Практическая работа № 1 Файл

Практическая работа № 1
Психологические характеристики человека.
Методики тестирования, тренировки и развития внимания и
памяти.
Цель работы: Закрепить знания об основных психологических
характеристиках человека.
Задание для самостоятельной подготовки: изучить материалы
соответствующих лекций и рекомендованную преподавателем
литературу. Подобрать упражнения для тренировки внимания и
памяти.
ПЛАН ЗАНЯТИЯ
1. Ощущения, восприятие, иллюзии восприятия.
2. Внимание и его свойства. Психологические тестирование внимания на
выявление распределения и переключения внимания
и прием
информации.
3. Особенности восприятия учебной информации.
4. Виды, процессы, характеристики памяти.
5. Психологическое тестирование особенностей непроизвольной памяти,
объема кратковременной памяти; зависимости запоминания от
установки личности, выявление роли осмысленности восприятия в
запоминании.
6. Методы тренировки, совершенствования внимания и памяти.
Мнемонические приемы запоминания
Тест «Распределение и переключение внимания»
Ход опыта. Испытуемый пишет на доске число от 1 до 20 и одновременно
громко считает в образном порядке от 20 до 1.
Сравнить время выполнения задания у разных испытуемых, количество
ошибок, степень затруднения.
Тест «Прием информации»
Ход опыта. Преподаватель зачитывает в быстром темпе слова, а
испытуемые (вся группа) должны эти слова классифицировать и записать
сокращенно в нужную колонку. Выделяют 5 колонок в таблице: химические
элементы, человеческие чувства, мебель, деревья, животный мир.
Зачитываются 32 слова (повторять их нельзя): натрий, кошка, диван, верба,
тревога, водород, хорек, кресло, восторг, черемуха, ель, серебро, сервант,
рысь, любовь, гелий, медведь, лев, стол, тополь, усталость, дуб, каштан,
аргон, воробей, железо, клен, медь, сазан, береза, соболь, радий.
Испытуемые считают количество слов, которые успели записать. Если
количество записанных слов равно 32 - прием информации эффективен, если
31-29 - посредственный прием, если ниже 28 -прием информации затруднен,
человек не успевает за средним темпом подачи информации.
Тест «Непроизвольная память»
Ход опыта. Для исследования непроизвольной памяти можно использовать
опыт 1 "Прием информации". Для этого после проведения опыта 1 надо
отвлечь внимание студентов на обсуждение какой-либо проблемы минут на 510, предварительно попросив их закрыть тетради, где они выполняли опыт 1.
Затем неожиданно для студентов попросить вспомнить и записать в любом
порядке слова, которые они классифицировали. На воспоминание
отводится 5-7 минут, затем подсчитывается количество вспомненных слов
(П), проверяется их правильность, определяется число сфантазированных слов
(М) и вычисляется показателей непроизвольной памяти:
НП=(П-М) /32 • 100%
Анализ результатов:
НП = 70% - очень высокий уровень произвольной памяти,
НП = 51-69 % - высокий, выше среднего уровень развития НП;
НП = 41 - 50 % - хорошая средняя норма НП взрослого человека;
НП = 31 - 40 % - посредственная норма взрослого человека;
НП = 15 - 30 % - низкий уровень НП, ниже среднего уровня;
НП = 10 и ниже - дефект памяти.
Обсудить вопрос:
От чего, зависит эффективность непроизвольной
памяти? Если надо было только прослушать слова, но не надо
было
их
классифицировать, записывать, они запомнились бы лучше или хуже? Была ли
у них цель запомнить эти слова. Почему же они все-таки запомнились? Сделать
вывод: Эффективность НП повышается, если человек интенсивно работает над
информацией (осмысливает, анализирует, классифицирует, записываает и т.
п.), хотя и специально ее не учит, но информация запоминется сама собой за счет
активной деятельности человека,
Тест «Объем кратковременной памяти»
Ход опыта. Студентам зачитывают 10 слов. После команды «записывайте»
студенты должны записать запомнившиеся слова в том же порядке, как они
были предъявлены
Слова: утро, серебро, ребенок, река, север, вверх, капуста, стакан,
школа, ботинок.
Оценка правильности воспроизведения.
При проверке правильности запомнившихся слов начисляются баллы: за
каждую правильно воспроизведённую цифру на правильном месте
присуждается по 1 баллу, за перестановку места слов – штраф 0,5 балла.
Подсчитывается общее количество баллов. Объем кратковременной памяти
(ОКП) = мах баллов.
Тест «Зависимость запоминания от установки личности»
Материал: ряды слов для запоминания.
Серия А
Мера
Вода
Чаша
Гора
Дума
Коза
Пила
Роса
Туча
Нога
Зима
Рота
Шуба
Мода
Река
Зола
Серия Б
Нива
Кожа
Дача
Соха
Рука
Пора
Каша
Сова
Суша
Доза
Луна
Роза
Губа
Поза
Лапа
Ноша
Ход опыта. Студентам зачитывают слова серии А, которые надо записать
по окончании чтения одно под другим, независимо от их порядка в ряду. При
проверке преподаватель медленно читает слова, студенты отмечают
воспроизведенные верно.
Далее читают второй ряд (серия Б) и просят по окончании
чтения
молча написать, независимо от порядка в ряду, все оставшиеся в
памяти слова, содержащие букву О. Но по окончании чтения преподаватель
просит, кроме слов, содержащих букву О, записать также все другие слова
только что прочитанного ряда. Затем проводят проверку. Студенты
подсчитывают сколько слов с
буквой О они запомнили в сериях А и Б.
Затем высчитывают отношение числа запомнившихся слов с буквой О в
сериях А и Б. Дробь показывает, во сколько раз больше запомнилось слов
при установке и без установки.
Вывод:
запоминание
материала
зависит
от
установки
испытуемого. На основе данных эксперимента полезно подумать о том, какое
значение имеет для студентов установка преподавателя на запоминание
материала.
Тест «Осмысленность восприятия в запоминании»
СЕРИЯ А
Материал. Пары слов для запоминания: кукла - играть, курица - яйцо,
ножницы - резать, лошадь - сено, книга - учить, бабочка - муха, щетка - зубы,
барабан - пионер, снег - зима, петух - кричать, чернила - тетрадь, корова молоко, паровоз - ехать, груша - компот, лампа - вечер.
Ход опыта. Студентам зачитывают слова. Они должны постараться
запомнить их попарно. Затем преподаватель прочитывает только первое
слово каждой пары, а студенты записывают второе.
При проверке медленно читают пары слов. Если второе слово записано
правильно, то ставят « + «, если неправильно или вообще не записано,
ставят "-" .
СЕРИЯ Б
Материал. Пары слов для запоминания: жук - кресло, перо – вода, очки ошибка, колокольчик - память, голубь - отец, лейка – трамвай, гребенка ветер, сапоги – котел, замок - мать, спичка –овца, терка - море, салазки завод, рыба - пожар, топор - кисель.
Ход опыта. Характер предъявления и проверка такие же, как в А. После
проведения
опыта
сравнивают
количество запомнившихся слов по
каждой серии и студенты отвечают на вопросы:
Почему хуже запомнились слова серии Б?
Пытались ли установить связь между словами серии?
Вывод: Для успешности запоминания надо включить материал в систему,
которая отражает объективные связи.
Методы тренировки и развитие внимания
В ходе проведения практического занятия преподаватель
выясняет, какие упражнения для тренировки внимания и памяти
студенты подобрали самостоятельно. Студенты могут выступать с
рефератами или краткими сообщениями. Затем обсуждаются
известные методики.
1. «Игры индейцев»» для развития объема внимания: - двум или
нескольким соревнующимся в течение короткого времени показывают сразу
много предметов, после чего каждый отдельно говорит судье, что он видел,
стараясь, перечислить и подробно описать возможно большее число
предметов. Так, один фокусник добился того, что, быстро проходя мимо
витрины, мог заметить и описать до 40 предметов.
2. «Печатная машинка» это классическое театральное упражнение
развивает навыки сосредоточения. Каждому человеку дается 1-2 буквы из
алфавита, преподаватель называет слово и участники должны «выстучать»
его на своей пишущей машинке. Называют слово и делают хлопок, затем
делает хлопок тот человек, с чьей буквы начинается слово, затем хлопок
учителя – вторая буква, хлопок ученика и т. д.
З. «Кто быстрее?» Людям предлагается как можно быстрее и точнее
вычеркнуть в колонке любого текста какую-либо часто встречающуюся
букву, например «о» или «е». Успешность выполнения теста оценивается
по времени его выполнения и количеству допущенных ошибок –
пропущенных букв: чем меньше величина этих показателей, тем выше
успешность. При этом надо поощрять успехи и стимулировать интерес.
Для тренировки переключения и распределения внимания задачу
следует изменить: предлагается зачеркивать одну букву вертикальной
чертой, а другую – горизонтальной или по сигналу чередовать
зачеркивание одной буквы с зачеркиванием другой. Со временем задание
можно усложнить. Например, одну букву зачеркивать, другую
подчеркивать, а третью обводить кружком.
Цель такой тренировки – выработка привычных, доведенных до
автоматизма
действий, подчиненных
определенной, четко
осознаваемой цели. Время заданий варьируется в зависимости от возраста
(мл. школьники – до 15 мин., подростки – до 30 мин.).
4. «Наблюдательность». Детям предлагается по памяти подробно описать
школьный двор, путь из дома в школу, то, что они видели сотни раз. Такие
описания младшие школьники делают устно, а их одноклассники дополняют
пропущенные детали. Подростки могут записать свои описания, а затем
сравнить их между собой и с реальной действительностью. В этой игре
выявляются связи внимания и зрительной памяти.
5. «Корректура». Ведущий пишет на листе бумаги несколько
предложений с пропуском и перестановкой букв в некоторых словах.
Ученику разрешается прочесть этот текст только один раз, сразу исправляя
ошибки цветным карандашом. Затем он передает лист второму ученику,
который исправляет оставленные ошибки карандашом другого цвета.
Возможно проведение соревнований в парах.
6. «Пальцы». Участники удобно располагаются в креслах или на стульях,
образуя круг. Следует переплести пальцы положенных на колени рук,
оставив большие пальцы свободными. По команде «Начали» медленно
вращают большие пальцы один вокруг другого с постоянное скоростью и в
одном направлении, следя за тем, чтобы они не касались друг друга.
Сосредоточить внимание на этом движении. По команде «Стоп» прекратить
упражнение. Длительность 5-15 минут.
Некоторые участники испытывают необычные ощущения увеличения
или отчуждения пальцев, кажущееся изменение направления их движения.
Кто-то будет чувствовать сильное раздражение или беспокойство. Эти
трудности связаны с необычностью объекта сосредоточения.
Методы тренировка и развитие памяти. Мнемические
(мнемотехнические)
приемы запоминания – специальные
приемы для облегчения запоминания.
1. Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой
информации ("Каждый охотник желает знать, где сидит фазан" - о
последовательности цветов в спектре: "красный, оранжевый и т. д.).
2. Ритмизация - перевод информации в стихи, песенки, в строки,
связанные определенным ритмoм или рифмой.
3. Запоминание длинных терминов с помощью созвучных слов (например,·
для иностранных терминов ищут похожие по звучанию русские слова чтобы запомнить медицинские термины "супинация" и "пронация",
используют созвучную и шуточную фразу "суп несла и пролила").
4. Находить яркие, необычные образы, картинки, которые по "методу
связки" соединяют с информацией, которую надо запомнить. Например, нам
надо запомнить набор слов: карандаш, очки, люстра, стул, звезда, жук запомнить это будет легко, если вы вообразите их "персонажами" яркого,
фантастического мультфильма, где стройный франт - "карандаш" в "очках"
подходит" полной даме "люстре», на которую шаловливо влезает "стул» на
обивке которого сверкают "звезды". Такой придуманный мультик забыть или
перепутать трудно. Чтобы повысить эффективность запоминания по "методу
связок", полезно сильно искажать пропорции (огромный "жук");
представлять предметы в активном действии ("карандаш" подходит);
увеличивать количество предметов (сотни "звезд"); менять местами функции
предметов ("стул" на даме ''люстре''). Попробуйте сейчас, используя "метод
связок,", запомнить список слов, затрачивая на каждое слово по 3 секунды:
трава, дом, павлин, платье, очки, скрепка, гвоздь, клей.
5. Метод Цицерона. Представьте, что обходите свою комнату, где вам все
хорошо знакомо. Информацию, которую вам надо запомнить, расставьте
мысленно по ходу вашей прогулки по комнате. Вспомнить инофрмацию вы
сможете опять, представив себе свою комнату, - все будет на тех местах, где
вы их расположили при предыдущем "обходе ".
6. При запоминании цифр, чисел можно использовать приемы:
а) выявить арифметическую зависимость между группами цифр в числе,
например в номере телефона 358954 зависимость 89 = 35 + 54;
6) выделить знакомые числа - например, в числе 859314 выделить 85 - год
рождения брата, 314 - первые цифры числа "пи" и т. д.;
в) "'метод зацепок" - замена цифр образами. Например, О - круг, 1 - карандаш, 2 - очки, 3 - люстра, 4 - стул, 5 - звезда, 6 - жук, 7 - неделя, 8 паук и т. д. Можно заменять цифры буквами и словами. Например, замена
цифр 1, 2, 3, 8 последними согласными буквами в названии этих цифр: 1 один - Н, 2 - два, В, 3 - три - Р. А цифры 4, 5, 6, 7, 9 заменить
начальными согласными в их названии: 4 - Ч, 5 - П, 6 - Ш 7- С, 9-Д.
7. Метод тренировки зрительной памяти - метод Айвазовского.
Посмотрите на предмет или пейзаж, или на человека в течение 3 секунд,
стараясь запомнить детально, потом закройте глаза и представьте мысленно
этот предмет в деталях, задавайте себе вопросы по подробностям эmoго
образа, потом откройте глаза на 1 секунду, дополните образ, закройте глаза
и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета и
так повторите несколько раз.