Уголок здоровья в ДОУ.Курсовая.

1
СОДЕРЖАНИЕ:
Введение.........................................................................................3
Глава 1. Теоретические вопросы гигиенического воспитания
дошкольников
1.1 Возрастные особенности старших дошкольников........................5
1.2 Задачи ДОУ в области физического и гигиенического воспитания
старших дошкольников
1.3
Предметно-пространственная
среда,
способствующая
формированию здорового образа жизни детей..............................................12
Глава 2. Практические аспекты создания и функционирования
«уголков здоровья» в старшей группе детского сада (из опыта
работы ДОУ № ... г....)
2.1 Уголок здоровья в детском саду № ... г.... ........................................15
2.2 Организация уголка психологической разгрузки в старшей группе....
............................................................................................................................18
Заключение.............................................................................................23
Список литературы................................................................................25
Приложения А, Б, В
2
Введение
Настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями
природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим,
культурным, нравственным и другим переменам каждого человека. Поэтому
самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление
здоровья детей. В.А.Сухомлинский писал: "Я не боюсь еще и еще раз
повторить: забота о здоровье ребенка - это важнейший труд воспитателя" [11,
с.14].
Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и
социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое
позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в
различной деятельности.
Для достижения гармонии с природой, самим собой необходимо
учиться заботится о своем здоровье с детства.
Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей
дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости
сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к
здоровому образу жизни.
С другой стороны, в настоящее время многие ученые (В.А. Ермаков,
А.Н. Беляев, В.А. Кудинова, Е.И. Лебедева) отмечают существенное
снижение уровня физической подготовленности детей и, как следствие,
ухудшение их здоровья [9]. Такая ситуация требует внесения корректив в
методические основы физического воспитания (в широком смысле)
дошкольников.
С учетом изложенного актуальным представляется дополнительное
изучение проблемы рационализации процесса физического воспитания и
формирования гигиенических навыков и знаний у детей дошкольного
возраста. Это обстоятельство определило актуальность и тему данного
исследования: «Уголок здоровья в старшей группе детского сада»
Объект исследования - процесс воспитания детей дошкольного
возраста.
Предмет исследования – методы гигиенического воспитания
дошкольников в ДОУ.
Цель исследования – характеристика эффективных методов
гигиенического воспитания дошкольников в ДОУ.
3
Задачи исследования:
1. Определить основные перспективные направления по повышению
эффективности формирования навыков и знаний в области гигиены у
дошкольников.
2. Подробно рассмотреть требования к уголку здоровья и опыт его
функционирования в практике дошкольного воспитания.
3. Разработать практические рекомендации по оформлению уголка
здоровья.
4
Глава 1. Теоретические вопросы гигиенического воспитания
дошкольников
1.1 Возрастные особенности старших дошкольников
Шестилетки - самые старшие в детском саду, и это легко заметить: дети
вытянулись, есть изменения во внешних очертаниях лиц, происходит смена
зубов, существенно меняются пропорции тела.
К концу пребывания в детском саду ребенок уже пропорционально
сложен: идет активная физиологическая перестройка, интенсивно
развиваются все жизненно важные системы. Но функциональные системы
детского организма еще сложились не окончательно. Продолжается
формирование мускулатуры как верхних, так и нижних конечностей. Также в
этот период развиваются крупные мышцы туловища и конечностей, чего
нельзя сказать о мелкой мускулатуре рук, кисти. И это одна из причин
утомления, жалоб ребенка («болит рука»), которые можно услышать от него,
скажем, при рисовании на бумаге большого размера.
Совершенствуется также сердечно-сосудистая система дошкольника.
Здоровье детей этого возраста при благоприятном образе жизни становится
более крепким, организм легче справляется со сменой климатических
условий, кратковременными и умеренными воздействиями внешней среды
(легкие сквозняки, прохладный воздух, влажность и т. п.).
Функциональные возможности организма детей пяти-шести лет
создают
базис
для
формирования
физической
и
умственной
работоспособности.
В этом возрасте отмечается прямая связь между уровнем физического
развития и здоровьем, работоспособностью и функциональным состоянием
организма. У детей, имеющих отклонения в физическом развитии, более
высокий уровень заболеваемости. Они, как правило, неорганизованы, их
внимание неустойчиво и непродолжительно. Для таких детей характерно
двигательное беспокойство, которое часто воспринимается воспитателем как
недисциплинированность. Частые и продолжительные болезни могут стать
причиной комплекса неполноценности: дети начинают осознавать факторы,
воздействующие на их здоровье, ухудшается настроение, появляется
огорчение от частых заболеваний, так как они ограничивают физическую
активность и возможность контактов со сверстниками.
5
Двигательная активность детей этого возраста высока и совершенно
естественна. Малая подвижность - чрезвычайно редкое явление и, как
правило, является результатом различных неблагоприятных факторов.
Происходят изменения и в работе органов внутренней секреции. С
активизацией работы щитовидной железы связываются характерные для
этого периода эмоциональная неустойчивость и быстрая смена настроения
[13].
Физическое и гигиеническое воспитание старших дошкольников
должно осуществляться с учетом указанных особенностей физического и
психического развития.
6
1.2 Задачи ДОУ в области физического и гигиенического воспитания
старших дошкольников
В области физического и гигиенического воспитания старших
дошкольников перед воспитателем стоят следующие основные задачи [15]:
• укреплять здоровье, развивать функциональные возможности
организма, обеспечивающие гармоничность телосложения, физическую и
умственную работоспособность;
• расширять и углублять представления о способах сохранения и
укрепления здоровья;
• формировать представление о том, что быть здоровым - хорошо, а
болеть - плохо; о некоторых признаках здоровья («когда ничего не болит,
нормальная температура, хороший аппетит, крепкий сон, хорошее
настроение, правильная осанка, походка»);
• воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться, есть
побольше овощей, фруктов и поменьше сладкого; мыть руки после каждого
загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше
бывать на свежем воздухе; своевременно ложиться спать, не смотреть много
телепередач; закаляться;
• помочь овладеть устойчивыми навыками культуры поведения
(культура еды; без напоминания чистить зубы, полоскать рот и горло, стричь
ногти, причесываться, аккуратно одеваться);
• развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких;
• вырабатывать навыки правильной осанки, выполнять упражнения для
ее закрепления;
• научить подбирать 4-5 упражнений для самостоятельной утренней
гимнастики;
• воспитывать устойчивый интерес к организации по собственной
инициативе подвижных игр и простейших соревнований со сверстниками,
потребность в двигательной деятельности;
• создавать условия для развития психомоторных способностей,
творчества, инициативы в самостоятельной двигательной деятельности;
• развивать культуру движений, обогащать двигательный опыт;
• формировать оптимальную двигательную активность, стремление
соблюдать двигательный режим:
организованная двигательная деятельность:
утренняя гимнастика (ежедневно).. 10-12 мин
7
занятия по физкультуре (2-5 раз в неделю)
25-30 мин
подвижные игры и физические упражнения на прогулке (ежедневно)
25-30 мин
самостоятельная двигательная деятельность:
в специально созданных условиях (ежедневно)
15 мин
занятия по подгруппам на тренажерах (2-3 раза в неделю) 15-20 мин
физкультминутки (ежедневно) ....... 3-5 мин
коррекционная и кружковая работа (1-2 раза в неделю)
25-30 мин
пешеходные (лыжные) прогулки на природу (1 раз в неделю)
80120 мин
физкультурные досуги (2-4 раза в месяц) физкультурные праздники (24 раза в год) дни здоровья, недели здоровья (на каникулах)
самостоятельная двигательная деятельность:
утром ................................................. 10-15 мин
после завтрака .................................. 7-10 мин
на первой прогулке ......................... 40-50 мин
после сна ........................................... 10-15 мин
на второй прогулке........................... 30-40 мин
бытовая деятельность ...................... 25-30 мин
• содействовать дальнейшему развитию интереса к физической
культуре, занятиям физкультурной деятельностью;
• формировать навыки здорового образа жизни;
• формировать культуру движений, включающую ряд значимых
характеристик (ритмичность, координация, выразительность, разнообразие
способов движений, элементарная техника); формировать правильную
осанку;
• развивать мелкие мышцы кистей рук, ловкость, силу, выносливость,
способность переносить небольшие статические нагрузки (например, при
необходимости сидеть или стоять);
• приучать самостоятельно использовать накопленный двигательный
опыт, выполнять правила безопасности движения, жизнедеятельности в
целом: развивать интерес к составляющим собственного здоровья: «я, мой
рост, вес, осанка, стопа, сердце; мое здоровье, моя безопасность, что я могу
сделать для этого»; использовать приобщение к физической культуре для
разностороннего развития детей (физического, интеллектуального,
нравственного, эстетического); развивать личность дошкольника средствами
физической культуры;
8
• обеспечить
сотрудничество
с
семьями
воспитанников,
ориентированное на сохранение и укрепление физического и
психологического здоровья, формирование навыков здорового образа жизни,
воспитание потребности в ежедневных физических нагрузках.
Для укрепления здоровья воспитанников воспитатель должен проводить
следующие обязательные мероприятия:
• оздоровительные прогулки 2 раза в день (не менее 4 ч);
• умывание холодной водой из-под крана перед едой и после каждого
загрязнения рук (после сна - с обтиранием до пояса), с элементами массажа
ушных раковин, крыльев носа, пальцев рук;
• полоскание рта и горла после каждого приема пищи и после сна
холодной водой;
• воздушные ванны, ходьба босиком до и после сна, на физкультурных
занятиях, а также в любое время дня по желанию детей от 5 до 20 мин; летом
- по траве, песку;
• сон при сниженной температуре воздуха (до 16 °С);
• использование элементов «пульсирующих температур»;
• создавать в дошкольном учреждении оптимальные условия для
жизнедеятельности детей, предупреждающие травматизм, физические,
умственные и эмоциональные перегрузки;
Приучать детей к соблюдению распорядка дня (Рис. 1)
9
Рис. 1 Примерный распорядок дня старшего дошкольника
Дома
Подъем, утренний туалет
6.30-7.30
В дошкольном учреждены
Утренний прием, игры, дежурство,
7.30-8.30
гимнастика
Завтрак
8.30-8.55
Игры, подготовка к занятиям
8.55-9.10
Занятия
9.10-10.40
Подготовка к прогулке
10.40-10.50
Прогулка
10.50-12.40
Возвращение
с
прогулки,
12.40-13.00
подготовка к обеду
Обед
13.00-13.30
Сон
13.30-15.00
Самостоятельная
двигательная
15.05-15.35
деятельность
Полдник
15.35-15.50
10
Игры,
самостоятельная
15.50-16.30
деятельность
Подготовка к прогулке
16.30-16.40
Прогулка
16.40-18.10
Возвращение с прогулки
18.10-18.25
Ужин
18.25-18.45
Уход детей домой
до 19.00
Дома
Прогулка
19.00-20.15
Возвращение
спокойные
игры,
с
прогулки,
20.15-20.45
гигиенические
процедуры
Ночной сон
20.45-6.30 (7.30)
11
1.3
Предметно-пространственная
формированию здорового образа жизни детей
среда,
способствующая
Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа
жизни является правильно организованная предметно-пространственная
среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда. Она
должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной,
трансформируемой, полифункциональной.
Для этого в детском саду целесообразно использовать физкультурное
нестандартное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое
спортивное оборудование - это всегда дополнительный стимул активации
физкультурно-оздоровительной работы.
При
проектировании
предметно-пространственной
среды,
способствующей формированию здорового образа жизни детей дошкольников,
следует
исходить
из
необходимости
учета
следующих факторов:
• индивидуальных
социально-психологических
особенностей
ребенка;
• особенностей его эмоционально-личностного развития;
• индивидуальных интересов, склонностей, предпочтений и
потребностей [10, c.6].
Не секрет, что в детском саду и дома дети большую часть времени
проводят в статическом положении (за столами, у телевизора и т. д.). Это
увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и
вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной
мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку
возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений,
выносливости, гибкости и силы.
В процессе занятий ребенок становится здоровым и сильным,
уверенным в себе. У него выше жизненный тонус, легко протекают и вообще
предотвращаются заболевания, успешнее идут занятия. Малыш, наконец,
имеет возможность разрядиться после сидячих игр или занятий и не
слоняется в безделье из угла в угол. Важно еще и то, что физически
развитому малышу хочется двигаться все больше и больше, и надо эту
потребность в движении развивать дальше, предоставляя ребенку
возможность для выполнения все более сложных гимнастических
упражнений.
Вот почему необходимо, чтобы в детском саду был создан спортивный
комплекс и организована система физкультурно-оздоровительной работы,
удовлетворяющие специфическим потребностям детей в разнообразных
движениях.
Детское
спортивное
оборудование,
спортивные
комплексы
в ДОУ должны стали настоящими уголками здоровья для детей.
Дошкольное воспитание играет значительную роль в создании условий
для дальнейшего развития человека, а гармоничное развитие невозможно без
физического воспитания.
Для полноценного физического и психического развития ребенка в
детском саду необходимо построить работу в следующих направлениях:

Создание условий для физкультурно-оздоровительной работы в
детском саду (развивающая среда в группах – физкультурные уголки, в
физкультурном зале и на участке детского сада), ресурсное обеспечение
(материально-техническое оснащение и научно-методическое обеспечение
педагогического процесса по физическому воспитанию дошкольников;

Повышение профессионального мастерства педагогов детского
сада;

Комплексное
решение
физкультурно-оздоровительных
мероприятий
педагогическим
коллективом ДОУ:
воспитателями,
физкультурным руководителем, медицинским персоналом, руководителями
детского сада, родителями;

Использование в работе с дошкольниками современных
здоровьесберегающих технологий [5].
Цель физического воспитания в детском саду – формирование у детей
основ здорового образа жизни.
Ведущими задачами
физкультурно-оздоровительной
работы со
старшими дошкольниками являются следующие.
Оздоровительные задачи:

Охрана жизни и укрепление здоровья детей.

Всестороннее физическое развитие и совершенствование
функций организма.

Повышение активности и общей работоспособности.

Образовательные задачи:

Формирование у детей двигательных умений и навыков.

Развитие физических качеств.

Получение элементарных знаний о своем организме, способах
укрепления собственного здоровья.
13
Воспитательные задачи:

Разностороннее развитие детей (умственное, нравственное,
эстетическое, трудовое).

Формирование
интереса
к
систематическим
занятиям
физическими упражнениями [6].
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии
комплексного использования всех средств физического воспитания в
детском саду.
В старших группах детского сада должен быть оборудован
физкультурный уголок: фабричное спортивное оборудование, оборудование
нестандартное, изготовленное педагогами и родителями: различные
массажные и ребристые дорожки для профилактики плоскостопия,
кольцебросы, бильбоке, серсо, мягкие мишени, разноцветные флажки, ленты,
косички, султанчики и многое другое; а также "Уголок здоровья" информационный стенд, который должен помогать воспитателям,
медицинским работникам знакомить родителей и детей с важной
информацией о здоровье.
14
Глава 2. Практические аспекты создания и функционирования
«уголков здоровья» в старшей группе детского сада (из опыта
работы ДОУ № ... г....)
2.1 Уголок здоровья в детском саду № ... г....
Под термином «уголок здоровья в детском саду» обычно
подразумевается информационный стенд, который помогает воспитателям,
медицинским работникам знакомить родителей и детей с очень важной
информацией о здоровье. Здесь рекомендуется размещать самую актуальную
подборку материалов и рекомендаций, которые касаются здорового образа
жизни в каждой семье. Это могут быть статьи по профилактике заболеваний,
здоровому питанию, приборах, способствующих оздоровлению семьи. Яркие
картинки и красочные плакаты привлекут внимание родителей и детей
(Приложение А).
Уголок здоровья в детском саду входит в программу физкультурнооздоровительного воспитания детей и необходим в первую очередь для
просвещения родителей относительно существующих здоровьесберегающих
технологий.
В детском саду № ... г.... уголок здоровья видим для всех: детей,
воспитателей, медицинского персонала, родителей. Это значит, что
информационный пункт расположен именно там, где родители ждут своих
детей и куда их приводят воспитатели и нянечки.
Информация на стендах постоянно сменяема в зависимости от времени
года, а значит, актуальна. Например, весной или осенью вывешивается
материал о профилактике простуды, зимой – как исключить обморожения, а
летом – как избежать укусов насекомых (Приложение А).
Статьи, помещенные на стендах, не объемны, набраны крупно, не
перегружены медицинскими терминами. Они не просто вырезаны из
научных или медицинских журналов - обязательно присутствуют творчество
и фантазия.
Место в уголке здоровья, предназначенное конкретно для детей, яркое
и привлекающее внимание (Приложение Б). Это плакаты, картинки и
рисунки, наглядно демонстрирующие пользу от чистки зубов, например, или
от мытья рук перед едой. Возможно, пусть чистить зубы и мыть руки будут
сказочные или мультяшные персонажи, хорошо известные детям. И если они
станут подражать этим персонажам, задачу уголка здоровья, во многом,
можно будет считать выполненной.
15
Расположен уголок здоровья в детском саду № ... в раздевалке, где
родители ожидают детей и у них есть возможность уделить внимание
полезной информации (Приложение В).
Вся информация, представленная в уголке, написана простым и
доступным языком - родитель, пришедший за ребенком, вряд ли будет
зачитываться научной монографией о пользе прививок.
В дошкольном учреждении проводится смотр-конкурс на лучший
уголок здоровья. Это является дополнительным стимулом для педагогов при
оформлении уголка здоровья.
Темы, освещенные в уголке здоровья, разнообразны. Ключевым
является понятие актуальности. Все статьи объединены одной целью —
рассказать родителям о мерах по укреплению здоровья и иммунитета
ребенка.
Примеры тем:

Профилактика сезонных заболеваний: в осенне-зимний период
размещаются советы по профилактике простудных заболевания, а весной и
летом — по защите ребенка от укусов насекомых, солнечных ударов, технике
безопасности на воде. В том случае, если в дошкольном учреждении
объявлен карантин, в уголке обязательно вывешивается информация о
симптомах заболевания и методы борьбы с ним.

Рекомендации по физическому воспитанию дошкольников:
гигиена ротовой полости, поддержание правильной осанки, профилактика
плоскостопия и другие.

Приборы,
способствующие
оздоровлению:
ионизаторы,
увлажнители и другие.

Рацион здорового питания ребенка, рекомендации по
приготовлению блюд из сезонных овощей и фруктов.

Одежда ребенка в детском саду и дома, режим дня.

Информация о прививках: график, описание.

Контактная информация медицинских учреждений в районе:
телефоны регистратуры поликлиники, часы приема участковых педиатров и
прочее.
Условно в уголке здоровья старшей группы ДОУ №.. можно выделить
три зоны:
1.
Мероприятия, которые были проведены в дошкольном
учреждении, направленные на укрепление здоровья воспитанников
(Праздники здоровья, Реализация проекта «Азбука здорового питания в
16
детском саду» и другие), выставка тематических рисунков/фотографий
детей.
2.
Рекомендации, адресованные родителям и направленные на
укрепление здоровья детей.
3.
Детский уголок здоровья, в котором размещают советы
непосредственно для детей в виде красочных иллюстраций. На картинках
изображают сказочных героев, которые ведут здоровый образ жизни: чистят
зубы, умываются, моют руки перед едой. Эта зона расположена на уровне
глаз ребенка, чтобы малышу было удобно считывать информацию.
17
2.2 Организация уголка психологической разгрузки в старшей группе....
Мы живём в эпоху кризисов и социальных перемен. На сегодняшних
дошкольниках сказывается экономическая и ценностная нестабильность
общества. Многопоколенная семья уступает место однодетной,
соответственно процесс социализации происходит при дефиците общения.
Другим детство делает и повсеместное внедрение раннего обучения, которое
приводит к перераспределению темпов развития познавательных процессов.
Икак следствие всё чаще мы видим детей с внешними признаками
взрослости (интеллектуализм, излишний рационализм) при внутренней
социальной незрелости и инфантилизме. Ребёнок вынужден раньше
взрослеть, но при этом остаётся беспомощным при столкновении со
сложными жизненными ситуациями. Окружающие ребёнка взрослые
способны создать условия для его полноценного развития.
Основа такого развития – психологическое здоровье. Термин
«психологическое
здоровье»
был
введён
И.В.
Дубровиной.
Ключевыми словами для
описания
психического
здоровья
являются «баланс, гармония». А в качестве центральной характеристики
психологически здорового человека можно назвать саморегулируемость.
Само
использование
термина
«психологическое
здоровье»
подчёркивает неразделимость телесного и психического в человеке.
Проблема взаимосвязи психики и тела хорошо изучена психосоматической
медициной, которая в качестве иллюстрации приводит результаты изучения
психологических характеристик людей, благополучно доживших до 80-90
лет. Все они обладали оптимизмом, эмоциональным спокойствием,
способностью радоваться, самодостаточностью и умением адаптироваться к
сложным жизненным ситуациям. Дети, которые сегодня посещают
дошкольные учреждения этими качествами обладают в недостаточной
степени. Большой процент воспитанников детского сада - это дети,
выражающие эмоции гнева агрессией, не умеющие договариваться, с трудом
приспосабливающиеся к жизни в детском коллективе и не
уважающие другого человека, его чувств, настроения и эмоций.
Принятие себя таким, каким ты являешься в действительности, признак душевного здоровья и показатель личностного роста. Самопринятие
во многом определяет характер взаимодействия с другими людьми. Поэтому
развитию этого чувства необходимо уделять серьёзное внимание и
развивать его у детей.
18
Актуальность проблемы сохранения и укрепления психологического
здоровья дошкольников очевидна. Для её решения необходимо создать
соответствующие условия, организовать предметную среду. К сожалению,
реалии сегодняшнего дня таковы, что не каждое дошкольное учреждение
может похвастаться наличием в штате психологической службы. Задача
сохранения психологического здоровья детей ложится на плечи воспитателя.
С этой целью в ДОУ... был разработан проект модернизации
предметно-развивающей среды в старшей группе детского сада «УГОЛОК
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
РАЗГРУЗКИ»
(уголок
психологического
здоровья). Для реализации были определены основные направления
преобразования образовательной среды.
Основу разработки составили следующие принципы:
- гибкость и управляемость среды. Беря во внимание ограниченность
пространства групповой комнаты, все материалы распределены в
зависимости от удобства использования в групповой комнате, спальне.
- активность, самостоятельность. Предоставлена возможность
свободного доступа к материалам, инициирование и поощрение потребности
дошкольников самостоятельно находить решение нестандартных задач и
проблемных ситуаций;
- индивидуальный подход к каждому ребёнку. Учёт особенностей
личности (темперамента, настроения, интеллектуальных возможностей) в
формировании положительных представлений о себе.
Материал для уголка подбирался с учётом его основного назначения, а
именно:
для психологической разгрузки воспитанников;
*обучение способам выражения гнева в приемлемой форме;
*обучение дошкольников умению владеть собой в различных
ситуациях, приёмам саморегуляции;
*обучение детей бесконфликтному общению;
*повышение самооценки тревожных, неуверенных в себе детей;
*обучение дошкольников навыкам сотрудничества и согласованным
действиям в команде.
Так, например, наличие в уголке мягкой мебели даёт возможность
расслабиться, рассматривание фотоальбома с групповыми и семейными
фотографиями способствуют снятию напряжения, поднятию настроения.
Эти же задачи решает «Шкатулка секретов». В ней сложены пушистые
бубончики, кусочки меха, мягкие кисточки, гладкая стеклянная палочка,
19
кусочек шёлковой ткани. Ребёнок закрывает глаза, педагог проводит по его
руке любым предметом с вопросом «Что это? Угадай?».
«Коврик злости» предназначен для снятия эмоционального напряжения
и выразить такую негативную эмоцию как гнев в приемлемой для
окружающих форме. Для этой же цели в уголке присутствуют стаканчики
для крика.
В уголке размещена корзинка с клубочками разноцветных ниток. Их
цель: успокоить расшалившихся детей, научить их одному из приёмов
саморегуляции. Сматывая яркую пряжу в клубки, ребёнок успокаивается.
Ещё один вариант использования клубков – воспитание чувства
принадлежности к группе, безопасности в коллективе. В этом случае в игре
участвует и педагог. Наматывая нитку на большой палец правой
руки, педагог начинает петь песенку. Затем передаёт клубок ребёнку, назвав
его по имени, и тот продолжает песенку. К концу песенки все соединены
одной ниточкой. Все снимают нитку с пальца и кладут на стол. Внимание
детей обращается на то, что ниточка не порвалась, и ребята в группе будут
также дружить.
Немаловажный атрибут психологического уголка, целью которого
является научить дошкольников разнообразным способам примирения после
ссоры – «Коробочка примирения». Она представляет собой яркую,
обёрнутую мягкой бархатной бумагой коробку с дырками со всех сторон.
Поссорившиеся дети просовывают с разных сторон руки, внутри коробочки
мирятся, произнося разные стихи – мирилки. Для пополнения коллекции
стихов – мирилок проводится конкурс на лучшую мирилку. Выбранная
мирилка была вывешена здесь же, в уголке.
Для побуждения детей к нравственным поступкам, чуткому,
доброжелательному
отношению
к
товарищам
в
уголке
размещены «коробочки добрых дел». У каждого ребёнка своя коробочка, в
которую он «складывает» добрые дела и поступки. Каждый поступок
воспитатель отмечает фишкой. В конце недели фишки подсчитываются и
тому, в чьей коробочке больше фишек, вручается флажок, который
принадлежит ему до следующего подсчёта результатов.
В
качестве
оборудования
для
психологического
уголка
представлены «Мешочки настроений». Два мешочка, один из которых
изготовлен из светлого материала, другой из тёмного, с соответствующими
изображениями лиц с хорошим и плохим настроением. Мешочки завязаны
шнурками. Если у дошкольника плохое настроение, он может взять
мешочек, развязать шнурок и «сложить» в него своё плохое настроение,
20
обиды, злость, а потом тщательно завязать. Потом из другого мешочка берёт
хорошее настроение, смех, улыбку, радость.
Деревянная рамка для фотографии носит название «Портрет хорошего
меня». Ребёнок ставит рамку перед собой и рассказывает о себе всё хорошее.
Остальные дети подсказывают, если рассказчик что – то пропустил. Так дети
учатся положительному самопринятию, создают свой положительный «Я –
образ».
В дополнение в уголок добавлена игра - пластика «Тай-чи». Эта игра
развивает
пластику
и
гибкость.
Кроме
того,
работает
на
командообразование,увеличение
внутренней
доброжелательности
и
формирование самопринятия. Дарит спокойствие и уравновешанность.
История древнекитайской гимнастики Тай–чи началась более 1000 лет назад
и за это время превратилась в мощную оздоровительную систему.
Для детей дошкольного возраста она была раскрыта как спортивная
игра, построенная по принципу «выиграл – выиграл». Игровой инвентарь –
две ракетки с мягким основанием и мягкий же шарик. Игра похожа на
бадминтон с тем отличием, что мячик нужно поймать, а не отбить. Поначалу
это непросто. Любая обычная игра имеет цель выиграть, то есть всегда есть
тот, кто выиграл, и тот, кто проиграл. Все привыкли, что подачу необходимо
отбить, и тело сразу принимает привычную напряжённую позу. Её нужно
изменить на расслабленную и гибкую. Когда игрок ловит мячик надо
сделать принимающее движение, иначе мяч не удержится и упадёт. Суть
игры не отбить, а поймать, принять, подстроившись под летящий мячик.
Мячик нужно перебрасывать плавно, без резких движений и ловить его
ближе к земле. После нескольких тренировок тело осваивает
новые движения и игра превращается в пластическую гимнастику с
поворотами, наклонами, приседаниями. Это становится похоже на танец
тела.
В этой игре не нужно спешить. Нет необходимости входить во
внутреннюю соревновательную агрессию. Это игра доброжелательности и
умения принимать. Принимать себя, других людей и жизнь в целом.
В «уголке психологической разгрузки» находятся и материалы,
которые
использует
в
своей
работе воспитатель.
Это подборка
психогимнастических
игр,
направленных
на
формирование
положительногосамопринятия и толерантности.
Умение полноценно и правильно расслабиться – важная составляющая
в формировании психологического здоровья.
21
Вследствие стресса происходит мышечный зажим, устранить который
можно с помощью методики мышечной релаксации. Умение расслабиться
даёт возможность снизить уровень переживаний путём воздействия на
состояние тела. Подборка релаксационных игр и упражнений также являются
составляющими «Уголка психологической разгрузки».
Разработанный комплекс упражнений из элементов восточной
гимнастки для дошкольников – составляющая работы по укреплению
психологического здоровья. Его цель: научить детей владеть собой и
чувствовать себя спокойно в ситуациях агрессии, лучше понимать других.
Разучивание движений проводится без музыкального сопровождения.
В усвоенном виде комплекс проводится под музыку.
Таким образом, в группе дошкольного учреждения созданы условия
для психологического здоровья дошкольников как важной составляющей в
формировании личности и укрепления здоровья детей.
22
Заключение
Итак, в области физического и гигиенического воспитания старших
дошкольников перед воспитателем стоят следующие основные задачи:
• укреплять здоровье, развивать функциональные возможности
организма, обеспечивающие гармоничность телосложения, физическую и
умственную работоспособность;
• расширять и углублять представления о способах сохранения и
укрепления здоровья;
• формировать представление о том, что быть здоровым - хорошо, а болеть плохо; о некоторых признаках здоровья («когда ничего не болит, нормальная
температура, хороший аппетит, крепкий сон, хорошее настроение,
правильная осанка, походка»);
• воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться, есть
побольше овощей, фруктов и поменьше сладкого; мыть руки после каждого
загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше
бывать на свежем воздухе; своевременно ложиться спать, не смотреть много
телепередач; закаляться;
• помочь овладеть устойчивыми навыками культуры поведения (культура
еды; без напоминания чистить зубы, полоскать рот и горло, стричь ногти,
причесываться, аккуратно одеваться).
Одним из средств решения указанных задач является организация в
каждой группе «уголков здоровья» - информационного стенда, который
помогает воспитателям, медицинским работникам знакомить родителей и
детей с очень важной информацией о здоровье. Здесь рекомендуется
размещать самую актуальную подборку материалов и рекомендаций,
которые касаются здорового образа жизни в каждой семье. Это могут быть
статьи по профилактике заболеваний, здоровому питанию, приборах,
способствующих оздоровлению семьи. Яркие картинки и красочные плакаты
привлекут внимание родителей и детей.
Уголок здоровья в детском саду входит в программу физкультурнооздоровительного воспитания детей и необходим в первую очередь для
просвещения родителей относительно существующих здоровьесберегающих
технологий.
Условно в уголке здоровья старшей группы можно выделить три зоны:
1.Мероприятия, которые были проведены в дошкольном учреждении,
направленные на укрепление здоровья воспитанников (Праздники здоровья,
23
Реализация проекта «Азбука здорового питания в детском саду» и другие),
выставка тематических рисунков/фотографий детей.
2.Рекомендации, адресованные родителям и направленные на
укрепление здоровья детей.
3.Детский уголок здоровья, в котором размещают советы
непосредственно для детей в виде красочных иллюстраций. На картинках
изображают сказочных героев, которые ведут здоровый образ жизни: чистят
зубы, умываются, моют руки перед едой. Эта зона расположена на уровне
глаз ребенка, чтобы малышу было удобно считывать информацию.
Темы, освещенные в уголке здоровья, могут быть разнообразны.
Ключевым должно быть понятие актуальности. Все материалы должны быть
объединены одной целью — рассказать родителям и детям о мерах по
укреплению здоровья ребенка.
Мы также выяснили, что под термином «уголок здоровья» иногда
понимают уголок со спортивным инвентарем. Наверное, во избежание
терминологической путаницы, целесообразно называть такие уголки
спортивными или физкультурными.
В воспитательной практике современных ДОУ стали появляться и
«уголки психологического здоровья», принципы, методы и приемы
организации и функционирования которых рассмотрены в п. 2.2. Пока это
только эксперимент, и вопрос о необходимости таких уголков нуждается, на
наш взгляд, в дальнейшем изучении.
24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам:
Программа и программные требования. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,
2001. - 144с.
2.
Данько Ю.И. Основы возрастной физиологии мышечной
деятельности // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского,
С.В. Хрущева, - М., 1980.
3.
Егоров
Б.
Развивающая
педагогика
оздоровления.
Оздоровительно-воспитательная
работа
с
ослабленными
детьми.//
Дошкольное воспитание. 2001 -№12 - с. 11.
4.
Здоровый
дошкольник:
Социально-оздоровительная
технология XXI века. (Авторы - составители: Антонов Ю.Е., Кузнецова
М.Н., Саулина Т.Ф.) изд. 2-е испр. и доп. - М.: АРКТИ, 2001 - 80с.
5.
Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ/под ред.
З.И. Бересневой. М.: ТЦ СФЕРА 2004- 32с.
6.
Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического
воспитания детей дошкольного возраста. М.; 1978
7.
Кудрявцев В.Т.,
Егоров Б.Б.
Развивающая
педагогика
оздоровления (дошкольный возраст): Программно-методическое пособие.
М.: ЛИПКА -ПРЕСС, 2000-296с.
8.
Кудрявцев В.Т. Физическая культура и развитие здоровья
ребенка (Психолого-педагогические основы).// Дошкольное восп. - 2004 №1-4.
9.
Кузнецова М.Н. Система комплексных мероприятий по
оздоровлению детей
дошкольных
образовательных
учреждений:
Пособие для медработников и воспитателей. - М.: АРКТИ, 2003 - 64с.
10. Кузнецова
М.Н.
Современные
пути
оздоровления
дошкольников.// Дошкольное восп. - 2002. - № 11.- с. 14-19
11. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.,
1991.
12. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - М.: 1986.
13. Педагогика. Учебное пособие для студентов педагогических
вузов и пед. колледжей. / Под ред. П.И. Пидкасистого.- М.:
Педагогическое общество России, 2002 - 640с.
14. Пралеска: программа дошкольного образования / П69
Е. А.
Панько [и др.]. - Минск: НИО, 2007. - 320 с.
25
15. Степаненкова
Э.Я.
Теория
и
методика
физического
воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб,
заведении. М.: Издательский центр «Академия», 2001 - 368с.
16. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов
физ. культуры. / Под ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова, т2-М.: ФиС 1976.
256с.
26