Цвет в нашей жизни

Арт-терапия.
Педагогический практикум.
Подготовила Юрьева О.В. – педагог дополнительного
образования МДОУ «Детский сад комбинированного вида №14
«Теремок».
По материалам газет.
1. «Аргументы и факты», №38, 2008г.
2. « Курьер», от 30 октября 2008г.
3. «Школьный психолог» №1, 2008г.
Арт-терапия.
Арт-терапия или терапия искусством – это специализированная
форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь
изобразительном, которая стимулирует творческую деятельность
субъекта с целью гармонизации развития личности через
формирование способности к самовыражению и самопознанию.
Психофизиологии утверждают, что каждый из нас ощущает
цвета на интуитивном уровне. Сетчатка глаза воспринимает спектр,
передаёт сигнал мозгу, а тот, реагируя, меняет физиологический
фон человека, влияет на состояние его нервной системы и вызывает
гормональные изменения. Цвет оказывает влияние на наше
здоровье.
На этой базе основана цветотерапия - полноправное направление
в медицине.
. Занятие с педагогами.
Цель: развитие творческого и ассоциативно - образного мышления,
воображения.
Длительность занятия: 15 -20 минут.
Материалы: белая бумага, кисти, гуашь 10 -12 цветов, ручка.
Инструкция.
В технике монотипии выполните не более 10 работ отражающих
настроение, эмоции, психологическое состояние, подпишите
изображения.
Например:
Радость.
Грусть.
Волнение.
Испуг.
Печаль.
Страх.
Ожидание.
Тревога.
Презрение.
Напряжение.
Лень.
Скука.
Усталость.
Спокойствие.
Равнодушие.
Смятение.
В результате выполнения данного упражнения составляется
личностный цветовой ассоциативный ряд, который сравнивается с
общепринятой трактовкой цвета.




Интерпретация цвета.
Красный – стимулирует нервную систему, высвобождает
адреналин, помогает при апатии, депрессии, страхах,
неуверенности в себе и упадке сил, стимулирует мозговую
деятельность и снимает сонливость. В больших количествах
усиливает беспокойство, волнение, нервное напряжение.
Оранжевый - улучшит работу почек, мочевого пузыря,
помогает при диабете.
Жёлтый - положительно влияет на пищеварительный тракт и
печень, способствует детоксикации, избавляет от отёков и
целлюлита, помогает при астме и хроническом бронхите.
Освобождает от негатива, помогает при депрессии,
заниженной самооценке и пессимизме, способствует лучшей
самоорганизации и концентрации мысли, помогает быстро
усваивать информацию, улучшает память. Цвет радости,
тепла, уюта, солнца.
Зелёный поможет сердечникам, тем, кто страдает от неврозов
и переутомления. Создаёт ощущение гармонии,





поддерживает равновесие физического и психического
состояния, повышает работоспособность. Цвет надежды.
Голубой цвет снижает давление и температуру тела,
замедляет сердцебиение, уменьшит головные боли.
Синий - снимет усталость, стресс, возбуждение, вылечит
бессонницу, избавит от головной боли, поможет при
застенчивости и страхе, обострит интуицию. Может привести
к тоскливому состоянию.
Фиолетовый цвет вызывает состояние тоски и необъяснимой
тревоги. Космический, философский цвет. Цвет уединения,
ухода в себя.
Чёрный цвет вызывает дисгармонию, символизирует небытие,
пустоту, конец всему живому.
Белый - очищение, возрождение, начало всего.
Радость.
Грусть.
Волнение.
Испуг.
Печаль.
Страх.
Ожидание.
Тревога.
Презрение.
Напряжение.
Лень.
Скука.
Усталость.
Спокойствие.
Равнодушие.
Смятение.