Уровень информированности старшеклассников о воздействии

Международный фестиваль детского творчества
«Звезды нового века»
Естественные науки (от 14 до 16 лет)
Уровень информированности старшеклассников
о воздействии ультрафиолетовых лучей
на кожу подростка
Выполнила:
Федченко Александра,
ученица 10 А класса
МОУ «Средняя общеобразовательная
школа № 93»
г.Новокузнецка Кемеровской области
Руководитель:
Фокина Елена Петровна,
учитель биологии
высшей квалификационной категории
МОУ «Средняя общеобразовательная
школа № 93»
г.Новокузнецка Кемеровской области
Оглавление
Введение ……………………………………………………………………………………..…..3
Глава I.……………………………………………………………………………………..……..4
1.1. Кожа, ее строение, функции, возрастные особенности …………………………..…...…4
1.2. Действие ультрафиолетового излучения на кожу ………………………………………..6
1.3. Ультрафиолет и кожа подростка ………………………………………………………..…8
Глава II. Практическая часть ………………………………………………………………...…9
2.1. Анкетирование ………………………………………...………..……………………...…...9
2.2. Опрос, беседа ……………………………………………………………….11
2.3. Выводы ……………………………………………………………………...12
Заключение ………………………………………………………………………12
Литература ………………………….….………………….…………………….14
Приложения ..…………………………………………………………….……...15
2
Введение
Еще не так давно в обществе ценилась бледная кожа - как свидетельство достатка и
благополучия, а загорелая кожа была уделом работяг-простолюдинов. Сейчас загорелая
кожа стала символом благополучия. Ведь работяги все дни проводят в помещениях, а у
человека, живущего в достатке, есть время и средства для пребывания на свежем воздухе
и солнце. Подобный цвет тела напоминает о здоровом образе жизни, отпуске, море.
С давних пор известно, что одно и то же в малых дозах является лекарством, а в
больших - ядом. Это утверждение справедливо и для ультрафиолетовых лучей, которые
вызывают образование загара на нашей коже. Для многих представительниц прекрасной
половины человечества наличие шоколадного оттенка кожи становится смыслом жизни,
они посвящают этому все свое время, деньги и здоровье.
Именно для них был придуман термин – «танорексия» (от англ. tan - загар), то есть
болезненная, почти маниакальная страсть к загару независимо от времени года.
Подвержены ей большей частью девушки-подростки 13-16 лет из тех стран, где солнце не очень частый гость. Желание хорошо выглядеть - это нормальное желание женщины,
но когда наличие постоянного насыщенного загара становится целью жизни, ситуация
может выйти из-под контроля.
Особенно
актуальной
эта
проблема
становится
с
учетом
широкого
распространения всевозможных соляриев. Именно в соляриях «загароманки» интенсивно
поддерживают свою форму в течение всего года, не обращая внимания на рекомендации и
предостережения медиков. Организму все равно, откуда берется ультрафиолет: из
солнечных лучей или из специальной лампы солярия. О влиянии ультрафиолетового
излучения на кожу написано достаточно много. Несомненно, у загара есть свои плюсы и
свои минусы.
Споры о вреде и пользе солнца (и загара) не утихают до сих пор, но в одном
мнения ученых сходятся: злоупотребление солнечными ваннами – (как на прямом солнце,
так и в соляриях) наносит значительный ущерб всему организму и отрицательно
сказывается на состоянии нашей кожи.
Цель исследовательской работы:
Изучение
уровня
информированности
старшеклассников
о
воздействии
ультрафиолетовых лучей на кожу подростков.
Задачи:
1. Рассмотреть
особенности
строения
молодой
кожи;
действие
на
нее
ультрафиолетового излучения.
2. Выяснить информированность подростков о влиянии ультрафиолетовых лучей на
кожу.
3. Изучить общественное мнение о пользе-вреде ультрафиолета.
3
4. Проанализировать, с какой целью подростки посещают солярий.
Методы исследования: анкетирование, опрос, беседа.
Объект
исследования:
учащиеся
подросткового
возраста
МОУ
«Средняя
общеобразовательная школа №93».
Гипотеза: Предположим, что танорексия - характерное явление в подростковой среде;
подростки не владеют информацией о вредном воздействии на молодую кожу.
Глава 1.
1.1. Кожа, ее строение, функции, возрастные особенности
На границе соприкосновения с внешней средой у животных организмов
исторически образовался кожный покров - защита от различных воздействий.
Кожа равномерно покрывает все тело. Она занимает площадь 1,5 - 2 м2, составляет около
16% общей массы. Но это не просто оболочка тела. Кожа - это самый большой орган в
нашем теле.
В структуре кожи выделяют два основных слоя, отличающихся по строению и
назначению: внешний (он называется эпидермисом) и внутренний (дерму). Дерма в свою
очередь тоже может быть разделена на два слоя: верхний из них называют собственно
кожей, а глубинный - подкожно-жировым.
Самый нижний слой - подкожно-жировая клетчатка или подкожа состоит из более
или менее крупных жировых клеток, которые чередуются с волокнами соединительной
ткани, нервами, лимфатическими и кровеносными сосудами. Эта подкожная жировая
ткань служит в качестве смягчающей прокладки, термоизолирующей прослойки, а также
для запаса калории на черный день.
Средний слой - дерма. Он состоит из прочных соединительных тканей. В сложном
переплетении коллагенных и эластичных волокон пролегают тонкие разветвления
кровеносных
и
лимфатических
сосудов,
многочисленные
нервные
окончания,
осязательные и прочие рецепторы. В довольно толстом слое дермы размещаются потовые
и сальные железы, а также корни волос. Кроме того, этот слой отвечает за эластичность,
прочность и податливость кожи на растяжение. Его состояние определяет, как выглядеть
коже: упругой и юной или старой и морщинистой. Существенное участие и этом
принимают коллагенные волокна, которые в молодости способны набухать и накапливать
влагу.
Эпидермис - представляет собой плоскую ороговелую оболочку кожи (эпителий).
Он тесно соединен с дермой, прорастая в нее отростками в виде сосулек. Верхняя кожа биологически наиболее активный из трех слоев, поскольку она состоит из клеток с
различными функциями и задачами. Например, кератиновые клетки, которые уже
4
ороговели и служат в качестве защиты, пигментные клетки реагируют на раздражение
светом, образуя красящее вещество меланин; а также иммунные клетки, которые
обезвреживают бактерии и другие возбудители болезней. И в самой нижней части
верхнего слоя, примыкая к дерме, располагается так называемый зародышевый слой, где
происходит деление клеток кожи. В самой глубине этого слоя, фактически на его границе
с собственно кожей откладывается бурый пигмент. Чем больше бурого пигмента, тем
смуглее кожа.
Кожа
-
это
своеобразный
экран,
на
который
проецируются
процессы,
происходящие в организме. Забота о ней чрезвычайно важна, потому что, в отличие
от всех других органов человеческого организма, этот «лежит на поверхности» и является
визитной
карточкой,
одним
из определяющих
факторов
внешнего
облика.
По ее состоянию судят о здоровье, возрасте, типе нервной деятельности и даже
о материальном благополучии человека.
Особенности строения кожи рассчитаны на выполнение её специфических
функций. Неповреждённая надкожная часть препятствует проникновению в организм
инфекционных возбудителей. Кожа служит щитом и от вредных механических,
химических, световых, термических, электрических и других воздействий внешней среды,
играет значительную роль в борьбе с уже проникшей в организм инфекций. Одним из
проявлений взаимосвязи кожи со всем организмом является ее участие в процессе
терморегуляции. Потовые и сальные железы вообще играют огромную роль в выполнении
кожей секреторной функции. С потом организм расходует не только воду, но и
растворённые с ней вещества и соединения. Таким образом, функции у кожи самые
разнообразные.
Защитная функция - одна из главнейших функций кожи. Именно кожа первая
сталкивается с химическими субстанциями и бактериями, находясь, что называется,
на «переднем фронте», обеспечивая защиту от физических, химических, биологических
раздражителей. Осуществление этих функций становится возможным благодаря тому, что
верхний слой эпидермиса состоит из роговых клеток, которые не содержат ядер и
образуют на поверхности кожи защитный роговой слой. Этот слой более плотный
и упругий, чем другие слои клеток, он плохо проводит тепло и электричество,
предохраняет кожу от ожогов и травм. Защита от ушибов, давления и других физических
повреждений обеспечивается благодаря жировым клеткам, содержащимся в подкоже.
Вопрос защиты от проникновения микроорганизмов решается за счет содержащегося в
эпидермисе
кератина.
Кератин
является
естественным
белком,
создающим
полупроницаемую мембрану, которая работает как барьер.
Бактерицидная функция обеспечивается также за счет свойств рогового слоя.
Роговой слой эпидермиса (толщина примерно 0,03 мм) имеет на своей поверхности
5
защитную кислотную (гидро-липидную) мантию. Защитная кислотная мантия - это
своеобразный естественный «крем» нашей кожи, т.к. она состоит из жира сальных желез
и пота, имеет кислую среду, в которой погибают болезнетворные бактерии и грибки.
Бактерицидные свойства кожи тем выше, чем кожа чище и ухоженнее.
Дыхательная функция. «Кожное дыхание» составляет 1,5-2% от газообмена через
легкие. Кожное дыхание и окислительно-восстановительные процессы тесно связаны
между собой и зависят от функции потовых желез. Кислород, поступающий в клетки
кожи, способствует улучшению обмена веществ в клетках кожи.
Функция обмена веществ. Кожа принимает участие в обмене веществ всего
организма. В коже обмен веществ происходит на всех уровнях: углеводном, белковом,
жировом, витаминном, водно-солевом и гормональном.
Чувствительная функция. Кожа насыщена рецепторами, она является «гигантским
ухом» всего организма, связывая организм со средой посредством кожно-гальванической
чувствительности.
Особенности кожи зависят от половой и возрастной принадлежности: мужская
кожа отличается от женской, а детская и подростковая - от зрелой.
Особенности детской кожи можно выделить в целый список.
У детей соотношение «поверхность тела/объем тела» выше, чем у взрослых,
поэтому относительная площадь кожи также выше. Кожа детей тоньше, чем кожа
взрослых, поэтому вероятность проникновения всех веществ через кожу детей выше.
У детей, рожденных в срок, кожный барьер к моменту рождения уже полностью
сформирован и способен выполнять свои задачи. Однако роговой слой, отвечающий
за барьерные свойства кожи, у детей содержит больше воды и меньше липидов, нежели
у взрослых, а сцепление между клетками рогового слоя более слабое. Поэтому
водорастворимые вещества через детскую кожу проходят легче, чем через кожу взрослых.
Кислотная мантия кожи детей, как и эпидермальный барьер, способна нормально
выполнять свои функции без особой внешней помощи. Однако она очень чувствительна
к внешним воздействиям.
Состояние кожи подростка подчинено процессу возрастного перестраивания
гормональной системы организма. Оно также может быть связано с воздействием
окружающей среды, со стрессами, неправильным питанием (много сладкого, острого
и жирного), курением, с неправильным уходом за кожей. Причины появления прыщей
разные, но механизм одинаковый. Все происходит, оттого что «забиваются» поры кожи,
а сальные железы продолжают вырабатывать жир, который накапливается под кожей
и создает благоприятные условия для развития бактерий, вызывающих воспаление.
Зрелой кожа становится, в основном, после сорока лет. Она более сухая, на ней
появляются мелкие и глубокие морщинки, складки, она становится более вялой. Особенно
6
быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея. За ними нужно регулярно
и правильно ухаживать, тогда можно замедлить процесс старения по меньшей мере на
несколько лет. Однако, возможности кожи, к сожалению, не безграничны. Из-за
различных факторов коже может быть нанесен вред, после чего она уже не может быть
восстановлена.
1.2. Действие ультрафиолетового излучения на кожу
Опасным для кожи ультрафиолетовое излучение делает высокая энергия. Солнце
излучает три вида ультрафиолетовых лучей (описаны ниже в порядке возрастания
разрушительного воздействия):
UVA-лучи (А-лучи) - проникают глубоко в кожу, снижая ее эластичность и
упругость, вызывая преждевременное старение кожи, выражающееся в ускоренном
образовании морщин, пигментных пятен и веснушек, особенно у светловолосых и
светлоглазых людей. Высокая активность таких лучей провоцирует развитие рака кожи.
UVB-лучи (В-лучи) - могут вызвать ожоги кожи, являются непосредственной
причиной возникновения рака кожи.
UVC-лучи (С-лучи) - смертоносны для флоры и фауны. Озоновый слой атмосферы,
окружающий нашу землю, поглощает их, защищая все живое от разрушительного
воздействия этих лучей. Но, как известно, озоновый слой атмосферы за последние
десятилетия стал менее мощным.
В качестве искусственных источников УФ-излучения используются бактерицидные
лампы (озонные и безозонные), бактерицидные облучатели, солярии.
Сначала
рассмотрим
положительные
стороны
воздействия
ультрафиолета.
Находясь на солнце, человек чувствует себя здоровым, повышается уровень циркуляции
крови, появляется ощущение бодрости. Солнечные лучи оказывают благотворное
воздействие на весь организм человека в целом: улучшается кровоснабжение, кожа
получает больше кислорода и питательных веществ; синтезируется витамин D, который
отвечает за баланс минеральных веществ в организме; улучшается настроение, аппетит,
сон. Солнце полезно для костей, зубов и гормональной системы человека. В некоторых
случаях солнце помогает избавиться от прыщиков и псориаза.
В результате действия ультрафиолетовых лучей появляются так называемые
свободные радикалы, которые обусловливают солнечный ожог, и регенерирующая
способность клеток понижается. Это вызывает преждевременное старение кожи; глубокие
морщины (которые невозможно разгладить), появление пятен и веснушек на коже, рак
кожи, ожог, фотореакции на некоторые виды продуктов, лекарств и косметики, появление
аллергии и раздражения в виде водянистых пузырьков, у некоторых людей - появление
7
высыпаний на коже. Согласно последним исследованиям, избыточное действие
ультрафиолетовых лучей может ослабить иммунную систему.
Очень
осторожным
с
естественным
и
искусственным
ультрафиолетовым
облучением всего тела следует быть следующим категориям людей:

гинекологическим больным (ультрафиолет
может
усилить
воспалительные
явления);

имеющих большое количество родимых пятен на теле, или участки скопления
родимых пятен, или большие родимые пятна;

лечившимся от рака кожи в прошлом;

работающим в течение недели в помещении, а затем длительно загорающим в
выходные дни;

живущим или отдыхающим в тропиках и субтропиках;

имеющим веснушки или ожоги;

альбиносам, блондинам, русоволосым и рыжеволосым людям;

имеющим среди близких родственников больных раком кожи, особенно
меланомой;

живущим или отдыхающим в горах (каждые 1000 метров над уровнем моря
прибавляют 4% - 5% солнечной активности);

длительно пребывающим, в силу различных причин, на свежем воздухе;

перенесшим трансплантацию какого-либо органа;

страдающим некоторыми хроническими заболеваниями, например, системной
красной волчанкой;

принимающим
некоторые
лекарственные
препараты:
антибактериальные
(тетрациклины, сульфаниламиды и другие), мочегонные из группы тиазидов,
трициклические антидепрессанты,
нестероидные противовоспалительные средства, препараты сульфомочевины,
таблетки, снижающие глюкозу в крови, иммунодепрессанты.
1.3. Ультрафиолет и кожа подростка
Излучение в солярии в среднем до 12 раз интенсивнее, чем от естественного
светила,
даже
в самое
теплое
время
года.
Эксперты
Всемирной
организации
здравоохранения (ВОЗ) отнесли солярии и другие источники ультрафиолетового
излучения к категории наиболее значимых факторов риска развития рака. В эту же
категорию входят такие канцерогены, как сигареты, мышьяк, асбест, горчичный газ и
другие.
8
Особенно опасно длительное неконтролируемое воздействие ультрафиолета для
детей и подростков, поскольку может стать причиной развития во взрослом возрасте
меланомы, наиболее быстро прогрессирующего рака кожи. Юная кожа оказывает меньшее
сопротивление ультрафиолету, ее роговой слой тоньше. У молодежи легче образуются
родинки под воздействием ультрафиолетового излучения, а родинки - это всегда
повышенный риск образования злокачественных опухолей.
Многие молодые люди посещают солярий с целью избавиться от угревой сыпи. К
сожалению, сеансы загара не помогают избавиться от угрей. Вначале высыпания
подсыхают, но затем ультрафиолетовое излучение стимулирует деятельность сальных
желез, и часто после улучшения наступает ухудшение.
Так, проведенный среди американских подростков опрос показал, что 26%
опрошенных полагают, что ультрафиолетовые лучи является неплохим средством борьбы
с "красной пятнистостью". Интересно, что многие обосновывают свой метод терапии
вовсе не тем, что ультрафиолет губительно действует на бактерии, а тем, что на фоне
загорелой кожи прыщи менее заметны.
Ученые недавно подтвердили, что посещение салонов искусственного загара
молодыми людьми до 30 лет повышает риск развития у них рака кожи на 75%. А в Чехии,
по данным статистики, солярии регулярно посещает каждый десятый ребенок и
подросток.
Правительства и медики разных стран, озабоченные здоровьем своих молодых
граждан, пытаются запретительными методами оградить подростков от чрезмерного
увлечения соляриями. Врачей и политиков подгоняют неумолимо растущие цифры
заболеваемости раком кожи среди подрастающего поколения.
Британская медицинская ассоциация (British Medical Association) и Институт
исследования рака (Cancer Research UK) добились введения официального запрета на
посещение салонов загара подростками младше 16 лет. В США законодатели Калифорнии
предлагают полностью запретить подросткам, не достигшим 18-летнего возраста, загорать
в
специальных
Федерации также
салонах,
если
действуют
загар
не
прописан
рекомендации
по
им
врачом.
возрастным
В Российской
ограничениям
на искусственный загар.
Однако одни запретительные меры никогда не были достаточно эффективны.
Программа, выходящая на BBC, провела собственное расследование. 14-летняя девушка
обошла десять салонов загара, случайным образом выбранных в британском городе
Ньюкасле (Newcastle). В семи из них возрастом девушки не поинтересовались и
совершенно свободно допустили ее в солярий. Самое интересное, что в одном из салонов
девушка заполнила особую форму, где указала свой год рождения, тем не менее, ей
разрешили пользоваться солярием.
9
Глава II. Практическая часть
Цель исследовательской работы:
Изучение
уровня
информированности
старшеклассников
о
воздействии
ультрафиолетовых лучей на кожу подростков.
Задачи:
 Выяснить информированность подростков о влиянии ультрафиолетовых лучей на
кожу.
 Изучить общественное мнение о пользе-вреде ультрафиолета.
 Проанализировать, с какой целью подростки посещают солярий.
Методы исследования: анкетирование, опрос, беседа.
Объект исследования: учащиеся подросткового возраста (8-11 классов) МОУ «Средняя
общеобразовательная школа №93».
2.1. Анкетирование
В анкетировании участвовали учащиеся 8, 9, 11 классов МОУ «Средняя
общеобразовательная школа № 93».
Общее количество респондентов - 194 человека.
Учащимся было предложено ответить на вопросы анкеты:
1. Ваш пол.
2. Ваш возраст (полных лет).
3. Как Вы считаете, какой загар лучше для кожи человека: естественный (солнечный)
или искусственный (солярий)?
4. По-вашему мнению, посещать солярий полезно или вредно для здоровья?
5. Посещаете ли Вы солярий?
6. Если да, то как часто? (1 раз в месяц и реже; 1 раз в неделю; 2-3 раза в неделю)
7. С какой целью люди посещают солярий? (снять стресс; для приобретения загара;
восполнить недостаток витамина D; привычка, зависимость посещать солярий)
8. Как Вы думаете, есть ли необходимость в консультации врача перед походом в
солярий?
9. Знаете ли Вы, что чрезмерное увлечение солярием может привести к заболеванию
рака кожи? (да; нет; что-то слышал)
После обработки анкет были получены следующие результаты:
В анкетировании принимали участие 194 подростка от 13 до 16 лет. Из них равное
количество юношей и девушек. (Приложение 1.)
10
Общее
Возраст:
13 лет
14 лет
15 лет
16 лет
Какой загар лучше:
естественный
искусственный
Посещать солярий
полезно
вредно
Посещаете ли вы
солярий
да
нет
Если да, то как часто
1 раз в месяц и реже
1 раз в неделю
2-3 раза в неделю
Цель посещения
солярия
снять стресс
для загара
восполнить витамин D
привычка, зависимость
Необходима ли консультация врача перед
походом в солярий
да
нет
Знаете ли, что чрезмерное увлечение солярием приводит к заболеванию рака кожи
да
нет
Кол-во
человек
194
Мужской
%
100
Кол-во
человек
97
3
83
93
15
1
43
48
8
172
22
Женский
%
50
Кол-во
человек
97
0
44
44
9
0
45
45
10
3
39
49
6
3
40
50
7
89
11
87
10
90
10
85
12
87
13
19
175
10
90
11
86
12
88
8
89
9
91
29
165
15
85
5
92
6
94
24
73
25
75
16
3
10
56
10
34
3
1
1
10
3
3
13
2
9
45
7
32
18
167
56
35
9
86
29
18
16
72
16
17
16,5
74
16
17,5
2
95
40
18
2
98
41
18,5
137
57
71
29
69
28
71
29
68
29
70
30
168
26
87
13
74
23
76
24
94
3
97
3
%
50
Из всего числа респондентов 1% приходится на 13-летних подростков, 43% - 14летних, 48% - 15-летних, 8% - 16-летних. (Приложение 2.)
На вопрос «Какой загар лучше для кожи человека?» 89% опрошенных подростков
ответили, что предпочитают естественный (солнечный) загар для кожи искусственному
(солярий). Это составило 90% юношей и 87% девушек. (Приложение 3.)
Только 10% от числа всех респондентов считают полезным посещение солярия.
88% юношей и 91% девушек ответили, что посещение солярия может навредить их
здоровью. (Приложение 4.)
15% участников анкетирования посещают солярий. Из них 6% юношей и 25%
девушек. (Приложение 5.)
11
Из тех, кто использует искусственный ультрафиолет, в солярии бывают 1 раз месяц
и реже 56%, 1 раз в неделю - 10%, 2-3 раза в неделю - 34 %. (Приложение 6.)
Зачем подростки посещают солярий? На этот вопрос 9% анкетируемых ответили:
«Чтобы снять стресс» (это 16,5% юношей и 2% девушек). «Для получения красивого
загара» - ответили 86% (74% юношей, 98% девушек). «Восполнение витамина D» - 29%
(16,5% юношей, 41% девушек). «Привычка посещать солярий, зависимость» - так
ответили 18% подростков (это 18,5% девушек и 17,5% юношей). (Приложение 7.)
Из всех опрошенных 71% считают, что перед посещением солярия лучше всего
проконсультироваться у врача. А 29% думают, что в этом нет необходимости. Мнение
юношей и девушек по этому вопросу совпали практичеки 100-процентно (71% и 70% «да», 29% и 30% - «нет»; юноши девушки соответственно). (Приложение 8.)
Только 13% подростков не знают о том, что ультрафиолетовое излучение
провоцирует возникновение рака кожи. В том числе 3% девушек и 24% юношей.
(Приложение 9.)
2.2. Опрос, беседа
Опросив подростков, посещающих солярий, я попыталась выяснить, как к этому
относятся их родители. Оказалось, что в большинстве случаев, родители охотно дают
деньги для посещения солярия, считая, что это оздоравливает их ребенка. 4 девушки
бывают в солярии вместе со своими мамами. Большинство собеседников считают, что
после солярия чувствуют себя свежо, укрепляется летний загар, а красивый загар делает
человека привлекательным. 5 подростков сказали, что ультрафиолет улучшает состояние
их кожи - уменьшается количество прыщей. 3 подросткам посетить солярий
рекомендовали врачи для улучшения обмена веществ. А одна девушка заявила, что без
посещения солярия чувствует себя неуверенно (неполноценной).
На вопрос о том, что оттенок кожи можно получить с помощью автозагара,
девушки ответили, что он пачкает одежду, не всегда ложится ровно.
Из беседы я узнала, что в некоторых салонах не спрашивают возраст подростка,
разрешение родителей, не выясняют, загорали ранее или нет. Были случаи, когда
девушкам хотелось получить отличный загар за одно посещение, и они находились в
солярии длительное время, получив при этом ожог кожи. Многие информацию о вредном
влиянии ультрафиолетовых лучей где-то когда-то слышали, но к себе ее не применяли.
Получив по почте рекламный проспект и купон со скидкой на посещение солярия,
я решила обзвонить несколько салонов и студий загара. Всем администраторам задавала
два вопроса: «Пустите ли вы меня загорать, если мне еще не исполнилось 16 лет? Как
часто можно пользоваться их услугой?» В двух из шести салонов ответили, что не
рекомендуют пользоваться солярием в таком возрасте, но прямого запрета нигде не
12
выразили. В одном салоне сказали, что ограничений по возрасту нет. О частоте
посещений, везде пояснили, что загорать разрешается ежедневно, постепенно увеличивая
дозу облучения.
2.3. Выводы
По результатам проведенного анкетирования, бесед и опросов можно сделать
следующие выводы:
современные подростки подвержены танорексии;
в подростковом возрасте наблюдается высокий % посещаемости салонов и студий загара
(15%), из них 34% посещают солярий 2-3 раза в неделю;
большинство подростков информировано о вредном влиянии ультрафиолетовых лучей на
кожу (87%);
даже те, кто понимает опасность загара, продолжают посещать солярии по разным
причинам, не задумываясь о последствиях;
автозагаром не пользуются, т.к. он пачкает одежду, не всегда ложится ровно;
цели, с которыми подростки посещают солярий, различны: получение модного, красивого
и привлекательного загара; это придает уверенность в себе; для поднятия настроения;
расслабление и снятие стресса; улучшение самочувствия; пополнение в организме
витамина D, необходимого для хорошего обмена веществ;
взрослые люди (родители, работники салонов и студий загара) не всегда осознают, какой
вред наносит ультрафиолет коже подростков, не ограничивают доступ к посещению
солярия.
Заключение
Современный мир настолько стремительно развивается, что идти в ногу со
временем просто необходимо. Мощная реклама средств массовой информации
предлагают нам массу товаров и услуг, чтобы мы выглядели красиво, модно и стильно. Но
так ли это нужно нам? Чтобы так было на самом деле, нужно следить за своим здоровьем,
правильно питаться и разумно использовать физические ресурсы организма. И как сказал
великий Гёте: «Истинная красота, которую я знаю – это здоровье».
Похоже, круглогодичный золотистый или шоколадный оттенок кожи становится
очередным
модным
поветрием
среди
молодежи,
свидетельством
взрослости,
своеобразным способом самоутверждения - как курение, алкоголь или наркотики. А
страдает при этом, как всегда, в первую очередь здоровье самоутверждающегося.
Ученых беспокоит то, что подростки уверены в полной безопасности загорания в
соляриях, что не соответствует истине. Прозрение приходит много позже - когда
развиваются серьезные осложнения. И хорошо, если удается эти осложнения вовремя
13
заметить, диагностировать и вылечить. Я бы хотела, чтобы люди в погоне за
новомодными увлечениями не забывали об этом, и использовали все достижения науки и
технике с умом и пользой для себя.
Нельзя быть всем как один загорелыми, стройными и без изъянов, ведь каждый
человек индивидуален. Возможно, если мы не будем создавать себе штампы и фанатично
им следовать, то всё вокруг откроется для нас с другой стороны.
По окончанию моей работы для учащихся были приготовлены информационные
листки о вреде солярия; с рекомендациями о том, как защитить кожу от губительного
действия ультрафиолетовых лучей (Приложение 11-14). Вся информация размещена в
«Уголке здоровья» в кабинете биологии. На уроках биологии проведены информационные
пятиминутки по этой теме. Я планирую продолжить работу и отследить, изменится ли
отношение подростков к посещению солярия после полученной информации, удалось ли
их переубедить.
14
Литература
1. Биология в таблицах и схемах. Сост. Онищенко А.В. –Издание 2-е. СПб, ООО
«Полиграфуслуги», 2005.
2. Биология. Человек: Учебник для 9 класса общеобразовательных учреждений/
А.С.Батуев, И.Д.Кузьмина, А.Д.Ноздрачев и др.; Под ред. А.С.Батуева. – 5-е
изд. – М.: Дрофа, 1999.
3. Блудов М.И. Беседы по физике: Книга для учащихся старших классов средней
школы/ Под ред. Л.В.Тарасова. – 4-е изд. Дораб. – М.: Просвещение, 1992.
4. Громов С.В. Физика: Оптика. Тепловые явления. Строение и свойства
вещества:
Учебник
для
11
класса
общеобразовательных
учреждений/
С.В.Громов; Под ред. Н.В.Шароновой. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2003.
5. Зайцева В. В лучах солнца. № 13, 15/2007 газеты "Здоровье детей"
издательского дома "Первое сентября".
6. Соколова Н.Г. строение тела человека: от макушки до пяток / Н.Г.Соколова. –
Ростов н/Д: Феникс, 2007.
7. Сонин Н.И., Сапин М.Р. Биология. 8 класс. Человек: Учебник для
общеобразовательных учебных заведений. – 4-е изд., стереотип. – М.: Дрофа,
2005.
8. http://www.aha.ru
9. http://ru.wikipedia.org
10. http://www.med-shop.ru
11. http://falkius.livejournal.com
12.http://dok-zlo.livejournal.com
13.http://www.liveinternet.ru
15
Приложение 1.
Половая принадлежность участников анкетирования
50%
мужской
женский
50%
Приложение 2.
Возраст подростков
8%
10%
6%
48%
45%
50%
16 лет
15 лет
43%
45%
40%
1%
0%
3%
е
ще
об
кой
жс
му
и
нск
же
14 лет
13 лет
й
Приложение 3.
Какой загар для кожи лучше
100%
80%
60%
87%
90%
естественный
40%
искусственный
20%
0%
13%
10%
юн
ош
и
де
ву
шк
и
Приложение 4.
Посещение солярия для здоровья
88%
91%
полезно
вредно
12%
юн
ош
и
9%
де
ву ш
ки
16
Приложение 5.
Посещаемость солярия
75%
94%
нет
да
25%
6%
юн
ош
и
де
ву ш
ки
Приложение 6.
Частота посещений солярия
34%
56%
10%
редко
1 раз в неделю
2-3 раза в неделю
Приложение 7.
Цель посещения солярия
юноши
девушки
100%
80%
60%
40%
20%
0%
ят
сн
ь
ре
ст
общее количество
86%
29%
9%
сс
18%
а
.
..
м.
а
и.
т
с
я
ви
ви
л
а
ь
з
д
ит
а,
н
к
ол
ыч
п
в
с
и
во
пр
ар
г
за
17
Приложение 8.
Консультация врача
71%
29%
необходима
не нужна
Приложение 9.
Информированность подростков
о влиянии УФ-лучей на возникновение рака кожи
общее количество
не знают
3%
девушки
юноши
13%
24%
87%
знают
76%
97%
Приложение 10.
Диаграмма проникновения ультрафиолетового излучения
в кожу человека (Отчет ВОЗ, 1979)
18
Приложение 11.
Рекомендации по загару, которые спасут вашу кожу
Время загара, рассчитанное с помощью свето-защитного фактора, никогда не
гарантирует вас от раздражения. Поскольку чувствительность к солнцу и интенсивность
излучения, которые тоже играют роль при оценке собственного времени безопасности,
можно определить лишь приблизительно.
1. Уходите с солнца не позднее истечения “разрешенного” времени, потому что
порога покраснения вы уже достигли. Однажды нанесенный вред невозможно
исправить.
2. Если вы собираетесь оставаться на солнце даже непродолжительное время,
используйте солнцезащитные средства. Чем выше коэффициент SPF, тем лучше
защищена ваша кожа от вредного воздействия ультрафиолетовой радиации.
Применение солнцезащитного средства с высоким содержанием SPF необходимо
для тех людей, кто легко сгорает на солнце.
3. Будьте осторожны: на юге и вблизи экватора даже в тени очень высокое излучение.
Поэтому при малейшем покраснении уходите в помещение!
4. Поскольку отвесные ультрафиолетовые лучи самые сильные, безусловно,
избегайте полуденного солнца — даже в тени. Кроме того, в полдень горячее
инфракрасное излучение усугубляет вредное действие ультрафиолетового света.
5. Для солнечных ванн лица лучше всего подходит утреннее солнце, поскольку до 10
часов излучение еще относительно мягкое и легче осиливается кожей.
Приложение 12.
Фототипы кожи
Косметологи классифицируют кожу в зависимости от фототипа на шесть групп.
Эту классификацию сначала использовали при работе с лазером и другими приборами,
связанными с облучением кожи.
В настоящее время разработана другая шкала - Этническая Шкала Лансера (LES),
автором которой является Гарольд Ф. Лансер, доктор медицины из медицинской школы
UCLA. В Этнической Шкале Лансера учитывается не только цвет кожи, но и этническая
принадлежность далеких родственников пациентов. Было выявлено, что при проведении
лазерного омоложения поверхности кожи определение этнического фототипа кожи
бабушек/дедушек по шкале Лансера способно избавить пациентов от осложнений в виде
нежелательных рубцов и пигментных пятен.
19
Фототипы кожи по шкале Фитцпатрика
Тип кожи I - белый - никогда не загорает, всегда обгорает (исключительно,
светлая белая кожа, блондины - светлые волосы, голубые или зеленые глаза).
Тип кожи II - иногда загорает, обычно обгорает (светлая кожа, волосы
«песчаного» цвета, светлые или светло-коричневые, иногда темно-коричневые,
зеленые или карие глаза). Загар ложится медленно и плохо.
Тип кожи III - часто загорает, иногда обгорает (кожа цвета слоновой кости или
оливковая, волосы светло-коричневые, темно-коричневые, реже черные, карие
глаза). Загар ложится хорошо.
Тип кожи IV - всегда загорает, никогда не обгорает (оливковая кожа, темнокоричневые или черные волосы, темно-карие или черные глаза). Загар ложится
хорошо.
Тип кожи V - никогда не обгорает (темно-коричневая кожа, черные волосы,
черные глаза). Загар ложится обильно.
Тип кожи VI - никогда не обгорает (черная кожа, черные волосы, черные глаза).
Кожа глубоко пигментирована.
Типы кожи
Тип кожи
Тип кожи I
кельтский
Естественный цвет Очень светлый,
розоватый
кожи
Светло-серые,
светло-голубые,
Цвет глаз
светло-зеленые
Цвет волос
Тип кожи II
светлокожий
европеец
Тип кожи III
темнокожий
европеец
Светлокоричневый
Светлый
Голубые, серые,
Серые, карие
зеленые
Светлый блондин,
Светло-русые
рыжий
Темно-русые,
каштановые
Не очень много Редко
Наличие веснушек Много
Редко легкий
Чувствительность Болезненный ожог, Часто ожог и
шелушение
шелушение
ожог
кожи
Сильный
Кожа не загорает Легкий загар
Загар
загар
Тип кожи IV
средиземноморский
Смуглая
Темно-карие
Темнокаштановые,
черные
Нет
Не бывает
ожогов
Темный загар
Приложение 13.
Как правильно подобрать защиту от солнца для светового типа кожи
Чтобы уберечься от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые
вызывают
преждевременное
старение
кожи
и
повышают
риск
онкологических
20
заболеваний, нужно пользоваться солнцезащитными средствами, которые содержат
устойчивые UVA- и UVB-фильтры, в их состав должен входить витамин Е,
предохраняющий кожу от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Ваш тип
Тип 1
кельтский
Тип 2
нордический
Рыжеватые или Волосы от
светлые волосы, светлых до
очень светлая русых, светлая
Признаки кожа и светло- кожа и голубые,
голубые или
серые или
зеленые глаза. зеленоватые
Часто веснушки глаза
Очень быстро
получает ожог и Легко получает
Как кожа
ожог и загорает
реагирует на никогда понастоящему не слабо
солнце
загорает
Тип 3
Тип 4
среднеевропейский южноевропейский
Волосы от
Волосы от русых до
каштановых до
каштановых, карие
черных, очень
глаза и смугловатая
темные глаза,
кожа
смуглая кожа
Ожог получает
только при
Ожоги получает
интенсивном
редко, загорает
облучении. Загорает легко и интенсивно
хорошо
В зависимости от
В зависимости от
типа кожи
Светозащита Очень жирные
Солнечные
типа кожи
солнечные
солнечные кремы,
при загаре
кремы, SPF8-10 солнечный крем
кремы, SPF12
молочко или гель,
весной
или молочко SPF6-8
SPF 4-6
В течение трех
недель
солнечный крем
с SPF от 15 и
выше. При
1-я неделя
Солнечные кремы Солнечные кремы,
экстремальных
Солнечные
Светозащита
или молочко с SPF молочко или гель,
кремы, SPF от
летом и на юге излучениях
12-15
SPF 8—10
(например, на 15 и выше
воде) солнечные
блокираторы,
SPF от 20 и
выше
Солнечные кремы Солнечные кремы,
2-я неделя
Солнечные
или молочко,
молочко или гель,
кремы, SPF 12 SPF 8-10
SPF 6-8
3-я неделя
Солнечные кремы Солнечные кремы,
Солнечные
или молочко,
молочко или гель,
кремы, SPF 10SPF 8-10
SPF 4-6
12
Всегда
Вначале солВначале солнечные Солнечные кремы
нечные
Солнечная солнечные
блокираторы с SPF с SPF от 15 и
защита в горах блокираторы с блокира-торы с
20, позднее солнеч- выше, позднее
SPF от 20,
выше 2000м SPF от 20 и
ные кремы с SPF 15 кремы с SPF 10-12
выше
потом SPF 15-20
Важно для всех
Наносить солнечные препараты за 10-15 минут до выхода на солнце столько времени необходимо для того, чтобы защита начала действовать
21
Приложение 14.
Правила пользования солярием
Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого
оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:
 Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически
противопоказано
загорать
людям,
принимающим
транквилизаторы
и
трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а
также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и
могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям,
имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение
родинки в злокачественную меланому - раковую опухоль, образующуюся во
многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из
меланоцитов.
 Если ваш лечащий врач дал «добро» на принятие солнечных ванн, ваша задача как можно тщательнее отнестись к выбору солярия. Если владельцы солярия не
поскупились и пригласили на работу специалистов, вам сразу же посоветуют
загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа
внешности - и ни секундой дольше. Если же вы услышите «сладкие речи» о том,
что «в нашем солярии вы можете загорать целый час безо всякого вреда для
здоровья», немедленно бегите оттуда!
 Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально
допустимое время эксплуатации ламп - 540 часов. Если лампы заменялись недавно,
сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно
увеличивается.
 Перед тем, как залечь в капсулу, поинтересуйтесь, где находится кнопка
экстренной остановки аппарата. Ощущение, что вы в любой момент можете по
собственной воле прервать сеанс, придаст вам чувство уверенности.
22