если ребенок испытывает страх, покажите ему, что его любят и всегда
готовы защитить; в этот период очень важно, чтобы вся семья была вместе.
Если отход ко сну сопровождается какими-либо отклонениями от
привычного поведения, позвольте ребенку, например, спать с включенным
светом.
Ø Объясните ребенку, в зависимости от характера проблемной ситуации,
что происшедшее не является его виной или же в какой-то степени стало
следствием его ошибки или заблуждения, которых следует избегать в
дальнейшем.
Ø Не критикуйте проявление регрессии, т.е. поведения, характерного для
более ранних «детских» ступеней развития.
Ø Позвольте ребенку выражать любые свои эмоции и не ждите от него, что
он должен быть веселым и жизнерадостным.
Ø Дайте возможность ребенку почувствовать, что он может сам управлять
своей жизнью, - в частности, предоставьте ему возможность принимать
самостоятельные решения по поводу своей одежды, еды и т.д.
Ø Для того, чтобы помочь ребенку справиться с ситуацией, будьте
достаточно сдержанными в плане выражения своих эмоций и чувств по
поводу происшедшего, какими бы отрицательными они не были.
Трудная жизненная ситуация - ситуация, объективно нарушающая
жизнедеятельность
человека
(инвалидность,
неспособность
к
самообслуживанию в связи с преклонным возрастом, болезнью, сиротство,
безнадзорность,
малообеспеченность,
безработица,
отсутствие
определенного места жительства, конфликты и жестокое обращение в
семье, одиночество и др.), которую он не может
самостоятельно (Федеральный закон от 10.12.95 N 19ФЗ)
преодолеть