Массаж Массаж – активный метод механического воздействия

Массаж
Массаж – активный метод механического воздействия,
который изменяет состояние мышц, нервов, кровеносных
сосудов и тканей. Он может успокоить, снять боль, помочь
победить болезнь и даже способствовать умственному,
речевому и физическому развитию детей.
Массаж, возникнув наряду с другими видами народной
медицины в незапамятные времена, и до сегодняшнего дня не
утратил своей ценности. Секрет долголетия массажа в
простоте, доступности и результативности.
Самое главное в методике массажа – последовательность,
огромное терпение и систематичность.
Противопоказания к проведению массажа: не проводить при начинающемся
заболевании ребёнка, при наличии ранок, порезов, гнойничковых поражениях
массируемой поверхности.
Доказано, что даже самый примитивный массаж, заключающийся в
поглаживании пальчиков, вдвое ускоряет процесс овладения речью.
Обучить массажу можно самого ребенка.
Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребёнком. Ребёнок сам
выполняет приёмы, которые показывает ему взрослый.
Самомассаж рук.
«Истоки творческих способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев.
Другими словами: чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок».
/В.А.Сухомлинский/
Во всех дошкольных учреждениях Японии, начиная с 2-х летнего возраста,
применяется методика пальцевого массажа и самомассажа.
Японский ученый НАМИКОШИ ТОКУХИРО считает, что массаж каждого пальца
положительно влияет на определенный орган:
массаж большого пальца – повышает активность мозга,
массаж указательного пальца – стимулирует желудок и поджелудочную железу,
массаж среднего пальца – улучшает работу кишечника,
массаж безымянного пальца – стимулирует печень,
массаж мизинца – способствует улучшению сердечной деятельности, снимает
психическое и нервное напряжение.
Совет взрослым: если дети волнуются при речи и вертят в руках предметы, не
следует их выхватывать из рук – так организм ребенка сбрасывает возбуждение.
Японский ученый ЙОСИРО ЦУЦУМИ разработал систему упражнений для
самомассажа:
1. Массаж пальцев, начиная с большого и до мизинца. Растирают сначала
подушечку пальца, а затем медленно поднимаются к снованию. Такой массаж
желательно сопровождать веселыми рифмовками.
2. Массаж ладонных поверхностей каменными, металлическими или
стеклянными разноцветными шариками «марблс»: их нужно
· вертеть в руках,
· щелкать по ним пальцами,
· «стрелять»,
· направлять в специальные желобки и лунки-отверстия, состязаться в точности
попадания
3. Массаж грецкими орехами:
· катать два ореха между ладонями,
· один орех прокатывать между пальцами
· удерживать несколько орехов между растопыренными пальцами ведущей руки
и обеих рук
4. Массаж шестигранными карандашами:
· пропускать карандаш между одним и двумя-тремя пальцами
· удерживать в определенном положении в правой и левой руке
5. Массаж «четками». Перебирание четок развивает пальчики, успокаивает
нервы. Перебирание сочетают со счетом, прямым и обратным.
Массаж пальцев рук можно выполнять и другими различными тренажёрами.
имитация скатывания колобка, палочек, как в лепке,
сжимание резиновых игрушек разной плотности и др.
с помощью мячиков, бигудей (сопровождать стихотворным текстом).
Упражнения, развивающие взаимодействие между полушариями мозга: «Ладонь
– кулак», «Поочерёдное соединение всех пальцев», «Ножки».
Массаж стоп ( плантарный массаж или индийский).
На подошве масса кожных рецепторов,
около 72 тысяч нервных окончаний через которые
организм связан с внешней средой. Согласно
учению йоги, ноги – это распределительный щит
организма. Можно воздействовать на любой
орган, если знать соответствующую зону. При
массаже особое внимание следует уделить
большому
пальцу,
поскольку
там
сконцентрированы рефлексогенные зоны головы.
Занимаясь массажем, мы можем:
 улучшить
здоровье
детей
и
предотвратить некоторые заболевания
 эффективно воздействовать на речевые
зоны, находящиеся на стопе, тем самым
предваряя речевые нарушения.
 дети знакомятся со строением стопы
 дополнительно
развивают
мелкую
моторику пальцев рук, производя массажные
движения.
Комплекс плантарного массажа.
Ребенок сидит в постели как ему удобно
Речевой материал
Наши ножки-топотушки
Раз, два, три
Мы погладим их ладошкой
Раз, два, три.
А теперь сожмём ступню мы
По краям.
Словно мы хотим её прощупать
Тут и там.
Движения
- поглаживание ступни
- большим и средним пальцами ритмичное
сжимание боковых поверхностей ступни
Кулачком нажмём в серёдку
Раз, два, три
И надавим посильнее
Раз, два, три.
А теперь большой мы пальчик
Разотрём,
Мы пощиплем его, погладим
И помнём.
Каждый пальчик мы покрутим
Раз, два, три.
Им подушечки пощиплем
Ра, два, три.
Снова ножки-топотушки
Раз, два, три
Мы погладим очень нежно
Раз, два, три.
- разминание срединной ямки ступни
сжатыми в кулачок фалангами пальцев
- разминание, пощипывание большого
пальца ноги
- разминание, покручивание, пощипывание
остальных пальцев ноги
- лёгкое поглаживание ступни всей
ладонью
- лёгкое поглаживание тыльной стороны
ступни всей ладонью
После проведения самомассажа одной стопы провести самомассаж другой стопы.
Аурикулярный массаж.
Массаж ушных раковин показан детям с самого раннего возраста. Он помогает
развиваться всем системам организма, улучшает интеллектуальные способности,
способствует опосредованному воздействию на речевые зоны. Воздействуя на
известные сегодня 170 точек ушной раковины, можно активизировать работу всех без
исключения органов и систем организма. Аурикулярный массаж очень действен, так как
при этом, по мнению учёных, информация с периферии идёт непосредственно в ствол
головного мозга и далее в его кору, минуя сегментарный аппарат спинного мозга.
Широко внедрён в практику, применяется ежедневно и всю жизнь.
Самомассаж «Игра с ушками»
Раз, два, три, четыре, пять – Будем с вами мы играть.
Есть у ушка бугорок Под названьем «козелок».
Напротив ушко мы помнём И опять считать начнём.
Раз, два, три, четыре, пять – Продолжаем мы играть.
Сверху в ушке ямка есть, Нужно ямку растереть.
Раз, два, три, четыре, пять – Продолжаем мы играть.
Ушкам отдыхать пора, Вот и кончилась игра.
Самомассаж лица
Современный детский психолог из Швейцарии, Фритц Р.Ауглин, разработал и
применил на практике специальный массаж, положительные результаты которого, по
мнению автора, являются следствием влияния внешних импульсов на кору головного
мозга. Существует еще одно название данного вида массажа — интеллектуальный
массаж. Этот массаж рекомендован детям с самого рождения. Пока ребенок мал,
делать ему такой массаж может, играя и приговаривая, мама. По мере взросления
малыша нужно постепенно учить его самостоятельно выполнять упражнения, которые
способствуют развитию и улучшению памяти, абстрактного мышления, интеллекта,
развитие речи.
Регулярное применение этого массажа помогает повысить интеллект ребёнка на
75%.
Самомассаж лица «Озорные мишки»
(Фритц Р.Ауглин)
Оттяну вперёд я ушки, А потом назад.
Словно плюшевые мишки Детки в ряд
сидят.
Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть
и семь.
Не забудь: массаж для ушек Нужно делать
всем.
Оттяну вперёд я ушки, А потом назад.
Словно плюшевые мишки Детки в ряд
сидят.
А теперь по кругу щёчки Дружно
разотрём:
Так забывчивым мишуткам Память
разовьём.
Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть
и семь.
Не забудь: массаж для щёчек Нужно
делать всем.
На подбородке круг черчу: Мишке я
помочь хочу
Чётко, быстро говорить, Звуки все
произносить.
Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть
и семь.
Не забудь: массаж такой Нужно делать
всем.
Чтобы думали получше озорные мишки,
Мы погладим лобики Плюшевым
плутишкам.
Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть
и семь.
Не забудь: массаж такой Нужно делать
всем.
Чтобы мишка лучше видел, Стал
внимательней, шустрей,
Мы волшебные очки Нарисуем поскорей.
Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть
и семь.
Не забудь: массаж такой Нужно делать
всем.
Мы подушечками пальцев В точки
попадём:
Так курносому мишутке Носик разомнём.
Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть
и семь.
Взяться за мочки ушных раковин, оттянуть
их вниз.
Взявшись за верхушки ушей, оттянуть их
вверх.
Взявшись за середину (не за мочки) ушей,
оттянуть их вперед, затем назад и в
стороны.
Делать 1 раз.
Указательными и средними пальцами
обеих рук одновременно «рисовать» круги
(массировать круговыми движениями) по
контуру щек.(от глазницы до ушей
опускаясь к нижней челюсти и
подниматься обратно через углы рта к
крыльям носа и выше вдоль носа до
глазницы).
Делать 1 минуту.
Теми же двумя пальцами одновременно
интенсивно «рисовать» круги на
подбородке, считая до 30.
Потом – круги по лбу, также, считая до 30
Делать по 1разу.
Указательными и средними пальцами рук
«рисовать» вокруг глаз очки (глаза должны
быть открыты).
Массировать указательным и средним
пальцами одновременно интенсивно
верхние и нижние веки, не закрывая глаз.
Делать 1 минуту.
Массаж носа.
Подушечками указательных пальцев обеих
рук сильно нажимать на следующие точки
на каждую по очереди по 10 раз, точки
парные находятся симметрично
Не забудь: массаж для носа Нужно делать
всем.
относительно переносицы:
- точка 1 находится на переносице, на
уровне внутренних углов глаз;
- точка 2 - на середине носовой кости;
- точка 3 - у края носовой кости (над
крыльями носа)
- точка 4 - поставит указательные пальцы
на кончик носа и спускаться вниз по
крыльям носа попадете в точку.
Чтобы сила надавливания на точку была
достаточной, локти следует развести в
стороны, руки - параллельно полу.
На каждую точку необходимо нажать и
держать, не отпуская, на счёт до 20. Делать
1 минуту.
Открыть рот и нижней челюстью делать
резкие движения слева направо и
наоборот. По 10 раз.
Мишка, мишка, рот открой! И налево
двинь щекой…
Мишка, мишка, рот открой! И направо
двинь щекой…
Ох, устали наши мишки, Тихо в ряд сидят.
Откинуться назад на спинку стула, сделать
Знают: польза от массажа Будет для ребят! длительные вдох и выдох, руки свободно
опущены вдоль туловища.
К.Д. Ушинский писал: “Надо учить ребенка делать не только то, что занимает, но
и то, что не занимает”. Так давайте же научим наших детей такому полезному делу как
массаж.
Успехов Вам 