- Живите без боли!

СУЩЕСТВУЕТ
МНОЖЕСТВО СПОСОБОВ
ВОЗДЕЙСТВИЯ НА
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ
ОРГАНИЗМ. СРЕДИ
НАИБОЛЕЕ
РАСПРОСТРАНЕННЫХ И
ДОСТУПНЫХ МОЖНО
ВЫДЕЛИТЬ РАЗЛИЧНЫЕ
МАССАЖНЫЕ СИСТЕМЫ.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ПРИМЕНЕНИЯ МАССАЖА
ЗАВИСИТ ОТ ПРИЕМОВ
ВОЗДЕЙСТВИЯ,
ГЛУБИНЫ ПОЗНАНИЯ
ТЕРАПЕВТОММАССАЖИСТОМ
АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ
И ВЗАИМОСВЯЗИ
ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА С
ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ.
Одной из таких методик, имеющей в своей основе мощную теоретическую базу и
огромный многовековой практический опыт, является Юмейхо-терапия, распространяемая
профессором Масаюки Саенджи из Токио. Он в настоящее время является директором
международного института реабелитационной медицины в Токио.
Этот метод явился синтезом мануальной практики целителей Востока и глубокими
познаниями человеческой природы современной медициной. Эта система была рождена в
стенах Шаолиньского монастыря и явилась диалектически-противоположной стороной
развития боевых искусств. К сожалению, той стороной, которая часто игнорируется
последователями различных учений, пропагандирующих боевые искусства.
Масаюки Сайонджи родился в Токио в 1943 году. Будучи студентом экономического
факультета, он познакомился с одним из представителей этой школы монахом Оно Хидеказу,
который обучил его навыкам этой реабилитационной терапии. С ее помощью Шаолиньские
монахи помогали друг другу в проблемах выздоровления.
Дальнейшее образование Сайонджи получил в японской школе мануальной терапии
Шиа-Цу. После чего опыт, накопленный втечение более чем двадцати лет, позволил ему
собрать статистику по эффективности данного метода и на основе этой статистики, этого
опыта открыть клинику в Токио (институт профилактической медицины), а также его
филиалы в Германии, Венгрии, Югославии, Италии, в Корее, на Кубе, в Норвегии и во
многих, многих других странах. Во многом распространению метода помог язык Эсперанто, с
которого осуществлялся перевод монографии на Сайонджи все другие языки.
Метод уникален в своей комплексности подхода к природе человеческого тела. В основе
теоретических предпосылок метода лежит древнее учение о равновесии. Согласно
представлениям древних китайцев в каждой структуре есть свой центр. Похожий центр есть и
в теле человека, который находится в точке пересечения позвоночника линией Якоби. При
смещении правой или левой тазовой кости даже на небольшое расстояние в вертикальной
плоскости нарушается равновесие тела, смещается центр тяжести. Это приводит к
перекашиванию в правую либо в левую сторону, к нарушению анатомического состояния
скелета, мускулатуры, внутренних органов и, в конечном счете, является причиной многих
заболеваний.
В своей монографии о Юмейхо - терапии Масаюки Сайонджи впервые представил эту
систему для широкой публики, интересующейся мануальной терапией Востока. Она включает
в себя специальную технику, направленную на релаксацию мышечной системы, на улучшение
циркуляции крови и иннервации, на улучшение работы центральной и вегетативной нервных
систем, а так же для решения проблем общего здоровья.
Эффективность этой методики в России проверена в Военно-авиационном госпитале в
Москве. На летном составе была проведена клиническая апробация, которая показала, что
метод помогает быстрее адаптироваться человеческому организму после тяжелых перегрузок,
связанных с работой летчиков на высоте, а так же эффективность метода была подтверждена
при заболевании желудочно-кишечного тракта, например: желудочной язве, при различных
гинекологических, андрологических заболеваниях.
Система применяется и имеет отличные результаты в педиатрии, пульмонологии,
травматологии. Стоит так же отметить тот факт, что очередность приемов, сила их
выполнения а так же способ их выполнения способствуют не только улучшению самочувствия
пациента, но и сохранению здоровья у терапевта, его работе с наименьшей затратой сил на
выполнение движений. Метод является исключительно безопасным и высокоэффективным в
опытных руках, но для достижения этого нужно очень много и упорно работать, приобретая
теоретические и практические навыки.
Краткая характеристика диагностики по методу Сайонджи.
Организм представляет собой единую систему рычагов и связок, это цельная единая
биомеханическая конструкция. При смещении любого его рычага- сустава, непременно
возникнет смещение во всех других суставах в той или иной степени. Центром организма
является линия пересечения позвоночника и линия подвздошных костей. Можно представить
по аналогии, что тазовая кость является фундаментом здания, а позвоночник, все тело,
конечности являются столбами этого здания, его стенами. Поэтому легко представить, что
когда говорят, что фундамент» поплыл», стены начинают рушиться. Сначала возникают
трещины, а потом вообще они разрушаются, никакой косметический или локальный ремонт
здесь не поможет, пока мы не выровняем фундамент, не восстановим полностью
конструкцию.
Для решения этой проблемы и предназначен метод Сайонджи Масаюки "Коцубан
Юмейхо терапия". Что в переводе с японского значит «выравнивание жизненных сил
человека через вправление тазовых костей». Имеется в виду, что наличие децентрации
суставов, гипертонуса мышц мешает «Жизненным силам» организма /кровь, лимфа,
иннервация, энергетика и т.д./ беспрепятственно перемещаться внутри человека и выполнять
свои функции.
Статистика утверждает, что около 98% человечества имеет смещение тазовых костей
практически с детства. Возможно это из-за того, что при прохождении жестких родовых
каналов во время родов, ребенок, который имеет несовершенный костный аппарат,
приобретает различные изменения в его структурах. Очень большую роль играют условия
жизни человека, условия его деятельности. Считается, что 2% смещений приобретаются при
различных травматических ситуациях, сопряженных с риском, то есть при падениях, ушибах.
Имеют большое значение привычка сидеть в неправильной позе и работа, сопряженная с
нагрузкой. Даже если человек не чувствует боли, он все равно может иметь смещение той или
иной тазовой кости и проявление симптомов - это только вопрос времени.
Разные стороны смещения по-разному оказывают влияние на организм. Например: при
правостороннем типе смещения повышается риск функциональных расстройств,
обоснованных повышением парасимпатического тонуса, нарушение функций печени и
желчевыводящих путей, желудка и кишечника по типу усиления моторики. Происходит
нарушение гормонального фона, у мужчин половая слабость, у женщин - гинекологические
проблемы. Проведенный набор проявлений правосторонних типов смещений тазовых костей
укладывается в понятие «правостороннего симптома».
При левостороннем типе повышается риск функциональных расстройств,
обусловленных повышением симпатического тонуса. При этом возможно нарушение
сердечного ритма, возникновения заболеваний легких и верхних дыхательных путей.
Появляется склонность к ожирению, пациенты часто страдают запорами.
Так же возможен смешанный тип смещения костей таза. При этом вероятно развитие
функциональных изменений, характерных для обоих типов, то есть имеет место чередование
проявлений правостороннего синдрома с левосторонним. Такой тип смещения называется
«комбинированным».
Лечение по типу Масаюки Сайонджи приводит к полному устранению перечисленных
состояний, а также применяется как профилактическое средство. Кроме того, снимает
внутреннее напряжение, повышается общее эмоциональное состояние человека, повышается
половая функция у мужчин. Этот метод корректирует равновесие костей таза, позвоночника,
конечностей. Он улучшает питание тканей, расширяет объем движения всех суставов,
увеличивает их гибкость и подвижность. Создает нормальные анатомические условия для
функционирования всего организма, повышение его иммунитета, его стойкости к влияниям
внешней среды.
Последствия смещения тазовых костей рассмотрим на примере смещения правой
тазовой кости.
Вес тела распределяется неравномерно. Это происходит из-за того, что правая тазовая
кость, смещаясь, «укорачивает» ногу. В положении лежа \схема В\ вершина правой тазовой
кости выглядит выше. Длина правой ноги относительно левой будет короче. Позвоночник
может иметь дугообразную форму выпуклостью вправо. Если смотреть сверху, то правое
плечо выглядит выше левого. В положении стоя \схема С\ нарушается горизонтальная линия
тазовых костей - левая тазовая кость будет выглядеть выше правой.
Поэтому человек вынужден наклонять корпус тела вправо, отсюда появляется
сколиотическая дуга выпуклостью вправо, и правое плечо становится выше левого. Это легко
смоделировать, если под правую ногу здорового человека подложить подкладку толщиной
1,5-2 см. При этом вы можете наблюдать, что правая нога воспримет более половины массы
тела. Это приводит к тому, что при выполнении физической нагрузки мышцы правой ноги
более напряжены, циркуляция крови в правой и левой ногах становится неодинаковой. Очень
часто человек испытывает боль, судороги, усталость в правой нижней конечности. Из-за
постоянного наклона вправо, группа поясничных мышц справа тоже становится
перенапряженной, нарушается циркуляция крови, возникает «ломота», а после и боли
вертебрагенного характера так, как было описано выше. Постепенно развивается
сколиотическая дуга и происходит ущемление корешков спинного мозга.
Из-за неправильной физической нагрузки появляются боли в группе мышц правого
плеча. Сайонджи объясняет это тем, что при выполнении физической работы в положении
стоя длина от горизонтального уровня до правого плеча будет больше, чем до левого. Поэтому
даже при одинаковой физической нагрузке в правой и левой руке большую работу выполняет
правая \А=FхS\, где А-работа, F-сила, S-расстояние. Сначала появляются болевые ощущения
со стороны мышц, нарушается циркуляция крови. Они становятся жесткими, неэластичными,
так как нет нормальных условий для их «отдыха».
С правой стороны появляется ригидный валик. Все это происходит одновременно с
образованием сколиотической дуги. Постепенно болевые синдромы пополняются
невралгической симптоматикой.
Изменения в суставах, связанных с неравномерностью нагрузки, могут появиться во
всех суставах с правой стороны, вплоть до суставов пальцев.
Нарушения также будут и в шейном отделе позвоночника, так как из-за поднятия
правого плеча шея вынуждена образовывать дугу выпуклостью влево, чтобы придать голове
вертикальное положение. В связи с этим изменяются условия для питания мышц шеи,
иннервация и в конечном итоге нарушается работа головного мозга. Кроме того образование
сколиотической дуги вправо и повышения тонуса парасимпатического нервного ствола
ухудшает состояние внутренних органов иннервируемых ими.
Поэтому при смещении правой тазовой кости, вероятно, нарушение работы со стороны
печени, желудочно-кишечного тракта. Возможно возникновение заболеваний половой сферы
у женщин, половая слабость у мужчин. Такие люди склонны к худобе и диарее. Кроме того, у
них часто наблюдается склонность к вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу,
диарее. Это соответствует понятию «смещение правой тазовой кости 1 степени».
Постепенно ухудшение состояния приводит к тому, что возникает необходимость
перемены опорной ноги. Всвязи с болевыми ощущениями в ней и мышечной слабостью
корпус тела рефлекторно перемещается влево, загружая большей частью весом левую ногу.
Так как одна сколиотическая дуга уже есть /выпуклость вправо/ при выполнении этого
процесса появляется новая дуга, выпуклостью влево, которую называют компенсаторной.
Позвоночник принимает «S»- образную форму. Благодаря этому вес «уходит» с правой ноги,
но весь патологический процесс при этом повторяется на левой стороне /схема D /.
Проблемы « правой стороны» при этом могут исчезнуть в связи с ослаблением
гипертонуса парасимпатического нервного ствола, некоторым уменьшением компрессии на
органы и суставы справа, улучшением циркуляции крови и условиями нормального
функционирования мышц.
Появляются проблемы «с левой стороны»; патология со стороны сердца, легких,
склонность к запорам, гипертония.
В таком случае мы говорим о смещении правой тазовой кости второй степени. При этом
ноги в положении лежа выглядят одинаково, и бывает трудно определить разницу в
положении тазовых костей. Поэтому нужно изучить симптоматику данные рентгенографии
костей таза и позвоночника /наличие «S»-образного позвоночника/
При усугублении проблем с левой стороны вес тела снова перемещается на правую ногу,
возникает новая дуга позвоночника, и мы говорим о таком позвоночнике - "тело змеи" и о 3
степени смещения тазовой кости, так как при этой стадии присуще и право- и левосторонняя
симптоматика, то ее часто называют «комбинированной».
Общие правила массажа.
Юмейхо - терапия может применяться как основной и вспомогательный способ
лечения. При применении лекарственных препаратов еще до применения метода Сайонджи,
по мере улучшения самочувствия, можно уменьшать дозу лекарственных средств, а после
достижения стойкого положительного результата можно отменить их совсем.
Количество процедур так же зависит от состояния здоровья больного, от его возраста,
от состояния его опорно-двигательного аппарата, а также от умения терапевта выбрать
правильную тактику лечения. Нормальным количеством, то есть стандартным, является курс
лечения около двадцати сеансов. Если применения этого вида терапии снимает болевые
симптомы, все равно прекращать лечение не стоит до устранения причины, пока не будут
скорректированы суставы, позвоночник. Сеансы можно выполнять ежедневно. В особых
случаях с тяжело больными можно применять и два раза в день, но не реже двух раз в неделю.
Для профилактики рекомендуется делать по 2-3 сеанса один-два раза в месяц. Метод
практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Но при неправильном
выполнении манипуляций возможны травмы.
При лечении по методу Сайонджи терапевту удобнее использовать не очень толстый
матрац на полу, одеться в одежду из хлопчатобумажной ткани, не сковывающей движения.
Массаж выполняется при температуре 20-25 градусов, во время сеанса могут быть
использованы различные способы психорелаксации, например: фоновая музыка. При выполнении некоторых приемов можно пользоваться маленькой подушечкой. Пациент должен
быть так же одет в легкую хлопчатобумажную одежду типа пижамы, и также быть без часов,
браслетов и других украшений.
При лечении детей, пожилых или ослабленных от болезни людей, перенесших травмы и
операции, следует соизмерять свою силу, быть более внимательным при использовании
различных приемов. Надо следить за объемом движения суставов, чтобы не преувеличить во
время манипуляций физиологический объем движений. Особая осторожность требуется при
лечении пациентов, перенесших операции на позвоночнике, на коленных, плечевых и
тазобедренных суставах. Следует так же указать на то, что во время различных
манипуляционных действий возникает характерный суставной щелчок, который является
одним из критериев эффективности проведения той или иной манипуляции. Если во время
сеанса с каким-либо суставом этого щелчка не произошло, не стоит настойчиво его
добиваться, не стоит заниматься «хрустоманией». Нужно четко определить, что вы можете
сделать сейчас, что лучше оставить на завтра. Потому что щелчок является критерием
комплексного оздоровления мышц, суставной капсулы, суставных связок, суставных
поверхностей, а не просто эффектом трения одного сустава о другой. Хруст должен
происходить естественно, а не насильно.
Следует так же обратить внимание на очередность выполнения приемов, желательно в
сеансе использовать каждый прием системы по очередности, в которой они даны. А также
помнить о культуре, эстетике движений терапевта, которые также обладают высоким
терапевтическим эффектом для больного.
Характеристика групп приемов.
Масаюки Сайонджи разделяет несколько групп приемов. Диагностические приемы направленные на диагностику положения тазовых костей, выражение изгибов позвоночника
и смещение суставных поверхностей. Как было уже сказано, что смещение тазовых костей
является одной из причин смещения позвоночника, который в свою очередь является
причиной смещения плечевого пояса, нарушается осанка человека в целом, равномерность
нагрузки при определенной работе на правую или левую сторону. Нарушается циркуляция
крови в правой и левой стороне.
Поэтому косвенно смещение тазовой кости отражается и на состоянии мышц плеч, на
состоянии суставов верхних конечностей и, аналогично, на суставах нижних конечностей.
Кроме того, при нарушении осанки, вертикальности позвоночника, так же нарушается
положение головы. Шея становится наклоненной в правую или левую сторону в зависимости
от стороны смещения, что так же приводит к перенапряжению мышц шеи. В конечном итоге
приводит к нарушению циркуляции крови, питания мышц головы, питания мозга и т.д.
Поэтому есть приемы, позволяющие судить о смещении или склонности к такому. По
утверждению Сайонджи, морщины на лице будут выражены именно с той стороны более, с
какой смещены тазовые кости. Более того, если ребенок, склонен к воспаление среднего уха,
то чаще всего ухо болит именно с той стороны, с которой смещены тазовые кости. То же
касается и проблем зрения, проблем слуха и т.д. При анализе позы, характерной для
определенной ситуации, следует помнить, что при правостороннем смещении таза во время
сна, лежа на животе, пациент рефлекторно сгибает левую ногу, а правую вытягивает, в
положении лежа на спине, левую ногу кладет на правую, сидя на стуле - наклоняет верхнюю
часть тела вправо, а голову влево.
Можно даже пронаблюдать, что износ обуви больше выражен на стороне
противоположной смещению таза. Приемы непосредственного мануального воздействия
разделяют также на две группы - это приемы общего назначения, то есть которые
целесообразно выполнять практически для всех
видов расстройств, нарушений,
обусловленных смещением тазовых костей и опорно-двигательного аппарата в целом. И
специализированные приемы - к данной группе относятся те, которые используют при
определенных симптомах и болезнях.
Кроме того, в методике применяется специальная гимнастическая система, состоящая
из 48 упражнений, которые направлены на выполнение активного движения всех суставов
тела и позволяют в свободные от сеансов дни эффективно поддерживать свое здоровье,
помогают устранить искривления позвоночника, закрепить эффект применения приемов
мануальной терапии.
В положении стоя линия плеч должна быть горизонтальной, так же горизонтальной
должна быть линия таза, соединяющая точки гребня правой и левой тазовых костей.
При этом линия, соединяющая остистые отростки позвонков пересекает тазовую линию
под прямым углом /схема А/ Правосторонний тип смещения тазовых костей - это смещение
вверх правой тазовой кости. Линия плеч в позе лежа \схема В\ смещается вверх со стороны
правого плеча. Правый гребень подвздошной кости находится выше левого, правая нога
представляется как бы короче левой. 06 этом можно судить по уровню пяток лежащего на
животе пациента.
В положении стоя \схема С\ правое плечо выше левого, иногда заметно наблюдается
изгиб позвоночника кривизной вправо и левая подвздошная кость выглядит выше правой.
Это происходит из-за вынужденного наклона вправо тела пациента,/ правая нога становится
как бы короче левой/. Для поддержания вертикального положения человек старается
равномерно распределить вес на обе ноги. Это, в конечном итоге, заканчивается
возникновением правостороннего сколиоза в области грудного или поясничного отдела
позвоночника и левосторонней сколиотической дугой в области шейного отдела
позвоночника. При этом нарушается гемодинамическое и невральное обеспечение
анатомических структур, межпозвонковых каналов, в которых пролегают спинномозговые
корешки и питающие ее сосуды.
При правостороннем типе смещения тазовых костей ухудшаются условия со стороны
вогнутости, то есть с правой стороны позвоночника на средне-грудном и верхне-поясничном
уровнях, и с правой стороны позвоночника на уровне шейного отдела. Кроме того условия,
препятствующие нормальному кровообращению, непосредственно воздействующие на
невральные структуры, возникают в области пояснично-крестцового перехода крестцовоподвздошного сочленения справа.
Таким образом, при правостороннем типе смещения тазовых костей вероятно развитие
болевых и дискомфортных синдромов с обеих сторон позвоночника. Соответственно с местом
и уровнем положения смещенного позвоночного сегмента возникают и отдаленные синдромы
заболевания. С известной долей вероятности можно связать каждый сегмент спинного мозга с
областью организма и обозначить, так называемые "органы-мишени".
Кроме того, нарушается равновесие тела в целом, то есть при правостороннем смещении
большая часть веса тела человека идет на правую ногу. Тело наклонено в большей степени
вправо, из-за изгиба позвоночника, и в связи с этим, любая физическая нагрузка, связанная с
тяжестью, еще в большей степени усугубляет нагрузку на правую сторону. Что в конечном
итоге приводит к перенапряжению мышц с правой стороны, их ригидности, нарушению
циркуляции крови.
При смещении вверх левой тазовой кости линия плеч в позе лежа смещается вверх со
стороны левого плеча, левый гребень подвздошной кости находится выше правого, в
результате чего левая нога представляется короче правой, об этом можно судить по уровню
пяток лежащего пациента. В позе стоя при таких изменениях со стороны положения тазовой
кости формируется вынужденный наклон влево для поддержания вертикального положения
тела. Рефлекторное стремление занять вертикальное положение заканчивается изменением
кривизны позвоночника с возникновением сколиоза выпуклостью влево в области грудного и
поясничного отделов позвоночника и правостороннего в области шейного отдела
позвоночника.
При левостороннем типе смещения тазовых костей ухудшаются условия
кровообращения в области сколиотической стороны, то есть с правой стороны позвоночника
на средне-грудном и верхне-поясничном уровнях и с левой стороны позвоночника на уровне
шейного отдела. Кроме того, аналогичные условия препятствуют нормальному
кровообращению, непосредственно воздействуют на вертикальные структуры. Возникают они
в области пояснично-крестцовых и крестцово-подвздошных сочленениях слева.
Таким образом, при левостороннем типе смещения тазовых костей, также как и при
правостороннем, вероятно развитие болевых и дискомфортных синдромов с обеих сторон
позвоночника. В данном случае наибольшая мышечная нагрузка приходится на левую
сторону. Может возникнуть болезненное ощущение левого плеча, в связи с нарушением в
мышечной ткани. В любом в первом и во втором случаях возможны патологические процессы
суставов конечностей. При смещении тазовых костей справа может быть повреждение
коленных суставов правой ноги, при смещении левой тазовой кости - левой. При
травматической ситуации наиболее часто вероятны случаи травм, именно с той стороны, с
которой смещена тазовая кость, в связи с тем, что мышечные связки на стороне смещенной
тазовой кости становятся жесткими, ригидными, по причинам, описанным выше. Они
становятся неэластичными и во время травмоопасных ситуаций идут "на разрыв"
Комплексность воздействия методики Саенджи на организм человека обуславливается
применением нескольких основных приемов. Один из них - массажно-давящее воздействие.
Это прием особого характера, который представляет собой синтез китайского способа растирание с отжиманием и японского - Шиа-цу, воздействие на биологически активные
точки организма нажатием больших пальцев рук. Для того чтобы правильно применять этот
метод, нужно помнить, что давление производится не столько подушечками больших
пальцев, сколько весом тела терапевта в правильном положении рук, как указано на рисунках,
и с соблюдением особого ритма при движении. Этот прием состоит из трех частей:
1. В процессе выполнения первой части терапевт кладет большие пальцы на область
воздействия, сосредотачивая вес тела на них, производит давящие движения направлением к
себе. При этом в конечной стадии нагрузка достигает три килограмма на квадратный
сантиметр (по длительности первая составляющая не превышает 50% времени выполнения
всего приема). Механическому воздействию подвергаются ткани на максимальную глубину.
2. Вторая часть - отжимающие движения от себя. При этом первые пальцы
возвращаются в исходное положение, за счет естественной упругости мягкой ткани. По
времени это занимает 25% от общего выполнения приемов.
3. Состоит из отклонения врачом своего туловища одновременно со скольжением
ладоней по поверхности тела к себе (первая часть) и практически без перемещения от себя к
заданному месту воздействия (вторая часть). По времени это занимает 25%.
Этот способ позволяет достаточно глубоко и эффективно проработать глубокие ткани
организма, глубокие мышцы, которые при классическом массаже из-за быстрого
кровенаполнения верхних слоев мышц и их напряженности не могут быть проработаны. Он
позволяет снять напряжение, сделать глубокие мышцы более эластичными, улучшить
кровоснабжение, циркуляцию крови, снять мышечный гипертонус, обеспечить воздействие
через биологически- активные точки на рефлекторном уровне. Оказать косвенное
воздействие на внутренние органы, связанные с областью воздействия соматическими,
вегетативными и невральными путями.
Кроме того, точечный массаж позволяет воздействовать непосредственно на
измененные ткани/асептические очаги воспаления/ вплоть до их микротравмировавия с
последующим разрешением воспалительного процесса, этим самым удается устранить
источники болевых эффектов. Кроме того, применяются элементы классического массажа,
которые направлены на улучшение регионального кровообращения, на общую релаксацию
организма, повышения жизненного тонуса, улучшения психического состояния.
И непосредственно мануальная коррекция суставов, направленная на восстановление
полного физиологического объема движения суставов, исправление нарушенного
анатомического соотношения, возбуждение рецепторов ткани суставных связок,
надкостницы. Тем самым достигается цель восстановления анатомического положения
элементов опорно-двигательного аппарата и стимуляция обменных процессов в них. Следует
так же обратить внимание на положение рук врача в момент выполнения массажа. Руки в
момент создания нагрузки, как правило, выпрямлены и расположены близко к вертикали,
что позволяет выполнять приемы, перемещая руки в нужную область таким образом, чтобы
через них нагрузка передавалась телу пациента.
Терапевт должен работать весом своего тела. Чем вертикальнее расположены руки, тем
ближе величина нагрузки к массе тела врача. Это позволяет работать без применения особых
мышечных усилий, сохраняя свою работоспособность и здоровье. При выполнении некоторых
приемов возникает необходимость нагрузки в 30-50 кг., а иногда и равной массе тела самого
пациента. И при неправильной технике выполнения приемов такой способ лечения может
привести к потере здоровья врача, что нежелательно. Поэтому перед применением этой
техники на практике следует детально изучить комплекс приемов и способов их выполнения.
Существует 6 степеней совершенства в мануальной терапии по методу Сайонджи. 1
степень-начинающего, 6 степень-Мастера. И мы надеемся, что эта книга поможет желающим
овладеть азами этой уникальной методики.
Прием № 1
Прием направлен на релаксацию трапецевидной мышцы.
Воздействию подвергается также ромбовидная мышца спины, надостная мышца
плечевого пояса и средняя часть ременной мышцы головы и шеи.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача . Займите место позали пациента, сядьте на пятки с
упором на колени. Колени плотно прижмите к бедрам пациента. Положите обе
ладони на область надплечий пациента таким образом, чтобы большие пальцы
располагались по обеим сторонам остистого отростка С7-Т1, а остальные на передней
поверхности надплечий.
Техника выполнения приема . (Рис.1а,1в)
Произведите массажно-давящее воздействие на
область трапецевидных мышц скользящими
движениями больших пальцев
обеих рук от
уровня С7-Т1 вверх и латерально 10 раз. При
выполнении этого приема большие пальцы
скользят по поверхности спины от позвоночника
вперед и в стороны, а остальные пальцы служат
для создания противодавления с передней
поверхности
области
надплечья. Массажно давящее воздействие повторить 10 раз.
Критерием
эффективности приема является релаксация мышц
воздействия и снижения общего мышечного напряжения пациента.
в
области
Прием № 2
Воздействие на группу мышц шеи.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное
положение врача . Сядьте на пятки, с упором на колени, позади
пациента. Колени плотно прижмите к бедрам пациента. Руки положите на область
шейного отдела таким образом, чтобы большие пальцы находились над остистым
отростком третьего шейного позвонка.
Техника
выполнения приема . (Рис.2.) Прием выполняется в три этапа.
Выполните первый этап. Произведите массажно-давящее воздействие большим
пальцем левой руки на область межостистых промежутков шейного отдела
позвоночника на пяти уровнях справа (а большим пальцем правой руки - слева). При
этом массажно-давящее движение направлено вглубь и влев о (вправо). Эту часть
приема повторить трижды.
Выполнить второй этап . Перенесите большой палец правой руки на заднебоковую
поверхность шеи слева и проведите массажно -давящее движение в пяти точках по
ходу грудинноключично - сосцевидной мышцы. При этом ле вая рука образует упор с
областью лба. Повторить три раза.
Выполнить третий этап . Перенесите большой палец левой руки на заднебоковую
поверхность шеи справа и проведите массажно -давящее движение в пяти точках по
ходу грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. При этом правая рука образует упор с
областью лба. Повторить три раза.
Прием № 3а
Коррекция суставов шейных позвонков с поворотом головы влево.
Прием направлен на расширение объема физиологических движений в шейном
отделе позвоночника за счет коррекции межпозвонковых суставов справа от уровня
С1 до С7.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача. Займите место позади пациента, сядьте на пятки с
упором на колени. Колени плотно прижмите к бедрам пациента.
Техника выполнения приема (рис.3.)
Наклоните голову пациента вперед. Установите большой палец правой руки в точке
фиксации на уровне остистого отростка седьмого шейного по звонка (остистый
отросток C-7 больше всего выступает на шее при сгибании головы). Зафиксируйте
нижнюю челюсть указательным и средним пальцами правой руки. Левая рука должна
лежать через середину уха и при этом не закрывать его ладонью. Проведите
однократную манипуляцию резким движением левой руки с упором на левую
височнотеменную область, разворачивая голову вокруг точки фиксации таким
образом, чтобы подбородок описал дугу справа налево и снизу вверх. Направление
вращения может незначительно меняться в зависимости от со стояния шейных
позвонков и мышц.
Предупреждение! Никогда не применяйте силу при ощущении сопротивления !
Контролируйте эффективность точки фиксации. Несостоятельность фиксации
большим пальцем остистого отростка выступающего позвонка приводит к
неравномерному распределению нагрузки вдоль шейного отдела позвоночника при
вращении головы. Это сопряжено с риском травмы атлантозатылочного сочленения, а
в тяжелых случаях и повреждения спинного мозга.
Критерием эффективн ости
приема является характерный звуковой эффект в
виде серии щелчков, свидетельствующих
о движении суставных поверхностей
межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника и эластичности связок.
Прием № 3б
Коррекция суставов шейных позвонков с поворотом головы вправо.
Прием направлен на расширение объема физиологических движений в шейном
отделе позвоночника за счет коррекции межпозвонковых суставов слева от уровня С 1
до С7.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача. Займите место позади пациента, сядьте на пятки с
упором на колени. Колени плотно прижмите к бедрам пациента.
Техника выполнения приема (рис.3а.).
Наклоните голову пациента вперед. Установите большой палец левой руки в точке
фиксации на уровне остистого отростка седьмого шейного позвонка (остистый
отросток C-7 больше всего выступает на шее при сгибании головы). Зафиксируйте
нижнюю челюсть указательным и средним пальцами левой руки. Правая рука должна
лежать через середину уха и при этом не закрывать его ладонью. Проведите
однократную манипуляцию резким движением правой руки с упором на правую
височнотеменную область, разворачивая
голову вокруг точки фиксации таким
образом, чтобы подбородок описал дугу - слева направо и снизу вверх. Направление
вращения может незначительно меняться в зависимости от состояния шейных
позвонков и мышц.
Предупреждение! Никогда не применяйте силу при ощущении сопротивления !
Контролируйте эффективность точки фиксации. Несостоятельность фиксации первым
пальцем остистого отростка выступающего позвонка приводит к неравномерному
распределению нагрузки вдоль шейного отдела позвоночника при вращении головы.
Это сопряжено с риском травмы атлантозатылочного сочленения, а в тяжелых
случаях и повреждения спинного мозга.
Критерием эффективн ости
приема является характерный звуковой эффект в
виде серии щелчков, свидетельствующих
о движении суставных поверхностей
межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника и эластичности связок.
Прием № 4
Коррекция плечевых, реберно -позвонковых, реберно -грудинных и
межпозвонковых суставов.
Прием направлен на расширение объема физиологических движений плечевых,
реберно-позвонковых, реберно-грудинных
и межпозвонковыхсуставов грудных
позвонков.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
поднимает руки и кладет их "в замок" на затылок.
Исходное положение врача. Займите место позади пациента, сядьте на пятки с
упором на колени. Колени плотно прижмите к бедрам пациента. Обратите особое
внимание на свою спину. При выполнении приема удерживайте ее в выпрямленном
положении. Пропустите руки под руками пациента и положите их на его кисти,
сложенные "в замок".
Техника выполнения приема (рис. 4а, 4в, 4с).
Отклоните
пациента на
себя
и
медленно
подтяните вверх. Почувствовав
сопротивление, резко выполните тяговое движение на себя - вверх, одновременно
сводя его плечи между собой.
Критерием эффективности приема является характерный звуковой эффект в виде
серии щелчков в верхнем грудном отделе позвоночника, свидетельствующих о
расширении физиологического объема движений в суставах в области воздействия,
некотором растяжении
суставных капсул и о достаточно й эластичности мягких
тканей.
Прием № 5
Коррекция межпозвонковых суставов от поясничной области
до уровня лопаток.
Прием двустороннего действия, направлен на расширение объема физиологических
движений в межпозвонковых суставах грудных и поясничных по звонков.
Исходное положение пациента. Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад .
Исходное положение врача . Встаньте позади пациента на корочки с упором
коленями в спину на уровне нижнегрудного отдела позвоночника, колени упираются
по линии повздошных костей.
Техника выполнения приема (Рис. 5а, 5в).
Зафиксируйте туловище путем захвата "под мышками" за плечи и упора головой в
затылок пациента.
Произведите достаточно резкую тракцию верхней части туловища. Переместите
колени выше и повторите тракцию. Проведите
коррекцию на 5-6 уровнях
позвоночника от поясничного до среднегрудного отдела. Следите, чтобы Ваша голова
постоянно поддерживала затылок пациента, а его руки были свободно опу щены и
слегка отведены назад. Это необходимо для достижения эффекта релаксации, без
чего коррекция не будет полной.
Критерием
эффективности
приема является характерный звуковой эффект,
свидетельствующий о коррекции суставных поверхностей межпозвонковых суставов
позвоночника, туловища.
Прием № 6а
Коррекция межпозвонковых суставов поясничного отдела позвоночника
поворотом туловища влево.
Прием направлен
на расширение объема физиологических движений в
межпозвонковых суставах поясничных позвонков.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад. Кисть правой руки кладет на левый
плечевой сустав.
Исходное положение врача. Встаньте позади пациента с упором на левое
колено.
Техника выполнения приема (Рис.6а,6в.). Прием выполняется в два этапа .
Зафиксируйте голенью правой ноги правое бедро пациента. Положите левую руку
на правую кисть пациента со стороны подмышечной впадины. Правой рукой упритесь
в область правого плеча пациента со стороны его спины.
Выполните первый этап . Медленно разверните туловище пациента так, чтобы его
тело повернулось против часовой стрелки. Поворот выполняйте до возникновения
сопротивления.
Выполните второй этап. Произведите резким, но коротким
движением
дополнительную ротацию туловища против часовой стрелки.
Критерием эффективности приема является характерный звуковой эффект в виде
единичных щелчков, свидетельствующих о коррекции суставных поверхностей
межпозвонковых суставов поясничного отдел а позвоночника.
Прием № 6б
Коррекция межпозвонковых суставов поясничного отдела позвоночника
поворотом туловища вправо.
Прием
направлен
на
расширение
объема
физиологических
движений
в
межпозвонковых суставах поясничных позвонков.
Исходное положение пациента. Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад. Кисть левой руки кладет на правый
плечевой сустав.
Исходное положение врача . Встаньте позади пациента с упором на правое
колено.
Техника выполнения приема (Рис.6с.). Прием выполняется в два этапа .
Зафиксируйте голенью левой ноги левое бедро пациен та. Положите правую руку на
левую кисть пациента со стороны подмышечной впадины. Левой рукой упритесь в
область левого плеча пациента со стороны его спины.
Выполните первый этап . Медленно разверните туловище пациента так, чтобы его
тело повернулось по часовой стрелке. Поворот выполняйте до возникновения
сопротивления.
Выполните второй этап . Произведите резким, но коротким движением
дополнительную ротацию туловища по часовой стрелке.
Критерием эффективности приема является характерный звуковой эффект в
виде единичных щелчков, свидетельствующих о коррекции суставных поверхностей
межпозвонковых суставов поясничного отдела позвоночника.
Прием № 7
Коррекция голеностопных суставов при подошвенном сгибании.
Прием двустороннего действия, направлен на расширение объема физиологических
движений в голеностопных, коленных и тазобедренных
суставах, повышение
эластичности суставной капсулы и связочного аппарата и лечение по ясничного
отдела позвоночника.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение с упором на колени
между ног пациента и возьмитесь за пальцы его ног. Согните его ноги в коленных
суставах таким образом, чтобы пятки приблизились к ягодицам.
Располагайтесь над пациентом таким обр азом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.7). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап . Медленно приблизьте стопы к ягодицам пациента до
возникновения сопротивления.
Выполните второй этап . Ощутив сопротивление, произведите резкое, короткое
дополнительное сгибание ног.
Критерием эффективности приема является характерный звуковой эффект,
свидетельствующий о коррекции суставных поверхностей голеностопных суставов.
Прием № 8
Коррекция суставов пальцев ног.
Прием двустороннего действия, направлен на расширение объема физиологических
движений в суставах пальцев ног, повышение эластичности суставных капсул и
связочного аппарата.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевы х
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение с упором на колени
между ног пациента и возьмитесь за пальцы стоп, при этом пальцы терапевта должны
упираться ниже фаланг пальцев пациента. Согните ноги в коленных суставах под
прямым углом.
Техника выполнения приема (рис.8.)
Произведите резким, но умеренным по силе движением сгибание пальцев
одновременно на обеих ногах.
Критерием эффективности
приема является характерный звуковой эффект,
свидетельствующий о коррекции суставных поверхностей суставов пальцев ног.
Прием № 9
Воздействие на крестцовую область.
Прием
двустороннего действия, направлен на релаксацию крестцовоостистой
мышцы, на повышение эластичности начальных
участков большой ягодичной
мышцы и пояснично -спинной фасции.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Повернит е
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени
и
фиксацией своими ступнями бедер пациента с внутренней стороны .
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.9а,9в).
Произведите большими пальцами обеих рук основное массажно -давящее воздействие
на область, прилежащую к центральному гребню крестца, в симметричных 4-5 точках,
начиная
с уровня первого крестцового позвонка. Каждая точка подвергается
воздействию трижды.
Критерием эффективн ости приема является релаксация
мышц в
области
воздействия
и
повышение
эластичности
поясничноспинной
фасции.
Предупреждение! Никогда не давите массой своего тела на область перехода крестца
в копчик.
Прием № 10
Воздействие на левую ягодичную область.
Прием направлен на релаксацию большой и средней ягодичных мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите
исходное положение над левой ногой
пациента с упором на колени. Зафиксируйте крестец упором правой ладони. Упор
гороховидной кости приходится на среднюю часть ягодичной мышцы.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близк им к
вертикальному.
Техника выполнения приема. (Рис. 10)
Левой ладонью произведите массажно -давящее воздействие на среднюю и большую
ягодичные мышцы слева. При этом правая ладонь сверху служит дополнительным
упором. Движение выполняйте от крестца в латеральном направлении и повторите
его не менее 10 раз.
Критерием
эффективности
приема является снижение мышечного тонуса
ягодичных мышц.
Прием с противоположной стороны № 16.
Прием № 11
Воздействие на область проекции большого вертела
левой бедренной кости.
Прием направлен на релаксацию мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра и
среднюю ягодичную мышцу.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача.
Лицом к тазу пациента, с левой стороны от
пациента, на уровне его таза в позе сидя "на пятках", и упором на колени. Большие
пальцы обеих рук охватывают мыщцы от пола , остальные пальцы лежат на ягодичной
мышце для опоры.
Техника выполнения приема (рис.11).
Выполните большими пальцами обеих рук массажно -давящее воздействие на область
проекции большого вертела левой бедренной
кости. Движение должно быть
направлено снизу-вверх. Повторите его 25 раз. Выполняйте воздействие ритмично,
интенсивно, но без возникновения резких болевых ощущений, двигаясь от вертела до
повздошной кости.
Предупреждение! Не делать щипков!
Критерием эффективно сти
приема является снижение мышечного тонуса в
проекции большого вертела бедренной кости.
Предупреждение! Если повышенный тонус, "одеревенелость" мышц сохраняется, то
воздействие необходимо продолжить до достижения эффекта расслабления.
Прием с противоположной стороны № 17.
Прием № 12
Воздействие в области левой ягодичной складки.
Прием
направлен
на
релаксацию
верхних
участков
полуперепончатой,
полусухожильной и двуглавой мышц бедра.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение над левой но гой
пациента с упором на колени . Большие пальцы обеих рук лежат на средней линии
подъягодичной складки в точке прохождения седалищного нерва. Остальные пальцы
обеих рук направлены влево наружу и служат для упора.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.12).
Большими пальцами обеих рук выполните давяще -растирающий массаж вдоль левой
ягодичной складки справа от срединной линии. Движение должно быть направлено в
поперечном направлении по отношению к мышце, от центра к периферии. При
выполнении приема необходимо пальпировать суженую часть мышц бедра в виде
единого тяжа. Выполните массажное движение не менее 10 раз.
Критерием эффективности приема является снижение мышечного тонуса задней
группы мышц бедра.
Прием с противоположной стороны № 18.
Прием № 13
Воздействие на область задней поверхности левого бедра.
Прием направлен на релаксацию двуглавой мышцы бедра.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение над левой голенью
пациента, сидя на коленях. Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы
давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.13а,13в).
Большими пальцами обеих рук выполните давяще -растирающий массаж дважды в
каждой из восьми точек на протяжении от левой
ягодичной складки и до
подколенной ямки вдоль срединной линии, с внутренней и с наружной стороны
бедра по
одному разу. При массаже остальные пальцы обеих ладоней слегка
прижимайте к ноге пациента. Это обеспечивает дополнительный релаксирующий
эффект. Воздействие повторите дважды.
Критерием
эффективности
приема является снижение мышечного тонуса
двуглавой мышцы бедра.
Прием с противоположной стороны № 19.
Прием № 14
Воздействие на область левой подколенной ямки.
Прием направлен на дистальные участки полуперепончатой,
портняжной и
двуглавой мышц, на сухожилие нежной мышцы и
проксимальные участки
медиальной и латеральной головок икроножной мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение над левой голенью
пациента с упором на колени. Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы
давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.14).
Большими пальцами обеих рук выполните давяще -растирающее
воздействие
в
четырех точках по горизонтальной оси подколенной ямки.
Повторите воздействие три раза по трем уровням. Закончите прием поверхностным
пятикратным растиранием подколенной ямки ладонью правой руки.
Критерием
эффективности приема является дополнительное
снижение
мышечного тонуса задней группы мышц бедра.
Прием с противоположной стороны № 20.
Прием № 15
Воздействие на заднюю поверхность левой голени.
Прием направлен на релаксацию икроножной и камбаловидной мышц .
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение над нижней третью
левой голени пациента с упором на колени . Располагайтесь над пациентом таким
образом, чтобы давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.15).
Большими пальцами обеих рук выполните давяще -растирающее воздействие по два
раза в каждой из восьми точек вдоль срединной линии, по наружной и внутренней
сторонам задней поверхности голени на протяжении от подколенной ямки до уровня
лодыжек (до ахиллова сухожилия).
Выполняя воздействие, обращайте внимание на н еобходимость легкого скользящего
охвата
ладонями
голени
пациента.
Это
обеспечивает
дополнительный
релаксирующий эффект. Заканчивая воздействие по каждой из линий, обозначьте
дистальную точку более продолжительным давлением.
Критерием эффективности приема является снижение мышечного тонуса задней
группы мышц голени.
Прием с противоположной стороны № 21.
Прием № 16
Воздействие на правую ягодичную область.
Прием направлен на релаксацию большой и средней ягодичных мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента вправо.
Исходное положение врача. Займите исходное положение над правой ногой
пациента с упором на колени. Зафиксируйте крестец упором левой ладони. Упор
гороховидной кости приходится на среднюю часть ягодичной мышцы.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близк им к
вертикальному.
Техника выполнени я приема. (Рис. 16)
Правой ладонью произведите массажно -давящее воздействие на среднюю и большую
ягодичные мышцы справа. При этом левая ладонь сверху служит дополнительным
упором. Движение выполняйте от крестца в латеральном направлении и повторите
его не менее 10 раз.
Критерием
эффективности
приема является снижение мышечного тонуса
ягодичных мышц.
Прием с противоположной стороны № 10.
Прием № 17
Воздействие на область проекции большого вертела
правой бедренной кости
Прием направлен на релаксацию мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра и
среднюю ягодичную мышцу.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента вправо.
Исходное положение врача.
Лицом к тазу пациента, с правой стороны от
пациента, на уровне его таза в позе сидя "на пятках", и упором на колени. Большие
пальцы обеих рук охватывают мыщцы от пола, остальные пальцы лежат на ягодичной
мышце для опоры.
Техника выполнения приема (рис.17).
Выполните большими пальцами обеих рук массажно -давящее воздействие на область
проекции большого вертела правой бедренной
кости. Движение должно быть
направлено снизу -вверх. Повторите его 25 раз. Выполняйте воздействие ритмично,
интенсивно, но без возникновения резких болевых ощущений, двигаясь от вертела до
повздошной кости.
Предупреждение! Не делать щипков!
Критерием эффективности
приема является снижение мышечного тонуса в
проекции большого вертела бедренной кости.
Предупреждение! Если повышенный тонус, "одеревенелость" мышц сохраняется, то
воздействие необходимо продолжить до достижения эффекта расслабления.
Прием с противоположной стороны № 11.
Прием № 18
Воздействие в области правой ягодичной складки.
Прием
направлен
на
релаксацию
верхних
участков
полусухожильной,
полуперепончатой и двуглавой мышц бедра.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента в право.
Исходное положение врача . Займите исходное положение над правой ногой
пациента с упором на колени. Большие пальцы обеих рук лежат на --- линии
подъягодичной складки в точке прохождения седалищного нерва. Остальные пальцы
обеих рук направлены вправо наружу и служат для упора.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.18).
Большими
пальцами обеих рук выполните давяще -растирающий массаж вдоль
правой ягодичной складки слева от срединной линии. Движение должно быть
направлено в поперечном направлении по отношению к мышце, от центра к
периферии. При выполнении приема необходимо пальпи ровать суженую часть мышц
бедра в виде единого тяжа. Выполните массажное движение не менее 10 раз.
Критерием эффективности приема является снижение мышечного тонуса задней
группы мышц бедра.
Прием с противоположной стороны № 12.
Прием № 19
Воздействие на область задней поверхности правого бедра.
Прием направлен на релаксацию двуглавой мышцы бедра.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента вправо.
Исходное положение врача. Займите исходное положение над правой голенью
пациента, сидя на коленях . Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы
давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.19).
Большими пальцами обеих рук выполните давяще -растирающий массаж дважды в
каждой из восьми точек на протяжении от левой ягодичной
складки и до
подколенной ямки вдоль срединной линии, с внутренней и с наружной стороны бедра
При массаже остальные пальцы обеих ладоней слегка прижимайте к ноге пациента.
Это обеспечивает дополнительный релаксирующий эффект. Воздействие повторите
дважды.
Критерием
эффективности
приема является снижение мышечного тонуса
двуглавой мышцы бедра.
Прием с противоположной стороны № 13.
Прием № 20
Воздействие на область правой подколенной ямки.
Прием направлен на дистальные участки полуперепончатой,
портняжной и
двуглавой мышц, на сухожилие нежномышцы и проксимальные участки медиальной
и латеральной головок икроножной мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтев ых
суставах на уровне головы. Ноги разв едены, стопы ротированы внутрь. Повер ните
голову пациента вправо .
Исходное положение врача . Займите исходное положение над правой голенью
пациента: с упором на колени. Располагайтесь над пациентом таким образом, чт обы
давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.20).
Большими
пальцами обеих
рук выполните давяще -растирающее воздействие в
четырех точках по горизонтальной оси подколенной ямки.
Повторите воздействие три раза. По трем уровн ям. Закончите прием поверхностным
пятикратным растиранием подколенной ямки ладонью левой руки.
Критерием
эффективности приема является дополнительное
снижение
мышечного тонуса задней группы мышц бедра.
Прием с противоположной стороны № 14.
Прием № 21
Воздействие на заднюю поверхность правой голени.
Прием направлен на релаксацию икроножной и камбаловидной мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. П оверните
голову пациента вправо.
Исходное положение врача . Займите исходное положение над нижней третью
правой голени пациента, с упором на колени . Располагайтесь над пациентом таким
образом, чтобы давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.21).
Большими пальцами обеих рук выполните давяще -растирающее воздействие по два
раза в каждой из восьми точек вдоль срединной линии, по наружной и внутренней
сторонам задней поверхности голени на протяжении от под коленной ямки до уровня
лодыжек (до ахиллова сухожилия).
Выполняя воздействие, обращайте внимание на необходимость легкого скользящего
охвата
ладонями
голени
пациента.
Это
обеспечивает
дополнительный
релаксирующий эффект. Заканчивая воздействие, по каждому из мередианов
обозначьте дистальную точку более продолжительным давлением.
Критерием эффективности приема является снижение мышечного тонуса задней
группы мышц голени.
Прием с противоположной стороны № 15.
Прием № 22
Коррекция голеностопных суставов при ротации.
Прием двустороннего действия.
Прием направлен на расширение
объема физиологических движений в
голеностопных суставах, повышение эластичности суставной капсулы и связочного
аппарата.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение между ног пациента с
упором на колени, на уровне его голен остопных суставов. Располагайтесь над
пациентом таким образом, чтобы давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.22).
Возьмитесь за пятки и дважды короткими, но сильными толчками надавите на них,
разворачивая в стороны.
Критерием
эффективности
приема является расширение физиологического
объема движений в суставе.
Прием № 23
Воздействие на подошвенную область стоп.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию мышц подошвы стопы и на
повышение эластичности фасций стопы, а также на активацию рефлексогенных зон.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение между ног пациента с
упором на колени, на уровне его голеностопных суставов .
Техника выполнения приема (рис.23а,23в)
Захватите обеими ладонями стопы пациента таким образом, чтобы большие пальцы
находились на подошвенной части стоп , при этом указательный и средний пальцы
обхватывают пятку.
Проведите 10-кратное
массажно-давящее воздействие,
концентрируя его в 5 точках вокруг проксимальной головки первой фаланги
большого пальца стопы.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц стопы, появление
у пациента ощущения легкости ног.
Прием № 24
Воздействие на область ахилловых сухожилий.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на увеличение эластичности
ахиллова сухожилия.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы, ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение между ног пациента с
упором на колени на уровне его голе ностопных суставов. Располагайтесь над
пациентом таким образом, чтобы давление было близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.24).
Положите ладони на область ахил ловых сухожилий в нижней трети обеих голеней.
Выполните массажно-давящее воздействие в поперечном на правлении не менее 10
раз.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием № 25
Воздействие на заднюю поверхность голени.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на релаксацию икроножных мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение между ног пациента с
упором на колени, на уровне его голеностопных суставов . Располагайтесь над
пациентом таким образом, чтобы давление было близким вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.24).
Положите ладони на область икроножных мышц и выпол ните на пяти уровнях по три
раза массажно-давящее воздействие в поперечном направлении.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием № 26
Комплексное воздействие на ноги.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на коррекцию коленных и
голеностопных суставов, а также на релаксацию передней группы мышц бедра и
голени.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение, стоя между ног
пациента. Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было
близким к вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.26а,26в).
Возьмитесь за тыльную сторону стоп пациента. Согните его ноги в коленных суставах
и, удерживая стопы, встаньте на область бедер у коленной ямки. Приблизьте ноги
пациента максимально к его ягодицам и слегка надавите на стопы. Затем перенесите
тяжесть тела несколько вперед и резко увеличьте нагрузку до ощущения выраженного
сопротивления.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц передней группы
бедра, расширение физиологического объема движений в голеностопных и коленных
суставах.
Прием № 27
Воздействие на околопозвоночную область плечевого пояса.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию околопозвоночных мышц
плечевого пояса.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение «верхом» на области
поясницы пациента
с упором на колени и фиксацией своими ступнями бедер
пациента с внутренней стороны .
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (Рис 27а, 27в).
Положите руки на спину пациента таким образом, чтобы между большим и
указательным пальцами обеих рук находились ткани области надплечий в полном
объеме. При этом мизинцы располагаются в складке между задней границей
дельтовидной мышцы и круглыми мышцами спины (как бы «подмышками») .
Произведите большими пальцами обеих рук основное массажно -давящее воздействие
на область спины в симметричных участка прилежащих к позвоночнику,
веерообразно расходящихся вперед и в стороны от уровня Т 2.
Техника создания давления при выполнении этого приема имеет свои особенности.
Так, при колебательном перемещен ии Вашего туловища "вперед" давление
увеличивается за счет массы Вашего тела. Кроме того, воздействие усиливается в
этой фазе перемещения и
вследствие
сд авления тканей между большими и
указательными пальцами. При этом большие пальцы скользят по поверхности спины
от позвоночника вперед и в стороны, а указательные пальцы служат для создания
противодавления с передней поверхности области надплечья. Амплитуда скольжения
ограничена мизинцами, которые упираются в складку кожи между задней границей
дельтовидной мышцы и круглыми мышцами спины.
При колебательном перемещении Вашего туловища "назад" давление больших
пальцев ослабляется и кисти следуют чуть назад, разглаживая мышцы пациента.
Полное
массажно -давящее движение п роизводится в процессе одного ци кла
колебательного перемещения туловища «вперед-назад».
Выполните десять циклов воздействия.
Критерием эффективности приема является релаксация
мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 28
Воздействие на околопозвоночную область спины.
Направлен
на
релаксацию
трапециевидной,
ромбовидной,
широчайшей
и
крестцовоостистой мышц сп ины.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение верхом" с упором на
колени и фиксацией своими ступнями бедер пациента
с внутренней стороны.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.28а.28в).
Произведите большими пальцами обеих рук основно е массажно-давящее воздействие
на область, прилежащую к позвоночнику от уровня медиального угла лопаток до
крестца, в симметричных 9-10 точках. Каждая точка подвергается воздействию
дважды.
Работу выполняйте своим весом . При движении «вперед» большие пальцы и кисти
рук отягощенные весом терапевта, двигаются в противоположном направлении, к
крестцу пациента. При движении «назад» руки
расслабляются и производят
разглаживающие движения по направлению к лопаткам пациента.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 29
Комплексное воздействие на околопозвоночную область плечевого пояса
и нижерасположенной части спины.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на релаксацию трапециевидной,
ромбовидной, широчайшей, крестцовоостистой мышц спины и нижней части
ременной мышцы головы и шеи.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени и фиксацией своими ступнями бедер пациента
с внутренней стороны.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.29). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап . Произведите большими пальцами обеих рук основное
массажно-давящее воздействие на область, прилежащую к позвоночнику на уровне
C6-T2, в симметричных 5 точках, лежащих на протяжении от лопаточной линии до
задней срединной линии. Каждая точка подвергается воздействию дважды.
Выполните второй этап . Произведите большими пальцами обеих рук основное
массажно-давящее воздействие на область, прилежащую к позвоночнику от уровня
медиального угла лопаток до крестца, в симметричных 10 точках. Каждая точка
подвергается воздействию дважды.
Критерием
эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 30
Воздействие на область поясницы.
Прием направлен на релаксацию широчайшей мышцы спины.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени и фиксацией своими ступнями беде р пациента с внутренней стороны.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.30).
Положите обе ладони на симметричные участки поясницы таким образом, чтобы
область лучезапястных суставов прилегала к околопозвоночной зоне, а мизинцы
находились непосредственно над гребнями подвздошных костей. Произведите
пятикратное массажно-давящее воздействие, направленное от позвоночника
латерально. Затем разгладьте мышцы от позво ночника в стороны от крестца к
лопаткам.
Критерием эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 31
Воздействие на плече -лопаточную область слева.
Прием направлен на релаксацию дельтовидной, подостной, большой и малой
круглых мышц плечевого пояса, а также трапециевидной и малой ромбовидной
мышц спины.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне голо вы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени и фиксацией своими ступнями бедер пациента с внутренней стороны .
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема (рис.31а,31в).
Положите ребро правой ладони на область медиального края левой лопатки, а левой
рукой захватите мышцы плечевого пояса и спины в зоне, прилежащей к левому
плечевому суставу.
Произведите десятикратное массажно -давящее воздействие
правой рукой на мышцы спины в области медиального и верхнего края лопатки и
одновременно левой рукой - на широчайшую мышцу спины и мышцы плечевого
пояса.
Критерием эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 32
Воздействие на плече -лопаточную область справа.
Прием направлен на релаксацию дельтовидной, подостной, большой и малой
круглых мышц плечевого пояса, а также трапециевидной и малой ромбовидной
мышц спины.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутр ь. Поверните
голов у пациента вправо.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени
и
фиксацией своими ступнями бедер пациента с вну тренней стороны.
Располагайтесь над пациентом таким образом, чтобы давление было близким к
вертикальному.
Техника выполнения приема .
Положите ребро левой ладони на область медиального края правой лопатки, а правой
рукой захватите мышцы плечевого пояса и спины в зоне, п рилежащей к правому
плечевому суставу . Произведите десятикратное массажно -давящее воздействие левой
рукой на мышцы спины в области медиального и верхнего края лопатки и
одновременно правой рукой - на широчайшую мышцу спины и мышцы плечевого
пояса.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 33
Воздействие на надлопаточную область плечевого пояса.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию надостной, ромбовидной
и трапециевидной мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени и фиксацией своими ступнями бедер пациента с внутренней стороны
Техника выполнения приема.
Положите
ладони на спину выше лопаток и произведите
массажно -давящее
воздействие на данную область большими пальцами обеих рук в направлениях
снизу-вверх и латерально в пяти точках. Каждая точка подвергается воздействию
дважды.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием №
34
Зональное воздействие на верхнюю часть спины.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию надостной, подостной
ромбовидной, большой круглой и трапециевидной мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Поверните
голову пациента влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положени "верхом" с упором на
колени и фиксацией своими ступнями бедер
пациента
с внутренней стороны
Техника выполнения приема (рис.34а, 34в).
Положите руки на спину в области лопаток и произведите пятикратное массажно давящее воздействие всей поверхностью ладоней рук в направлениях снизу-вверх и
латерально.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в
области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 35а
Коррекция суставов шейных позвонков, в положении лежа,
с поворотом головы влево.
Прием направлен на расширение объема физиологических движений в шейном
отделе позвоночника за счет коррекции межпозвонковых суставов справа от уровня
С1 до С7
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Голову
поверните влево с упором на подбородок таким образом, чтобы точка опоры была
на срединной линии тела.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени в области поясницы пациент а. Правую ладонь положите на обла сть седьмого
шейного позвонка и зафиксируйте ею спину пациента, прижав весом своего тела.
Левую ладонь положите на левую височно-теменную область головы пациента , не
накрывая при этом ушную раковину.
Техника выполнения пр иема (рис.35а).
Манипуляцию
проведите
путем резкого давления левой ладонью вниз. Такое
движение выполните дважды.
Критерием
эффективности приема является характерный звуковой эффект,
возникающий при коррекции положения суставных поверхностей межпозвонковых
суставов шейного отдела позвоночника.
Прием № 35б
Коррекция суставов шейных позвонков в положении лежа
с поворотом головы вправо.
Прием направлен на расширение объема физиологических движений в шейном
отделе позвоночника за счет коррекции межпозвонковых суставов справа от уровня
С1 до С7.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги - разведены, стопы ротированы внутрь. Голову
поверните вправо с упором на подбородок таким образом, чтобы точка опоры была на
срединной линии тела.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени в области поясницы пациента. Левую ладонь положите на об ласть седьмого
шейного позвонка и зафиксируйте ею спину пациента, прижав весом своего тела .
Правую ладонь положите на левую височно-теменную область головы пациента , не
накрывая при этом ушную раковину .
Техника выполнения приема (рис.35в.).
Манипуляцию
проведите путем резкого давления правой ладонью вниз. Та кое
движение выполните дважды.
Критерием
эффективности приема является характерный звуковой эффект,
возникающий при коррекции положения суставных поверхностей межпозвонковых
суставов шейного отдела позвоночника.
Прием № 36
Воздействие на затылочную ямку по срединной линии.
Прием двустороннего действия,
направлен на релаксацию шейного отдела
крестцовоостистой мышцы, полуоостистой и трапециевидной мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь.
Исходное положение врача. Займите исходное положение "сидя" с упором на
область поясницы пациента или несколько выше.
Техника выполнения приема (рис.36а, 36в).
Большие пальцы обеих рук положите на область шейно-затылочного перехода выше
первого позвонка по срединной линии. Остальными пальцами зафиксируйте голову
пациента в височно-теменных областях.
Произведите массажно-давящее воздействие большими пальцами, положенными
один на другой, на область затылочно й ямки снизу-вверх строго по срединной
линии. Повторите это движение 10 раз.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия, снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 37
Воздействие на область шейно -затылочного перехода в проекции
ременных мышц головы и шеи.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию ременной мышцы головы
и шеи. Воздействию подвергается также полуостистая мышца.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки
согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь.
Гол ова
лежит с упором на лоб.
Исходное положение врача. Займите исходное положение "сидя" с упором на
область поясницы пациента или несколько выше.
Техника выполнения приема (рис.37).
Большие
пальцы обеих рук положите на околопозвоночную область
шеи,
соответственно,
слева и справа от срединной линии. Остальными пальцами
зафиксируйте голову пациента в височно -теменных областях.
Произведите массажно-давящее воздействие большими пальцами обеих рук в пяти
точках от срединной линии вниз и до сосцевидного отростка.
Каждая точка подвергается воздействию дважды.
Критерием
эффективности
приема является релаксация
мышц в области
воздействия, снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 38
Воздействие на область шеи сзади слева в проекции
грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Прием направлен на релаксацию грудино -ключично-сосцевидной мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Голова
лежит с упором на лоб.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
левое колено и левую ладонь.
Техника выполнения приема (рис.38).
Правой рукой захватите шею пациента таким образом, чтобы большой палец
располагался
на
проекции
левой
г рудинно-ключично-сосцевидной
мышцы.
Произведите массажно-давящее воздействие большим пальцем в пяти точках,
начиная от верхнего полюса мышцы (от челюсти вниз). Каждая точка подвергается
воздействию трижды.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия, снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 39
Воздействие на область шеи сзади справа в проекции
грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Прием направлен на релаксацию грудиноключичнососцевидной мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Голова лежит
с упором на лоб.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
правое колено и правую ладонь.
Техника выполнения приема (рис.39).
Левой рукой захватите шею пациента таким образом, чтобы большой
палец
располагался на проекции правой грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.
Произведите массажно-давящее воздействие большим пальцем в пяти точках,
начиная от верхнего полюса мышцы (от челюсти вниз) . Каждая точка подвергается
воздействию трижды.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия, снижение общего мышечного напряжения пациента.
Прием № 40
Воздействие на область запястий и пальцев рук.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на коррекцию сустава кисти,
запястнопястных, межпястных и пястнофаланговых суставов.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки полусогнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Голову
поверните влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение "верхом", с упором на
колени на уровне лопаток пациента.
Техника выполнения приема (рис.40).
Весом своего тела п роведите массажно-давящее воздействие на область запястья и
пястья обеих рук. Выполните
это действие 5 раз. Заканчивайте этот прием
вибрационно-колебательным воздействием основания ладоней на об ласть запястий
пациента.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием № 41
Воздействие на область наружной поверхности предплечий и плеч.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию дельтовидной мышцы,
мышц плеча.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки полусогнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги р азведены, стопы ротированы внутрь.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени на уровне лопаток пациента. Располагайтесь на д пациентом таким образом,
чтобы давление было близким к вертикальному .
Техника выполнения приема (Рис 41). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап. Ладонями захватите тыльную поверхность предплечий
пациента в нижней трети. Массажно -давящее воздействие выполните на трех уровнях
предплечья (в нижней, средней и верхней трети) путем их сдавления и легкого
вращения при первом проходе в наружную сторону, а при втором - во внутреннюю
сторону, начиная с дистального.
Выполните второй этап. Ладонями захватите латеральную поверхность рук на
уровне нижней трети плеч. Массажно -давящее воздействие выполните на трех
уровнях плеча путем их сдавления и легкого вращения при первом проходе в
наружную сторону, а при втором - во внутреннюю сторону на всех уровнях, начиная с
дистального.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием № 42
Воздействие коленями на область спины и поясницы.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на релаксацию трапециевидной,
широчайшей и крестцовоостистой мышц спины, а также на коррекцию реберно -
позвонковых и реберно-отростчатых
суставов
на
уровне
грудного отдела
позвоночника.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах
на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Голову
поверните влево.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором
ладонями на тыльную поверхность кистей рук пациента, а коленями на поясницу.
Техника выполнения приема (рис.42а,42в). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап. Физическим усилием переместите колени на уровень
лопаток. Это движение выполните без выраженного давления на спину. Произведите
массажно-давящее воздействие коленями на шести уровнях в паравертабральной
области спины от лопаток до поясницы. Воздейству йте ритмично, колебательными
движениями коленей в направлении "голова -таз". После каждого колебательного
цикла перемещайте колени на нижележащий уровень. Комплекс воздействия
повторите дважды.
Выполните второй этап . После проведения массажно -давящего воздействия на
шестом уровне (область поясницы), произведите
круговые
массажно -давящие
движения обеим коленями на область поясницы. Слева вращение выполняйте против
часовой стрелки, справа - по часовой стрелке. Повторите движение 10 раз.
Предупреждение! Особенностью
данного
приема является необходимость
дозированного
распределения веса тела врача на руки пациента и область
воздействия. Это требует серьезной физической подготовки и хорошей координации
движений.
Критерием эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия, а также возникновение характерных
звуковых
эффектов,
свидетельствующих о коррекции суставов позвоночника и ребер.
Прием № 43
Воздействие на область проекции большого вертела бедренных костей.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию мышцы, напрягающей
широкую фасцию бедра, большой и средней ягодичных мышц.
Исходное положение пациента - лежа на животе. Руки согнуты в локтевых
суставах на уровне головы. Ноги разведены, стопы ротированы внутрь. Голову
поверните влево.
Исходное положение врача. Займите исходное положение "верхом" с упором
ладонями - на тыльную поверхность кистей рук пациента, а коленями на область
верхне-наружных квадрантов ягодиц пациента.
Относительно большая площадь колена
и его округлая форма обеспечивает
равномерную передачу давления на широкую зону в области воздействия, что
исключает резкий рефлекторный ответ в виде сокращения мышц
спины
и
способствует регуляции их тонуса.
Техника выполнения приема (рис.43).
Произведите массажно -давящее воздействие круговыми движениями коленей на
ягодичные мышцы. Слева вращение выполняйте против часовой стрелки, справа по часовой стрелке. Движение повторите 10 раз.
Предупреждение! Особенностью
данного
приема является необходимость
дозированного распределения веса тела врача на руки пациента и область
воздействия. Это требует серьезной физической подготовки и хорошей координации
движений.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием № 44
Коррекция левого крестцово -подвздошного сочленения.
Прием направлен на коррекцию крестцово -подвздошного сочленения.
Исходное положение пациента - лежа на правом боку. Правая рука полусогнута
в локтевом суставе и свободно лежит на уровне головы пациента. Левая рука также
расслаблена и свободно вытянута вперед. Правая нога вытянута. Левая нога
согнута в тазобедренном и коленном суставах. Угол с гибания в тазобедренном суставе
не должен препятствовать свободному наклону таза вперед.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени над левой голенью. Правым локтем обопритесь на область левого
тазобедренного сустава ,
а левой кистью захватите чуть ниже левого плечевого
сустава пациента.
Техника выполнения приема (рис.44.).
Выполните релаксирующее раскачивание таза пациента в направлении "вперед назад"
с постепенным увеличением амплитуды. Ощутив
достижение предела
перемещения таза, резким и достаточно сильным движением, путем дозированного
переноса массы своего тела на правый локоть, ротиру йте таз вперед вниз. При этом
не забывайте фиксировать плечевой пояс пациента упором левой руки.
Критерием эффективности приема является характерный звуковой эффект в виде
единичного щелчка, возникающий
при коррекции положения суставных
поверхностей крестцово-тазового сочленения.
Прием № 45
Коррекция правого подвздошно -крестцового сочленения.
Прием направлен на коррекцию крестцово -подвздошного сочленения.
Исходное положение пациента - лежа на левом боку. Левая рука полусогнута в
локтевом суставе и свободно лежит на уровне головы пациента. Правая рука также
расслаблена и свободно вытянута вперед. Левая нога вытянута. Правая нога согнута
в тазобедренном и коленном суставах. Угол сгибания в тазобедренном суставе не
должен препятствовать свободному наклону таза вперед.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени над правой голенью. Левым локтем
обопритесь
на область правого
тазобедренного сустава, а правой кистью захватите чуть ниже правого плечевого
сустава пациента.
Техника выполнения приема (рис.45).
Выполните релаксирующее раскачивание таза пациента в направлении "вперед назад" с постепенным увеличением амплитуды.
Ощутив
достижение предела
перемещения таза, резким и достаточно сильным толчком , путем дозированного
переноса массы своего тела на левый локоть, ротируйте таз вперед-вниз. При этом
не забывайте фиксировать плечевой пояс пациента упором правой руки.
Критерием эффективности манипуляции является характерный звуковой эффект
в виде единичного щелчка, возникающий при коррекции положения суставных
поверхностей крестцово-тазового сочленения.
Прием № 46
Воздействие на тазобедренные суставы при сгибании.
Прием двустороннего действия, направлен на подготовку тазобедренных суставов к
коррекции.
Исходное положение
пациента - лежа на спине с сомкнутыми ногами,
согнутыми в коленных суставах.
Исходное положение врача. Займите исходное положение с упором на колени
на
уровне стоп пациента.
Техника выполнения приема (рис.46а,46в). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап.
Наклонитесь к голеням пациента так, чтобы они
соприкасались по всей длине с Вашим телом. Выполните мягкое сгибание ног
пациента в тазобедренных и коленных суставах путем плавного переноса своей
массы на голени пациента. При этом движении не отрывайте колени от пола и
находитесь в упоре на ладони.
Выполните второй этап . Захватите ладонями среднюю треть голеней пациента и
произведите полное сгибание в тазобедренных и коленных суставах путем переноса
всей массы своего тела на ладони. При этом движении встаньте с колен и
находитесь в упоре на пальцы стоп. Окончание манип уляции обозначьте резким
дополнительным толчком на голени пациента.
Критерием эффективности приема является увеличение объема движений на
сгибание в тазобедренных суставах за счет релаксации мышц таза и растяжения
связочного аппарата тазобедренных суставов.
Прием № 47
Воздействие на тазобедренные суставы при разведении.
Прием двустороннего действия, направлен на подготовку тазобедренных суставов к
коррекции.
Исходное положение пациента - лежа на спине с сомкнутыми ногами,
максимально согнутыми в коленных суставах.
Исходное положение врача. Займите исходное положение с упором на колени
на уровне стоп пациента. Возьмитесь за колени пациента.
Техника выполнения приема (рис.47).
Проведите разведение бедер до достижения сопротивления. Вначале акцентируйте
давление на левое бедро, затем переместите давление на правое бедро и только после
этого
произведите короткое резкое давление на оба бедра, добившись
максимального растяжения связ очного аппарата тазобедренных суставов.
Критерием эффективности приема является увеличение объема движений на
разведение в тазобедренных суставах за счет релаксации мышц таза и растяжения
связочного аппарата тазобедренных суставов.
Прием № 48 а.
Коррекция левого тазобедренного сустава путем тракции.
Прием направлен на коррекцию тазобедренного сустава. Прием способствует
нормализации анатомического соотношения суставных поверхностей крестца и
безымянных костей
таза,
что
в
свою очередь является определяющим в
восстановлении
биомеханической кинематической системы "позвоночник -тазнижние конечности".
Исходное
положение
пациента - лежа на правом боку. Правая рука
полусогнута в локтевом суставе и свободно лежит на уровне головы пациента. Левая
рука также расслаблена и свободно вытянута вперед. Правая нога согнута в
тазобедренном и коленном суставах. Левая - вытянута под небольшим углом к
туловищу.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя с упором обеими
ногами в голень правой ноги пациента. Захватите левой рукой нижнюю область
тыльной поверхности стопы левой ноги, а правой рукой возьмитесь за область
пятки.
Техника выполнения приема (рис.48а,48в).
Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап. Произведите три -четыре пассивных ротационно сгибательных движений ногой пациента для релаксации мышц. Вращение ноги
проводите в прямом и обратном направлениях. При сгибании ноги в коленном и
тазобедренном суставах на короткий промежуток времени укладывайте левую ногу
на правую. Это способствует лучшей релаксации мышц ноги. Критерием достаточной
релаксации является "падение" ноги при ее рез ком отпускании.
Выполните второй этап. Создайте тяговое усилие "на себя" за счет мышц спины
и рук. При очевидном ощущении сопротивления резк им рывком увеличьте силу
вытяжения. Воздействие должно быть сильным и коротким. Повторите манипуляцию
дважды.
Критерием эффективности
приема является возникновение характерного
звукового эффекта,
возникающего при соударении суставных поверхностей
тазобедренного сустава за счет упругих свойств суставной сумки.
Дополнительным критерием эффективности является восстановление нормального
анатомического соотношения
костей таза и крестца о чем свидетельствует
одинаковый уровень расположения пяток обеих ног при положении пациента «лежа
на животе».
Прием № 48 б.
Коррекция правого тазобедренного сустава путем тракции.
Прием направлен на коррекцию тазобедренного сустава. Прием способствует
нормализации анатомического
соотношения суставных поверхностей крестца и
безымянных костей
таза,
что
в
свою очередь является определяющим в
восстановлении
биомеханической
кинематической
системы " позвоночник-тазнижние конечности".
Исходное положение пациента - лежа на левом боку. Левая рука полусогнута в
локтевом суставе и свободно лежит на уровне головы пациента. Правая рука также
расслаблена и свободно вытянута вперед. Левая нога согнута в таз обедренном и
коленном суставах. Правая - вытянута под небольшим углом к туловищу.
Исходное положение врача. Займите исходное положение сидя с упором обеими
ногами в голень левой ноги пациента
Захватите правой рукой нижнюю область тыльной поверхности стопы правой ноги,
а левой рукой возьмитесь за область пятки.
Техника выполнения приема (рис.48с). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап . Произведите
три-четыре пассивных ротационносгибательных движений ногой пациента для релаксации мышц. Вращение ноги
проводите в прямом и обратном направлениях. При сгибании ноги в коленном и
тазобедренном суставах на короткий промежуток времени укладывайте правую
ногу на левую. Это способствует лучшей релаксации мышц ноги. Критерием
достаточной релаксации является "падение" ноги при ее резком отпускании.
Выполните второй этап. Создайте тяговое усилие "на себя" за счет мышц спины
и рук. При очевидном ощущении сопротивления резк им толчком увеличьте силу
вытяжения. Воздействие должно быть сильным и коротким. Повторите манипуляцию
дважды.
Критерием эффективности
приема является возникновение характерного
звукового эффекта,
возникающего при соударении суставных поверхностей
тазобедренного сустава за счет упругих свойств суставной сумки.
Дополнительным критерием эффективности является восстановление нормального
анатомического соотношения
костей таза и крестца о чем свидетельствует
одинаковый уровень расположения пяток обеих но г при положении пациента «лежа
на животе».
Прием № 49а
Коррекция левого тазобедренного сустава путем вращения.
Прием направлен на коррекцию тазобедренного сустава. С пособствует нормализации
анатомического соотношения суставных поверхностей головки бедренной кости и
вертлужной впадины костей таза.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение с упором на колени
слева от левой стопы пациента. Захватите левой рукой левую ногу пациента в
области голеностопного сустава, а правую руку положите на колено этой же ноги.
Техника выполнения приема (рис.49а,49в).
Произведите сгибание ноги в коленном и тазобедренном суста вах, с последующим
вращением в наружную сторону в тазобедренном
суставе. Затем
выполните
достаточно резкое разгибание ноги в обоих суставах , если позволяет состояние
суставов пациента . Повторите полное сгибательно -вращательное движение дважды.
Прием завершите усиленным сгибанием ноги в коленном и тазобедренном суставах с
прижатием ноги к туловищу пациента.
Критерием эффективности приема является расширение объема движений в
тазобедренном суставе.
Прием № 49б
Коррекция правого тазобедренного сустава путем вращения.
Прием направлен на коррекцию тазобедренного сустава. Прием способствует
нормализации анатомического соотношения
суставных поверхностей головки
бедренной кости и вертлужной впадины костей таза.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение с упором на колени
справа от правой стопы пациента. Захватите правой рукой правую ногу пациента в
области голеностопного сустава, а левую руку положите на колено этой же ноги.
Техника выполнения приема . (Рис 49с,49d)
Произведите сгибание ноги в коленном и тазобедренном суставах, с последующим
вращением в наружную сторону в тазобедренном
суставе.
Затем
выполните
достаточно резкое разгибание ноги в обоих суставах , если позволяет состояние
суставов пациента. Повторите полное сгибательно -вращательное движение дважды.
Прием завершите усиленным сгибанием ноги в коленном и тазобедренном суставах с
прижатием ноги к туловищу пациента.
Критерием эффективности приема является расширение объема движений
в тазобедренном суставе.
Прием № 50
Воздействие на левую паховую область.
Прием направлен на релаксацию
гребешковой мышцы бедра и подвздошно поясничной мышцы таза, а также на "разминание" напряженных пучков волокон этих
мышц.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Левая нога согнута в коленном суставе и отведена в сторону на угол около
45 градусов.
Исходное положение врача . Займите исходное положение с упором на колени
так, чтобы левое колено пациента находилось между Ваших ног или опиралось на
Ваше левое бедро . Положите большие пальцы обеих рук на паховую область левого
бедра пациента. Ладонями обхватите бедро. Больши е пальцы должны соприкасаться
друг с другом.
Техника выполнения приема (рис.50).
Проведите основное массажно -давящее движение в четырех точках, начиная с
медиальной части паховой области и заканчивая в ее латеральной области. Вектор
давления направлен вдоль ноги. Каждая точка подвергается воздействию дважды.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц
в области
воздействия и "размягчение" пучков мышечных волокон, которые пальпировались в
виде тяжеподобных структур в процессе выполнения прием а.
Прием с противоположной стороны № 58 .
Прием № 51
Воздействие на область четырехглавой мышцы левого бедра
Прием
направлен на релаксацию прямой мышцы бедра, широкой латеральной,
широкой промежуточной и широкой медиальной мышц. Все четыре мышцы являются
головками четырехглавой мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Левая нога согнута в коленном суставе и отведена в сторону на угол около
45 градусов.
Исходное положение врача. Займите исходное положение с упором на колени
так, чтобы левое колено пациента находилось между Ваших ног. Ладонями обхватите
верхнюю часть бедра. Большой палец правой руки необходимо положить на большой
палец левой руки.
Техника выполнения приема (рис.51а,51в). Прием выполняется в три этапа.
Выполните первый этап. Произведите дважды
основное
массажно -давящее
воздействие в 10 точках на протяжении от паховой складки до коленного сустава в
области средней части бе дра.
Выполните второй этап. Однократно
произведите основное массажно -давящее
воздействие в 10 точках на протяжении от паховой складки до коленного сустава в
области медиальной части бедра.
Выполните третий этап. Однократно произведите основное массажно -давящее
воздействие в 10 точках на протяжении от паховой складки до коленного сустава в
области латеральной части бедра.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц
в области
воздействия, увеличение амплитуды отведения в тазобедренном суставе.
Прием с противоположной стороны № 59 .
Прием № 52
Воздействие на область трехглавой мышцы левой голени.
Прием направлен на релаксацию трехглавой мышцы голени.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение: сидя на пятках с
упором на колени слева от пациента на уровне его голени. Положите левую ногу
пациента областью икроножной мышцы себе на бедра, захватив голень в верхней и
средней трети соответственно правой и левой рукой.
Техника выполнения приема (рис.52).
Произведите массажно-давящее
воздействие путем перекатывания
голени по
поверхности Ваших бедер. Цикл воздействия состоит из движ ения "от себя" с
давлением и "к себе" - без давления. На протяжении верхней и средней третей
голени проведите четыре цикла, которые объединяются в один комплекс. Каждый
последующий цикл проводится на более дистальном участке голени, для чего руки
и левое бедро перемещайте в дистальном направлении. Проведите пять комплексов
воздействия.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 60 .
Прием № 53
Воздействие на передненаружную область левой голени.
Прием направлен на релаксацию передней большеберцовой мышцы, длинного
разгибателя пальцев и длинного разгибателя первого пальца.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача. Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени слева от пациента на уровне его голени. Положите левую ногу
пациента себе на бедра, захватив голень в верхней и средней трети соответственно
правой и левой рукой. Большой палец левой руки положите на ногтевую фалангу
правой руки.
Техника выполнения приема (рис.53а,53в).
Произведите массажно-давящее воздействие путем
ритмичного надав ливания
первыми пальцами, положенными один на другой, по два раза в восьми точках на
протяжении от уровня коленного сустава до наружной лодыжки. Воздействие
повторите дважды.
Предупреждение! Выполнение
приема может сопровождаться болезненными
ощущениями, что не является противопоказанием для его проведения. В этом
случае силу воздействия необходимо уменьшить, а количество массажно -давящих
движений в каждой точке - увеличить.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 61 .
Прием № 54
Воздействие на область ахиллова сухожилия и сустава.
Прием
направлен на коррекцию голеностопного сустава
и улучшение
функционального состояния ахиллова сухожилия.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача. Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени слева от пациента на уровне его голени. Левой рукой захватите
левую стопу пациента в области плюснефаланговых суставов таким образом, чтобы
подошвенная поверхность пальцев ноги лежала на Вашей ладони. Правой рукой
захватите левую ногу пациента в области нижней трети голени. Ногу пациента
держите на весу.
Техника выполнения приема (рис. 54). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап. Проведите вращение стопы левой ноги пациента по
часовой стрелке. Сделайте три полных оборота. В процессе вращательного движения
в суставе стопы надавливайте правой рукой на область ахиллова сухожилия.
Выполните второй этап . Проведите вращение стопы левой ноги пациента против
часовой стрелки. Сделайте три полных оборота. В процессе вр ащательного движения
в суставе стопы надавливайте правой рукой на область ахиллова сухожилия.
Критерием эффективности приема является увеличение объема движений в
суставе стопы, а также ралаксация икроножной и камбаловидной мышц голени за
счет воздействи я на ахиллово сухожилие.
Прием с противоположной стороны № 62
Прием № 55
Воздействие на мышцы -сгибатели левой ноги.
Прием направлен на релаксацию задней группы мышц голени и бедра, а также
на мышцы подошвы стопы.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача. Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени слева от пациента на уровне его голени. Левой рукой захватите
левую стопу пациента за пятку таким образом, чтобы подошвенная поверхность
стопы лежала на внутренней поверхности Вашего запястья и предплечья. Ногу
пациента держите на весу. Правым предплечьем упритесь в коленный сустав или
бедро левой ноги пациента.
Техника выполнения приема (рис.55).
Произведите разгибание ноги в голеностопном и коленном суставах путем давления
левой рукой на подошвенную часть стопы и достаточно сильного противодавления
правым предплечьем в область коленного сустава. Воздействие повторите трижды.
Предупреждение! Не давить локтем на мышцы бедра пациента.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц сгибателей стопы,
голени и разгибателей бедра.
Прием с противоположной стороны № 63 .
Прием № 56
Коррекция суставов пальцев левой ноги.
Прием направлен на коррекцию плюснефаланговых и межфаланговых суставов.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени слева от пациента на уровне его голени.
Техника выполнения приема (рис.56)
Левой рукой захватите левую стопу пациента таким образом, чтобы Ваша ладонь
лежала на тыльной поверхности пальцев пациента, а Ваши пальцы упирались в
область ниже плюснефаланговых суставов с подошвенной стороны. Правой рукой
зафиксируйте левую ногу пациента в области нижней трети голени. Ногу пациента
держите на весу. Произведите резкое однократное подошвенное сгибание пальцев
стопы. Корригирующее движение наряду со сгибанием содержит вращательный
элемент вокруг точек фиксации, в качестве которых принима ются точки упора Ваших
пальцев в область плюснефаланговых суставов пациента.
Критерием
эффективности приема является возникновение характерных
звуковых эффектов в виде серии щелчков, а также увеличение объема движений в
суставах пальцев стопы.
Прием с противоположной стороны № 64 .
Прием № 57
Ударное воздействие по подошвенной части левой стопы.
Прием направлен на ударную стимуляцию афферентного звена , регуляцию функций
нижней конечности и организма в це лом, достижение эффекта общей релаксации.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени слева от пациента таким об разом, чтобы левая стопа пациента
лежала на Вашем правом бедре. Правой рукой захватите левую стопу пациента с
тыльной стороны на уровне пальцев.
Техника выполнения приема (рис.57а,57в).
Ногу пациента держите на весу. Произведите пятикратное ударное воздействие
ладонной поверхностью левой руки, собранной в кулак, по подошвенной поверхности
левой ноги пациента на уровне максимальной выраженности продольного свода
стопы.
Критерием эффективности
приема является возникновение характерных
ощущений у пациента в виде проходящих ударных волн от пятки до верхних
отделов позвоночника.
Прием с противоположной стороны № 65 .
Прием № 58
Воздействие на правую паховую область.
Прием
направлен
на
релаксацию
гребешковой
мышцы
бедра
и
подвздошнопоясничной мышцы таза, а также на "разминание" напряженных пучков
волокон этих мышц.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Правая нога сог нута в коленном суставе и отведена в сторону на угол
около 45 градусов.
Исходное положение врача . Займите исходное положение с упором на колени
так, чтобы правое колено пациента находилось между Ваших ног или опиралось на
Ваше правое бедро . Положите большие пальцы обеих рук на паховую область
правого бедра пациента. Ладонями обхватите
бедро. Большие пальцы должны
соприкасаться друг с другом.
Техника выполнения приема (рис.58а,58в).
Проведите основное массажно -давящее движение в четырех точках, начиная с
медиальной части паховой области и заканчивая в ее латеральной области. Вектор
давления направлен вдоль ноги. Каждая точка подвергается воздействию дважды.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц
в области
воздействия и "размягчение" пучков мышечных волокон, которые пальпировались в
виде тяжеподобных структур в процессе выполнения приема.
Прием с противоположной стороны № 50 .
Прием № 59
Воздействие на область четырехглавой мышцы правого бедра.
Прием направлен на релаксацию прямой мышцы бедра, широкой латеральной,
широкой промежуточной и широкой медиальной мышц. Все четыре мышцы являются
головками четырехглавой мышцы.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Правая нога согнута в коленном суставе и отведена в сторону на угол около
45 градусов.
Исходное положение врача. Займите исходное положение с упором на колени
так, чтобы правое колено пациента находилось между
Ваших ног. Ладонями
обхватите верхнюю часть бедра. Большой палец правой руки необходимо положить на
большой палец левой руки.
Техника выполнения приема (рис.59а,59в.). Прием выполняется в три этапа.
Выполните первый этап. Произведите
дважды
основное массажно -давящее
воздействие в 10 точках на протяжении от паховой складки до коленного сустава в
области средней части бедра
Выполните второй этап. Однократно произведите основное
массажно -давящее
воздействие в 10 точках на протяжении от паховой складки до коленного сустава в
области медиальной части бедра.
Выполните третий этап. Однократно произведите основное массажно -давящее
воздействие в 10 то чках на протяжении от паховой складки до коленного сустава в
области латеральной части бедра.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц
в области
воздействия, увеличение амплитуды отведения в тазобедренном суставе.
Прием с противоположной стороны № 51.
Прием № 60
Воздействие на область трехглавой мышцы правой голени.
Прием направлен на релаксацию трехглавой мышцы голени.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени справа от пациента на уровне его голени. Положите правую ногу
пациента областью икроножной мышцы себе на бедра, захватив голень в верхней и
средней трети соответственно левой и правой рукой.
Техника выполнения приема (рис.60).
Произведите массажно-давящее воздействие путем перекатывания голени по
поверхности Ваших бедер. Цикл воздействия
состоит из движения " от себя" с
давлением и "к себе" - без давления. На протяжении верхней и средней третей
голени проведите четыре цикла, которые объединяются в один комплекс. Каждый
последующий цикл проводится на более дистальном участке голени, для чего руки и
левое бедро перемещайте в дистальном направлении. Проведите пять комплексов
воздействия.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 52 .
Прием № 61
Воздействие на передненаружную область правой голени.
Прием направлен на релаксацию передней большеберцовой, длинной малоберцовой
мышц и длинного разгибателя пальцев.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на шир ину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени справа от пациента на уровне его голени. Положите правую ногу
пациента себе на бедра, захватив голень в верхней и средней трети соответственно
правой и левой рукой. Большой палец левой руки положите на ногтевую фалангу
правой руки.
Техника выполнения приема (рис.61а,61в.).
Произведите массажно-давящее воздействие путем ритмичного надавливания
большими пальцами, положенными один на другой, по два раза в восьми точках на
протяжении от уровня коленного сустава до наружной лодыжки.
Предупреждение! Выполнение
приема может сопровождаться болезненными
ощущениями, иррадиирующими в пальцы ног , что не является противопоказанием
для его проведения. В этом с лучае силу воздействия необходимо уменьшить, а
количество массажно-давящих движений в каждой точке - увеличить. Воздействие
повторите дважды.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 53 .
Прием № 62
Воздействие на область ахиллова сухожилия и сустава правой стопы.
Прием направлен
на
коррекцию
голеностопного
сустава
и
улучшение
функционального состояния ахиллова сухожилия.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени справа от пациента на уровне его голени. Правой рукой захватите
правую стопу пациент а в области плюснефаланговых суставов таким образом, чтобы
подошвенная поверхность пальцев ноги лежала на Вашей ладони. Левой рукой
захватите правую ногу пациента в области нижней трети голени. Ногу пациента
держите на весу.
Техника выполнения приема (рис.62). Прием выполняется в
два этапа.
Выполните первый этап . Проведите вращение стопы правой ноги пациента против
часовой стрелки. Сделайте три полных оборота. В процессе вращательного движения
в суставе стопы надавливайте правой рукой на область ахиллова сухожилия.
Выполните второй этап. Проведите вращение стопы правой ноги пациента по
часовой стрелке. Сделайте три полных оборота. В процессе вращательного движения
в суставе стопы надавливайте правой рукой на область ахиллова сухожилия.
Критерием
эффективности
приема является увеличение объема
движений в суставе стопы, а также р елаксация икроножной и камбаловидной мышц
голени за счет воздействия на ахиллово сухожилие.
Прием с противоположной стороны № 54 .
Прием № 63
Воздействие на мышцы-сгибатели правой ноги.
Прием направлен на релаксацию задней группы мышц голени и бедра, а также на
мышцы подошвы стопы.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени справа от пациента на уровне его голени. Правой рукой захватите
правую стопу пациента за пятку таким образом, чтобы подошвенная поверхность
стопы лежала на внутренней поверхности Вашего запястья и предплечья. Ногу
пациента держите на весу. Левым предплечьем упритесь в коленный сустав или бедро
правой ноги пациента.
Техника выполнения приема (рис.63а, 63в).
Произведите разгибание ноги в голеностопном и коленном суставах путем давления
правой рукой на подошвенную часть стопы и достаточно сильного противодавления
левым предплечьем в область коленного сустава. Воздействие повторите трижды.
Предупреждение! Не давить локтем на мышцы бедра пациента.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц сгибателей стопы,
голени и разгибателей бедра.
Прием с противоположной стороны № 55 .
Прием № 64
Коррекция суставов пальцев правой ноги.
Прием направлен на коррекцию плюснефаланговых и межфаланговых суставов.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение , сидя на пятках с
упором на колени справа от пациента на уровне его голени.
Техника выполнения приема (рис.64).
Правой рукой захватите правую стопу пациента таким образом, чтобы Ваша ладонь
лежала на тыльной поверхности пальцев пациента, а Ваши пальцы упирались в
область плюснефаланговых суставов с подошвенной стороны.
Левой рукой зафиксируйте правую ногу пациента в области нижней трети голени
Ногу пациента держите на весу. Произведите резкое однократное подошвенное
сгибание пальцев стопы . Корригирующее движение наряду со сгибанием содержит
вращательный элемент вокруг точек фиксации, в качестве которых принимаются
точки упора Ваших пальцев в область ниже плюснефаланговых суставов пациента.
Критерием
эффективности приема является возникно вение характерных
звуковых эффектов в виде серии щелчков, а также увеличение объема движений в
суставах пальцев стопы.
Прием с противоположной стороны № 56 .
Прием № 65
Ударное воздействие по подошвенной части правой стопы.
Прием направлен на ударную стимуляцию афферентного звена регуляции функций
нижней конечности и организма в це лом, достижение эффекта общей ре лаксации.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и раздвинуты на ширину плеч.
Исходное положение врача . Займите исходное положение, сидя на пятках с
упором на колени справа от пациента таким образом, чтобы правая стопа пациента
лежала на Вашем левом бедре.
Техника выполнения приема (рис.65а,65в).
Левой рукой захватите правую стопу пациента с тыльной стороны на уровне пальцев.
Ногу пациента держите на весу. Произведите пятикратное ударное воздействие
ладонной поверхностью правой руки, собранной в кулак, по подошвенной
поверхности правой ноги пациента на уровне максимал ьной выраженности
продольного свода стопы.
Критерием
эффективности приема является возникновение
характерных
ощущений у пациента в виде проходящих ударных волн от пятки до верхних отделов
позвоночника.
Прием с противоположной стороны № 57 .
Прием № 66
Воздействие на паховую область.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию медиальной группы мышц
бедра.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и сомкнуты вместе.
Исходное положение врача . Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени на уровне средней трети бедер пациента.
Стопы в упоре на пальцы
расположите снаружи от голеней пациента. Ладони обеих рук положите на область
бедер и живота таким образом, чтобы большие пальцы были параллельны друг
другу, указательные пальцы лежали вдоль паховых связок и были направлены в
латеральные стороны, а остальные пальцы и ладони находилось над медиальной
группой мышц бедра.
Техника выполнения приема .
Произведите
пятикратное скользящее массажно -давящее воздействие ладонной
поверхностью рук в направлении к наружному краю бедер. Область воздействия
сохраняйте постоянной.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием № 67
Воздействие на надчревье, пупочную и лобковую области
передней стенки живота.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию мышц передней стенки
живота, а также непосредственно на тело желудка, поперечную ободочную, тощую и
подвздошную кишку.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги вытянуты и сомкнуты вместе.
Исходное положение врача. Займите исходное положение "верхом" с упором на
колени на уровне верхней трети бе дер пациента. Стопы в упоре на пальцы
расположите снаружи от ног пациента. Ладонями обеих рук обхватите живот
пациента на уровне надчревья таким образом, чтобы большие пальцы практически
соприкасались друг с другом на сагиттальной линии живота ниже мечевидного
отростка.
Техника выполнения приема (рис.67а,67в) Прием выполняется в два этапа.
Первый этап. Произведите
массажно-давящее воздействие путем надавливания
большими пальцами вглубь живота в направлении "вверх и латерально" (к
диафрагме) в области надчревья и верхней половине пупочной
области живота. В
нижней половине пупочной области и лобковой
части
живота направление
воздействия соответствует давлению только "вглубь". На всем протяжении области
массажа наметьте 10 равных по протяженности участков. На каждом из них
произведите по одному массажно -давящему движению.
Второй этап. Произведите массажно-давящее движение по 10-ти равноудаленным
точкам по окружности живота по часовой стрелке , начиная с области мечевидного
отростка.
Предупреждение! При возникновении болевых ощущений воз действовать
на
болевую зону более продолжительно, но с меньшей силой. Никогда не давите на
мечевидный отросток. Полный цикл воздействия повторите два раза.
Непосредственным критерием эффективности приема является релаксация мышц
в области воздействия. Отдаленным результатом данного приема (в комплексе с
другими приемами) является
восстановление
функций орга нов желудочнокишечного тракта.
Прием № 68
Воздействие на область подчревья живота.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию наружных и внутренних
косых мышц живота, а также непосредственно на слепую кишку и сигмовидную
кишку. У женщин воздействию подвергаются также яичники.
Исходное положение пациента - лежа на спине. Руки свободно лежат вдоль
туловища. Ноги сомкнуты и согнуты в коленных и тазобедренных суставах.
Исходное положение врача. Займите исходное положение, сид я на пятках с
упором на колени слева от пациента на уровне его таза. Левой рукой возьмитесь за
колени пациента и зафиксируйте его ноги. Правую ладонь положите на область
подчревья в поперечном направлении относительно срединной линии тела.
Техника выполнения приема (рис.68а,68в).
Произведите массажно -давящее воздействие на паховую область живота, надавливая
основанием ладони в направлении "вглубь и вперед", затем - на правую паховую
область, надавливая пальцами правой ладони в направл ении "вглубь и к себе". Обе
фазы давления должны быть одинаковыми по силе и продолжительности.
Допускается
проведение манипуляции двумя рука м. Повторите воздействие 10
раз.
Непосредственным критерием эффективности приема является релаксация мышц
в области воздействия.
Отдаленным результатом данного
приема (в комплексе с другими приемами)
является восстановление функций органов желудочно -кишечного тракта. У женщин
восстанавливаются также функции органов полово й сферы.
Прием № 69
Воздействие на область задней стенки левой подмышечной впадины.
Прием направлен на релаксацию мышц задней
стенки подмышечной впадины:
широчайшей мышцы спины, большой круглой и подлопаточной мышц плечевого
пояса, а также длинной головки трехглавой мышцы плеча.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рук а свободно лежит вдоль туловища, левая отведена под
прямым углом в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя на пятках
с упором на колени слева от пациента на уровне грудной клетки лицом к его левой
руке.
Техника выполнения приема (рис.69). Прием выполняется в два этапа.
Первый этап. Возьмите руку пациента (она должна быть между Ваших ног).
Большими пальцами рук захватите мышцы подмышечной впадины , остальные
пальцы должны быть сверху на большой груд ной мышце. Подкручивайте мышцы
подмышечной впадины
в направлении снизу-вверх («из подмышки» наружу) .
Повторите воздействие 10 раз.
Второй этап. Измените положение рук: большими пальцами рук захватите мышцы
подмышечной впадины, остальные пальцы переместите на область лопаток.
Подкручивайте мышцы подмышечной впадины
в направлении снизу-вверх («из
подмышки» наружу) . Повторите воздействие 10 раз.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 78 .
Прием № 70
Воздействие на переднюю сторону левой руки.
Прием направлен на релаксацию передней группы мышц плеча и предплечья.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рук а свободно лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Ноги подогните под себя.
Возьмите обеими руками плечо пациента таким образом, чтобы Ваши большие
пальцы располагались на медиальной области передней поверхности верхней части
плеча, а кисть пациента лежала у Ваших колен.
Техника выполнения приема (рис 70а,70в). Прием выполняется в три этапа.
Выполните первый этап. Проведите массажно -давящее воздействие на шести
уровнях плеча по его боковым поверхностям путем надавливания большими
пальцами с одновременным обжатием плеча остальными пальцами.
Выполните второй этап. Проведите основное массажно -давящее воздействие на
шести уровнях предплечья. Дважды - по срединной линии передней поверхности и
по одному разу - по медиальной и по латеральной стороне.
Третий этап. Надавите большим пальцем правой руки на мышцы – сгибатели
пальцев по пяти точкам.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 79 .
Прием № 71
Коррекция левого локтевого сустава.
на расширение физиологического объема движений в локтевом
Прием направлен
суставе.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине.
Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свободно лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Ноги подогните под себя. Возьмите правой рукой левую кисть пациента с
ее наружной стороны, а левой рукой поддерживайте локоть пациента снизу.
Техника выполнения приема (рис. 71а,71в).
Произведите сгибание левой руки пациента в локтевом и лучезапястном суставах,
затем резким движением, но без приложения
физической силы произведите
разгибание руки.
Предупреждение!
Не
допускайте
превышения
физиологического
объема
разгибательного движения.
Критерием эффективности
приема является возникновение характерного
звукового эффекта в виде единичного щелчка, свидетельствующего о растяжении
суставной сумки, достаточном для расширения физиологического объема движений.
Прием с противоположной стороны № 80 .
Прием № 72
Коррекция сустава кисти левой руки.
Прием направлен на расширение
физиологического объема движений
в
лучезапястном, межзапястном и запястнопястном суставах.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свободно лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Ноги подогните под себя. Возьмите обеими руками левую кисть пациента
таким образом,
чтобы
большие
пальцы находились на тыльной стороне
лучезапястного сустава, а остальные - на ладонной поверхности кисти.
Техника выполнения приема (рис.72).
Произведите
сгибание
в левом лучезапястном суставе таким образом, что бы
большие пальцы несколько сместились в дистальном направлении по поверхности
кисти. Затем резко разогните руку в лучезапястном суставе путем создания
противодавления на ладонную и тыльную поверхность кисти. При этом большие
пальцы несколько перемещ аются в проксимальном
направлении и в конце
коррегирующего движения упираются в область дистальных участков костей
предплечья. Воздействие повторите дважды.
Критерием
эффективности приема является возникновение
характерного
звукового эффекта в виде серии щелчков, свидетельствующего
о
растяжении
суставной сумки, достаточном для расширения физиологического объема движений.
Прием с противоположной стороны № 81 .
Прием № 73
Массаж левого предплечья.
Прием направлен на релаксацию мышц задней группы предплечья.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свобод но лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Ноги подогните под себя.
Техника выполнения приема (рис.73а,73в).
Возьмите левой рукой левую кисть пациента со стороны ее тыльной поверхности.
Правой рукой захватите верхнюю треть предп лечья таким образом, чтобы большо й
палец находился на медиальной линии задней поверхности предплечья.
Произведите массажно-давящее воздействие путем надавливания больши м пальцем
правой
руки на заднюю поверхность левого предпл ечья пациента
при
противодавлении остальными пальцами с его передней стороны. При каждом таком
движении вращайте руку пациента Вашей левой рукой почасовой стрелке. Это
обеспечит дополнительный эффект в виде смещения зоны давления от начального
медиального положения к лучевой стороне предплечья в конце каждого цикла
массажно-давящего движения. Повторите воздействие дважды на шести уровнях от
локтевого сустава до нижней трети предплечья.
Предупреждение! При
возникновении
болевых
ощущений уменьшите силу
воздействия.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц
в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 82 .
Прием № 74
Коррекция суставов запястья и суставов пальцев левой руки.
Прием направлен на расширение физиологического объема движений в суставах
пальцев рук.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свобод но лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Правую ногу подогните под себя. Левую - вытяните и стопой упритесь в
левую подмышечную область пациента.
Техника выполнения приема (Рис.74).
Возьмите левой рукой левую кисть пациента в области запястья. Для коррекции
суставов пальца захватите правой рукой ногтевую фалангу нужного пальца левой
руки пациента таким образом, чтобы его первая фаланга находилась ме жду первыми
фалангами
среднего
и безымянного пальцев Вашей руки. Произведите
коррегирующее движение на каждом пальце, начиная с мизинца, пу тем резкой
тракции за ногтевую
фалангу по оси пальца. При этом достаточно прочно
фиксируйте основными
фалангами среднего и безымянного пальцев основную
фалангу пальца пациента - это создает тракционную нагрузку на запястнопястные,
межзапястные и пястнофаланговые суставы.
Критерием эффективности приема является увеличение объема движений в
запястнопястных суставах и в суставах пальцев.
Прием с противоположной стороны № 83 .
Прием № 75
Воздействие на область левой ладони.
Прием направлен
на поперечную коррекцию суставов запястья и межпястных
суставов, на увеличение физиологического объема движений в этих суставах, а
также на релаксацию мышц ладонной стороны кисти.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свобо дно лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону и повернута ладонной поверхностью кисти вверх.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Правую ногу подогните под себя. Левую - вытяните и стопой упритесь в
левую подмышечную область пациента.
Техника выполнения приема (рис.75а,75в). Прием выполняется в два этапа.
Возьмите обеими руками левую ладонь пациента таким образом, чтобы мизинец
располагался между мизинцем и безымянн ым пальцем Вашей левой руки, а большой
палец - между мизинцем и безымянным пальцем Вашей правой руки. Большие
пальцы Ваших рук положите рядом на ладонную поверхность запястья пациента.
Выполните первый этап. Произведите большими пальцами обеих рук массажно давящее воздействие на ладонь пациента в пяти точках, начиная от медиальной
части запястья. При этом большой палец правой руки движется от точки к точке по
направлению к первому пястнофаланговому суставу, а большо й палец левой руки - к
пятому пястнофаланговому суставу. Повторите воздействие три раза.
Выполните второй этап. Из исходного положения переместите больши е пальцы
обеих рук к соответствующим краям ладони. Прогните с силой ладонь паци ента путем
надавливания пальцами на медиальную часть тыльной поверхности
кисти
и
противодавления на боковые края ладони. Большие пальцы в создании давления не
участвуют.
Критерием эффективности приема является увеличение объема движений в
суставах кисти и релаксация мышц кисти.
Прием с противоположной стороны № 84 .
Прием № 76
Воздействие на область первого межпястного промежутка
Прием направлен на релаксацию мышц возвышения большого пальца.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свободно лежит вдоль туловища, левая несколько отведена
в сторону и повернута тыльной поверхностью кисти вверх.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя слева от
пациента. Правую ногу подогните под себя. Левую - вытяните и стопой упритесь в
левую подмышечную область пациента.
Техника выполнения приема (рис.76).
Возьмите левой рукой левую кисть пациента за область запястья. Правой рукой
возьмитесь за область первого межпястного промежутка левой руки паци ента таким
образом, чтобы большой палец лежал на тыльной поверхности кисти пациента, а
остальные - на ладонной.
Произведите
массажно-давящее воздействие на область первого
межпястного
промежутка левой руки пациента путем сдавления мышц между Вашим большим и
остальными пальцами. Сдавление сопровождается некоторым перемещением места
воздействия в дистальном направлении. Воздействие повторите пять раз.
Критерием
эффективности
приема
является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 85 .
Прием № 77
Воздействие на область медиальной поверхности левого плеча.
Прием направлен на релаксацию мышц плеча со стороны
медиальной его
поверхности: двуглавой мышцы и длинной головки трехглавой мышцы.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Правая рука свободно лежит вдоль туловища, левая запрокинута вверх.
Исходное положение врача . Займите исходное положение слева от пациента с
упором на левое колено, правая нога согнута в колене с упором на стопу.
Техника выполнения приема (рис.77).
Правой рукой удерживайте запрокинутую левую руку пациента за область локтевого
сустава. Левую руку положите на область внутренней поверхности проксимального
участка плеча (в подмышечной впадине). Произведите давящее воздействие на
область внутренней поверхности левого плеча путем переноса тяжести своего тела на
левую руку. Повторите воздействие два раза.
Критерием эффективности приема является релаксация
мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 86 .
Прием № 78
Воздействие на область задней стенки правой подмышечной впадины.
Прием направлен на релаксацию мышц задней
стенки подмышечной впадины:
широчайшей мышцы спины, большой круглой и подлопаточной мышц плечевого
пояса, а также длинной головки трехглавой мышцы плеча.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободн о лежит вдоль туловища, правая отведена под
прямым углом в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя на пятках
с упором на колени справа от пациента на уровне грудной клетки лицом к его
правой руке.
Техника выполнения приема (рис.78). Прием выполняется в два этапа.
Первый этап. Возьмите руку пациента (она должна быть между Ваших ног) .
Большими пальцами рук захватите мышцы подмышечной впадины и вращайте их в
направлении снизу-вверх («из подмышки» наружу) . Повторите воздействие 10 раз.
Второй этап. Измените положение рук: большими пальцами рук захватите мышцы
подмышечной впадины, остальные пальцы переместите на область лопаток.
Подкручивайте мышцы подмышечной впадины
в направлении снизу-вверх («из
подмышки» наружу) . Повторите воздействие 10 раз.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 69 .
Прием № 79
Воздействие на переднюю сторону правой руки.
Прием направлен на релаксацию передней группы мышц плеча и предплечья.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине.
Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рук а свободно лежит вдоль туловища, правая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Ноги подогните под себя. Возьмите обеими руками плечо пациента таким
образом, чтобы Ваши большие пальцы располагались на медиальной части передней
поверхности верхней части плеча , а кисть пациента лежала у Ваших колен.
Техника выполнения приема (рис.79а,79в). Прием выполняется в три этапа.
Выполните первый этап. Проведите массажно -давящее воздействие на шести
уровнях плеча по его боковым поверхностям путем надавливания
большими
пальцами с одновременным обжатием плеча остальными пальцами.
Выполните второй этап. Проведите основное массажно -давящее воздействие на
шести уровнях предплечья. Дважды - по срединной линии передней поверхности и
по одному разу - по медиальной и по латеральной стороне.
Третий этап. Надавите больши м пальцем левой
руки на мышцы – сгибатели
пальцев по пяти точкам.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 70 .
Прием № 80
Коррекция правого локтевого сустава.
на расширение физиологического объема движений в локтевом
Прием направлен
суставе.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине.
Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободно лежит вдоль туловища, правая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Ноги подогните под себя. Возьмите левой рукой правую кисть пациента с
ее наружной стороны, а правой рукой поддерживайте локоть пациента снизу .
Техника выполнения приема (рис.80).
Произведите сгибание правой руки пациента в локтевом и лучезапястном суставах,
затем резким движением, но без прило жения
физической
силы произведите
разгибание руки.
Предупреждение!
Не
допускайте
превышения
физиологического
объема
разгибательного движения.
Критерием
эффективности приема является возникновение характерного
звукового эффекта в виде единичного щелчка, свидетельствующего о растяжении
суставной сумки, достаточном для расширения физиологического объема движений.
Прием с противоположной стороны № 71.
Прием № 81
Коррекция сустава кисти правой руки.
Прием
направлен на расширение физиологического объема
движений в
лучезапястном, межзапястном и запястнопястном суставах.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободно лежит вдоль туловища, правая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Ноги подогните под себя. Возьмите обеими руками правую кисть пацие нта
таким образом,
чтобы
больши е
пальцы находились на тыльной стороне
лучезапястного сустава, а остальные - на ладонной поверхности кисти.
Техника выполнения приема (рис.81).
Произведите
сгибание в правом лучезапястном су ставе таким образом, чтобы
большие пальцы несколько сместились в дистальном направлении по поверхности
кисти. Затем резко разогните руку в лучезапястном суставе путем создания
противодавления на ладонную и тыльную поверхность кисти.
При этом больши е пальцы несколько перемещаются в проксимальном направлении и
в конце коррегирующего движения упираются в область дистальных участков костей
предплечья. Воздействие повторите дважды.
Критерием
эффективности приема является возникновение
характерного
звукового эффекта в виде серии щелчков, свидетельствующего
о
растяж ении
суставной сумки, достаточном для расширения физиологического объема движений.
Прием с противоположной стороны № 72 .
Прием № 82
Массаж правого предплечья.
Прием направлен на релаксацию мышц задней группы предплечья.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине.
Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободно лежит в доль туловища, правая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Ноги подогните под себя. Возьмите правой рукой
правую кисть
пациента со стороны ее тыльной поверхности. Левой рукой захватите верхнюю треть
предплечья таким образом, чтобы большо й палец находился на медиальной линии
задней поверхности предплечья.
Техника выполнения прие ма (рис.82).
Произведите массажно-давящее воздействие путем надавливания больши м пальцем
левой
руки
на
заднюю
поверхность
правого
предплечья
пациента
при
противодавлении остальными пальцами с его передней стороны. При каждом
таком движении вращайте ру ку пациента Вашей правой рукой против часовой
стрелки. Это обеспечит дополнительный эффект в виде смещения зоны давления от
начального медиального положения к лучевой стороне предплечья в конце каждого
цикла массажно -давящего движения. Повторите воздействие дважды на шести
уровнях от локтевого сустава до нижней трети предплечья.
Предупреждение! При
возникновении
болевых
ощущений уменьшите силу
воздействия.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 73 .
Прием № 83
Коррекция суставов запястья и суставов пальцев
Прием направлен на расширение физиологического объема движений в
суставах пальцев рук.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине.
Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободно лежит вдоль туловища, п равая несколько отведена
в сторону.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Левую ногу подогните под себя. Правую вытяните и стопой уп ритесь в
правую подмышечную область пациента. Возьмите правой рукой правую кисть
пациента в области запястья.
Техника выполнения приема (Рис.83).
Для коррекции суставов пальца захватите левой рукой ногтевую фалангу нужного
пальца правой руки пациента таким образом, чтобы его первая фаланга находилась
между первыми фаланг ами среднего и безымянного пальцев Вашей руки.
Произведите коррегирующее движение на каждом пальце, начиная с мизинца, путем
резкой тракции по оси пальца за ногтевую фалангу. При этом достаточно прочно
фиксируйте основными
фалангами среднего и безымянного пальцев
основную
фалангу пальца пациента - это создает тракционную нагрузку на запястно -пястные,
межзапястные и пястнофаланговые суставы.
Критерием
эфф ективности
приема является увеличение объема
движений
запястнопястных суставах и в суставах пальцев.
Прием с противоположной стороны № 74 .
Прием № 84
Воздействие на область правой ладони.
Прием направлен на поперечную коррекцию суставов запястья
и межпястных
суставов, на увеличение физиологического объема движений в этих суставах, а
также на релаксацию мышц ладонной стороны кисти.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине.
Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободн о лежит вдоль туловища, правая несколько отведена
в сторону и повернута ладонной поверхностью кисти вверх.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Левую ногу подо гните под себя. Правую вытяните и стопой упритесь в
правую подмышечную область пациента.
Техника выполнения приема Прием выполняется в два этапа.
Возьмите обеими руками правую ладонь пациента таким образом, чтобы мизинец
располагался между мизинц ем и безымянным пальцем Вашей правой руки, а
большой палец - между мизинцем и безымянным пальцем Вашей левой руки.
Большие пальцы Ваших рук положите рядом на ладонную поверхность запястья
пациента.
Выполните первый этап. Произведите большими пальцами обеих рук массажно давящее воздействие на ладонь пациента в пяти точках, начиная от медиально й
части запястья. При этом большо й палец левой руки движется от точки к точке по
направлению к первому пястнофаланговому суставу, а большо й палец правой руки - к
пятому пястнофаланговому суставу. Повторите воздействие три раза.
Выполните второй этап. Из исходного положения переместите больши е пальцы
обеих рук к соответствующим краям ладони. Прогните с силой ладонь пациента путем
надавливания
пальцами на медиальную часть тыльной поверхности кисти
и
противодавления на боковые края ладони. Больши е пальцы в создании давления не
участвуют.
Критерием эффективности приема является увеличение объема движений в
суставах кисти и релаксация мышц кисти.
Прием с противоположной стороны № 75 .
Прием № 85
Воздействие на область первого межпястного промежутка правой кисти.
Прием направлен на релаксацию мышц возвышения большого пальца.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободн о лежит вдоль туловища, правая несколько отведена
в сторону и повернута тыльной поверхностью кисти вверх.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в позе сидя справа от
пациента. Левую ногу подогните под себя. Правую вытяните и стопой упритесь в
левую подмышечную область пациента.
Техника выполнения приема (рис.85).
Возьмите правой рукой правую кисть пациента за область запястья. Левой рукой
возьмитесь за область
первого межпястного промежутка правой руки пациента
таким
образом, чтобы большо й палец лежал на тыльной поверхности
кисти
пациента, а остальные - на ладонной.
Произведите
массажно-давящее воздействие на область первого межпястного
промежутка правой руки пациента путем сдавления мышц между Вашим большим
пальцем
и
остальными
пальцами.
Сдавление
сопровождается
некоторым
перемещением
места
воздействия
в дистальном направлении. Воздействие
повторите пять раз.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 76 .
Прием № 86
Воздействие на область медиальной поверхности правого плеча.
Прием направлен
на
релаксацию
мышц плеча со стороны медиальной его
поверхности: двуглавой мышцы и длинной головки трехглавой мышцы.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Левая рука свободн о лежит вдоль туловища, п равая запрокинута вверх .
Исходное положение врача . Займите исходное положение
справа от пациента с
упором на правое колено, левая нога согнута в колене с упором на стопу.
Техника выполнения приема (рис.86).
Левой рукой удерживайте запрокинутую правую руку пациента за область локтевого
сустава. Правую руку положите на область внутренней поверхности прок симального
участка плеча (в подмышечной впадине). Произведите
давящее воздействие на
область внутренней поверхности правого плеча путем переноса тяжести своего тела
на правую руку. Повторите воздействие два раза.
Критерием
эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия.
Прием с противоположной стороны № 77 .
Прием № 87
Коррекция суставов шейных позвонков тракцией по оси позвоночника.
Прием двустороннего действия. Прием направлен
на
расширение объема
физиологических движений в шейном отделе позвоночника за счет коррекции
межпозвонковых суставов от уровня С 7 до С3.
Исходное
положение
пациента
- лежа
на спине. Ноги вытянуты и
расслаблены. Руки свободно лежат вдоль туловища.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в изголовье пациента в
позе сидя с упором стопами в плечи пациента . Возьмитесь обеими руками за шею
пациента таким образом, чтобы больши е пальцы находились на передней
поверхности шеи, а оба ука зательных пальца лежали поперек позвоночника на
уровне седьмого шейного позвонка . При этом наиболее плотно при легают к шее
только указательные пальцы, а остальные только ее поддерживают.
Техника
выполнения
приема (рис.87а,87в). Прием выполняется в два этапа.
Выполните первый этап. Приподнимите шею пациента. При этом возникнет плотное
прилегание всех Ваших пальцев к поверхности шеи. Произведите тракционное
воздействие путем медленного оттягивания к себе до ощущения сопротивления. Эта
фаза воздействия является подготов ительной. Повторите воздействие два раза.
Выполните
второй этап . После достижения сопротивления при выполнении
второго воздействия первого этапа произведите достаточно резкое, но короткое по
амплитуде тракционное движение по оси позвоночника.
Предупреждение! Если при первой тракции щелчков не было, то воздействие следует
повторить.
Критерием
эффективности приема является возникновение
характерного
звукового эффекта в виде серии щелчков, свидетельствующих о достаточном
растяжении суставных кап сул межпозвонковых суставов, увеличении объема
движения в них.
Прием № 88
Воздействие на область глазной орбиты.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию мышц в области глазной
орбиты, рефлекторное воздействие на кожу век глаз.
Исходное положение пациента - лежа на спине с закрытыми глазами. Ноги
вытянуты и расслаблены. Руки свободно лежат вдоль туловища. Накройте лицо
пациента легкой хлопчатобумажной салфеткой, не препятствующей дыханию
пациента.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в изголовье пациента
в позе сидя с подогнутыми под себя ногами.
Внимание! Исходное положение рук соответствует этапам проведения приема.
Техника выполнения приема (рис.88). Прием выполняется в три этапа.
Для проведения перво го этапа приема положите большие пальцы на лицо пациента
таким образом, чтобы они располагались вдоль нижнего века и практически
упирались в спинку носа, а остальные поддерживали голову пациента за нижнюю
челюсть.
Выполните
первый
этап.
Произведит е через салфетку массажно -давящее
воздействие большими пальцами с обеих сторон в четырех точках вдоль нижнего
века от внутреннего угла глаза до наружного. Воздействие в виде нажатия по
направлению "вглубь" должно быть достаточно интенсивным, но коротким по
продолжительности. После надавливания в четве ртой
точке
уменьшайте
интенсивность воздействия с одновременным скольжением в сторону висков.
Повторите полный цикл этого этапа дважды.
Для проведения второго этапа приема положите большие пальцы на лицо пациента
таким образом, чтобы они ра сполагались по ходу надбровной дуги и практически
упирались в основание спинки носа, а остальные поддерживали голову пациента за
нижнюю челюсть.
Выполните
второй
этап.
Произведите через салфетку
массажно -давящее
воздействие больши ми пальцами с обеих сторон
в
четырех
точках
вдоль
надбровной дуги со стороны верхнего века от основания спинки носа до наружного
угла глаза. Воздействие в виде нажатия по направлению "вглубь" должно быть
достаточно интенсивным, но коротким по продолжительности. После надавливания в
четвертой точке уменьшайте
интенсивность воздействия с одновременным
скольжением в сторону висков. Повторите полный цикл этого этапа дважды.
Для проведения третьего этапа приема положите большие пальцы на лицо
пациента таким образом, чтоб ы они располагались в области наружных углов глаз, а
остальные поддерживали голову пациента за нижнюю челюсть.
Выполните
третий
этап.
Произведите через салфетку массажно -давящее
воздействие большими пальцами с обеих сторон в одной точке у наружного у гла
глаза по направлению
"вглубь".
После
фазы
надавливания уменьшайте
интенсивность
воздействия
с одновременным скольжением в сторону висков.
Повторите полный цикл этого этапа три раза.
Критерием эффективности приема является релаксация мимических мышц
глаза.
Прием № 89
Воздействие на параназальную область лица.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на релаксацию мимических мышц
лица, рефлекторное воздействие на кожу лица.
Исходное положение пациента - лежа на спине с закрытым глазами. Ноги
вытянуты и расслаблены. Руки свободно лежат вдоль туловища. Накройте лицо
пациента легкой хлопчатобумажной салфеткой, не препятствующей дыханию
пациента.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в изголовье пациента в
позе сидя с подогнутыми под себя ногами.
Техника выполнения приема (рис.89). Прием выполняется в два этапа.
Выполните
первый
этап .
Произведите через
салфетку массажно -давящее
воздействие большим и пальцами вдоль носогубных складок. Воздействие в виде
нажатия по направлению "вглубь" со скольжением в сторону наружного угла рта
повторите пять раз.
Выполните второй этап. Для проведения втор ого этапа приема положите большие
пальцы на лицо пациента таким образом, чтобы они располагались под нижней
губой, а остальные поддерживали голову пациента за нижнюю ч елюсть.
Произведите через салфетку массажно -давящее воздействие первыми пальцами с
обеих сторон вдоль линии рта по области подбородка. Воздействие в виде нажатия
по направлению "вглубь" со с кольжением в сторону наружного угла рта повторите
пять раз.
Критерием эффективности приема является релаксация мимических мышц лица.
Прием № 90
Воздействие на область глазных яблок.
Прием направлен на улучшение циркуляции внутриглазной жидкости в передней и
задней камерах, а также на релаксацию мышц глазного яблока и внутриглазных
мышц.
Исходное положение пациента - лежа на спине с закрытыми глазами. Ноги
вытянуты и расслаблены. Руки свободно лежат вдоль туловища. Накройте лицо
пациента легкой хлопчатобумажной салфеткой, не препятствующей дыханию
пациента.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в изголовье пациента
в позе сидя с подогнутыми под себя ногами.
Техника выполнения приема . Положите ладони обеих рук на лицо паци ента
таким образом, чтобы средний и безымянн ый пальцы располагались на закрытых
глазах и были ориентированы вдоль глазных щелей.
Произведите трехкратное массажно -давящее воздействие на область глазн ых яблок
путем надавливания средним и безымянным пальцами по направлению "вглубь" без
приложения силы.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц глазного яблока и
цилиарной мышцы, а также регуляция циркуляции внутриглазной жидкости. При
повышенном исходном внутри глазном давлении, не обусловленном патологическим
перекрытием путей сообщения передней и задней камер, его величина стремится к
норме.
Предупреждение! При наличии у пациента контактных линз - снимите их перед
проведением сеанса лечения!
Прием № 91
Воздействие на кости лицевой части черепа.
Прием двустороннего действия. Прием
направлен на рефлекторную регуляцию
процессов жизнедеятельности в органах и структурах, расположенных в лицевой
части черепа.
Исходное положение пациента - лежа на спине с закрытыми глазами. Ноги
вытянуты и расслаблены. Руки свободно лежат вдоль туловища. Накройте лицо
пациента легкой хлопчатобумажной салфеткой, не препятствующей дыханию
пациента.
Исходное положение врача . Займите исходное положение в изголовье пациента в
позе сидя с подогнутыми под себя ногами.
Техника выполнения приема (рис.91).
Положите обе руки на лицо пациента таким образом, чтобы ладони располагались на
области скуловых
костей, а пальцы были с плетены "в замок". Произведите
трехкратное массажно-давящее воздействие на
область скуловых костей путем
достаточно интенсивного сдавливания обеими рука ми в направлении друг к другу
по трем уровням: 1) височно-челюстной сустав, 2) височная кость, 3 ) свод выше
височных костей.
Увеличивайте силу сдавления постепенно в течение двух -трех секунд.
Критерием эффективности приема является безболезненность его проведения,
возникновение у пациента ощущения "легкости" в области полости рта и носа.
Отдаленным критерием эффективности может быть улучшение функций носового
дыхания, обоняния.
Прием № 92
Воздействие на область головы.
Прием двустороннего действия. Прием
направлен на получение рефлекторно регуляторного отклика центральной нервной системы посредством воздействия на
область свода черепа.
Исходное положение пациента - лежа на спине с закрытыми глазами. Ноги
вытянуты и расслаблены. Руки свободно лежат вдоль туловища. Накройте лицо
пациента легкой хлопчатобумажной салфеткой, не препятствующей дыханию
пациента.
Исходное положение врача. Займите исходное положение в изголовье пациента в
позе сидя с подогнутыми под себя ногами.
Техника выполнения приема (рис.92). Прием выполняется в два этапа.
Первый этап. Положите обе руки на лицо пац иента таким образом, чтобы больши е
пальцы располагались строго на срединной линии над основанием спинки носа в
области лба. Палец правой руки располагается спереди от пальца левой (или
правой) руки. Остальными пальцами фиксируйте голову пациента в височно -лицевой
области.
Произведите массажно-давящее воздействие строго по срединной линии в семи
точках от основания спинки носа до
вершины т емени одновременно обоими
большими пальцами. Давление направлено "вглубь" и характеризуется коротким
нарастанием давления, но умеренной интенсивностью. Повторите полный цикл
воздействия дважды.
Второй этап. Сведите Ваши кисти вместе ладонями друг к другу. Обстучите лоб
пациента слева направо и справа налево. Ваши кисти должны быть расслаблены.
Критерием эффективности приема является возникновение у пациента ощущения
"легкости" головы, свежести.
Прием № 93
Комплексное воздействие на позвоночник и крестцово -подвздошные
сочленения.
Прием направлен на коррекцию меж позвонковых суставов грудного и поясничного
отдела позвоночника, а также крестцовоподвздошных суставов.
Исходное положение пациента. Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача . Встаньте позади пациента. Ноги на ширине плеч.
Присядьте с упором на пальцы стоп таким образом, чтобы колени, сомкнутые вместе,
упирались в поясничную область пациента непосредственно над тазовыми костями.
Обеими руками зафиксируйте туловище пациента в
верхней
области
переднебоковых поверхностей грудной клетки.
Техника выполнения приема (Рис.93). Прием
выполняется в два этапа.
Выполните первый этап. Произведите воздействие путем плавного откл онения
вместе с пациентом назад . При этом руки постепенно перемещаются на область
передней поверхности плечевых суставов пациента, а тело проходит следующие фазы
движения: опускание на пятки; пер еход в положение сидя; переход в положение лежа
на спине.
В каждой из указанных фаз тело пациента перемещается за врачом. При этом
позвоночник постепенно все более прогибается
назад, а голова свободно
запрокидывается назад.
Точка фиксации коленями не меняется. В положении лежа переместите руки на
боковые поверхности грудной клетки пациента и отклонением головы вправо
проконтролируйте положен ие туловища пациента. Удержите туловище пациента в
этой фазе около 5 секунд.
Выполните второй этап приема. Туловище пациента зафиксировано в указанном
выше положении. Произведите три точка коленями в поясничную область пациента
путем изменения положения Ваших ступней, перемещая их с пятки на носок.
Критерием
эффективности
приема
являетс я
увеличение
объема
физиологических
движений грудного и поясничного отделов
позвоночника
в
направлении
прогибания
назад,
а
также
нормализация
положения
крестцовоподвздошных сочленений.
В процессе выполнения приема возможно возникновение характерных звуковых
эффектов в виде единичных щелчков, свидетельствующих о достаточной
эластичности межпозвонковых суставов.
Предупреждение! При проведении приема ступни пациента не должны отрывать ся от
пола. Высоту подъема туловища регулируйте шириной установки стоп.
Прием № 94
Комплексное воздействие на область плечевых и
ребернопозвонковых суставов.
Прием двустороннего действия, направлен на расширение объема физиологических
движений в плечевых, реберно -позвонковых, реберно -грудинных и межпозвонковых
суставах грудных позвонков.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
руки
свободно
опущены
вдоль
туловища
и
слегка
отведены
назад.
Исходное положение врача. Встаньте позади пациента на расстоянии Вашего
шага, опуститесь на колени.
Техника выполнения приема (Рис.94).
Возьмите руки пациента за тыльную сторону запястий. Медленно поднимите руки
пациента с некоторым разведением в стороны до горизонтального уровня. Затем
сведите их между собой в горизонтальной плоскости до достижения сопротивления.
Упругими колебательными движениями уменьшите расстояние между кистями рук
пациента.
Критерием эффективности приема является сведение кистей рук пациента до их
полного соприкосновения между собой, что говорит о достаточной эластичности
капсул плечевых суставов.
Возможно также возникновение характерного звукового эффекта в виде серии
щелчков, свидетельствующих о расширении физиологического объема движений в
суставах в области воздействия и некотором дополнительном растяжении суставных
капсул.
Прием № 95
Коррекция суставов плечевого пояса и верхних грудных позвонков из
положения стоя на коленях.
Прием двустороннего действия, направлен на расширение объема физиологических
движений в плечевых, реберно -позвонковых, реберно-грудинных и межпозвонковых
суставах грудных позвонков.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
поднимает руки и кладет их "в замок" на затылок.
Исходное положение врача. Встаньте позади пациента на колени.
Техника выполнения приема (рис 95а,95в).
Положите обе руки (плечевые участки) на предплечья запрокинутых рук пациента и
опустите руки вниз, прижав к себе локти пациента. При этом держите свои руки
выпрямленными, как можно ближе к ….. . Тыльная поверхность кистей соприкасается
со спиной пациента на уровне нижнего отдела грудной клетки. Обратите внимание
на свою спину. При выполнении приема удерживайте ее в выпрямленном положении.
Произведите
постепенное
прижатие локтей пациента к себе.
Ощутив
сопротивление, выполните резкое дополнительное
движение, направленное на
прижатие локтей пациента к себе с одновременно тракцией . Повторите воздействие
дважды.
Критерием эффективности приема является характерный звуковой эффект в
виде серии щелчков, свидетельствующих о расширении физиологического объема
движений в суставах в области воздействия, н екотором растяжении суставных
капсул и о достаточной эластичности мягких тканей.
Прием №
96
Воздействие на область надплечий из положения стоя.
Прием двустороннего действия, направлен на релаксацию трапециевидной мышцы.
Воздействию подвергается также ромбовидная мышца спины, надостная мышцы
плечевого пояса и средняя часть ременной мышцы головы и шеи.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача. Встаньте позади пациента.
Техника выполнения приема (рис.96а,96в).
Положите руки на область надпл ечий таким образом, чтобы больши е пальцы
располагались практически горизонт ально по обеим сторонам С 7-Т1. Произведите
массажно-давящее
воздействие
на
область
надплечий
скользящими
горизонтальными движениями больши х пальцев обеих рук . Повторите воздействие 10
раз.
Критерием эффективности приема является релаксация мышц
в
области
воздействия и снижение общ его мышечного напряжения пациента.
Прием № 97
Коррекция реберно -позвонковых суставов и воздействие на
область надплечий.
Прием направлен на расширение объема физиологических
движений
в
ребернопозвонковых суставах грудных позвонков, а также на релаксацию
трапециевидной мышцы. Воздействию
подвергается также ромбовидная мышца
спины, надостная мышцы плечевого пояса и средняя часть ременной мышцы
головы и шеи.
Исходное положение пациента . Пациент садится н а пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача . Займите место позади пациента. Сядьте на пятки с
упором на колени. Возьмитесь руками за плечевые суставы пациента с упором на
большие пальцы. Точки упора должны располагаться в области лопаток пациента.
Техника выполнения приема (рис.97).
Выполните
поперечное сведение лопаток пациента
при
противо давлении
большими
пальцами к позвоночнику . Для реализации приема необходимо
приложить достаточное физическое усилие. Повторите воздействие три раза.
Критерием эффективности
приема является релаксация мышц в области
воздействия и снижение общего мышечного напряжения пациента. Возможно также
возникновение характерного звукового эффекта
в виде сери и щелчков,
свидетельствующих о расширении физиологического объема движений в суставах в
области воздействия и некотором дополнительном растяжении суставных капсул.
Прием № 98
Контроль уровня релаксации.
Прием
двустороннего действия,
направлен на определение
степени
общей
мышечной релаксации, как результата проведения предшествующих манипуляций.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача . Займите место позади пациента. Сядьте на пятки с
упором на колени. Возьмитесь руками за плечи пациента.
Техника выполнения приема (рис.98).
Поднимите плечи пациента вверх до достижения сопротивления и резко отпустите.
Повторите 5 раз.
Критерием эффективности приема является отсутствие ощущения мышечного
сопротивления в процессе подъема плеч, а также свободное "падение" плеч после их
отпускания.
Прием № 99
Ударное рефлекторно-релаксирующее воздействие.
Прием двустороннего действия. Прием направлен на достижение максимума эффекта
общей мышечной релаксации пациента.
Исходное положение пациента . Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача . Займите место позади пациента. Сядьте на пятки с
упором на колени. Сложите руки в "рукопожатие".
Техника выполнения приема (рис.99а,99в).
Проведите сложенными вместе руками многократное ударное воздействие тыльной
поверхностью правой кисти по области надплечий, шеи, затылка и позвоночника.
Последовательность воздейст вия: от правого плечевого сустава к левому и обратно
до позвоночника, далее вверх к теменно -затылочной области головы и вниз до
среднегрудного отдела позвоночника. Повторите полный цикл воздействия дважды.
Критерием
эффективности приема является возникновение
у
пациента
ощущения легкости, мышечной "свободы", прилива здоровья.
Прием № 100
Общее рефлекторно-стимуляционное завершающее воздействие.
Прием направлен на стимуляцию физического и нервно -психического состояния
пациента для обеспечения "выхода" из состояния общей мышечной релаксации.
Исходное положение пациента. Пациент садится на пятки с упором на колени,
опускает руки и слегка отводит их назад.
Исходное положение врача . Займите место позади пациента. Сядьте на пятки с
упором на колени. Положите руки на область надплечий таким образом, чтобы
большие пальцы располагались практически горизонтально по обеим сторонам
позвоночника в области С7-Т1.
Техника выполнения приема (рис.100).
Произведите массажно-давящее
воздействие
на
область трапеци и. Повторите
массажно-давящее движение 10 раз.
Похлопайте по плечам пациента расслабленными кистями рук 5 раз.
Пожелайте пациенту здоровья.
Критерием эффективности приема является стимуляция физической и нервно психической активнос ти.
ЧАСТЬ 2
СПЕЦИАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
1.Если условия не позволяют использовать полный комплекс массажа в работе с
пациентом. При наличии локальных противопоказаний или из-за отсутствия времени,
достаточного для проведения всей системы (от 40 до 80 минут), ниже будут приведены
специальные комплексы для лечения определенных групп заболеваний.
Масаюки Сайонджи рекомендует использовать их именно в той последовательности, в
которой они даны. После получения стойкого положительного результата, нужно провести
несколько сеансов полного массажа.
Комплекс приемов для лечения заболеваний нижних конечностей.
Цель: Снизить тоническое напряжение мышц таза и нижних конечностей. Улучшить
кровоснабжение тканей, скорректировать суставы и расширить физиологический объем
движений в них.
Стимуляция нервных центров вегетативной нервной системы крестцового отдела,
активизация биологически активных точек.
1.Воздействие на крестцовую область (рис.9).
2.Воздействие на левую ягодичную область (рис.10).
3.Воздействие на область проекции большого вертела левой
бедренной кости (рис.11).
4.Воздействие на область левой ягодичной складки. (Рис.12).
5.Воздействие на область задней поверхности левого бедра
(рис.13).
6.Воздействие на область левой подколенной ямки. (Рис.14).
7.Воздействие на заднюю поверхность левой голени. (Рис.15).
8.Воздействие на правую ягодичную область (рис.16).
9.Воздействие на область проекции большого вертела правой
бедренной кости (рис.17).
10.Воздействие в области правой ягодичной складки. (Рис.18).
11.Воздействие на область задней поверхности правого бедра (рис.19).
12.Воздействие на область правой подколенной ямки. (Рис.20).
13.Воздействие на заднюю поверхность правой голени (рис.21).
14.Коррекция голеностопных суставов при ротации (рис.22).
15.Воздействие на область ахилловых сухожилий. (Рис.23).
16.Воздействие на подошвенную область стоп. (Рис.25).
17.Комплексная коррекция коленных и голеностопных суставов (рис.26).
18.Воздействие коленями на область спины и поясницы (рис.42).
19.Воздействие на область проекции большого вертела бедренных костей (рис.43).
20.Коррекция левого крестцово-подвздошного сочленения
(прием 44).
21.Коррекция правого крестцово-подвздошного сочленения
(прием 45).
22.Воздействие на тазобедренные суставы при сгибании (прием 46).
23.Воздействие на тазобедренные суставы при разведении
(прием 47).
24.Коррекция левого тазобедренного сустава тракцией.
25.Коррекция правого и левого тазобедренных суставов путем вращения (прием 49).
26.Воздействие на левую паховую область (прием 50).
27.Воздействие на область четырехглавой мышцы левого бедра
(прием 51).
28.Воздействие на мышцы сгибатели левой ноги (прием 54).
29.Воздействие на правую паховую область (прием 58).
30.Воздействие на область четырехглавой мышцы правого
бедра (прием 59).
2.Комплекс приемов для лечения головной боли, боли в шее и плечах.
Цель: Снизить гипертонус мышц затылка, шеи, плеч и спины. Обеспечить нормальное
кровоснабжение головного мозга. Скорректировать суставы позвоночника и плеч,
способствовать увеличению их физиологического объема движений. Стимуляция работы
центральной и вегетативной нервных систем.
1.Воздействие на область надплечий и выйную область шеи (прием 2).
2.Коррекция суставов шейных позвонков (прием 3).
3.Воздействие на околопозвоночную область плечевого пояса
(прием 27).
4.Воздействие на плече-лопаточную область слева (прием 31).
5.Воздействие на плече-лопаточную область справа (прием 32).
6.Воздействие на надлопаточную область плечевого пояса
(прием 33).
7.Зональное воздействие на верхнюю часть спины (прием 34).
8.Коррекция шейных суставов позвонков в положении лежа
(прием 35).
9.Воздействие на область шейно-затылочного перехода по срединной линии (прием 36).
10.Воздействие на область шейно-затылочного перехода в проекции ременных мышц
головы и шеи. (Прием 37).
11.Воздействие на область грудинноключичнососцевидной
мышцы слева (прием 38).
12.Воздействие на область грудинноключичнососцевидной мышцы справа (прием 39).
13.Коррекция плечевых, реберно-позвонковых суставов, реберно-грудинных и меж
позвонковых суставов грудных верхних позвонков. (Прием 4).
17.Комплексное воздействие на область плечевого и реберно-позвонковых суставов (прием
95).
18.Воздействие на область надплечий (прием 96).
19.Коррекция реберно-позвонковых суставов и воздействие
на область надплечий (прием 97).
20.Контроль уровня релаксации (прием 98).
3.Комплекс прием для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и
дыхательной систем, избыток веса
( I степень смещения левой тазовой кости или II степень смещения правой тазовой кости).
Цель: Снизить гипертонус мышц левой стороны тела. Скорректировать осанку и
распределить вес тела равномерно на обе ноги. Устранить смещение левой тазовой кости,
добиться одинаковой относительной длины ног. Стимуляция симпатического нервного ствола
.
Внимание! Могут появиться побочные эффекты: склонность к диарее, снижение аппетита,
беспокойство, бессонница, боли в правой нижней конечности .
1.Воздействие на крестцовую область (прием 9).
2.Воздействие на левую ягодичную область (прием 10).
3.Воздействие на область проекции большого вертела левой
бедренной кости (прием 11).
4.Воздействие в области левой ягодичной складки (прием 12).
5.Воздействие в области задней поверхности левого бедра (прием 13).
6.Воздействие на область левой подколенной ямки (прием 14).
7.Воздействие на заднюю поверхность левой голени (прием 15).
8.Коррекция голеностопных суставов ротацией (прием 22).
9.Комплексное воздействие на ноги (прием 26).
10.Воздействие на околопозвоночную область ключевого пояса слева (прием 27 выполнить
только с левой стороны).
11.Воздействие на околопозвоночную область спины слева (прием 28 выполнить только
слева).
12.Воздействие на околопозвоночную область плечевого пояса и ниже расположенной
части спины слева (прием 29 выполнить только слева).
13.Воздействие на область поясницы слева (прием 30 выполнить только слева).
14.Воздействие на плече-лопаточную область слева (прием 31а).
15.Воздействие на область спины от верхнего края лопатки до нижней границы по
лопаточной линии слева (прием 31в).
16.Коррекция левого крестцово-подвздошного сочленения (при выраженном смещении
левой тазовой кости прием 44).
17.Воздействие на тазобедренные суставы при сгибании (прием 46).
18.Воздействие на тазобедренные суставы при разведении (прием 47).
19.Коррекция левого тазобедренного сустава путем тракции (прием 48а).
20.Коррекция левого тазобедренного сустава путем вращения (прием 49а).
21.Воздействие на левую паховую область (прием 50).
22.Воздействие на область четырехглавой мышцы левого бедра (прием 51).
23.Воздействие на область трехглавой мышцы левой голени (прием 52).
24.Воздействие на передненаружную область левой голени (прием 53).
25.Воздействие на мышцы сгибатели левой ноги (прием 54).
26.Воздействие на область ахиллесова сухожилия и сустава левой стопы (прием 55).
27.Ударное воздействие на подошвенную часть левой стопы (прием 57).
28.Воздействие на надчревье, пупочную и лобковую области передней стенки живота
(прием 67).
29.Воздействие на область надчревья (прием 68).
30.Воздействие на область задней стенки левой подмышечной впадины (прием 69).
31. Воздействие на переднюю сторону левой руки (прием 70).
32.Коррекция левого локтевого сустава (прием 71).
33.Коррекция сустава кисти левой руки (прием 72).
34.Массаж левого предплечья (прием 73).
35.Коррекция суставов запястья и суставов пальцев левой руки.
36.Воздействие на область левой ладони.
37.Воздействие на область первого межпястного промежутка левой кисти (прием 76).
38.Воздействие на область медиальной поверхности левого плеча.
39.Воздействие на область задней стенки правой подмышечной впадины (прием 78).
40.Воздействие на переднюю сторону правой руки (прием 79).
41.Коррекция правого локтевого сустава (прием 80).
42.Коррекция суставов.
4.Комплекс приемов для лечения заболеваний пищеварительной системы
(I степень смещения правой тазовой кости или II степень смещения левой тазовой кости).
Цель: Снизить гипертонус мышц правой стороны тела. Устранить смещение правой
тазовой кости, добиться одинаковой относительной длины ноги. Стимуляция
парасимпатического нервного ствола.
Внимание! Могут появиться временные побочные эффекты: набор веса, улучшение
аппетита, склонность к запорам. Нарушение со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной
систем.
1.Воздействие на крестцовую область (прием 9).
2.Воздействие на правую ягодичную область (прием 16).
3.Воздействие на область проекции большого вертела правой бедренной кости (прием 17).
4.Воздействие в области правой ягодичной складки (прием 18).
5.Воздействие на область задней поверхности правого бедра (прием 19).
6.Воздействие на область правой подколенной ямки (прием 20).
7.Воздействие на заднюю поверхность голени (прием 21).
8.Комплексное воздействие на ноги (прием 26).
9.Воздействие на околопозвоночную область плечевого пояса (прием 27 выполнить с
правой стороны).
10.Воздействие на околопозвоночную область спины (прием 28 выполнить с правой
стороны).
11.Воздействие на область поясницы (прием 30).
12.Воздействие на область поясницы справа (прием 30в).
13.Воздействие на плече-лопаточную область справа (прием 32а).
14.Воздействие на область спины от верхнего края лопатки до нижней границы по
лопаточной линии справа (прием 32в).
15.Коррекция правого крестцово-подвздошного сочленения (прием 45).
16.Воздействие на тазобедренные суставы при сгибании (прием 46).
17.Воздействие на тазобедренные суставы при разведении.
18.Коррекция правого тазобедренного сустава путем тракции (прием 48в).
19.Коррекция правого тазобедренного сустава путем вращения (прием 49в).
20.Воздействие на правую паховую область (прием 58).
21.Воздействие на область четырехглавой мышцы правого бедра (прием 59).
22.Воздействие на область трехглавой мышцы правой голени (прием 60).
23.Воздействие на передненаружную область правой голени (прием 61).
24.Воздействие на мышцы сгибатели правой ноги (прием 62).
25.Воздействие на область ахиллесова сухожилия и сустава правой стопы (прием 64).
26.Коррекция суставов пальцев правой ноги (прием 64).
27.Ударное воздействие на подошвенной части правой стопы (прием 65).
28.Воздействие на паховую область (прием 66).
29.Воздействие на надчревье, пупочную и лобковую области передней стенки живота
(прием 67).
30.Воздействие на области надчревья живота (прием 68).
31.Воздействие на области задней стенки правой подмышечной впадины (прием 78).
32.Воздействие на переднюю сторону правой руки (прием 79).
33.Коррекция правого локтевого сустава (прием 80).
34.Коррекция сустава кисти правой руки (прием 81).
35.Массаж правого предплечья (прием 82).
36.Коррекция суставов запястья и суставов пальцев правой руки (прием 83).
37.Воздействие на область правой ладони (прием 84).
38.Воздействие на область первого межпястного промежутка правой кисти (прием 85).
39.Воздействие на область медиальной поверхности правого плеча (прием 86).
5.Комплекс приемов против усталости и беспокойства.
Цель: Снизить гипертонус мышц тела, улучшить гемодинамическое и невральное
обеспечение анатомических структур, особенно головного мозга и печени.
1.Воздействие на область большого вертела левой бедренной кости (прием 11).
2.Комплексное воздействие на ноги (прием 26).
3.Воздействие на плече-лопаточную область справа (прием 32а).
4.Воздействие на область спины от верхнего края лопатки до нижней границы по
лопаточной линии справа (прием 32в).
5.Коррекция суставов шейных позвонков из положения лежа, с поворотом головы (прием
35а,35б).
6.Воздействие на область шейно-затылочного перехода по срединной линии (прием 36).
7.Воздействие на область шейно-затылочного перехода в проекции ременных мышц
головы и шеи (прием 34).
8.Коррекция левого крестцово-подвздошного сочленения (прием 44).
9.Коррекция правого крестцово-подвздошного сочленения (прием 45).
10.Воздействие на тазобедренные суставы при сгибании (прием 46).
11.Воздействие на тазобедренные суставы при разведении (прием 47).
12.Коррекция левого тазобедренного сустава путем вращения (прием 49а).
13.Коррекция правого тазобедренного сустава путем вращения (прием 49в).
14.Воздействие на мышцы сгибатели левой ноги (прием 54).
15.Воздействие на мышцы сгибатели правой ноги (прием 62).
16.Воздействие на надчревье, пупочную и лобковую области (прием 67).
17.Воздействие на область надчревья (прием 68).
18.Коррекция суставов шейных позвонков тракцией по оси позвоночника (прием 87).
6.Комплекс приемов для лечения заболеваний половой сферы.
(I степень смещения правой тазовой кости , II степень смещения левой тазовой кости).
Цель: Снизить гипертонус мышц таза, поясницы и нижних
конечностей. Улучшить кровоснабжение органов малого таза. Стимуляция
парасимпатического нервного ствола. Устранить смещение правой тазовой кости.
1.Воздействие на крестцовую область (прием 9).
2.Воздействие на правую ягодичную область (прием 16).
3.Воздействие на область проекции вертела правой бедренной кости (прием 17).
4.Воздействие в области правой ягодичной складки (прием 18).
5.Воздействие на область задней поверхности правого бедра (прием 19).
6.Воздействие на область правой подколенной ямки (прием 20).
7.Воздействие на заднюю поверхность правой голени (прием 21).
8.Воздействие коленями на область спины и поясницы (прием 42).
9.Воздействие на область большого вертела бедренных костей (прием 43).
10.Воздействие на тазобедренные суставы при сгибании (прием 46).
11.Воздействие на тазобедренные суставы при разведении (прием 47).
12.Коррекция правого тазобедренного сустава путем вращения (прием 49в).
13.Воздействие на правую паховую область (прием 58).
14.Воздействие на область четырехглавой мышцы правого бедра (прием 59).
15.Воздействие на область трехглавой мышцы правой голени (прием 60).
16.Воздействие на передненаружную область правой голени (прием 61).
17.Воздействие на мышцы сгибатели правой ноги (прием 62).
18.Воздействие на область ахиллова сухожилия и сустава правой ноги (прием 63).
19.Коррекция суставов пальцев правой ноги (прием 64).
Часть 3
ГИМНАСТИКА
Для того, чтобы закрепить эффект лечения или самостоятельно провести коррекцию
суставов мы рекомендуем использовать специальную гимнастику. Она разработана в
Международном Институте Профилактической медицины (Токио).
Ею можно заниматься после сна, чтобы "включить" организм после отдыха. При этом
выполнение всего комплекса занимает около 10 минут.
Также допустимо выполнение отдельных приемов, особенно после выполнения тяжелой
физической работы, занятий спортом.
Стоит отметить, что все движения, направленные на коррекцию суставов, выполняются
расслаблено, критерием эффективности служит "щелчок".
КРИТЕРИЕМ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ для коррекции
суставов - служит их "ЩЕЛЧОК".
Положение - стоя.
1.Коррекция плечевых суставов .
Ноги на ширине плеч. В быстром темпе одновременно поднимать плечи вверх.
2.Коррекция суставов шейных позвонков.
Поднимая левое плечо, одновременно опустить к нему голову (2-3 раза. В первый раз не
сильно, как бы пробуя, затем в полную силу). Аналогично выполнить в правую сторону.
3.Напряжение и изгибание затылочных мышц.
Наклоните голову вправо, положив правую руку на левую сторону головы. При этом
опустите левое плечо, чтобы напряглись левые затылочные мышцы. Аналогично - в
левую сторону.
Наклоните голову вперёд, положа руки на затылок и надавливая ими. Затем наклоните
голову назад.
4.Напряжение затылочных мышц.
Повернуть голову налево, насколько возможно. Затем - направо.
5.Поворот головой.
Медленно поворачивайте голову вокруг своей оси сначала в правую сторону, затем в
левую.
упр.1
упр.6
упр.2
упр.3
упр.9
6. Коррекция плечевых суставов.
Сжать кулаки. Вытянуть вперёд согнутые в локтях (примерно на 90 градусов) руки.
Резко развести руки в стороны, держа их на уровне плеч, при этом выгнуть грудь вперёд.
7.Упражнение для плечевых суставов.
Круговые движения полусогнутыми руками поочерёдно правой и левой. По часовой
стрелке и против.
8.Напряжение и коррекция плечевых суставов.
Скрепите руки сзади в замок, выпрямите и отведите их как можно дальше назад.
9.Напряжение плечевых суставов.
Соединение кистей рук за спиной. У одной из рук локоть поднят вверх.
10.Коррекция локтевых суставов.
Левую руку согните в локте. Правой рукой возьмитесь за локоть левой. Распрямляя левую
руку, правой надавливайте на локоть вверх. Движения должны быть довольно резкими.
Аналогично с правой рукой.
11.Напряжение мышц предплечий.
Руки вытянуть вперёд. Ладонь левой руки поверните вверх. Возьмитесь правой рукой за
пальцы левой и согните их вниз, чтобы напряглось предплечье. Для правой руки движения такие же.
12.Коррекция суставов запястий.
Держа правой рукой левое запястье, с силой тряхнуть кисть левой руки. Аналогично другой рукой.
13.Коррекция суставов пальцев.
Поочерёдно взяв каждый палец левой руки между указательным и средним пальцем
правой, резко "выдернуть" каждый палец.
упр.11
упр.12
14.Упражнение для пальцев.
упр.13
Поднимите руки с вытянутыми пальцами вверх. Затем сожмите и разогните пальцы 4
раза.
упр.14 - 15
15.Упражнение для кистей.
Поднимите полусогнутые, расслабленные руки вверх , а затем встряхните кисти рук.
16.Напряжение рук.
Сплетите пальцы рук ( ладони наружу ) , поднимите руки вверх, чтобы напрячь
внутренние мышцы рук.
17.Комплексное воздействие на мышцы шеи, плеч, груди, коррекция плечевых суставов.
Правой рукой возьмитесь за локоть левой руки (за головой) и потяните насколько
возможно вправо. В другую сторону движения аналогичны.
упр.16
упр.17
18. Коррекция поясничных суставов поворотом туловища.
Подготовка упражнения: выполните повороты туловищем влево и вправо, одновременно
размахивая руками.
Упражнение: руки соединить перед туловищем, локти согнуты. Правую ногу поставьте на
шаг впереди левой, сохраняя центр тяжести на левой ноге. Затем с силой поворачивайте
туловище вправо, помогая руками.
19.Напряжение задней группы мышц ног.
Ноги поставить на ширину плеч. Не сгибая коленей, наклониться вперёд и коснуться
ладонями пола. Затем выпрямиться и прогнуться назад, опираясь руками на талию.
20.Упражнение для коленных суставов.
Ноги поставить на ширину плеч, руки положить на колени. Не отрывая пяток от пола,
присесть и встать, сосчитать до 20 . Затем повторить упражнение несколько раз.
21.Упражнение для тазобедренных суставов.
Расставить ноги в 2 раза шире плеч, носками вперёд. Глубоко присесть, выпрямив спину,
чтобы не упасть вперёд. Обеими руками взявшись за колени, развести их в стороны чтобы
напрячь внутренние мышцы бёдер.
22.Напряжение задних групп мышц ног и коррекция тазобедренных суставов.
Встать на левую ногу, держась за опору левой рукой. Правой рукой взяться за лодыжку
правой ноги и с силой поднять её вверх. Затем перенести центр тяжести вперёд, чтобы
напрячь задние мышцы ноги и тазобедренный сустав. Аналогично выполнить с другой
стороны.
упр.22
упр.23
23.Напряжение задней группы мышц бедер.
Ноги поставить шире плеч, руки положить на колени, согнуть правую ногу и выпрямить
левую. Левой рукой надавить на левую коленку, чтобы напрячь ногу. Повторить
движения с другой стороны.
Затем расставить ноги максимально широко и, приседая как можно глубже, выпрямлять
ноги по очереди. Выполняя упражнение стараться держать туловище ровно, а руками
упираться в выпрямляющуюся ногу.
24.Коррекция коленных и голеностопных суставов.
Стоя на правой ноге, приподнять левую ногу, расслабленную в коленном суставе. Три
раза резко выпрямить левую ногу. Чтобы сохранять равновесие, можно использовать
опору для левой руки.
Движения для правой ноги аналогичные.
25.Упражнение для пальцев ног.
Перенести вес тела на правую ногу. Подвернув носок левой ноги, с силой надавить на
него.
Выполнить упражнение другой ногой.
26.Напряжение икроножных мышц.
Подниматься на носки и опускаться четыре раза.
Положение - сидя.
27.Напряжение тазобедренных суставов, спины и передней группы мышц бёдер.
Максимально развести ноги в стороны. Опираясь руками об пол, поднимать и опускать
туловище, чтобы напрячь спину и переднюю поверхность бёдер.
27а.
Расставляя ноги, повернуть туловище влево, пытаясь сесть на шпагат, для напряжения
задней поверхности левой ноги и передней поверхности правой. Повторить в другую
сторону.
упр.27
упр.27а
28.Продолжение.
Максимально развести ноги в стороны, вытянуть руки вперёд, выпрямить спину.
Наклониться к полу, пытаясь коснуться его грудью, чтобы напрячь мышцы внутренней
поверхности ног и продольные мышцы поясницы. Для лучшего результата можно
держаться руками за лодыжки.
28а.
Закончив упражнение 28, повернуть туловище влево, правой рукой взяться за носок или
лодыжку левой ноги (можно поднять носок ноги) , чтобы напряглась задняя поверхность
левой ноги и продольные мышцы правой.
Повторить в другую сторону.
упр.28
упр.28а
29.Упражнение для тазобедренных, голеностопных суставов и пальцев стоп.
Сесть на пол, правую ногу несколько согнуть. Левую ступню положить на правое бедро,
придвинув её как можно ближе к паху, и с силой придавить левое колено к полу.
Затем выпрямить правую ногу (левая остаётся лежать согнутая на правом бедре), взяться
правой рукой за носок левой ноги, левой рукой за лодыжку левой ноги и медленно
вращать стопу вовнутрь.
Движения выполнять медленно и с большой амплитудой вращения.
Выполнить упражнение аналогично другой ногой.
После вращения согнуть и потянуть рукой пальцы ног.
30.Упражнение для коррекции тазобедренных суставов.
Сложить стопы вместе, придвинуть их к себе и обеими руками прижать колени к полу,
чтобы максимально развести бёдра.
30а.Продолжение.
Сидя, обеими руками держа концы стоп, нагнуть туловище вперёд, локти отставить в
стороны и выпрямить спину. Поочерёдно стараться коснуться пола животом ,грудью,
лбом.
упр.29
упр.30 - 30а
31.Коррекция суставов позвоночника.
Прямую левую ногу вытянуть вперёд, правую ногу перекинуть через левую и поставить на
пол на уровне левого колена. Левой рукой взяться за правую икру снаружи, туловище и
голову повернуть максимально вправо и назад. Сзади опираться на правую руку, спину
держать прямо.
Повторить в другую сторону.
упр.31
упр.32
32.Упражнение мышц задней поверхности ног.
Вытянуть прямые ноги вперёд, обеими руками взяться за пальцы стоп и, наклоняясь,
поочерёдно касаться ног животом, грудью, лбом.
Положение - лёжа.
33.Упражнение для передней части туловища.
Лечь на живот, ладонями упираться в пол по обе стороны туловища. Подняв подбородок
вверх, прогнуть шею и грудь назад.
34.Напряжение мышц рук, груди, живота и передней группы мышц ног.
Лечь на живот, обеими руками взяться за ступни ног, притянуть их к спине и прогнуться.
Колени должны быть плотно прижаты друг к другу. Сохранять такое положение
некоторое время.
35.Разминание связок голеностопных суставов.
Сесть на пятки и, перемещая ягодицы слева направо, разминать голеностопные суставы.
36.Упражнение для передней поверхности туловища и бёдер.
Посидеть некоторое время на пятках. Развести стопы, чтобы таз коснулся пола. Опираясь
локтями, медленно опустить назад на пол туловище и голову.
упр.35
упр.36
37. Коррекция тазобедренных и крестцово-подвздошных суставов.
а. Подготовительное упражнение.
Лечь на спину, руки развести в стороны, согнуть ноги в коленях, поднимать и опускать их
на пол с правой и левой стороны.
б. Основное упражнение.
Ноги выпрямить. Медленно поднять левую ногу до 90 градусов, согнуть её и опустить
вправо. Правая рука при этом перемещается влево одновременно с поворотом головы в ту
же сторону.
При повороте левая рука и плечи не должны отрываться от пола.
Затем согнуть левую ногу и прижать её к полу правой рукой, тело повернуть максимально
влево.
Аналогично выполнить упражнение с другой стороны.
упр.38
упр.37
упр.39
38.Напряжение мышц спины.
Лёжа на спине, руками обхватить колени, прижать их к груди, лбом коснуться коленей.
39.Коррекция суставов грудных позвонков.
Сесть на полу, руками обхватить колени, откинуться назад, на спину, прижав колени к
груди.
40.Напряжение мышц задней поверхности туловища и ног.
Лечь на спину, руки вдоль тела ладонями вниз. Прямые ноги поднять, перекинуть через
голову, чтобы коснуться носками пола. Коснувшись, с силой вытолкнуть пятки назад для
напряжения мышц спины и ног.
41.Коррекция суставов верхних грудных позвонков.
Лечь на спину, согнуть ноги, руки положить под голову. Обхватив голову руками,
приподнять её вверх. Затем развести локти и вытянуть голову вперёд, помогая руками.
упр.40
упр.41
42.Коррекция тазобедренных суставов.
Лечь на спину, согнуть ноги, с силой развести колени в стороны. Выполнить несколько
раз.
43.Коррекция суставов предплюсны.
Лечь на спину, правую ногу согнуть, согнутую левую ногу лодыжкой положить на правое
бедро. Затем резко опустить левое колено вниз.
Повторить движения для другой стороны.
упр.42
упр.43
44.Коррекция коленных суставов.
Лечь на спину, руки по обе стороны туловища, расслабить левое колено и немного
приподнять ногу. Затем с силой встряхнуть ногой выпрямляя её.
Аналогично правой ногой.
упр.45
упр.44
45. Упражнение для пальцев ног.
Одновременно свободно пошевелить пальцами ног в разных направлениях.
46. Махи ступнями.
Лёжа на спине, поднять ноги и с силой помахать ступнями.
47.Напряжение мышц всего тела.
Лечь на спину, сцепленные руки поднять и завести за голову, повернув
ладонями наружу. Вытянуть и напрячь руки, одновременно вращая ногами в
голеностопных суставах внутрь и наружу.
48.Расслабление всего тела.
Лечь на спину, ноги развести на ширину плеч и расслабить, руки вытянуть вдоль тела под
углом 30-50 градусов к телу ладонями вверх. Медленно поворачивать голову слева
направо и наоборот 8 раз. Затем несколько раз подышать животом и расслабить всё тело.
В этой расслабленной позе спокойно полежать 5-10 минут.