Практикум по психологии "Я познаю себя"

Министерство образования и науки РФ
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1 г.Бодайбо»
Утверждено:
директор
МБОУ «СОШ №1»
Рекомендовано:
Рассмотрено:
МКУ «Ресурсный центр
г. Бодайбо и района»
методическим советом
МБОУ «СОШ №1»
_______________________
___________________
_______________
_____________20__г.
_____________20__г.
_________________20__г.
ПРОГРАММА
психологического практикума
«Я познаю себя»
(адаптированная)
для учащихся 10-11 классов
Составитель: Домченко Ю.С.,
учитель русского языка и литературы
МБОУ «СОШ №1»,
вторая квалификационная категория
г. Бодайбо
2015г.
Пояснительная записка
Преподавание курса психологии в средних общеобразовательных учреждениях
представляется актуальной и важной задачей образования, получившего социальный заказ
на подготовку подрастающего поколения к жизни в современном обществе. Именно
личностные, психологические факторы выступают залогом успешной социализации и
творческой реализации человека. Психологическая культура, толерантность, позитивное
отношение,
чувство
собственного
достоинства,
способность
к
рефлексии
и
самосовершенствованию, понимание мотивов, чувств и потребностей окружающих
людей, умение строить отношения с окружающими – все это относится к необходимым
компонентам успешной личности.
Данная программа
составлена на основе
программы Л.П.
Пономаренко,
Р.В.Белоусовой «Психология успеха» издательство «Владос», 2011г.
Целью
психологического практикума
«Я познаю себя» является повышение
уровня социальной компетентности учащихся, ориентация их
на саморазвитие,
самосовершенствование; развитие творческого мышления учащихся, способности к
выработке собственной позиции и критической переработке информации.
Программа психологического практикума «Я познаю себя» рассчитана на 34 часа.
Данный психологический практикум
изучается за счет часов школьного компонента
учебного плана, относится к межпредметной области.
Задачи программы:
- овладение навыками самоанализа;
- развитие умения понимать чувства и мотивы поведения других людей;
- обучение конструктивному повседневному и деловому общению;
- обучение приемам саморегуляции в стрессовых ситуациях;
- развитие умения творчески преодолевать конфликты.
Содержание программы
10 класс
Отрасли психологии. Роль психологии как науки. Современные отрасли
психологии 1ч.
Психические познавательные процессы. Приемы развития внимания. Роль внимания в
жизнедеятельности человека. Механизмы запоминания, сохранения и забывания
информации. Индивидуальные особенности памяти. Приемы мнемотехники. Приемы
развития логического мышления 4ч.
Способности. Интеллект. Способности. Факторы, влияющие на развитие
способностей. Интеллект.Творческие способности. Креативность. Приемы активизации
мыслительной деятельности, направленные на развитие креативности и преодоление
стереотипности мышления 4ч.
Мозг
и
психика.
Правополушарное»
и
«левополушарное»
мышление.
Доминирование полушарий («левши» и «правши»). Активизация правого полушария 3ч.
Личность. Теории личности. Теория личности Зигмунда Фрейда. Сознательное и
бессознательное. Структура личности: Ид, Эго, Суперэго. Энергетическая модель психики
по Фрейду. Практическое применение психоанализа 4ч.
Темперамент и характер.Типы темпераментов. Экстраверсия – интроверсия.
Проявление качеств личности в зависимости от темперамента. Особенности трудовой и
учебной деятельности в зависимости от типа темперамента 3ч.
Самосознание.
«Я-концепция»
«Я-концепция»
и
ее
составляющие.
Самоуважение и любовь к себе. Путь к уверенности в себе. Права человека, которые
поддерживают уверенность в себе 4ч.
Эмоции и чувства. Роль чувств в жизни человека. Эмоции. Аффекты. Настроение.
Чувства. Виды эмоций. Связь эмоций с психическими процессами4ч.
Стресс. Виды стресса. Стресс и дистресс. Душевное равновесие 4ч.
Саморегуляция. Мышечная релаксация. Аутогенная тренировка. Внутреннее
сосредоточение. Визуализация, ресурсные состояния 3ч.
11 класс
Общение. Средства общения. Межличностное пространство. Форма изложения 3ч.
Механизмы межличностного восприятия. первого впечатления. «Эффект
ореола». Ошибка превосходства. Ошибки привлекательности. Фактор отношения к вам.
Установка 4ч .
Психологические защиты Психологическая защита. Вытеснение. Проекция.
Замещение. Отрицание. Рационализация. Сублимация 4ч.
Приемы расположение к себе. Знаки внимания. Комплименты. Как правильно
делать комплименты. Похвала и поддержка. Самопрезентация. Фактор превосходства 4ч.
Конфликт и
стили его разрешения. Конфликт. Конструктивное разрешение
конфликтов. Принципы управления конфликтом. Контроль эмоций 4ч.
Психологические аспекты семейных отношений. Функции семьи. Детскородительские отношения. Норма и патология 4ч.
Коллектив и личность. Этапы формирования коллектива. Распределение ролей в
коллективе.Кто может стать лидером? Стили управления. Приемы противостояния
давлению. Право на отказ 4ч.
Профессиональное самоопределение. Проблема выбора профессии. Типология
личности Голланда. Сдача. проектов «В поисках своего призвания» 4ч.
На пути к успеху… защита реферативных работ 3ч.
Данная программа психологического практикума рассчитана на подростковый
возраст, 15-17лет (учащиеся 10 – 11 классов). Этот возраст предусматривает
психологическую готовность к профессиональному самоопределению.
Практикум содержит различные формы и методы обучения:
1.Методы объяснительно-иллюстративного обучения:
лекции
семинары
рассказ
беседа
самостоятельная работа над учебным материалом.
2.Методы репродуктивного обучения:
упражнения
практикум.
3.Методы проблемно-поискового обучения:
проблемное изложение
частично-поисковый (эвристический)
исследовательский
мозговой штурм
4.Коммуникативные методы обучения:
Дискуссия
Диалог
Полемика
Снежный ком
5.Имитационно-ролевые методы обучения:
ролевая игра
аквариум
тестирование
элементы психологического тренинга
Тестирование – система специальных заданий, позволяющих измерить уровень развития
или состояние определенного психологического качества или свойства отдельного
человека.
Психологический
тренинг
–
использование
активных
методов
групповой
психологической работы с целью развития способности адекватного и полного познания
себя, других людей и отношений, складывающихся в ходе общения.
Диалог - В основе диалога лежит проблема: в диалоге сопоставляются, дополняются,
уточняются различные точки зрения, аспекты рассмотрения данной проблемы.
Дискуссия - противоположные взгляды участников на один и тот же предмет
обсуждения.
«Аквариум» - предполагает одновременную работу двух групп - внутренней и внешней.
«Снежный ком» - Методика: индивидуальная работа – работа в парах – работа в малых
группах – работа в больших группах
Мозговой штурм - предполагает запрет на любую критику на стадии генерации идей,
когда основной акцент делается скорее на количество идей, чем на их качество.
Имитационные упражнения - данные упражнения могут включать в себя работу с
техникой или оборудованием, используемыми в реальной практике, ролевые
игры, работу с реальной деловой документацией, работу на специально
разработанных учебных тренажерах и т. д.
Форма контроля
- тест;
- рефераты;
-проекты.
ожидаемый результат:
- углубление знаний учащихся по предметному полю психология;
- индивидуальная адаптация учащегося в учебном процессе, максимальная активизация
познавательной,
поисковой
и
проектно
-
исследовательской
деятельности,
самостоятельности мышления, проявление инициативности и максимальной реализации
способностей;
- формирование умений учащихся высказывать собственное мнение, творчески овладевать
знаниями, умениями и навыками;
- формирование собственной личностной позиции.
Личностные результаты:
- способность к самоопределению;
- использование компетенций личностью по отношению к окружающим;
- сформированность гражданской позиции.
Метапредметные результаты:
- готовность к профессиональному выбору;
- умение оценивать свои поступки с точки зрения этической.
Предметные результаты:
- владение знаниями для получения дополнительного образования;
- применение приобретенных умений, навыков и знаний для решения различных задач.
Учебно-методическое обеспечение
1. Электронный учебник 10 - 11 классы
2. Презентации
Материально-техническое обеспечение
1. Компьютер
2. Проектор
3. Экран
4. Колонки
5. Интернет-ресурсы
Литература:
I. Для учащихся:
1.Словарь практического психолога/Сост. С.Ю. Головин. – Минск: Харвест, М.: ООО
«Издательство АСТ», 2001.
2.Немов Р.С. Психология: Пособие для учащихся:10-11 кл.-М.: «Просвещение»,1995.
3.Орлов
Ю.М.
Самопознание
и
самовоспитание
характера:
Беседы
психолога
со
старшеклассниками: Кн. для учащихся. - М.: «Просвещение», 2007
4.Петровский А.В. Популярные беседы о психологии. М., «Педагогика», 2009
II. Для учителя:
1.Божович Л.И. Личность и её формирование в детском возрасте.М.: «Просвещение», 2002.
2.Вагин И.О. Как стать первым. Практический коучинг по-русски/И.Вагин, А.Глущай.
М.:ООО «Издательство АСТ»: «Издательство Астрель»: ЗАО НПП «Ермак» 2003.
3.Вехова
А.П.,
Кузибецкий
А.Н.Жизненное
самоопределение
старшеклассников:
педагогические условия развития. Волгоград: ВГИПК РО, 2003.
4.Гинзбург М.Р. Психологическое содержание личностного самоопределения//Вопросы
психологии. 1994.№ 3.
10 класс
№
№
п/п
Название разделов и
тем
Кол-во
Неделя
часов
Коррек
Виды
тировка контрол
я
1.
Отрасли психологии
1
1 неделя
опрос
2.
Психические
познавательные
процессы
4
2 неделя
тест
3.
Способности.
Интеллект.
4
3 неделя
опрос
4.
Мозг и психика.
3
4 неделя
дискусс
ия
5.
Личность.
4
5 неделя
опрос
6.
Темперамент и
характер.
3
6 неделя
тест
7.
Самосознание. «Я –
концепция»
4
7 неделя
дискусс
ия
8.
Эмоции и чувства.
4
8 неделя
мозгово
й штурм
9.
Стресс. Виды стресса.
4
9 неделя
тест
10.
Саморегуляция.
3
10 неделя
Примеч
ание
11 класс
№
№
п/п
Название разделов и
тем
Кол-во
часов
Неделя
Коррек
Виды
тировка контрол
я
1.
Общение.
3
1 неделя
опрос
2.
Механизмы
межличностного
восприятия.
4
2 неделя
тест
3.
Психологические
защиты.
4
3 неделя
дискусс
ия
4.
Приёмы расположения
к себе.
4
4 неделя
тест
5.
Конфликт и стили его
разрешения.
4
5 неделя
опрос
6.
Психологические
аспекты семейных
отношений.
4
6 неделя
тест
7.
Коллектив и личность.
4
7 неделя
опрос
8.
Профессиональное
самоопределение.
4
8 неделя
дискусс
ия
9.
На пути к успеху…
3
9 неделя
тест
Примеч
ание