Учитель начальных классов Митронина О. В.

Урок здоровья.
Тема: «Маленькие спасатели».
Цель:
- дать представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку
каждый день для здоровья, научить детей выбирать самые полезные продукты,
- познакомить детей со значением витаминов в жизни человека;
- воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости употреблять в пищу
полезные продукты, чтобы противостоять болезням;
Ход урока.
Организационный момент.
- Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.
- Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас не совсем обычный урок. У нас сегодня урок
здоровья. И тема нашего урока: «Маленькие спасатели».
Мотивация учащихся.
- Скажите, кого мы называем спасателями?
- От чего можно спасти человека?
- Посмотрите внимательно еще раз на тему урока. Как вы думаете, о чем пойдет речь?
- Я услышала много интересных ответов. А вот кто из вас оказался прав, вы сейчас
узнаете, прослушав стихотворение.
Они берегут нас от всяких болезней,
Чем больше их в пище, тем пища полезней.
В банане и в йогурте, в горстке малины –
Повсюду чудесные есть ВИТАМИНЫ.
Актуализация знаний.
- Конечно же, витамины. И речь сегодня на нашем уроке пойдет о витаминах. Сегодня мы
узнаем много интересного и полезного о витаминах. Вита – это жизнь. А жизнь и
здоровье всегда рядом. Одним из составляющих здорового образа жизни является
рациональное питание, а важнейшим, жизненно необходимым компонентом здорового
питания являются витамины.
Целеполагание.
- К нам заглянул гость – это очень опытный врач и товарищ всех здоровых ребят –
Витамин Витаминыч. Именно он сегодня раскажет нам о своих родствениках витаминах и
поделится с нами полезными советами. Готовы? Тогда очень внимательно слушайте и
запоминайте. А в конце урока нам предстоит ответить на главный вопрос нашего гостя.
Совет 1 .
Чтоб сильным быть, ловким, здоровым, веселым
Не стоит есть чипсы и пить Кока-Колу.
Съешь яблоко, сливы, лимон, апельсины Во фруктах и в ягодах есть витамины.
Нам справиться с насморком, гриппом, ангиной
Помогут не чипсы, а те витамины,
Что в ягодах, фруктах живут, в овощах,
В сырАх, творогАх, в молоке и борщах...
Классификация групп предметов.
- Посмотрите внимательно на доску. Здесь у меня много различных продуктов. Есть
пустые полки. Подумайте и скажите, как можно расставить все эти продукты по полкам.
Объясните свое решение. ( Классификация: овощи – фрукты, полезные – вредные
продукты)
Работа по теме урока.
Совет 2.
Всем нравится сочную, спелую грушу,
Клубнику, чернику, смородину кушать...
В различных продуктах - от рыб до малины,
Для жизни важнейшие есть витамины.
Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,
Содержатся - в зелени, в злаках, в яйце...
- У каждого витамина есть свое название. Посмотрите на доску.
Витамин «А»
Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.
Витамин «В»
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор…
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен намИ не только по утрам.
Витамин «С»
А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле —
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Витамин Д:
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!
Работа в группах.
- А теперь посмотрим, как вы запомнили, какие продукты относятся к каждой группе
витаминов. Прежде всего, объединитесь в группы. Каждой группе я раздам лист, на
котором указаны названия групп витаминов. Вы посовещайтесь и допишите те продукты,
которые вы запомнили. А затем каждая группа представит свою работу.
Физминутка.
- Раз у нас сегодня урок здоровья, то и физминутке мы разучим с вами простые
упражнения точечного массажа, которые помогут нам сохранить и укрепить свое
здоровье.
1. Первая точка на груди,
Массажируй впереди
1,2,3, 1,2,3 –
Кашель будет позади.
2. В ямку пальчики поставим,
Массажировать начнем
1.2,3, 1,2,3 –
Краснуха, ветрянка
К нам не приходи.
3. Пальчики на шею мы поставим,
И сверху вниз,
И сверху вниз –
Будем качаться
Не нужен нам каприз.
4. Чтоб головка не болела
Массажируем мы смело
1,2,3, 1,2,3 –
Все болезни позади.
5. Возле ушка массажируй,
Про болезни позабудь
1,2,3, 4,5 –
Будем слышать мы опять.
6. Волшебные точки
Всем детям известны
Массаж будем делать.
Нам это полезно.
Работа по теме урока.
- Вернемся с вами к советам Витамина Витаминыча.
Совет 3.
Так важно Что пьем мы и что мы едим.
Нам солнечный свет также необходим.
Чтоб были хорошими зубы и зренье,
Чтоб волосы, кожа была - загляденье,
Должна быть еде наша разнообразной.
По цвету - зеленой, и желтой, и красной...
От горького лука - до сладкой малины...
И с пищей получим мы все витамины.
Закрепление полученных знаний.
- Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево.
(на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).
Подведение итогов.
- Вот и подходит к концу наш урок. И как я вам и обещала, в конце урока Витамин
Витаминыч задает вам самый главный вопрос нашего урока: «Почему витамины называют
маленькими спасателями?»
Рефлексия.
- Молодцы. Пришло время проводить нашего Витамина Витаминыча к другим детям.
Если вам понравилось , и вы будете ждать новых встреч с Витамином Витаминычем, то
помашите ему вслед зеленой ладошкой. А если вдруг кому-то было скучно и неинтересно,
помашите красной ладошкой.
- И закончить урок хотелось бы словами:
Взгляни вокруг: прекрасная природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Планете и себе здоровье сохранить.