«Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно

advertisement
«Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно»
ГИППОКРАТ
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ПРОФ. А.В. ФЕДОРИЧА «ИСЦЕЛЕНИЕ»
www.iscelenie.info – новейшие подходы в «нетрадиционной» медицине
«КОЛЬЦО ВЫКЛЮЧЕНИЯ АППЕТИТА». ИНСТРУКЦИЯ
МЕТОДИКА «ВЫКЛЮЧЕНИЯ АППЕТИТА» И ПОДДЕРЖАНИЯ ОПТИМАЛЬНОЙ
МАССЫ ТЕЛА
2007
2011
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УСИЛИЙ МОЖНО ТОЛЬКО
ИЗМЕНИВ СВОИ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ. ДРУГИЕ МЕТОДЫ НЕ РАБОТАЮТ!
НО УКРОЩЕНИЕ АППЕТИТА ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ СЕРЬЕЗНОЙ ПРОБЛЕМОЙ.
С НАШЕЙ ИННОВАЦИОННОЙ РАЗРАБОТКОЙ
ВЫ МОЖЕТЕ ЛЕГКО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ АППЕТИТ
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЧРЕЗМЕРНУЮ ПОЛНОТУ ТЕЛА:
1.
Поражение энергоинформационной Системы человека энергией
геопатогенных зон. Система готовится к защите, запасая энергию.
2.
Недостаточное «заземление» Вашей Системы не позволяет вашему
Даньтянь развить необходимой для полноценной жизни мощности.
Тогда Ваша Система тоже будет компенсировать это жиром в теле.
3.
Хронические скрытые инфекции в теле. В Вашем теле могут жить
«непрошенные гости», которые питаются Вашим телом. Для борьбы
с ними нужна энергия, телу будет хотеться «сладенького».
4.
Гормональный статус может быть особенным от рождения или
может быть взломанным гормональной терапией или неправильным
питанием в силу нездоровых привычек или обстоятельств.
5.
Постоянно нервозная и тяжелая обстановка вокруг Вас меняет
Ваш гормональный статус. Система «готовится к худшему».
Постоянное недосыпание особенно вредно.
6.
Привычка принимать пищу в период после 18 часов вечером и до
6 часов утра. В это время «пищеварительный канал» не активен.
Еда в это время только отравит тело и вызовет плохой сон.
7.
Недостаток минералов тоже вызывает неумеренный аппетит.
8.
Чрезмерное количество еды, принятое за один раз нарушает сам
естественный физиологический процесс пищеварения.
Если Ваше тело стало набирать вес, то это свидетельствует о том, что как
минимум три-четыре вышеперечисленных фактора постоянно на Вас влияют.
Похудеть чрезвычайно просто. Нужно волевым усилием вдвое сократить
свой рацион. Но, судя по большому количеству полных людей, использовать
этот способ могут далеко не все. Поэтому я придумал для себя способ самого
рационального «выключения» аппетита. Раньше я похудеть не мог, поскольку
мне пришлось перенести травмы, болезни и длительный курс гормонального
лечения (в советское время его часто применяли для лечения ревматизма). Я
научился «выключать» свой аппетит методом ношения особого кольца.
ПРИМЕНЯТЬ «КОЛЬЦО» БЕЗ ПОДГОТОВКИ МОЖНО ТОЛЬКО В ТОМ
СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ВЫ – СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫ!!!
В СЛУЧАЯХ, КОГДА У ВАС УЖЕ БЫЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО
ЗДОРОВЬЕМ, ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО
НЕОБХОДИМЫ ВСЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ЭТАПЫ!!!
ХУДЕЕМ ПОСТЕПЕННО И ШАГ ЗА ШАГОМ, ВЫПОЛНЯЯ 5 ШАГОВ!
ШАГ ПЕРВЫЙ. НАДО УЙТИ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ГЕОПАТОГЕННЫХ ЗОН!
Для поддержания крепкого здоровья важно, чтобы в организм постоянно и в
достаточном количестве поступали внешние стабилизирующие энергии
(«тонкие» или живые виды эфира) и чтобы они не были ослаблены потоками
геопатогенных зон (местами фокусировки эфира «косного»). Недостаточность
стабилизирующих энергий в организме ведет, согласно второму правилу
термодинамики, к неупорядоченному состоянию молекул, то есть к смерти.
Наибольшая концентрация живых видов эфира присутствует на
местности в местах, свободных от геопатогенных линий и геопатогенных
зон.
Для обеспечения энергетического здоровья следует заботиться о
постоянном притоке внешних стабилизирующих энергий, и избегать
постоянного (долгого) пребывания в болезнетворных геопатогенных зонах.
Для того чтобы навыки определения геопатогенных зон закрепились самым
лёгким способом, нужно попросить кого-либо, кто умеет это делать, чтобы он
указал Вам одну из геопатогенных зон. На эту зону Вам необходимо настроиться.
Это как настройка приёмника или телевизора. Без правильной настройки не
будет качественного приёма. Мы советуем устроиться, сидя напротив
геопатогенной зоны в её непосредственной близости – в 30 – 50 см от неё.
Попробуйте настраиваться на неё, как Вам покажется удобнее. Её можно
трогать, слушать, смотреть и т.п. Как только Вы настроились на геопатогенное
излучение – Вам уже не сложно будет в привычном месте определить её
собственными органами чувств. Если же, путём напряжённого внимания и
сильной концентрации Вам удаётся
хоть чуть-чуть уловить отличия
геопатогенного излучения от фона на ощупь,– это означает, что Вам с помощью
маятника можно определять геопатогенные излучения в любом месте.
Геопатогенные зоны работают по-разному в разное время суток и при
разной погоде! Если Вы приступаете к изучению ГПЗ в первый раз, то я
прошу Вас использовать эти техники при ясной и сухой погоде в
околополуденное время!
В самом простом, но несколько искажённом
представлении, геопатогенные излучения представляют собою сеть Хартмана
и ряд других сетей, которые называют диагональными. Сеть Хартмана
сориентирована по сторонам света. Диагональные сети не имеют закономерной
ориентации по сторонам света. Но я заметил, что линии «15-ти метровой» сети
приблизительно повторяют по направлению сеть Хартмана, а «5 метровая» сеть
расположена диагонально по отношению к сети Хартмана. Эти сети
представляют собою объёмные трёхмерные конструкции гравитационных
аномалий, которые при их проекции на плоскости местности или перекрытий в
помещениях выглядят как более-менее правильные сети, приблизительно, как в
тетради для математики. Линии таких сетей называют геопатогенными линиями.
Места их пересечений называют геопатогенными зонами. Квадраты зон
Хартмана имеют, чаще всего, стороны 2 – 2,5 метра, где-то больше (3 – 4 м.),
где-то меньше (до 1 м.). Ширина геопатогенной линии 10 – 15 см; размеры по
площади у геопатогенных зон, как диаметральное сечение у ручного мяча.
Диагональная сеть с шагом между зонами пересечений в 5 метров называется
«сетью Карри» или «пятиметровая сеть». Во Франции ее называют
«четырехметровой сетью». Диагональная сеть геопатогенных аномалий с шагом
около 15 метров соответственно называется «сеть Виттмана» или
«пятнадцатиметровая сеть». Существуют ещё и «стометровые сети». Зоны в них
имеют диаметр в 1 – 1,5 метра. Линии имеют ширину около 1 метра. Это –
самые распространённые данные. Маятник, находящийся над геопатогенной
линией, будет совершать колебательные движения вдоль этой линии. Над
геопатогенной зоной маятник будет вращаться согласно правилу буравчика.
Если маятник расположен над выходящим потоком столба гравитационного
возмущения (положительная, или онкогенная зона), то он будет вращаться по
часовой стрелке. Если геопатогенная зона вызывает воспалительные изменения,
то она расположена в месте входа в землю гравитационного потока, и маятник
над ней будет вращаться против часовой стрелки (отрицательная зона). Самое
разрушительное воздействие оказывают те зоны, которые действуют на
органические объекты ежедневно в течение более 3-х часов. Поэтому мы
рекомендуем всем провести биолокацию тех мест, где они спят и работают.
Идеальным нам видится такой вариант измерения:
–
сначала это помещение нужно освободить от мебели;
–
затем нужно в этом помещении определить Хартмановские линии и зоны
как наиболее часто встречающиеся и отметить их мелом на полу;
–
после следует внутри Хартмановских квадратов выявить аномальные
(диагональные) линии и зоны. Как сканер скользит над листом бумаги, такими
перемещениями внутри квадратов сети Хартмана нужно выявить следы
диагональных сетей. Такие линии и зоны также нужно вычертить мелом на полу;
–
нужно проинструктировать тех людей, что будут жить или работать в
этом помещении. Попросить, чтобы эти люди без суеты и спешки походили по
помещению и чтобы каждый сам для себя выбрал самое для него симпатичное
место, не попадающее на нарисованные на полу линии и места их пересечения.
В местах, где люди бывают время от времени, например, в театре или в
кафе, или у друзей,– можно не контролировать место, где Вам предложили
сесть. Такое кратковременное воздействие геопатогенными энергиями не
причинит Вам вреда. Сконцентрировать своё внимание при поиске ГПЗ следует
вначале на двух принципиальных вещах. Первое – нужно самому хоть как-то
заметить геопатогенную зону своими органами чувств. Второе – нужно
обязательно “поиграть” со всеми маятниками, которые попадут в Ваши руки.
Дело в том, что, правильно подобрав материалы для изготовления маятника, Вы
сможете намного упростить себе работу с ними. Маятник обязательно имеет как
минимум две составляющие. Это нить и грузок маятника. В качестве нити лично
нам нравиться применять цепочки из немагнитных материалов. В качестве грузка
в настоящее время доступнее всего латунные специальные изделия, которые
имеются в продаже на раскладках восточных благовоний и украшений. Чем
массивнее будет такой металлический грузок, тем более он подходит для поиска
геопатогенных зон. Наиболее подходит для биолокации латунный грузок в виде
цилиндра или конуса весом чуть более ста граммов – обычный строительный
отвес. Очень хорошо работают маятники с грузками из янтаря, золота,
драгоценных и полудрагоценных камней. Если Вы готовите для себя маятник, то
поэкспериментируйте с ним, выбрав для себя хотя бы две длины плеча
маятника, которые бы давали наиболее устойчивые результаты. Отсчитав от
центра тяжести грузка маятника эти расстояния – завяжите на нити узелки. Это
поможет Вам в дальнейшем, ориентируясь по узелкам, сразу на ощупь находить
эти места на нити маятника. Если Вам стеснительно просить кого-либо показать
Вам места выхода геопатогенных линий и зон, то можно их “нащупать”
самостоятельно. Для этого сделайте пробный вариант маятника из дешёвых
материалов, возьмите маятник в рабочую руку, которая должна быть
расположена перед собой и приподнятой до уровня плечевого сустава и слегка
согнутой в локтевом суставе. Сам маятник удерживайте за нить большим и
указательным пальцами. При этом тыльная часть ладони должна быть обращена
к верху. Таким вот образом следует медленно, шаг за шагом, с интервалами в 10
– 15 см перемещаться по помещению до тех пор, пока маятник не “выдаст” хоть
какую-нибудь реакцию. Вначале он как бы «ударится» о невидимое препятствие
(многие специалисты этот эффект про себя называют «залипанием»), а потом
станет двигаться. Если маятник станет раскачиваться, то он будет раскачиваться
вдоль геопатогенной линии. В месте пересечения геопатогенных линий – на
геопатогенной зоне – маятник должен совершать вращательные движения.
Линии самых распространённых геопатогенных аномалий проходят параллельно
направлениям сторон света. И когда Вы начинаете биолокацию, то в первую
очередь Вам следует определять линии гравитационных аномалий, проходящих
по направлениям Север – Юг и Восток – Запад. Если Вам нужно помочь с
определением геопатогенных зон в Вашем жилище, то эту услугу можно заказать
у Елены Викторовны (050 440-04-19).
www.iscelenie.info
ШАГ ВТОРОЙ. ЗАЗЕМЛЯЕМ МЕСТО СНА.
В теле человека происходит движение электричества. Книга академика
А.А.Микулина «Активное долголетие. Моя система борьбы со старостью»
указывает, что сила биотоков в теле человека достаточно высока (76 ампер)
и поэтому тело человека должно быть обязательно заземлено. В городе, там,
где люди живут в высотных домах, организмы людей насильственно
оторваны от поверхности земли, имеющей огромную электрическую емкость,
на многие десятки метров. Академик Микулин заземлял свое тело буквально. Но
наши исследования показали, что это заземление не обязательно должно быть
«прямым». Ведь биотоки не являются постоянными. Они протекают как
переменный ток. Поэтому заземленной может быть большая металлическая
пластина, находящаяся под кроватью в районе проекции ягодиц и подколенных
ямок. Между этой пластиной и телом спящего человека образуется конденсатор,
который не является препятствием для переменного тока. Нужно проследить,
чтобы препятствием для переменного тока не стала индуктивность. Провод
заземления должен быть без завитков.
Подключать такое заземление надо к системе отопления. Набор для
заземления места сна, разработанный и проверенный лично мною, можно
купить в готовом виде с установкой (Александр Петрович 067 920-41-74).
www.iscelenie.info
ШАГ ТРЕТИЙ. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ.
Лесное дерево является домом и для себя самого и для гнездящихся на
нем птиц, и для белок, сидящих в дупле, и для разных личинок и козявок,
питающихся его корой. А больные деревья поражаются плесенью (коростой). В
учебной и научно-популярной литературе неоправданно мало говорится о роли
паразитов, включая гельминтов, в теле человека. Как деревья в лесу, так и наши
тела несут в себе «живность», питающуюся нашими телами и живущими в них.
Если ученые в начале ХХ века находили гельминтов практически у всех, то
сейчас, когда экология значительно ухудшилась, а наши природные защитные
механизмы повреждены попытками избежать естественного отбора, гельминтов
находят очень редко. Но если в системе «Google» набрать для поиска запрос
«паразиты видео», то можно весьма явно убедиться в том, что червивыми и
испорченными могут быть не только грибы, ягоды или хлеб. Дело в том, что
гельминты и прочие паразиты, которых не стало меньше внутри организма,
из просвета кишечника уходят в само тело. Там обнаружить их гораздо
тяжелее. Этим чужеродным для нас организмам, как и опухолевой ткани,
помогает прятаться внутри наших тел так называемый «плащ шпиона», который
представлен нашими собственными легкими белками крови и гликогеном.
Именно этот «плащ» вызывает феномен «иммунологического парадокса» –
такого состояния, когда иммунная система беременной женщины «не видит»
антигенов плода в собственном организме. А когда люди работают и питаются
неправильно, то они насыщают свою кровь лишними альбуминами и гликогеном
подобно плацентарной крови, маскирующей от иммунной системы антигены
плода, и тем «усыновляют» огромное количество паразитов, вызывающих
скрытые болезни.
В таких случаях, а также когда Вас не смущают материальные
затраты, для лечения особенно подходит противопаразитарный прибор.
Радио-излучением, проникающим во все среды тела, этот прибор убивает
паразитов. Для подавления паразитов используют различные резонансные
частоты, которые способен излучать этот прибор. При остром заболевании или
резком обострении хронического заболевания нужно, прежде всего, узнать,
какие именно глисты, микробы и вирусы паразитируют в организме. В
идеале нужно сделать это так:
В медицинских лабораториях:
1. Микробиологическое исследование мокроты.
2. Микробиологическое обследование у венеролога.
3. Определение специфических антител к паразитам.
Выявление
скрытых,
вялотекущих
(латентных)
инфекций и инвазий: Компьютерная диагностика
паразитов. (095-82-789-22, Ольга Петровна).
Я советую своим пациентам сдать медицинские
анализы и пройти компьютерную диагностику, ведь могут быть такие редкие
комбинации выявленных паразитов, какие тяжело даже предположить
теоретически. После такой диагностики методом радиоэстезии я сам еще раз
проверяю возможные комбинации паразитов, оцениваю клиническую картину
случая и конституциональное состояние пациента. Только после этого по
совокупности выводов я провожу программирование прибора. Приборы против
паразитов можно заказать и купить (Елена Викторовна 050 440-04-19).
www.iscelenie.info
ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ. «ВЫКЛЮЧАЕМ» АППЕТИТ.
Аппетит можно легко «выключить». Осуществление этого способа
заключается в ношении на пальце специально изготовленного кольца. Для
массового покупателя кольца изготавливаются серийно, но рабочую
термопару я туда монтирую самостоятельно. Такое кольцо работает только
на снижение аппетита и доступно в широкой продаже.
Кольцо для VIP клиентов я изготавливаю сам после измерения
параметров пациента в течение нескольких дней. Индивидуальное
изготовление кольца осуществляется в четыре этапа:
1.
Первичная консультация, замер параметров энергетики
пациента. Пациент получает подробные рекомендации
относительно того, какие кольца ему следует приобрести.
2.
Приобретает кольца пациент самостоятельно. Это важно для
уважения его эстетического выбора. После этого кольца
передаются мне. Я лично впаиваю в кольца особую термопару.
3.
Через пару дней можно забрать готовые кольца (кольцо).
4.
Через две недели при необходимости можно прийти ко мне на
консультацию и задать возможные вопросы и уточнения.
5.
Здоровые люди могут, соблюдая инструкцию, безопасно
использовать
«Кольцо
выключения
аппетита»
без
консультации со мной. Важно его правильно применять.
Кольцо нужно носить, одевая его сразу после завтрака и снимая его
перед отходом ко сну. Если для Вас являются характерными приступы
ночного голода, то тогда «кольцо» можно носить постоянно. Когда Ваша
Система привыкнет к ношению «кольца», можно самостоятельно выбирать
для себя длительность ношения кольца. Ориентироваться нужно на то,
чтобы масса тела уменьшалась не более чем на один килограмм в неделю.
Это важно для того, чтобы кожа на теле не выглядела бы «лишней».
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
СИЛЬНЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ, ТЯЖЕЛЫЕ БОЛЕЗНИ, СТРЕСС, СКЛОННОСТЬ К
СУДОРОГАМ, ХРОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И БЕРЕМЕННОСТЬ!!!
КАК НОСИТЬ «КОЛЬЦО ВЫКЛЮЧЕНИЯ АППЕТИТА»
Кольцо выключения аппетита носится на мизинце правой кисти.
Кольцо одевают точно посредине третьей фаланги мизинца правой кисти.
Рабочая термопара должна быть расположена точно на средней линии
ладонной поверхности мизинца.
Кольцо должно туго сидеть на пальце.
Подбирая размер кольца, нужно при
покупке брать самое тесное из
подходящих размеров. По мере потери
веса мизинец будет тоже худеть.
Кольцо будет постепенно становиться
великоватым.
Чтобы
кольцо
не
потерялось, его размер можно очень
аккуратно уменьшать с помощью плоскогубцев (показано на фотографиях).
От ношения кольца аппетит значительно снижается, но в случаях стрессов
или простуды он будет сильным, несмотря на ношение кольца. Три-четыре
приступа неконтролируемого аппетита в месяц в случае ношения кольца
вполне допустимы и являются нормальной реакцией защиты организма.
ШАГ ПЯТЫЙ.
ВАРИАНТЫ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ:
I. ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ИЗМЕНИВ ХАРАКТЕР СВОЕГО ПИТАНИЯ!
«КОЛЬЦО
ВЫКЛЮЧЕНИЯ
АППЕТИТА»
УКРОТИТ
ВАШ
АППЕТИТ.
ОСТАНЕТСЯ ПРИВЫКНУТЬ К НОВЫМ ПРИВЫЧКАМ В ПИТАНИИ.
Планировать мероприятия по снижению массы тела лучше в такой период, когда
Вас не будут беспокоить стрессовые ситуации. Пищу нужно принимать по
плану, который Вы можете составить себе с утра. Этот план нужно
записывать в блокнот (отмечаем «углеводную ценность» всего съеденного за
день). ЕСЛИ ТАКОГО БЛОКНОТА НЕ БУДЕТ, ТО ВСЕ ВАШИ ПОПЫТКИ
СБРОСИТЬ ВЕС НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИВЕДУТ! НУЖНЫ КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
Соблюдайте основные правила «кремлевской диеты». Информация по этой
диете доступна в Интернете. Чтобы похудеть, нужно в день съедать не более 40
«очков углеводной ценности». Нужно выпить не менее 2 л. воды в день.
Основные положения КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ: Белковую пищу можно
употреблять в неограниченных количествах, от сладкого придется отказаться.
Каждому продукту начисляются У.Е. (условные единицы) в зависимости от
количества содержащихся в них углеводов. Похудение обеспечивается при
ограничении рациона до 40 у.е. в день. Сохранение веса - при 60 у.е. в день.
Если больше – набор веса ступенями по 300 грамм за день.
Научное обоснование Кремлевской диеты: Из-за малого употребления
углеводов, в крови снижается количество инсулина, который перерабатывает
глюкозу в энергию и жир, и в этом случае для поддержания своих функций
организм вынужден брать энергию из собственного запасенного жира. В день
такой диеты уходит около 300 грамм веса.
Что можно есть без ограничений: • Все виды мяса: свинина, говядина,
баранина, бекон, ветчина, колбасы и т. д. (в мясных изделиях необходимо всегда
обращать внимание на информацию на упаковке, чтобы избежать изделий с
углеводосодержащими наполнителями);
• Все виды рыбы: тунец, лосось,
сардины, макрель, селедка и т. д.;
• Все виды птицы: куры, гуси, утки, дичь и т.д.; • морепродукты (содержат очень
незначительное количество углеводов); • яйца, приготовленные всевозможными
способами без углеводных добавок; • сыры (все виды сыров содержат от
мизерного до значительного количества углеводов, смотрите таблицы и читайте
состав продукта на упаковке) Голландский – 0 очков. Сыр копченый – 4 очка; •
овощи для салатов: салат листовой, редис, цикорий, китайская капуста,
петрушка, огурец, фенхель, сельдерей, редька; • грибы, • травы и приправы:
укроп, тимьян, перец, тархун, базилик, имбирь, розмарин, орегано, кайенский
перец; • растительные масла: оливковое, ореховое, соевое, сезам, подсолнечное
(лучше всего неочищенные холодного отжима); животные жиры: рыбий жир и
натуральное сливочное масло; чай без сахара; кофе без сахара; вода: питьевая,
минеральная; травяные чаи без сахара; • напитки с сахарозаменителями с
нулевым
содержанием
углеводов
(внимательно
изучайте
этикетки!);
• алкогольные напитки без сахара.
Что можно употреблять в ограниченном количестве: • Капусту всех видов,
спаржу, баклажаны, шпинат, цуккини, горошек зеленый (отварной или
консервированный), авокадо, помидоры, лук, побеги бамбука, артишоки и т. д. (5
– 8 очков); • молочные продукты (5 очков); • не очень сладкие фрукты и ягоды:
лимон, алыча, апельсин, клюква, облепиха (около 5 очков).
От чего придется отказаться:
• Сахар (одна ложка сахара «съедает» весь ваш дневной рацион!);
• хлеб;
• кондитерские изделия и конфеты;
• каши; • картофель; • бананы;
• очень сладкие фрукты и ягоды: ананас, груша, инжир, виноград;
• молочные продукты с сахаром: сладкие йогурты, творожные массы и
сырки; • макаронные изделия; лимонады типа «колы»;
• молочные коктейли; • пиво; • ликеры.
За неделю уходит полкилограмма веса. 2 кг. в месяц. 25 килограмм в год!
II. «ЗДОРОВОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ». МЕТОД НАСТОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН,
ЧТО РАБОТАЕТ ДАЖЕ БЕЗ НОШЕНИЯ «КОЛЬЦА». ВМЕСТЕ С
НОШЕНИЕМ
«КОЛЬЦА»
ЭТОТ
МЕТОД
ГАРАНТИРОВАННО
СРАБАТЫВАЕТ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ И ЗАПУЩЕНЫХ
СЛУЧАЯХ. РАСХОДЫ НА ПИТАНИЕ В ЭТОМ СЛУЧАЕ УВЕЛИЧЕНЫ.
Пищу нужно принимать по плану, который Вы можете составить себе
с утра. Этот план нужно записывать в блокнот (отмечаем «углеводную
ценность»). ЕСЛИ ТАКОГО БЛОКНОТА НЕ БУДЕТ, ТО ВСЕ ВАШИ ПОПЫТКИ
СБРОСИТЬ ВЕС НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИВЕДУТ! НУЖНЫ КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
Когда я сам пытался сбросить вес в первый раз и еще не знал
энергоинформационных техник, я придумал этот способ. Мне пришлось
переедать из-за чрезмерного аппетита. Дело в том, что в 11 лет я принимал по
предписаниям врачей гормоны в таблетках. После того, как я выздоровел, в
школе меня стали называть «квадратным отличником» из-за моего вида и веса
тела. Все время хотелось кушать. Но ведь постоянно кушать можно так, чтобы
при этом и худеть!
От предыдущего способа этот отличается тем, что является не
способом ограничения в еде, а, скорее, «СПОСОБОМ ПЕРЕЕДАНИЯ». Это
высоко эффективная система, которая по своей сути является синтезом
нескольких существующих независимо друг от друга систем (Аткинса,
«кремлевской диеты», «диеты Д.Бадвиг», питания по группам крови, питания с
учетом кислотного баланса продуктов, правил по Б.В.Болотову).
ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С 4 группой крови:
ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.
1. Мясо индейки запеченное – 200 – 500 грамм. (Без ограничения).
2. Рыба запеченная (треска, хек) – 200 – 500 гр. (Без ограничения).
3. Творог свежий – 200 – 300 грамм. (300 грамм – не более)
4. Масло льняное – 50 грамм.
5. Масло сливочное – 50 грамм.
6. Яйца – 2 – 3 шт.
7. Капуста цветная – 200 грамм. (не более!)
8. Помидоры – около 200 грамм. (не более!)
9. Сыр твердый – 100 – 250 грамм. (Без огр.).
10.
Молоко или сметана – всего 200 грамм.
11.
Соль – 1 чайная ложка без горки.
12.
Коллоидные минералы.
13.
Незаменимые аминокислоты.
14.
Витамины.
15.
Специи. Сок 1 лимона, большая бутылка минералки.
ИЗ ЭТОГО ПЕРЕЧНЯ ПРОДУКТОВ МОЖНО ЛЮБЫМ СПОСОБОМ
КОНСТРУИРОВАТЬ РАЦИОН СВОЕГО ПИТАНИЯ.
ПЕРЕЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНЫХ «ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ» ФРУКТОВ: Персик, слива,
абрикосы, черешня, яблоки – не более 200 грамм общего веса в день. Их можно
употребить 3-4 раза в неделю (через день), кроме обязательного перечня
продуктов. ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!
ВАРИАНТ, который я чаще всего применяю для себя:
ЗАВТРАК ОСНОВНОЙ ПРИЕМ ПИЩИ, не позже 10 часов утра:
- Мясо запеченное.
- Яичница.
- Салат: помидор – 100гр., сметана – 2 ч.л., сыр твердый тертый - 150гр.
- кофе с молоком (молока 70 мл.).
ОБЕД НА РАБОТЕ. ЛЕГКО СДЕЛАТЬ САМОМУ.
В идеальном варианте - «Противораковый протокол Д.Бадвиг»:
- Творог обезжиренный (1 пачка), льняное масло, немного молока –
смешать и сразу употребить.
Вместо этого можно съесть на работе:
плавленые сырки – 4 шт., или докторскую колбасу – полкило с любым
количеством майонеза и с листками капусты, или закажите в ресторане стейк
или рыбу. Их можно смело дополнить легким салатом и кофе с молоком.
- минеральная вода с солью и соком лимона по стакану каждые два часа.
УЖИН СРАЗУ ПОСЛЕ РАБОТЫ:
- Рыба запеченная.
- Пюре из цветной капусты.
- Салат: помидор – 100гр., сметана – 2 ч.л., сыр твердый тертый - 150гр.
- чай зеленый с молоком (молока 70 мл.).
КРОМЕ ТОГО, 3-4 раза в неделю (через день) можно съедать по 200 грамм
разрешенных фруктов в течение дня. Как видно, эта система с трудом
может быть названа «диетой». Такой вид переедания я назвал «здоровым
перееданием». Такое переедание обеспечит похудение до 1 килограмма в
неделю. Быстрее худеть, наверное, не стоит. Чтобы кожа сокращалась, и чтобы
не было складок кожи от потери веса.
Вес уходит не линейно по 300 грамм в день. Будьте к этому готовы. В
зависимости от метеоусловий и степени наполнения кишечника вес будет
«скакать» с тенденцией к средней потере в 500 – 600 грамм в неделю.
ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С 3 группой крови:
ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.
1. Мясо (индейка, говядина, телятина, баранина) запеченное – 200 – 500
грамм. (Без ограничения).
2. Рыба запеченная (треска, мерлуза, скумбрия) – 200 – 500 гр.(Без
ограничения).
3. Творог свежий – 200 – 300 грамм. (300 грамм – не более)
4. Масло льняное – 50 грамм.
5. Масло сливочное – 50 грамм.
6. Яйца – 2 – 3 шт.
7. Капуста цветная – 200 грамм. (не более!)
8. Баклажаны – около 200 грамм. (не более!)
9. Сыр твердый – 100 – 250 грамм. (Без огр.).
10.
Молоко – 200 грамм.
11.
Соль – 1 чайная ложка без горки.
12.
Коллоидные минералы.
13.
Незаменимые аминокислоты.
14.
Витамины.
15.
Специи. Сок 1 лимона, большая бутылка минералки.
ИЗ ЭТОГО ПЕРЕЧНЯ ПРОДУКТОВ МОЖНО ЛЮБЫМ СПОСОБОМ
КОНСТРУИРОВАТЬ РАЦИОН СВОЕГО ПИТАНИЯ.
ПЕРЕЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНЫХ «ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ» ФРУКТОВ: Персик, слива,
абрикосы, черешня, яблоки – не более 200 грамм общего веса в день. Их можно
употребить 3-4 раза в неделю, кроме обязательного перечня продуктов. ВСЕ
ОСТАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!
ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ СО 2 группой крови:
ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.
1. Курица запеченная – 200 – 500 грамм. (Без ограничения).
2. Рыба запеченная (треска, скумбрия) – 200 – 500 гр.(Без ограничения).
3. Творог свежий – 200 – 300 грамм. (300 грамм – не более)
4. Масло льняное – 50 грамм.
5. Масло сливочное – 50 грамм.
6. Яйца – 2 – 3 шт.
7. Капуста цветная – 200 грамм. (не более!)
8. Авокадо – около 300 грамм. (не более!)
9. Сыр твердый – 100 – 250 грамм. (Без огр.).
10.
Морковь и Буряк – 150 грамм общего веса.
11.
Соль – 1 чайная ложка без горки.
12.
Коллоидные минералы.
13.
Незаменимые аминокислоты.
14.
Витамины.
15.
Специи. Сок 1 лимона, большая бутылка минералки.
ИЗ ЭТОГО ПЕРЕЧНЯ ПРОДУКТОВ МОЖНО ЛЮБЫМ СПОСОБОМ
КОНСТРУИРОВАТЬ РАЦИОН СВОЕГО ПИТАНИЯ.
ПЕРЕЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНЫХ «ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ» ФРУКТОВ: Персик, слива,
абрикосы, черешня, яблоки – не более 200 грамм общего веса в течение дня. Их
можно употребить 3-4 раза в неделю, кроме обязательного перечня. ВСЕ
ОСТАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!
ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С 1 группой крови:
ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.
1. Курица запеченная – 200 – 500 грамм. (Без огр.).
2. Рыба запеченная (треска, мерлуза) – 200 – 500 гр.(Без огр.).
3. Творог свежий – 200 – 300 грамм. (300 грамм – не более)
4. Масло льняное – 50 грамм.
5. Масло сливочное – 50 грамм.
6. Яйца – 2 – 3 шт.
7. Капуста цветная – 200 грамм. (не более!)
8. Помидоры – около 200 грамм. (не более!)
9. Сыр твердый – 100 – 250 грамм. (Без огр.).
10.
Морковь и Буряк – 150 грамм общего веса.
11.
Соль – 1 чайная ложка без горки.
12.
Коллоидные минералы.
13.
Незаменимые аминокислоты.
14.
Витамины.
15.
Специи. Сок 1 лимона, большая бутылка минералки.
ИЗ ЭТОГО ПЕРЕЧНЯ ПРОДУКТОВ МОЖНО ЛЮБЫМ СПОСОБОМ
КОНСТРУИРОВАТЬ РАЦИОН СВОЕГО ПИТАНИЯ.
ПЕРЕЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНЫХ «ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ» ФРУКТОВ: Персик, слива,
абрикосы, черешня, яблоки – не более 200 грамм общего веса в день. Их можно
употребить 3-4 раза в неделю, кроме обязательного перечня продуктов. ВСЕ
ОСТАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!
ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ!
Я РЕКОМЕНДУЮ ЭТИ
ПРАВИЛА ДЛЯ ТЕХ, КТО МОЖЕТ ПОСТОЯННО НАХОДИТЬСЯ ДОМА И
ХОЧЕТ ДОЛГО ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ. ДЛЯ ТЕХ, КТО
ХОДИТ НА РАБОТУ, ОНИ СЛИШКОМ ОБРЕМЕНИТЕЛЬНЫ.
Желудок лучше справляется со своей работой тогда, когда его стенки не
растянуты привычным перееданием, когда перед приемом пищи в него попадают
кислоты или соль. Пища переваривается в желудке около 40 минут, после чего
переходит в двенадцатиперстную кишку. Исходя из этого, можно
сформулировать основные правила приема пищи:
1. Принимать пищу необходимо каждые два часа. Минимум – пять
приемов пищи в течение дня (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
Последний прием пищи – не позднее 18.00. ЕСТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ЗАСВЕТЛО!
2. Объем принятой пищи не должен быть значительным, чтобы не
растягивать стенки желудка, (не более двух сжатых кулаков). Желудок с
нерастянутыми стенками будет все всасывать (и избыток кислоты тоже).
3. Из нерастянутого желудка уже через 40 минут обработанная
желудочным соком пища переместится в двенадцатиперстную кишку. Там она
будет обработана желчью и соком поджелудочной железы. Чтобы эти среды
не вступали в реакцию взаимной нейтрализации со стекающим в 12-ти п.
кишку желудочным соком, нужно, чтобы пилорус закрылся. Этому поможет
рассасывание во рту крупинки соли через 40 минут после еды.
4. Белковую пищу едят утром, а углеводную – вечером.
5. Ежедневно нужно принимать витамины и йодсодержащие добавки.
6. Желательно включать в диету как можно больше острых приправ.
7. Супы желательно готовить из сквашенных овощей.
8. Нужно ограничить поступление калия в организм (дрожжевой хлеб).
9. В день стараться употребить 9 грамм соли.
Пример расписания приемов пищи:
1. Завтрак. 7.00. Противораковая смесь по рецепту Д.Будвиг (см. ниже).
2. Второй завтрак. 10.00. Порция нежирного мяса с салатом.
3. Обед. 13.00. Суп или борщ из сквашенных овощей.
4. Полдник. 15.00. Рыба с картофелем.
5. Ужин. 18.00. Каша или макароны.
6. После 18 часов и за час до сна можно пить подсоленную воду.
7. Напитки допускаются за час до еды или через час после еды. Пьем
много воды с солью и кислотами. Перед сном – молоко с содой.
Желудок работает с 5 до 18 часов. Принимать пищу нужно только в это время.
С утра лучше принимать пищу белковую. В обед хорошо кушать супы. Вечером
желательно есть каши. Не должно быть длительных перерывов между едой с
утра и до 18 часов. Принимать пищу нужно каждые 2 часа малыми порциями.
Одноразовый прием пищи не должен превышать по объему объема двух Ваших
сложенных ладоней. Выберите себе тарелку такого же объема для ежедневного
приема пищи. Принимать напитки надо за час до еды или же через час после
еды. Кушать нужно те продукты, которые Вам нравятся. И принимать в сутки не
менее 9 гр. соли. Хлеб должен быть без дрожжей! Нужно принимать белковые
или же сквашенные продукты и специи в большом количестве.
Для профилактики большинства заболеваний желательно каждую неделю
практиковать воздержание от приема пищи в течение 42 часов. После ужина в
пятницу и до воскресного полудня. Большая часть желудочного сока
всасывается в кровь, распространяясь по телу, эта среда растворяет в
организме все лишнее. Когда тело не получает пищи в процессе воздержания от
ее приема, организм начинает утилизировать внутри себя все то, что не имеет
достаточной жизнеспособности. Так считал Учитель П.К.Иванов. По мнению
А.В.Игнатенко начинать воздержание от еды лучше с очистки кишечника.
Этой процедурой Вы избавите себя от большого количества токсинов, от
слабости в процессе воздержания от еды и от чрезмерного голода. Полтора –
два литра чистой воды комнатной температуры нужно ввести в толстую кишку. В
эту воду, кипяченую и остуженную, рекомендуется добавить столовую ложку
лимонного сока или яблочного уксуса. Выдержать паузу в несколько минут (чем
дольше, тем полезнее) и посетить туалет. В качестве кружки Эсмарха можно
использовать современную двухлитровую многофункциональную грелку,
купленную в аптеке, и модернизировать ее во избежание дискомфорта для
очищаемого органа. К грелке прилагается трубка из гладкой медицинской резины
(в идеале – длиной 180 см). Кончик этой гладкой медицинской резиновой трубки
ножницами следует обрезать под углом в 45 градусов. После этого кончик этот
надо сделать тонким и эластичным. Это – просто. Помните, как спичка
истончается ближе к сгоревшему концу? Так же и с резиновой трубочкой.
Скошенный кончик нужно поджечь (будет много дыма) и, когда он разгорится,
опустить в воду. После удаления сгоревшей части резины обнаружится очень
тонкий и нежный скошенный кончик трубки. Он позволит избавиться от
раздражения тела промышленными наконечниками. Трубка перекрывается
зажимом в 30 см от ее конца. Емкость заполняется подкисленной водой. «Кружка
Эсмарха» подвешивается в ванной комнате на крючок на высоте лица. Кончик
трубки и анус нужно смазать оливковым маслом. Далее следует осторожно
выпустить воздух и начать процедуру. Кончик, осторожно покачивая, нужно
ввести в кишку на 15-18 см и снять с трубочки зажим. Процедуру лучше
проводить, наклонившись до пояса и совершая глубокое диафрагмальное
дыхание. Когда жидкость переместится в кишечник, нужно извлечь трубку.
Необходимо следить за кислотно-щелочным балансом во внутренних
средах организма. С подсоленной водой днем (ЯН) надо принимать сок лимона
(кислый). А в темное время суток (ИНЬ), (но не перед романтическим свиданием
– не будет ЯН!!!), хорошо пить теплое, почти горячее молоко с содой. Сон будет
крепким и спокойным. На стакан молока соды берется от 1\8 до 1\4 ч. л. Кислоты
растворяют в теле «минерал смерти» и делают кровь более текучей. Кожа и
сосуды станут снова эластичными и мягкими. Кислоты лучше добавлять в
подсоленную воду, которой надо пить до двух литров в сутки. На кружку воды
берут 7 мл бальзама следующего состава:
- Сок свежих лимонов, профильтрованный через ситечко – 0,4 – 0,5 л. (это сок из
10 – 12 средних лимонов). - Нитроглицерин (продаётся в аптеке без рецепта) – 4
таблетки. - Соль морская – 5 – 9 чайных ложек с горкой. - Магния сульфат 20%
(магнезия в ампулах) – 1 чайная ложка (или вся ампула 20мл). - Воды – довести
объём до 1 литра. Хранить в холодильнике. Я сначала в кружке с тёплой водой
растворяю соли и таблетки. Затем в бутылку выливаю сок лимона и добавляю
раствор солей и воду до нужного объёма. В каждую кружку (300 мл) добавляю по
вкусу этот бальзам. Минимум - 1 неполную десертную ложку «бальзама» - 7 мл.
Таким образом, в организм за 6 приемов поступает 1,8 литра воды и 5 гр. соли.
КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ДЕФИЦИТА ВНУТРИ СВОЕГО ТЕЛА?
Дважды Нобелевский лауреат сэр Лайнус Поллинг говорил о том, что
продукты питания, полученные промышленным способом, не содержат нужного
количества витаминов, микроэлементов, аминокислот, что нужно дополнительно
принимать препараты этих веществ извне. Тогда внутри Вашего тела не будет
дефицита. Для долголетия и здоровья нужно принимать препараты
коллоидных минералов, витаминов и ненасыщенных жирных кислот. По
этому вопросу Вас может проконсультировать Елена Викторовна (050 440-04-19).
1. Язву желудка вызывает дефицит висмута.
2. Дефицит магния вызывает постоянную потливость.
3. Для профилактики рака надо принимать двойную дозу витаминов А и С,
цинк, рибофлавин, молибден. Для лечения - витамин Е, каротин, селен.
4. Достаточное количество кальция – от камней в почках, пародонтоза,
гипертонии, судорог, постменструального синдрома.
5. Дефицит меди вызывает боль в пояснице, морщины, седину и варикоз.
6. Красные и розовые пятна – дефицит селена.
7. Диабет – недостаточность хрома и ванадия.
8. Лысина и глухота – дефицит олова.
9. Дефицит бора вызывает остеопороз и импотенцию.
10. Потеря обоняния, болезненные месячные очистки – дефицит цинка.
11. Сопротивляемость организма возрастает от поваренной соли.
12. Неумеренный аппетит - признак недостатка минералов.
Для здорового долголетия необходимо систематически принимать
акнтиоксиданты. Это могут быть или фирменные препараты или
«Противораковая диета по Д.Будвиг». Ежедневно человеку требуется 120
грамм зернистого обезжиренного творога, смешанного с тремя столовыми
ложками льняного нерафинированного масла холодного отжима и 30 мл
молока. В эту смесь можно добавить чайную ложку меда. Смесь
гомогенизировать в блендере (обязательно!) и сразу употребить.
ЛЮБОЙ ТКАНИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО НУЖНА ВОДА, А УЖЕ ЗАТЕМ
– ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ЭТА ВОДА СМОЖЕТ С СОБОЙ ПРИНЕСТИ.
Нужно пить много воды. Не менее полутора-двух литров в течение дня (не
считая воды, которую мы получаем с приемами пищи). Это позволит избежать
преждевременного старения, гипертонии, астмы, диабета, ревматизма, боли в
суставах, спине и хронической усталости. Вода должна быть качественной, не
содержащей токсинов и малорастворимых солей. Нужно добавлять в воду соль.
Это предотвратит повреждение клеток крови возможными перепадами
осмотического давления. 5 граммов соли (лучше морской) – это половина
чайной ложки на 2 литра воды. Два литра – это десять стаканов или шесть
кружек. Если половину чайной ложки (с горкой) соли разделить на 10 частей, то
будет видна порция соли на один стакан (на 6 частей – на кружку). Правильное
питье поможет телу долго оставаться молодым и здоровым. При обезвоживании
кровь постепенно становится похожей на студень. Чтобы не наполнять холодцом
свои сосуды, нужно пить достаточное количество воды. Более всего от
обезвоживания страдают хрящи и суставы, ведь они получают воду в последнюю
очередь. Следующий признак обезвоживания – скачки давления крови.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ПРАВИЛЬНЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1. В местах сна, отдыха и работы следует избегать пребывания в точках
проекции геопатогенных зон и образующих эти зоны геопатогенных линий. Они
разрушают биополе и информационную матрицу организма человека. Так можно
избежать большинства фатальных заболеваний.
2. Ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Переохлаждение создает
условия для того, чтобы из-за нарушения кровотока в капиллярах в тканях тела
начали паразитировать скрытые простые формы жизни. Капиллярный кровоток
выполняет исключительно важные функции. Как сказано в Священном Писании:
«Кровь – это жизнь» (Лев. 17. 11–14). Меньше крови – меньше жизни.
3. Поскольку сама наша жизнь дается и поддерживается свыше, важно
как можно чаще обращаться к Источнику нашей жизни с просьбами о том, чтобы
наши планы и усилия по достижению активного долголетия имели постоянную
поддержку Творца и Его помощников.
СОН
1. Спальное место ни в коем случае не
должно располагаться в местах проекции
геопатогенных зон и геопатогенных
линий.
2.
Место ночного отдыха человека
должно быть заземлено. Никола Тесла
говорил,
что
начал
изучать
систему
оживления всего живого, наблюдая за своим
котом.
3. Важно правильно подобрать подушку для сна.
Подбирайте подушку так, чтобы при ее минимальной высоте Вам было бы
на ней комфортно в 4-х позициях – на спине, на животе и на боках.
4. В комнате для сна, особенно во время отопительного периода, должен
работать увлажнитель.
5. Нужно закончить принимать пищу не менее, чем за 4 часа до сна.
ГИГИЕНА ЕЖЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Начинать и завершать день важно оздоровлением своей
информационной матрицы. Это может быть молитва или медитация. Далее
рекомендованы занятия на тренажере «Горбунок», что позволяет добиться
отменного здоровья позвоночника. Занятия занимают одну минуту.
www.gorbunok.com. Потом желательно найти время для зарядки. Минимум
составляет 5 минут в день. Нужно делать зарядку до ощущения начала
потоотделения. Тело откроет капилляры и (!) включит механизм сжигания жира.
ПРИНЦИПЫ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ ЧЕЛОВЕКА
Еженедельно важно заниматься физическими упражнениями.
Организм современного человека требует еженедельной очистки
«высокой клизмой» (методика описана выше).
Еженедельно в наших климатических условиях рекомендованы
согревающие процедуры (если нет противопоказаний). Если же нет
возможности прогреваться в бане, то банные процедуры можно заменить
глубоким прогреванием в ванне. Два раза в неделю. Температура воды в
ванне должна быть 42 градуса. Принимать ванну надо 10 минут.
САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ
СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА»:
ОШИБКА
ПРИ
НОШЕНИИ
«КОЛЬЦА
Для ежедневного снижения веса нужно не принимать с пищей более 40
условных единиц углеводной ценности. Если спланировать с этим условием
свой ежедневный рацион так, чтобы был предсказуемым и обязательным каждый
прием пищи, то Вы легко станете терять вес по 300 грамм в день. Ошибка
заключается в том, что при ношении кольца с утра аппетит исчезает, и
люди ничего не едят до самого вечера, радуясь эффекту снижения своего
аппетита от кольца. Эффект-то есть, но он не является абсолютным и к
концу дня ослабевает! Вечером люди срываются и заканчивают трапезу
чем-то «сладеньким»! ВЕС БУДЕТ РАСТИ! Этого делать не надо.
Заставляйте себя принимать пищу как минимум три раза в день и не
ужинайте поздно! Старайтесь планировать худеть на два килограмма
каждый месяц. Быстрее не нужно. Если худеть быстрее, то возможны
обострения хронических болезней и смещения внутренних органов (чаще
почек), если ожирение было значительным.
Download