Адаптация к детскому саду

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА
АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К ДЕТСКОМУ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОУМ УЧРЕЖДЕНИЮ
Адаптация – процесс вхождения в новую для человека среду
и приспособление к ее условиям.
Задача родителей – правильно подготовить ребенка к
поступлению в ДОУ. Адаптация – длительный процесс, состоящий
из двух этапов:
1. Подготовительный (дома), длится 4-5 месяцев.
2. Основной (в детском саду), зависит от индивидуальных
особенностей ребенка, не менее 1-3 месяцев.
Что входит в подготовительный этап?
- режим дня;
- режим питания;
- привитие навыков самообслуживания;
-социализация ребенка.
Естественно, вся жизнь малыша до поступления в детский сад
и есть подготовительный этап. Но за 4-5 месяцев необходимо
целенаправленно готовить ребенка к этому трудному периоду его
жизни. Желательно получить консультацию у педагога-психолога.
РЕЖИМ ДНЯ.
Неукоснительное соблюдение режима дня одно из важнейших
условий подготовки к детскому саду. Главная ценность режима:
чередование основных жизненно важных процессов – сна,
бодрствования, кормления, пребывания на воздухе. Это
активизирует работу разных функциональных систем организма
малыша, предупреждает напряжение и переутомление нервной
системы.
Режим дня для детей от 2 до 3 лет.
Пробуждение
Завтрак
Игры, занятия, прогулка
Обед
Дневной сон
Полдник
Игры, занятия, прогулка
Ужин
Спокойные игры
Гигиенические процедуры
Сон
07.00 – 08.00
08.00 – 08.30
08.30 – 12.00
12.00 – 12.30
12.30 – 15.00
15.30 – 16.00
16.00 – 19.00
19.00 – 19.30
19.30 – 20.30
20.30 – 21.00
21.00 – 07.00
РЕЖИМ ПИТАНИЯ.
В саду ребенок сталкивается с разнообразием блюд в течении
дня. И в первые недели пребывания в ДОУ предпочтение отдается
хорошо знакомой пище, но часто он не может осилить всю порцию.
Поэтому в домашних условиях при подготовке ребенка к детскому
саду следует придерживаться меню и объема порции как в детском
саду. Ознакомиться с меню можно у медсестры того учреждения,
куда будет ходить ребенок.
Рекомендуемые объемы порций для детей от 1,5 до 3 лет.
Завтрак
Каша, овощное блюдо
Яичное, творожное, мясное, рыбное блюдо
Салат овощной
Чай, кофе молоко
Обед
Салат, закуска
1 блюдо
Блюдо из мяса, рыбы, птицы
Гарнир
3 блюдо
150г
60г
30г
150 мл
40 г
150 г
60 г
120 г
150 мл
Полдник
Кефир, молоко
Булочка (печенье)
Блюдо из творога, овощей
Свежие фрукты
Ужин
Овощное, творожное блюдо, каша
Молоко, кефир
Свежие фрукты
Хлеб на весь день:
Пшеничный
Ржаной
150 мл
60 (30) г
60 г
100 г
180 г
150 мл
70 г
70 г
30 г
САМООБСЛУЖИВАНИЕ.
К моменту поступления в ДОУ ребенок должен уметь:
1. Самостоятельно есть ложкой.
2. Проситься на горшок.
3. Снимать с себя одежду (платье, рубаху, штаны, носки,
колготы).
4. Одеваться с помощью взрослого (взрослый помогает надевать
куртку, ботинки, застегивать пуговицы, завязывать шнурки).
СОЦИАЛИЗАЦИЯ РЕБЕНКА.
Социальная адаптация начинается в семье. Если родители
открыты для общения не только с бабушками и дедушками и
другими родственниками, которые часто бывают в доме, но и
забегают вместе с ребенком к соседям, друзьям и оставляют там
малыша на короткое время, то можно предположить, что ребенок
будет готов к новым социальным контактам. Если семья живет
своим тесным мирком и им достаточно общения между собой, то,
скорее всего ребенок будет испытывать дискомфорт от присутствия
чужих людей вокруг себя.
Подготавливая ребенка к посещению в ДОУ, чаще ходите с
ним в гости, давайте возможность малышу быть в разных
ситуациях: пусть знакомиться с другими людьми, делится
игрушками, играет рядом с ровесниками.
Необходимо помнить, что у детей до 3 лет нет потребности в
совместных играх, достаточно просто присутствия других малышей
рядом. Но учить детей доброжелательности необходимо.
Понравилась чужая игрушка – попроси, предложи взамен свою
поиграть. Примеры такого поведения должны демонстрировать
взрослые – показывать, как можно действовать в конкретной
ситуации.
Подготавливая малыша к детскому саду, чаще гуляйте на
территории ДОУ, зайдите в здание, рассказывайте про детский сад.
Очень важно получить консультацию педагога-психолога. Но
это необходимо сделать до поступления в ДОУ, чтобы второй этап
адаптации прошел успешно.