«Практические аспекты по здоровому образу жизни»

«Практические аспекты по здоровому образу жизни»
4класс
Цели урока:



Сформатировать представление о здоровье как одной из главных
ценностей человеческой жизни.
Выделить компоненты здоровья человека.
Познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное
здоровье на долгие годы.
Оформление доски:
Оборудование:
Ход урока
I. Организационный момент
II. Проверка домашнего задания
Тест: Организм человека
1. Зачем нужно знать свой организм?



чтобы сохранять и укреплять здоровье;
чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться;
чтобы умело использовать свои возможности.
2. Подчеркни одной чертой то, что относиться к внешнему строению, двумя
чертами – то, что относится к внутреннему строению человека:
голова легкие
сердце туловище
шея
мозг
печень живот
3. С помощью какого органа дышит человек?



мозг;
легкие;
желудок.
4. Что является главным отделением “внутренней кухни”?



легкие;
печень;
желудок.
5. Какой орган управляет работой всего организма?



сердце;
мозг;
кишечник.
6. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?



сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;
горбатый, бледный, хилый, низкий;
стройный, сильный, ловкий, статный.
Карточка для слабых учеников.
Дети отвечают на вопросы и отмечают на карточке букву правильного
ответа:
1. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и
разжимается, гонит кровь в сосуды.



легкие
желудок
сердце
2. Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой
главных внутренних органов – сердце и легких. За это его называют “
командным пунктом “ организма.



печень
мозг
кишечник
3. Этот орган похож на две розовые губки. С помощью него человек дышит.



легкие
мозг
сердце
4. В этом органе выделяется кислый сок, который способен переварить
большую часть пищи. Этот орган называют главным отделением
“внутренней кухни”.



кишечник
желудок
печень
5. Этот орган похож на длинный извилистый “коридор”. Пища в нем
окончательно переваривается (превращается) в прозрачные растворы и
впитывается в кровь.



желудок
печень
кишечник
III. Новая тема – работа с учебником
Учитель задает детям вопросы:



Почему нужно чистить зубы и мыть руки?
Почему нужно есть много овощей и фруктов?
Зачем мы спим ночью? (Дети высказывает свое мнение.)
Учитель: Отвечаю на мои вопросы, вы высказали разные мнения. Чтобы
определить, кто из вас прав, разберем вместе с героями учебника тему “Если
хочешь быть здоров”.
Дети открывают учебники на странице 10.
- Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.
Режим – это распорядок дел в течение дня. Давайте рассмотрим рисунки на
стр. 10 и узнаем же режим дня Сережи.
Дети рассматривают рисунки, отмечают, что некоторые моменты в его
режиме дня пропущены: обед после уроков в школе, прогулка,
приготовление домашнего задания, ужин. Затем два-три ученика
рассказывают о своем режиме дня.
Учитель: При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа
сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводили на свежем
воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время),
спали 8-9 часов, просыпались и ложились спать в одно и тоже время. Режим
дня – это один из наших помощников в сохранении здоровья.
Еще одним помощником, компонентом здоровья является личная гигиена.
Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддержать
наше тела в чистоте, быть здоровым.
У каждого человека некоторые вещи должны быть личными, то есть
пользоваться ими должен только он, другими же предметами могут
пользоваться все члены семьи.
Дети рассматривают рисунки на стр. 11 и объясняют, какие предметы
должны быть личными, а какие могут быть общими.
Следующий помощник, компонент здоровья – это правильное питание.
Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание.
- Как вы понимаете словосочетание “разнообразное питание”?
Учитель: Люди получают разнообразную пищу благодаря животным и
растениям.
Дети рассматривают рисунок на стр. 12, называют продукты животного и
растительного происхождения.
- А что еще необходимо делать каждый день, что бы всегда быть
здоровым? (Зарядку)
- Правильно. Важно каждый день делать зарядку, больше гулять, играть на
улице в подвижные игры, заниматься спортом и закаляться. Не даром
говорят: “Движение- это жизнь”.
Учитель читает стихотворение И. Семеновой “Со здоровым дружен спорт”.
- А теперь давайте все вместе сделаем небольшой перерыв и выполним
несколько упражнений!
IV. Физкультминутка
V. Куда пойти лечиться?
Вывод: если вы заболели нужно немедленно обратиться к врачу за помощью,
чтобы он осмотрел вас и назначил необходимое лечение.
VI. Итог урока
Дети перечисляют компоненты здоровья, о которых говорилось на уроке.
Домашнее задание